4類人群適宜膏方調(diào)養(yǎng)
膏方養(yǎng)生適應(yīng)人群。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《4類人群適宜膏方調(diào)養(yǎng)》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
膏方進補是冬令養(yǎng)生的佳法，若能合理服用膏方同時，佐以合理營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，則可起到治病糾偏之效。那膏方應(yīng)該怎么吃呢?日前，記者采訪了被列為北京膏方服務(wù)定點單位之一的北京中醫(yī)醫(yī)院膏方門診專家，了解到適用膏方的幾類人群。
慢性病患者 久病者全身機能減退，非一針一藥所能奏效，此時服用膏方，不僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復(fù)。如慢性消化系統(tǒng)疾病、心血管疾病以及腫瘤病人放療、化療后，可以在進補的同時兼顧治療所患疾病，對疾病的治療和康復(fù)很有益處。 中老年人 中醫(yī)認(rèn)為人過四十，陰氣自半，如果不加注意，就容易出現(xiàn)體虛或未老先衰的各種病癥。老年人氣血漸衰，臟腑功能活動逐步減退，選擇膏方來調(diào)理補養(yǎng)，以補益臟腑氣血，維持人體陰陽平衡。可起到強身抗老、延年益壽的作用。 亞健康者 現(xiàn)代社會中青年人的工作、生活壓力大，而不良的生活習(xí)慣也容易造成機體處于亞健康狀態(tài)，若進一步發(fā)展必然是正不勝邪而致病。這就非常需要適時進行整體調(diào)理，所以有針對性地服用膏方對增強體魄，確實大有裨益。 特殊人群 如處于大病、手術(shù)或大創(chuàng)傷后康復(fù)期的人群、更年期婦女以及基于中醫(yī)體質(zhì)辨識的體質(zhì)偏弱人群等。 當(dāng)然，膏方雖好，也不是所有人都適宜服用。專家特別提醒，身體健康的未成年人，脾胃虛弱的人，肝炎、結(jié)核等傳染病活動期患者，各類疾病發(fā)作期等均不宜服用膏方。膏方具有一人一方的針對性，應(yīng)到有資質(zhì)的相關(guān)醫(yī)院和藥店經(jīng)醫(yī)師診斷后配制、服用。Ys630.com相關(guān)知識
中醫(yī)膏方具有改善人體陰陽平衡、旺盛臟腑氣血功能的作用，故而對于兒科的一些慢性病、體質(zhì)虛弱的患兒，需長期中藥調(diào)理者尤為適宜。
小兒膏方擬定尤應(yīng)注意小兒形氣未充，臟腑未堅，腠理疏松，表衛(wèi)不固、小兒肺脾腎三臟不足的生理特點。任何內(nèi)外環(huán)境的刺激或生活起居的改變均可導(dǎo)致小兒患病。如有的小兒反復(fù)呼吸道感染或咳嗽纏綿，有的小兒形瘦面黃，身材矮小，胃納不馨等。有的小兒易反復(fù)外感，免疫功能較差，容易發(fā)生嘔吐、腹瀉，消化能力不足，容易感受多種傳染病，需要有針對性的對小兒肺、脾、腎等臟腑進行調(diào)補，分清其陰陽虛實寒熱的不同，進行補肺健脾益腎的治理。小兒膏方是針對小兒稟賦不足、臟腑嬌嫩、稚陽未充、稚陰未長等諸種薄弱環(huán)節(jié)，結(jié)合小兒不同的體質(zhì)，綜合既往病史及身體現(xiàn)狀進行立方遣藥, 調(diào)整小兒臟腑陰陽氣血，祛除痰瘀食積，所擬定的調(diào)補處方。
然小兒的生理特點則脾胃常常不足，而膏方的消化吸收也有賴于脾胃功能的正常運轉(zhuǎn),因此臨床用藥更須細心顧護。醫(yī)生的處方常用四君子湯、參苓白術(shù)散、玉屏風(fēng)散等做小兒膏方的基本方，這些方劑藥性平和，配伍精當(dāng)，即可食用，又可藥用，且重在調(diào)理脾胃。然后根據(jù)其臟腑、氣血、陰陽以及痰濕、食積、郁熱、瘀阻等情況進行組方，用藥應(yīng)溫而不燥,涼而不偏,補而不滯，滋而不膩。避免攻伐、耗散、毒烈之品，從而避免不良反應(yīng)、毒副作用。因而中藥膏方強調(diào)個體化、嚴(yán)辨證，處方選藥力求平和不偏。
小兒在怎樣的情況下能服用中藥膏方呢？
一些反復(fù)哮喘小兒，哮喘反復(fù)發(fā)作后處在緩解期間的小孩，可適當(dāng)用膏方調(diào)治1至2個月，有利于改善體質(zhì)，增強抗過敏能力，修復(fù)受損的支氣管內(nèi)膜，減輕氣道的反應(yīng)，避免氣道重構(gòu)，從而預(yù)防哮喘的發(fā)作。
反復(fù)感冒的小孩。有的小孩每月感冒一次以上，平時經(jīng)常出虛汗，食欲差，形體消瘦，生長緩慢，當(dāng)病情穩(wěn)定后可以用中藥膏方調(diào)理。中醫(yī)稱之謂補氣固表，養(yǎng)內(nèi)疏風(fēng)，以增加抵抗力，預(yù)防反復(fù)感冒。
生長發(fā)育緩慢小兒。這類孩子每年身長增高不足4厘米，面色萎黃，肌膚干燥，顏面部有白斑，這與脾胃消化吸收功能不足有關(guān)，不能把吃下去的水谷營養(yǎng)吸收輸送到全身，因此要補腎壯骨、健脾養(yǎng)胃，以促進小兒生長發(fā)育。
