孕婦孕酮低怎么辦 這5個方法孕婦應知曉
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多補充大豆異黃酮以及維生素E
懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補充大豆異黃酮以及維生素E。
多吃新鮮水果提高孕酮
新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。
服用地屈孕酮或注射黃體酮
出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進行治療并且在醫(yī)師的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對于快速補充孕酮有很好的效果，特別是對于妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。
減少勞累，合理休息
孕酮低的孕婦應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調(diào)理才能夠恢復到正常水平，因此需要得到合理的休息。
排除其它疾病導致孕酮低
不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導致的，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復到正常的水平。但此方法必然是需要專業(yè)醫(yī)師的正確指導下使用。
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一般情況下，女性朋友在懷孕后，其最常見的一種生理反應便是孕吐，而孕吐出現(xiàn)后，孕婦也會出現(xiàn)極度不適的感覺，其實，孕婦是可以采用食療的方式來改善孕吐的癥狀的，因此，對于可緩解孕吐的食物和食譜，下文特做了詳細的介紹。
緩解孕吐的食物：
少吃多餐：孕婦的進食方法以少食多餐為好--即每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些餅干、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進食后嘔吐，可做做深呼吸，或聽聽音樂、散散步，再繼續(xù)進食。晚上反應較輕時，食量宜增加且要多樣化，必要時可在睡前適量加餐。
不下調(diào)料的清煮魚：孕吐癥狀有所減輕，精神好轉(zhuǎn)，食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。同時還要補充足夠的糖類，維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要。
多吃蘋果：孕吐較重時，飲食應以營養(yǎng)、清淡可口、易消化為原則，也應簡單多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。據(jù)觀察，蘋果不僅可補充水分，維生素和必需的礦物質(zhì)，同時又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡，因此孕婦可多吃蘋果。
緩解孕吐的營養(yǎng)食譜：
雞姜湯：首先先準備好一只500克左右的雞、50克老姜、1湯匙米酒備用。姜、雞洗凈，把雞切成塊，姜切成片。鍋中放入少量油，加熱放入姜片炒香后再放入雞塊，雞塊炒熟后倒入砂鍋中，澆淋上米酒，倒入適量清水，用中火燉1小時左右，燉好后放入適量食鹽調(diào)勻即可食用。
姜絲煎蛋：把姜切成絲，鍋加熱后放入適量的植物油，油燒開后放入雞蛋小火慢煎，待雞蛋半凝固時放入姜絲，然后放入少量鹽，等兩面煎黃后即可食用。
生姜甘蔗汁：甘蔗去皮后，洗凈切成小條放入榨汁機;生姜搗碎，磨出1湯匙汁，將甘蔗汁和姜汁一同倒入鍋中燉煮30分鐘左右，即可飲用。此種方法對輕度嘔吐有很好的作用效果。
對于孕婦來說，在其孕早期階段出現(xiàn)孕吐的癥狀是很常見的，而其如果孕吐較為嚴重的話，便可以采用食補的方式來進行緩解，上文所介紹的緩解孕吐的食譜和食物，就是孕婦在平時可以選擇的一種方式。
孕婦抑郁怎么辦
1、孕婦抑郁怎么辦之自我調(diào)節(jié)
要盡量使自己放松,放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。要明白,照顧好你自己,是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提,一旦孩子出生,你就將再也沒有那么多時間來照顧你自己了。所以當你懷孕的時候應該試著看看小說,在床上吃可口早餐,去樹林里散散步,盡量多做一些會使你感覺愉快的事情。
