自己身上的經(jīng)絡(luò)不通如何確認(rèn)
春季如何經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《自己身上的經(jīng)絡(luò)不通如何確認(rèn)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
第一，如何確認(rèn)自己身上經(jīng)絡(luò)是否通?
很多朋友問，如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通呢?這里有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，那么OK，你肯定是經(jīng)絡(luò)不通了。還有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會一天到晚的感覺特累，特疲倦。
那為什么這么說呢，它有什么道理嗎?中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。捏著肉痛，那就說明經(jīng)絡(luò)不通，道理就這么簡單。
第二，經(jīng)絡(luò)不通是怎么造成的?
主要有以下三個原因造成的：
一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其實垃圾食品比較廣泛，，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：十大類食品為垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進(jìn)入人體后，日積月累，就會形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。大家如果有興趣，可以上網(wǎng)查一下一本日本人安部司寫的書食品真相大揭秘。我敢保證，看完后，你以后再也不會吃這些垃圾食品了。
二是：長期處在空調(diào)的環(huán)境中。人是熱血動物，天熱了就要出汗，而出汗本身就是一個排毒的過程，你大量使用空調(diào)，不讓身體排毒，久而久之，體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的，也被抑制了，這些垃圾就會堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
三是：長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會通暢。
上述三點(diǎn)，基本上是現(xiàn)代社會的生活方式造成的，所以被稱之為現(xiàn)代病。
第三，如何打通經(jīng)絡(luò)?
如何打通經(jīng)絡(luò)呢?最簡單，最安全，最綠色，最省錢的方法，就是通過刮痧按摩拔罐來解決，當(dāng)然，自己也可以去做，像敲膽經(jīng)就屬于打通經(jīng)絡(luò)的一部分。但像后背，就需要通過別人的幫助了。
說到這里，我需要告訴大家，雖然這些方法完全可以自學(xué)，但最初需要有人教你，這樣你會有一個感受，知道什么樣的感覺是正確的，正常的，不會出問題。
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手太陰肺經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：肺部脹滿，膨脹氣喘，咳嗽，兩鎖骨上窩（缺盆）之中（包括喉嚨部分）疼痛；嚴(yán)重時交捧著兩手，感到胸部煩悶，視覺模糊。還可發(fā)生前臂部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、疼痛等癥。
本經(jīng)腑穴主治喉、胸、肺病，以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如咳嗽，氣喘，咳血，傷風(fēng)，胸部脹滿，咽喉腫痛，怕冷、氣短，呼吸急促，小便的顏色異常。
缺盆部及手臂內(nèi)側(cè)前緣痛，肩背寒冷、疼痛等證。氣上逆，喘息氣粗，心煩，胸悶，上臂、前臂的內(nèi)側(cè)前邊（經(jīng)脈所過處）酸痛或厥冷，或掌心發(fā)熱。
足陽明胃經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：溲溲戰(zhàn)抖發(fā)冷，喜歡伸腰，屢屢呵欠，顏面暗黑。病發(fā)時，就厭惡別人和火光，聽到木器聲音就驚慌，心要跳動，獨(dú)自關(guān)閉房門，遮塞窗戶而睡。嚴(yán)重的則可能登高而歌，不穿衣服就走。胸膈部響，腹部脹滿。還可發(fā)為小腿部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。
本經(jīng)腧穴主治“血”方面所發(fā)生的病癥：躁狂，瘧疾；溫?zé)岵?，自汗出，鼻塞流涕或出血，口歪，唇生瘡疹，頸部腫，喉嚨痛，大腹水腫，膝關(guān)節(jié)腫痛；沿著胸前、乳部、氣街（氣沖穴部）、腹股溝部、大腿前、小腿外側(cè)、足背上均痛，足中趾不能運(yùn)用。
凡屬于氣盛有余的癥狀，則身體前面都發(fā)熱，有余的癥狀表現(xiàn)在胃部，則消化強(qiáng)而容易饑餓，小便顏色黃；屬于氣虛不足的癥狀，則身體前面都發(fā)冷，寒戰(zhàn)，胃部寒冷則感到脹滿。
足太陰脾經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：舌根部發(fā)強(qiáng)，吃后即嘔，胃脘痛，腹脹，喜噯氣，得到大便或放屁后就感到輕松，全身感到沉重?zé)o力。
本經(jīng)腧穴主治“脾”方面所發(fā)生的病癥：舌根部痛，身體不能活動，吃不下，心胸?zé)?，心窩下急痛，大便溏，腹有痞塊，泄利，或小便不通，黃疸，不能安睡，勉強(qiáng)站立，大腿和小腿內(nèi)側(cè)腫、厥冷，足大趾不能運(yùn)用。
脾之大絡(luò)：實證，全身都痛；虛證，各關(guān)節(jié)弛緩乏力。
