防蚊治蚊的指導(dǎo)方法
冬病夏治的養(yǎng)生方法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《防蚊治蚊的指導(dǎo)方法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
一、防蚊
蚊子離不開水，蚊子從卵到成蟲，需在水里度過約7天的時(shí)間。若要效防蚊，治理蚊蟲的孳生地首當(dāng)其沖。我們必須至少每周檢查和清除一次有積水的環(huán)境（如：小型容器、盆栽墊盤、空調(diào)托盤、廚房衛(wèi)生間地漏等）；其次，要有必備的防蚊設(shè)施。完整無損的紗門、紗窗，在保證場所良好通風(fēng)的同時(shí)，更有效地防止蚊子進(jìn)入室內(nèi)。蚊帳是最安全的防蚊工具，如果有寶寶或是生活環(huán)境存在嚴(yán)重的蚊子問題時(shí)，使用經(jīng)過成分對人體無公害的浸泡劑浸泡過的蚊帳，防蚊效果更顯著。
在商業(yè)場所及設(shè)施的入口處安裝專業(yè)的防蟲風(fēng)幕機(jī)，能非常有效地防止蚊蟲的入侵。專業(yè)防蟲風(fēng)幕機(jī)針對性強(qiáng)，且在風(fēng)速和出風(fēng)角度等方面，較普通風(fēng)幕機(jī)而言有質(zhì)的提升，其風(fēng)速17米/秒，防蚊蟲效果立竿見影。
二、治蚊
家庭常用的滅蚊方法主要有蚊香、滅蚊燈和氣霧罐等。然而這些方法各有不足之處，有的作用緩慢，有的藥力持續(xù)性差，有的處理不夠全面。目前最好的滅蚊方式是熏蒸滅蚊，使用專業(yè)熏蟲器和熏蟲劑進(jìn)行殺滅，只要9分鐘就可以殺滅，安全有效。
商業(yè)場所及其設(shè)施所使用的滅蚊劑，應(yīng)是已在國內(nèi)登記并允許投入使用的殺蟲劑。使用具有殘效和觸殺作用的殺蟲劑進(jìn)行滯留噴灑，可有效殺滅停留在噴灑表面的蚊子。如室內(nèi)蚊子數(shù)量過多，最有效的殺滅方法就是熏蒸。室內(nèi)或進(jìn)出口通道可安裝滅蚊燈，以達(dá)到更好的控制效果。
大型的積水、河流、稻田和水庫也是蚊子的孳生場所，這些場所可使用由世界衛(wèi)生組織推薦的可以用于飲用水的殺蟲劑，其作用安全，效果顯著。
三、維護(hù)
檢查和監(jiān)測是蚊子防制中需要長期堅(jiān)持的工作，以此來清楚的掌握蚊子的分布、危害程度以及防止效果。
根據(jù)蚊子的生長發(fā)育規(guī)律，檢查和監(jiān)測應(yīng)以7天為一周期。蚊子的孳生特性決定了此項(xiàng)工作的重點(diǎn)在于檢查積水，看是否存在蚊子孳生情況。一旦發(fā)現(xiàn)孳生問題，立即進(jìn)行防制工作。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：廣州登革熱高發(fā)，防蚊滅蚊最關(guān)鍵。廣州登革熱病例爆發(fā)式增長，近五千人感染，該病主要通過白紋伊蚊，俗稱花斑蚊叮咬傳播，潛伏期通常4-7天，最佳預(yù)防方法是防蚊滅蚊。下面一起來了解下登革熱的預(yù)防方法。
在近期廣州登革熱嚴(yán)峻的情況下，保持家居環(huán)境衛(wèi)生、防蚊滅蚊尤為重要，積水容易成為蚊子孳生的溫床，盆盆罐罐的積水要及時(shí)清除，水生植物里的水也應(yīng)該三五天換一換。家居環(huán)境應(yīng)以清潔為主，不需頻繁消毒，假如濫用消毒劑，病菌耐藥后反而不易消除。
