黑枸杞紅棗茶，關(guān)愛女性健康之首選！
關(guān)愛女性關(guān)注女性養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供黑枸杞紅棗茶，關(guān)愛女性健康之首選！，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經(jīng)耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調(diào)節(jié)激素等功能。
女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調(diào)，人要經(jīng)常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內(nèi)不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內(nèi)污染，體內(nèi)無毒則臉無暗色。
降肝火可使體內(nèi)陰陽平衡，體內(nèi)不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復(fù)受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
疏肝氣
體內(nèi)不堵，面上無痘?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結(jié)。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
清肝毒
體內(nèi)無毒，臉無暗色。肝臟是人體內(nèi)的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當(dāng)這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。只要化解并清除肝內(nèi)毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
降肝火
體內(nèi)不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導(dǎo)致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
養(yǎng)肝血
體內(nèi)充盈，體表光澤。女人的全臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。
黑枸杞紅棗茶
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾腎、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃、保肝、益發(fā)、補血。
治療頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)
對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤。
有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤。
對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
Ys630.com相關(guān)知識
黑枸杞
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為喬諾英哈爾馬格、藏藥名旁瑪，屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。
黑果枸杞分布于中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。
紅棗
紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。
紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強，種植范圍廣泛。紅棗素有鐵桿莊稼之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
紅棗加黑枸杞作用呢?
有助于補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
黑枸杞紅棗適合人群?
飲食不規(guī)律，皺紋增多，皮膚沒有彈性，體質(zhì)虛弱，常食油炸，燒烤，長期使用電腦，手機，經(jīng)常熬夜通宵人群
黑枸杞紅棗茶黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾腎、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經(jīng)耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調(diào)節(jié)激素等功能。
女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
1、 疏肝氣
體內(nèi)不堵，面上無痘?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結(jié)。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
2 、清肝毒
體內(nèi)無毒，臉無暗色。肝臟是人體內(nèi)的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當(dāng)這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。只要化解并清除肝內(nèi)毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
3、 降肝火
體內(nèi)不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導(dǎo)致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
4 、養(yǎng)肝血
體內(nèi)充盈，體表光澤。女人的全臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。
黑枸杞紅棗茶的泡法
先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下。
將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合
用濾網(wǎng)濾去果肉渣
將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
如果嫌以上太麻煩，那么直接泡水喝就行。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦!
枸杞對于女性
現(xiàn)代女性除了注重容顏也懂得了內(nèi)部調(diào)養(yǎng)的重要性，因為想要容顏美麗光靠化妝品是遠遠不夠的。女性食用黑枸杞不僅有著美容的功效，最主要的是身體內(nèi)部調(diào)理好了，對于女性一些婦科病的治療和改善有很大的幫助。
黑枸杞對女性的好處
1補血補氣養(yǎng)氣色
原花青素能夠起到很好的改善血液循環(huán)，促進紅細胞的生成，具有補氣血的功效;食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠質(zhì)量明顯改善，整個人看上去，面色紅潤氣色好。
2養(yǎng)眼明目防近視
醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳Γ@對于夜間駕車者、白領(lǐng)辦公一族、經(jīng)常使用手機玩微信的年輕人等長時間注視屏幕的人等都有幫助。
3美白保濕抗皺紋
花青素被稱為口服的皮膚化妝品，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
4抵御紫外線抗輻射
大量的原花青素能夠起到很好的抗氧化作用，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用;花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
5改善月經(jīng)驅(qū)宮寒
黑枸杞所含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、維生素C、B1、B2等多種營養(yǎng)成分均在傳統(tǒng)枸杞之上，對于補血養(yǎng)氣、調(diào)理月經(jīng)、暖宮驅(qū)寒效果極佳;黑枸杞同時是藏醫(yī)學(xué)中用來治療女性月經(jīng)不調(diào)一位不可缺少的藥材。
6補腎護肝氣血暢
黑枸杞同時還具有補腎護肝的功效，一旦肝腎的活力上去了，自然就不容易怕冷，出現(xiàn)氣血不暢的情況，氣色也會跟著好起來!
