減肥過度容易導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥
過度養(yǎng)生的老人。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“減肥過度容易導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多女性都將減肥作為了提到了重要的日程中來，但是減肥不能過于盲目，否則就容易導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥的發(fā)生。很多情況下，神經(jīng)性厭食癥是過度的減肥所導(dǎo)致的，這也是在為那些一心減肥卻沒有節(jié)制的女性敲響的警鐘。
本病發(fā)病初始是患者開始有意識(shí)地控制進(jìn)食量，此時(shí)她們的進(jìn)食生理反射正常，當(dāng)視、嗅、味覺感受到食譜，對(duì)食物挑三揀四，對(duì)家人的監(jiān)督開始撒謊，上學(xué)帶的食物明明沒吃卻說吃了，在學(xué)校食堂吃午餐時(shí)任意減少，回家卻說吃得很多、很飽。
由于長(zhǎng)期控制進(jìn)食，甚至還不斷地用手指刺激咽部，使吃進(jìn)的食物再吐出來，這樣就人為地打亂了正常的神經(jīng)生理反射，漸漸大腦見到食物信號(hào)就不興奮了，消化液分泌也減少，胃腸蠕動(dòng)也減慢，面對(duì)香噴噴的食物也不再感到饑腸轆轆，而是真的從心里感覺厭惡、想吐，心理、生物反應(yīng)趨于一致，這說明病理性神經(jīng)反射已形成。此時(shí)無論怎樣逼迫她們進(jìn)食，或者即使她們改變主意想主動(dòng)進(jìn)食，恐怕也為時(shí)已晚，因?yàn)榇藭r(shí)吃飯對(duì)她們來說真比吃藥還難。晚期患者的精神萎靡、情感淡漠、木訥，甚至出現(xiàn)幻覺和妄想等。盡管病情嚴(yán)重，但她們?nèi)圆怀姓J(rèn)自己有病，對(duì)治療持消極態(tài)度。
由于無節(jié)制的減肥導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食癥，一定要以心理治療、行為治療及家庭治療為主，并且給予患者鼓勵(lì)和安慰，幫助他們?cè)缛者h(yuǎn)離這種疾病。
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據(jù)了解，近年來我國(guó)小兒厭食癥有很高的發(fā)病率，且多數(shù)是神經(jīng)性厭食。專家指出，小兒神經(jīng)性厭食的發(fā)生往往的由父母寵出來的。那么，怎么應(yīng)對(duì)小兒神經(jīng)性厭食癥呢?下面，微微健康網(wǎng)介紹幾種對(duì)付神經(jīng)性厭食的方法。
一、飲食定時(shí)、定量，不吃或少吃零食、甜食和肥膩、油煎的食品，不要吃得太飽。若要小兒安，留得三分饑與寒。這話是很有道理的。此外，還要吃一定數(shù)量的蔬菜水果。食品要多樣化。
二、不要打罵孩子、強(qiáng)迫孩子一定要吃多少飯，特別不要強(qiáng)迫孩子吃高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，要設(shè)法解除孩子的緊張情緒，讓其輕松愉快地進(jìn)食。要允許他們吃些清淡的東西。這樣就可使消化系統(tǒng)不會(huì)受情緒的影響。小孩的脾氣往往是這樣的：你越要他吃某樣?xùn)|西，他越是不愿意吃;你越是不讓他吃某樣?xùn)|西，他偏要吃。故此，父母不必把食物都擺在他面前或堆在他碗上，只有把營(yíng)養(yǎng)良好的食物放在桌上，并且告訴他，這些東西不能多吃，更不能偷吃。效果往往很好。
三、不要在孩子面前談?wù)撍娘埩浚灰h論他愛吃什么不愛吃什么，更不要用許愿講故事來引小孩吃飯。不要使吃飯成為小孩的思想負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，如果小孩正正經(jīng)經(jīng)吃飯了，要加以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
厭食癥的發(fā)生，給患者的身心帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樯窠?jīng)性厭食癥，患者無法給自身補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降，很多其它的疾病也隨著而來。補(bǔ)鋅是治療神經(jīng)性厭食癥的有效方法，神經(jīng)性厭食癥的患者千萬(wàn)不能忘記補(bǔ)鋅喔。
鋅是人體生理必需的微量元素之一。機(jī)體含鋅22.5克，人體內(nèi)的鋅主要存在于肌肉、骨骼、皮膚（包括頭發(fā)）中。 鋅可通過其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對(duì)味覺和食欲發(fā)生作用，從而促進(jìn)食欲。鋅可參與肝中維生素A的動(dòng)員，維持血漿維生素A濃度的恒定，對(duì)于維持正常暗適應(yīng)能力有重要作用。鋅對(duì)于皮膚健康也是必需的。此外，鋅還可促進(jìn)傷口的愈合，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 人體缺鋅，特別是對(duì)于生長(zhǎng)期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是：生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補(bǔ)鋅，治療神經(jīng)性厭食癥。