在家居環(huán)境中，門把手、桌椅、餐桌、地面等是孩子的高頻接觸點(diǎn)，要每日清潔。角落、家具上下、衛(wèi)生間、廚房燈低頻接觸點(diǎn)，也建議每周徹底清潔。家電其實(shí)也是一個(gè)比較大的污染源。冰箱、空調(diào)濾網(wǎng)、油煙機(jī)等根據(jù)使用情況定期清潔，必要時(shí)可以購買家用消毒劑，按照說明書進(jìn)行消毒。不要頻繁地使用消毒劑，頻繁使用的家電，一周消毒一次，使用少的一個(gè)月消毒一次。
登革熱，傳染源主要是病人，以發(fā)病前1d至發(fā)病后5d傳染性最強(qiáng)，輕型和隱性感染者可能是重要的傳染源。主要傳播媒介為埃及伊蚊，其次為白紋伊蚊。蚊蟲吸血受染后8-14d才有傳染性，再次叮人即可傳播疾病。伊蚊受染后終身具傳染性，登革熱病毒在白紋伊蚊的唾液腺及神經(jīng)細(xì)胞中可大量復(fù)制。病毒在蚊體內(nèi)可經(jīng)卵傳代，故伊蚊又是本病毒的儲存宿主。感染后對同型病毒有鞏固的免疫力，并可維持多年，對異型病毒也有1年以上的免疫力。流行季節(jié)與各地氣候、蚊蟲繁殖情況有關(guān)，廣東省為5-10月，海南省為3-10月。
預(yù)防登革熱的方法
一、預(yù)防登革熱要處理孳生地、消滅蚊蚴
⑴疏通溝渠、下水道，防止積水，填平洼地、翻盆倒罐清除積水。
⑵盡量避免用清水養(yǎng)植植物，對于花瓶等容器，每星期至少清洗、換水一次，勿讓花盆底盤留有積水。把所有用過的罐子及瓶子放進(jìn)有蓋的垃圾桶內(nèi)，摧毀白紋伊蚊孳生地。
二、預(yù)防登革熱要?dú)绯晌?/p>
在住宅、辦公室、醫(yī)院等及其他公共場所可采用藥物殺滅成蚊。目前可采用下列幾種：
⑴敵敵畏：可采用藥物稀釋噴灑及煙薰，特點(diǎn)是速效，迅速殺死成蚊。對人畜有毒性。使用時(shí)須小心，注意安全。
⑵三氯殺蟲酯：對人畜毒性低，可采用藥物稀釋噴灑及煙薰，特點(diǎn)是見效慢，但保持時(shí)間長，7～10天仍有效?？膳c敵敵畏混合使用，比例為4：1或3：1，其優(yōu)點(diǎn)是速效且持續(xù)時(shí)間長。
⑶人工合成除蟲菊酯類：其制劑有二氯苯醚菊酯，胺菊酯等，可采用藥物稀釋噴灑，特點(diǎn)是殺蟲效果強(qiáng)，對人畜毒性低。
⑷溴氰菊酯：屬于觸殺藥（即接觸中毒）可采用藥物稀釋噴灑，殺蟲作用強(qiáng)，對人畜毒性低。
三、預(yù)防登革熱要認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)
⑴養(yǎng)成睡覺時(shí)放蚊帳的習(xí)慣。亦可用防蚊油涂搽暴露皮膚，室內(nèi)可點(diǎn)燃蚊香。
⑵到登革熱流行區(qū)旅游或生活，應(yīng)穿著長袖衣服及長褲，并在外露的皮膚及衣服上涂蚊蟲驅(qū)避藥物。
⑶避免在花斑蚊出沒頻繁時(shí)段在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。
四、預(yù)防登革熱要隔斷人為傳染
一旦有病人發(fā)生，要早就診，早報(bào)告，早診斷，早隔離，早治療。避免向周圍健康人群傳播，病人在起病日算起應(yīng)隔離防蚊叮咬5天。
為消除蚊患，截?cái)嗖∶絺鞑ネ緩?，保障自己和他人的身體健康，希望大家一定要注意預(yù)防登革熱，防蚊滅蚊。
飛蚊癥常發(fā)生于40歲以上的中老年人，高度近視眼患者，以及動(dòng)過白內(nèi)障手術(shù)者，其他如眼內(nèi)發(fā)炎或視網(wǎng)膜血管病變患者，也會形成此病。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?治療飛蚊癥的偏方有什么?趕緊來看看!