若是孕婦長時間保持一種工作姿勢,中間可不時變動一下姿勢,如伸伸胳膊動動腳,以解除疲勞,這也是一種調(diào)節(jié)。除此以外,優(yōu)閑自得的散步,也是一種很好的休息形式,如堅持晚飯后就近到公園、廣場、體育場、田野、寬闊的馬路或鄉(xiāng)間小路散步。但行程要適中,還應避免著涼,否則會得不償失。
2、孕婦抑郁怎么辦之傾訴出來
抑郁的本質(zhì)是沒有表達出來的悲傷。難受的時候找個朋友哭出來,想說什么就說。當然這個朋友得具備一些基本的素質(zhì):善于傾聽、不加評判、有同情心、為你保密。實在找不到合適的傾訴對象,還可以寫日記、博客,或在孕媽咪論壇上發(fā)帖子。
3、孕婦抑郁怎么辦之多多交流
和丈夫多交流，保證每天有足夠的時間和配偶在一起,并保持親昵的交流。盡你所能來使你們的關系更加牢不可破,孩子降生后,你會有堅強的后盾,可以放心依靠。
不良的情緒要適當表達出來，如果有恐懼或擔憂的情緒,可以向丈夫或者好友們傾訴,讓他們給予你一定的精神支持和安慰。做一些會使自己感覺愉快的事情。照顧好自己,是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。
4、孕婦抑郁怎么辦之求助醫(yī)生
病情嚴重的孕婦要進行積極治療。如果發(fā)現(xiàn)自己做了很多的努力卻沒辦法改善抑郁的狀況,那么應該馬上去尋求醫(yī)生的幫助,配合醫(yī)生積極地治療。孕婦也可以去看一下專業(yè)精神科專家,以免病情延誤,給自己和胎兒帶來不良后果。
易患孕期抑郁癥的孕婦群
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦:一些情況較復雜或有危險性,需要長期臥床靜養(yǎng),或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎),會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦,另一方面還要為其結果而擔驚受怕,所以這一類孕婦較易受到孕期抑郁癥的困擾,應特別注意。
2、通過藥物等手段懷孕的孕婦:如果從前有不孕傾向,并且通過服用藥物來使自己懷孕,則在服藥過程中,必須成年累月地忍受由于藥物副作用而導致的內(nèi)分泌不調(diào),以及由此引發(fā)的情緒不穩(wěn),一旦懷孕之后,又將面臨對于萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼,這種人群也極易罹患孕期抑郁癥。
3、有過流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦:如果你過去有過流產(chǎn)經(jīng)歷,那么在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產(chǎn)與本次懷孕相隔不久,或者在一年中有多次流產(chǎn)經(jīng)歷,那么你的身體可能還沒有從上次流產(chǎn)中完全復原,在精神和肉體上相對脆弱,因而更容易引發(fā)孕期抑郁癥。
孕期心理抑郁癥的特點
1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦,另一方面還要為其結果而擔驚受怕,所以這一類孕婦較易受到孕期抑郁癥的困擾,應特別注意。
2、通過醫(yī)療等手段懷孕的孕婦。由于是服用制劑致孕,制劑副作用會引起內(nèi)分泌不調(diào),進而導致情緒不穩(wěn)。懷孕期間又對胎兒的安全擔憂和恐懼,這種人群也極易罹患孕期抑郁癥。
3、有過流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。這類孕婦不僅要為胎兒的安全而擔憂,而且若流產(chǎn)頻率較高,身體尚未復原,在精神和肉體上相對脆弱,因而更容易引發(fā)孕期心理抑郁癥。
4、生活中有重大變故的孕婦。懷孕期間孕媽媽在生活上的任何重大變動,如搬家、離婚、失業(yè)、失去親友等都可能誘發(fā)孕期心理抑郁癥的出現(xiàn)。
孕婦7個月傷風怎么辦
1、孕婦7個月傷風怎么辦
在孕期感冒是不能吃藥的,藥物的副作用會影響到寶寶的,如果不是很嚴重的話,媽媽可以多喝一些水,要不就喝點生姜紅糖水或是蔥白水。孕婦若得了一般的感冒,主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒,癥狀較輕,不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。
2、孕婦感冒對胎兒有影響嗎
這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。 但是癥狀較嚴重時,如持續(xù)高燒不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的,主要表現(xiàn)在三個方面:
感冒由流感病毒引起的,孕婦感冒對胎兒的影響就表現(xiàn)在流感病毒對胎兒的影響上;孕婦感冒對胎兒的影響還表現(xiàn)在若孕婦感冒后所服用的藥物,藥物對胎兒的影響;若孕婦感冒有發(fā)燒狀況,并且發(fā)燒在39度以上,孕婦感冒對胎兒的影響就表現(xiàn)在高燒對胎兒的影響上。
