祛痘方法 抓住七個關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘
夏季養(yǎng)生祛濕。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“祛痘方法 抓住七個關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘”，希望能對您有所幫助，請收藏。
冬季時愛吃些辣椒來取暖，抵御寒冷，那這個時候問題就出現(xiàn)了，人們的臉上陸續(xù)出現(xiàn)痘痘，面對臉上的痘痘我們應(yīng)該怎么辦呢？祛痘有沒有什么小妙招呢？
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)1:注重清潔
長痘的女生通常油脂分泌過盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中的微小顆粒多，容易停留在臉部，各種原因會導(dǎo)致一天下來肌膚內(nèi)部的污垢堆積，停留在肌膚上容易導(dǎo)致新的痘痘，而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)2:做好防曬工作
皮膚對于紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友，會讓痘痘受紫外線的影響難以更快地痊愈，所以長痘痘的人要選擇優(yōu)質(zhì)的防曬霜，每日記得進(jìn)行防曬工作。
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)3:控油補(bǔ)水
皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會處于一種亞健康狀態(tài)，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)4:預(yù)防重于治療
有很多人認(rèn)為，年輕時長青春痘沒關(guān)系，只要青春期一過，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現(xiàn)在也越來越多人發(fā)現(xiàn)，即使是過了青春期，痘痘還是會 事實(shí)上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再強(qiáng)調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭抗痘來得有效。
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)5:把握除印黃金時間
要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復(fù)機(jī)制，一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來的光滑細(xì)致。
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)6:別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點(diǎn)，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎么治療都無法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過平是護(hù)膚工作中堅(jiān)持不忘記改善老痘印，多用一些小辦法，還有使用美白精華素，痘印會慢慢地改善。
祛痘關(guān)鍵點(diǎn)7:健康飲食+充實(shí)睡眠
內(nèi)調(diào)外敷才是對治療痘痘一個非常有用的辦法，所以平常飲食中需注重清淡，不吃刺激性高熱量的食物，甜品也盡量少吃，否則會刺激到肌膚，從而痘痘也會受到刺激，同時，晚上11點(diǎn)過后是肌膚休息美容的最好時間，所以愛美的女生要在11點(diǎn)前入睡，同時保證充足睡眠，自然就會慢慢變好了！
即便了解了以上介紹的這些祛痘關(guān)鍵點(diǎn)，很多女性仍然還會想要了解更多的祛痘小竅門，所以下面小編就為大家準(zhǔn)備了十個祛痘的小竅門。這些小竅門對于女性去除痘痘是非常有幫助，而且都是非常簡單的，大家可以在了解之后嘗試一下哦！
祛痘的小竅門一：不要過度清潔
祛痘方法 抓住七個關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘
不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因?yàn)槊妆欢氯?，因此較強(qiáng)潔凈力的洗面奶潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實(shí)祛痘不能清潔過度。痘痘是洗不掉的，如果清潔過度，會造成肌膚微環(huán)境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴(yán)重更瘋狂的生長。通常小編建議每天不要超過2次的潔面。
祛痘的小竅門二：切勿去油不控油
不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實(shí)上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。
祛痘的小竅門三：控油應(yīng)該要補(bǔ)水
大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產(chǎn)品，可是卻沒有及時給肌膚補(bǔ)充水分，這樣也會導(dǎo)致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。
祛痘的小竅門四：面膜不宜做太多
一些朋友心急祛痘，于是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。事實(shí)上，敷太多面膜對皮膚有害。通常，每隔2~3天敷一次面膜即可。
祛痘的小竅門五：不應(yīng)禁用護(hù)膚品
