揭秘不同癌癥的食物克星
不同季節(jié)有不同食物養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供揭秘不同癌癥的食物克星，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？經(jīng)過(guò)大量的研究和實(shí)驗(yàn)，篩選出20種對(duì)癌癥有顯著抑制作用的蔬菜，讓你在享受美食的同時(shí)，擁有一個(gè)健康的身體。
蔬菜中一些物質(zhì)能阻斷癌癥的發(fā)展，科學(xué)家在以往的研究中，提出了癌癥發(fā)生發(fā)展的模型，即癌癥的起始階段和促進(jìn)階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學(xué)元素等致癌物質(zhì)的影響下，人體內(nèi)埋下了癌癥的種子；促進(jìn)階段則是由促癌因子反復(fù)作用，長(zhǎng)達(dá)幾年乃至十幾年才引起癌變。
實(shí)驗(yàn)證明，在癌癥發(fā)展的這兩個(gè)階段中，通過(guò)一些化學(xué)物質(zhì)的介入，可以阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防目的。研究指出，蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì)，能對(duì)致癌物質(zhì)和促癌因子起到明顯抑制作用。
番茄抗乳腺癌
番茄：前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。它又是很強(qiáng)的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。
紅薯：結(jié)腸癌乳腺癌
紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)，可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。
胡蘿卜、南瓜等蔬菜：肺癌
胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過(guò)清除體內(nèi)自由基，預(yù)防肺癌的發(fā)生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類(lèi)黃酮類(lèi)化合物能顯著增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體免疫力，也有較強(qiáng)的抗癌功效。
甘藍(lán)類(lèi)蔬菜：胃癌
甘藍(lán)類(lèi)蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類(lèi)化合物，對(duì)于人體內(nèi)一種能起到解毒作用的酶，具有誘導(dǎo)作用。經(jīng)常食用，可預(yù)防胃癌、肺癌、食道癌及結(jié)腸癌的發(fā)生。
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眾所周知，我國(guó)的中醫(yī)是我們國(guó)人的一個(gè)瑰寶。隨著信息的普及，中醫(yī)在世界范圍內(nèi)，都有著很大的影響力。和近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)相比，中醫(yī)對(duì)食物的認(rèn)識(shí)不僅歷史悠久，而且要全面深刻得多。
中醫(yī)將食物的味道分為辛甘酸苦咸，稱(chēng)為五昧。辛，就是辛辣。甘，就是甘甜。此外還有淡味、澀味，習(xí)慣上把淡附于甘味，把澀附于咸味。
