生活中要警惕這些癥狀 胳膊疼可能是肺癌
夏至養(yǎng)生要注意這些。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《生活中要警惕這些癥狀 胳膊疼可能是肺癌》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
癌癥的8種可疑跡象
胃灼熱。
慢性胃灼痛、輕度惡心感，可能是胃癌的早期表現。如果服用抗酸劑后，這些癥狀仍然沒有得到緩解，而且飯量比平時減小，飯后有腹脹感，建議及時就醫(yī)，因為這說明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流會加大咽喉癌的癌前病變風險。
氣促。
呼吸急促可能是肺癌的表現。如果咳嗽了好幾周都沒好，不管是干咳還是咳中帶痰，都有可能是肺癌的早期跡象，建議及時就醫(yī)，拍X光片、做CT等檢查。
流感樣癥狀。
原因不明的發(fā)燒可能暗示著癌癥。大多數癌癥都會在某個階段出現發(fā)燒，通常是在癌細胞從原位轉移到身體其他部位時。淋巴癌的早期癥狀與流感尤其相似，如持續(xù)發(fā)燒、疼痛等。
嘶啞。
如果你上呼吸道感染癥狀已消失或過敏季節(jié)已過，但仍然聲音嘶啞超過2周，尤其是癥狀繼續(xù)惡化，建議做個檢查。聲音嘶啞或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲狀腺癌的外在表現。在很多情況下，聲音嘶啞還可能是食管癌的唯一癥狀。
排尿困難。
男性小便困難，無論是尿不出，還是尿量少，常常想當然地以為是前列腺腫大而不當回事。但實際上，排尿困難也可能是前列腺癌的常見癥狀。建議及時就醫(yī)，可通過前列腺特異性抗原等測試來確診。
疲勞。
虛弱、乏力是多種類型癌癥的癥狀，尤其是白血病。美國癌癥協會提醒，如果在睡眠充足、壓力不大的情況下，仍然一直感覺疲憊不堪，建議盡早做個全身體檢。
胳膊痛。
如果手臂和胳膊內部的痛感，隨著時間增長變得越來越嚴重，很可能是因淋巴結腫大壓迫神經導致的，而這是肺癌的癥狀之一。這種痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某個位置，與神經痛或關節(jié)炎疼痛類似。
腹脹。
相比于男性，腹脹是女性較為常見的生理現象，但如果除去月經期前后，每月仍定期發(fā)作，尤其是沒怎么吃東西，依然腹脹難受的話，建議及時去醫(yī)院做B超等檢查。因為腹脹是卵巢癌的常見癥狀之一。
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?冷飲吃多了胃疼可因急性胃炎引起。急性胃炎病人胃黏膜炎癥嚴重，如果同時受到細菌感染，則胃黏膜炎癥加劇。此時在冷飲刺激下胃會疼痛。吃冷飲胃痛還可懷疑是急性胃炎，此種病人不但吃了冷飲會胃痛，并且吃飯過后胃部也會疼痛。急性胃炎疼痛時間一般持續(xù)幾個小時，然后疼痛自行消退。
?慢性胃炎病人吃多了冷飲同樣會胃痛，多由急性胃炎未徹底治療演變而來。胃及十二指腸潰瘍常與季節(jié)的變化、精神因素、飲食不當有關，這樣的人如果冷飲吃多了也會胃痛。長期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等可導致胃炎，這樣的人不宜吃冷飲。精神高度緊張，吃多了冷飲可導致迷走神經過度興奮，可使?jié)儛夯?，發(fā)生急性穿孔。
?胃腸神經官能癥病人冷飲吃多了會胃疼。這是一種由于大腦皮層功能紊亂（即支配胃的植物神經系統功能失調）所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經系統功能失調常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長期失眠、某種思想矛盾長期未能得到解決、意外不幸等等。
?許多胃病患者久治不愈并且是同時伴有胃植物神經功能紊亂,如果過多吃冷飲就會胃痛，只要治療好了胃的植物神經功能紊亂，其它胃病就會自然康復，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經功能紊亂。
?對于胃疼來說，其形成因素有很多，不良生活習慣如酗酒、抽煙等，進食過快如吃飯速度很快，造成消化液與食物無法充分混合增加胃負擔引起胃疼，還有飲食不潔造成的感染引起的胃疼，當胃突然收到刺激的時候也會引起胃疼，如里冰水等。