還有一部分朋友覺得如果長痘痘了，一切護(hù)膚品就必須停止使用了。如今有些商業(yè)產(chǎn)品的確可能存在這樣或那樣的問題。但是不用護(hù)膚品，不護(hù)理問題肌膚，問題也不能夠解決。停用護(hù)膚品并不是對的選擇。小編建議長痘痘的MM可以使用一些天然安全的護(hù)膚品。
祛痘的小竅門六：不能濫用護(hù)膚品
而一些朋友長痘后祛痘心切，急著想要去掉痘痘，嘗試各種各樣什么產(chǎn)品。其實(shí)，不少產(chǎn)品為了達(dá)到祛痘目的，添加了很多違禁成分。也有些溫和點(diǎn)的產(chǎn)品效果慢些，有些朋友就覺得無效。事實(shí)上任何產(chǎn)品都不可能對所有人都會有效。因此，選擇適合自己的產(chǎn)品非常重要。
祛痘的小竅門七： 臉部清潔很重要
祛痘方法 抓住七個關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘
長痘痘很多時候都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘的小竅門八：工作生活壓力適當(dāng)調(diào)節(jié)
壓力對于肌膚的傷害是非常大，但是在現(xiàn)代，大部分的女性都面臨著壓力的困擾。所以對于愛美的女性來說，一定要及時的采取措施排解自己的壓力。這么做不僅能夠幫助我們的防治痘痘，還能夠幫助我們的呵護(hù)自身的健康哦！
祛痘的小竅門九：正確使用祛痘產(chǎn)品
祛痘產(chǎn)品非常多，但要慎重選擇，不能因?yàn)橄肟焖凫疃欢x擇含有激素的祛痘產(chǎn)品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品或者選擇國際品牌的產(chǎn)品。
祛痘的小竅門十：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。
在各種痘痘問題中，青春痘應(yīng)該是一種最為常見的問題，也是困擾人群最多的一個問題。事實(shí)上，青春痘的去除不僅需要采取外在的肌膚護(hù)理措施，還需要我們通過食療的方法進(jìn)行內(nèi)在調(diào)養(yǎng)。那么去除青春痘的食療法都有哪些呢？現(xiàn)在就一起來了解下吧。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅(jiān)之功效。
七、山楂桃仁粥
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山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結(jié)所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
以上八種湯就是最佳去痘良方了。通過食療來改善身體，自然就能消除臉上的痘痘了，是非常健康一種治療方法。大家參考一下。
總結(jié)：女性為了漂亮，不想臉上長好多的痘痘，想要尋找多種方法保持完美的皮膚，如果出現(xiàn)痘痘，可以學(xué)習(xí)文章的方法，一定可以幫助大家獲得美麗的哦。
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臉上長痘痘是一種比較常見的癥狀，很多人都以為是青春期的出現(xiàn)才會長痘痘，其實(shí)，在每一個階段都有可能會出現(xiàn)長痘痘的情況，所以建議大家應(yīng)該要知道長痘痘的原因。對于臉上長痘痘的消除方法，一般都是通過外用藥物進(jìn)行敷臉或者洗臉的方法，盡量的避免使用對皮膚有傷害的膏藥。
臉上長痘痘怎么快速去除 快速祛痘的簡單方法
方法一 ：蘆薈祛痘——蘆薈能抗菌消炎，對于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準(zhǔn)備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機(jī)中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。
方法二 ：黃連粉祛痘——到藥店購買黃連粉，加入適量溫水調(diào)和成糊狀，每日早晚清潔肌膚后，將調(diào)和好的黃連泥涂在痘痘處，30分鐘后再用溫水洗凈。大家應(yīng)該都知道黃連是具有清熱解毒功效的，對祛出痘痘有著極佳的功效，堅(jiān)持一個星期，痘痘就明顯消退了。
方法三 ：黃瓜祛痘——取新鮮黃瓜一根，洗凈去皮，然后切小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部后，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鐘后，用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補(bǔ)水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達(dá)到健康狀態(tài)，從而減少痘痘。
方法四 ：枸杞祛痘——準(zhǔn)備新鮮的枸杞適量，然后壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔干凈，然后把枸杞泥涂在痘痘處，20分鐘后用清水沖洗干凈即可。早晚各一次，堅(jiān)持一個星期，痘痘會明顯消退了。
方法五 ：綠豆祛痘——取適量綠豆粉，加入溫水?dāng)嚢璩赡酄?，然后裝入干凈的容器中放入冰箱。每天清潔臉部后，就取適量涂抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘后即可洗凈。堅(jiān)持半個月，祛痘效果非常顯著。
方法六 ：酸奶祛痘——酸奶是很多女生都喜歡喝的，酸甜可口，還能美容。當(dāng)我們喝完酸奶后，瓶口上都還會沾有許多，我們可以把它利用起來，將它涂在痘痘處，20分鐘后洗凈，祛痘效果非常好。
方法七 ：茶樹精油祛痘——茶樹精油具有殺菌消炎的作用，還能控制肌膚油脂的過多分泌，非常適合痘痘痤瘡肌膚使用，不僅如此，還能深層滋潤修復(fù)肌膚，使痘痘快速痊愈。每天使用精油涂抹在痘痘處，連續(xù)使用三天，痘痘便可痊愈。
方法八 ：野菊花祛痘——準(zhǔn)備野菊花50克，加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可，冷卻后放入冷凍室，用冰塊模型凍成小冰塊備用。每天將臉部清潔干凈后，取出一塊冰塊用來涂擦面部，每次10分鐘，每日二次。效果非常佳。
