治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
養(yǎng)生食療偏方。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
橙子本來含有多種維生素，在冬季經(jīng)常感冒上呼吸道感染人群，不如多吃些橙子，有預防感冒的作用，如果咳嗽時，不防加些冰糖上鍋蒸，這樣對止咳祛痰有很好的作用，酸甜爽口，吃完嗓子立刻舒服。
【治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙】
主料：橙子1個、冰糖8個、
步驟：
1.材料合集
2.切開橙子的一端（約四分之一），把里面的果肉用刀（勺子）挖去
3.挖去果肉的橙蓋中加入8顆小冰糖，有橙肉的一端用叉子叉幾下，以便入味
治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
4.蓋上橙蓋，入鍋隔水蒸20分鐘
5.蒸好咯
6.成品圖~
治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
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還可以把冰糖放到橙子肉里（在橙子里挖幾個小洞洞，把冰糖放進去），這樣更入味
橙的食用效果
1.消食，去油膩
生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2.預防富貴病
治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3.清腸
促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。
4.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
5.防癌
橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
6.少得膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
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不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候我們感冒吃藥往往都起不到治療的效果，是我們沒有對癥下藥嗎?這可能是其中的一種原因，但是更常見的原因是因為我們體內的感冒病毒對感冒藥已經(jīng)產(chǎn)生了抗體，所以才會有不見效的現(xiàn)象產(chǎn)生，那么有什么小偏方是可以使用的呢?
1、芫荽湯
原料：芫荽(也就是香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米淘洗干凈后，倒入鍋中加水熬煮成米湯。然后將芫荽清洗干凈放入碗中，把之前煮好的米湯取三湯匙倒入碗中，加入飴糖攪拌均勻后上鍋蒸煮，大約蒸至10分鐘后即可。
這個偏方對于傷風感冒引起的咳嗽有著發(fā)汗透表的治療作用。
2、蘿卜蔥白
原料：1根蘿卜，6根蔥白，15克生姜
做法：將蘿卜洗凈后削皮切成小塊，加三碗水將蘿卜煮熟，然后放入蔥白和生姜，熬煮成一碗湯汁即可。飲用的時候要連渣一次性服用。蘿卜有著宣肺散熱?；抵箍鹊墓π?，適用于感冒引起的痰多咳嗽、渾身乏力等癥狀。
3、雪梨貝母
原料：雪梨1顆，貝母5粒、適量的冰糖
做法：將雪梨去皮剖開，將中間的梨核去掉，然后把貝母與冰糖填入，上下蓋起來，可以用牙簽固定住放入碗中，然后上鍋蒸煮至梨熟即可。雪梨有著清熱化痰的功效，與貝母的止咳散熱相結合，對于治療痰黃發(fā)熱、寒戰(zhàn)肺痛有著顯著的療效。
針對感冒咳嗽其實沒有非常好的特效治療方法，除了打針吃藥外，也有不少人總結了一些民間常用的治療咳嗽的偏方。雖然多數(shù)未經(jīng)醫(yī)學驗證，但是這些偏方的流傳范圍還是很廣。那么感冒咳嗽有哪些有效的小偏方呢?一起來看看吧。
治療感冒咳嗽小偏方
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候我們感冒吃藥往往都起不到治療的效果，是我們沒有對癥下藥嗎?這可能是其中的一種原因，但是更常見的原因是因為我們體內的感冒病毒對感冒藥已經(jīng)產(chǎn)生了抗體，所以才會有不見效的現(xiàn)象產(chǎn)生，那么有什么小偏方是可以使用的呢?