手少陰心經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：咽喉干燥，心口痛，口渴要喝水；還可發(fā)為前臂部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、髎痛等癥。
本經(jīng)腧穴主治“心”方面所發(fā)生的病癥：眼睛昏黃，胸脅疼痛，上臂內(nèi)側(cè)后邊痛或厥冷，手掌心熱?！?/p>
手太陽小腸經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：咽喉痛，頷下腫不能回顧，肩部痛得象牽引，上臂痛得折斷。 本經(jīng)腧穴主治“液”方面所發(fā)生的病癥：耳聾、眼睛昏黃，面頰腫，頸部、頷下、肩胛、上臂、前臂的外側(cè)后邊痛。
足太陽膀胱經(jīng)
本經(jīng)有了異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：頭重痛，眼睛要脫出，后項象被牽引，脊背痛，腰好象折斷，股關(guān)節(jié)不能彎曲，腘窩好象凝結(jié)，腓腸肌象要裂開；還可發(fā)生外踝部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。本經(jīng)腧穴主治“筋”方面所發(fā)生的病癥：痔，瘧疾，躁狂、癲癇，頭囟、后項痛，眼睛昏黃，流淚，鼻塞、多涕或血，后項、背腰部、骶部、膝彎、腓腸肌、腳都可發(fā)生病痛，小腳趾不好運(yùn)用。
足少陰腎經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥；饑餓而不想進(jìn)食，面色黯黑漆柴(炭)，咳嗽痰唾帶血，氣急，坐下想起來時則兩眼昏花視物不清，心蕩有如饑餓感；腎氣虛更容易發(fā)生恐懼，心慌得好像有人要來追捕；這還可發(fā)生骨部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。
本經(jīng)腧穴主冶：“腎”方面所發(fā)生的病癥：口熱、舌干燥、咽部發(fā)腫，氣上逆，喉嚨發(fā)干而痛，心內(nèi)煩擾且痛，黃疸，腹瀉，脊柱、大腿內(nèi)側(cè)后邊痛、萎軟、喜歡躺著，腳心發(fā)熱而痛。
手厥陰心包經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：手心熱，前臂和肘彎掣強(qiáng)拘急，腋窩部腫脹，甚至胸脅滿悶，心怦怦跳動，面赤，眼睛昏黃，喜笑不止。
本經(jīng)腧穴主治“脈”（心主血脈）方面所發(fā)生的病癥：心胸?zé)?，心痛，掌中發(fā)熱。
手少陽三焦經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：耳聾，耳鳴，咽峽腫，喉嚨痛。
本經(jīng)腧穴主治“氣”方面所發(fā)生的病癥：自汗出，眼外眥痛，面頰腫，耳后，肩部、上臂、肘彎、前臂外側(cè)均可發(fā)生病痛，小指側(cè)的次指（無名指）活動不利。
手陽明大腸經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：牙齒痛，頸部腫脹。
本經(jīng)腧穴主治“津”方面所發(fā)生的病癥：眼睛昏黃，口干，鼻塞，流清涕或出血，喉嚨痛，肩前、上臂部痛，大指側(cè)的次指（食指）痛而不好運(yùn)用。
凡屬于氣盛有余的癥狀，則當(dāng)經(jīng)脈所過的部分發(fā)熱和腫脹；屬于氣虛不足的癥狀，則發(fā)冷戰(zhàn)栗而不容易回暖。
足少陽膽經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：嘴里發(fā)苦，喜噯氣，胸脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，甚則面部象蒙著微薄的灰塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側(cè)熱，還可發(fā)為足少陽部分的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。
本經(jīng)腧穴主治“骨”方面所發(fā)生的病癥：偏頭痛，顳痛，眼睛外眥痛，缺盆（鎖骨上窩）中腫痛，腋下腫，如“馬刀挾癭”等癥，自汗出，戰(zhàn)栗發(fā)冷，瘧疾；胸部、脅肋、大腿及膝部外側(cè)以至小腿腓骨下段“絕骨”、外踝的前面，以及各骨節(jié)都酸痛，小趾側(cè)的次趾（足無名趾）不好運(yùn)用。
足厥陰肝經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：腰痛得不好前俯后仰，男人可出現(xiàn)小腸疝氣，女人可出現(xiàn)小腹腫脹，嚴(yán)重的則咽喉干，面部象有灰塵，沒有血色。
本經(jīng)腧穴主治“肝”方面所發(fā)生的病癥：胸悶，惡心嘔吐，泄瀉，小腸疝氣，遺尿，癃閉。
經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)
1、經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)之發(fā)冷
冷是非常常見的一種癥狀,最常見的應(yīng)該就是手腳冰涼了,這很有可能是經(jīng)絡(luò)不通的信號,因為人體的體溫是靠氣血輸送決定,只有我們氣血充足,體溫才會正常,而如果我們出現(xiàn)發(fā)冷的情況,則說明我們可能經(jīng)絡(luò)不通。
并且有些經(jīng)絡(luò)不通的人還有可能會出現(xiàn)一半體溫正常一半發(fā)涼的情況,如果我們身體的某個部位出現(xiàn)發(fā)涼的情況,可以適當(dāng)?shù)氖柰ń?jīng)絡(luò),相信發(fā)冷的情況會有所改變!
2、經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)之發(fā)熱
