熟地黃麥冬茶——清熱滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)胃
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“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“熟地黃麥冬茶——清熱滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)胃”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
中藥材的種類(lèi)是有很多的哦，不同的種類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不同，而且保健的方式和功效也是不一樣的哦。熟地和很多的食物都可以相互搭配，可以起到很好的保健的作用和效果。熟地具有滋陰潤(rùn)燥的作用，今天介紹熟地黃麥冬茶的做法，可以潤(rùn)肺養(yǎng)胃。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
肺熱干咳時(shí)、心煩失眠時(shí)
適宜人群:
睡眠不佳、心煩氣躁等人群飲用
禁忌人群:
腹瀉者、消化不良者、腹部脹痛者
所需材料
熟地黃3克、麥冬3克
泡法
1把熟地黃和麥冬一起放入碗中，加入適量清水，浸泡20~30分鐘，利于藥性的析出。
2將熟地黃和麥冬取出，瀝干水分，放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡10分鐘左右即可飲用。
功效與作用
熟地黃補(bǔ)血滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，眩暈耳鳴，還可利尿和降血糖。麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。熟地麥冬飲這款茶可清熱養(yǎng)陰，對(duì)陰虛內(nèi)熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。這樣的食療方法可以有很好的緩解失眠或者是腸胃不適的作用，對(duì)于緩解眩暈啊或者是利尿消腫有好處，同時(shí)也可以有提高免疫力的作用，滋陰補(bǔ)腎效果不錯(cuò)。
關(guān)于熟地黃麥冬茶的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，清熱滋陰潤(rùn)燥潤(rùn)肺養(yǎng)胃，對(duì)維持健康有好處，而且還可以有滋陰的作用，大家可以根據(jù)自己的喜好選擇，大家不妨試試吧。是一道痕不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶品。
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熟地黃價(jià)格
某某東西的價(jià)格多少？這個(gè)問(wèn)題我們?cè)谌粘Ｉ钪胁畈欢嗝刻於紩?huì)遇到?，F(xiàn)在不管是買(mǎi)什么東西，都會(huì)涉及到價(jià)格的問(wèn)題。而熟地黃價(jià)格是多少呢？這沒(méi)有一個(gè)明確的數(shù)字。
因?yàn)槭斓攸S價(jià)格會(huì)受到不同廠(chǎng)家、不同規(guī)格、不同包裝、不同賣(mài)家等等因素的影響，因此其價(jià)格會(huì)有高有底，但是一般都是幾十塊錢(qián)之間。
下面媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分熟地黃價(jià)格，僅供參考：
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃，規(guī)格1斤，京東商城上的參考價(jià)格是28元；
云南白藥正品山西熟地黃，規(guī)格100克，京東商城上的參考價(jià)格是15元；
福東海熟地黃，規(guī)格250g，京東商城上的參考價(jià)格是19.8元；
寶元堂新鮮熟地黃，規(guī)格200克/瓶，京東商城上的參考價(jià)格是29元；
盛元堂熟地黃，規(guī)格200克，京東商城上的參考價(jià)格是38元；
千頤熟地黃，規(guī)格200g，一號(hào)店上的參考價(jià)格是10元；
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃，規(guī)格500g，一號(hào)店上的參考價(jià)格是28元。
熟地黃功效
熟地黃之所以會(huì)成為中藥一家子的其中一員，之所以會(huì)成為人們煲湯使用的材料，這跟熟地黃的功效與作用有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。下面，就來(lái)具體了解一下它的功效吧！
功效1、補(bǔ)腎，腰酸腿疼消失了
相信大家都知道六味地黃丸具有補(bǔ)腎的作用，為什么呢？這跟它所含的成分熟地黃有著密切的關(guān)系，因?yàn)檎鞘斓攸S所發(fā)揮出來(lái)的藥效。若熟地黃、山藥和山茱萸一起用的話(huà)，還可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精等。
功效2、強(qiáng)心利尿，心臟病遠(yuǎn)離你我他
熟地黃具有強(qiáng)心利尿的作用。因此對(duì)于一些心臟比較脆弱的人，吃熟地黃的話(huà)有一定的強(qiáng)心作用；若和木通一起食用的話(huà)，還可以達(dá)到利尿的作用。
功效3、延緩衰老，皺紋趕走了
有研究表明：熟地黃能能夠有效地防止細(xì)胞過(guò)早的老化，加強(qiáng)細(xì)胞的運(yùn)作能力，能使人延緩衰老，是抗衰老的最佳藥物之一。愛(ài)美的媽媽們，不想自己臉上的皺紋越來(lái)越多的話(huà)，趕緊熬點(diǎn)熟地黃湯喝吧！
功效4、降壓，有益身心健康
熟地黃對(duì)心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。對(duì)于三高人群來(lái)說(shuō)，熟地黃可謂是福音，高脂肪高熱量的炸雞翅炸雞腿趕緊放下，選擇有益身心的熟地黃吧！
功效5、骨髓造血，身體倍棒
有實(shí)驗(yàn)表明，熟地黃可促進(jìn)貧血?jiǎng)游锛t細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)，加快多能造血干細(xì)胞、骨髓紅系造血祖細(xì)胞的增殖、分化作用。 ...