1、芫荽湯
原料：芫荽(也就是香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米淘洗干凈后，倒入鍋中加水熬煮成米湯。然后將芫荽清洗干凈放入碗中，把之前煮好的米湯取三湯匙倒入碗中，加入飴糖攪拌均勻后上鍋蒸煮，大約蒸至10分鐘后即可。
這個偏方對于傷風感冒引起的咳嗽有著發(fā)汗透表的治療作用。
2、蘿卜蔥白
原料：1根蘿卜，6根蔥白，15克生姜
做法：將蘿卜洗凈后削皮切成小塊，加三碗水將蘿卜煮熟，然后放入蔥白和生姜，熬煮成一碗湯汁即可。飲用的時候要連渣一次性服用。蘿卜有著宣肺散熱。化痰止咳的功效，適用于感冒引起的痰多咳嗽、渾身乏力等癥狀。
3、雪梨貝母
原料：雪梨1顆，貝母5粒、適量的冰糖
做法：將雪梨去皮剖開，將中間的梨核去掉，然后把貝母與冰糖填入，上下蓋起來，可以用牙簽固定住放入碗中，然后上鍋蒸煮至梨熟即可。雪梨有著清熱化痰的功效，與貝母的止咳散熱相結合，對于治療痰黃發(fā)熱、寒戰(zhàn)肺痛有著顯著的療效。
感冒咳嗽按摩哪里
感冒咳嗽是經(jīng)常出現(xiàn)的一種日常疾病，引起這些癥狀的原因有很多，而有時候吃藥也不會有什么好的見效，其實不妨使用按摩的方式進行緩解治療，因為中醫(yī)認為按摩穴位是可以起到治愈的效果的，下面讓我們一起來了解一下具體是哪些穴位呢。
1、列缺
列缺是我們人體肺經(jīng)中的一個穴位，可以起到止咳的作用，一般缺位位于手腕處狹小的骨縫中，因此我們可以將兩只手的虎口交叉，將手腕伸直，用食指點在手腕的側面，感覺到食指下面的有一塊明顯的縱向骨頭的裂隙，就是我們要找的列缺穴。治療的時候，需要將拇指立起用我們的指尖進行掐按。每次大約按摩3到5分鐘，一日最好5~10次。可以有效的治療我們咳嗽的癥狀。
2、合谷穴
合谷穴是我們人體的一大養(yǎng)生穴位，位于我們的虎口處，我們可以通過將大拇指與食指張開，使虎口繃緊，將另一手的拇指關節(jié)橫紋壓在手掌的虎口處，這時拇指的關節(jié)向前彎曲，拇指尖點觸凹陷的位置就是合谷穴了。按摩的時候將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿著拇指的骨頭邊緣進行按壓，適當?shù)挠命c力，感覺到有點疼痛的力度就差不多了，可以起到治療感冒咳嗽的作用。
3、風池穴
按摩我們的風池穴也可以起到緩解治療咳嗽的效果。風池穴位于我們后腦勺的下兩側的高骨下面，按摩的時候可以將兩手手指交叉，手掌貼于我們的后腦部，兩只手的大拇指拇指按壓穴位，力度柔和而有力的按壓，按壓的同時，可以抬起下顎使頭后仰，一次大約停頓5秒鐘左右，再突然把拇指松開，這樣重復做5到10次既可。
說到感冒咳嗽，大家一想到的治療方式就是吃藥，但其實有些輕微的感冒，靠我們自身就是可以自行痊愈的，或是也可以采用食療進行輔佐的作用的，那么有哪些關于食療的方法呢?
1、蘿卜蔥白
材料：蘿卜1根，蔥白6根，適量的生姜
制作方法：先將白蘿卜洗凈后消除表皮，用到切成小塊狀，然后放入鍋中，倒入大約三碗的清水，開火煮制蘿卜熟透了以后;再將蔥白和生姜一起放入鍋中，熬煮至大約一碗湯汁的量的時候即可，服用時連著殘渣一起一次性服用下去，可以起到化痰止咳的作用，適用于風寒咳嗽。
2、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30g，鮮姜15g，紅棗30g
制作方法：先將鮮姜用清水沖洗干凈后切成片狀，然后放入鍋中，加入紅棗與紅糖，倒入約三碗的清水，然后用火煎熬，煎熬大約只剩一半的汁水既可出鍋服用。此方適用于傷風引起的感冒咳嗽，有著不錯的祛風散寒的效果。
3、鮮梨貝母
材料：鮮梨一顆，貝母6g，白糖30g
制作方法：將鮮梨洗凈后去皮從中間橫切開，去掉多余的梨核，然后吧貝母碾成碎末狀，與白糖一起填入梨中，上下蓋好后放入碗中蒸熟，可以一次性分成兩次服用，早晚各進行服用一次，可以緩解痰黃咳嗽、肺痛寒戰(zhàn)等癥狀。
4、冰糖燕窩粥
材料：燕窩10g，大米100g，冰糖50g
制作方法：將燕窩放置溫水中泡軟，去掉絨毛等臟物，然后將大米用水淘洗干凈后倒入國內，加水大火燒開，轉小火熬煮，將泡好的干凈的燕窩放入鍋中與米一起熬煮大約一小時，然后將冰糖放入，攪拌至融化即可;此方適用于肺虛久咳的患者服用。
感冒咳嗽是一種很常見的疾病類型，會誘發(fā)一些肺部不適的癥狀。冬季是誘發(fā)肺部疾病的高發(fā)季節(jié)，這個時候要注意保暖，吃一些滋陰潤肺的食物，這樣的話可以起到調理的作用，來看看這些具有溫中止咳的藥膳，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，來看看這些食譜。
1、山藥杏仁粥
材料：山藥、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。
做法：山藥煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，加酥油服之。