除了冷,不正常的發(fā)熱也有可能是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn),如果我們身體某些部位出現(xiàn)低熱,干燥或者出汗異常,那么很有可能是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致,因為熱氣不能輸送,積聚在一起所導(dǎo)致。
而我們也需要注意,氣血在體內(nèi)循環(huán),如果遇到經(jīng)絡(luò)不通,則會選擇臨近的經(jīng)絡(luò)循環(huán),這樣就有可能會影響經(jīng)絡(luò)發(fā)熱,舉個簡單的例子,如果我們出現(xiàn)了頭部低熱的話,那么不一定是膀胱經(jīng)的問題,還有可能是腎經(jīng)氣血不足或者不暢導(dǎo)致的!
3、經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)之過血不明顯
上肢的檢查方法是:用一只手攥住另一只手的手腕一分鐘,然后突然松開,若有一股熱流直沖手指尖的感覺,則說明經(jīng)絡(luò)是通暢的,反之則經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行欠佳。
下肢的檢查方法是:身體平躺,用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘,猛然松手,如果有血沖到腳趾尖的圓筒狀熱感,說明經(jīng)絡(luò)氣血流通良好,反之則經(jīng)絡(luò)氣血流通欠佳。
經(jīng)絡(luò)不通喝什么湯
海帶豆腐湯:凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結(jié)50克,蘑菇50克,姜2片。凍豆腐塊擠干水份,海帶結(jié)洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會。煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結(jié)、姜片。煮至水開后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。
海帶排骨湯:排骨300克,海帶200克,姜30克,鹽1大匙。海帶放入水中浸泡15分鐘,撈出。放入滾水中汆燙,撈出,瀝干水分。姜洗凈,去皮,切絲。排骨洗凈,切小塊,放入滾水汆燙,去除血水,撈出,瀝干。鍋中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分鐘,加入海帶及姜煮軟,再加調(diào)味料調(diào)勻即可。
白水蘿卜湯:白蘿卜400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。將蘿卜去皮修邊,改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。
經(jīng)絡(luò)不通調(diào)理方法
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法
身體內(nèi)寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激,可以促進(jìn)頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)。
頭上有很多的重要穴位我們想要頭部經(jīng)絡(luò)通暢梳頭是非常好的方法的,所以我們沒事的時候可以多多的梳梳頭的,好處很多,不僅能幫助我們很好的疏通經(jīng)絡(luò),還能幫助我們促進(jìn)頭部血液循環(huán)好處很多。
經(jīng)絡(luò)不通的癥狀
1、經(jīng)絡(luò)不通的癥狀
心包經(jīng)不通的常見癥狀:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。
任脈不通的常見癥狀:怕熱汗多陰陽失調(diào)月經(jīng)不調(diào);陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
督脈不通的常見癥狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調(diào)。
胃經(jīng)不通的常見癥狀:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。
大腸經(jīng)不通的常見癥狀:牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
2、梳頭如何疏通經(jīng)絡(luò)
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激,可以促進(jìn)頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)。
3、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng),針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
經(jīng)絡(luò)不通的原因
1、不良環(huán)境
由于生存的環(huán)境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細(xì)菌、病毒、冷、熱、風(fēng)、濕等入侵.使得體內(nèi)的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經(jīng)絡(luò),此外,由于現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調(diào),從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通.
