夏季容易中暑 中醫(yī)刮痧可以有效治療
夏季中醫(yī)養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“夏季容易中暑 中醫(yī)刮痧可以有效治療”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時(shí)間休息可恢復(fù)；輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，可恢復(fù)正常。
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?，短時(shí)間休息可恢復(fù)；輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，可恢復(fù)正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴(kuò)大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識(shí)喪失。當(dāng)發(fā)生中暑時(shí)，可選用以下方法治療，效果不錯(cuò)。
一、刮痧
除病人中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有痧，使用刮痧方法就會(huì)有很好的治療效果。用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄（用酒精消毒）做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部?jī)蓚?cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效，則應(yīng)及早找醫(yī)生診治，以免耽誤病情。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺放血，或大椎加拔罐。對(duì)輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清，繼而熱退汗出，諸癥消失。
三、穴位按摩
輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點(diǎn)按穴位，反復(fù)進(jìn)行3~5分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少?zèng)_五穴，以點(diǎn)掐、按壓為主，每穴點(diǎn)掐、按壓3~5分鐘。經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強(qiáng)療效的作用。
四、擦藥
取食鹽一握，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點(diǎn)，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
ys630.coM延伸閱讀
7月15日13時(shí)，家住南昌向塘的陸文明從南昌站登上開往北京西的T147次列車。由于趕了一上午的路，又恰逢高溫，陸文明感覺頭痛、頭暈、口渴、多汗和四肢無力。當(dāng)列車從南昌站開出后，陸文明終于堅(jiān)持不住，一頭栽倒在座位旁的過道上。乘務(wù)人員趕緊救助，并通過列車廣播尋找醫(yī)生。
7月15日，南昌一位乘客在火車上深度中暑，同車一位熱心的外籍醫(yī)生救治了半天也不見效果，而一位中國(guó)老者拿出一只湯匙用中醫(yī)刮痧的方法，很快就使患者醒來。眼前的一幕使外籍醫(yī)生連聲稱奇。 數(shù)分鐘后，幾名從事醫(yī)務(wù)工作的旅客先后趕來，其中有一名大鼻子、灰頭發(fā)的外國(guó)人也在忙碌著。他就是應(yīng)邀來江西考察的德國(guó)慕尼黑伊薩爾醫(yī)院醫(yī)生布施曼。 經(jīng)過診斷，幾名醫(yī)生都判斷陸文明昏倒是因深度中暑，如不及時(shí)救治，可能危及生命。于是，布施曼醫(yī)生取出阿司匹林與氯丙嗪等藥物，并說：等患者吃下藥，過一會(huì)就會(huì)好的。然而，接下來的事情卻沒有他預(yù)料的那樣順利。由于中暑癥狀較重，陸文明全身肌肉發(fā)硬，牙關(guān)緊閉，任何藥都喂不下去。盡管使盡渾身解數(shù)，布施曼醫(yī)生忙得渾身是汗，也沒有讓陸文明吃下一顆藥。
眼看情況越來越危險(xiǎn)，這時(shí)，人群中一名五六十歲的老者擠上前來說讓我來試試。老者先讓列車長(zhǎng)找來一把湯匙和少許食油，用湯匙蘸著油從陸文明的頸部到背部、腹部反復(fù)刮拭，然后再用湯匙從陸文明的上肢再到下肢，從上向下反復(fù)刮拭。半小時(shí)后，陸文明四肢的肌肉逐漸有了感覺，體溫開始下降，意識(shí)漸漸清醒?？粗矍鞍l(fā)生的一切，布施曼醫(yī)生驚訝得說不出話來。通過翻譯，他一再向老者詢問他為病人做了什么，能使中暑癥狀如此重的病人這么快脫險(xiǎn)。老者說，這種治療方法叫刮痧，是一種極為普通的傳統(tǒng)中醫(yī)療法。布施曼連聲稱奇，并向隨行的翻譯說一定要把對(duì)中醫(yī)的考察加進(jìn)他的考察日程中去。 為確保病人安全，列車長(zhǎng)決定把病人安排到臥鋪車廂休息，布施曼醫(yī)生連同幾名自愿救助病人的醫(yī)生仍然在旁邊觀察病情。經(jīng)過大家的精心照料，列車到達(dá)武昌車站時(shí)，陸文明已基本恢復(fù)健康。中醫(yī)秘方謹(jǐn)防夏季中暑