某些夜間尿床的小孩。5歲以后，夜間小便仍不能自己醒來，尿在床上而不覺，這就是遺尿癥?；歼@種病的小孩大部分白天多動少靜，夜寐較深，小便量少，不能約束，常常滴漏出而不覺，原因是泌尿系統(tǒng)發(fā)育滯后，中醫(yī)診斷為腎虛膀胱失約，無力固澀小便，加上睡眠為深，夜里才常常有小便難以醒來，有的小孩還有先天性脊柱隱裂。這類小孩，也可以用膏方緩調(diào)身體，一般待體質(zhì)強壯后，小便就能自控了。
其他一些疾病如腎病、厭食、消化不良、多動癥、心肌炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、貧血、腦癱等疾病的恢復(fù)期，機體發(fā)育不良、免疫功能低下等病癥的患兒，由于臟腑虛弱，氣血不足，陰陽失衡，給予調(diào)理患兒臟腑虛弱，補充氣血不足，平衡陰陽，以達到強壯身體、促進小兒健康生長的目的。
服用膏方時要忌生冷、油膩、辛辣、不易消化及有較強刺激的食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑的吸收。同時注意忌食蘿卜、芥菜等腌制食物，以免妨礙黨參等補氣藥物的吸收，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑；此外，還不能與牛奶同服，因其所含的鈣、磷、鐵等物質(zhì)與滋補藥中的有機物質(zhì)易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的化合物。秋冬季節(jié)正是進補季節(jié)，中藥膏方以其純天然滋補藥品、強身健體、延年益壽深受患者歡迎。
螺旋藻很多人都會聽說過，但是有很多人并不了解螺旋藻，對于減肥的人來說了解得比較多，減肥是當(dāng)今社會一個比較熱門的話題，很多人會選擇螺旋藻進行減肥，但是有的人也會覺得不靠譜，下面小編向大家介紹一下螺旋藻適合哪些人群用。讓大家多了解一些螺旋藻的用處。
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1、瘦身減肥。（原理：提供快速瘦身秘方，抑制食欲，減少食物的攝入，減少脂肪合成，且營養(yǎng)成分極高，減肥的同時保持營養(yǎng)均衡,不易反彈
2、工作緊張，生活不規(guī)律者。
3、免疫調(diào)節(jié)：大幅提高人體免疫力，建立人體的御林軍，補充體能，調(diào)節(jié)免疫力，抗疲勞，耐缺氧：使您精力過人
4、降低血脂，有效緩解高血壓，是您孝敬長輩的理想禮品
5、用腦多，須保持充足精力者。體力消耗大，須大量補充營養(yǎng)者
6、有效緩解糖尿病癥及腫瘤，無任何副作用
7、抵抗輻射，適合長期面對電腦人士
8、潤腸通便，迅速排除體內(nèi)毒素，但絕無腹瀉
9、偏食，及營養(yǎng)不足者
螺旋藻搗碎以后可以跟牛奶攪拌一起來進行護膚，牛奶有美白，潤膚，細致皮膚的效果，再加上螺旋藻效果特別好，除了牛奶，螺旋藻還可以跟蜂蜜調(diào)合在一起，對抗皺，祛痘，祛斑效果非常好，而且對皮膚沒有副作用，適合各種膚質(zhì)的人群，愛漂亮的mm們可以經(jīng)常用螺旋藻來美容護膚。
從中醫(yī)進補養(yǎng)生角度來看，進補可選擇食補，亦可選擇藥補，藥補首推膏方。
中醫(yī)膏方最早可見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，是中醫(yī)劑型的一種，屬復(fù)方、大方。如何選用膏方是一門高深學(xué)問：首先就診者要向醫(yī)師提供籍貫、年齡、民族、近期自我感覺、精神與睡眠情況、飲食與排便狀況、日常生活習(xí)慣、職業(yè)情況、特殊生理階段、服用藥物情況以及病史等資料;然后醫(yī)師經(jīng)望舌、切脈，整體辨證后，根據(jù)患者的情況量體裁衣開出膏方，最后再將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜等制成一種膏狀物質(zhì)。其加工相當(dāng)講究，比如藥材要道地，細料要分開煎，入膠時要認(rèn)真掌握火候，入糖時要注意是否粘鍋或燒焦制作一料膏方要花費相當(dāng)多的工夫。
所以，膏方進補不應(yīng)該簡單地理解成傳統(tǒng)意義上的冬令進補概念，而是側(cè)重對慢性虛損性疾病的一種長期調(diào)理和滋補，起到救偏祛病的作用。
但是很多人缺乏對膏方的正確認(rèn)識，認(rèn)為膏方是用來進補的，什么時候都可以吃，甚至盲目地追求滋補，一開膏方必有野山參、冬蟲夏草、鹿茸、燕窩等貴重藥物，認(rèn)為越貴越好。其實不然，吃膏方并不是一味進補，而是調(diào)理。例如，陰虛的人可以在膏方里加生地、麥門冬、沙參一類養(yǎng)陰藥;氣虛者則要加黃芪、人參這類補氣藥;高血壓就要加平肝潛陽的藥，如牡蠣、石決明、鉤藤等。有很多人都因為服用方法不對起不到一定效果，甚至造成補過頭而傷害身體。因此，服用膏方應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證用藥、辨證施補。
