寶寶得哮喘怎么辦 推拿顯奇效
男性養(yǎng)生奇效動(dòng)作。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“寶寶得哮喘怎么辦 推拿顯奇效”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
哮喘是小兒時(shí)期常見的一種反復(fù)發(fā)作的，喉間痰鳴，呼吸急促，甚至張口抬肩，難以平臥為主要特征的肺系疾病。每因氣候驟變，寒溫失宜，飲食不當(dāng)?shù)日T發(fā)。少數(shù)失于防治，病程越長(zhǎng)，對(duì)患兒機(jī)體的影響越大，往往纏綿難愈。
病機(jī)
小兒哮喘的發(fā)生，內(nèi)因肺脾腎三臟功能不足，痰飲內(nèi)伏，在氣候突變或接觸異物等外因作用下，觸動(dòng)體內(nèi)伏痰而發(fā)。
西醫(yī)認(rèn)為，本病的發(fā)生，受遺傳和環(huán)境雙重因素的影響，主要是機(jī)體過敏狀態(tài)所致，當(dāng)接觸某些過敏原時(shí)（如花粉，塵埃等）致使小支氣管平滑肌發(fā)生痙攣，而產(chǎn)生一系列癥候。
中醫(yī)推拿治療
治則 化痰降氣平喘
處方 清肺經(jīng) 用拇指螺紋面著力，自環(huán)指指尖直推向指根100次
揉肺俞 用中指指端用力，分別按揉小兒背部?jī)蓚?cè)肺俞50次
搓摩脅肋 用雙掌在患兒兩腋下脅肋處，自上而下搓摩50到100次
推揉膻中 用兩手拇指螺紋面著力，自小兒胸部膻中穴向兩旁分推至乳頭100到200次
揉天突 用中指指端著力，點(diǎn)按小兒胸骨上窩正中的天突穴30次運(yùn)內(nèi)八卦 用中指指端著力，按揉掌心周圍
方義 清肺經(jīng)，揉肺俞 以宣肺化痰，降氣平喘，搓摩脅肋，揉天突以順氣化痰，推揉膻中，揉天突，運(yùn)內(nèi)八卦以寬胸理氣，化痰平喘。
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哮喘怎么推拿
1、哮喘怎么推拿
推揉膻中：
位置:位于兩乳頭連線之中點(diǎn)處。
推拿手法:中指按于患兒膻中穴,順時(shí)針旋揉50-100次,再逆時(shí)針旋揉50-100次。
推拿功效:推揉膻中能止咳平喘,主要用于治療小兒哮喘,咳嗽等。
2、懷孕初期犯哮喘怎么治療
哮喘患者懷孕期間,隨著子宮增大以及橫隔升高,使呼氣的儲(chǔ)備量和功能降低,也就會(huì)增加孕婦的氧耗,比較容易造成哮喘發(fā)作,所以本身就患有哮喘的朋友,必須要特別的注意。
對(duì)哮喘孕婦和胎兒,都需要用適當(dāng)?shù)臋z查方法以觀察病情的變化。孕婦每天定期用峰速儀測(cè)量最大呼氣流速,一直到分娩前,另外在孕婦出現(xiàn)胸悶,以及氣急的癥狀時(shí)還可以作為鑒別診斷的依據(jù)。
3、預(yù)防老年性哮喘的方法
注意居室環(huán)境:因?yàn)楦鞣N刺激都會(huì)引發(fā)老年哮喘,所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮和流通并且室內(nèi)無刺激性氣味。
注意保暖,避免冷空氣刺激。
室內(nèi)要盡量減少引起過敏的物質(zhì),可不鋪地毯,不放花草,不用羽絨制品,要采用濕式掃除的方法,
加強(qiáng)飲食調(diào)理:老年哮喘患者的飲食要清淡還要易于消化,飲食不要過甜、過飽、過咸和過于油膩等。
隨時(shí)攜帶治療的藥 以免發(fā)生哮喘以后來不及搶救
哮喘患者哪些食物千萬別吃
1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會(huì)把這個(gè)食物作為我們的家常便飯,但是不應(yīng)這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:對(duì)于牛奶來說,相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等,多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應(yīng)原性可明顯減弱。
3、水果類:很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾?因?yàn)榧词乖俸?但也不是每一種食物都是有用的,易引起哮喘的水果類食物,主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引發(fā)哮喘,一般制成油制品。
5、豆類及堅(jiān)果類:黃豆及豆制品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅(jiān)果類的果仁也可引起哮喘。
6、肉類:牛肉、羊肉、谷類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調(diào)味劑等,也可使部分哮喘患者,出現(xiàn)過敏癥狀。
呼吸重和哮喘區(qū)別
呼吸重是呼吸功能不全的一個(gè)重要癥狀,是患者主觀上有空氣不足或呼吸費(fèi)力的感覺;而客觀上表現(xiàn)為呼吸頻率,深度,和節(jié)律的改變。呼吸重是一種癥狀,而非體征,是幾種病人可能描述的感覺之一。健康人會(huì)注意到在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要通氣的增加,但并不感到特別不舒服,除非通氣極度增加。少量運(yùn)動(dòng)即導(dǎo)致通氣不相稱地大大增加的感覺是呼吸困難的一種常見類型,通常描述成活動(dòng)時(shí)氣促或氣短。
支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱哮喘)屬于一種慢性氣道炎癥疾病,是一種免疫性炎癥,其特點(diǎn)是氣道可逆性狹窄并導(dǎo)致呼吸困難,它的臨床表現(xiàn)為氣急、咳嗽、咯痰、呼吸困難、肺內(nèi)可聽到哮鳴音,尤其是呼氣時(shí)哮鳴音更加明顯。哮喘發(fā)作時(shí)可用平喘藥物緩解,也可自行緩解,哮喘發(fā)作后恢復(fù)的正常,可以完全沒有癥狀。哮喘得病后多遷延不愈,反復(fù)發(fā)作,造成病人精神和肉體上的很大痛苦,有些病情較重的病人,就因此而產(chǎn)生了悲觀失望以至自暴自棄的態(tài)度。其實(shí),這完全是沒有必要的,也是十分有害的。因?yàn)榻?jīng)過科學(xué)的治療,哮喘病可以長(zhǎng)期控制的。
現(xiàn)在很多人都在尋找治療哮喘的偏方，因?yàn)橄瓕?shí)在是太折磨人的一種疾病，哮喘嚴(yán)重影響著我們的正常生活，而且哮喘發(fā)作的時(shí)候甚至還會(huì)把周圍的人嚇到，所以我們要正視哮喘，找到治療哮喘的最好辦法，那么哮喘怎么治療好呢?哮喘是怎么引起的呢?趕緊跟隨小編一起來了解一下吧!