?炎炎夏日胃痛容易發(fā)生，應作積極預防。飲食最好清淡，刺激性食物不可吃。不光是冷飲不能食用，酒精以及含有香料的食物應盡量食用。過于甜膩的食物也不可吃。胃痛的人應該戒煙戒酒，一日三餐要定量按時。生活中少吃零食，水可多喝，但不可貪涼和冰水。
戚風蛋糕是日常生活中深受人們喜愛的一種蛋糕類甜品，許多人也在嘗試著去學習制作戚風蛋糕但是人們發(fā)現經過烤箱之后，它的表面容易開裂，這就會大大影響它整體的美觀，讓人們百思不得其解。其實表面容易開裂大致有表面熟的早、蛋液厚度過大、烤箱內溫度過高、蛋糕中水或者牛奶比重過大、蛋糕冷卻的過程中受到熱脹冷縮影響以及蛋清打發(fā)過度的原因，制作的朋友們可以根據自身的制作過程確定自己是哪方面的問題進行改正，就可以做出美味又美觀的戚風蛋糕了。
1、原因一、
表面熟的太早，底部繼續(xù)膨脹把已經硬化的表面撐裂。
解決辦法：先底火，等底部充分膨脹以后，在開啟上火烤。
2、原因二
蛋液厚度過大，容易造成中間不容易烤到，造成表面開裂，或者塌陷。
解決辦法：蛋液倒入模具中控制在3CM左右。
3、原因三
烤箱內溫度過高，同樣會造成蛋糕表面過早熟。
解決辦法：需降低溫度，延長烤制時間。
4、原因四
蛋糕中水或者牛奶比重過大，造成蛋糕自重過高，中間濕度過大，不容易烤熟，最后烤出來后收縮塌陷。
解決辦法：慎重挑選配方，水或者牛奶的比例不宜過大。
5、原因五
蛋糕冷卻的過程中熱脹冷縮影響導致的塌陷。
解決辦法：烤完后記得將模具倒扣，等蛋糕充分冷卻下來。
6、原因六
蛋清打發(fā)過度。
解決辦法：不要打到成直勾，要成彎勾狀，濕性，再就是上火不要太高，180°就好。
另外：每個烤箱都不一樣，它顯示的溫度是烤箱平均溫度。一般小烤箱上表面離加熱管太近，所以上表面容易干，可以適當調低一點延長一點。
7、還有小部分同學不知道為什么蛋清總是打不起來，可能有以下原因：
1、沒有使用電動打蛋器或者廚師機，或者打蛋器功率不夠，手動用蛋抽打，要打到硬性發(fā)泡會累抽。
2、用的雞蛋不新鮮，新鮮的雞蛋好外表會有一層類似于霜狀一樣的粉末狀的東西，這是雞蛋表面正常有的。表面比較光滑，或者是發(fā)烏不是好雞蛋。
3、敲打出來分離蛋清和蛋黃要小心，注意蛋清中不要摻入蛋黃，會影響蛋清的打發(fā)。
4、蛋清打之前可以先凍一下蛋清，打的時候用低速，可以坐冰水，方便打發(fā)。
在平時吃飯的時候，喝點啤酒已經成為了無數人的習慣，但有一些人喝啤酒之后會出現身上發(fā)癢的情況，這時候應該立刻停止喝啤酒，并且最好去檢查一下，然后找到身上發(fā)癢的原因。
一、喝啤酒身上癢怎么回事
應該是酒精過敏，還有可能是喝酒后被風吹到導致的。
指導意見：
，建議以后要少喝酒，身上癢不要撓，最好去醫(yī)院檢查一下。
二、喝啤酒后身上發(fā)癢可能是對酒精過敏有關。
指導意見：
建議：以前有過類似情況嗎？對酒精過敏者會有此種情況；第二，瘙癢重者，可以服用抗過敏的藥物治療。第三。近幾天，飲食中注意盡是辛辣生冷油膩的食物；
三、“啤酒過敏”是新近發(fā)現的一種過敏癥?？赡苁菍ζ【七^敏?！捌【七^敏”的癥狀因人而異，包括：喉嚨和舌頭腫大，口腔和嘴唇麻木或有灼傷感，劇烈喘氣，最后甚至昏厥，這些過敏反應一般發(fā)生于喝啤酒后半小時左右，如果不及時搶救，嚴重的可危及生命。鑒于占大比例的異常反應出現在啤酒與花生或貝類食物同服，專家們建議啤酒愛好者在喝啤酒時最好避開上述兩種下酒菜。
指導意見：
由于考慮對啤酒過敏，建議平時還是最好不要喝啤酒。
四、這屬于酒精過敏，酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質和酒精，過敏體質大多體內缺少乙醛轉化酶。酒精，也就是乙醇，在體內轉化成乙醛，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質。那么過敏體質一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現各種過敏癥狀。是這些人屬于過敏體質，酒精是過敏原，接觸過敏原就引發(fā)過敏．酒精過敏的原因主要是體內缺少乙醛轉化酶導致的。
上來就喝碳酸飲料：