枸杞是一種有著很高的藥用價值的藥材，對于人的身體有著很大的幫助。在人的身體中具有明目護肝的作用，就是因為這樣受到大家喜愛。常見到很多的人會拿枸杞泡水喝，還有一些人會把枸杞用到粥里，但是希望大家明白的就是枸杞既然是藥材就代表著并不是每個人都適合食用。所以下面去看下枸杞適宜人群有哪些?
一般人均可使用。
1. 適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
2. 不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身之功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能.
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
從上文的內(nèi)容中了解后，大家應(yīng)該知道了枸杞適宜人群有哪些。其實每個藥材都是有飲食禁忌和食用方面需要注意的事項，這些都是需要大家自己好好的了解下，因為并不是所有人都適合的。同樣的枸杞也是不是越吃多越來，適量才是最好的，大家補身體是好的但是不要過量。
膏方最忌“千人一方”，每個人生活環(huán)境、身體情況都不同，不是所有人都合適服用膏方，也不是一個膏方就能適用于所有人。下面就介紹九種體質(zhì)的膏方調(diào)養(yǎng)原則。
氣虛質(zhì)
【臨床特征】性格內(nèi)向，不喜冒險。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
【調(diào)理原則】補益元氣，健脾和中。
陽虛質(zhì)
【臨床特征】陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。
【調(diào)理原則】溫陽補氣。
陰虛質(zhì)
【臨床特征】陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細數(shù)。
【調(diào)理原則】滋養(yǎng)陰液。
痰濕質(zhì)
【臨床特征】痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏,苔膩，脈滑。
【調(diào)理原則】健脾理氣，化痰滲濕。
濕熱質(zhì)
【臨床特征】濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。
【調(diào)理原則】清熱化濕。
血瘀質(zhì)
【臨床特征】血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。
【調(diào)理原則】活血化瘀。
氣郁質(zhì)
【臨床特征】氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。
【調(diào)理原則】疏肝解郁，條達安神。
特稟質(zhì)
【臨床特征】先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。
【調(diào)理原則】祛風(fēng)養(yǎng)血。
平和質(zhì)
【臨床特征】陰陽氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛為主要特征。
【調(diào)理原則】健脾補腎，益氣養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)心脾。
固元膏適合人群
1、固元膏適合人群
1.1、氣血虧虛的中青年女性:表現(xiàn)為面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)、無力、精力不足、嗜睡或失眠多夢、貧血、虛勞喘咳、神經(jīng)衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等癥。
1.2、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人:表現(xiàn)為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血、虛勞喘咳、腸燥便秘、頭暈?zāi)垦！⑿募路α涂妊⑼卵?、尿血等出血癥,或手術(shù)后貧血者。
1.3、體質(zhì)差的人,身體虛寒、手腳怕冷、貧血等。
1.4、正常人,為保健養(yǎng)顏的人,一天只能吃一兩勺,或兩天一勺,這樣身體氣血就會慢慢變好,健康也是有個過程的,不是你一次吃多了身體就馬上好了,吃多了反而會傷你的身體。
2、固元膏配方及做法
配方:阿膠30克、黑芝麻80克、核桃仁80克、紅棗160克、冰糖80克、黃酒30克