臉上有痘痘是非常的困擾，很多易長痘痘的朋友每天都會嘗試新的方法祛除痘痘，往往效果不是很明顯，有時還會適得其反，如果長痘痘了，怎樣祛除呢？有哪些小炒招呢？接下來就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
有關(guān)祛痘的產(chǎn)品早市場上真的是越來越多，但是他們真的就像廣告上說的有那么好的效果嗎？那么我們到底該如何去掉我們臉上的痘痘呢？下面的七款祛痘妙招，看看哪款適合你？
妙招一、內(nèi)服外用雙管齊下
想快速擊退青春痘，內(nèi)服結(jié)合外用（藥膏、針劑）的醫(yī)師處方效果最快，約3~5天就可以解決。
以內(nèi)服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫(yī)師也會視你的體質(zhì)和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘。
妙招二、正確使用痘痘藥膏
外用的抗生素藥膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種藥膏藥性較強(qiáng)，原理在破壞傷口，加速之后的復(fù)原，所以在涂抹時可以用化妝棉沾取藥膏，濕敷在皮膚上，而不要直接涂擦，才不會過度刺激傷口。另外可以用來快速擊。
痘的還有復(fù)方類固醇藥膏，它可以消退紅腫、抑制發(fā)炎，藥效較為溫和，可以直接涂擦，不必濕敷。
妙招三、口服A酸妙用多
口服A酸目前在醫(yī)學(xué)上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用藥卻不見效果等不同原因形成的痘痘。
口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。
妙招四、痘痘針快速擊退痘痘
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。
妙招五、量身打造的抗痘妙方
如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。
果酸換膚是由專業(yè)的醫(yī)師為個人量身訂做，調(diào)出不同濃度的果酸，涂抹于肌膚上，它的原理在于去除老廢角質(zhì)，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當(dāng)做痘痘肌膚的密集調(diào)理，只要5~7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。
妙招六、清痘DIY清潔最重要
自己在家處理青春痘，保持干凈是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴(yán)重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然后要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。
當(dāng)你把青春痘擠出來之后，一定還要再進(jìn)行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再涂抹抗生素凝膠，才算完成全部程序，這樣做能預(yù)防傷口二度感染。
妙招七、青春痘專用遮瑕膏
很多人青春痘冒出來，卻又需要化妝，那么應(yīng)該在化妝前最好先完成痘痘傷口的處理，涂抹好藥膏，等傷口吸收藥劑之后，接著再準(zhǔn)備上底妝，進(jìn)行遮瑕的工作，才不會讓傷口過度感染。至于目前相當(dāng)流行的青春痘專用遮瑕膏，里頭添加適何痘痘肌使用的保養(yǎng)成分，像是茶樹精油等，可以鎮(zhèn)靜消炎。
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
臉上長痘痘怎么辦？青春痘是每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷或未來即將經(jīng)歷的煩惱，脫不掉躲不開，那么臉上有痘痘吃什么好？臉上有痘痘不能吃什么呢？下面為您介紹青春痘的種種調(diào)理方法。
1、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調(diào)料后拌勻即可。
2、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控干，一起拌勻，加調(diào)料調(diào)味。
3、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
4、大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
5、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
6、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然后加入調(diào)料，臨熟時加入番茄汁即可。
7、芹菜雪梨汁
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
新鮮芹菜100克，新鮮雪梨150克，番茄一個，檸檬半個。洗洗干凈后同時放到攪拌機(jī)攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細(xì)去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續(xù)服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好后去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，一個療程為三周。
10、芹菜胡蘿卜汁
胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g,洋蔥一個，洗干凈后放入攪拌機(jī)攪成汁，然后直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。
臉上有痘痘不能吃什么