熟地黃吃法
熟地黃怎么吃呢？熟地黃可以加入其他藥材熬成中藥飲用，也可以加入食材熬成滋補(bǔ)湯飲用。若想滋補(bǔ)養(yǎng)顏的話(huà)，那就選擇熟地黃湯吧。下面介紹兩款熟地黃湯的做法，分別是熟地豬蹄煲和熟地羊肉湯。
熟地豬蹄煲
原料：豬蹄500克，油菜100克，蔥段、姜片各10克，藥包1個(gè)(內(nèi)裝熟地20克，酸棗仁10克)，料酒10克，精鹽3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清湯1000克，芝麻油5克。
做法：
1、油菜從中間順長(zhǎng)剖開(kāi)。豬蹄治凈，從中間順骨縫劈開(kāi)，再?gòu)年P(guān)節(jié)處斬成塊，下入沸水鍋中焯透撈出；
2、沙鍋內(nèi)放入清湯、料酒，下入藥包燒開(kāi)，下入豬蹄塊、蔥段、姜片燒開(kāi)，煲至豬蹄熟爛，揀出蔥、姜、藥包用；
3、下入油菜、精鹽燒開(kāi)，燉至熟爛，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。
烹飪技巧：豬蹄一定要刮凈皮上的油脂，以免有異味。蓋上鍋蓋用小火長(zhǎng)時(shí)間煲制。
熟地羊肉湯
主料：羊肉(瘦)700克
輔料：熟地黃30克、當(dāng)歸15克、黃芪30克、棗（干）10克、姜10克
調(diào)料：白砂糖3克、鹽2克、雞精2克、味精1克
做法：
1、將洗凈的羊肉切成小塊，用開(kāi)水焯一下，除去血沫。
2、羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪，用文火煲三個(gè)小時(shí)左右。
3、放入大棗，加入糖、鹽、雞精、味精，攪拌均勻，再用文火煮十五分鐘左右即可。 ...