中醫(yī)的歸經(jīng)理論講：“五味入口，各有所歸”，這個(gè)“歸”是指五味在進(jìn)入人體后喜歡進(jìn)入哪個(gè)臟器，具體來(lái)講就是辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、咸入腎。進(jìn)入人體的臟器不一樣，對(duì)身體所起的功效就不一祥。食物同藥物一樣，有的歸一種臟器，有的歸兩個(gè)或三個(gè)臟器。具體每種食物所歸臟器請(qǐng)參考中醫(yī)的食療著作。在這里只介紹五味的歸經(jīng)。
辛辣的食物
辛辣的食物都是溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如生姜、辣椒、蔥、蒜等，在進(jìn)入人體后所起的作用是通血脈、行氣，有宣散的功能，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化液的分泌，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，并能祛散風(fēng)寒，疏通經(jīng)絡(luò)。當(dāng)身體受到風(fēng)寒侵入時(shí)，吃些辛辣的生姜、蔥、蒜等食物就能使身體發(fā)汗，宣散外寒，就能治療因風(fēng)寒引起的頭痛、感冒、咳嗽、胃痛、腹痛、腹瀉。當(dāng)遇到因寒凝血脈不暢引起的腰痛、腿痛、關(guān)節(jié)痛及胃痛、腹痛、背痛、痛經(jīng)、心絞痛時(shí)，吃些辛辣的生姜、辣椒、蔥、蒜等，能行氣、祛寒、通經(jīng)絡(luò)、止痛。
但辛辣的食物主要是入肺，而中醫(yī)理論中肺為嬌臟，肺主皮毛，開(kāi)竅于鼻，肺與大腸相表里，肺氣與秋氣相通等等，如果辛辣的食物吃得過(guò)多，肺就容易燥熱、上火。肺熱重了，一是容易胸悶、燥咳，二是容易口、鼻、皮膚長(zhǎng)癤瘡，三是容易大便干燥、便秘。秋天氣候多干燥，所以秋天應(yīng)該以潤(rùn)肺為主，辛辣的食物就要少吃了。
甘甜的食物
甘甜的食物在中醫(yī)的食物分類(lèi)中是非常多的，幾乎占了常用食物的80～90%，如：
性平的食物有：大米、玉米、南瓜、黃豆、豬肉、雞肉、鯉魚(yú)、花生、山藥、胡蘿卜、大白菜、青菜、豇豆、土豆、芋頭、香菇等。
性溫、性熱的食物有：糯米、燕麥、牛肉、羊肉、烏骨雞、麻雀、蠶蛹、海馬、羊奶、鱔魚(yú)、淡菜、鰱魚(yú)、帶魚(yú)、桃子、核桃仁、櫻桃、紅糖、人參、杜仲、當(dāng)歸等。
性涼的食物有：小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆、鴨肉、兔肉、馬奶、蘋(píng)果、茄子、金針菜、豆腐、藕、絲瓜、黃瓜、冬瓜、金針菇、蜂蜜等。
性寒的食物有：螺螄、烏魚(yú)、香蕉、桑椹、西瓜、荸薺、空心菜等。
甘甜味的食物有補(bǔ)益、強(qiáng)壯身體的作用，凡血虛、五臟虛弱的人都比較適宜。甘甜能消除肌肉緊張，緩解疲勞，補(bǔ)充能量。
甘甜味是入脾的。脾臟為后天之本，是血液生化之源，人體各臟腑組織器官都要依賴脾臟所生化的水谷精微來(lái)濡養(yǎng)。脾有一個(gè)特點(diǎn)就是喜燥怕濕，最能養(yǎng)脾胃的是那些性平、性溫的甘甜食物，而經(jīng)常使用性涼、性寒的甘甜食物就會(huì)傷脾。