1、肥膩厚味
我國中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等，這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。
2、辛辣溫?zé)?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激的食物會刺激我們的神經(jīng)以及血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。
臉上長痘痘怎么調(diào)理
毛孔經(jīng)常會被空氣中的灰塵、空氣中的污染物和自己本身分泌的油脂等等堵塞，這就為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了極佳的條件。所以應(yīng)該注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次，過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌，最好用溫水洗臉。
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
臉部有有油堵塞毛孔這樣容易加重青春痘病情，皮膚出油多其實(shí)也是由于缺水造成的，所以要及時的控油保濕。
發(fā)炎的痘痘千萬不要用膠布包起來，若被封閉會令情況惡化。若痘痘已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發(fā)。
總結(jié)：祛痘的方法大家學(xué)會了嗎？很多時候不良的習(xí)慣對我們的身體有很大有傷害，要從自身體做起，對我們的身體健康加分。
很多人都想要通過一個方法來達(dá)到快速祛痘的效果，但其實(shí)這樣是不現(xiàn)實(shí)的，有很多的祛痘方法都只能治標(biāo)不能治本的，還是會反反復(fù)復(fù)發(fā)作的，所以說最好的就是通過生活中的護(hù)理來逐漸調(diào)理好自己的身體，可以嘗試著采取飲食和運(yùn)動的方法來祛痘的，盡可能的不要讓自己再去熬夜加班的。
立即祛痘的妙招
果酸強(qiáng)有力的滲透力，能迅速疏通溶解表皮細(xì)胞間及毛孔的阻塞物，使毛孔通暢，減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，殺菌消炎。
果酸可能刺激皮膚，讓皮膚變薄，易受到紫外線的傷害，因此果酸祛痘時要注意防曬。果酸在使用時要注意產(chǎn)品的濃度及pH值 ，濃度過高、pH值小、使用時間過長，均可造成皮膚的損傷，所以，高濃度的果酸一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
蘆薈除痘面膜
方法一
原料：蘆薈30克、黃芪10克、當(dāng)歸10克。
做法：
1、將蘆薈除去外皮和刺，留下肉。
2、將黃芪和當(dāng)歸磨成粉后混合。
3、將蘆薈和中藥粉加入少量水調(diào)和成粉末狀。敷于面部15分鐘即可。
功效：蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植!
側(cè)面下頜骨長痘痘
狀況：在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現(xiàn)了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不暢造成的。
改善：針對這個部位的痘痘，在擦護(hù)膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區(qū)域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。
鼻頭長痘痘
狀況：鼻子上的痘痘往往是因?yàn)槲富疬^大造成的，這時候消化系統(tǒng)有些紊亂。
改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。
印堂長痘痘
狀況：如果痘痘不小心出現(xiàn)在了兩眉的正中間，這就說明你現(xiàn)在有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：這時候最好不要做太過于刺激的運(yùn)動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。
左側(cè)臉頰長痘痘
狀況：肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現(xiàn)痘痘的，比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：要保持正常的作息時間，保持心情的愉快，盡可能的不要讓身體處于過度的悶熱環(huán)境中。
男人祛痘方法
1、男人祛痘方法
年輕的男生總是愛打籃球或者其他出汗量很大的運(yùn)動。出汗量大,總是不會清潔皮膚。甚至還有一種錯誤的想法,男生護(hù)膚就是娘炮的錯誤思想,導(dǎo)致影響到皮膚的正確清潔。一定要保持臉部的干凈,這是很重要的。臉上油光滿滿,會堵塞我們的毛孔,然后時間一長,就會爆發(fā)了。可以使用清潔的洗面奶。但是洗面奶不能是過于頻繁的使用。一定要適宜的次數(shù)內(nèi)進(jìn)行。建議有痘痘的男生可以養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。不要總是打完球之后用有汗的衣服來擦臉。
2、祛痘的飲食禁忌
忌食高脂類食物,如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類,其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
忌高糖食物。人體食用高糖食品后,會使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
忌食辛辣食物。這類食品性熱,食后容易升火。
3、祛痘的常見誤區(qū)
錯誤一:粉刺不是青春痘。
粉刺當(dāng)然是青春痘的一部分,更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘卻不根除粉刺,簡直是緣木求魚!