哮喘怎么引起的
1.遺傳因素
哮喘是一種具有復(fù)雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。其特征為：外顯不全、遺傳異質(zhì)化、多基因遺傳、協(xié)同作用。
2.變應(yīng)原
哮喘最重要的激發(fā)因素可能是吸入變應(yīng)原。
3.大氣污染
空氣污染(SO2、NO)可致支氣管收縮、一過性氣道反應(yīng)性增高并能增強(qiáng)對(duì)變應(yīng)原的反應(yīng)。
4.吸煙
香煙煙霧(包括被動(dòng)吸煙)是戶內(nèi)促發(fā)因素的主要來源，是一種重要的哮喘促發(fā)因子，特別是對(duì)于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因吸煙引起哮喘發(fā)作。
5.呼吸道病毒感染
呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有密切關(guān)系。
治療哮喘的偏方
1.白果治療久咳哮喘
取白果150克，白糖100克，生粉25克。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
斂肺定喘。適用于久咳、肺虛氣逆之哮喘。
2.冰糖冬瓜盅止咳定喘
取小冬瓜(未脫花蒂的)1個(gè)，冰糖適量。
將冬瓜洗凈，切去瓜的上端當(dāng)蓋，挖出瓜瓤不用，填入適量冰糖蓋上瓜蓋，放鍋內(nèi)蒸。取水飲服，3～4天即效。
利水平喘，適用于哮喘。
結(jié)語：哮喘主要表現(xiàn)就是發(fā)作性咳嗽、胸悶以及呼吸困難，部分患者會(huì)出現(xiàn)咳痰的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)痰多的情況，發(fā)作的時(shí)候嚴(yán)重程度和持續(xù)的時(shí)間個(gè)體差異比較大，輕者會(huì)出現(xiàn)胸部緊迫感，持續(xù)數(shù)分鐘，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)極度呼吸困難，所以說我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒA(yù)防哮喘的發(fā)生，保證我們的身體健康。
牙疼跟其他的疼痛不同，疼痛感非常強(qiáng)，而且有些牙疼是突然出現(xiàn)的，如果不及時(shí)采取有效措施的話，根本就無法忍受。牙疼的厲害正常的生活受到了很大的影響，在解決的時(shí)候要注意尋找原因，對(duì)癥進(jìn)行醫(yī)治，疼痛可以采取一些方法進(jìn)行緩解。那么，牙疼得厲害怎么辦？下面咱們就來看看吧。
多喝水
很多牙疼是由于我們的飲食習(xí)慣出了問題，尤其是沒有多補(bǔ)充水這一點(diǎn)，比如天氣干燥的時(shí)候卻很少補(bǔ)充水分，大魚大肉期間很少喝水，每天補(bǔ)充水分少，會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，牙齒發(fā)炎是一件絕對(duì)難受的事。所以，要多喝水！
多喝涼茶
當(dāng)你牙疼的時(shí)候，也很有可能是上火導(dǎo)致的牙疼，回憶一下前段的飲食中是不是有很多容易上火的食物，如果很多的話，建議先嘗試喝涼茶降火看看，注意這里的涼茶是和其正那種涼茶，喝的時(shí)候注意溫一下再喝，太涼了不一定受得了。
用蒜汁涂抹牙齒
大蒜有著很強(qiáng)的殺菌消炎的作用，如果是牙齒發(fā)炎誘發(fā)的牙疼，用蒜汁涂抹牙疼部位，對(duì)于緩解牙齒疼痛有一定的作用。
咬生姜片
生姜片擁有同大蒜相似的功效，但是大蒜氣味難聞，抹了以后容易導(dǎo)致一口蒜臭，這一方面生姜會(huì)好一點(diǎn)，如果想保持口氣清新，建議選擇生姜片。
嚼茶葉試試
嚼點(diǎn)茶葉也能緩解牙疼，因?yàn)椴枞~中含有豐富的氟和茶多酚等物質(zhì)，這兩種成分對(duì)于保護(hù)牙齒有著很好的作用。所以，牙疼時(shí)也推薦嚼茶葉。茶葉選擇綠茶茶葉會(huì)好點(diǎn)。
少吃或者不要吃甜酸
牙疼時(shí)盡量不要吃甜酸食物，以為甜食會(huì)導(dǎo)致患牙部位的細(xì)菌進(jìn)一步增長(zhǎng)，而酸性食物則會(huì)刺激牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙齒更疼。
用溫鹽水漱口
鹽水也有殺菌消炎作用，所以牙疼時(shí)多用鹽水漱口效果會(huì)康復(fù)的很快。用鹽水漱口時(shí)切記選擇溫鹽水，冷或者熱都會(huì)刺激患牙。
如果不行，那就盡快去醫(yī)院
如果上述的方法試了一兩天，疼痛一點(diǎn)也沒減輕，請(qǐng)盡快去醫(yī)院?？赡苁茄浪柩?，需要做根管治療，如果去的晚了，會(huì)更糟糕。
腳氣屬于生活中的常見病，主要是因?yàn)檎婢腥疽鸬?，具有傳染性，特點(diǎn)是瘙癢感很強(qiáng)。普通人患上腳氣對(duì)正常生活的影響就很大，如果是孕婦有腳氣，簡(jiǎn)直是痛不欲生，特別是到了后期，行動(dòng)不方便，還要顧及到使用藥物可能引起的風(fēng)險(xiǎn)。那么，懷孕得腳氣怎么辦？下面咱們就來看看解決方法。
醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分四型：糜爛型、角化型、水皰型、腳汗腳臭型。
糜爛型腳氣：常發(fā)作于第三與第四，第四與第五趾間。表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。表皮脫落會(huì)露出鮮紅色爛面；嚴(yán)重者趾縫間，會(huì)有癢癢的感覺。
治療方法：可以在水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱至沸，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，還可以增加循環(huán)，起到放松的效果。
角化型腳氣：表現(xiàn)足底、足緣、足跟部皮膚角質(zhì)增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點(diǎn)狀，反復(fù)脫落。