3、孕婦7個月感冒嚴重怎么辦
一般來說,孕中期、孕晚期的普通感冒都對胎兒的影響不大。孕婦們也不用過分擔心,感冒嚴重時,可在醫(yī)生指導下服用一些毒副作用輕微的中成藥,如板藍根,銀翹等。 VC預防和治療感冒一般的感冒藥主要是針對感冒出現(xiàn)的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕等各種癥狀來進行對癥治療,主要起到緩解感冒癥狀的效果。
一般來說懷孕期間是很敏感的時期,寶寶在這個階段很需要保護,所以一定要到醫(yī)院詢問醫(yī)生的意見,而不要自己到藥店買藥。感冒如果沒有發(fā)熱到37.5度以上,可以多喝水,多休息,或者喝點紅糖生姜水,用濃鹽水每隔10分鐘漱口一次,藥物畢竟有副作用,能避免不服用最好。
孕婦感冒飲食原則
感冒一般會分為風寒感冒和風熱感冒,一般寒冬季節(jié)以風寒感冒為主,夏季主要以風熱感冒為主,但并不完全是按照季節(jié)來判定。有經(jīng)驗的大夫他往往可以綜合各種情況作出判斷。 不過,不管是風寒還是風熱,感冒期間的一些共通的飲食原則孕媽還是要牢記。
感冒期間,飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質(zhì)海鮮等,并應注意保暖,不要飲冰品,以免二度感冒。
孕婦風寒感冒食療方:蔥姜湯
風寒感冒的主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕,怕冷、咽癢、咳嗽痰稀。食療應該辛溫,疏風散寒。
材料:生蔥3根、生姜3片、紅糖10克。
做法:將生姜、紅糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。加入蔥,再煎片刻。
小貼士:孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯,有辛溫解表的功效。
孕婦風熱感冒食療方:腐竹白粥
風熱感冒一般表現(xiàn)為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕,常有口渴的感覺。那么風熱感冒的食療方又有哪些呢?
材料:大米50克、腐竹10克。
做法:將大米和腐竹同時放入鍋中,加入適量的清水,煲成粥,趁熱后食用。
孕媽輕松預防感冒的方法
感冒的日常預防在于生活中的細節(jié)之處,只要在以下這些時候或地方多加注意,養(yǎng)成良好的生活習慣,就不懼怕感冒的侵襲。
勤洗手講衛(wèi)生,感冒病毒閃閃閃
經(jīng)常洗手可減少接觸感冒病毒的機會,孕婦在外出回家后、進食前、如廁后都要進行有效地洗手。
勤打掃常開窗,新鮮空氣換換換
流感病毒可通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,每天開窗通風是最好的消毒方式。如果霧霾天,空氣污染指數(shù)較大,不利于通風換氣,可借助空氣清新器。流感流行期間可用食醋熏蒸法對房間進行消毒,預防感冒。
人多不去湊熱鬧,減少感染躲躲躲
孕媽咪盡量少去超市、電影院、KTV等擁擠、嘈雜的公共場所,這些地方空氣較污濁,病原微生物密度也高于其他地區(qū),孕婦抗病力較低,極易感染。有些公共場所如果不得不去,最好帶上口罩,特別是到醫(yī)院產(chǎn)檢時。
適當鍛煉抗感冒,身體素質(zhì)棒棒棒
孕婦切忌熬夜,熬夜會明顯降低抵抗力,引發(fā)感冒。孕期也要保持適度運動,可增強體質(zhì),提高機體的耐寒能力及免疫力,有效抵御病毒侵擾。
女性在懷孕期間的飲食不像沒懷孕的飲食，沒懷孕前是不需要忌口的，想吃什么就可以吃什么，但是懷孕后在飲食上是需要格外注意的，飲食上稍有不慎是會影響胎兒的生長發(fā)育的，薄荷是很常見的食物，孕期是比較特殊的生理時期，薄荷最好是不能吃的，但是適當?shù)某砸稽c點是沒有關系的。
孕婦吃了薄荷怎么辦
薄荷是一種常見的食物，同時薄荷也是一種中藥，有一定的發(fā)汗散風熱的作用，還有很好的止癢的效果，平時適當?shù)某砸恍坏軌蚴箍跉馇逍?，還有解除疲勞的作用，對于孕婦來說，雖然不適合孕婦多吃，但是適當?shù)某砸稽c點是沒關系的，對口腔有殺菌的作用。
孕婦能吃薄荷嗎
薄荷是一味中藥，是藥三分毒，那么孕婦能吃薄荷嗎?薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。
但是，醫(yī)生指出，并不建議孕婦食用薄荷。因為薄荷中的成分會影響消化道的吸收，還會影響心臟的功能，對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生不良的影響。同時，醫(yī)生建議孕婦若感覺嘴巴寡味清淡，沒有食欲，可是適當?shù)氖秤靡恍┙】档牧闶?，例如西梅、話梅、葡萄干、堅果等，以免對孕婦和胎兒本身健康產(chǎn)生不良的影響。