錯誤二:粉刺是人人都有的正?，F(xiàn)象。
如果粉刺有極高發(fā)生率,但絕不是正常現(xiàn)象;有沒有想過為什么青春痘會在一夜之間全冒出來,那可要?dú)w咎于你對粉刺的姑息養(yǎng)奸哦!
錯誤三:粉刺是因?yàn)橛椭斐傻?油脂溶解出來就好了。
粉刺是由“油脂和角質(zhì)”組成的,所以如果什么都以油脂來思考難免會有錯誤的推論!
男人祛痘吃什么水果
蘋果:排出體內(nèi)毒素
推薦理由:蘋果的好處實(shí)在太多了,不僅僅實(shí)在祛痘這方面的,這里說的是排毒祛痘,我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)身體的新陳代謝,讓肌膚變的紅潤通透,細(xì)膩動人。體內(nèi)毒素排出了,臉上的痘痘自然就會好了。
吃法推薦:每天堅(jiān)持吃1到3個蘋果,長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。
蘋果去痘印方法:先將沸水倒在一片蘋果上,幾分鐘后,等蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r帖于痘印上。保持20分鐘后取下,用清水清洗面部即可。
黃瓜:美白抗痘
推薦理由:黃瓜是MM最喜歡的美容食物,其中含有多種維生素,具有美白滋養(yǎng)的作用,無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
吃法推薦:
生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。
外敷:在洗完臉后,直接將黃瓜切片,敷在臉上即可。20分鐘取下。可以每天敷。
男人祛痘怎么調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常用冷水洗。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
長痘痘并不是一件好事情，因?yàn)槎欢粫o人們的形象造成極大的破壞，而且痘痘的生長往往具有不確定性，很容易突然爆發(fā)，讓患者們猝不及防。而痘痘雖然可恨，但它是完全可以治療的，只要找到正確的方法即可清除。下面就來看看蒲公英祛痘方法怎么做呢？希望大家能夠了解一下吧。
蒲公英是一種草藥，它能清熱解毒，對人的身體有很多的好處，而且蒲公英治痘痘有一定作用。
蒲公英是一味很珍貴的中草藥。蒲公英的主要療效包括清熱解毒，消腫止痛，消炎散結(jié)等，還可以涼血利尿，對腎、膽等內(nèi)臟有很多好處。蒲公英對于年輕人臉上的痘痘及痘印，有很好的治療作用，一般用法是把蒲公英曬干了后研碎加水敷在痘痘上，蒲公英也可以直接用來泡水喝，還可以用來熬成藥汁服用，但最快的還是外敷，外敷時要注意患處衛(wèi)生，預(yù)防感染。
蒲公英祛痘內(nèi)服法：
蒲公英的性質(zhì)溫和有清熱解毒的作用，最簡單的用其祛痘的方法就是泡水喝，對于上火、炎癥等引起的痘痘效果很好。
蒲公英泡水喝祛痘需要使用蒲公英二兩，每天二兩蒲公英熬制成水當(dāng)成茶品來喝，可以很好的改善熱毒引起的痘痘、避免細(xì)菌感染，而且蒲公英中還有大量的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素對于改善皮膚、去除濕疹、改善斑點(diǎn)都有很好的作用。
蒲公英祛痘外用法：
除了使用蒲公英泡水喝還可以搭配蒼耳草用來洗臉，也是蒲公英祛痘效果好的一種方法。
取適量的蒲公英和蒼耳草用清水洗干凈，放在藥鍋里加入適量的水煮沸然后文火煮十分鐘左右，用棉紗將藥材過濾留下汁液，等藥汁的溫度講到合適的溫度就可以用來洗臉了。
這個方法既可以用來內(nèi)服也可以用來洗臉，但是都需要長期堅(jiān)持才會有效果。
把吃出來的痘痘吃回去，不錯吧，既不讓你花大錢買護(hù)膚品，也不要你天天去健身房流汗，通過美味的食物，調(diào)理內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘的效果。下面這幾款祛痘食療是微微健康網(wǎng)小編精心為大家挑選的。希望能幫助大家快速戰(zhàn)勝痘痘。
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可減少或減輕痤瘡的發(fā)生。
一是多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
二是多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三是多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是藥物也不能達(dá)到立竿見影的祛痘效果，所以大家在進(jìn)行祛痘食療時，要堅(jiān)持食用。過于頻繁的更換祛痘方法對皮膚其實(shí)是種傷害。