治療方法：用黃豆一百五十克，水約一公斤,用小火約煮二十分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連續(xù)洗個(gè)幾天就會(huì)有效果。
水皰型腳氣：這種腳氣趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，疏散或成群分布，皰壁較厚，不易好，反復(fù)發(fā)作。
治療方法：米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，簡(jiǎn)單有效。
腳汗腳臭型腳氣：是由足底汗腺分泌旺盛引起。腳汗型腳氣與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、情緒等都有關(guān)系。
治療方法：白礬研成細(xì)末，擦腳掌心十分鐘三四次，腳以后會(huì)不再大量出汗，可有效緩解汗臭。
一般來說，哮喘是由過敏體質(zhì)對(duì)外部過敏原的反應(yīng)引起的，原始?jí)m螨的常見過敏原為、植物花粉與霉菌，甚至某些食物。塵螨過敏患者往往有多年生癲癇發(fā)作，花粉過敏患者在早春和秋季通常有明顯癥狀，并且在后期都有癥狀。哮喘經(jīng)常發(fā)怎么辦，呼吸內(nèi)科目前無法治愈。因?yàn)橄陌l(fā)病與過敏體質(zhì)有關(guān)，所以過敏體質(zhì)不能改變。
目前認(rèn)為支氣管哮喘是一種有明顯家族聚集傾向的多基因遺傳性疾病，它的發(fā)生既受遺傳因素又受環(huán)境因素的影響。
1.遺傳因素
近年隨著分子生物學(xué)技術(shù)的發(fā)展，哮喘相關(guān)基因的研究也取得了進(jìn)展，第5、6、11、12、13、14、17、19、21號(hào)染色體可能與哮喘有關(guān)，具體關(guān)系尚未清楚，哮喘的多基因遺傳特征為：外顯不全；遺傳異質(zhì)化；多基因遺傳；協(xié)同作用。這就導(dǎo)致在一個(gè)群體中發(fā)現(xiàn)的遺傳連鎖有相關(guān)性，而在另一個(gè)不同群體中則不能發(fā)現(xiàn)這種相關(guān)。
2.變應(yīng)原
（1）變應(yīng)原 塵螨是最常見的變應(yīng)原，是哮喘在世界范圍內(nèi)重要的發(fā)病因素。常見的有4種，即屋塵螨，粉塵螨，宇塵螨和多毛螨。屋塵螨是持續(xù)潮濕氣候最主要的螨蟲。真菌亦是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一，常見為青霉、曲霉、交鏈孢霉等?；ǚ叟c草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原。木本植物（樹花粉）常引起春季哮喘，而禾本植物的草類粉常引起秋季哮喘。
（2）職業(yè)性變應(yīng)原 常見的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、動(dòng)物皮毛、木材、絲、麻、木棉、飼料、蘑菇、松香、活性染料、乙二胺等。低分子量致敏物質(zhì)的作用機(jī)制尚不明確，高分子量的致敏物質(zhì)可能是通過與變應(yīng)原相同的變態(tài)反應(yīng)機(jī)制致敏患者并引起哮喘發(fā)作。
（3）藥物及食物添加劑 藥物引起哮喘發(fā)作有特異性過敏和非特異過敏兩種。前者以生物制品過敏最常見，而后者發(fā)生于交感神經(jīng)阻滯劑和增強(qiáng)副交感神經(jīng)作用劑。食物過敏大多屬于I型變態(tài)反應(yīng)，如牛奶、雞蛋、魚、蝦蟹等海鮮及調(diào)味類食品等可作為變應(yīng)原，?？烧T發(fā)哮喘患者發(fā)作。
3.促發(fā)因素
（1）感染 哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)，最常見的是鼻病毒，其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠狀病毒等。
（2）氣候改變 當(dāng)氣溫、濕度、氣壓和空氣中離子等發(fā)生改變時(shí)可誘發(fā)哮喘，故在寒冷冬季或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。
（2）吸煙 香煙煙霧（包括被動(dòng)吸煙）是戶內(nèi)促發(fā)因素的主要來源，是一種重要的哮喘促發(fā)因子，特別是對(duì)于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因吸煙引起哮喘發(fā)作。
（3）環(huán)境污染 與哮喘發(fā)病關(guān)系密切。誘發(fā)哮喘的有害刺激物中，最常見的是煤氣（尤其是SO2）、油煙、被動(dòng)吸煙、殺蟲噴霧劑等。煙霧可刺激處于高反應(yīng)狀態(tài)的哮喘患者的氣道，是支氣管收縮，甚至痙攣，致哮喘發(fā)作。
（4）精神因素 患者緊張不安、情緒激動(dòng)等，也會(huì)促使哮喘發(fā)作，一般認(rèn)為是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)發(fā)射或過度換氣所致。
（5）運(yùn)動(dòng) 哮喘患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)哮喘發(fā)作，常表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音，多數(shù)患者在一小時(shí)內(nèi)可自行緩解。有些患者雖無哮喘癥狀，但運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)支氣管平滑肌痙攣。
哮喘作為一種慢性呼吸道炎癥，在我們的生活中非常常見，是一種發(fā)病率極高的呼吸道疾病，任何年齡階段的人群都有患上哮喘的可能性。哮喘通常在凌晨夜晚時(shí)分發(fā)作，發(fā)病時(shí)主要表現(xiàn)為胸悶氣短、呼吸不暢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克，危及生命。那么當(dāng)晚上突發(fā)哮喘時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢?