鋅元素具有改善神經(jīng)性厭食癥的效果，在神經(jīng)性厭食癥患者的治療過程中，鋅起到了巨大的作用。治療神經(jīng)性厭食癥，補(bǔ)鋅很重要喔。
神經(jīng)性厭食癥屬于一種心理障礙，也還是一種生理障礙。雖說神經(jīng)性厭食癥的患者對(duì)事物是比較敏感的，但是要治療神經(jīng)性厭食癥，飲食也是一種非常好的方式。那么神經(jīng)性厭食癥吃什么能痊愈呢？
山藥魚片湯
[原料]魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克，調(diào)料適量。
[制作]將魚肉切片，山藥剁碎，在鍋內(nèi)加水，放入海帶絲和山藥末，煮開后再放豆腐塊和魚片，加鹽，煮熟后放蔥花、胡桃粉即可食用。
[服法]佐餐食用。
[功效]健脾胃，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。適用于脾胃虛弱、消化不良、神經(jīng)厭食等癥。
山楂麥芽馀
[原料]生山楂25克，炒麥芽15克。
[制作]將生山楂去核，切片，與炒麥芽同用開水沏泡，渴飲。
[服法]代茶飲。
[功效]健胃，導(dǎo)涑肖食。適用于消化不良，宿食停滯，神經(jīng)性厭食等癥。
山金胡蘿卜湯
[原料]山藥30克，內(nèi)金10克，新鮮胡蘿卜200克，紅糖20克。
[制作]胡蘿卜洗凈切片，放鍋內(nèi)與山藥、內(nèi)金同煮30分鐘，加紅糖即可。
[服法]飲湯食胡蘿卜、山藥、內(nèi)金。
[功效]補(bǔ)中健胃，幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良，納食少等癥候的緩解。
雖然有人認(rèn)為利用飲食治療神經(jīng)性厭食癥有些不可思議，但是治療神經(jīng)性厭食癥，食療會(huì)是個(gè)有效的方法。
神經(jīng)性厭食癥的危害有哪些？神經(jīng)性厭食癥會(huì)給患者帶來生命的危險(xiǎn)，如果不及時(shí)的治療，危害是非常大的。對(duì)于神經(jīng)性厭食癥的危害，也許你并非有很深的了解，接下來小編就來為你介紹一下神經(jīng)性厭食癥的危害。
神經(jīng)性厭食癥常導(dǎo)致閉經(jīng)并繼發(fā)生育力下降，但重新獲得規(guī)律性月經(jīng)周期將直接與病人的體重恢復(fù)的程度有關(guān)，大多數(shù)繼發(fā)性閉經(jīng)的婦女在體重恢復(fù)正常后月經(jīng)也恢復(fù)正常，過早的絕經(jīng)是相當(dāng)罕見的。至于具有原發(fā)性閉經(jīng)的神經(jīng)性厭食癥婦女能否獲得正常的月經(jīng)周期則尚無定論。
由于嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良造成機(jī)體功能的下降，嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65%以下時(shí)，病人的死亡率高達(dá)10～15%。由于青少年正處于生理發(fā)育期，本病使他們的身心發(fā)育受到嚴(yán)重影響，并且影響性的成熟發(fā)育，使日后病人的性心理造成一定影響，也帶來社會(huì)適應(yīng)能力的下降。故應(yīng)予重視，及早進(jìn)行治療。
神經(jīng)性厭食癥對(duì)患者是一種比較嚴(yán)重的疾病，必須要及時(shí)的、全面的治療，讓患者早日的脫離疾病的折磨。
神經(jīng)性厭食癥在青少年的群體中是非常常見的，并且女生比例占據(jù)得比男生多。青少年除了身體發(fā)育的高速時(shí)期，神經(jīng)性厭食癥會(huì)導(dǎo)致青少年?duì)I養(yǎng)不良，甚至危害健康和生命。因此青少年必須要重視對(duì)神經(jīng)性厭食癥的預(yù)防。
①情緒預(yù)防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時(shí)期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績(jī)意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。
②勞逸結(jié)合：合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動(dòng)與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動(dòng)相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂活動(dòng)與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。
③進(jìn)行正確人體美的教育，少數(shù)病例對(duì)進(jìn)食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的美，因此對(duì)正確的健康的美的教育，也是不可少的。
神經(jīng)性厭食癥影響著青少年的健康成長(zhǎng)，糾正那些錯(cuò)誤的觀念，別讓自己走進(jìn)厭食癥的深淵里，導(dǎo)致身心上的嚴(yán)重影響。我們都需要知道如何預(yù)防神經(jīng)性厭食癥的發(fā)生。