當(dāng)你已經(jīng)感覺(jué)疲勞乏力，出現(xiàn)了脘腹脹滿、痰多、腹瀉、便溏、水腫以及頭暈眼花、面色蒼白、萎黃、唇、舌、指甲無(wú)華等脾虛、血虛癥狀時(shí)，說(shuō)明你的脾胃已經(jīng)受傷，變得非常虛弱了，身體已經(jīng)是血少了。這時(shí)千萬(wàn)要警惕那些香甜味的，可口、誘人卻是寒性的甘甜食物，如香蕉、桑椹、西瓜、甜瓜、荸薺等都不要再吃了。除了夏季，上面提到的涼性甜味食品也盡量不要吃了，這是保護(hù)脾胃最好、最省事的方法。只要管住入口食物的質(zhì)量，提供給身體它需要的食物，你的脾胃就會(huì)好好地為你工作。保護(hù)脾胃是保證健康最關(guān)鍵也是最重要的一步。世上的事情就是這么矛盾，越是香甜誘人的食物，越是藏有重大隱患;而越是平淡的食物，卻越是你身體最需要的。
酸味的食物
酸味的食物除了醋、酸奶外，大多數(shù)都是水果，而且同時(shí)多伴有甜味，如性平的葡萄、山楂、李子、花紅;性溫的杏子、荔枝、檸檬、金橘、楊梅、石榴、木瓜;性涼的梨子、蘆柑、橙子、草莓、芒果、枇杷、西紅柿;性寒的柚子、楊桃、獼猴桃等。
酸性食物有增進(jìn)食欲、健脾開(kāi)胃、舒肝理氣、增強(qiáng)肝臟功能的作用。酸味是入肝的，中醫(yī)認(rèn)為肝的功能除了藏血之外，肝還主疏泄，具有維持全身氣機(jī)疏通暢達(dá)，通而不滯，散而不郁的作用。肝同時(shí)分泌膽汁，有助于油脂類(lèi)食物的消化吸收。肝喜舒暢、通達(dá)，而酸性食物多具有舒肝、理氣、順氣的功效。所以肝臟不好、肝火旺的人不適宜吃辛辣上火的食物，而酸甜性平、性涼、性寒的食物對(duì)肝火旺的人最好，性溫的酸甜食物如杏子、荔枝、檸檬、石榴就要盡量少吃。但如果病人在肝火旺的同時(shí)脾胃已很虛弱，那么性寒、性涼的酸甜食物就不要吃了，只吃性平的酸甜食物就可以了。
苦味的食物
苦昧的食物有性寒的苦瓜，性涼的蓮子心、苦丁茶，還有苦中微帶甘甜的性平的白果，苦中微帶甘甜的性涼的百合、芹菜、慈姑、綠茶、啤酒、菊花、西洋參、決明子，性溫的咖啡等。
苦味具有清熱、除燥濕的功能，就如人們最常吃的苦瓜，就有祛暑解熱、明目清心的作用;蓮子心性涼味苦，有清心火、降血壓、止汗、養(yǎng)心神的作用;咖啡性溫，功效是強(qiáng)心、興奮、提神醒腦。
苦味是入心的。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，具有推動(dòng)血液在脈管中運(yùn)行的作用;心主神志，主神明;心為陽(yáng)臟，主陽(yáng)氣，在四季中與夏氣是相同的。心本身為陽(yáng)臟，夏天是陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，所以夏天最容易心火旺，癥狀有目赤、發(fā)燒、舌尖紅腫、口舌生瘡、牙齦腫痛等，有的心火旺的病人還伴有心悸、失眠、煩悶、急躁等癥狀。而苦入心經(jīng)，苦味的食物多數(shù)寒涼，所以到了夏天人們都喜歡吃一些帶有苦味的食物以降心火、除煩悶、解著熱。所以苦味食物只適合夏天或平時(shí)遇到內(nèi)熱大、心火旺的時(shí)候適當(dāng)食用。如果將苦味食物作為保健品常年使用，雖然瀉了心火，卻也導(dǎo)致了心的陽(yáng)氣不足，心臟跳動(dòng)的力量就會(huì)減弱，血液運(yùn)行的速度就會(huì)減慢，全身的供血都會(huì)受到影響。所以有句話叫“苦寒傷心”，大量的苦寒食物是能損壞心臟的，是會(huì)影響全身血液循環(huán)速度的。
咖啡是溫性的苦味食物，有強(qiáng)心的功效，但心臟過(guò)于興奮不利于睡眠，所以只能適當(dāng)?shù)睾纫恍荒艽罅块L(zhǎng)期飲用，否則將加速心臟的內(nèi)耗。
咸味的食物
咸味的食物除了鹽、醬油、面醬外，多為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海藻、海蜇、烏賊魚(yú)等。除了海蜇、鳥(niǎo)賊魚(yú)性平之外，大多是大寒的食物。