7天然安全營養(yǎng)豐富
黑枸杞是純天然的，無任何添加劑。黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的世界上原花青素含量最高的植株，它的養(yǎng)生保健價值非常高，是一種非常珍貴的原生態(tài)高檔滋補佳品。
黑枸杞讓你養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
早上一杯精神爽
黑枸杞富含大量花青素，可以在體內(nèi)維持長達27個小時，與其他抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓你神清氣爽。
中午一杯為工作加油
中午人們都有一點疲憊，這個時候喝上一杯黑枸杞，可以緩解一上午的疲勞，讓你更有精神，更能全身心的投入到工作當(dāng)中去。
晚上一杯助睡眠
花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素傷害;睡覺之前喝一杯黑枸杞能有效改善睡眠質(zhì)量。
飲用黑枸杞的禁忌
黑枸杞降血壓的效果明顯，對于三高患者有很好的輔助治療作用;低血壓者慎用。
黑枸杞滋補效果明顯，對于感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，會加重炎癥，不利于病情的好轉(zhuǎn)。
不管是什么滋補品，都不能一次吃太多，黑枸杞成人一天是3-5g，女性在孕期一天2g左右即可;而且對于孕婦來說，由于個人體質(zhì)不同，所以孕婦在食用黑枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生來調(diào)整用量平衡飲食很重要，嬰幼兒不建議喝。
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經(jīng)耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調(diào)節(jié)激素等功能。
女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調(diào)，人要經(jīng)常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內(nèi)不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內(nèi)污染，體內(nèi)無毒則臉無暗色。
降肝火可使體內(nèi)陰陽平衡，體內(nèi)不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復(fù)受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
1、 疏肝氣
體內(nèi)不堵，面上無痘。《黃帝內(nèi)經(jīng)》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結(jié)。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
2 、清肝毒
體內(nèi)無毒，臉無暗色。肝臟是人體內(nèi)的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當(dāng)這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。只要化解并清除肝內(nèi)毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
3、 降肝火
體內(nèi)不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導(dǎo)致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
4 、養(yǎng)肝血
體內(nèi)充盈，體表光澤。女人的全臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。
黑枸杞紅棗茶黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾腎、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃、保肝、益發(fā)、補血。
治療頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)
對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤。
有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤。
對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
黑枸杞紅棗茶的泡法
1、先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
如果嫌以上太麻煩，那么直接泡水喝就行。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦!
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經(jīng)耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調(diào)節(jié)激素等功能。
女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調(diào)，人要經(jīng)常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內(nèi)不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內(nèi)污染，體內(nèi)無毒則臉無暗色。
降肝火可使體內(nèi)陰陽平衡，體內(nèi)不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復(fù)受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
1、 疏肝氣
體內(nèi)不堵，面上無痘?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結(jié)。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
2 、清肝毒
體內(nèi)無毒，臉無暗色。肝臟是人體內(nèi)的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當(dāng)這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。只要化解并清除肝內(nèi)毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
3、 降肝火
體內(nèi)不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導(dǎo)致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
4 、養(yǎng)肝血
體內(nèi)充盈，體表光澤。女人的全臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。
黑枸杞紅棗茶黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾腎、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃、保肝、益發(fā)、補血。
治療頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)
對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤。
有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤。
對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞桂圓紅棗茶，相信這是很多女性會經(jīng)常喝到的一種茶，因為這三種食材一起搭配，那就是幫助女性調(diào)理身體的最佳選擇了，不管是紅棗還是桂圓對于身體比較虛弱的女性來講，他們都可以起到補血益氣，讓你擁有好氣色的食物，所以在平時生活當(dāng)中不妨多為自己準備這樣的茶飲。