做法:材料用稱稱好;阿膠和冰糖一起打成粉末,因為阿膠太少不好打;核桃油性太大也不是很好打,最好先裝保鮮袋中壓一下。核桃和棗最后打不爛,我用蒜臼子敲的;黑芝麻加工成粉狀;裝在容器里蓋上蓋子,上蒸鍋,蓋子一定要蓋緊,沒有合適的蓋子,可以勇錫紙包一層,然后再蓋個大盤子。先大火蒸15分鐘,然后轉(zhuǎn)小火一個半小時;晾涼后裝入干凈的瓶子,入冰箱保存。
3、固元膏什么時候吃最好
固元膏最好是在早上吃,因為早上8點左右時,胃腸功能吸收是最好的,如果不習(xí)慣就在早中餐之間吃,就是在早上10點左右。
固元膏適宜在冬天食用,夏季食用可能會引起上火等。固元膏適合每天服用,但是用量不宜過多,一般每天一次,每次1-2勺即可。
固元膏是流質(zhì)的,每天早晚各一次,空腹食用效果好一些,剛開始可能不習(xí)慣其中阿膠的味道,也可以用溫水、牛奶沖服。
固元膏的用法和用量
1、固元膏的食用方法
每次舀膏的時候,取用勺子上不能沾水,遇水容易發(fā)霉。如果不小心遇到發(fā)霉的情況,可將上面的霉去掉,再倒入盆中,加上蓋,上火蒸半個小時后可以繼續(xù)食用。
2、固元膏用量
一般病后虛弱的人可以一日2次,一次一勺;作為治療婦科病的,一日2次,一次一勺;男士們降血壓、降血脂,治療痛風(fēng)的,也可以一日一次或2次,一次一勺;
只作為保健的話,每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺,利于睡眠;小孩子要在晚上臨睡前吃,一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的癥狀,可以將量減少,或隔一天吃一次;有的人吃了后會拉稀,不要緊,這說明脾胃寒濕還比較重,平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉(zhuǎn)的。
固元膏的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏作用:固元膏通過補血而滋潤皮膚,利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。
2、調(diào)經(jīng)安胎作用:固元膏可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào),有利血調(diào)經(jīng)作用。固元膏可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
3、治療各種貧血:缺鐵性貧血,再生障礙性貧血,血小板減少,白細胞減少等癥效果明顯。
4、增強機體免疫功能的作用:阿膠固元膏能夠升高白細胞數(shù)量,能增強機體非特異性免疫功能。固元膏對年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用,使免疫力增強,疾病減少。
5、益智健腦作用:固元膏中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小分子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。
?蟲花草是一種非常名貴的中藥材，經(jīng)常食用蟲花草可以有效的幫助我們大大增強我們自身的免疫力和抵抗力，而且這種中藥還可以幫助我們更好的治愈出現(xiàn)很多種疾病，效果是特別顯著的，相信大家對于蟲花草適宜人群有哪些還并不是很了解，下面就讓我們一起了解一下蟲花草適宜人群有哪些吧。
一、蟲草花根據(jù)外形一般可以分為尖草、圓頭草、小孢子頭、大孢子頭、帶蛹草、粗草，其中尖草和圓頭草比較流行，價格在45到70之間；小孢子頭的一般在80以上，大孢子頭的在120以上，帶蛹的一般在180以上，粗草在60到90之間。
二、根據(jù)培養(yǎng)基的不同又可以分為大米草、麥草、蛹草，現(xiàn)市場以麥草為主，如果是大米的價格會相應(yīng)貴20左右，蛹草貴200左右（不帶蛹的蛹草）。
三、根據(jù)等級又可分雜草、散草、排草。雜草一般在30以下，如果帶培養(yǎng)基更便宜；散草就是采下來烘干的通貨，如果把它排整齊，就是叫排草，一般多10元的人工費。
四、以上講的都是叢農(nóng)民手上收購的價格，市場價根據(jù)市場需要會有不同的波度，如果你遇到一些很便宜的蟲草花，我建議少買，因為很多商家喜歡買雜草參合進去，都是蟲草花，它的成本省很多，還有一些是用隔年的草參合，更要命的是有些用色素染得很鮮艷，安全性很低，所以買蟲草花要注意以下幾點：1.外觀相對整齊一點，允許有部分?jǐn)嗖荩?.顏色如果有大量黑色的，一般是隔年的；3.將草放在陽光下一兩天，能變白說明是好草，不變色有可能是染色的。鴻團八脈祝你幸福！
雖然說蟲花草對于我們身體有很多好處，但是也不能盲目的進行食用，否則也會給我們的身體帶來很大的副作用，蟲花草適宜人群有哪些大家需要進一步的了解一下，可以幫助我們更快更好的避免不必要的傷害，保護自身身體健康。