咸味入腎經(jīng)，咸的代表是鹽，功效有補(bǔ)腎、引火下行、潤(rùn)燥祛風(fēng)、清熱滲濕、明目。李時(shí)珍說(shuō)：“鹽為百病之主，百病無(wú)不用之。故服補(bǔ)腎藥用鹽湯者，咸歸腎，乃藥氣入本臟也?！边m當(dāng)?shù)氖秤媚苎a(bǔ)腎強(qiáng)腰，強(qiáng)化骨骼，使身體有勁，充滿活力。但吃了過(guò)多的咸味食物反而傷腎。咸味食物多是大寒，久食大寒食物不但傷腎，降腎火，同時(shí)也損傷脾胃。所以，咸味是維持生命活動(dòng)中必須的，但一定要注意量的控制，每天少量食用對(duì)身體是極為有利的。
相信大家對(duì)于這個(gè)癌癥都應(yīng)該不是太陌生吧!這個(gè)癌癥對(duì)人體的傷害是非常大的。那么，這個(gè)癌癥有什么好的方法進(jìn)行治療呢?治療癌癥的偏方又有什么?接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
胰腺癌癥偏方
1.柿餅2個(gè)，每日1劑，常服。
2.豬、牛、羊等胰臟，每日1具，常服。
3.山楂制劑，如山楂果、膏、罐頭等常服。
大腸癌
1.鮮獼猴桃生吃，每日50克，連服數(shù)月。
2.水蛭3克，焙干研粉，開(kāi)水吞服，每日1次。
3.鴉膽子15～25粒，裝人膠囊，開(kāi)水吞服。
膀胱癌癥偏方
1.斑鳩燒雞蛋，常服。
2.香蕉，大棗適量常食。
陰莖癌及外陰癌癥偏方
1.豬脊髓60克，香油炸常服。
2.六方藤50克，水煎服，每日1劑。
如何預(yù)防癌癥
國(guó)際抗癌聯(lián)盟認(rèn)為，1/3的癌癥是可以預(yù)防的，1/3的癌癥如能早期診斷是可以治愈的，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長(zhǎng)生命。據(jù)此提出了惡性腫瘤的三級(jí)預(yù)防概念。
一級(jí)預(yù)防
是消除或減少可能致癌的因素，防止癌癥的發(fā)生。約80%的癌癥與環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，改善生活習(xí)慣，如戒煙，注意環(huán)境保護(hù)較為重要。近年來(lái)的免疫預(yù)防和化學(xué)預(yù)防均屬于一級(jí)預(yù)防，如乙型肝炎疫苗的大規(guī)模接種，選擇性環(huán)氧化酶2(COX-2)抑制劑對(duì)結(jié)直腸腺瘤進(jìn)行化學(xué)預(yù)防等。
二級(jí)預(yù)防
是指癌癥一旦發(fā)生，如何在早期階段發(fā)現(xiàn)并予以及時(shí)治療。對(duì)高發(fā)區(qū)和高危人群定期檢查，一方面從中發(fā)現(xiàn)癌前病變并及時(shí)治療，另一方面盡可能發(fā)現(xiàn)較早期的惡性腫瘤進(jìn)行治療，可獲得較好的治療效果。
三級(jí)預(yù)防
是治療后的康復(fù)，提高生存質(zhì)量，減輕痛苦，延長(zhǎng)生命。包括各種姑息治療和對(duì)癥治療。對(duì)癌痛的治療，世界衛(wèi)生組織提出三級(jí)止痛方案，基本原則為由非嗎啡類(lèi)藥物過(guò)渡到嗎啡類(lèi)藥物;由小劑量開(kāi)始，根據(jù)止痛效果逐步增加劑量;以口服為主，無(wú)效時(shí)直腸給藥，最后注射給藥;定期給藥。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療癌癥的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助治療癌癥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方在醫(yī)師的建議之后試一試吧!