可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養(yǎng)為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食欲大減。并且一罐可樂的熱量能等于一碗米飯，如果再多喝些，或許你還沒開始吃什么東西，這一頓的熱量就已經超標了。如果真的想喝甜飲料，鮮榨果蔬汁更好。
空腹吃魚和海鮮：
魚和海鮮含蛋白質豐富，可如果空腹吃，這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。不但不能補身體，反而會加重身體的負擔。另外，空腹大吃海鮮和魚，還會增加人體對嘌呤的吸收，可能導致痛風。
猛吃奶油蛋糕：
奶油蛋糕看起來漂亮，其實就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。論成本一塊不到一元錢，論營養(yǎng)，它不但高油高糖，植物奶油中的反式脂肪酸帶給人體的傷害比豬油更厲害。如果想吃蛋糕又不怕胖，奶酪蛋糕的營養(yǎng)較高，價格更貴，可以吃一小塊解饞。
茶葉煮雞蛋：
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
炒雞蛋放味精：
雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
紅白蘿卜混吃：
白蘿卜中的維生素c含量極高，但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿卜中的維生素c。一旦紅白蘿卜配合，白蘿卜中的維生素c就會喪失殆 盡。不僅如此，在與含維生素c的蔬菜配合烹調時，紅蘿卜都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素。
蘿卜水果同吃：
近年來科學家們發(fā)現，蘿卜等十字花科蔬菜進入人體后，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質--硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量成正比。此時，如果攝入 含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。
海味與水果同食：
海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不 宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
牛奶與橘子同食：
剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
酒與胡蘿卜同食：
最近，美國食品專家告誡人們：酒與胡蘿卜同食是很危險的。專家指出，因為胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。
白酒與汽水同飲：
因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并生產大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對心腦血管也有損害。
吃肉時喝茶：
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以為能幫助消化。殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
1.田螺性寒，味甘咸
正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌?！卑鋈庑院?，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌?！?/p>
2.枸杞子性平，味甘
但古代醫(yī)家也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”《食療本草》認為“寒，無毒”。《本草求真》中還說：“枸杞，甘寒性潤?！闭蛉绱?，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入?！?/p>
3.山楂又叫棠株、山里紅