飛蚊癥偏方
醋泡黑豆
原料：黑豆，醋。
做法：首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒煳。將炒好的黑豆晾15分鐘后，放入帶蓋子的干凈容器中，之后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
三子黑豆湯
原料：女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢，再配合制首烏五錢，杭菊三錢，黑豆一兩。
做法：加水煮約二小時(shí)便可食用。
首烏黑豆湯
原料：制首烏一兩，枸杞子五錢，杭菊花三錢，黨參五錢，黑豆二兩。
做法：加水煮約二小時(shí)即成。此湯對耳鳴患者亦同樣有幫助。
蟬花杞子豬肝湯
原料：金蟬花四錢，枸杞子五錢，蕤仁肉三錢，沙菀三錢，淮山六錢，熟地六錢，豬肝四兩。
做法：用六碗水煮成二碗，分二次飲服。
金蟬花茶
原料：金蟬花1兩，淮山2兩，杞子1兩，羊肝1塊，蜜棗5粒。
做法：清水十二碗煲兩小時(shí)。適用于飛蚊癥、白內(nèi)障、夜盲癥、視力模糊等。
黑芝麻糊
原料：黑芝麻粉1湯匙，豆?jié){或牛乳1杯，蜂蜜1匙。
做法：把黑芝麻粉沖入l杯豆?jié){或牛乳中，加蜂蜜調(diào)服。益氣明目。
紅棗豬心湯
原料：豬心1個(gè)，黨參50克，紅棗5個(gè)。
做法：將豬心剖開，切云肥脂，洗除血水;把全部用料放入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味供用。補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神。
結(jié)語：通過對這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對治療飛蚊癥的偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請?jiān)卺t(yī)師的建議之后再進(jìn)行治療服用!
飛蚊癥如何治療
1、飛蚊癥治療方法之手術(shù)治療
對于中、內(nèi)科療法不能吸收者,可行玻璃體切割術(shù)。
玻璃體出血后經(jīng)保守治療3-6個(gè)月不吸收時(shí),應(yīng)作玻璃體切割。但一旦觀察到視網(wǎng)膜脫離時(shí)應(yīng)及時(shí)手術(shù)。兒童為防止弱視,一般宜盡早手術(shù)。現(xiàn)代玻璃體手術(shù)使一些嚴(yán)重玻璃體出血的治療變得更加容易、安全和有效。
2、飛蚊癥治療方法之藥物治療
檢查病因,辯證治療:濕熱蘊(yùn)蒸、濁邪上泛者,用清熱化濕的三仁湯加減;脾虛濕困、聚濕生痰者,用六君子合二陳加減;氣滯血淤者,用血府逐淤湯或除風(fēng)益損等。
3、飛蚊癥治療方法之物理治療
超短波、超聲波和中電離子透入法等。亦有用丹參、三七等行直流電局部離子導(dǎo)入治療者。
4、飛蚊癥治療方法之按摩
此法首先必需排除視網(wǎng)膜破洞及剝離,按摩前需經(jīng)眼科醫(yī)師詳加檢查。
方法:仰臥于床,閉雙眼,用拇指、食指分別在眼眶上下向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次,再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角,內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次,最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球,內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時(shí)輕重以能忍受為好。按摩完稍停片刻,到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日堅(jiān)持兩次,晚上用毛巾熱敷一次。
5、飛蚊癥治療方法之綜合療法
治療飛蚊癥,用艾灸和針灸的方法治療飛蚊癥,可以改善眼周的氣血運(yùn)行,用針灸和放血療法可以促使新陳代謝,幫助眼睛清潔,及時(shí)排除垃圾。艾灸可以改善局部的營養(yǎng),促進(jìn)眼部血液循環(huán),營養(yǎng)細(xì)胞、舒通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,提高眼部供血供氧,從而影響視網(wǎng)膜、調(diào)節(jié)視神經(jīng)。
