快感冒了，你該怎么辦?
春季養(yǎng)生你該注意啥。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“快感冒了，你該怎么辦?”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
天氣越來越冷了，又到了感冒的高發(fā)季節(jié)。因為感冒是我們身體的?？停晕覀円矔偨Y(jié)一些規(guī)律自己現(xiàn)在的感覺應(yīng)該是快感冒了，于是各種中西醫(yī)招式、上方偏方一起上，希望可以力挽感冒狂瀾。這些保健方法到底有沒有效?哪個最有效?你知道怎么處理才是最有效的?在寒冷的冬天到來之前，感冒還未甚囂塵上之時，編輯想討論的是：
1.快感冒了能感覺到嗎?此時身體發(fā)生了什么變化?
2. 服用維生素C、睡覺、馬上吃感冒藥能抑制感冒嗎?
3. 我們怎么做抵抗感冒最有效?
特別邀請到了中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的功能醫(yī)學(xué)專家何健博士、北京中醫(yī)藥大學(xué)的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)專家程凱博士、中國中醫(yī)科學(xué)院的中醫(yī)食療專家羅大倫博士，從中西醫(yī)不同的角度解答我們的疑問。
有這些感覺，感冒在敲你的門
何博士：在西醫(yī)里很明確的上呼吸道感染，叫感冒。上呼吸道感染無非是病毒或者是細(xì)菌，但最常見的是病毒。流感病毒到了體內(nèi)會產(chǎn)生抗體，所以每一年的流感病毒都有變化，我們的流感疫苗也要不斷地改變才能夠抵抗流感。因為病毒是呼吸到人體內(nèi)的，上呼吸道是首當(dāng)其沖，也就會產(chǎn)生一系列的呼吸道不適癥狀，例如嗓子不舒服、咽喉發(fā)紅等。
程博士：也會有一些全身的感覺，例如四肢酸痛、身體感覺疲勞或冷，都是病毒進(jìn)入體內(nèi)的主要癥狀。如果感覺到頭疼，說明病毒已經(jīng)感染到一定程度了。
編輯結(jié)案
感冒常以咽干、咽部不適、咽痛為早期癥狀，有時伴有四肢酸痛、全身疲勞或發(fā)冷等全身癥狀，如果你有了這些感覺，就要警惕感冒來敲門了。
感冒選擇性敲門，為什么選中了你?
因為你免疫力下降
何博士：人在加班或高度焦慮造成疲勞時，最容易患感冒。因為疲勞時整體免疫力下降，尤其是上呼吸道免疫力下降，病毒就會長驅(qū)直入。我們發(fā)現(xiàn)人的唾液中有一種抗體叫SIGA(分泌型免疫球蛋白A)，它在唾液中是非常強(qiáng)的一道免疫關(guān)卡，人體疲勞時SIGA的數(shù)值會明顯下降，這就表明免疫力下降，容易罹患感冒。除了疲勞之外，過量運(yùn)動也會影響免疫力水平。針對SIGA的研究最初是在運(yùn)動員中進(jìn)行的，為了保證比賽時的良好狀況，運(yùn)動員會在比賽前一段時間監(jiān)測SIGA水平，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動過量時SIGA的指標(biāo)也會下降，容易感冒。
因為你身周溫度變化了
羅博士：何博士講西醫(yī)重視檢測，我們中醫(yī)對感冒的思路可能會從溫度入手。因為中醫(yī)最早誕生的時候就有傷寒論，分析風(fēng)寒暑熱燥火6 種氣候?qū)θ说挠绊?，實際上中醫(yī)認(rèn)為寒和熱是引起感冒最重要的因素。
人的抵抗力低、狀況不好，只是感冒的一個因素，抵抗力低的人不會都感染感冒病毒，而要有溫度的變化。比如出汗時風(fēng)吹過來了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說圣人避風(fēng)如避矢，我們要像避弓箭一樣的躲避風(fēng)，風(fēng)一吹溫度馬上改變，用中醫(yī)術(shù)語講是影響了氣血順暢。外界的邪氣是從口鼻耳進(jìn)入身體，我們的氣血有能力能夠消滅、抵御外邪。如果突然溫度變化了，本來氣血適應(yīng)熱的狀態(tài)，突然涼了，氣血還沒有適應(yīng)，來不及調(diào)動防御部隊，外邪就進(jìn)來了，也就患上了感冒。所以我們中醫(yī)認(rèn)為溫度是非常關(guān)鍵的。
因為你的毛孔開關(guān)失靈
程博士：何博士的關(guān)鍵詞是溫度，我給出的關(guān)鍵詞是經(jīng)絡(luò)，這是感冒的傳播過程。中醫(yī)認(rèn)為，人體最里面的是臟腑，這是我們的核心，五臟六腑往外是作為主干的經(jīng)，再往外就是小分叉的絡(luò)，最后是皮膚的表面，又叫做腠理、毛孔。人體臟腑中的氣血逐步通過經(jīng)、絡(luò)到達(dá)皮膚，分發(fā)到人體的每一個毛孔，這就是臟腑管理身體外周的通道。
既然是這樣一個管理方式，也會反過來出現(xiàn)問題，當(dāng)外來的邪氣傷害到人體時，會影響到皮膚毛孔的開合。正常情況下，到了夏天毛孔應(yīng)該適度地開，到了冬天應(yīng)該適度地關(guān)。如果出現(xiàn)了一種混亂的狀態(tài)，比如季節(jié)是夏天，可是一直在空調(diào)房間里，身體的臟腑會覺得外面挺涼快，好像不像是夏天，就把毛孔關(guān)上了。當(dāng)你再到室外的環(huán)境中，天氣雖然熱，但臟腑的調(diào)控開關(guān)反應(yīng)沒那么快，毛孔還是閉合的。這樣的情況反復(fù)多次后，臟腑對于皮膚的控制能力就減弱了，容易患上感冒。
編輯結(jié)案
