失眠的拔罐療法
夏季養(yǎng)生拔罐。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“失眠的拔罐療法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。輕者入睡困難，有入睡后易醒，有醒后不能再入睡，亦有時睡時醒等，嚴重者則整夜不能入睡。一般分為心脾兩虛、肝郁氣滯、心腎不交3型。
一、心脾兩虛
(一)癥狀
多夢易醒，心悸健忘，伴頭暈?zāi)垦?，肢倦神疲，飲食無昧，面色少華，或脘悶納呆。
(二)治法
1．方法一
(1)選穴心俞、脾俞、內(nèi)關(guān)、神門。
(2)定位心俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1．5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往上推2個椎骨，即第5胸椎棘突下緣，旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位，見圖2-8-1]。
脾俞：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1．5寸[與肚臍中相對應(yīng)處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個椎體，即為第11胸椎，其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位，見圖2-8-1]。
內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌肌腱與橈側(cè)腕屈肌肌腱之間
神門：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌肌腱的橈側(cè)凹陷處[仰掌，豌豆骨(手掌小魚際肌近腕部有一突起圓骨)的橈側(cè)，掌后第1橫紋上，尺側(cè)腕屈肌肌腱的橈側(cè)緣，見圖2-25-1]。
(3)拔罐方法單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，5次為1療程。
2．方法二
(1)選穴足三里、三陰交、神門。
(2)定位神門：見前。
足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指(中指)(站位，用同側(cè)手張開虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指尖處為取穴部位，見圖2-20-4)。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方(以手4指并攏，小指下邊緣緊靠內(nèi)踝尖上，食指上緣所在水平線在脛骨后緣的交點，為取穴部位，見圖2-6-4)。
(3)拔罐方法單純拔罐法，留罐l0分鐘，每日1次，5次為1療程。
二、肝郁氣滯
(一)癥狀
失眠伴急躁易怒，嚴重者徹夜不能入睡，伴有胸悶脅痛，不思飲食，口苦而干。
(二)治法
1．方法一
(1)選穴肝俞、內(nèi)關(guān)、神門、太沖。
(2)定位肝俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1．5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下推2個椎骨，即第9胸椎棘突下緣，旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位，見圖2-19-6]。
內(nèi)關(guān)：見前。
神門：見前。
太沖：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處[由第1、第2趾間縫紋向足背上推，至其兩骨聯(lián)合緣凹陷中(約縫紋頭上2橫指)處，為取穴部位，見圖2-6-3]。
(3)拔罐方法神門、內(nèi)關(guān)、肝俞3穴采取單純拔罐法，留罐10分鐘。太沖穴點刺出血，以微微出血為度。每日1次，5次為1療程。
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本文導(dǎo)讀：家用真空抽氣式罐由于它的簡便、易學(xué)，已經(jīng)走進了越來越多的百姓家中。當(dāng)人們受涼、肩背疼痛時，年紀大一些都會說：“拔拔罐吧”。起罐后的一身輕松，能緩解甚至解除許多不適。但也有人在使用中方法不當(dāng)，反造成了新的不適。
1．首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。
2．孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3．局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4．拔罐時不易留罐時間過長（一般拔罐時間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi)），以免造成起泡（尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率）。