孕婦可以吃薄荷糖嗎
1、薄荷糖的成分
薄荷糖的主要成分有薄荷和白糖。
2、孕婦不宜經(jīng)常吃薄荷糖
在薄荷糖的成分中，薄荷味涼，具有清咽利喉的作用，可以減輕胃口不佳和嘴巴不舒服的感覺，但是準媽媽們是不適宜吃薄荷糖的。
首先我們都知道孕婦對寒冷、辛辣、具有較強刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物質(zhì)就是具有刺激性，會對準媽媽們腹中的胎兒發(fā)育生長造成不良的影響，所以沒有什么特殊的情況，準媽媽們最好少吃薄荷糖，如果真的想吃零食，可以選擇例如橘子這一類，好吃美味而且具有豐富的維生素。
孕婦什么零食需要忌口
1、食物酸性過多
例如白糖、巧克力、部分魚類和肉類。注意孕婦食用過多的酸性食物，容易導致體液酸化，使準媽媽血液中兒茶酚胺水平的增高，會引起孕婦的不良反應和不良情緒的產(chǎn)生，使母體內(nèi)部的有毒物質(zhì)分泌增多，對胎兒會造成嚴重的影響。
2、含有弓形蟲的食物
幾乎全部的哺乳動物以及豬、羊、牛、雞等都可以傳染弓形蟲，這也是主要的人類傳染源。在孕期，如果準媽媽們感染了弓形蟲，會導致胎兒流產(chǎn)、腦積水，甚至造成死胎。所以準媽媽們平時飲食一定要規(guī)范，肉類一定要煮熟之后再吃，有條件的話，可以多煮它幾分鐘，保證準媽媽自身的安全。
生活當中，很多的女性是非常喜歡吃薏米的。因為薏米具有很好的消除水腫、美容養(yǎng)顏的效果。但是大家可能不知道，薏米是一種比較寒涼的食物，而且還可以促進血液流動。如果是女性懷孕的話，是不能吃薏米的。如果孕婦誤食薏米怎么辦？最好的方法就是及時到醫(yī)院就醫(yī)。
1、增強免疫力。增強免疫力和抗炎作用，提高機體的免疫能力，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
2、預防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
3、降血脂。因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
4、促進新陳代謝。薏仁可以促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
5、美白肌膚。薏仁因富含蛋白質(zhì)，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
孕婦的飲食需要小心一些。尤其是薏米或者山楂這樣引起宮縮的食物是不能吃的。薏米的營養(yǎng)價值雖然很好，但是孕婦盡量的少吃或者不吃。
夏天孕婦傷風怎么辦
1、夏天孕婦傷風怎么辦呢
患感冒時,不必急著吃藥,不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法,萬不得已再使用藥物,若是擔心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴重時就應盡快去醫(yī)院,給醫(yī)生說明正處在懷孕階段,醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物,補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒,加上充足的睡眠,就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增強抵抗力。因此,充足的營養(yǎng)及睡眠,是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃,通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
發(fā)燒一旦超過39℃,可能會引起胎兒殘疾,造成流產(chǎn)。此外,有些時候類似感冒的癥狀,卻可能是腎盂腎炎。久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續(xù)一個星期或10天都無法治愈時,也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果,必須仔細地檢查、治療。
2、夏季孕婦傷風如何用藥
若孕婦在早孕期間應用了一些對胚胎有毒害作用的藥物,就有可能使胚胎停止發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)甚至造成胎兒畸形。為了確保孕婦用藥的安全,美國食品和藥品管理局(FDA)頒布了圍產(chǎn)期使用各種藥物對胎兒危險度分組法,共分為A、B、C、D和X五個等級。
其中A級藥物被認為對胚胎、胎兒無危害;B級藥物對胚胎、胎兒基本無危害;C級藥物用藥前應確認利大于弊時方可應用;D級和X級對胚胎、胎兒有危害,尤其X級藥物禁用于妊娠期。所以,從安全角度來看,A、B級藥物對孕婦是安全的。