能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。”元?朱丹溪還認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也?！币虼?，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。
4.梨子生梨性涼，脾虛切忌
正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢?！薄侗静萁浭琛芬嘣疲骸捌⑻撔篂a，法咸忌之。”清?王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
5.鴨肉性涼之物
《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣?！鼻?王孟英亦云：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之?！币虼耍⑻撝耍绕涫瞧㈥柌蛔阏呒墒厨喨?。
6.甲魚有涼血滋陰作用
甲魚屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌?！?/p>
7.牡蠣滋陰養(yǎng)血
牡蠣肉性質微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清?黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”
小編在這里說句實話，高尿酸真的很難克，但是呢，這并不代表我們對此毫無辦法，很多蔬菜也是偏堿性、低嘌呤，這點，如果患有高尿酸的患者食用是有利于降尿酸。
很多人應該知道控制高尿酸就是要控制嘌呤。準確來說，就是不吃含有高嘌呤食物，少吃中高嘌呤食物，正常吃中低嘌呤食物，多吃低/無嘌呤食物，便可以有效控制高尿酸。
那么哪些食材是含有中低嘌呤呢?小編這就帶你們了解一下。
深綠色嫩莖葉蔬菜，如菠菜、蘆筍;花類蔬菜，如菜花、西蘭花等;嫩豆類蔬菜：如毛豆、嫩豌豆;各種鮮菇;以上這些菜只要不是故意暴飲暴食，完全可以放心吃。
以下這些菜屬于低嘌呤蔬菜：
淺色葉菜：大白菜、圓白菜、娃娃菜等;根莖類蔬菜：土豆、芋頭、甘薯等;瓜類蔬菜：冬瓜、絲瓜、黃瓜、南瓜等。這些菜多吃無妨，其中冬瓜、黃瓜之類熱量低，又利尿，是理想選擇。
注意!以下這幾種菜含有超高嘌呤，所以有高尿酸的人，切忌不要食用，
動物內臟：肝、腎、腦、脾、腸等;部分水產品：帶魚、鯰魚、鰱魚、鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚、基圍蝦等;部分湯：濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯。
豆類嘌呤不低，能吃嗎?
豆類嘌呤含量較高，干黃豆、黑豆的嘌呤含量與瘦肉相似，以前人們都認為豆類食品可升高尿酸，但我們其實不會吃很多干豆，而是吃豆制品。
豆腐、豆干等豆制品在加工過程，有一部分溶于水的嘌呤會流失;而且加水烹飪之后，嘌呤濃度已經大大降低。譬如，黃大豆中含嘌呤218mg/100g，而做豆?jié){時，大概會稀釋20倍(家庭自制會稍濃些)，秒變低嘌呤食物。當然，如果擔心，發(fā)作期就不要吃了。
如何有效的遠離高尿酸
充足飲水
充足飲水可以增加尿酸排出，高尿酸血癥患者建議每天至少飲水2000毫升，隨時隨地小口喝，特別是運動期、睡前、晨起、洗澡后更要喝。
不要飲酒
酒精會促進嘌呤分解為尿酸，抑制尿酸排泄。
鹽是人們做菜時不可缺少的調味品，但是如果吃鹽太多就會有害健康，甚至可能誘發(fā)疾病。那么你知道吃鹽有哪些飲食禁忌嗎?今天小編幫大家總結了生活中10類高鹽食物，讓我們一起來了解一下吧。
1、披薩餅
在面餅、醬料和奶酪中，都含有相當數量的鹽分，常規(guī)大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。
因此，艾克凱姆建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。
2、白面包
兩片半白面包含鈉就超過600毫克。如果再涂上花生醬，要不超量都難。
而且巧克力面包、菠蘿面包、奶酥面包等奶油越多的，含鈉越高。