5．若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的（每個罐內(nèi)少于3個），可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內(nèi)多于3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時到醫(yī)院處理。
6．注意罐子的清潔。如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對罐具進行1次清洗。以防止感染。
7. 兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
操作注意事項：
（1）操作方法：先用干凈毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。
（2）留罐時間：過去留罐時間較長，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長時間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時間一般較前縮短了，根據(jù)身體強弱的淺層毛細血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。實踐證明，短時間留罐比長時間留罐好處多。嚴重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強抗病能力；不留斑痕；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時間雖短，療效較高。
（3）起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準(zhǔn)傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。
（4）火力大?。夯鹆Υ笮。惨莆蘸?。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時掌握。
（5）間隔時間：可根據(jù)病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發(fā)高燒，急性類風(fēng)濕，或急性胃腸炎等病，每臥一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時間卻不可過長。
（6）療程：一般以12次為一療程，如病情需要，可再繼續(xù)幾個療程。
（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據(jù)病情，疼痛范圍，可拔l～2個火罐，或4～6個甚至10個玻璃火罐。
99藥劑師溫馨提示：在拔罐時如有用到火罐，需注意避免燙傷，可以采用以下措施：
（1）涂水：在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂溫水）。涂水可使局部降溫，保護皮膚，不致燙傷。
（2）火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬不可燒著罐口，罐口也不要沾上酒精。
（3）留罐時間短：縮短留罐時間，不要過長，過長容易吸起水泡，一般3～5分鐘即可，最多不要超過10分鐘。
傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻雖無減肥專論，但有關(guān)脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變?yōu)橹?，積蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作
1． 中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥（包括其它減肥法）出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
2．痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點，取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，施術(shù)15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)減肥的方法是今人在經(jīng)絡(luò)臟腑學(xué)說上加以推理的臨床運用，多采用瀉法則寓意于抑制攝食功能，或調(diào)節(jié)脾胃亢進狀態(tài)以達到減肥目的。這里不應(yīng)否認這些療法具有的心理及暗示的作用，基于病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用，通過病人饑時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應(yīng)，同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調(diào)節(jié)反應(yīng)。
