治療疾病清肺化痰馬蹄肉丸
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“治療疾病清肺化痰馬蹄肉丸”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
正是感冒的人群體質(zhì)弱，更需要吃些營(yíng)養(yǎng)的飯，為了減少肉類太過(guò)滋補(bǔ)，在其中加入營(yíng)養(yǎng)的清肺食譜馬蹄，它可以對(duì)肺部有很好保健作用，加上它之后，可以減少上火還能滋補(bǔ)身體。
【治療疾病清肺化痰馬蹄肉丸】
主料：肉沫100g、馬蹄2個(gè)、
輔料：玉米適量、紅蘿卜適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備材料
2.馬蹄切丁
3.把肉剁好，加上馬蹄丁一起剁
4.剁好后，加入少許糖、適量的鹽、少許生抽、生粉、油攪拌均勻腌制
治療疾病清肺化痰馬蹄肉丸
5.碟上鋪上紅蘿卜片
6.把腌制好的馬蹄肉沫用手?jǐn)D出丸子放在紅蘿卜上
7.再加入玉米粒點(diǎn)綴，煮飯的時(shí)候放入電飯煲蒸ys630.com
8.直到電飯煲保溫即可
治療疾病清肺化痰馬蹄肉丸
小貼士
1、調(diào)料中的糖少許就夠，馬蹄也是有甜味的，只是加一點(diǎn)糖提鮮。點(diǎn)綴的材料不用玉米，可以用杞子
2、蒸出來(lái)的湯汁比較多，用來(lái)拌飯超級(jí)美味哦
荸薺的食用效果
1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。
2.降血壓
治療疾病清肺化痰馬蹄肉丸
對(duì)降低血壓有一定效果，還對(duì)癌腫有防治作用。
3.整腸通便
有潤(rùn)肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，所含的粗脂肪增加了潤(rùn)腸通便的作用。
4.消熱解毒
飯后生吃開(kāi)胃下食，胸中實(shí)熱，消宿食，制粉食有明耳目、消黃疸、解毒的作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步也會(huì)制作出一些空氣污染，會(huì)直接影響肺部的舒暢度，肺部不舒服就會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，給身體帶來(lái)很多不便。那么清肺化痰喝什么比較好呢?跟著本文一起來(lái)看看。
清肺化痰可以喝什么
1、羅漢果茶：說(shuō)到清肺化痰首推的就是羅漢果，羅漢果又名神仙果，具有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能很好的清熱解毒、止咳化痰，將其泡水后飲用能緩解喉嚨腫痛的現(xiàn)象。
2、蜂蜜水：蜂蜜不僅能美容養(yǎng)顏，還能幫助身體排出毒素，是很好的養(yǎng)生食品。將其泡水后飲用還能有效的緩解喉嚨腫痛、清肺化痰，起到比較好的保養(yǎng)效果。
3、薄荷茶：薄荷有比較獨(dú)特的味道，能給人帶來(lái)清涼的感覺(jué)，常在醫(yī)學(xué)上被用來(lái)治療傷風(fēng)咳嗽、止咳止痰等，用其泡水飲用能有化痰的功效。
4、胖大海茶：胖大海是一種化痰中藥，泡水后飲用能更好的清肺化痰，一些經(jīng)常抽煙且有咽炎的人可以經(jīng)常飲用。
5、蒲公英茶：蒲公英的功效很豐富，比較出名的就是清熱解毒，特別適合一些有慢性咽炎、痰多咳嗽的人群飲用。
6、菊花茶：菊花茶在生活中很常見(jiàn)，本身具有很好的清肺熱、解毒的功效，所以能起到比較好的清肺化痰功效，如果是搭配冰糖口感會(huì)更好些。
7、金桔百合茶：該種茶是用金桔和百合一起泡制的茶品，飲用后能更好的潤(rùn)肺化痰。
8、雪梨桂花茶：雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，搭配桂花一起泡制香氣更濃郁，經(jīng)常飲用能清肺熱。
9、茉莉花茶：茉莉花是比較常見(jiàn)的一種植物，常被用來(lái)泡制花茶飲用，在抑制細(xì)菌的同時(shí)還能止咳化痰、清肺潤(rùn)肺。
以上就是對(duì)于肺部不舒服的人所能喝的茶進(jìn)行的總結(jié)，通過(guò)本文可以看出上述的茶品能很好的緩解肺部的壓力，讓身體處于更健康的狀態(tài)。除此之外還要注重日常的飲食，多吃一些祛火的蔬菜水果，也能達(dá)到比較好的清肺止咳化痰的功效。
咳嗽痰多的情況是很常見(jiàn)的，所以說(shuō)學(xué)會(huì)方法清肺化痰就顯得很重要，這是關(guān)系著我們健康的，而這時(shí)候通過(guò)吃些清肺化痰的食物來(lái)緩解這樣的問(wèn)題，效果也是很不錯(cuò)的，那么具體清肺化痰的食物都要哪些，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起跟著來(lái)看看吧。
清肺化痰的食物有哪些