一般來說,治療感冒的常規(guī)的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。經(jīng)過國家藥監(jiān)部門批準生產(chǎn)的治療感冒的常用西藥,大多數(shù)是復方藥,包括解熱鎮(zhèn)痛藥、抗過敏藥、止咳藥等,其分量和組合,如果是短期服用,也不會導致胎兒畸形。
3、夏天孕婦傷風不能吃什么藥
3.1、麻黃素
如果你得的是普通感冒,要注意許多減充血劑都含有使血壓升高的麻黃素,孕婦應避免服用。
3.2、可待因
如果你得的是流感或需要吃止痛藥,安全的做法是按照醫(yī)生建議的劑量服用一些對乙酰氨基酚或以對乙酰氨基酚為主要成分的藥,但是服藥之前一定要先咨詢醫(yī)生,因為很多藥物含有的其他成分,比如可待因,可能是不適合你服用的。
3、抗生素
霉素在孕期服用是安全的,頭孢一類的抗生素也可以用。而四環(huán)素在懷孕早期可能會導致胎兒的畸形,以后服用則可能會使你寶寶的乳牙和成人牙都變色。一定不要服用以前生病時剩下的抗生素,而且如果醫(yī)生給你開了藥,就要把療程內(nèi)的藥量吃夠。
夏天孕婦傷風有哪些食療方
1、腐竹白粥
材料:腐竹10克、大米50克
做法:將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥,等粥稠了之后加入適量的食用鹽,蔥花進行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來預防感冒的食療方。
2、冬瓜薏米粥
材料:粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克
做法:先將冬瓜去皮去瓤切成小塊,然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風熱感冒,同時還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。
3、蔥姜湯
材料:生姜3片、生蔥3段,紅糖適量
做法:先把生姜,紅糖加一碗清水用慢火煎開,然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用,最適合孕婦感冒初期飲用了。
夏天孕婦傷風不能吃什么
1、螃蟹
螃蟹在這個期間在市場上很火,而且營養(yǎng)價值也高,所以很多人都會在這個時候買螃蟹吃,包括孕婦也因它的鮮美味道而吃?？墒?螃蟹其性屬陰寒,對孕婦不利,甚至蟹爪還有墮胎作用,所以孕婦最好不要吃螃蟹。
2、團魚
團魚的營養(yǎng)價值也很高,但是團魚味道偏咸,而且有一定墮胎的弊端,所以孕婦在感冒期間千萬不要吃團魚。
3、韭菜
感冒的孕婦不要吃韭菜,因為它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草的別名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬于纖維性植物,滑腸。此外,韭菜偏熱性,多食易上火,因此不適宜孕婦食用。
苦瓜在平時是比較常見的蔬菜，苦瓜中的營養(yǎng)成分也是很豐富的，因此，苦瓜在平時是很受大家歡迎的，孕婦由于比較特殊，在飲食上是需要格外注意的，其實孕婦是可以吃苦瓜的，而且孕婦吃苦瓜不僅能促進腸胃的蠕動，而且還可以降血糖降血脂，能夠有效的預防妊娠期高血壓以及妊娠期糖尿病。
孕婦可以吃苦瓜嗎?
孕婦適當吃苦瓜是有好處的。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進食量，以免過多進食苦瓜對身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會對人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙。但是，為了慎重起見，孕婦吃苦瓜時要適量。
苦瓜的功效與作用
苦瓜營養(yǎng)價值極高，含有多種營養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用?？喙纤木S生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-p，有降低血糖的作用。
中醫(yī)認為，苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多食。
紅茶是一種在中國的家庭中比較常見的茶葉。紅茶對于人體有著很多好處，比如說可以抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、養(yǎng)胃、防癌、殺菌、生津等。不過，并不是任何人都能喝紅茶的，比如說孕婦想要喝紅茶的話，就一定要謹慎小心累，因為紅產(chǎn)含有咖啡因和鞣酸等刺激性物質(zhì)，過度飲用的話，會對寶寶的發(fā)育造成一定的影響。
一、孕婦能喝紅茶嗎
根據(jù)專家的說法孕婦是不能喝紅茶的，為什么呢?