癌癥一直以來(lái)都是人類(lèi)的一大殺手。通常人們會(huì)被癌癥打敗，以死亡告終。那么，癌癥可以用偏方來(lái)進(jìn)行治療嗎?治療癌癥的偏方又有什么?通常癌癥有什么病因呢？接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
內(nèi)眼腫瘤癌癥偏方
1.白蛇蛻1條，生綠豆30克，白糖120克。先將蛇蛻剪碎，香油炸黃存性為末，綠豆炒香為末加白糖，用水調(diào)勻，放鍋內(nèi)蒸熟，內(nèi)服。每次1～2克，每日之次。每劑藥服完，休息3天，可以繼服。
2.羊肝50克煮湯200毫升，沖服蛇膽陳皮未2克，每日2次。
舌癌癥偏方
1.梅花點(diǎn)舌丹，每天3次，每次2粒。
鼻竇及副鼻竇惡性腫瘤
1.石見(jiàn)穿，每天30克，水煎服。如當(dāng)?shù)赜行迈r的，服鮮石見(jiàn)穿汁，每天30克。
2.石上柏60克(鮮者90～180克)，加瘦豬肉3060克，清水6～8碗，煎至1或半碗，分2次服下，一般1520天為1療程。
3.生薏米煮粥常服。
篩竇癌癥偏方
1.紫參30克，加水500毫升，文火煎2小時(shí)，每日服3次。
喉癌癥偏方
1.薏苡仁適量，煎湯飲服，每日2次，連服數(shù)月。
2.錦燈籠果50克，水煎服。
3.柿子50克，水煎服。
4.八寶珍珠散，已破者吹于患處。
5.金剛藤125克，水煎，分2次服。
鼻咽癌癥偏方
1.紫草根30克，水煎服，每日1劑。
2.射干60克，水煎服。或搗敷或醋磨搽敷患處。
3.15～20%醋制囪砂溶液滴鼻，每日3～4次，一般可連續(xù)滴用，直至治愈后繼用2～3個(gè)月。
4.茯苓每日30克，水煎代茶飲或以薏米50克，煎湯飲，連服2個(gè)月。
甲狀腺癌癥偏方
1.黃藥子200克，用生酒3大壺煮1小時(shí)半，置7天后，早晚任飲，服完為度。
2.蛇皮2克，雞蛋1枚。將蛋打一小孔，裝入蛇皮末，封口煮食，每次服1枚，每日之次，連服60天為1療程。
3.蛤肉帶殼60克，紫菜30克，水煮，吃肉吃菜喝湯。每日1劑，連服1月為1療程，休息3天，可連用8個(gè)療程。
患癌癥的一些病因
1. 外界因素
(1)化學(xué)因素
如烷化劑、多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物、氨基偶氮類(lèi)、亞硝胺類(lèi)、真菌毒素和植物毒素等，可誘發(fā)肺癌、皮膚癌、膀胱癌、肝癌、食管癌和胃癌等。
(2)物理因素
電離輻射，如X線可引起皮膚癌、白血病等，紫外線可引起皮膚癌，石棉纖維與肺癌有關(guān)，滑石粉與胃癌有關(guān)，燒傷深瘢痕和皮膚慢性潰瘍均可能發(fā)生癌變等。
(3)生物因素
主要為病毒，其中1/3為DNA病毒，2/3為RNA病毒。DNA病毒如EB病毒與鼻咽癌、伯基特淋巴瘤有關(guān)，人類(lèi)乳頭狀病毒感染與宮頸癌有關(guān)，乙型肝炎病毒與肝癌有關(guān)。RNA病毒如T細(xì)胞白血病/淋巴瘤病毒與T細(xì)胞白血病/淋巴瘤有關(guān)。此外，幽門(mén)螺桿菌感染與胃癌發(fā)生也有關(guān)系。
2. 內(nèi)在因素
(1)遺傳因素
真正直接遺傳的腫瘤只是少數(shù)不常見(jiàn)的腫瘤，遺傳因素在大多數(shù)腫瘤發(fā)生中的作用是增加了機(jī)體發(fā)生腫瘤的傾向性和對(duì)致癌因子的易感性，如結(jié)腸息肉病、乳腺癌、胃癌等。
(2)免疫因素
先天性或后天性免疫缺陷易發(fā)生惡性腫瘤，如丙種蛋白缺乏癥患者易患白血病和淋巴造血系統(tǒng)腫瘤，腎移植后長(zhǎng)期應(yīng)用免疫抑制劑的患者，腫瘤發(fā)生率較高，但大多數(shù)惡性腫瘤發(fā)生于免疫機(jī)能正常的人群，主要原因在于腫瘤能逃脫免疫系統(tǒng)的監(jiān)視并破壞機(jī)體免疫系統(tǒng)，機(jī)制尚不完全清楚。
(3)內(nèi)分泌因素
如雌激素和催乳素與乳腺癌有關(guān)，生長(zhǎng)激素可以刺激癌的發(fā)展。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效治療癌癥的偏方以及一些，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行治療癌癥的話!還是請(qǐng)?jiān)谠儐?wèn)醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，食療對(duì)于控制血糖和預(yù)防并發(fā)癥效果明顯。日前美國(guó)《男性健康》雜志撰文稱(chēng)，以下12種食物各懷絕技，在某些方面可以成為糖尿病的克星。
1.蘋(píng)果。芬蘭的一項(xiàng)研究顯示，那些經(jīng)常吃蘋(píng)果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