針灸療法:如果近期感覺眼部不適,針灸睛明,攢竹,四白,太陽,承泣,風(fēng)馳,大椎,合谷等穴。
艾灸取穴也是這些穴位,睛明,攢竹,四白,太陽,承泣,風(fēng)馳,大椎,合谷。用眼中溫灸器,圍繞眼周施灸。
點(diǎn)刺放血,在太陽空,大椎穴還有曲池穴,點(diǎn)刺放血后,拔罐。
飛蚊癥的癥狀
患者眼前會出現(xiàn)黑點(diǎn),并且會隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)而飛來飛去,好像飛蚊一般,其形狀有圓形、橢圓形、點(diǎn)狀、線狀等。常見的情況是,當(dāng)病人在看藍(lán)色天空、白色墻壁等較為亮麗的背景時(shí),更容易發(fā)現(xiàn)它的存在。
絕大部分的飛蚊癥是良性的,其特點(diǎn)是:如果患者兩眼都有飛蚊現(xiàn)象,無法確定是哪一只眼睛有飛蚊,若經(jīng)過一段時(shí)間,這些現(xiàn)象并沒有加重或產(chǎn)生變化,飛蚊位置也固定的話,多為良性,稱“生理性飛蚊癥”。
若突發(fā)飛蚊癥,并且限于一只眼睛,蚊子飛舞的方向又不確定,黑影遮住視野,視力變差、視野缺損,這些都必須引起高度注意的危險(xiǎn)癥狀。以下3項(xiàng)為飛蚊癥的危險(xiǎn)癥狀:有異常閃光;短時(shí)間內(nèi)飛蚊不斷增加;視線有被遮擋的感覺。
飛蚊癥日常護(hù)理事項(xiàng)
1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。
5、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
8、如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。
9、40歲以上的人,最好采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字的時(shí)候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。
本文導(dǎo)讀：生活中我們會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，有些人容易被蚊子叮咬，而另外一些人卻很少被叮咬，那么，蚊子喜歡叮咬什么人？夏季如何防蚊？看看下面文章的介紹。
蚊子是夏季最討人厭的生物，它會在你耳邊嗡嗡響，吵得你睡不著覺，被它咬了會奇癢無比，在生活中我們也發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，有些人很招蚊子，只要有他在蚊子基本都不會去叮咬其他人，難道蚊子咬人也有偏愛？沒錯(cuò)，蚊子喜歡咬粗毛孔、出汗多的人，那么，這類人該如何預(yù)防蚊子叮咬？如果使用蚊香和殺蟲霧劑要注意什么？看看下面文章的介紹。
蚊子偏愛哪些人？
蚊子的小觸須上有二氧化碳感受器，可感受二氧化碳、乳酸等物質(zhì)。人呼氣中放出的二氧化碳，蚊子在15米以外的地方就能探測到。肺活量大的人能呼出較多的二氧化碳，蚊子嗅到后就群集而來。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊子對此非常敏感。人皮膚上的細(xì)菌會使汗液的氣味加重，這種氣味也會增加蚊子的食欲。蚊子偏愛的幾類人：
1、胖人更易被蚊子叮咬。
2、女性在例假時(shí)，分泌物產(chǎn)生變化，也更易招蚊子。
3、穿深色衣服的人，也易招引蚊子。
4、呼吸頻率快的人。呼吸道呼出的二氧化碳是蚊子定向的氣味源，蚊子憑此找到人，再下口叮咬。
5、蚊子愛叮咬毛孔粗糙、出汗多的人。一般男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子，因?yàn)樗麄兤つw表面的分泌物多。而兒童新陳代謝旺盛，也是蚊子青睞的對象。
防蚊妙招：讓自己成為蚊子 厭惡 的對象
從預(yù)防來說，無論家中、工作場所還是公共環(huán)境，要注意清除積水，不給蚊子幼蟲繁殖創(chuàng)造 安樂窩 。此外，應(yīng)避免外在原因引起的蚊子叮咬，讓自己成為蚊子 厭惡 的對象。
1、常洗澡，保持皮膚清爽，流汗時(shí)及時(shí)擦去汗液。