藥罐是在拔罐的操作時加入適量相應(yīng)的藥物，形成相應(yīng)的藥罐，其主要的方法如下。
１．藥物閃火法：即是以酒精浸泡一些藥物（如紅花、全蝎等）制成藥物酒精棉球后以鑷子夾住點燃的棉球，在罐內(nèi)繞１～３圈后，將火退出，迅速將罐扣在應(yīng)拔的部位上，即可吸附在皮 膚上。
２．藥物投火法：是用易燃的藥物（如橘皮、蘇合香木等）點燃后投入罐內(nèi)，迅速將罐扣在事先選好的部位上，即可吸附在皮膚之上。
３、藥物滴酒法：是用無水酒精或白酒浸泡某些藥物（如木香、九香蟲、木瓜、千年健等）數(shù)周后取該液１～３滴滴入罐內(nèi)，沿罐內(nèi)壁搖勻，用火點燃后，迅速將罐扣在應(yīng)拔的部位上，即可吸附于皮膚之上。
４．藥物貼附法：是用大小適宜的某些藥物（如射干、羅布麻等）浸泡酒精后，貼在罐內(nèi)壁的１／３處，用火點燃后，迅速扣在應(yīng)拔的部位上，即可吸附于皮膚上。
５．藥物架火法：是先以某些藥物（如生姜、龜板等）置于應(yīng)拔部位，再以不易燃燒的物體置于其上，將９５％酒精或酒精棉球置于其中，用火點燃后，將罐迅速扣下，即可吸附于皮膚之上。
６、藥物水煮法：即以某些藥物配伍組成成方（如川芎、白芷、血竭、小茴香、土木鱉、乳香、沒藥、烏頭、獨活、羌活、防風(fēng)、澤蘭、紅花等）以布包做袋包，用水煮半小時左右，再將完好的竹罐放在鋁鍋內(nèi)煮沸１～３分鐘，然后用鑷子將罐口朝下夾出來，把水甩干凈，口向下，迅速投入另一手持的毛巾中，把水吸干，立即扣在需要治療的部位上，即可吸附于皮膚之上。
７、藥物蒸氣法：先將水壺置于旺火上，將壺內(nèi)的水和藥物的混合液煮沸（如硫磺、雄黃等），使水蒸氣從壺嘴噴出，以竹罐口對準(zhǔn)噴氣口１～１０秒鐘，隨即取出，迅速扣在需拔部位上，即可吸附于皮膚之上。
濕疹拔罐療法
1、濕疹拔罐療法
濕熱型濕疹
雙側(cè)穴位交替使用,用閃火法將罐吸拔在穴位上,留罐10-15分鐘,每日治療一次。對皮損部位常規(guī)消毒,用三棱針點刺,以微出血為度,然后在該部位拔罐,拔出一定的血液,以每穴出血量約0.5-1毫升為度,留罐10-15分鐘;起罐后用消毒棉球或紗布擦凈血跡,隔日治療一次。這兩種方法主要適宜于濕熱型濕疹,表現(xiàn)為皮損局部糜爛,滲液較多,瘙癢劇烈,伴隨身熱,疲乏,便秘或腹瀉,舌紅,苔黃膩。
血虛風(fēng)燥型濕疹
雙側(cè)膈俞,血海,足三里,三陰交交替使用,用閃火法將罐吸拔在穴位上,留罐10分鐘,每日治療1次。本法適宜于血虛風(fēng)燥型,表現(xiàn)為并且反復(fù)發(fā)作,纏綿不愈,皮膚增厚粗糙,干燥脫屑,膚色暗,部分苔蘚樣變,色素沉著,舌淡苔白。
2、拔罐治濕疹的原理
中醫(yī)論證認為,濕疹主要是由于機體脾胃虛弱,濕熱內(nèi)蘊,加之外感風(fēng)邪相博于皮膚所致。因此,濕疹的治療主要以排除濕毒為主。采用拔罐的方法能直接作用于病變皮損部位,能夠在最短的時間內(nèi)排出濕毒,迅速止癢,消退紅疹,緩解病情。
3、濕疹日常護理
保護皮膚
濕疹日常護理最應(yīng)該做的就是做好保護皮膚措施,調(diào)整消化內(nèi)分泌功能,積極治療疾病如長期便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病等。另外要根據(jù)季節(jié)變化做好皮膚護理,防吹防曬防雨防凍。
避免外部刺激
避免外部刺激是濕疹日常護理離不開,有過敏體質(zhì)或者曾有濕疹的患者,盡量讓皮膚保持在適當(dāng)濕潤的環(huán)境中,注意避免外部刺激如不要燙傷、摩擦、用堿類肥皂等。
注意飲食
濕疹日常護理離不開忌口,特別是在在急性期的時候,飲食更是要特別注意。海鮮類、辛辣類、蛋類、芒果等食物是不能吃的,此外最好是戒掉煙酒。注意飲食與發(fā)病的關(guān)系如發(fā)現(xiàn)食用某種食品加重或誘發(fā)本病時,應(yīng)忌食。
保持心情愉悅
心理因素始終是很難跨過的坎,濕疹日常護理不要忘記了注意勞逸結(jié)合,身心都要保持健康,適當(dāng)鍛煉,注意休息,適當(dāng)放松釋放壓力。
中醫(yī)怎么治濕疹
濕疹中醫(yī)稱之為“濕瘡”。其病因復(fù)雜,常與過敏體質(zhì)、內(nèi)外過敏原刺激等有關(guān)。中醫(yī)認為本病多由體質(zhì)引起,風(fēng)、濕、熱阻于肌膚所致。皮損可發(fā)生于任何部位,往往對稱分布。下面介紹一下中醫(yī)辨證治療濕疹。
濕熱型:多見于急性濕疹、脂溢性濕疹及慢性濕疹急性發(fā)作期,皮膚起紅斑、水皰,瘙癢劇烈,流黃水,味腥而黏,或結(jié)黃痂、糜爛、脫皮。小便黃赤,大便秘結(jié)。舌質(zhì)紅、黃或膩。多因血熱脾濕,浸淫肌膚所致?？墒褂美麧袂鍩岬姆椒?服用龍膽瀉肝湯。