什么是中暑，其實(shí)中暑就是人在高溫或者烈日暴曬過久的情況下，因?yàn)樯眢w中樞性體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙從而發(fā)生的急性熱病。
中醫(yī)認(rèn)為夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，人若長(zhǎng)時(shí)間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機(jī)侵入而發(fā)病。
發(fā)生中暑時(shí)，應(yīng)盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥，中醫(yī)常采用以下辨證論治，往往可以獲得良好的療效。
刮痧治中暑
刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實(shí)際上它卻蘊(yùn)含著中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。
刮痧講究以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛。
祛除邪氣氣，以增強(qiáng)肌體目身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病為目的。
中醫(yī)認(rèn)為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè))，邪氣上行則逆，下則通。通過向下刮痧，使邪氣下降，經(jīng)絡(luò)中的氣機(jī)得到通暢而正常運(yùn)行，所以痧癥得以痊愈。
中醫(yī)刮痧是能治療中暑的，而且運(yùn)用的非常多，有這立竿見影的效果。
方法：刮拭頸項(xiàng)胸背前后，前后，施力由輕到重，從頭頂側(cè)向足跟方向刮拭。如無專用工具，可用硬幣涂抹萬金油或清涼油，刮拭面盡可能拉長(zhǎng)，待皮表出現(xiàn)斑點(diǎn)(痧)，色鮮紅或著紅，有明顯疼痛時(shí)，再尋痛點(diǎn)短刮加強(qiáng)至皮色變得更深暗為止。
中暑可用刮痧療法
中暑在中醫(yī)上又被稱為“發(fā)痧”，中醫(yī)認(rèn)為中暑主要是因?yàn)楦邷靥鞖?，加上勞累過度，從而導(dǎo)致我們?cè)獨(dú)馓澨?，暑熱之邪乘虛而入所致?/p>
通常中醫(yī)會(huì)采用“刮痧”的手段來治療預(yù)防中暑，其原理是刮痧能將暑濕之邪及時(shí)“刮”除，從而起到解表清暑、寧心開竅之功效。
所謂“痧”是指多發(fā)于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥，現(xiàn)在擴(kuò)展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風(fēng)濕痹癥等。
這些刮痧手法 有助預(yù)防中暑
病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。
用邊緣光滑的湯匙（或調(diào)羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。
刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。
刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。
應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。
過于肥胖會(huì)導(dǎo)致諸多身體疾病，當(dāng)然也影響美觀。如何健康地減肥，成為很多人心頭一大難事。中醫(yī)減肥中的刮痧治療可以在減肥的同時(shí)，調(diào)理身體健康，可謂一舉兩得。
做到人的體重增加，與諸多因素有關(guān)，其中脂肪組織的堆積過多是一個(gè)重要原因。除此之外，組織或體腔中水分過分潴留，以及肌肉發(fā)達(dá)等，也可使體重增加。一般來說，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％，稱為超重，而超過20％，就屬于肥胖了。肥胖又根據(jù)超過標(biāo)準(zhǔn)體重的程度而分為輕度肥胖（超重20％）、中度肥胖（超重30％）和重度肥胖（超過50％）。
刮痧治療
一）癥狀
本病主要為形體肥胖，嗜睡倦怠，動(dòng)則氣短或乳房肥大，腰酸腿軟，女子月經(jīng)不調(diào)，男子陽痿、早泄，舌淡而胖。
二）治法
選穴膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關(guān)元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。（見圖9-3-l、圖9-3-2、圖9-3-3、圖
定位膻中：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點(diǎn)。中脘：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
天樞：臍中旁開2寸。
關(guān)元：
痧癥在民間醫(yī)學(xué)中早已被確認(rèn)，它是指夏秋之間因感受風(fēng)、寒、濕之氣，或因感受疫氣、穢濁熏蒸而見身體寒熱，頭、胸、腹或悶，或脹，或神昏喉痛，或上吐下瀉，或腰如帶束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等癥狀。