男士祛痘方法
1、男士祛痘方法
涂維生素E有效去痘印
維生素E是一直都是公認(rèn)的美容佳品,用來去痘印也是非常有效的呢。每晚潔臉后,取一粒維生素E,用針挑破后擠出里面的油脂液體,涂在臉部痘印處,然后輕輕按摩至完全吸收即可。只要能長期堅(jiān)持,可有效淡化痘印。
涂黃瓜泥有效去痘印
黃瓜含有豐富的維生素,去痘印效果也是非常好的。取一根新鮮小黃瓜洗凈后榨成泥狀,潔面后把黃瓜泥涂抹在臉上,大約20分鐘后用清水洗凈。堅(jiān)持每周2-3次,痘印便會慢慢淡化,從而漸漸消失。
涂酸奶有效去痘印
這是個超級簡單實(shí)用的去痘印方法,既能喝上酸奶,又能去痘印,一舉兩得。買一些低脂或脫脂酸奶備著,晚上喝完剩少許,潔臉后涂在痘印處,睡前再洗掉。堅(jiān)持一段時間,就會發(fā)現(xiàn)臉上的痘印瞧瞧藏起來了。
2、痘痘形成原因
體內(nèi)雄性激素分泌過多,皮脂腺肥大,皮脂分泌過多排泄不暢,堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌感染,引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng),形成丘疹或膿皰,即暗瘡。
本病與遺傳有關(guān),一般有家族史。
內(nèi)分泌障礙、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。
有其他疾病,導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出而引發(fā)痘痘,最常見的就是便秘。
未及時或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護(hù)理。例如,過度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護(hù)而導(dǎo)致感染細(xì)菌而長痘,未定期去角質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌感染。
3、痘痘好治嗎
一般來說,外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治,只要注意正確地清潔護(hù)理肌膚、對癥下藥搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。在內(nèi)因中,由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致皮脂分泌過多引發(fā)的痘痘,例如處于青春期、女性經(jīng)期前后,就算是一種正常的生理現(xiàn)象,不需要請醫(yī)問藥,通過適當(dāng)護(hù)理肌膚,使用含調(diào)理油脂成分的護(hù)膚品,是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護(hù)理都做對了,也不是油脂分泌旺盛的原因,可是痘痘仍然反復(fù)發(fā)作,就要考慮身體是否有疾病。
男士祛痘吃什么水果
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因?yàn)樗ず衲筒?等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
2、美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
3、清爽葡萄
一直以來,葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果,因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血,還能去黑頭。
男士祛痘日常護(hù)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常用冷水洗。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
青春期的時候，大多數(shù)人的臉上都會長出許多的痘痘。痘痘又叫痤瘡，是我們深惡痛絕的皮膚問題。那么日常生活中朋友們都是怎樣祛痘的呢，今天小編給大家按摩祛痘的手法，通過穴位按摩祛痘的這種方式，既安全有效還可以調(diào)理我們的身體。一起來看看按摩去痤瘡吧，健康綠色安全的祛痘方法!
按摩祛痘
日常正確洗臉和按摩助你遠(yuǎn)離痤瘡
往往臉上長有痤瘡的人大都是油性肌膚，而油性皮膚需要常常清潔，我們洗臉的時候也要采取正確的方式。另外，長有痤瘡的人還可以選擇按摩的方式來治療痘痘，接下來，跟隨小編一起來看看吧!