2、身體器官問題
當(dāng)人體物質(zhì)、能量交匯轉(zhuǎn)化的總樞紐丹田(多指下腹部的關(guān)元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問題,人體的物質(zhì)、能量無法交匯轉(zhuǎn)化,自然造成經(jīng)絡(luò)不通、精氣不足。
3、精神內(nèi)傷
造成經(jīng)絡(luò)不通更重要的原因是精神內(nèi)傷,中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺?？謧I,思想意識混亂導(dǎo)致五臟俱傷。運(yùn)化失司。內(nèi)分泌失調(diào),氣機(jī)失調(diào),經(jīng)絡(luò)必不通,尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態(tài)時,人體會分泌毒素,導(dǎo)致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物,嚴(yán)重影響營養(yǎng)物質(zhì)的通過使得經(jīng)絡(luò)被阻塞。
4、大量食用垃圾食品
大量食用油炸腌制罐頭,燒烤類食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累,形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外,最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
經(jīng)絡(luò)不通吃什么食物
1、絲瓜:我們生活中常見的絲瓜具有極高的藥用價值,其中一種藥用價值就是能夠疏通經(jīng)絡(luò)。用絲瓜的瓜絡(luò)用水煎服可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的,堅持長期服用,經(jīng)絡(luò)不通的問題會得到很大的改善。另一種方法是準(zhǔn)備老絲瓜1根,將其切碎在爐火上烤至微黃,研磨成細(xì)末,每次10克,用開水沖服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿,類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到氣血通順的療效。
2、薄荷茶:取干30g薄荷葉和3g綠茶于比例器皿中,加入1500ml開水,悶泡3分鐘出味晾涼,濾去殘渣,再加少許冰糖。也可以把鮮薄荷葉洗干凈,放入杯中,直接沖水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有通絡(luò)的功效。老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細(xì)末,每次10克,用熱水過服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿,類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò),使氣血通順。
3、橘絡(luò):大家都熟悉橘皮有一定的藥用價值,你知道嗎,橘絡(luò)也是一種中藥,它的一個獨(dú)特的作用就是能夠疏通經(jīng)絡(luò)。橘皮的第一層于第三層果皮中間就是橘絡(luò),是運(yùn)輸水分和營養(yǎng)的管道,所以它在疏通經(jīng)絡(luò)上對人體有很大的幫助。
導(dǎo)讀：經(jīng)絡(luò)不通易生病，經(jīng)絡(luò)不通的14大征兆。中醫(yī)有不通則痛，痛則不通之說，認(rèn)為經(jīng)絡(luò)不通會給人體健康帶來一定的危害。經(jīng)絡(luò)不通易生病，經(jīng)絡(luò)不通的14大征兆，一起來看看。
經(jīng)絡(luò)不通的14大征兆
1、心包經(jīng)不通
失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。
2、三焦經(jīng)不通
偏頭痛頭暈上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚過敏關(guān)節(jié)。
3、肺經(jīng)不通
怕風(fēng)易汗咽干咳嗽；皮膚干燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。
4、大腸經(jīng)不通
牙痛口干皮膚過敏；青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。
5、脾經(jīng)不通
脘腹脹氣吸收不良口淡；容易倦怠虛胖；濕氣重腳腫便溏；關(guān)節(jié)酸脹。
6、胃經(jīng)不通
喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘；辰干舌燥身體消瘦。
7、心經(jīng)不通
心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂郁易怒；口腔潰瘍口干口臭。
8、小腸經(jīng)不通
小腹繞臍而痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。
