男性養(yǎng)生：飯后切勿刮胡子
男性飯后養(yǎng)生小知識。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男性養(yǎng)生：飯后切勿刮胡子”，希望能對您有所幫助，請收藏。
刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但是專家提醒不要在飯后刮胡子。
飯后不可刮胡子
飯后胃便開始消化，血流量增加，血液流經(jīng)脖子和面部下方動脈。此時刮胡子容易刮破皮膚。
洗完臉后不可立即刮胡子
許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡后立即刮胡子。
如果是用刀片刮胡子，最好是把臉浸濕以后再刮，因為胡子在干的情況下會顯得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能會弄疼或刮傷臉部。但電動剃須刀的原理和刀片不一樣，電動剃須刀是利用電動機帶動刀刃運動的原理，將進入剃須刀網(wǎng)孔的胡須或毛發(fā)剪斷。
這種情況下，比較適合將干硬狀態(tài)下的直立胡須或毛發(fā)剃除。洗完臉或洗完澡后的胡須硬度會受濕變軟(硬度會下降30%左右)，胡須容易彎曲，不容易進入剃須刀網(wǎng)孔，從而很難被剃除。所以如果使用電動剃須刀的話，最好在胡須沒有潮濕的情況下進行，或者在洗完臉或洗完澡后，等胡須較干的時候再刮除，這樣更容易將胡須刮得徹底、光滑。
剃須的順序是從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。
另外，剃須時應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，還可以防止刮破皮膚。尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起褶皺，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
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男性都是要經(jīng)歷幼兒時期和青年時期以及成年時期這三個階段才會變的更加成熟，隨著男性年齡的增長，在青少年時期就會出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象，這樣就會影響到青少年的形象，于是很多青少年就會學習成年男性那樣刮胡子，但是卻遭到了家長的反對，那么青少年胡子能不能刮胡子呢?
第一，青少年胡子能不能刮胡子呢?青少年不可以刮胡子，因為青少年的毛囊正在發(fā)育中，長出來的毛還很小，很細。如果刮胡子的話，硬的東西容易刺激毛囊激素，使之生長得更快，細小的毛也會很快地變長變粗。所以青少年最好不要去刮胡子。
第二，胡子的多少是和遺傳基因有關(guān)的，你要想了解你的胡子是什么樣的就要知道你父親，祖父，外祖父，舅舅，叔叔們的胡子都是什么樣的，在結(jié)合自己，看看自己的胡子像他們中的那一種，是屬于濃密型的還是稀少型的，一般來說男性在20歲以前是不用刮胡子的，因為20歲以前的胡子多數(shù)是一些黑色的絨毛，除了那些有家族性濃密胡子遺傳的人，如果你的胡子現(xiàn)在就很濃密還很硬的話，那么你可以刮，如果只是顏色比較重的話就沒必要刮，如果你過早的開始刮胡子，那么你的胡子會越來越黑，越來越硬的，但到一定時候就不會繼續(xù)變黑變硬了，因為那時的胡子已經(jīng)完全成熟了。總之要先了解自己胡子的特性在看有沒有必要刮!
青少年胡子能不能刮胡子呢?按照健康的標準來衡量的話，男生在20歲之前其實都不需要刮胡子的，因為這個時期的胡子并不是真正意義上的胡須，只是有一些黑色的絨毛而已。所以不要過早的跟風刮胡子。
大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發(fā)，但時間緊張常令很多人草草了事。
英國知名化妝品品牌多芬的健康專家近日提醒大家，早晨起來不要忙著刮胡子，最好等一段時間再清潔。
多芬的健康專家說得是否有道理呢?記者采訪了中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院皮膚科李博鑒教授。李教授解釋，早晨起來確實不應急著刮胡子，否則，可能不到下午就會長出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。
這主要是由于剛起床時，經(jīng)過一夜的休息，生殖機能旺盛，胡子生長也快。經(jīng)過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒那么旺盛了，胡子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
李教授還提醒大家，刮胡子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。
過一會兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對胡須的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，并可防止碰破皮膚。尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下還有沒有胡子茬兒。
此外，李教授提醒，運動前后要避免刮胡子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
導讀：對于男人來說，刮胡子是日常生活中經(jīng)常要做到的事情，而且很多人都認為胡子刮的越干凈就越好，其實這也是錯誤的認識，男人刮胡子一定要當心剃刀腫塊。
男人刮胡子導讀： 對于男人來說，刮胡子是日常生活中經(jīng)常要做到的事情，而且很多人都認為胡子刮的越干凈就越好，其實這也是錯誤的認識，男人刮胡子一定要當心剃刀腫塊。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人員在美國傳染病學期刊發(fā)表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習慣較差有關(guān)，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風幾率較高，但也顯示出是否常刮胡子與患病機率有關(guān)。
很多男性都有一個錯誤的認識，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了剃刀腫塊，因為只有極短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長，造成難忍的疼痛。
所謂的剃刀腫塊，是由于胡須在其毛干離開毛囊之前又穿進了皮膚，或在離開毛囊之后進入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導致非常疼痛的腫塊。
男性剃須時可適當繃緊皮膚，這樣能減少剃刀運行的阻力，防止碰破皮膚。要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
很多人喜歡在洗澡前剃須，其實這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
此外，不要在運動前剃須，運動時，汗液會刺激剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。
男人壽命除了與刮胡子有關(guān)外，還與荷爾蒙相關(guān)
研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍領(lǐng)階級勞工；他們享受性高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。
另外，社會醫(yī)學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說：不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。他表示，不是每日刮胡子的男士較少享受性高潮，可能是因為其男性荷爾蒙較低，或單純因為未婚，所以進行性行為的機會較少。
至于中風幾率高，有一個可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的程度。
早晨起來不要忙著刮胡子，最好等一段時間再清潔。
早晨起來確實不應急著刮胡子，否則，可能不到下午就會長出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。
這主要是由于剛起床時，經(jīng)過一夜的休息，生殖機能旺盛，胡子生長也快。經(jīng)過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒那么旺盛了，胡子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
刮胡子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。
過一會兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對胡須的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，并可防止碰破皮膚。尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下還有沒有胡子茬兒。
此外，李教授提醒，運動前后要避免刮胡子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