1、以23℃左右的溫水將臉拍濕，取適量洗面乳在手掌中搓揉，待出現(xiàn)泡沫后，輕輕地涂抹于臉上，以中指和無名指輕柔地按摩，再盡快以冷水將泡沫沖洗干凈。
2、洗面乳最好只在早晚使用，白天用中性香皂即可。
3、不要用熱水洗臉，更不要用熱氣蒸臉，否則會使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤瘡病情。
4、洗臉后，讓臉部自然干燥，不要急著抹化妝水、乳液等護(hù)膚品，否則會堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤瘡加重或復(fù)發(fā)。痤瘡患者的臉部皮膚通常為油性皮膚，需要經(jīng)常清洗，洗臉時一定要注意采用正確的方法。
痤瘡患者的按摩法主要按摩足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)。按摩足陽明胃經(jīng)，能調(diào)節(jié)胃腸功能，而按摩足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，減少性激素的產(chǎn)生，配合按摩對痤瘡有較好的療效。
按摩方法如下
(1)用雙手手掌在背部脊柱兩側(cè)進(jìn)行推按，自上而下，反復(fù)操作3～5次，并點(diǎn)按肺俞穴和胃俞穴各21次。
(2)沿下肢外側(cè)，用手掌自上而下反復(fù)按揉3～5次，并用手指點(diǎn)按足三里穴21次，以出現(xiàn)酸脹感為宜。
(3)在小腿內(nèi)側(cè)用手掌自上而下按揉3～5次，要求動作輕快，然后點(diǎn)按三陰交穴、涌泉穴各21次。
(4)沿足部足陽明胃經(jīng)，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分鐘，以感覺發(fā)脹為宜。
(5)用手指從手腕至指端，沿手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)按5～10次。
(6)沿足太陽膀胱經(jīng)，用手自上而下摩擦，并按揉該經(jīng)絡(luò)上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
(7)用手在足少陰腎經(jīng)通行的范圍由下而上輕快地摩擦。
去除色斑一直是廣大女性朋友關(guān)注的話題。許多的女性朋友到了一定的年紀(jì)以后，臉上就會不知不覺的長出色斑。而且現(xiàn)在許多人都是低頭族，整體玩手機(jī)，使用電腦等，都有大量的輻射，對我們的肌膚造成傷害，越來越多的年輕人長出了色斑。那么，我們到底該怎么去除色斑呢?臉上長斑會讓我們的肌膚失去色彩，必須采取辦法消除色斑。
穴位按摩祛斑
日常四招輕松祛斑養(yǎng)血
我們的肌膚問題很多種，但可以分為2大類：色斑和痘痘(又稱痤瘡)，這2種是最難解決的皮膚問題。給廣大愛美女性帶來了許多困擾。女士們?yōu)榱遂畎咭蚕肓撕芏嗟霓k法，到底怎樣才能安全有效的祛斑呢?
專家分析，我們的皮膚除了和外界的輻射有關(guān)外，還和我們身體內(nèi)部的內(nèi)臟有關(guān)。所以想要有健康靚麗的肌膚可以從合理飲食，充足的睡眠，穩(wěn)定的情緒著手。然后在加以按摩手法，護(hù)膚步驟，才能由里到外的去處色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
2、斑面指按法
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法
用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指側(cè)部和食指端部，在點(diǎn)按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴(kuò)散。
按摩去痤瘡
1、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。
2、青春期痤瘡
在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
注意事項(xiàng)
(1)保持皮膚清潔，用溫?zé)崴茨?，每日三次，夏天可增加?/p>
(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。
(3)如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉。
(4)除去不良的生活習(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應(yīng)節(jié)制。
(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。
(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
(8)根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
結(jié)語：青春期長痘痘無可避免，我們只需要采取正確的方式來消除痘痘就好。除了日常做好皮膚的清潔工作，還可以通過按摩穴位來消除痘痘，大家都對哪些穴位能夠通過按摩消除我們臉上惱人的痤瘡了嗎?希望廣大痤瘡患者都可以學(xué)習(xí)按摩祛痘的方式，每個人都有干凈靚麗的面容!