過敏性哮喘應(yīng)該規(guī)范治療，可用舒利迭，即有B興奮劑又有激素，堅(jiān)持每天使用，即使無癥狀也要使用，效果非常好，你如果晚上發(fā)作就晚上使用，喘的歷害還可吸入萬托林，哮喘不是不治之癥，現(xiàn)在有很多方法可以治療，但一定要規(guī)律和長(zhǎng)期治療。
還可以口服一些抗過敏藥如順爾寧，平時(shí)要避免接觸可能過敏的物質(zhì)，回家用棉簽沾水清洗鼻腔和漱口，多少可以將過敏原沖掉一部分。生活要規(guī)律，避免感冒。對(duì)呼吸系統(tǒng)有好處的食物有梨、銀耳、百合、蜂蜜、山藥、豆?jié){和白蘿卜等，過敏性哮喘需要評(píng)估肺功能的情況，有哮喘持續(xù)的發(fā)作，需要吸入激素及平喘藥，需要到呼吸科調(diào)整。
1對(duì)于過敏性哮喘 ，可使用靈芝、蘇葉各6克，半夏4.5克，厚樸3克，茯苓9克。然后水煎加冰糖服用。
第1步
2對(duì)于應(yīng)激性性哮喘可使用五味子250克，紅皮雞蛋10個(gè)。然后將五味子入瓦器內(nèi)，加水煮沸30分鐘，待藥汁涼透，放入紅皮雞蛋10個(gè)，置陰涼處浸泡7天，每日早晨取雞蛋1個(gè)，吃下即可。
第2步
3對(duì)于一般性哮喘，可以使用新鮮的梨子，水煎加冰糖服用即可，會(huì)有很強(qiáng)的潤(rùn)肺效果。
注意事項(xiàng)：
每日按時(shí)服用，適當(dāng)量飲用，感覺不適即可停服!
食療方法
大部分哮喘患者在春秋氣候變換之時(shí)容易發(fā)作，發(fā)病季節(jié)過去之后則不發(fā)病，或哮喘發(fā)作甚輕，幾如常人，這個(gè)時(shí)期我們稱為哮喘緩解期。爾后則又復(fù)發(fā)，如此反復(fù)多年，機(jī)體免疫功能失調(diào)，抵抗力下降，病未發(fā)而根未除，導(dǎo)致哮喘發(fā)作的根本因素----氣道過敏性炎癥未痊愈。
故我們平時(shí)必須采取扶正治本措施。陽氣虛者應(yīng)予溫陽，陰虛不足者則予滋養(yǎng)。古人對(duì)此又精辟見解，《景岳全書·喘促》說：“扶正氣必須區(qū)別陰陽，陰虛者補(bǔ)陰，陽虛者補(bǔ)陽，祛除邪氣亦要分邪氣的類別，或宣散風(fēng)邪，或溫其寒，或清火化熱，若攻邪太甚，可能導(dǎo)致疾病加重而出現(xiàn)危象?！?/p>
哮喘反復(fù)發(fā)作，寒痰傷及脾腎陽氣，熱痰耗灼肺腎陰液。久咳久喘，肺氣虧損，肺氣虛弱，則致肺失清肅宣發(fā)之功，發(fā)為咳喘。肺氣虛損日久，則傷及脾胃中焦之氣，脾胃為化生氣血之源泉，脾胃運(yùn)化失常，水飲樞轉(zhuǎn)不利，或蘊(yùn)為痰上伏于肺而礙其肺氣宣降;或氣血生化不足則全身臟器失其濡養(yǎng)。
血虧則精損，氣虛則火衰，肺脾氣虛日久，則致腎氣不足，無以氣化，無以攝納，無以固藏，元陰元陽俱損，則命將危矣。故補(bǔ)虛三要，肺、脾、腎是也。食療原則采用補(bǔ)肺、健脾、益腎的方法，有助于幫助哮喘患者增強(qiáng)體質(zhì)，加快其痊愈，提高藥物治療的效果。
哮喘的食療方法
肺虛
表現(xiàn)為容易感冒，怕冷，打噴嚏，流清涕，鼻塞，氣短聲低，咳痰清稀色白，面色恍白，易出汗，或胸部發(fā)育畸形，呈桶狀，容易發(fā)展成肺氣腫、肺心病。
1.冰糖杏仁糊潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、下氣潤(rùn)腸
原料冰糖50克，杏仁50克。
單味性能與功效冰糖性平，味甘，入肺脾經(jīng)，和胃潤(rùn)肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有發(fā)散風(fēng)寒，又有下氣除喘之功?？梢姶朔綄?duì)平素易患感冒、哮喘者尤宜。
制作及服法冰糖、杏仁，加水適量同煎，文火煨，至藥液粘稠呈糊狀，去藥渣，早晚2次分服。
2.北瓜汁潤(rùn)肺止咳平喘
原料北瓜500克左右，麥芽糖100克，生姜100克。
單味性能及功效北瓜性平，味甘，無毒，入肺經(jīng)，能潤(rùn)肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麥芽糖調(diào)中、益氣。
制作及服法北瓜切碎，加入適量麥芽糖，放入陶瓷鍋內(nèi)，加水適量，煮至極爛，去渣，將汁再煮，濃縮后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，開水沖服。
3.蔗汁淮山糊潤(rùn)肺健脾，化痰止咳
原料淮山藥100克，甘蔗汁半碗(約100毫升)單味性能與功效甘蔗汁性微涼，味甘，入肺胃經(jīng)，能清熱生津，下氣潤(rùn)燥?；瓷剿?，性平，味甘，入肺、腎、脾經(jīng)，能健脾補(bǔ)肺，固精益腎。
制作及服法將淮山藥搗爛，加甘蔗汁半碗，放鍋中隔水燉熟服食，每日1次。
4.無花果飲清虛熱，滋養(yǎng)肺陰
原料新鮮無花果100克。
單味性能及功效無花果性平，味甘，無毒，入肺、脾、胃經(jīng)，清熱潤(rùn)肺止喘。
制作及服法新鮮無花果搗汁半杯，開水沖服，每日1次，以愈為度。
我們常說吃雜糧健康，怎么就健康呢?常吃雜糧不會(huì)導(dǎo)致我們營(yíng)養(yǎng)失衡，而且還可以鍛煉我們胃腸的吸收功能。喝碗雜糧粥對(duì)我們的身體來說有那些養(yǎng)生功效呢?