解決方法：不妨選雜糧面包，雖然含鈉高，但鉀也多，又有纖維、植化素等優(yōu)質營養(yǎng)素。
3、早餐麥片
早餐谷類脆片是不少人心中的健康早餐。調查發(fā)現，市面上14個品種的早餐麥片有一半達到英國高鹽標準，有的竟高達1030毫克。
解決方法：購買時看一下標示，有些廠牌含鈉量較低，差距達10倍以上。
4、檸檬夾心餅干
因為制作過程中加入添加物，造成每100克就有700多毫克的鈉。巧克力夾心餅干也有500多毫克。
解決方法：水果、煮玉米或酸奶是比較健康的零食，葡萄干或蔓越莓干也可以考慮。
5、運動飲料
1罐600毫升的運動飲料就可能含有252毫克鈉。解決方法：除非長時間運動或出汗很多，否則不需要運動飲料。
6、果蔬汁
有些果蔬汁為了增加風味，在加工過程中會加鹽，1瓶可能就含162毫克鈉。解決方法：白水是最好的飲料，或者選擇低鈉的飲品。
7、濃湯寶
每100克豬骨濃湯，含7、3克的鈉，每100克濃滑魚湯和老母雞湯，則分別含有6、5克、5、9克鈉。
“這個鹽含量相當高，一袋下去，一天的鹽量都超標了?！比绻脻鉁珜殻ㄗh做湯時多放水，多吃菜，少喝湯。因為大量的鈉鹽都溶解在湯水中。
8、主食拌醬
吃拌飯、拌面等主食時，通常會加入許多醬料，容易吃進過多的鈉。解決方法：最好少吃油鹽拌主食，以免養(yǎng)成重口味的習慣。
9、涼面
根據衛(wèi)生署調查，市面上不少涼面，幾乎都添加小蘇打來增加彈性。
小蘇打就含很多鈉，加上麻醬本身含鈉也很高，導致每吃一碗涼面的鈉含量就相當于1天鈉攝取量的一半。
解決方法：煮彈性較大的面時可以加長時間，讓鈉溶出。麻醬則要減量只用一半。
10、冷切肉
包括火腿、臘肉以及西式的培根、熏肉、腌肉等加工肉類，其含鹽量高到不可思議。
90克冷切肉(約3片)中就含有450毫克~1克鈉鹽。因此，最好的辦法是避免購買加工肉類，自己在家做，鹽量才能更好地控制住。
咳嗽發(fā)燒是肺癌的癥狀嗎
1、咳嗽發(fā)燒是肺癌的癥狀嗎
肺癌常見的臨床表現一般以呼吸系統癥狀為主,表現為咳嗽、痰血、胸痛等。肺部癥狀是由于肺瘤在肺部生長時形成刺激、浸潤、阻塞所引起,一般沒有特異性,任何其他肺部疾病都可引起這些表現。所以說肺癌的癥狀有咳嗽甚至發(fā)燒,但是不以為這咳嗽發(fā)燒就是肺癌,這需要進一步的診斷。
2、肺癌的吸煙
目前認為吸煙是肺癌的最重要的高危因素,煙草中有超過3000種化學物質,其中多鏈芳香烴類化合物(如:苯并芘)和亞硝胺均有很強的致癌活性。多鏈芳香烴類化合物和亞硝胺可通過多種機制導致支氣管上皮細胞DNA損傷,使得癌基因(如Ras基因)激活和抑癌基因(如p53,FHIT基因等)失活,進而引起細胞的轉化,最終癌變。
3、肺癌的播散轉移
直接擴散
靠近肺外圍的腫瘤可侵犯臟層胸膜,癌細胞脫落進入胸膜腔,形成種植性轉移。中央型或靠近縱隔面的腫瘤可侵犯臟壁層胸膜、胸壁組織及縱隔器官。
血行轉移
癌細胞隨肺靜脈回流到左心后,可轉移到體內任何部位,常見轉移部位為肝、腦、肺、骨骼系統、腎上腺、胰等器官。
淋巴道轉移
淋巴道轉移是肺癌最常見的轉移途徑。癌細胞經支氣管和肺血管周圍的淋巴管,先侵入鄰近的肺段或葉支氣管周圍淋巴結,然后到達肺門或隆突下淋巴結,再侵入縱隔和氣管旁淋巴結,最后累及鎖骨上或頸部淋巴結。
如何預防肺癌
控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機理現在已經研究比較清楚,流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律,宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質,針對我們自己應該養(yǎng)成良好的生活習慣,盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。
改善工作場所的通風環(huán)境,減少空氣中的有害物質濃度,改造生產的式藝流程,減少有害物質的產生,在粉塵污染的環(huán)境中工作者,應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。
肺癌食療方
蜂蜜潤肺止咳丸:露蜂房、僵蠶各等份,蜂蜜適量。將3味藥研末,煉蜜為丸。每日2次,每次6克。功效潤肺化痰、散結消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。