刮痧療實(shí)際上是刮法排毒，與刮骨療毒有異曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。術(shù)者以拇指?jìng)?cè)或食中二指指面在體表上用力做快速的推動(dòng)，或用借代物貼其肌膚、順其紋理用力刮下，《保赤推拿法》日：刮者，醫(yī)指挨其皮膚，略加力而下也。
最好的哺助工具當(dāng)首選邊緣光滑的犀牛角板，因其有清熱定驚、涼血解毒作用，其次可選用嫩竹板、瓷器片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棍，甚至鋼筆尾段（總以光滑為宜）等，都可做為工具，代替手指在體表上進(jìn)行推動(dòng)刮治。在刮頭、額、肢、腕、腿、膝等處時(shí)還可用棉麻紗或頭發(fā)刮之，但無論用哪一種借代物都必須蘸上香油或其他潤(rùn)滑劑，也可使用滑石粉或水，其日的都是為皮膚免遭損傷。
刮痧常用于胸、背、頸項(xiàng)、腿窩、肘窩等處，有發(fā)散解表作用，一般多用于治療中暑、外感。刮時(shí)， 手法應(yīng)由輕到重、自上而下，順肌肉紋理朝一個(gè)方向緩緩刮皮膚表皮，使其逐步充血，直到出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)工斑塊，故稱刮痧或扯痧同樣有泄熱、排毒、祛風(fēng)的作用。
若痧毒（濕熱穢濁之氣）之氣掐于血分，就應(yīng)當(dāng)用刺絡(luò)放血的方法治療，這時(shí)檢查患者肛門周邊，見有暗紅色或紫黑色血泡若干者，急用三棱針或縫被將血泡挑破，取食鹽少許涂搽于上，使壅聚之毒液得以迅速排出，受阻之氣血得以通暢續(xù)接，隨陰霾消散而諸癥悉退，杲杲日出而神清氣爽。
痧毒之癥，在氣分者刮之（刮痧療法），在血分者刺之（刺血療法），總以開泄祛邪為主，慎勿妄施它法。
夏天到了，在這個(gè)時(shí)間段中如果不注意對(duì)于身體的保養(yǎng)，那么很容易就會(huì)出現(xiàn)中暑，因此小編今天就來給大家介紹下中暑的癥狀、中暑的原因、中暑的治療方法。相信大家在看完之后應(yīng)該知道怎么治療它。
中暑的癥狀
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。
如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。
中暑的治療方法
1、炎熱的夏天，清爽冰涼的西瓜是解暑必備物品。用一個(gè)西瓜加上四到五個(gè)西紅色，把西紅柿的皮去掉，然后分別把西瓜和西紅色榨汁，混合在一起之后可以在里面加入一點(diǎn)白糖，有很好的解暑效果。
2、中暑比較嚴(yán)重的患者，可以用新鮮的荷葉、金銀花、扁豆花和絲瓜皮、銀耳、竹葉和瓊脂混合之后加水熬煮，煎成藥水之后把藥渣去掉，這些物品都有清熱解毒的功效，口服一兩次就會(huì)治愈了。
3、再或者是可以用金銀花和菊花解暑，把金銀花和菊花洗干凈，放到鍋里面放水熬煮，大概半個(gè)小時(shí)之后就可以把藥汁倒出來，然后放一點(diǎn)白糖在里面，攪拌均勻可以凍在冰箱里面，成冰之后吃掉。
中暑的原因
是指人在高溫(氣溫34℃以上)或強(qiáng)輻射(特別是濕度大、無風(fēng))環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)失衡和水鹽代謝紊亂產(chǎn)生的以心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙為主要表現(xiàn)的急性綜合病征。
正常人體溫能夠維持在在37。C左右，是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。如果外界溫度過高，大于人體溫度，人體的散熱功能就受到嚴(yán)重影響，那么當(dāng)產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻時(shí)，體內(nèi)就會(huì)有大量的熱蓄積，即感到頭暈、發(fā)熱等一些中暑現(xiàn)象，那么這就是中暑。
結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時(shí)的生活中如果你出現(xiàn)中暑的癥狀，那么在這樣的情況之下，不妨試一試上文中小編教給大家的這些治療方法，對(duì)于治療疾病來說，效果顯著。
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。
先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時(shí)間休息可恢復(fù);輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，可恢復(fù)正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴(kuò)大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識(shí)喪失。當(dāng)發(fā)生中暑時(shí)，可選用以下方法治療，效果不錯(cuò)。
除病人中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有'痧'，使用刮痧方法就會(huì)有很好的治療效果。用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部?jī)蓚?cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效，則應(yīng)及早找醫(yī)生診治，以免耽誤病情。