功效：可補中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。這款食譜很適合肺部虛弱的人群食用，可以有潤肺的作用，對于滋陰潤燥有好處，可以起到溫中止咳的作用。
2、蔥梨湯
用材料：蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克。
做法：以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。
功效：此方具有清熱疏風的作用。適用于風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等癥。經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況，這樣的食療方法不錯，可以有清熱的作用，梨可以止咳化痰。
3、蘿卜茶
材料：白蘿卜100克，茶葉5克。
做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。
功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，而且對于出現(xiàn)的肺熱咳嗽的情況有調理的作用，還可以溫中止咳，是不錯的食療方法。
上面的這些食療方法可以有治療咳嗽咳痰的作用，對于溫中止咳有一定的好處，可以起到調理的作用，對于滋陰潤燥有一定的好處，還可以起到潤肺止咳的作用，對于調理體質來說有好處，這些食療的方法大家不妨試試，可以起到養(yǎng)生保健的作用。
風寒感冒是比較常見的一種感冒的種類，比如說由于受涼啊或者是體質下降冷空氣等等的一些因素造成的風寒感冒的問題，會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的一些癥狀，那么應該如何去調理的呢，下面的這些緩解風寒感冒的食療偏方可以試試的哦。
芥菜姜湯
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽感冒的癥狀，對于緩解風寒感冒有很好的作用和效果。
香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥、生姜、紫蘇與豆豉煮粥有發(fā)汗解表的作用，所以這個偏方主要對于風寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。這樣的食譜可以有很好的緩解咳嗽的作用，對于提高體質有幫助，還可以有調理體質的作用。
上面介紹了三款可以緩解風寒感冒的食療偏方，你學會了嗎，方法簡單，而且它具有很好的保健的效果和作用都，對于提高人體的免疫力有好處，而且還可以提高體質的呢，如果你也有風寒感冒的話不防試試這樣的方法。
感冒是一件非常平常的事情，一旦我們身體抵抗力降低或者感染到其他細菌病毒的話，我們就會患上感冒。咳嗽是感冒的一種比較常見的癥狀，很多人只是咳嗽幾天就好了，但是有些人卻會咳嗽很久，甚至會變成支氣管炎等疾病。那么大家知道感冒咳嗽到底有哪些危害嗎?我們應該做些什么來緩解感冒咳嗽呢?
感冒咳嗽的危害
一般而言，感冒所引起的咳嗽隨著感冒的治愈就可以逐漸停止了，但是有些人咳嗽比較嚴重，會逐漸的引起其他的并發(fā)癥?？人允茄屎聿渴芡饨缫蛩卮碳さ囊环N防御性反應，對人體正常的保護性機制。如從支氣管、肺排出的痰會刺激咽喉部產(chǎn)生咳嗽反應，促使排出;有害氣體刺激咽喉部，會引咳嗽，提醒人們避開危險;異物刺激咽喉部，會引起強烈咳嗽反應，以防止異物進入呼吸道。
咳嗽的危害也很多，最主要的是對肺的損傷，長期慢性咳嗽會使肺內壓增高，在有肺部疾病時，如慢性支氣管炎癥、肺結核病人，劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱，最終導致肺泡破裂，形成肺大泡，形成惡性循環(huán);其次咳嗽本身會造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康復。
感冒咳嗽如何緩解
如果一直咳嗽的話，不僅會傷害咽喉，而且還容易引發(fā)支氣管炎等疾病。所以大家千萬不要輕視咳嗽，覺得過幾天自然就會痊愈了，實際上不是的。下面我們來看一看感冒咳嗽應該如何緩解。
首先要分清咳嗽的性質。是屬于干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少;相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。
無論是何種咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。
飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進食。
慎用止咳藥。某些止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時也有成癮性，不能長時間服用，不然就很難戒斷。尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。