熟地黃副作用
不管是功效再?gòu)?qiáng)大的藥物，其都是會(huì)有副作用的。而熟地黃也不例外，即使它具有滋陰補(bǔ)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、延緩曬老等等功效，也難逃這一宿命。
但是也不必過(guò)于驚慌，熟地黃雖然有副作用，但是影響并不大，一般人都可以食用。那么，熟地黃的副作用是什么呢？
熟地黃的副作用最主要的一點(diǎn)就是過(guò)敏反應(yīng)。因?yàn)槭斓刂泻喾N糖類(lèi)物質(zhì)，因其用酒制，偶有病人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。表現(xiàn)癥狀有腹瀉、腹痛、疲乏、心悸、面部癢、圓形風(fēng)團(tuán)、頸部向軀干及四肢蔓延，皮疹高出皮膚表面，散在分布。所以，我們一定要對(duì)癥治療，應(yīng)用抗過(guò)敏藥物。
溫馨小提示：對(duì)熟地黃過(guò)敏的媽媽們，千萬(wàn)不要為了嘴饞，就隨意食用熟地黃哦。
熟地黃能泡水喝嗎
熟地黃泡水喝好嗎？這是當(dāng)然的咯。
熟地黃泡水喝是一種最為常見(jiàn)的食用方法。畢竟是從以前就延續(xù)下來(lái)的，肯定是有一定的道理的。看了熟地黃泡水喝的好處，你就了了。
好處1、降血壓
熟地對(duì)心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
好處2、補(bǔ)血補(bǔ)精
我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會(huì)讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)。所以調(diào)理氣血對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問(wèn)題，同時(shí)能有效改善男性朋友遺精等補(bǔ)精問(wèn)題。
好處3、增強(qiáng)免疫力
經(jīng)過(guò)中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。為了不被寒風(fēng)吹走，可以適當(dāng)食用熟地黃哦。
好處4、改善睡眠質(zhì)量
生活中很多人睡眠質(zhì)量不好，就是由于身體出現(xiàn)虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢(mèng)，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然熟地黃可改善人們的睡眠質(zhì)量，但是并不是人人都適用的哦。
如何辨別熟地黃和生地黃
地黃有生地黃和熟地黃之分，那么如何辨別熟地黃和生地黃？主要有兩點(diǎn)，分別是從外形和藥效上辨別。
外形：
生地黃：多呈不規(guī)則的團(tuán)快狀或長(zhǎng)圓形，中間膨大，兩段稍細(xì)，長(zhǎng)6~12cm，直徑3~6cm，有的較細(xì)，長(zhǎng)條狀，稍扁而彎曲。表面棕黑或棕灰色，極皺縮，具不規(guī)則的橫曲紋。體重，質(zhì)較軟而韌，不易折斷，斷面棕黑或?yàn)鹾谏?，有光澤，具粘性?/p>
熟地黃：為不規(guī)則的塊片、碎塊，大小、厚薄不一。表面烏黑色，有光澤，粘性大。質(zhì)柔軟而帶韌性，不易折斷，端面烏黑色，有光澤、味甜。
藥效：
生地黃：性寒，功能涼血清熱、滋陰補(bǔ)腎、生津止渴，常用于治療熱入營(yíng)血、骨蒸癆熱、咽喉燥痛、痰中帶血等癥。由生地為主所制的六味地黃丸，就是千古著名的補(bǔ)腎良方，臨床還常用于慢性腎炎、高血壓、神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核等病的治療。
熟地黃：性溫，其功用也發(fā)生變化，為補(bǔ)血要藥。配伍當(dāng)歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物湯”，常用于治療血虛癥。熟地配白芍能養(yǎng)肝，配柏子仁養(yǎng)心，配龍眼肉能養(yǎng)脾，配麻黃則通血脈。但熟地滋膩滯脾，有礙消化，故脾虛者少食，腹?jié)M便溏者不宜服用。
綜上所述，生地黃和熟地黃的區(qū)別還是蠻明顯了，需要注意的一點(diǎn)事，生地黃和熟地黃在藥效上有所區(qū)別，因此在選擇這兩種藥材的時(shí)候，就要注意了，千萬(wàn)不要選錯(cuò)咯，建議最好咨詢(xún)醫(yī)生再進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)咯。 ...