很多的女性都會面對臉色暗黃的現(xiàn)象，這樣不僅僅影響了自己的美麗，而且讓自己看上去越來越衰老。所以說大家可以多去了解一下枸杞桂圓紅棗茶的做法，那么在生活中就可以起到更好滋補身體的效果。
紅棗25個五，枸杞20克 桂圓肉15個 紅糖適量
桂圓枸杞紅棗茶
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。
其實女性的身體情況比較的特殊，所以很容易出現(xiàn)貧血或氣虛的現(xiàn)象，而這些情況都會讓你的身體變得更加的虛弱，因此你需要多補充這些營養(yǎng)保健物質(zhì)，提高自己的身體免疫能力才能夠更好的對抗疾病。
我們都知玫瑰花象征著浪漫的愛情，其實玫瑰花還有更強大的美容養(yǎng)顏的功效，通常有很多人使用玫瑰花來泡茶，它的味道也是特別的香美，玫瑰花還可以與紅棗枸杞搭配在一起，紅棗和枸杞又有補氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常飲用對我們的身體有很多好處玫瑰花枸杞紅棗茶的口感香甜爽口，尤其適合女性朋友飲用，下面我們一起了解下玫瑰花枸杞紅棗茶的做法。
紅棗的功效及作用：可調(diào)節(jié)女性的氣血虛弱，而且富含鐵質(zhì)，是改善氣色和美胸的天然保養(yǎng)品。補中益血，養(yǎng)血安神，健胃養(yǎng)脾。治咳潤肺，生津安眠。調(diào)節(jié)女性經(jīng)期血氣不順。調(diào)節(jié)失眠，食欲不振，疲倦乏力等癥狀
玫瑰的功效及作用：性溫。理氣舒肝，緩解疼痛，含蘋果酸，檸檬酸，維生素C等。
枸杞的功效及作用：含豐富鐵質(zhì)和其它豐富的營養(yǎng)素，促進血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌正常。具補腎養(yǎng)肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰棗3個枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞紅棗茶的做法：
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟11
備好原料，選寧夏中寧枸杞，新疆灰棗。這兩種食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟22
枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開洗，我是為了拍照，放一起了
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟33
洗凈后和玫瑰花一起放入杯中
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟44
沸水沖泡
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟55
蓋蓋燜5分鐘即可
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補氣補血的功效，這個對女士都是不錯的養(yǎng)顏補品。
生活中有很多的飲食能夠有效的幫助我們改善皮膚和氣色，只要我們能夠堅持飲用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞紅棗茶的做法比較簡單，而且也能從根本上緩解我們的皮膚，不像化妝品只是讓我們皮膚從表面得到改善，有皮膚問題和氣色差的朋友不妨試一試這種方法改善皮膚。
黑枸杞是大家喜愛的食物，黑枸杞食用起來很方便，可以直接泡水喝，而且功效不錯哦。黑枸杞和紅棗配在一起，泡水喝，功效就更好了。下面我們就一起看看下面的內(nèi)容，了解一下黑枸杞紅棗茶的功效。
黑枸杞紅棗茶的功效
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
黑枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等
黑枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。黑枸杞子最適合用來消除疲勞黑枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。還具有溫暖身體的作用,黑枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。
黑枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上黑枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
在我們的日常生活中，我們都知道補氣養(yǎng)血是非常重要的，如果出現(xiàn)氣血兩虛這樣的情況特別容易導(dǎo)致抵抗力低下，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，所以我們平時可以通過日常飲食進行調(diào)理，枸杞和紅棗是我們生活中比較常見的滋補佳品能夠有效地幫助我們補氣養(yǎng)血，下面我們一起了解一下枸杞紅棗茶泡水的功效。
枸杞紅棗茶泡水的營養(yǎng)價值
大棗和枸杞均為醫(yī)食兩用植物,不僅富含維生素A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、有機酸及微量鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。大棗多糖和枸杞多糖,能促進免疫抗體的生成。
枸杞紅棗茶泡水的功效
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞紅棗茶泡水的效用分析
大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟 經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養(yǎng)生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品!
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，里面不含任何毒素，可以長期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學(xué)家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應(yīng)該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。
通過對枸杞紅棗茶泡水的功效了解之后，我們知道枸杞紅棗茶泡水對我們身體有很大的滋補作用，能夠很好的幫助我們補氣養(yǎng)血，尤其是很多上班族和血壓低的朋友可以平時可以多飲用一些紅棗枸杞茶，但是值得注意的是容易腹瀉或者患有腹瀉的朋友盡量不要食用枸杞。
春季陽氣升發(fā)，人體新陳代謝也開始旺盛，飲食宜選辛、甘、微溫之品，而藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》也曾記載傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)記錄，四時飲食調(diào)養(yǎng)，常依據(jù)食物的五味及季節(jié)不同來進行調(diào)配。黑枸杞能滋補肝腎、益精養(yǎng)目，補充體內(nèi)缺少的維生素，并且黑枸杞能提高人體免疫能力，促進造血功能恢復(fù)，對機體產(chǎn)生保護作用。此外，黑枸杞能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，防止脂肪肝新生。因此。黑枸杞對肝臟有很好地保護作用，成為春季養(yǎng)生的必備佳品。
黑枸杞春季養(yǎng)生的食用方法：
一、黑枸杞?jīng)_泡食用法：
選3-5g左右黑枸杞，放入杯中嗎，然后用溫開水(60度以下)或涼水沖泡，若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養(yǎng)更佳。
二、黑枸杞嚼服法：
每天食用3-5g左右，放入口中直接嚼服，細嚼營養(yǎng)吸收更佳。
三、其他食用方法：泡酒
黑枸杞可浸泡于白酒內(nèi)(一斤白酒配30g黑枸杞)，十日后即可飲用
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《黑枸杞紅棗茶，關(guān)愛女性健康之首選！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/guanainyuxingguanzhunyuxingyangsheng/">關(guān)愛女性關(guān)注女性養(yǎng)生”專題。