功效1：抗寒暖身。數(shù)九寒冬，吃雜糧也有助抗寒。因?yàn)樾∶?、綠豆等雜糧中大多富含維生素B1，這種營(yíng)養(yǎng)素在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝中起重要作用，能增加身體御寒能力。
功效2：控制體重。冬季容易長(zhǎng)肉，每天喝碗雜糧粥可在一定程度上避免這個(gè)問題。因?yàn)殡s糧粥有很強(qiáng)的飽腹感，吃后能長(zhǎng)時(shí)間不餓，有助避免身體攝入過多的熱量，預(yù)防肥胖。
功效3：預(yù)防便秘。冬天天氣干燥，再加上人們吃肉較多，活動(dòng)量減少，很容易發(fā)生便秘。雜糧粥不但含有一定的水分，其中膳食纖維和抗性淀粉的數(shù)量較多，能幫助清腸通便，對(duì)便秘的人很有幫助。此外，膳食纖維和抗性淀粉在大腸中能夠促進(jìn)有益菌的增殖，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。
功效4：保護(hù)血管。在寒冷的冬季，心腦血管疾病也容易高發(fā)，每天喝碗雜糧粥有助保護(hù)血管。表皮紅色、紫色、黑色的雜糧是花青素的好來源，大麥和燕麥中還有豐富的β葡聚糖。這些物質(zhì)有利于預(yù)防冠心病，幫助控制血膽固醇，保護(hù)血管。
功效5：平穩(wěn)血糖。冬季血糖水平較高，而雜糧粥對(duì)餐后血糖調(diào)節(jié)有積極作用。因?yàn)殡s糧粥含有較多的膳食纖維和礦物質(zhì)，有助控制血糖。此外，吃雜糧豆類需要咀嚼，消化速度慢，餐后血糖就比較低。
功效6：預(yù)防飯后困倦?！八恍训亩隆保龅竭@種情況，除了要規(guī)律作息外，建議每天喝碗雜糧粥。因?yàn)殡s糧粥中富含的維生素B1有助神經(jīng)系統(tǒng)高效工作，并保持充沛的體能。
需要提醒的是，雜糧烹調(diào)起來需要花費(fèi)更多時(shí)間。為了節(jié)約時(shí)間，并使雜糧的口感更好，最好在烹調(diào)前將其泡一泡。但是各種粗糧對(duì)水的“抵抗力”差異很大，紫米、糙米等食材只需要泡4小時(shí)左右即可，而綠豆、紅豆等雜豆表皮最致密，泡豆時(shí)間應(yīng)在12小時(shí)以上，最好能達(dá)到24小時(shí)。如果要想省事，也可以直接把各種雜糧放在容器中，加水沒過食材，放冰箱里浸泡一夜即可。
“五色入五臟”這句話與中醫(yī)有莫大的關(guān)系，中醫(yī)中的五臟分別對(duì)應(yīng)一種顏色，肝心脾肺腎對(duì)應(yīng)青赤黃白黑，養(yǎng)生與這些顏色密不可分。常吃這五色的食物可以滋潤(rùn)我們的五臟，對(duì)于預(yù)防癌癥有很好的效果，被稱之為五色食療法。那么到底是怎么養(yǎng)生呢?