熟地黃是一種中藥材，屬于地黃的一種，它具有治療疾病的作用，對(duì)于一些疾病的預(yù)防有一定的作用和效果。你知道熟地黃的食用方法嗎，可以泡酒飲用，今天介紹熟地黃補(bǔ)虛酒，可以有補(bǔ)血滋陰的作用，來(lái)看看關(guān)于這道就的泡制方法吧。
熟地黃補(bǔ)虛酒
所需材料
白檀香9克、枸杞子120克、薏苡仁120克、制首烏120克、當(dāng)歸90克、龍眼肉90克、熟地黃240克、白酒7000克
熟地黃補(bǔ)虛酒的制作方法
將上藥與白酒共置入容器內(nèi)，密封漫泡7日，每日搖動(dòng)1次。7日后可開(kāi)始服用
熟地黃補(bǔ)虛酒的功效與作用
補(bǔ)血和血熟地黃、枸杞子、制首烏滋陰填精;當(dāng)歸補(bǔ)血和血。理氣和胃龍眼肉養(yǎng)血安神;炒薏苡仁、白檀香健脾利濕、理氣和胃。熟地黃補(bǔ)虛酒諸藥與酒合用，共奏養(yǎng)血滋陰、益智安神之功。這樣的保健酒可以起到滋陰養(yǎng)血的作用，對(duì)于安神益智也起到了很好的作用和效果的呢，同時(shí)也可以補(bǔ)氣血健脾胃，適合容易煩躁氣虛不足的人群飲用。
熟地黃補(bǔ)虛酒的制作方法，上面小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些都是關(guān)于熟地黃的一些好處和利用方式，如果你也想變得健康，不妨試試這樣的保健酒，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體健康是有好處的呢，而且還尅有有滋陰補(bǔ)血的效果，行動(dòng)起來(lái)吧。
熟地黃芪羊肉湯是山西很有名的菜品，是主要以羊肉為主的湯，制作這道湯的原料是有熟地、黃芪、羊肉等食材的，這個(gè)湯的做法很簡(jiǎn)單，而且富含的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)是很高的，正好是我們平時(shí)可以做一點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)身體的，所以我們經(jīng)常會(huì)在吃飯的時(shí)候點(diǎn)這個(gè)湯。
熟地黃芪羊肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羊肉里面是含有豐富的維生素的人體所需的元素，里面含有的維生素群是可以幫助我們緩解眼部的壓力，羊肉里面含有的蛋白質(zhì)是很高的，還有維生素A和煙酸等等的營(yíng)養(yǎng)成分，可以說(shuō)熟地黃芪羊肉湯是冬季進(jìn)補(bǔ)的很好的選擇。
熟地黃芪羊肉湯的功效作用
【熟地黃】
1.調(diào)理氣血：是可以起到滋養(yǎng)氣血，月經(jīng)不調(diào)，妊娠宿冷，胎動(dòng)不安的效果。
2.小便增多：以屬熟地黃下藥的，搭配一些龍骨、桑螵蛸、黃連等藥材是治療小便增多的良方。
【黃芪】
1.黃芪是利尿托毒、補(bǔ)氣、排膿很有效果的，如果是有氣虛乏力食少便溏的人是可以用黃芪來(lái)調(diào)理一下的。
2.黃芪中含有的成分是可以起到增加我們的免疫力，還可以促進(jìn)我們的機(jī)體代謝，特別是對(duì)老年人是有很大的幫助的，可以起到改善心臟功能，如果要是患有高血壓的人，黃芪還是可以起到降血壓的功效的。
3.保護(hù)肝臟：黃芪是可以去除身體的毒素的，對(duì)于肝臟不好的人是可以起到保護(hù)的作用。
4.調(diào)節(jié)身體的血糖：對(duì)于血糖偏高的人，是可以食用的，這樣是可以有效的控制血糖的。
【羊肉】
1.羊肉是屬于可以御風(fēng)寒的食物，還有大補(bǔ)的功效，如果是風(fēng)寒咳嗦、支氣管不好的是可以多吃點(diǎn)羊肉。
2.養(yǎng)肝明目：羊肉里面是含有維生素的，可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)肝和名目的作用，只要是對(duì)于老年人的青光眼和白內(nèi)障是有很好的治療效果的，羊肉可以說(shuō)是天然的補(bǔ)品。