紅茶不僅含對胎兒不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
二、紅茶的功效與作用
紅茶的功效主要有：抗氧化延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護胃等，是非常保健的茶飲。
1、抗氧化、延緩衰老
在過去的5年里，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質(zhì)的傳播路徑。紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
2、強壯骨骼
紅茶能夠骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持飲用效果很明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更好，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同的作用。
3、舒張血管
美國醫(yī)學界近也有一項研究與紅茶有關。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%.常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。
4、養(yǎng)胃護胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
5、抗癌
關于茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。
6、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
7、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
中國國內(nèi)有很多非常有名的螃蟹，比如陽澄湖的大閘蟹以及高郵湖的大閘蟹等等，這些大閘蟹都是全國有名的，人們會把螃蟹做成美味的佳肴端上餐桌，螃蟹肉不僅非常好吃，而且營養(yǎng)價值非常高，吃螃蟹具有很多食療作用，不過懷孕期間的女性最好不要吃螃蟹，那么如果不小心吃了螃蟹的話，該如何及時補救呢？
孕婦吃了螃蟹怎么辦？
以后多注意就可以了。懷孕期間主要是不能吃涼性的油膩的食物。一下是不能吃的食物。如下是些是健康專家的解釋，希望能幫到~~
1.螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
2.甲魚，滋陰益腎，性味咸寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
3.薏(音同意)米(苡米或薏仁米，超市有售)，其質(zhì)滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4.山楂，孕婦愛吃酸，但山楂吃多了會使子宮收縮，易流產(chǎn)，宜少吃。
5.馬齒莧，實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多，強度增大，易造成流產(chǎn)。
對胎兒有害的食物有：
1.罐頭食品，有太多的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦吃多了有損母子健康；
2.菠菜，含大量草酸，會影響鋅、鈣吸收，而孕婦體內(nèi)鈣、鋅含量減少，影響胎兒骨骼和智力發(fā)育；
3.豬肝，現(xiàn)代化養(yǎng)豬一般都在飼料中添加了催肥劑，其中維生素A含量較高，大都蓄積在肝臟內(nèi)，孕婦多吃豬肝，可能致胎兒畸形；
4.久存的土豆，放置時間越長的土豆，含生物堿越高，孕婦多吃久存的土豆，也可能導致胎兒畸形；
5.熱性作料，像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引發(fā)便秘，孕婦用力屏氣解便時，使腹腔壓增加，會壓迫子宮內(nèi)
胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)；
6.味精，主要成分是谷氨酸鈉，易與血液中鋅結合后從尿中排出，孕婦多吃會缺鋅，影響胎兒發(fā)育；
7.桂圓、荔枝，性溫熱，易致胎熱；
8.石榴，貧血者少吃；
9.腌酸菜，含有亞硝胺，可致胎兒畸形；
10.西瓜，每天食量不宜超過半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕婦脫水；
11.濃茶，孕婦喝濃茶易患缺鐵性貧血，影響胎兒營養(yǎng)供給；
12.咖啡和可樂飲料，胎兒對其所含的咖啡因和生物堿特別敏感，可能致腭裂、四肢畸形等；
13.酒，孕婦飲酒是胎兒畸形與智力遲鈍的重要原因。
大家都知道女性在懷孕期間在既要補充很多的營養(yǎng)，但是在飲食方面也要特別的注意，不是所以的食物都適合孕婦食用的，在日常的食材中，每一樣食材都有著其獨特的營養(yǎng)價值，作為普通人吃了之后，不會有什么不好的影響，但是作為孕婦特殊的群體，在食用食物的時候需要注意很多。
孕婦不要喝糯米酒.糯米甜酒也是酒，也含有酒精。而孕婦攝入過多的酒精，約有30-40％的胎兒會發(fā)生不同程度的畸形或缺陷。常見的有大頭畸形、智力低下、心臟或四肢先天畸形等。這是因為酒精隨孕婦的血液循環(huán)到達胎盤。胎盤對酒精又沒有吸收能力，酒精就會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)。
在胎兒體內(nèi)，酒精會影響細胞的分裂過程進而影響胎兒的大腦或其它器官的發(fā)育，導致各種畸形發(fā)生。對于母體來說，懷孕期肝臟、腎臟的功能負擔加重，而酒精在體內(nèi)主要是通過肝臟的降解，由腎臟排出體外。因此在懷孕期間攝入酒精，無疑會加重肝臟和腎臟的負擔，再者，酒精對孕婦的神經(jīng)和心血管系統(tǒng)也是有害無益的。所以，糯米甜酒同樣也含有酒精，雖然含量少，但也會對孕婦和胎兒造成損害。
孕婦慎吃的食物
1、蘆薈：
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。
2、螃蟹：
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。
3、薏米：
中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應慎吃。
4、馬齒莧：
馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應慎吃。
6、杏子及杏仁：
由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。
7、甲魚：
由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。
8、辣椒：
適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：
這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。
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