甘草雪梨煲豬肺:甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊,豬肺洗凈切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許,清水適量小火熬者3小時后服用。每日1次,具有潤肺除痰作用,適用于咳嗽不止者。
冰糖杏仁糊:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。
白果棗粥:白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服,有解毒消腫等作用。
白芷燉燕窩:白芷9克,燕窩9克,冰糖適量。將白芷、燕窩隔水燉至極爛,過濾去渣。加冰糖適量調味后再燉片刻即成,每日1～2次。具有補肺養(yǎng)陰,止咳止血作用。
肺癌早期癥狀
1、肺癌早期癥狀之全身癥狀
發(fā)熱。以此首發(fā)癥狀者占20%～30%。肺癌所致的發(fā)熱原因有兩種,一為炎性發(fā)熱,中央型肺癌腫瘤生長時,常先阻塞段或支氣管開口,引起相應的肺葉或肺段阻塞性肺炎或不張而出現發(fā)熱,但多在38℃左右,很少超過39℃,抗生素治療可能奏效,陰影可能吸收,但因分泌物引流不暢,常反復發(fā)作,約1/3的患者可在短時間內反復在同一部位發(fā)生肺炎。周圍型肺癌多在晚期因腫瘤壓迫鄰近肺組織引起炎癥時而發(fā)熱。二為癌性發(fā)熱,多由腫瘤壞死組織被機體吸收所致,此種發(fā)熱抗炎藥物治療無效,激素類或吲哚類藥物有一定療效。
消瘦和惡病質。肺癌晚期由于感染、疼痛所致食欲減退,腫瘤生長和毒素引起消耗增加,以及體內TNF、Leptin等細胞因子水平增高,可引起嚴重的消瘦、貧血、惡病質。
2、幾個小癥狀提示肺癌
如咳嗽、咯血、胸痛、發(fā)熱、杵狀指、關節(jié)炎等六個癥狀,這些看似與肺癌無關的表現其實都不能掉以輕心。
咳嗽?？赡苁禽p度干咳,也可能是嚴重咳嗽,痰液多少不等。長期咳嗽的人一旦出現咳嗽性質改變,如頻率改變或刺激性干咳,要警惕肺癌。
胸痛。胸部間歇性不劇烈的鈍痛或鉆痛,可持續(xù)數分鐘至數小時。如癌腫侵及胸膜,則疼痛較劇烈、持續(xù)和固定。
3、肺外的癥狀
由于肺癌所產生的某些特殊活性物質(包括激素、抗原、酶等),患者可出現一種或多種肺外癥狀,?？沙霈F在其他癥狀之前,并且可隨腫瘤的消長而消退或出現,臨床上以肺源性骨關節(jié)增生癥較多見。
引發(fā)肺癌的因素
1、 人體內在因素。如家族遺傳,以及免疫機能降低,代謝活動、內分泌功能失調等也可能對肺癌的發(fā)病起一定的促進作用。
2、 職業(yè)因素。經過多年的調查研究,目前已公認長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物、致癌性碳氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥子氣等物質,均可誘發(fā)肺癌,主要是鱗癌和未分化小細胞癌。
3、 肺部慢性疾病。如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌并存。這些病例癌腫的發(fā)病率高于正常人。此外肺支氣管慢性炎癥以及肺纖維疤痕病變,在愈合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生,在此基礎上,部分病例可發(fā)展成為癌腫。
在了解了導致肺癌的原因后人們就有事情可做了,平時要注意及時對肺部疾病進行治療,不要拖延時間,也要對生活和工作的環(huán)境加強重視,危害健康的環(huán)境還是需要學會避免的,凡是要為健康考慮。
什么食物清肺潤肺
銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
橄欖。有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾后的液體稱橄欖露,可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。
枇杷。有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。