對(duì)于清肺化痰的食物，我們應(yīng)該有所了解才行，首先可以吃的就是白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜是色白的一種蔬菜，而且主要是對(duì)應(yīng)五臟中的肺了，而且白蘿卜是性甘平味辛的蔬菜，可以歸肺脾經(jīng)，同時(shí)還有很強(qiáng)的下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便等功效存在，而且主要是可以治療肺痿、肺熱的問(wèn)題，對(duì)于便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多等一系列問(wèn)題都是有好處的。
銀耳也是屬于一種清肺化痰的好選擇，因?yàn)樵谄渲惺呛卸喾N的氨基酸存在，是可以起到緩解皮膚干燥、瘙癢等問(wèn)題的。而且因?yàn)殂y耳是屬于一種性平無(wú)毒的食物，在補(bǔ)脾開(kāi)胃的同時(shí)，還可以起到益氣清腸的功效，是可以幫助我們滋陰潤(rùn)肺的。再加上銀耳是可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w免疫力的，對(duì)于增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力是有好處的。
清肺化痰的水果有哪些
清肺化痰的水果還是非常多的，首先我們可以吃的就是梨了，因?yàn)槔鎸儆谝环N味甘性涼、微酸的水果，同時(shí)其中是有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效存在的，而且對(duì)于我們防治秋燥也有好處。再加上梨是可以幫助我們維持細(xì)胞組織健康狀態(tài)的，還可以起到軟化血管的效果。
生吃梨是可以有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用，在煎水或者加蜜熬膏的時(shí)候，都可以有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用存在。
荸薺是很適合我們吃的一種清肺化痰水果，是可以生食的，也可以煮熟吃，做成菜肴吃也是不錯(cuò)的選擇。以為你荸薺是有清熱化痰、生津開(kāi)胃、明目清音、消食醒酒等功效存在的。而且因?yàn)檩┧j還有清熱利尿的，是我們清肺化痰的好選擇。
清肺化痰的食物怎么吃
清肺化痰的食物中，花生是很不錯(cuò)的一個(gè)選擇，在花生種是含有大量的蛋白質(zhì)存在，同時(shí)不飽和脂肪酸也比較豐富，是可以有扶正補(bǔ)虛、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫的功效存在，同時(shí)還可以幫助我們提高記憶力，對(duì)于我們健康有幫助，推薦大家用花生水煮之后吃，是不能炒后食用的。
而豆?jié){也是不錯(cuò)的清肺化痰食物，因?yàn)槎節(jié){是有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰的效果存在，是很適合給養(yǎng)肺的時(shí)候飲用。因?yàn)槎節(jié){中是有一種類似于我們?nèi)梭w荷爾蒙的物質(zhì)存在，在幫助保持皮膚光滑白皙的同時(shí)，是可以起到維持體態(tài)的功效。而且因?yàn)槎節(jié){中的不飽和脂肪酸也是比較高的，特別是纖維也很多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，對(duì)于改善停經(jīng)后更年期的癥狀是有好處的。還可以把豆?jié){喝紅棗、枸杞、綠豆、百合等食物搭配起來(lái)吃，對(duì)清肺化痰是有幫助的。
清肺化痰的食療方法
清肺化痰的飲食還是比較多的，首先推薦吃的就是川貝燉豆腐，需要我們準(zhǔn)備好豆腐2塊，川貝母15克，還需要適量的冰糖。
首先我們要把川貝母打碎，然后和冰糖一起放到豆腐上，再放入到燉盅中，燉盅的時(shí)候就可以加蓋，用小火隔開(kāi)水燉上1小時(shí)，然后吃豆腐和川貝末喝湯就可以了。
劍花豬肺湯也是不錯(cuò)的一種清肺化痰食物，需要準(zhǔn)備好劍花25-30克、豬肺1具。首先我們要把豬肺洗凈，然后擠除其中的泡沫，切塊之后就可以起油鍋，然后加生姜爆炒之后放入砂鍋中。再加入南杏和桑白皮，一起煲成湯之后就可以調(diào)味吃了。
功效：劍花又稱霸王花，性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。
上面給大家介紹了清肺化痰的一些食物，如果我們經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽痰多情況，那么就應(yīng)該多吃些清肺化痰的食物才行，上面介紹的這些食物清肺化痰的功效都是很強(qiáng)的，對(duì)我們保護(hù)肺部健康是有好處的，是大家不能錯(cuò)過(guò)的好選擇。
夏季到了，新鮮的蓮藕上市了，家里的寶寶不舒服，有點(diǎn)痰，小編準(zhǔn)備做道小炒藕條，鮮脆口感，吃起來(lái)開(kāi)胃下飯，是一道美味的家常菜。
【小炒藕條】
主料：蓮藕1節(jié)、青椒1個(gè)、
輔料：油適量、鹽適量、蠔油20g、生抽10ml、糖3g、醋3ml、蔥姜適量、干辣椒2個(gè)、水淀粉適量、雞精適量、