有痰不能止咳。很多人不管干性濕性，一律當成干咳來治——服用止咳藥，這是很錯誤的做法?？人耘盘稻褪菫榱四軐⒑粑乐械募毦《厩宄Y果吃了止咳藥就等于終止了這項防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。
消炎藥并非必須服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認為這樣好得快。但其實大多數(shù)的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對。只有合并細菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。
感冒咳嗽的小偏方
麻黃12g，荊芥15g，杏仁12g，桔梗16g，紫菀15g，百部15g，防風10g，白前15g，陳皮15g，甘草6g。加水煎成藥汁服用。
金沸草(旋覆花)、前胡、細辛、荊芥、赤茯苓、半夏、炙甘草各適量。加水煎成藥汁服用。
紫蘇子、半夏、前胡、厚樸、陳皮、甘草、當歸、生姜、大棗、桂枝各適量。
前胡90克、荊芥120克、半夏30克、赤芍藥60克、細辛30克、甘草(炙)30克、旋復花90克。上藥搗羅為末。每次服用6克。
荊芥穗120克、旋復花90克、前胡90克、半夏30克、赤芍藥30克、麻黃(去節(jié))90克、甘草30克。上藥七味同為細末。每次服用6克。
陳皮6g、黨參10g 、石斛10g 、牛蒡子10g、麥冬9g、 荊芥10g 、甘草6g 、銀花10g 、連翹10g 、虎杖10g 、葛根12g 、公英15g 、板藍根15g。加水煎成藥汁服用。
感冒咳嗽吃什么好
梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒咳嗽的食譜推薦
杏仁燉雪梨
材料：
甜杏仁15克、雪梨1只、冰糖30克
做法：
將甜杏仁去皮、打碎，雪梨洗凈后去皮、切片，和杏仁末一起放入碗中，加入適量的冰糖隔水燉煮大約半個小時后即可食用。
蘿卜陳皮湯
材料：
白蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克、冰糖50克
做法：
將白蘿卜洗凈后切片，放入鍋中，加入白胡椒、生姜、陳皮煮湯，再加入適量的冰糖稍微煮一會兒即可。
感冒俗稱“傷風”，是由流感病毒引起的一種常見病，四季均可發(fā)生，尤以冬季、初春最為常見。感冒有很多種，其中由寒氣較強引發(fā)的感冒為風寒感冒，火熱邪氣過強引起的為風熱感冒，濕邪引起的為暑濕感冒。
感冒的癥狀：頭痛、鼻塞、發(fā)熱、流涕、惡寒、咽癢不適、咳嗽、咳痰、四肢酸痛等。
治療感冒的偏方及食療方
1.蘆根湯治流感(清熱解表)
原料：蘆根50克，鮮蘿卜200克，青橄欖7個，蔥白7根。
制法：將蘿卜洗干凈切成塊，和蘆根、橄欖、蔥白一起煮成湯。
功效：蘆根湯不僅對治療流行性感冒有很好的效果，而且還可以預防流行性感冒的發(fā)生。
2.西瓜番茄汁治夏季感冒(祛暑化濕)
原料：西瓜半個，番茄2個。
制法：西瓜取瓤，去子，用紗布擠出汁液。備茄先用沸水燙后去皮，再用紗布擠出汁液。將兩種汁液混合飲用。
功效：西瓜番茄汁常用于治療夏季感冒，改善發(fā)熱、口渴、煩躁、排尿赤熱、食欲不佳、消化不良等癥狀。
3.銀花山碴茶治療風熱感冒(清熱解毒)
原料：銀花30克，山碴10克，蜂蜜250克。
制法：將銀花與山碴放人鍋中，加水燒沸，5分鐘后將藥液過濾放入碗內。然后再加水煎熬一次濾出藥液。將兩次藥液混合加人蜂蜜攪勻功、溫服。
銀花又名忍冬花，是清熱解毒藥品，有溫病發(fā)熱、熱毒血痢等功效;銀花山碴茶可以改善風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、口渴等癥狀。
4.醋腌蘿卜治療流行性感冒
原料：白蘿卜250克，米醋適量。
制法：將白蘿卜洗干凈，切成薄片，將其放人米醋中腌制6小時后即可食用，每日l劑。
功效：此方具有消食解毒、辛涼解表的功效。
5.苦參蛋治療感冒(癥見頭痛、發(fā)熱者)
原料：苦參6克，雞蛋l(fā)個。
制法：將苦參放人鍋中，加人適量水煎煮，去渣取汁;然后將雞蛋在碗內打碎攪拌均勻，倒人藥汁中，再用沸水沖雞蛋。
功效：苦參具有清熱燥濕、殺更、利尿的功效，主治感冒、熱痢、便血、濕疹、濕瘡、皮膚痰癢等癥。
6.生姜香菜湯治療風寒感冒
原料：生姜、香菜各20克。
制法：將生姜切片，放入鍋中，加入適量清水煮沸后，將香菜洗干凈切碎放人其中，每日分早晚2次食用。
功效：生姜味辛，性溫，具有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
7.大青葉湯治療風熱感冒
原料：大青葉50克。
制法：水煎服用。
功效：大青葉具有清熱、解毒、涼血、止血的功效，主治熱盛煩渴、風熱感冒、急性傳染性肝炎、急性胃腸炎、急性肺炎等癥。
8.醋熏方治療流行感冒
原料：米醋適量。
制法：將米醋放人鍋中，加人適量水，文火慢慢熬，在室內燒熏1小時。
功效：此方具有消毒殺菌的功效。