現(xiàn)代人對(duì)“五色入五臟”的認(rèn)識(shí)存在一些誤區(qū)。如果只簡(jiǎn)單認(rèn)為一種顏色固定對(duì)應(yīng)一種臟器，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。比如，有人認(rèn)為黃色的彩椒補(bǔ)脾，紅色的彩椒補(bǔ)心，這顯然是不科學(xué)的。還有人說紅色食物補(bǔ)心，那我就多吃紅辣椒，結(jié)果導(dǎo)致滿臉長(zhǎng)痘、口瘡、便秘，說明這種“補(bǔ)”法也是錯(cuò)誤的，這事可沒那么簡(jiǎn)單。
五色還有五味
對(duì)“五色入五臟”的理論，我們還要把食物的“五色”與“五味”結(jié)合起來，再把食物的寒熱性質(zhì)考慮進(jìn)去，就能使其正確地發(fā)揮作用。比如，紅辣椒雖然色紅入心，可以振奮心的陽氣，但它性熱、味辛辣，辛入肺，所以大量食用會(huì)導(dǎo)致肺胃熱;綠色食物對(duì)肝膽系統(tǒng)具有很好的保健作用。
但也不能一概而論，比如苦瓜雖是綠色，但其性寒、味苦，苦入心，所以主要的功效是清心瀉火;再如大棗雖然是紅色，但其性溫、味甘，甘入脾，所以紅棗主要的作用是補(bǔ)脾益氣。
此外，隨季節(jié)變化，遵循天地人的自然法則，調(diào)養(yǎng)五色方法也不同。
南北方也有差異
生長(zhǎng)在南北地區(qū)的人體質(zhì)有差別，每個(gè)人所受到的天地之間的稟賦是不一樣的。像四川、重慶等地，他們吃辣的就沒有關(guān)系，因?yàn)樗麄兯幍牡胤绞浅睗裰?，通過辣的東西把體內(nèi)的濕氣給排出體外。
同樣，作為北方人，如果要以四川、重慶等地的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)作自己的飲食結(jié)構(gòu)的話，那一定會(huì)出問題的。因?yàn)楸狈饺说捏w質(zhì)是“寒逼于外，內(nèi)郁于中”，主要是屬于內(nèi)熱，必須有自己的一套飲食方式和特點(diǎn)，這樣才能適應(yīng)自身的發(fā)展?fàn)顩r。
所以說南北之間的地域差異造成了飲食上的差異也不奇怪了。
下面介紹兩種五色食療法預(yù)防癌癥
預(yù)防乳腺癌的飲食
黃色——陽光
雖然陽光不是果蔬，但它對(duì)人體獲取維生素D至關(guān)重要。維生素D對(duì)人體健康的作用不言而喻。其作用不僅限于幫助鈣質(zhì)吸收，強(qiáng)化骨骼和牙齒，這種可溶于油脂的維生素還可減少患癌風(fēng)險(xiǎn)，可以有效預(yù)防乳腺癌。
紅色——西紅柿
西紅柿中的番茄紅素的抗老化效果和抗炎特性同樣光彩奪目。越來越多的實(shí)驗(yàn)證明，人體消耗類胡蘿卜素的多少與患癌風(fēng)險(xiǎn)之間有強(qiáng)烈的相互關(guān)系，尤其是乳腺癌。另外，多吃富含類胡蘿卜素的水果蔬菜，如西紅柿、西瓜等將大大減少患癌的幾率。棕色——核桃核桃有效延緩了實(shí)驗(yàn)用白鼠體內(nèi)乳腺腫瘤的發(fā)展和增大，雖然人體不同于白鼠，但核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化劑、植物固醇都能有效減少乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。
寶寶發(fā)燒怎么推拿
1、寶寶發(fā)燒怎么推拿
1.1、推攢竹
位置兩眉中間至前發(fā)際成一直線?；純鹤换蜓雠P位,家長(zhǎng)兩拇指自下而上交替直推,推30～50次。
1.2、揉太陽穴
眉后凹陷處。 患兒坐位或仰臥位,家長(zhǎng)兩拇指外側(cè)自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉該穴,揉30～50次。
1.3、推三關(guān)
前臂外側(cè)緣,由腕橫紋至肘橫紋一直線。 患兒坐位或仰臥位,家長(zhǎng)一手握持手,另一手以拇指外側(cè)面或食指、中指指腹自腕橫紋推向肘,推100～500次。
2、寶寶發(fā)燒吃什么食物
小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有:
2.1、牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2.2、米湯
米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
2.3、綠豆湯
綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
2.4、鮮果汁
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物,只含少量植物蛋白質(zhì),易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
3、寶寶發(fā)燒吃什么水果
3.1、蘋果
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。
3.2、香蕉
可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.3、荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
寶寶發(fā)燒退燒偏方
1、退燒偏方之熱姜糖水
用姜煮成的紅糖水,可以起到驅(qū)寒的作用,因此發(fā)燒時(shí),媽媽不妨試試。
2、退燒偏方之熱姜可樂
可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過,它不僅僅是一種飲料,把它跟姜片一起煮著來喝,可以驅(qū)寒、解熱,對(duì)于發(fā)燒的患兒來說,是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。
3、退燒偏方之花草茶
在發(fā)燒時(shí),也可以試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝,趁熱喝下去,對(duì)于退燒散熱有很好的功效。
寶寶發(fā)燒的癥狀
1、一直哭鬧不停,不管誰來安慰都沒有用。
2、很難被喚醒。
3、如果有人想觸碰或者移動(dòng)孩子,他就哭鬧。
4、脖子僵硬,不靈活;手臂、大腿或身體的其它部位出現(xiàn)不能控制的抽動(dòng)、痙攣。
5、神志不清,行動(dòng)怪異(看見或聽見不存在的東西,說些很奇怪的話或行動(dòng)反常)。
6、呼吸時(shí)伴有雜音。
7、不能吞咽任何食物,并不住地流口水。
8、皮膚上出現(xiàn)紫色的斑點(diǎn)。
9、膚色灰白或呈暗藍(lán)色。
10、脈搏微弱卻快、急(不滿1歲的孩子每分鐘脈搏超過160跳;年滿1歲的孩子每分鐘超過120跳)。
11、排尿時(shí)有灼燒或疼痛感;腹瀉時(shí)大便中帶血。
寶寶咳嗽怎么推拿
1、寶寶咳嗽怎么推拿
家長(zhǎng)用拇指揉板門(手掌大魚際部)100次。