2、在蚊子活動(dòng)高峰期，最好穿長袖衣服，穿襪子，這樣可以遮掩汗液氣味。
3、讓自己身上有一些蚊子不喜歡的氣味，蚊子不太喜歡月桂葉、檸檬草油、香茅和香葉醇這些氣味。
4、多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也會離你遠(yuǎn)點(diǎn)兒。
5、少用香皂和香水。蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率會上升。不過，并非所有的香味都會招引蚊子，如男士常用的古龍水中因帶檀香味，反能起驅(qū)蚊的作用。
6、戶外運(yùn)動(dòng)最好穿淺色衣服，伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。
7、盡量穿襪子。許多女孩子喜歡光腳穿鞋，殊不知穿襪子后，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發(fā)物減少，會減少叮咬。
8、在室內(nèi)放置幾盒揭蓋的清涼油和風(fēng)油精，或擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等，蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。
防蚊子的家居準(zhǔn)備
1、注意關(guān)好紗窗、紗門。
2、家中水生植物要定期換水。
3、地漏、下水道等處防止積水，并時(shí)常噴點(diǎn)殺蟲劑，不給蚊子生存空間。
4、不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔，垃圾桶最好用有蓋的那種。
5、如果出差或長期不居住，把抽水馬桶的蓋子蓋上，把洗手池、水池里的水放干凈，以防蚊子產(chǎn)卵。
6、家里養(yǎng)花養(yǎng)草的，檢查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有積水處，有蓋子的蓋上，能換水的勤換水。
7、處理下水道積水時(shí)可以灑一些1%雙硫磷殺孑孓沙粒劑，一次灑藥可維持20天左右，安全性也較高，既方便效果又好。
使用蚊香的注意事項(xiàng)
許多人在使用蚊香等滅蚊產(chǎn)品時(shí)，誤認(rèn)為將房門緊閉點(diǎn)上蚊香就能徹底殺死蚊蟲，其實(shí)，這樣反而會把有害氣體長時(shí)間留在室內(nèi)而危害身體。殺蟲氣霧劑、電蚊香、盤式蚊香的目的不在于 殺 蚊，而是 驅(qū) 蚊。驅(qū)蚊時(shí)最好要把蚊香放在通風(fēng)口，如房門口、窗臺前。一次使用量最好是一根（一盤）。使用盤式蚊香時(shí)，如果很難點(diǎn)著，或燃后發(fā)出刺激性氣味，應(yīng)立即停止使用；休息時(shí)最好用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外。蚊帳既避蚊又防風(fēng)，尤其適合兒童。
使用殺蟲氣霧劑的注意事項(xiàng)
對蒼蠅、蚊子這樣的飛蟲要在空中噴灑，角度在45度。
除了要正確操作之外，在噴完氣霧劑后最好人離開房間，關(guān)閉門窗半小時(shí)到1小時(shí)，然后再進(jìn)入房間開窗通風(fēng)。噴灑時(shí)盡量不要朝衣物、床單、家具表面直接噴灑。
家里有嬰幼兒的，不要接觸任何殺蟲劑，以免對大腦發(fā)育造成不良影響；在廚房使用殺蟲劑時(shí)要加倍小心，噴灑之前要藏好食品和餐具；如果不慎將藥液噴到皮膚上，要及時(shí)清洗。
從上面的文章我們知道，蚊子喜歡叮咬特殊人群，預(yù)防蚊蟲叮咬要常洗澡，保持皮膚清爽，家里要關(guān)好門窗，垃圾要及時(shí)倒掉，小編認(rèn)為，夏季最好的防蚊方法還是使用蚊帳。
父親近來患有飛蚊癥，總覺得眼前有黑點(diǎn)，還飛來飛去的。因他年輕的時(shí)候眼睛就不好近視且有散光，年紀(jì)大了，眼睛的毛病也多了。其實(shí)，飛蚊癥不是什么大病，但畢竟年紀(jì)大了，擔(dān)心會患上白內(nèi)障，可這病到醫(yī)院也就開點(diǎn)眼藥水之類的，可眼藥水對人的眼睛不好說是好還是壞，抗生素這東西盡量還是少用為佳。