無花果。除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時,吃上幾顆會減輕疼痛,很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。
昨天,有市民向本報報料:平時市場上銷售的肉松面包里所謂的“肉松”大多不是肉松,該人士稱真正的肉松是“三斤肉炒一斤松”,價格在每斤40元左右。而假肉松的制作成本很低,市場零售價只有7元/斤。
面包里的肉松是假的？
“面包松”配料多有大豆粉
爆料人劉先生表示，一些做肉松面包的商家，會采用價格低廉的“面包松”或“粉松”來冒充高價肉松銷售。而“面包松”大多是用大豆蛋白纖維制作的。
那么，這種大豆蛋白纖維是什么東西？劉先生告訴記者，其實就是以榨過油的大豆豆粕為原料的物質。難道大多市民花了肉松錢買了大豆豆粕？這種摻假肉松在揚城是否普遍呢？
昨天上午，記者趕到聯誼批發(fā)市場，探訪市場上肉松的情況。在一家食品批發(fā)店的貨架上，陳列著豬肉松、牛肉松、魚肉松等多種產品的樣品，記者詢問有沒有專門做肉松面包的肉松，店老板拿出一大包“香里香”牌的“面包松”。
這種“面包松”一包凈重2.5公斤，價格35元，算下來只要7元/斤。和從超市里購買的小包裝的豬肉松相比，這種面包松有較多的粉粒，纖維不明顯，看起來比較潮濕，用手指輕輕一捏就粘連在一起了。
“很多面包店都用這種?！崩习褰榻B說，這種“面包松”有兩種口味，一種是原味的，另一種是加辣的，可以用來制作“辣松面包”，很受面包店主的歡迎。記者看到，這包“面包松”包裝背面的配料表上，包含了豬瘦肉、白砂糖、食用鹽、味精、調和油、天然香辛料、食品添加劑、紅曲紅、乙基麥芽酚和大豆粉。
在另一家店里，記者又看到一種產自山東的“恰巧”牌豬肉松，1公斤售價25元，平均算下來12.5元/斤；還有一種福建產的“福龍”牌肉松，2.5公斤售價45元，平均算下來9元/斤。這幾種豬肉松價格各異，配方也不盡相同，但是在配料表最后一個都是“大豆粉”。
真肉松是怎么做的？
3斤肉才能出一斤松
那么，真正的肉松是怎樣生產的呢？對此，我市一家生產肉松的正規(guī)廠家負責人黃小暉告訴記者，用大豆蛋白纖維也就是“大豆粉”冒充肉松，以次充好，其實是業(yè)內公開的“秘密”。
黃小暉表示，真正的肉松是用精瘦肉放入鍋中煨，等精瘦肉變成一絲絲纖維狀的長肉絲時，加入調料到炒鍋內炒，然后用干燥機干燥，抽干水分，最后進入滾肉機當中打成蓬松狀態(tài)等多道工序制作而成。
據黃小暉介紹，真肉松是“三斤肉炒一斤松”，看上去絲長，用手拈起來根根分明，吃起來有一股濃郁的肉香味；而摻假肉松上面有很多粉末，用手拈起來有很多絮狀物，成團地黏在一起，無肉香味。
“肉松是精瘦肉做的，現在精瘦肉的價格在15元/斤左右，因此，可以直白地說，40元/斤以下的肉松，消費者都應該注意?！秉S小暉表示，目前揚州市場上肉松的質量參差不齊，從10元到50元/斤都有，“一般來講，二三十元一斤的是用肉松摻的大豆蛋白纖維，10元/斤的就是全部都是大豆蛋白纖維了。”
假肉松有何危害？
沒害處，但營養(yǎng)含量低
那么，造假的肉松對人體有沒有危害呢？對此，記者咨詢了蘇北醫(yī)院營養(yǎng)科的專家蔣放。
“其實，肉和大豆都有一個共同點，就是含有優(yōu)質蛋白，只不過一個是動物性的，一個是植物性的，就營養(yǎng)含量上來講，如果是以大豆豆粕為原料制作的大豆蛋白纖維，營養(yǎng)含量上沒有肉松高，但對人體并沒有害處?！笔Y放說。
對此，工商部門相關人士表示，如果商家打著肉松的旗號銷售假肉松，屬于涉嫌欺詐消費者，如果消費者買到疑似產品，可向消協投訴。此外，消費者也要注意，對于明顯低于市場價格的肉松，最好不要購買。
一些蔬菜被譽為出淤泥而不染，但事實果真如此嗎？專家對此指出，工廠礦山的廢料渣會污染土壤，廢水會污染水源，廢氣會污染大氣。而蔬菜和所有的植物一樣，在生長中需要吸收土壤、大氣中的營養(yǎng)物質。因此，工廠礦山的有害物質最后都會在附近的蔬菜和農作物中發(fā)現。農作物即使遠離工廠礦山，農業(yè)生產中施用的化肥和農藥也可能造成蔬菜污染。
據研究，由于根的吸收能力最強，根類蔬菜如甘薯、蘿卜、胡蘿卜、藕等對土壤和水源的污染最為敏感。它們從一顆種子（幼苗）漸漸長大，主要靠吸收周圍土壤中的物質，因此不存在所謂出淤泥而不染的神話。
