百香果的籽能吃嗎
養(yǎng)生果的功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“百香果的籽能吃嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
百香果又稱為雞蛋果，它的營養(yǎng)豐富，含有很高的營養(yǎng)價值，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏、清腸排毒等功效，而且它的果肉酸酸甜甜，非常好吃。百香果的籽非常的多，而且很難從百香果中分離出來，吃百香果的時候難免會吃到百香果籽。
其實百香果的籽是可以吃的，不需要將它和百香果的果肉分離。而且百香果的籽不僅可以提高百香果的口感，而且百香果中含有豐富的維生素和果膠成分，還可以補充身體的營養(yǎng)，提高身體的免疫力。
還有很多人知道百香果的籽是可以吃的，但是不知道吃的時候要不要將百香果的籽嚼碎吃。我們在吃百香果的時候，百香果的籽一定要嚼碎吃，因為百香果籽是很難被人體消化的，嚼碎后可以更容易被人體消化吸收。
如果未將百香果籽嚼碎吃，那么百香果籽在體內(nèi)消化的過程中容易刮傷胃壁，引起胃潰瘍。小孩子在吃百香果的時候，可以事先將百香果連籽一起放入榨汁機中絞碎，減輕孩子腸道的負擔(dān)。
百香果的籽雖然可以吃，而且營養(yǎng)豐富，但是要注意，對百香果過敏的人是不宜吃百香果的，消化功能不好的人也不宜吃百香果，因為百香果的籽難消化，易加重病情。
獼猴桃號稱“水果之王”，它又被稱為奇異果，富含大量的營養(yǎng)元素，尤其是維生素c的含量非常豐富，維生素c具有抗氧化的作用，可以減少臉上皺紋的產(chǎn)生，還可以促進人體的新陳代謝，美化肌膚，具有美容養(yǎng)顏的功效。
獼猴桃具有通便瘦身的功效，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，不僅可以降低體內(nèi)膽固醇的含量，還可以促進腸道的蠕動，幫助機體消化，而且獼猴桃的熱量很低，因此，獼猴桃是減肥的佳品，而且還可以防治便秘。
防癌抗癌也是獼猴桃的功效之一，因為獼猴桃中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，以及很多的多酚類物質(zhì)，可以提高機體的免疫能力，增加機體的抗病能力，而且獼猴桃中還含有抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，可以抑制癌細胞的生長，所以獼猴桃可以起到抗癌的作用。
獼猴桃對心血管疾病也有預(yù)防的作用，獼猴桃中含有豐富的纖維素和果膠含量，可以降低血管中的脂肪和膽固醇，能夠通透血管，增加血管的彈性，對高血壓、高血脂、等心血管疾病具有預(yù)防的作用。
吃獼猴桃還可以預(yù)防抑郁癥，因為獼猴桃中的肌醇能夠促進腦細胞的活躍，還可以調(diào)節(jié)細胞平衡，對神經(jīng)傳導(dǎo)也起到一定的作用，因此，獼猴桃可以舒緩情緒，對抑郁癥具有預(yù)防的作用。
木瓜不僅口感清甜，而且富有多種營養(yǎng)，其中木瓜中的木瓜酶含量非常豐富，木瓜酶具有促進消化的作用，可以增加消化液的分泌，促進腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，因此，木瓜對便秘具有防治的功效。
木瓜中的木瓜酶還可以促進乳腺的發(fā)育，而且木瓜中還含有一種天然的蛋白酶，可以促進乳房的二次發(fā)育，促進乳房的增長。木瓜中含有一種木瓜酵素，它是一種豐胸激素，可以促進女性荷爾蒙的分泌，因此有很多女性喜歡吃木瓜。
木瓜還具有通乳的作用，因為木瓜中含有一種凝乳酶的物質(zhì)，它可以對產(chǎn)后的乳汁不足或無奶的現(xiàn)象起到治療的作用，可以促進乳汁的分泌，所以木瓜非常適合產(chǎn)婦食用。
驅(qū)蟲殺菌也是木瓜的功效之一，木瓜很少有被蟲子啃咬的痕跡，那是因為木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶物質(zhì)，它們具有驅(qū)蟲的效果，對一些細菌病毒具有抑制的作用，吃木瓜可以消除體內(nèi)的寄生蟲，細菌等有害物質(zhì)，可以增強人的抵抗能力和免疫力。
體虛的人非常適合吃木瓜，木瓜中含有豐富的植物蛋白和碳水化合物，可以迅速的補充體力，促進身體代謝，可以緩解體虛癥狀，增強身體素質(zhì)。
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百香果是一種產(chǎn)自熱帶地區(qū)的水果，其形狀如雞蛋大小，成熟時表皮程紅色，食用部分為果殼內(nèi)的瓤，味道酸中帶甜，非常的爽口。而百香果瓤中的籽較多，對食用口感有一定的影響，這種字是黑色的小顆粒，比芝麻稍大，下面就來看看百香果黑色的籽能吃嗎?希望大家能了解一下吧。
眾所周知，百香果不僅味道美味可口，而且還具有美容養(yǎng)顏、瘦身。提高免疫力等多種功效。而且當(dāng)我們切開百香果的時候，除了看到里面的果肉之外，還有一顆顆黑色的籽。但是很多人喜歡吃百香果，卻不喜歡吃里面的籽。百香果的籽很難分離出來，因此在吃百香果的時候難免會吃到這些籽。