2.肉桂。美國(guó)人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)研究中心發(fā)現(xiàn)，每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉(zhuǎn)化成能量。在連續(xù)40天攝入肉桂提取物后，糖尿病患者在進(jìn)食后血糖升高不那么顯著，心臟健康狀況也有明顯改善。
3.柑橘類(lèi)水果。糖尿病患者體內(nèi)維生素C的含量較低。雖然吃維C片補(bǔ)充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纖維，是更好的選擇。
4.深海魚(yú)。糖尿病患者心臟病的發(fā)病幾率是普通人群的2倍，因此吃富含歐米伽3脂肪酸的食物，例如阿拉斯加大馬哈魚(yú)、沙丁魚(yú)和太平洋鯖魚(yú)，可以幫助他們降低體內(nèi)壞膽固醇和甘油三酯的水平，同時(shí)提高好膽固醇的水平。
5.高纖維食物。得克薩斯州立大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天攝入的纖維從24克增加到50克，血糖水平會(huì)明顯降低。你不必費(fèi)心計(jì)算不同食物的纖維含量，記得多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、糙米、全麥通心粉、麥片和面包就可以了。
6.豆莢類(lèi)。包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點(diǎn)，可以降低糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。豆莢類(lèi)的纖維可以延緩葡萄糖進(jìn)入血液的速度，阻止血糖峰值的出現(xiàn)。
7.綠茶。研究顯示，由高脂肪食物、缺少運(yùn)動(dòng)、水果蔬菜攝入過(guò)少導(dǎo)致的慢性炎癥會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)，影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，它是強(qiáng)大的消炎戰(zhàn)士。
8.堅(jiān)果。經(jīng)常吃堅(jiān)果的人心臟病的發(fā)病率較低，這也許和堅(jiān)果中含有的三烯生育醇有關(guān)。但堅(jiān)果的熱量較高，因此不宜多吃，每天兩湯匙即可，可以撒在麥片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。
9.菠菜、甘藍(lán)等綠葉蔬菜。含有葉黃素，能預(yù)防糖尿病的眼部并發(fā)癥。它們還是纖維、B族維生素、鐵、鈣和維生素C的重要來(lái)源。
灰指甲是一種比較常見(jiàn)的真菌感染的傳染病，雖然不是特別的嚴(yán)重，但是也要及時(shí)進(jìn)行治療，畢竟它會(huì)影響人的腳趾和手指的顏色，不但看著不美觀，而且還會(huì)對(duì)生活帶來(lái)不不小的影響，一般來(lái)說(shuō)得了灰指甲要及時(shí)使用一些抗真菌的藥物，這些藥物治療效果是非常不錯(cuò)的，在治療好轉(zhuǎn)以后，一定要預(yù)防灰指甲的復(fù)發(fā)。
灰指甲應(yīng)該用什么藥
1、
伊曲康唑：伊曲康唑是一種廣譜抗真菌藥物，具有抗皮膚癬菌、酵母菌和霉菌的藥效。現(xiàn)在多數(shù)用間歇沖擊療法來(lái)治療灰指甲，方法為口服200mg，每日2次，連服1周，停3周，為一個(gè)療程。指甲真菌病可用2-3個(gè)療程，趾甲真菌病可用3-4個(gè)療程;停藥后6月復(fù)診，觀察其療效。2、
特比萘芬：目前為國(guó)際上應(yīng)用最廣的治療甲真菌病口服藥物，方法為口服250mg/d，指甲真菌病療程6周，趾甲真菌病12周。甲真菌病是淺部真菌病中比較難治的，患者要做好“長(zhǎng)期抗戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。專(zhuān)家提醒患者千萬(wàn)別服藥三五天未見(jiàn)明顯效果就擅自停藥。現(xiàn)在的抗真菌藥物對(duì)肝功能影響不大，只要肝功能正常的患者，都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。為了確保萬(wàn)無(wú)一失，患者還要定期接受肝功能檢查。
預(yù)防灰指甲從預(yù)防手足癬開(kāi)始
1、
及時(shí)治療，切斷傳染源。要重視手足癬的防治，防止因?yàn)槭肿惆_而引起灰指甲。2、
不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。3