脾濕型:多見于亞急性濕疹或泛發(fā)型濕疹。皮膚起連片小水泡、顏色暗淡不紅、瘙癢出水,或有胃痛、食欲不佳、面色萎黃、腿腳浮腫、大便稀、小便微黃。舌質(zhì)淡、舌苔白或膩。多因脾運失調(diào),濕從內(nèi)生,浸淫成瘡所致。需用健脾除濕的方法可濕胃苓湯治療。
血熱型:相當(dāng)于丘疹性濕疹,中醫(yī)稱之為粟瘡或血風(fēng)瘡。遍身起紅丘疹、劇癢難忍、抓破出血。舌質(zhì)紅,苔薄白。多因濕熱內(nèi)蘊,外受于風(fēng),熱重于濕所致。需清熱涼血,祛風(fēng)除濕,可服用涼血除濕湯。
傷陰型:多見于亞急性濕疹、泛發(fā)型濕疹,皮膚浸潤、干燥脫屑、略見出水。舌質(zhì)紅,舌苔光。多因滲水日久,傷陰耗血,血燥生風(fēng)所致。建議滋陰養(yǎng)血,除濕止癢,可用滋陰除濕湯治療。
濕疹食療方
綠豆海帶湯
取綠豆30克,海帶20克,魚腥草15克,白糖適量,放鍋內(nèi)加水煎湯。飲湯吃海帶、綠豆?？芍委煗駸嵝蜐裾?。
黃連糖茶
取黃連15克,加水煎汁,調(diào)入蜂蜜或白糖適量。治療嬰幼兒濕疹。
冬瓜薏仁粥
取冬瓜30克,薏仁50克,二者煮為粥,每日1劑,早晚服食。治療脾虛濕困型濕疹。
車前冬瓜薏仁粥
取冬瓜皮30克,薏仁30克,車前草15克,三者一同煮粥,飲湯吃薏仁。可治療陰囊濕疹。
拔罐療法是以各種罐具為工具，利用燃燒等方法排除罐內(nèi)空氣，使罐內(nèi)形成負壓狀態(tài)而吸附于體表一定部位、腧穴、經(jīng)絡(luò)或患處等。通過熱能、負壓產(chǎn)生一定的物理作用，使被治療的部位溫度增高，壓力增大，加快血液循環(huán)起到消炎、止痛、活血，化瘀、祛寒、除濕功效，達到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)暢氣血的生化效應(yīng)．
宙于拔罐療法是用罐具通過熱能或負壓能直接吸附于人體體表而產(chǎn)生治療作用，因此拔罐療法時間的控制和掌握對于治療和療效有著十分重要的作用和意義。
拔罐療法的時間控制和掌握主要應(yīng)以辨證和辨病為指導(dǎo)原則。
一、辨證
主要是遵循：實者瀉之不留罐法；虛者補之留罐法；平補者平瀉之閃罐法。
不留罐法是指火罐吸附于體表之后，立即取下，且不再進行拔罐。
留罐法是指火罐吸附于人體之后，留置3～5分鐘(稱為短留罐)或510分鐘（稱為長留罐）。
閃罐法亦稱閃火拔罐法，是指將點火棒點燃迅速遞入罐中后，立即取出，將火罐吸附于施術(shù)部位，再將火罐取下；再將火罐吸附于施術(shù)部位，再取下。如此反復(fù)，直至局部皮膚紅潤為度。閃罐法可以單用一只罐進行小面積操作，如在神闕穴；也可多罐相互交替大面積操作，如在腰背部、下肢部等部位。單罐閃罐法操作時要注意：火罐在使用一段時間后，罐具溫度會增高，應(yīng)及時予以更換，以免燙傷患者皮膚。
拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、蒸氣、抽氣等造成負壓，使罐吸附于施行部（穴）位，發(fā)生溫?zé)岽碳?，使局部發(fā)生充血或瘀血現(xiàn)象，從而達到治療目的的一種常用外治療法。
拔罐療法在我國民間廣為流傳，深受廣大患者的歡迎，并且可治療多種疾病。拔罐療法古稱「角法」，是因為古人以獸角做罐治病，故而得名。
在晉代醫(yī)家葛洪所著【肘后備急方】中就有以牛角制成罐來拔膿治療外科瘡瘍膿腫的記載。
唐代王燾在【外臺秘要】一書中，進一步闡述了角法的應(yīng)用：「患???碌炔厥藎?構(gòu)親猿觶?宰癡煞蚯?手頭指及中指，夾患人脊骨，從大椎向下盡骨極，指復(fù)向上，來去十二三回，然以中指于兩畔處極彈之，若是此病，應(yīng)彈處起作頭，多可三十余頭，即以墨點上記之，取三指大青竹筒，長寸半，一頭留節(jié)，無節(jié)頭削令薄似劍，煮此筒子數(shù)沸，及熱出筒，籠墨點處，按之良久，以刀彈破所角處，又煮筒子重角之，當(dāng)初黃白赤水，次有膿出數(shù)數(shù)如此角之，令惡物出盡，乃即除，當(dāng)目明身輕也?！?br />
在以后的【古今錄驗方】中還有以角法治療蝎螫的記載。此外，【瑞竹堂經(jīng)驗方】的「竹筒吸毒法」，【外科正宗】的「煮竹筒法」。
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在【本草綱目拾遺】一書中，對火罐的出處、形態(tài)、適應(yīng)病癥、操作方法及其優(yōu)點等，均作了詳細介紹，如：「火罐，江右及閩中者皆有之，系窯戶燒售，小如人指，兩頭微狹，使促口以受火氣。凡患一切風(fēng)寒，皆用此罐，以小紙燒見焰，投入罐中，即將罐合于患處，或頭痛則合在太陽、腦戶、巔頂；腹痛，合在臍上。罐得火氣，合人肉即牢不可脫，須待其自落，患者但覺有股暖氣，從毛孔透入，少頃火力盡，則自落，肉上起紅暈，罐中有氣水出，風(fēng)寒盡出，不必服藥。治風(fēng)寒頭痛及眩暈、風(fēng)痹、腹痛等癥?！?/p>