其實百香果的籽是可以放心吃的，因為其全身均是寶，不僅果肉美味可口，其果籽也營養(yǎng)豐富。除此之外，百香果的果籽還可以炸油吃，而且其作為食用油進行食用的話，營養(yǎng)價值也非常不錯，還有著降脂降血壓的功效。對于患有青春痘的親們而言，其還可以達到很好地輔助作用哦。但是對于腸胃不太好的親們而言，切記不可以食用太多。
但是即便如此，大家在食用百香果的時候也要注意以下這些注意事項。1、對于患有呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)疾病、皮膚性疾病等患者而言，百香果還有著很不錯的輔助治療的效果。
2、對于一部分健康體質(zhì)，或者是體質(zhì)氣虛、陰虛體質(zhì)的親們而言，可以多食用百香果。反之，如果是陽虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等人群便不不宜食用百香果。
3、對于患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，婦科疾病、傳染性疾病等患者而言，最好也不要吃百香果。
大家都知道百香果因為含有豐富的維生素C而被女性朋友喜歡，但是女性在懷孕期期間飲食方面需要注意很多事情，有些女性想了解孕婦能吃百香果的籽嗎?孕婦是可以食用百香果的，百香果的籽也是可以吃的，能夠給胎兒補充更多的維生素，讓胎兒在母體內(nèi)發(fā)育的更好。
一、百香果的種子可以吃嗎
百香果的種子可以吃嗎?果籽是可以吃的哦，至少吃了后不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔(dān)心。不過，食用百香果要注意以下幾個事項：
1、百香果對呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病有輔助治療作用。
2、健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，陰虛體質(zhì)適宜吃百香果，氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)不適宜吃百香果。
3、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者不適宜食用百香果。
二、食用百香果人群宜忌：
1、適宜兒童青少年，老人，職業(yè)人群，更年期婦女。
2、母嬰，久病體虛人群不適宜。
3、消化系統(tǒng)疾病患者慎服。
三、百香果怎么吃
1.直接鮮食：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。
2、制成果汁：取一個 百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調(diào)靜置一段時間后出現(xiàn)分層情況屬正常的 物理現(xiàn)象，對質(zhì)量并無影響。
3、治療失眠：百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
4、降血壓：取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
5、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。
百香果是生活中非常常見的一種水果，百香果的營養(yǎng)是很豐富的，具有很多的功效和作用，百香果當(dāng)中含有非常多的籽，很多人不知道它可不可以吃，其實百香果的籽是可以吃的，而且百香果有很多種不同的吃法，讓我們一起來看看吧。
百香果的功效
1、清咽潤喉
百香果中的果肉是很豐富的，而且營養(yǎng)也很高，具有很好的止咳化痰的作用，而且百香果還可以消炎止痛，潤喉，當(dāng)喉嚨發(fā)干發(fā)癢的的時候，可以將百香果用溫?zé)衢_水沖泡，具有很好的生津止渴，清咽潤喉的作用。
2、排毒養(yǎng)顏
百香當(dāng)中含有大量的纖維素和維生素，它們具有很好的排毒作用，能夠促進腸道的蠕動，幫助排出腸道中的有害物質(zhì)，具有很好的潤腸通便的作用，可以避免毒素在體內(nèi)沉積，從而可以改善肌膚，具有排毒養(yǎng)顏的作用。
3、減肥降脂
吃百香果還具有減肥的作用，因為百香果可以增加我們的飽腹感，可以使我們減少其他食物的攝入，而且吃百香果還可以抑制脂肪的吸收，能夠清除體內(nèi)的脂肪，達到減肥瘦身的作用。
4、促進新陳代謝
百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質(zhì)，促進排泄，使人體排便正常，緩解便秘癥狀。
5、安神助眠
因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香，是天然鎮(zhèn)定劑，可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒，還能誘導(dǎo)人自然入睡和深度睡眠。