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養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。4、
手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。5、
搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，被褥常曬，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。水產(chǎn)品
海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚(yú)、蝦、貝及海藻類(lèi)含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。
麥芽油
含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物
調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
動(dòng)物腎臟
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。
蜂蜜
含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
種仁
松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。
蠶蛹
含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。
雞蛋
含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。
本文導(dǎo)讀：癌癥是現(xiàn)在人人都驚恐的，那么導(dǎo)致癌癥的因素有哪些呢？哪些因素會(huì)誘發(fā)癌癥呢？下面什么就來(lái)了解一下誘發(fā)癌癥的因素。
過(guò)食溫?zé)嵝允澄?/p>
所謂的溫?zé)嵝允澄?，一是指直接感受到的溫度過(guò)高、過(guò)燙的食品；一是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫?zé)嶂允澄?。因?yàn)檫^(guò)于辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細(xì)胞，所以這類(lèi)性質(zhì)的食品最易誘發(fā)的是消化系統(tǒng)的腫瘤。
過(guò)燙飲食是導(dǎo)致食道癌等消化道腫瘤發(fā)生的重要原因。飲食過(guò)熱，會(huì)損傷、刺激食道黏膜上皮，長(zhǎng)期刺激下將誘導(dǎo)組織惡變。中國(guó)人的消化道腫瘤明顯高于西方人，就是與中國(guó)人多喜熱食，一日三餐均喜配以熱湯，如菜湯、面糊等有關(guān)；相對(duì)于中國(guó)人，西方人的飲食較為簡(jiǎn)單，平時(shí)少見(jiàn)熱湯，而多飲用果汁、可樂(lè)等冷飲。
酒為辛熱之性，長(zhǎng)期飲酒，是消化系統(tǒng)腫瘤發(fā)病最常見(jiàn)的因素。山東西南地區(qū)為食道癌的高發(fā)區(qū)，就與這一地區(qū)飲食中嗜熱、嗜酒有關(guān)。其實(shí)，早在1964年，世界衛(wèi)生組織就認(rèn)為酒精飲料的過(guò)度消費(fèi)與口腔癌、喉癌及食道癌有關(guān)。
在分別對(duì)江蘇啟東縣肝癌相對(duì)高發(fā)的通興鄉(xiāng)與相對(duì)低發(fā)的西寧鄉(xiāng)進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而兩鄉(xiāng)只有一路之隔，自然環(huán)境基本相同，吸煙率也相當(dāng)，所不同的是肝癌高發(fā)區(qū)的人們愛(ài)喝酒，低發(fā)區(qū)的人們則喜歡飲茶。
同樣屬于中醫(yī)熱性食物的還有煎炸、熏烤的食物，這類(lèi)食物因經(jīng)過(guò)高溫的油炸和烤制，亦隨之變?yōu)闊嵝允称?。?jīng)研究證實(shí)，長(zhǎng)期食用此類(lèi)食品，易于導(dǎo)致胃癌、腸癌、肝癌等。
就像中國(guó)人嗜茶一樣，西方人多喜喝咖啡。美國(guó)學(xué)者在經(jīng)過(guò)5年的流行病學(xué)調(diào)查后認(rèn)為，咖啡因?qū)σ认侔┖桶螂装┑男纬捎幸欢ㄓ绊?。?jīng)常飲咖啡的人比不飲咖啡的人患這兩種癌的可能性大2～3倍。在胰腺癌患者中，至少一半是由于過(guò)多飲用咖啡引起的。
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