茄果類蔬菜如青椒、番茄等，嫩莢類蔬菜如豆角等，以及鱗莖類蔬菜如蔥、蒜、洋蔥等儲存污染物質較少。然而，如果栽培環(huán)境的污染程度嚴重，則無論什么品種的蔬菜都難逃受污染的命運。
因此，消費者要學會識別有農藥殘留或激素催長過的蔬菜。下面三種簡易的挑選蔬菜方法不妨學一學。
一，不買形狀和顏色異常的蔬菜。異常蔬菜可能是用激素處理過的。如韭菜，當它的葉子特別寬大、肥厚，比一般寬葉韭菜還要寬1倍時，就可能在栽培過程中用過激素。有的蔬菜顏色也不正常，如菜葉失去平常的綠色而呈墨綠色，毛豆碧綠異常等，它們在采收前可能噴灑或浸泡過甲胺磷農藥，不宜選購。
二，少買多蟲蔬菜。在眾多蔬菜中，有的蔬菜容易被害蟲所青睞，比如青菜、大白菜、卷心菜、花菜等，它們就是多蟲蔬菜。由于蟲害多，一些種植者會對它們經常噴藥，這就容易導致農藥殘留。有些蔬菜蟲子不大喜歡吃，如茼蒿、生菜、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、韭菜、大蔥、香菜等，不妨多選擇選擇。
三、不買施肥量大的蔬菜。由于化肥特別是氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過大，會造成蔬菜的硝酸鹽污染比較嚴重。上市蔬菜檢測結果表明，硝酸鹽含量由強到弱的排列是：根菜類、薯芋類、綠葉菜類、白菜類、蔥蒜類、豆類、瓜類、茄果類、食用菌類。它們的硝酸鹽含量高低可相差10倍。所以我們應盡可能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黃瓜、番茄、毛豆、香菇等。
在這個談癌色變的世界里，預防癌癥是重中之重。在生活中有很多天然的抗癌物，它們能夠有效的抑制癌癥。下面一起去看看這些天然的抗癌物有哪些。
你知道嗎？生吃大蒜能夠大大降低患肺癌的風險，據研究證明經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。
大蒜中的大蒜素能抑制人體內的炎癥反應，并作為一種抗氧化劑，減少自由基對人體細胞的損傷。當大蒜瓣被粉碎或切碎時，大蒜素就會釋放出來，生吃時保留得更多。大蒜素對腸胃有一定刺激作用，腸胃疾病患者要少吃。
天然的抗癌物
1、大白菜
大白菜有解熱除煩、通利腸胃之功，常食可防止發(fā)生維生素C缺乏癥，還可降低腸癌的發(fā)生率。大白菜及甘藍含微量元素鉬較多，能阻斷致癌物亞硝胺的合成。
2、酸梅
酸梅有一定的抗腫瘤作用?？拱┰蛟谟谀茉鰪姲准毎耐淌赡芰?，提高機體免疫功能。
3、蘋果
近年研究發(fā)現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉化為正常細胞。
4、山楂
山楂中含有維生素C以及甙類物質。維生素C有極強的抗癌作用，苦可仁甙也有抗癌效果，因此，山楂在抗癌膳食中居重要地位。
5、無花果
其干果、未成熟果實和植物汁液均含抗腫瘤成分。本品抗癌范圍廣，且無毒性，日本已制成針劑廣泛用于咽喉癌、腺癌、宮頸癌、膀胱癌。
6、帶魚
現代醫(yī)學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，經酸處理后可制取鹽酸鳥嘌呤，而鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。
7、海蜇
科學家們從海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。
8、玉米
玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病癥，并具抗癌作用。美國醫(yī)學界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，對抑制癌癥有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。
9、牛肉
美國威斯康星大學微生物學家巴里扎指導的研究小組發(fā)現，牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分，該成分能起到防癌作用。目前，這個研究小組對新物質的化學結構及功能正在進行深入研究，可望從牛肉中提取出防癌阿抗癌的新藥。
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