不管中西醫(yī)各自的理論是什么，感冒病毒是個條件致病菌，是多種因素并存的協(xié)同作案。首先是身體攜帶感冒病毒(這是我們無法控制的)，其次是在疲勞、焦慮時免疫力下降，再加上溫差變化，身體不能及時調(diào)整適應(yīng)，感冒才會找上你。
服用Vc、睡覺、馬上吃藥能趕走感冒嗎?
何博士：此時最重要的是休息加放松，轉(zhuǎn)移注意力，讓疲勞、焦慮的水平下來。還有一個是服用維生素，維生素C參與體內(nèi)的一些物質(zhì)代謝過程，維護(hù)細(xì)胞膜的完整性，修復(fù)細(xì)胞損傷，維生素B是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，同時能提升免疫力，幫助身體抵抗感冒入侵。服用劑量建議為維生素C1000 ～ 3000 毫克、維生素B800 ～ 1000 毫克。
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感冒是常見的疾病，這類疾病對人體健康危害不是很大，在對這類疾病治療的時候，也是需要很好的方法，常見治療感冒方法就是藥物，藥物是對治療感冒疾病都是有著很好幫助，而且對藥物選擇上，也是需要對疾病情況進(jìn)行選擇，這樣感冒疾病治療才會有幫助，那感冒了怎么辦呢?
很多人對感冒了怎么辦上不知道該如何進(jìn)行，如果是很嚴(yán)重的話，需要及時很多進(jìn)行檢查，使得對疾病情況有著很好的了解，而且在患有重感冒的時候，也是需要選擇輸液進(jìn)行治療。
感冒了怎么辦：
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
通過以上介紹，對感冒了怎么辦呢，按照以上方法進(jìn)行解決是最佳之選，而且以上方法使用時候，都是可以放心進(jìn)行，它對人體健康也是沒有任何的損害，不過要注意的是對這些方法使用行，也是需要適量進(jìn)行，利于疾病改善。
導(dǎo)讀：吹空調(diào)感冒了怎么辦？炎炎夏日大家都喜歡呆在空調(diào)房里，但是空調(diào)吹多了一不小心就容易感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？下面一起來看看吧。
吹空調(diào)感冒了怎么辦
炎炎夏日，最爽的事情莫過于舒服的躺在床上吹空調(diào)了，但是夏天空氣濕度大，吹空調(diào)不小心的話就會感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。
出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴(yán)重的話，我們就需要去看醫(yī)生了，否則就可能會加重病情。
在炎熱的天氣里長期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時，也容易影響身體健康。那么夏季如何正確吹空調(diào)？一起來看看。
夏季如何正確吹空調(diào)
1、溫度調(diào)到27℃28℃
一般來說，空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)在26℃左右，老人不妨將溫度再調(diào)高一兩度，維持在27℃28℃左右，這樣室內(nèi)外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意，空調(diào)通風(fēng)口不要直對著人吹。
2、護(hù)住肩頸
很多人肩頸都怕受風(fēng)，出入空調(diào)房，最好護(hù)好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調(diào)房內(nèi)穿著過于暴露的衣服。
3、不要對著出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對著吹傷害力也很強(qiáng)，容易受涼，所以吹空調(diào)時千萬不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹。
4、多喝溫水
空調(diào)房內(nèi)空氣干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過干，引發(fā)支氣管炎。因此，要多補(bǔ)充水分，以40℃溫水為宜。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，或者每隔1小時到室外活動一下。
6、能用風(fēng)扇時少開空調(diào)
常吹空調(diào)會影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。
以上就是一些感冒的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于感冒的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
女性在引產(chǎn)后身體是非常虛弱的，如果不注意引產(chǎn)后的休養(yǎng)的話是很容易對身體造成傷害，因此建議以廣大女性朋友們在產(chǎn)后一定要注意引產(chǎn)后的恢復(fù)保健。那么如果產(chǎn)后感冒了該怎么辦呢？一般來說引產(chǎn)以后最好還是需要在醫(yī)院進(jìn)行觀察，若身體條件狀況良好的話則可以出院，若是發(fā)生感冒的話一般采用保守的治療方法。
引產(chǎn)后應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
一,