6、防癌抗癌
百香果中所含有的番茄紅素能保護細胞不受傷害，更能修復(fù)已受損的細胞，具有防癌抗癌的功效。
7、提高免疫力
百香果含有17種氨基酸，其豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質(zhì)對人體非常有益，更被稱為維生素c之王，可以增強免疫力，尤其適合小孩和孕婦食用。
百香果的籽可以吃嗎
有些人喜歡吃百香果，但是不習(xí)慣吃百香果籽。但是百香果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。甚至有些人會擔(dān)心吃下太多的百香果籽會對身體造成什么不利的影響。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
但是百香果的果籽是可以吃，至少吃了后不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔(dān)心。另外，百香果中的籽含有超纖維能夠深入腸胃的細微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。
百香果的吃法
1、刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機，榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
2、直接鮮食，取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養(yǎng)豐富似葵瓜子。
3、打開果子，刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜，適量水一起放入榨汁機，榨榨榨……倒出享用。
4、泡茶，將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。
5、制作果汁，取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200ml水，加適量白糖漿調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香.味、營養(yǎng)俱佳的果汁。如果用豆?jié){機攪拌幾秒鐘，效果更好。夏天用冰水，冬季用溫水。加上十幾滴牛奶，可以防止果汁很快分層影響外觀，風(fēng)味更出色。( 備注：因為百糖溶解速度慢，所以要預(yù)先做好糖漿水。糖和水按一比一混合，邊加熱邊攪拌到白糖全部溶解，即可得稍為黏稠的糖漿水，可以長期保存?zhèn)溆谩?
6、直接吃，用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆。
7、高湯提味，將整個果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。
結(jié)語：百香果當(dāng)中很有豐富的維生素，微量元素等，吃百香果對身體是有很多好處的，百香果當(dāng)中的籽是可以吃的，還對我們有很多的好處，而且百香果有很多種不同的吃法，大家可以去試一試。
百香果的味道就和它的名字一樣，非常的香濃，并且味道酸甜酸甜的，適合男女老少食用。百香果對孕婦來說也是可以食用的，因為百香果可以對孕婦的身體有增強免疫力、補充營養(yǎng)的作用。百香果還可以用于制作各種果汁飲用，可以增加味道的層次，喝起來更加美味。
孕婦能吃百香果嗎
孕婦是可以吃百香果的。孕婦食用百香果可以增強免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮(zhèn)定安神，既補充了營養(yǎng)，也幫助休息養(yǎng)神。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;還能治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃 痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
孕婦吃了百香果會怎樣
1、增強免疫力
百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、緩解便秘
百香果含有超纖維，能凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，緩解便秘，對于孕期引起了便秘的孕婦可是十分有作用的，而且還能達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、美容養(yǎng)顏
孕婦吃百香果可以適當(dāng)?shù)呐哦?，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!