西洋參性涼，雖然對于想要滋陰補腎的人有好處，但是對于某些體寒、陽氣不足的人來說，就不宜食用。或者需要配合其他藥材結(jié)合食用。田七即三七，這種藥材具有降血壓，降血脂的功效。西洋參和三七粉混合使用可以做到補氣養(yǎng)血的功效，對糖尿病，心臟病等患者有非常大的幫助，我們來了解一下。
西洋參和三七粉能同時服用
1、三七粉+西洋參
吃法：三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。
作用：三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養(yǎng)護。如遇到患者兼有血虛，還會讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護，這對心臟來說真是一個幸福的事情。
《本草綱目》記載人參有補氣第一，三七補血第一，特別適合糖尿病、心血管疾病、高血壓患者服用。
2、三七粉+山楂+西洋參
吃法：山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例，飯后溫開水送服，即生服。
作用：三味藥搭配具有補氣養(yǎng)陰，健脾開胃，活血化瘀，降脂，降壓的功效。建議經(jīng)常熬夜、工作有輻射、上下班不固定、有輕微脂肪肝、輕微肥胖、經(jīng)常胃脹氣的人食用。
三七粉與其他中藥材的搭配
1、三七粉+黃芪
吃法：三七粉2.5克，黃芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。
作用：補血補氣、滋補肝腎。中醫(yī)一般用于心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。
2、三七粉+天麻
吃法：三七粉3克、天麻5克，早晚服用，胃腸不好可飯后服。
作用：天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血等;三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
3、三七粉+天麻+丹參
吃法：三七粉3克、丹參6克、天麻3克，飯后溫開水送服，即生服。
作用：三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點;天麻具有良好的平肝息風(fēng)作用;丹參可活血化淤、養(yǎng)血安神。此方一般用于高血壓、靜動脈硬化、中風(fēng)偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。
4、三七粉+丹參+石斛
吃法：三七粉3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開水送服，即生服。
作用：丹參用于心臟，高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等癥。
現(xiàn)在的很多人為了掙錢養(yǎng)家，為了生活上的壓力導(dǎo)致失眠，讓自己的身體越來越吃不消。晚上的時候心理煩躁，睡不著，第二天又要頂著黑眼圈去上班，一個人看起來很沒有精神，每天神經(jīng)恍惚，都是由于睡不著，很多人服用褪黑素。那到底褪黑素是不是每個人都能使用的呢?下面就由小編來為大家解答。
褪黑素(俗稱腦白金，又稱松果體素、美拉托寧)是人體大腦內(nèi)松果體腺釋放出的物質(zhì)。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，幫助睡眠。隨著年齡的增加。體內(nèi)褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠，多夢，健忘等衰老癥狀。適當(dāng)補充褪黑素能有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認(rèn)的能替代"安定"無副作用、且不成癮的保健食品。
褪黑素片,從天然燕麥內(nèi)提取褪黑素(松果體素)，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。
服用褪黑素片，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進程。
褪黑素片的營養(yǎng)功能作用，適時補充褪黑素有助于：調(diào)整人體生物鐘節(jié)律。促進和加深自然睡眠及調(diào)整時差反應(yīng)，有效提高睡眠質(zhì)量。改善睡眠。
褪黑素片的適用人群：
1.失眠、易醒、多夢等睡眠質(zhì)量差者。
2.經(jīng)常出差需要倒時差的人士。
從上面的介紹看來，并不是所以的人都是可以使用褪黑素的，所以在使用褪黑素的情況下，一定要記得看清楚這是不是適合自己的，一定不能以為是些補品而亂使用。對于那些失眠，健忘的人，可以多出去走走，散散心，不要給自己太大壓力，偶爾吃點褪黑素，也不是不可以的。