于是，想起中醫(yī)治療，就是按摩穴位了。也就是按摩睛明穴，每天兩三次用力點(diǎn)揉該穴9下，后用力向鼻翼方向揉9下。不出一個(gè)月飛蚊癥就消失了。 睛明穴。睛，指穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對象為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，乃體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，亦即是血。膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。
睛明穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴道之一，尤其對于經(jīng)常用眼的人士來講，更應(yīng)該熟練準(zhǔn)確的掌握此穴的取穴方法，只要簡單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對于學(xué)生而言，更是不可多得的預(yù)防近視的穴道之一，此外，還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴道一起配合來做，效果會更佳。睛明穴位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
很多朋友在平時(shí)時(shí)候要注意的就是飛蚊癥。得了飛蚊癥以后，首先要注意的是治療，還要注意的就是保養(yǎng)飛蚊癥的患者不能過度的用眼睛，特別是戴美瞳眼鏡或者是看電子產(chǎn)品，對眼睛來說都是傷害。
得了飛蚊癥要治療，除了治療，還要注意保養(yǎng)。具體做法如下：
1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候。
眼睛飛蚊癥這種疾病在夏季的時(shí)候是比較常見的，主要是因?yàn)槲米拥刃?dòng)物飛到我們的眼睛里面導(dǎo)致的，希望你們可以對于這種情況進(jìn)行好好的處理。其實(shí)，我們在生活中面對于眼睛飛蚊癥這種情況，我們可以多吃一些含有維生素A的的食物，這樣對于我們治療眼睛飛蚊癥是比較有幫助的。
眼睛飛蚊癥在生活中我們主要的治療方法是通過食用一些海鮮等魚類食物來提高自己的視力的，而且我們在生活中食用一些魚類可以補(bǔ)充我們身體所需的蛋白質(zhì)和維生素，希望你們可以好好的利用一下。
要有足夠的維生素.維生素 A 是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素 C ,維生素 E 能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降;B
族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助.像動(dòng)物肝臟,蛋類,干豆類,肉類,蘑菇,新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應(yīng)多吃。
多吃些海鮮類,未精制的谷物類,魚類食物.這些食物對眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅,硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降，少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。
老年性玻璃體變性，再加上用眼過度、疲勞等引起的飛蚊癥是一種無害的玻璃體渾濁，絕大多數(shù)的飛蚊癥都不影響到視覺機(jī)能，無須特殊藥物治療。只要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累，做到工作、休息要有?guī)律，長時(shí)間用眼每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，使用電腦時(shí)間不要過長，自我感覺不適時(shí)要暫停使用就會有所好轉(zhuǎn)。
文章詳細(xì)的介紹了眼睛飛蚊癥這種疾病，我們在生活中可以采用一些滴眼液來提高自己的視力，并且我們可以在生活中多吃一些魚類以及蔬菜等，對于我們治療眼睛飛蚊癥是有幫助的。同時(shí)，我們建議大家在生活中最好是要做好一些護(hù)眼措施。