大家對于百香果的食用方法應(yīng)該不是很了解，百香果可以直接吃，也可以做成果汁，果殼也可以用來食用，而且百香果的子也可以吃，經(jīng)常吃百香果能夠美容養(yǎng)顏，促進身體的代謝。
1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪;
2、制作果汁，取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁;
3、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。
4、蜂蜜百香果茶 把百香果對半切開，將果肉用勺子挖入涼白開水里，加入適量的冰糖及蜂蜜，再放冰箱冰鎮(zhèn)即可，酸酸甜甜的味道很好。
5、百香果冬瓜 冬瓜洗凈，去皮、籽及白色瓜瓤后，切成拇指長的條狀;接著加入少許鹽拌腌，待冬瓜條軟化，倒除苦水;準(zhǔn)備干凈的容器，放入冬瓜條、百香果濃縮汁、話梅混合拌勻，腌泡一夜使其入味即可食用。
6、百香涼拌青木瓜絲 青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成絲狀，加鹽腌5至10分鐘后，擠去苦水;切開百香果，挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末，辣椒切絲備用;青木瓜絲置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油，攪拌均勻后置入冰箱冰，待冰涼后即可食用
7、知識拓展——百香果的食用價值
1、排毒養(yǎng)顏
凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
2、促進代謝
百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的vc參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的vc、胡蘿卜素、sod酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
3、防治高血壓
常吃百香果對防治高血壓有特效
4、鎮(zhèn)靜作用
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果;可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;還能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。印第安人認為雞蛋果是最好的鎮(zhèn)定劑。
5、提高免疫力、延緩衰老
百香果里的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預(yù)防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。
吃過百香果的人都知道，這種果實吃起來味道非常好，通常都具有濃濃的香甜味，特別適合在夏天的時候吃，另外吃百香果對健康也有很多好處，比如吃了能夠獲得飽腹感，而且所含熱量非常低，甚至吃百香果能夠抑制人體對脂肪的吸收，所以減肥效果非常好，那么產(chǎn)后女性是否可以吃百香果呢？
產(chǎn)婦能吃百香果嗎？
能吃
百香果的果汁色、香、味、營養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。同時百香果有安神助眠的功效，還對頭痛、尿頻、心慌、焦慮、消化不良有著很好的緩解效果，對于產(chǎn)婦來說，既可以為身體補充營養(yǎng)，又能養(yǎng)心休息，早日恢復(fù)健康。
媽媽們的哺乳期是非常關(guān)鍵的一個時期，因為要給剛剛生下了的寶寶提供必需的營養(yǎng)，所以媽媽們吃的食物一定要把好關(guān)，有些食物在哺乳期是不能吃的。令人好奇的是哺乳期可以吃百香果嗎？隨小編一起來了解下吧。
哺乳期可以吃百香果嗎
哺乳期可以吃百香果。
百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強免疫力等神氣保健作用，食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。哺乳期適當(dāng)吃一點兒是可以的。
百香果的營養(yǎng)價值
很多人都是被百香果特別的香氣所吸引，才會注意到這個外表萌萌噠的小東西，它其實也是一種營養(yǎng)價值頗高的水果哦！下面來了解一下吃百香果對身體有啥好處！
百香果中含有165種對人體有益物質(zhì)對人體有益的物質(zhì)，其中包括17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果；可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
百香果可能對于很多人來說是比較陌生的，所以百香果籽是否能吃也不知道。其實，百香果籽是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┑?，但因為它對腸道不好，容易引起便秘，所以還是少吃。
營養(yǎng)價值
百香果營養(yǎng)價值很高，味微酸，有的人初食不接受，可把果瓤取出來加點糖調(diào)著食，或直接飲用飲料。果籽是可以吃的，吃了后不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感。但是盡量少吃，因為對腸胃不好，必須要特別的注意，所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔(dān)心。
藥用價值
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
百香果對呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病都有輔助治療作用。
相信你們看了這篇文章的介紹后，應(yīng)該都知道百香果的籽是可以食用的。百香果的籽營養(yǎng)價值是比較高的，但是它比較難以消化，我們在生活中不能食用太多，以免造成便秘。
百香果是全身都是寶的一個水果，百香果在北方地區(qū)雖然很少見到，但是現(xiàn)在也沒發(fā)展到北方地區(qū)，平時全身都是寶，不光是里面的果肉和籽可以吃，百香果的果皮平時也是有用處的，提煉成的果膠能夠使用，還能加工成粘稠劑，所以百香果的果皮經(jīng)過加工之后是可以吃的。