用拇指羅紋面在小兒掌心內(nèi)八卦(掌心內(nèi)勞宮四周)處作旋轉(zhuǎn)運(yùn)摩,左右手各1分鐘。內(nèi)勞宮位于掌心中,握拳中指端所指處。
按揉天突(在喉下方,胸骨切跡上緣正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上,兩乳頭連線中)穴各2分鐘。
分推胸肋:患兒仰臥,家長(zhǎng)在其頭前,兩手拇指相對(duì),其余四指分開,自胸骨順1~4肋間向外分推至腋中線,操作3分鐘。
患兒俯臥,家長(zhǎng)用拇指按揉肺俞穴(第三胸椎棘突旁開1.5寸)2分鐘。最后沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣,自上而下左八字式分推,約30次,結(jié)束治療。
上述方法每日一次。在治療過程中,宜在施術(shù)部位用少許爽身粉以防患兒皮膚破損,同時(shí)應(yīng)做好保暖工作。
2、咳嗽臨床表現(xiàn)
指咳嗽伴有能夠提示特異性病因的其他癥狀或體征,即咳嗽是這些診斷明確的疾病的癥狀之一。例如咳嗽伴隨呼氣性呼吸困難、聽診有呼氣相延長(zhǎng)或哮鳴音者,往往提示胸內(nèi)氣道病變?nèi)鐨夤苤夤苎?、哮喘、先天性氣道發(fā)育異常(如管支氣管軟化)等;伴隨呼吸急促、缺氧或發(fā)紺者提示肺部炎癥;伴隨生長(zhǎng)發(fā)育障礙、杵狀指(趾)者往往提示嚴(yán)重慢性肺部疾病及先天性心臟病等;伴隨有膿痰者提示肺部炎癥、支氣管擴(kuò)張等;伴隨咯血者提示嚴(yán)重肺部感染、肺部血管性疾病、肺含鐵血黃素沉著癥或支氣管擴(kuò)張等。
3、咳嗽怎么診斷
詳細(xì)詢問病史,盡可能尋出引起慢性咳嗽的病因包括物理、化學(xué)、生物的原因等,這對(duì)病因診斷具有重要作用。注意咳嗽的性質(zhì),如犬吠樣、雁鳴樣、斷續(xù)性或陣發(fā)性等,注意咳嗽的加重因素及其伴隨癥狀。慢性咳嗽伴痰者,應(yīng)注意有無支氣管擴(kuò)張以及潛在的基礎(chǔ)疾病如囊性纖維變和免疫缺陷病等。體格檢查肺部及心臟,有無甲床發(fā)紺、杵狀指等。注意評(píng)估患兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況、呼吸頻率、胸廓有無畸形等。
寶寶咳嗽吃什么藥好
1、小兒止咳糖漿
止咳糖漿具有祛痰止咳的作用,如果寶寶咳嗽喉嚨有痰,可以服用止咳糖漿,減弱粘膜的刺激,從而起到止咳的功效。
2、小兒化痰止咳顆粒
如果小兒咳嗽是由支氣管炎所引起的,并伴有咯痰,可以給寶寶吃小兒化痰止咳顆粒,這種止咳顆粒具有清熱化痰的作用。需要注意的是,如果寶寶咳嗽并伴有發(fā)熱、痰黃帶血的情況,不能給寶寶吃消咳喘藥。
3、蛇膽川貝液
蛇膽川貝液具有驅(qū)風(fēng)、止咳、除痰等作用,通?？梢杂脕碇委熜猴L(fēng)熱咳嗽。如果寶寶是風(fēng)寒咳嗽,則不適合服用此藥物。
4、傷風(fēng)止咳糖漿
另外,如果寶寶是夜間咳嗽多痰,甚至影響了睡眠,可以服用傷風(fēng)止咳糖漿。
寶寶咳嗽吃藥注意事項(xiàng)
1、不要隨便給寶寶吃藥
小兒咳嗽是其他疾病引起的癥狀之一,并不是一種病。有時(shí)候?qū)殞殨?huì)咳嗽是因?yàn)楹粑栏腥?需要通過咳嗽來清理呼吸道的分泌物,這是一種自我保護(hù)的行為。這種情況下,隨便或過早給寶寶用藥,反而容易加重咳嗽。
2、不能同時(shí)給寶寶吃多種咳嗽藥
市面上的咳嗽藥雖然品種豐富,但功效大同小異。寶寶咳嗽,應(yīng)該先了解清楚原因,然后對(duì)癥下藥。切忌購(gòu)買多種咳嗽藥同時(shí)給寶寶喝,這樣不僅不能讓寶寶快速止咳,還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶服用過多咳嗽藥而出現(xiàn)不良反應(yīng)。
3、寶寶單次服用藥物要適量
在給寶寶服用藥物時(shí),無論是糖漿還是顆粒,或是其他狀態(tài)的藥物,都要根據(jù)說明書來服用,切忌一次服用多量,或者超次數(shù)服用。
寶寶去火怎么推拿
1、寶寶去火怎么推拿
對(duì)于不同部位的內(nèi)熱要用不同的推拿手法予以祛除。
1.1、肺熱:清肺經(jīng)300次,清大腸經(jīng)300次,按揉合谷1分鐘,捏脊10次。
1.2、脾胃熱:掐四縫10～20遍、揉板門1～2分鐘,運(yùn)內(nèi)八卦300次,清胃經(jīng)300次、清天河水200～300次。
1.3、心火:清心經(jīng)300次,清天河水300次,清小腸經(jīng)300次。
1.4、肝火:清肝經(jīng)300次,清心經(jīng)300次,推坎宮100次,如果眼屎特別多,可以再加清天河水300次。如果寶寶脾氣大,可以加上揉太沖1分鐘。
2、寶寶喝什么果汁去火
2.1、雪梨汁
雪梨,吃起來甜中帶酸,是寶寶很喜歡的味道。雪梨富含蘋果酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,有生津止渴、祛痰下火、益脾止瀉、和胃降逆、解毒潤(rùn)肺潤(rùn)腸的作用,因此對(duì)治療咽喉干癢、音啞、痰稠、便秘有一定作用,特別是還能夠有效緩解寶寶上火的情況。
2.2、火龍果汁
火龍果是一種低能量、高纖維的水果,其營(yíng)養(yǎng)成分很高,不僅含有維生素B2、B3、維生素C多等種微量元素,還含有大量的水溶性膳食纖維,因此具有減肥、降低膽固醇、滋潤(rùn)腸道、預(yù)防大腸癌等作用,除此之外對(duì)于治療寶寶下火,效果也是很顯著的。
2.3、草莓汁
草莓中含豐富維生素C,有幫助消化的功效,同時(shí)可以鞏固牙齦,清新口氣,滋潤(rùn)咽喉。上火的寶寶往往肝火比較旺盛,吃點(diǎn)草莓汁可以起到下火作用,有咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞的人尤其適合食用。草莓汁最好在飯后食用,因其還含有大量果膠及纖維素,有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘、預(yù)防痔瘡的作用。
3、寶寶去火食療方
3.1、鮮拌萵苣
原料:250g萵苣、適量料酒、鹽、味精以及香油。
做法:先將萵苣洗凈,去皮,切成細(xì)絲,加入鹽拌勻,去汁,接著加入料酒、味精、香油調(diào)味即可食用。
功效:萵苣味道清新,可刺激消化酶分泌,有助寶寶排毒去火,而且利水、滲濕、通淋的功效顯著。
3.2、綠豆百合飲
原料:1把綠豆、適量百合、5-6粒冰糖。
做法:直接將綠豆百合洗干凈放入高壓鍋中,加入適量水,先用大火煮5分鐘后,擰至最小火,如此熬30分鐘,自然解壓后放入冰糖,再打開蓋煮5分鐘即可。
功效:綠豆性涼,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效,是寶寶降火的首選食品。綠豆含有豐富無機(jī)鹽、維生素,在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料,可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以達(dá)到清熱解暑的治療效果。