引產(chǎn)成功后住院3～５天，如果一切正常，即可出院,出院后注意休息;二,
注意子宮收縮情況,流血多少、是否發(fā)燒等;三,
根據(jù)引產(chǎn)經(jīng)過情況,酌情使用子宮收縮藥和抗生素，促進(jìn)子宮復(fù)舊，減少出血，預(yù)防感染;
四,
發(fā)現(xiàn)流血過多或感染時,要積極治療;五,
引產(chǎn)后１個月內(nèi)注意外陰部衛(wèi)生.禁止性生活;六,
休息１個月后，如果未發(fā)現(xiàn)異常即可恢復(fù)工作;七,
１個月后復(fù)查，并選用新的避孕方法;注意事項不能忘,便同志也得補(bǔ)養(yǎng)身子,老感冒是體質(zhì)下降造成的。應(yīng)該多吃一些補(bǔ)品.
性味、歸經(jīng):甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng).
功效:
補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥,只要有這些功效就行,有條件最好買冬蟲夏草補(bǔ)一下;所以說,女人要順其自然生產(chǎn),引產(chǎn)是一件很痛苦的事。
首先如果是輕度感冒，可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥。并且多喝水，注意休息和飲食規(guī)律，感冒很快就會康復(fù)。假如高熱、劇咳，可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時也可采用物理降溫，比如濕毛巾冷敷，用酒精稀釋后擦浴等。
步驟/方法
：1.
感冒初期采取發(fā)汗療法，比如說熱水浴，或者應(yīng)用生姜、紅糖、蔥白煎水熱服。2.
臥床休息，進(jìn)食營養(yǎng)豐富、清淡、易于消化的食物，如蒸雞蛋、肉末、豆腐、粥、面條、菜末等，流質(zhì)食物如入乳類、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。3.
多飲開水，以加速毒素的排出?？蛇m當(dāng)選擇在晴天的傍晚慢慢散步15分鐘左右，但是不可做劇烈運(yùn)動，以免牽拉傷口。注意事項：
如果出現(xiàn)發(fā)燒或病情加重的情況要及時到正規(guī)醫(yī)院去做檢查和治療。在引產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，要注意飲食的清淡和身體的保暖。
平時如果出現(xiàn)突然感冒，這時候家中如果還沒有藥的話，一定要看自己的具體的癥狀，如果屬于普通的感冒，這時候不要太著急，可以通過生活當(dāng)中的一些小妙招來進(jìn)行改善，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象應(yīng)該及時測量體溫，只要沒有超過38.5度，可以通過物理降溫的方法來進(jìn)行緩解，另外要注意喝水，注意適度的按摩等等，我們來看一下。
感冒了沒有藥怎么辦
①
喝一大杯溫開水;②
咽喉疼的話加一勺蜂蜜，一點(diǎn)鹽或是幾滴檸檬汁;③
盡快排除寒氣：生姜5大片，紅糖煮水;④
大桶泡腳，渾身出汗;⑤
繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所;⑥
蒙上被子睡覺;⑦
等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。感冒了吃什么好的快
1、雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
拉薩屬于高原地區(qū)，來拉薩旅游的人最害怕的就是感冒，因為經(jīng)常聽人說，在拉薩感冒容易引發(fā)肺水腫，如果比較嚴(yán)重甚至對生命安全造成極大的威脅，當(dāng)然也不要太害怕，在拉薩感冒的時候一定要注意保持充分的休息，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要注意在平原地區(qū)如果發(fā)生感冒，暫時不要去拉薩。
在拉薩感冒了怎么辦
當(dāng)然，保暖，感冒藥等一系列安全措施還是要做的，這一點(diǎn)不用學(xué)習(xí)本人，本人在內(nèi)地感冒基本不吃感冒藥，在西藏也試著不吃感冒藥，居然也沒事。不過，安全起見，感冒患者康復(fù)后進(jìn)藏為宜：感冒患者由于自身身體機(jī)能被破壞，抗病能力減弱。帶著嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病。同時，西藏旅游者應(yīng)盡量避免感冒：高原感冒容易引起其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。已經(jīng)感冒者也不必驚慌：一般沒有太大的問題，因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力，身體基本上都調(diào)整過來了，及時治療即可；如果身體抵抗能力強(qiáng)，平時感冒并不治療就可自愈者，未必要治療，我就是這樣。再次提醒，有備無患：隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。
哪些人不適合去西藏旅游
由于西藏屬于高海波高原地區(qū)，一般來說，大部分人去西藏旅行都是沒有什么問題，但是如果有以下類型就不適合去往西藏了。
1. 患有心臟病、腦血管、血液病
2. 患有呼吸系統(tǒng)疾病的