百香果的皮能吃嗎？
百香果的全身都是寶，它的果肉跟籽都是可以吃的，它的果皮用處也不小呢，百香果的果皮可以用來可提取果膠，是食品加工的優(yōu)良穩(wěn)定劑和增稠劑。你知道嗎？其實，百香果的皮也是可以吃的！
不過這個吃并不是說直接食用，因為百香果的皮比較硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶，通過高溫將百香果皮的營養(yǎng)成分析出來。做法：百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小條條，曬干放在密封瓶里放置陰涼處保存，煲湯，泡茶都可以噢。
雖然百香果的皮可以吃，不過日常人們食用還是比較少的，它的果肉及果汁已經(jīng)含有豐富的營養(yǎng)，不需通過果皮補充營養(yǎng)。親們可以根據(jù)自己的需要決定吃不吃果皮。
百香果的功效
百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%,總酸量3.8～4%,甜酸適中。常食用雞蛋果及其加工品，對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等功效。
1.百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。
2.百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
百香果是大家所常見的一種水果，其實用價值也比較高，百香果的籽當(dāng)然是可以吃的，百香果可以有效的幫助我們治療和改善失眠的問題，而其中為富含人體所需的氨基酸以及各種維生素。
1、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
2、果籽是可以吃的哦，至少吃了后不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔(dān)心。百香果對呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病有輔助治療作用。
3、百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養(yǎng)豐富)。
百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C，特別適合女性吃有美容養(yǎng)顏的作用。由于女性每個月都會來月經(jīng)這個時候吃百香果是不是有影響，其實百香果不是寒性的水果所以在經(jīng)期是可以放心吃的。
1、來月經(jīng)能吃百香果
來月經(jīng)是可以吃百香果的。首先，百香果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，在經(jīng)期食用有助健康。其次，百香果性溫，又具有安神鎮(zhèn)痛的功效，在經(jīng)期食用的話，能緩解經(jīng)期不適癥狀。尤其是經(jīng)常痛經(jīng)的女性，不妨在經(jīng)期吃一些百香果，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。
2、來月經(jīng)的飲食禁忌
經(jīng)期飲食方面需要注意的地方有很多。
第一，經(jīng)期不要吃寒涼的食物，尤其是冰鎮(zhèn)的水果、飲料、冰淇淋等食物，會加重痛經(jīng)癥狀。
第二，經(jīng)期不要吃辛辣刺激性食物，會加速血管收縮和刺激腸胃，從而加重經(jīng)期不適癥狀。
第三，經(jīng)期不要吃高鹽和高糖的食物，否則不利于經(jīng)期健康。第四，經(jīng)期飲食最好多吃些含鐵的食物，能預(yù)防缺鐵性貧血。
來月經(jīng)能吃百香果嗎?百香果是一種溫性水果，且能緩解痛經(jīng)癥狀，所以非常適合在經(jīng)期食用。建議女性朋友不妨在經(jīng)期食用百香果，有助于經(jīng)期保健。此外，上面也為大家介紹了經(jīng)期飲食方面需要注意的相關(guān)事項，希望大家可以重視起來，這樣才能更好的度過經(jīng)期。
來例假的時候，也可以吃一些百香果，百香果的營養(yǎng)價值是非常高的，尤其它的維生素c的含量，非常的不錯，適當(dāng)?shù)某砸恍?，有助于調(diào)理身體，對于月經(jīng)期的女性來說，在月經(jīng)期間也要注意飲食平衡，要保持充分的休息，當(dāng)然盡量不要吃一些生冷刺激的食物，更不要吃一些冷飲。
來例假能吃百香果嗎
女性朋友在經(jīng)期可以多吃一些蔬菜和水果，那么女性朋友在經(jīng)期能不能吃百香果呢，我們知道百香果又被叫做是雞蛋果，百香果含有豐富的維生素C，適合經(jīng)期食用。百香果是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長約6米。莖具細條紋，無毛?；ò?枚，與萼片等長?；康G色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時紫色。種子多數(shù)，卵形。花期6月，果期11月。逸生于海拔180～1900米的山谷叢林中。原產(chǎn)安的列斯群島，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年，經(jīng)濟壽命一般8至10年。百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等?；ù蠖利?，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在中國以外的其他地區(qū)，百香果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。
百香果的主要功效
百香果果實12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。百香果的果實主要鮮食，也可制作果汁、果酒、果醬等。據(jù)科學(xué)預(yù)測，百香果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。百香果果汁中有165種化合物，構(gòu)成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。
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