9、督脈不通
虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調(diào)。
10、任脈不通
怕熱汗多陰陽失調(diào)月經(jīng)不調(diào)；陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
11、膀胱經(jīng)不調(diào)
惡風(fēng)怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多尿黃。
12、腎經(jīng)不通
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛；月經(jīng)不調(diào)性欲減退；足跟痛尿頻尿少尿黃。
13、膽經(jīng)不通
口干口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息皮膚萎黃；消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤；痰濕結(jié)節(jié)積聚。
14、肝經(jīng)不通
口干口苦情志抑郁胸脅脹痛；易怒沖動；皮膚萎黃易倦乏力；月經(jīng)不調(diào)乳房疾病。
測測你的經(jīng)絡(luò)是否暢通
1、身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。
2、有明顯的過血現(xiàn)象
你用一只手緊攥住另一只手的手腕，當(dāng)過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。過血現(xiàn)象說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
3、搓八
腳會發(fā)熱壓股動脈，主要是測試足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況，會有明顯的過血感覺。如果想重點(diǎn)測試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，那么就要通過搓八的手法了。所謂八，是八個穴位的統(tǒng)稱，即上、次、中、下，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，分別在第一、二、三、四骶后孔中。
4、平躺下肚子塌陷
有句話叫，肚子綿軟，百病都不纏。肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏著不痛，其次是肚子要塌，就是平躺在床上，要能顯出肋骨來。往肚子上澆點(diǎn)水而不會流，這樣的肚子才叫好肚子。
長期經(jīng)絡(luò)不通暢會導(dǎo)致各種疾病，保持經(jīng)絡(luò)通順需多吃蒿子稈、蔥、蒜等行氣活血食物。另外，還要經(jīng)常運(yùn)動，保持心情愉快。必要時可通過刮痧、按摩、拔罐等來調(diào)理。
在這個生活節(jié)奏飛快的社會中，很多人，忙碌在工作和睡覺之間，很少有鍛煉身體的機(jī)會，因為每天的工作都弄得我們體力透支，我們已經(jīng)沒有經(jīng)歷去運(yùn)動了，因此，造就了我們體弱多病的現(xiàn)象。由于，我們不經(jīng)常運(yùn)動，我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)都處在不暢通的階段，特別是腿部經(jīng)絡(luò)較為嚴(yán)重。
在生活中我們經(jīng)常出現(xiàn)這樣那樣的身體不適，而且去醫(yī)院也檢查不出什么異常，我們都以為這是累的，沒有人知道，這一切都是由于我們得經(jīng)絡(luò)不通所致的。那么，腿部經(jīng)絡(luò)不通的癥狀有哪些呢?
經(jīng)絡(luò)通則不痛，痛則不通。那么半通呢?半通往往就麻、就癢、就脹、就不舒服。經(jīng)絡(luò)的這些異常反應(yīng)點(diǎn)都可以稱為阿是穴。阿是穴就是經(jīng)絡(luò)不通的最早警示信號。這個時候最好隨時就醫(yī)，下面，一起來看一下腿部經(jīng)絡(luò)不通的癥狀有哪些。
1，時而嚴(yán)重適合輕，腿里面經(jīng)絡(luò)疼痛。
2，彎曲感覺到什么東西受到壓迫。
3，不動時里面經(jīng)脈有抽動的感覺，就是里面經(jīng)絡(luò)里面想是灌水一樣。
4，肌肉有萎縮現(xiàn)象，腿沒力。
5，右腿溫度要比左腿低，不疼的時候兩腿溫度差不那么明顯。
6，自我感覺是膝蓋后面的一根筋絡(luò)有問題，可是疼痛的時候感覺很多經(jīng)絡(luò)都有問題。
7，夜晚睡覺會被這感覺弄醒，感覺不是疼，是血液到膝蓋后面部分就留不過去了，脹疼。
8，這只腳用不了力，用力會自己抖。
9，膝蓋部分有很少量的積水。
以上就是專家總結(jié)地，腿部經(jīng)絡(luò)不通的癥狀，經(jīng)絡(luò)不通會給我們得生活帶來不必要的麻煩，有時候會疼痛難忍，可是我們卻不知道是什么原因引起的，有了對以上的知識了解，朋友們就可以及時的判斷自己是否為經(jīng)絡(luò)不通，就可以及時找醫(yī)生打通自己的經(jīng)絡(luò)。