寶寶上火的原因
1、內(nèi)因
中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”,體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段,消化等功能尚未健全,過剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化,造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱,由于食物搭配不科學(xué),引起“上火”。
2、外因
過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ),這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。另外,薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。還有環(huán)境引起上火,如天氣炎熱潮濕,水質(zhì)偏熱,易引起上火。
寶寶上火的癥狀
1、皮膚干燥
由于寶寶肌膚稚嫩,如果讓寶寶長(zhǎng)期呆在濕度過低的環(huán)境中,皮膚很容易變得干澀,甚至發(fā)生皸裂,寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無華或脫落。
2、口舌生瘡
寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。
3、眼屎增多
寶寶眼內(nèi)分泌物增多,尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎,過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。
寶寶高燒怎么推拿
1、寶寶高燒怎么推拿
1.1、采用清肺經(jīng)(自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖)300次。
穴位:肺經(jīng)(肺金)
位置:無名指掌面。
操作:
1.1.1、補(bǔ)肺經(jīng):在無名指面上旋推,約補(bǔ)200~400次。
1.1.2、清肺經(jīng):面向指根方向直推,清200~400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。
1.2、清肺經(jīng):面向指根方向直推,清200~400次。
穴位:肺經(jīng)(肺金)
位置:無名指掌面。
操作:
1.2.1、補(bǔ)肺經(jīng):在無名指面上旋推,約補(bǔ)200~400次。
1.2.2、清肺經(jīng):面向指根方向直推,清200~400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。
1.3、清天河水(自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次。
穴位:天河水
位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。
操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋。約推100~500次。
主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風(fēng)等一切熱證。
2、寶寶發(fā)燒怎么辦
2.1、溫水擦浴
用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5~10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
2.2、服用退燒藥
寶寶發(fā)燒超過38.5度時(shí),醫(yī)生會(huì)考慮使用口服劑或肛門塞劑來為寶寶退燒。或者以上物理措施不明顯時(shí),可口服退熱藥降溫。
2.3、通風(fēng)散熱
多通風(fēng),注意散熱,衣著寬大,忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào),室溫控制在27℃左右,注意定時(shí)開窗通風(fēng),使房間空氣對(duì)流。
2.4、保證水分
多飲水,吃流質(zhì)飲食,如西瓜汁等,以保證機(jī)體足夠的能量及水分。
3、寶寶發(fā)燒的原因
3.1、外在因素
體溫受外在環(huán)境影響,如天熱時(shí)衣服穿太多、水喝的太少、房間空氣不流通。
3.2、內(nèi)在因素
生病、感冒、氣管炎、喉嚨發(fā)炎或其他疾病。
3.3、其他因素
如預(yù)防注射,包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風(fēng)等反應(yīng)。
如何預(yù)防寶寶發(fā)高燒
1、夏季使用空調(diào)納涼溫度不能過低
夏天天氣熱,為了讓孩子舒服,父母一般愛用空調(diào)降溫。但孩子對(duì)內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全,所以在夜間貪涼,把溫度調(diào)得太低了或被子蓋的不好就容易感冒發(fā)燒。還有的父母為了省電,可能也較少開窗,造成室內(nèi)空氣的不流通,容易增加呼吸道疾病的危險(xiǎn),所以,在夏季使用空調(diào)時(shí)也要開窗通風(fēng)。
2、飲食方面也不能讓孩子貪涼
孩子一般都好吃冷飲,這時(shí)要幫助孩子克制,不要一下子吃很多涼的東西。同時(shí)注意衛(wèi)生,生吃的瓜果蔬菜要洗干凈,給孩子經(jīng)常洗手,尤其是吃東西前,腐敗的食物千萬不能吃。
3、不能總是強(qiáng)迫孩子不斷地“再吃點(diǎn)”
家長(zhǎng)都經(jīng)常對(duì)孩子說“再吃點(diǎn)”“多吃點(diǎn)”,也有的家長(zhǎng)追著寶寶喂飯,還有的家長(zhǎng)即便孩子剛吃完飯,也會(huì)不停地往寶寶嘴里塞東西。長(zhǎng)年累月這樣“被多吃”.
寶寶發(fā)高燒吃什么食物
1、鮮蘋果汁
你可能不知道,在發(fā)燒吃什么的問題中,鮮蘋果汁也是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要,同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
2、雞蛋羹
準(zhǔn)備一兩個(gè)雞蛋,打勻后再在里面放入適量的水并且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且較容易消化吸收。
3、西瓜汁
寶寶在發(fā)燒的時(shí)候,補(bǔ)水是非常重要的,因此在感冒發(fā)燒期間,不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效,同時(shí)還能有效的促進(jìn)毒素的排泄。