步驟：
1.蓮藕去皮切條用清浸泡可加少許白醋。
2.青椒洗凈切條，蔥姜辣椒切碎備用。
3.取一個(gè)小碗加入蠔油，生抽，糖，和適量清水混合備用。
4.鍋中倒油爆香蔥姜辣椒。
清肺化痰食譜小炒藕條
5.倒入蓮藕翻炒。
6.然后放入調(diào)好的味汁。
7.加少許清水燒至片刻，淋入少許香醋。
8.加入青椒翻炒，加少許雞精。
9.淋入水淀粉勾薄芡關(guān)火。
清肺化痰食譜小炒藕條
小貼士
蓮用清水浸泡可加點(diǎn)白醋，能使蓮藕不變色發(fā)黑。
炒至蓮藕不可用鐵鍋，蓮藕會(huì)變色發(fā)黑影響美觀。
最后淋入香醋可提升菜肴的口感。
藕的食用效果
1.強(qiáng)健胃粘膜
維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細(xì)胞，促進(jìn)骨膠原的生成，起到強(qiáng)健胃粘膜的作用。
2.預(yù)防貧血
預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運(yùn)動(dòng)。
3.改善腸胃
清肺化痰食譜小炒藕條
單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質(zhì)，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
4.止血
蓮藕對(duì)血小板減少、性紫癜有一定療效。對(duì)血熱引起的出血也有療效。另外 藕粉調(diào)補(bǔ)脾腎、滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)髓益血。
總結(jié)：蓮藕有健脾開(kāi)胃，補(bǔ)血益氣的功效，是一季常吃的一道消暑清熱食物，非常好吃清脆。
咳嗽痰多怎么辦?冬季是誘發(fā)呼吸道感染的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些肺部疾病，出現(xiàn)咳嗽等問(wèn)題。如何緩解呢，要正確的去治療，同時(shí)也可以選擇一些化痰作用的食材，可以起到滋陰去火的作用，吃什么呢，下面的這些食材是值得推薦的。
1、銀耳
銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無(wú)毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的銀耳具有滋陰清熱的作用，適合肺熱咳嗽的癥狀，而且也可以緩解便秘。
銀耳雪梨膏能夠養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止咳，做法非常簡(jiǎn)單，首先將梨去核切片，加入適量的水，和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可。銀耳可以和雪梨一起搭配，可以有滋陰清熱解毒的作用，對(duì)于去火氣止咳化痰有一定的效果。
2、鴨蛋
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經(jīng);有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺美膚等功效;鴨蛋可以入肺治療肺部疾病，對(duì)于出現(xiàn)的燥熱咳嗽還有咽喉腫痛等等的問(wèn)題有改善的作用，而且也可以起到化痰的效果。
3、白蘿卜
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作。白蘿卜可以清肺，還可以起到順氣的作用，對(duì)于出現(xiàn)的痰多咳嗽的情況有改善的作用。
化痰的一些食物小編介紹了三種，這些食物都是日常生活中比較常見(jiàn)的，而且食用率比較高的。經(jīng)常吃有好處?？梢猿园滋}卜，鴨蛋，銀耳，這些食物都具有滋陰去火的作用，而且也可以改善體質(zhì)，是不錯(cuò)的化痰的食材，可以利用起來(lái)這些食物。
肺部疾病是比較常見(jiàn)的一種疾病類型哦，而且一般是因?yàn)楹粑栏腥舅鶎?dǎo)致的，經(jīng)常出現(xiàn)的有感冒發(fā)燒等等的癥狀，有些人感冒以后會(huì)出現(xiàn)肺部咳嗽咳痰的情況出現(xiàn)，你知道應(yīng)該如何緩解的嗎，下面的這些小偏方可以有清肺化痰的作用，來(lái)看看吧。
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。冰糖和燕窩一起搭配的話可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，而且還可以有止咳化痰的效果，對(duì)于養(yǎng)肺滋陰起到了很好的效果。
燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個(gè)、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟;服食，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。
豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中，潤(rùn)燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。經(jīng)常咳嗽咳痰的話，這樣的飲品可以起到化痰止咳的作用，對(duì)于清肺熱有好處。
經(jīng)?？人钥忍档脑?，上面的這些食療方法可以試試哦，可以起到保健的作用和效果。而且還可以有清肺化痰，如果你也有感冒的情況，這些小偏方就可以派上用場(chǎng)了哦，可以有很好的促進(jìn)代謝的作用，還可以清肺化痰。
呼吸系統(tǒng)疾病是比較常見(jiàn)的一種疾病類型，而且發(fā)病率也是是比較高的。特別是到了換季的季節(jié)。很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生。如何緩解肺部感染呢，下面的這些具有清肺止咳的食譜就是不錯(cuò)的選擇，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，來(lái)看看這些小偏方吧。
1、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。蘿卜可以順氣，可以煮湯食用，對(duì)于止咳有好處。
2、豆?jié){潤(rùn)肺止嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。這樣的一款食譜可以起到滋陰去火的作用，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的問(wèn)題有一定的改善的作用和效果。
3、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。豆腐和紅糖的搭配是不錯(cuò)的種類咳嗽的小偏方，可以有生津潤(rùn)燥的作用。
4、玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
5、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。蘿卜和豬肺一起吃，可以起到止咳的作用，還可以緩解痰多的問(wèn)題。
清肺止咳的一些食療的小偏方，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容。上面的這些食療方法可以有滋陰清熱解毒的作用，對(duì)于緩解咳嗽痰多有一定的好處和作用，還可以起到滋陰清熱解毒的效果。所以這樣的食療小偏方大家可以經(jīng)常食用。
如果出現(xiàn)了肺熱咳嗽有痰的情況，那么表明自己的身體出現(xiàn)了一些異常，需要加以重視，并且需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。如果情況嚴(yán)重的，必須要采取治療措施，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦?lái)達(dá)到清肺化痰的作用，那么可以清肺化痰的食物有哪些呢？下面跟隨小編一起來(lái)了解一下。
銀耳
在銀耳中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，尤其是氨基酸的含量很高，經(jīng)常吃銀耳可以起到很好的保健作用，能夠緩解皮膚干燥瘙癢的癥狀，此外還可以開(kāi)胃就行，清肺化痰，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，不妨將銀耳做成銀耳湯來(lái)進(jìn)行服用，對(duì)于自己的肺有很好的養(yǎng)護(hù)效果，還能增強(qiáng)人體免疫力。也可以在煮粥、燉豬肉時(shí)放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補(bǔ)身體。
陳皮
陳皮相信是大家比較熟知的一種藥材，這在中醫(yī)界被運(yùn)用得非常廣泛，可用于治療很多的病癥，并且能夠收獲很好療效。合理的服用陳皮可以理氣健脾、止咳化痰，對(duì)因秋燥咳嗽的人來(lái)說(shuō)格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮可以用于治療痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠等病癥，療效顯著。
梨
梨子中水分含量充足，吃梨子可以潤(rùn)燥止咳，清肺化痰，具有一定的藥理用途。梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可以起到清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。
如果想通過(guò)一些食物來(lái)清肺去痰的話，那么以上介紹的這幾種食物絕對(duì)是非常理想的選擇，這幾種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，而且還可以改善一些病癥，尤其是對(duì)于咳嗽、肺熱、痰多的情況，有比較好的輔助治療作用，希望本文的介紹能對(duì)各位有所幫助。