穴位按摩祛痘
按摩穴位淡斑祛痘延緩衰老
時光飛逝，容顏易老，衰老是每個人都不可逃避的現(xiàn)實(shí)，但是我們可以做到的延緩衰老的過程。事實(shí)上，解除衰老的秘訣就在我們自己身上，我們需要發(fā)現(xiàn)抗衰老的穴位，然后加以按摩就可以改善臉上長斑，皮膚松弛，沒有光彩的現(xiàn)狀，從而恢復(fù)青春有活力的面容。
迎香穴
取穴方法：位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。
污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉，肌膚松弛。
功效：增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚，改善細(xì)紋。
位置：鼻翼兩側(cè)的凹陷處。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。
攢竹穴
取穴方法：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。
辦公室一族由于長時間面對電腦，電腦輻射對人的皮膚有很大的傷害，脆弱的眼周肌膚較容易出現(xiàn)水腫，松弛，有時候還會長出許多的小細(xì)紋。那么我們可以選擇按摩攢竹穴來改變這種常見的肌膚問題。
功效：促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預(yù)防細(xì)紋的產(chǎn)生。
位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：食指指腹點(diǎn)壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。
養(yǎng)老穴
取穴方法：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點(diǎn)平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點(diǎn)上;然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，當(dāng)手指滑入的骨縫中是穴。
長期缺乏運(yùn)動容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。
功效：疏通經(jīng)絡(luò)，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。
現(xiàn)在的年輕人平時的壓力是很大的，身體是很容易出現(xiàn)疾病的，特別是有些人平時一熬夜加班，臉上就開始長很多讓人討厭的痘痘或者是粉刺，一般情況下，痘痘過一段時間就會自己消失，但是有些人臉上的痘痘卻是沒辦法消失，用了很多的方法也沒有辦法去除，那怎樣快速祛痘小竅門？
如何快速去痘痘：洗臉的正確方法
夏季長痘痘的主要原因就是油脂分泌旺盛，潔面工作做得不徹底，導(dǎo)致毛孔堵塞，由此痘痘就更加肆虐，所以“戰(zhàn)痘”的第一步就是做好基礎(chǔ)的潔面工作。在洗臉的時候要更加注意T區(qū)部位，夏季T區(qū)出油會比較多，在清洗T區(qū)的時候以打圈圈的手法讓潔面產(chǎn)品更好的趕走油脂，另外額頭也是重點(diǎn)要清潔的部位，一天最好是進(jìn)行2次潔面工作，在選擇潔面產(chǎn)品的時候盡量選擇溫和且又又一定控油效果的潔面產(chǎn)品。
如何快速去痘痘：定期使用清潔型面膜
痘痘長在臉上令人特別困擾，要想有效地去除痘痘每周進(jìn)行2次左右的深沉清潔是很有必要的，這樣才能更加深入地清潔我們毛孔內(nèi)的臟污，這樣也有利于痘痘的改善，愛美的你可以選擇每周使用清潔型的面膜來幫助改善毛孔。
祛痘的四個小竅門
1.選對護(hù)膚品
宜選擇含有抗菌成分的護(hù)膚品，如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分，可防止暗瘡蔓延。
2.做好防曬工作
夏日快到了，積極防曬也是改善痘痘暗瘡的方法之一，因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一，但要注意選擇質(zhì)地輕盈的防曬品。夏天外出，必須準(zhǔn)備一頂遮陽帽，再加上防曬霜的防護(hù)，才能減少痘痘滋生的因素。
3.保持良好的心態(tài)
即使生了痘痘，也不要怨天尤人，而要保持心情輕松愉快，可預(yù)防因壓力引致的暗瘡或痘痘的蔓延。
4.注意個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生是全面的，不光是面部和身體的表面，包括雙手，因?yàn)殡p手滿布細(xì)菌，故應(yīng)避免經(jīng)常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方，為肌膚作護(hù)理前請先清潔雙手
西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂于面部，停留15-20分鐘后用溫水洗凈，可以祛除臉部的多余油脂。
香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。
胡蘿卜
味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