3. 患有癲癇、精神分裂、無法控制的糖尿病
4. 曾經(jīng)有過高原病癥的
5. 高危產(chǎn)婦
6. 患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的
在高原上如果出現(xiàn)感冒，一定要有所注意，高原地區(qū)海拔比較高，容易導(dǎo)致人缺氧，這時候會導(dǎo)致人出現(xiàn)耗氧量增加而引起體質(zhì)下降，甚至?xí)绊懭说恼w的免疫功能，所以說在高原出現(xiàn)感冒的時候，第一件事情就是要吸氧，這樣能夠緩解高原反應(yīng)，另外通過一定的藥物治療也能達(dá)到一定的效果，尤其要預(yù)防肺水腫的出現(xiàn)。
高原上感冒了怎么辦
高原反應(yīng)感冒后發(fā)熱會增加機(jī)體耗氧量，將加重高原低氧，感冒病毒可損害呼吸道上皮，易發(fā)生高原肺水腫。高原環(huán)境可能還會影響機(jī)體免疫功能，影響機(jī)體的抗高原反應(yīng)能力。所以要對癥性的用藥，預(yù)防嗓子發(fā)炎。 如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運(yùn)動，一般一段時間后會好轉(zhuǎn)或消失；如果反應(yīng)較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應(yīng)太重，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等；如果實在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。上文詳細(xì)介紹了高原反應(yīng)感冒怎么辦，相信大家都有一定了解。高原，千萬不要運(yùn)動太快比如跑步，動作一定要輕緩，包括走路，也不要做體力勞動，不要吸煙不要喝酒，以免加重身體負(fù)擔(dān)，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧。游客還要準(zhǔn)備羽絨服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
感冒了不能去西藏易引發(fā)肺水腫
如果你感冒了還出發(fā)前往西藏， 本來自身身體的抵抗力比平時就弱些，這時你的身體還要隨著時間的推移，海拔高度的逐漸升高，不斷的發(fā)生細(xì)微變化而適應(yīng)高原缺氧的氣候環(huán)境，呼吸會更加急促，肺部會出現(xiàn)迅速變大的情況，這時最容易出現(xiàn)雪域高原上常見的高原病肺水腫。如果出現(xiàn)肺水腫，就必須立即到醫(yī)院治療，治療不及時的話就有可能造成生命危險。
所以，如果你有嚴(yán)重的感冒建議最好等感冒完全好了再擇日進(jìn)藏。如果自己已經(jīng)訂好了去西藏旅游的時間，那就要在出發(fā)前特別注意身體保暖，隨時依據(jù)季節(jié)氣候的變化而增減衣物，預(yù)防感冒，如果感冒了，就要立即治療，爭取在出發(fā)前將感冒全完治好。
天氣比較熱喜歡吹風(fēng)扇，尤其是在睡覺的時候，如果不注意可能會引起感冒的情況，最常見的就是一些老人孩子在吹風(fēng)扇的時候最容易出現(xiàn)感冒的情況，這時候一般都是因為風(fēng)寒感冒的原因造成的，要注意保暖，平時要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，如果出現(xiàn)發(fā)熱，渾身酸痛的癥狀的時候，應(yīng)該及時用藥。
電扇吹感冒了怎么辦
1、不要再受涼，要保持安靜
熱感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會慢慢減輕。
2、注意飲食
夏天感冒以后，吃什么很重要，因為它決定著痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三類：
①烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂的作用，會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
②油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效，服藥期間應(yīng)避免食用。
③冷飲。有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”，其實這種想法犯了“望文生義”的毛病，過冷的食物具有“收斂”的作用，也會影響藥物或食物的“解表”功效。
3、室內(nèi)外溫差
.科學(xué)使用空調(diào)。隨著社會的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)生活的改善，人們的生活水平在不斷的提高，空調(diào)走進(jìn)了千家萬戶，使夏天變的不那么熱了?？扇藗兒雎粤藴夭钏鶐淼臒?，由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好，常常易患感冒引起發(fā)熱，如果不及時的就診，可引起肺炎等較嚴(yán)重的并發(fā)癥。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉，減少在空調(diào)房間里的時間，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民，回到家后盡量不要使用空調(diào)。