3.冬天食用是可以增強(qiáng)我們的免疫力的，因?yàn)檠蛉獾馁|(zhì)地細(xì)嫩，而且是高蛋白質(zhì)的食物，我們吃過(guò)是很容易消化的，多吃點(diǎn)羊肉是可以提高我們的身體素質(zhì)的，還可以提高我們抗疾病的能力。
4.保護(hù)胃黏膜：羊肉是可以增加消化酶的分泌的，可以起到幫助消化，在中醫(yī)里面認(rèn)為羊肉還是可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，特別適合男人食用的，可以說(shuō)羊肉的全身都是寶，羊肉、陽(yáng)血、羊骨頭，等等都是可以治療多種疾病的，也是具有很高的藥用價(jià)值的。
【熟地黃芪羊肉湯】
熟地黃芪羊肉湯有清肝明目、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖、降低血壓、調(diào)理氣血的功效。
熟地黃芪羊肉湯的做法
首先是要準(zhǔn)備食材：羊肉750克、當(dāng)歸頭25克、白芍15克、熟地50克、黃芪50克、生姜3片、紅棗5個(gè)。這個(gè)湯所需要的原料就是這些了，我們準(zhǔn)備的時(shí)候每個(gè)食材的的重量一定不要超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)量。
首先我們要先處理一下羊肉，我們一定要把羊肉切成均勻的小塊，這樣煮起來(lái)很方便，然后我們把羊肉用熱水煮一下，去掉羊肉的血水和一些臟臟的水沫，這樣我們的羊肉就是準(zhǔn)備好了，可以放在一邊被用了。
下面我們可以開(kāi)始弄一下配料了，紅棗我們要把棗核去掉，然后洗干凈，放在一邊，當(dāng)歸最好是可以我們購(gòu)買(mǎi)當(dāng)歸頭回來(lái)自己切一下，這樣是可以保證當(dāng)歸的治療的，白芍和熟地黃芪主要就是洗干凈就可以了，下面我們說(shuō)一下生姜的處理，我們一定不要把姜皮弄掉，這樣會(huì)損壞姜的成分，所有的熬湯的是后姜是一定不要打皮的，我們洗干凈之后切成小片就可以了。
處理好這些食物之后我們要去把砂鍋清洗一下，放入一些水先煮一下，去除一下砂鍋里面的異味，下面我們就可以放入一鍋清水了，然后可以把羊肉和配料放進(jìn)去，開(kāi)始的時(shí)候是可以先用大火煮開(kāi)，大概煮20分鐘左右，然后就可以改成文火慢慢熬制了，如果時(shí)間允許的時(shí)候最好是可以慢慢燉3個(gè)小時(shí)左右的，這個(gè)時(shí)候湯是最美味的時(shí)候，如果是時(shí)間來(lái)不及可以中火燉一個(gè)半小時(shí)的。
在準(zhǔn)備出鍋的時(shí)候可以放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品，這樣我們就可以食用了。
熟地黃芪羊肉湯的烹飪技巧
1.在做湯的時(shí)候也是有一定的技巧的，在我們燉羊肉湯的之前，一定要把羊肉收拾的干凈一點(diǎn)，在切好快之后一定要用水抄一下，這樣可以去掉肉中的雜志，在就是我們?cè)跓鯗臅r(shí)候可以是適當(dāng)?shù)姆湃胍稽c(diǎn)點(diǎn)料酒和醋，這樣是可以去掉羊肉的膻味。
2.熬湯最重要就是配料，在選擇的時(shí)候的配料最好是可以用好產(chǎn)地的，大棗我們要選的干紅棗，特級(jí)棗可以說(shuō)是最好的。
熟地黃芪羊肉湯的禁忌人群
適宜人群：比較適合一些正在長(zhǎng)身體的年輕人的，羊肉里面還有的維生素和蛋白質(zhì)是對(duì)青少年的成長(zhǎng)有很大的幫助，里面的維生素A還可以保護(hù)正在成長(zhǎng)青少年的眼睛，還可以提高免疫力，可以提高抗疾病的能力的，是青少年的天然補(bǔ)品。
羊肉也是比較適合男人，羊肉是可以補(bǔ)精壯陽(yáng)的功效，對(duì)于一些男人出現(xiàn)腰膝酸軟，腎虛、都是有很大的幫助的，羊肉里面的成分是可以補(bǔ)精血，補(bǔ)腎的。
禁忌人群：不可以食用的人也是有很多的，像如果是有高血壓、發(fā)燒感染和體質(zhì)偏熱是要少吃一些羊肉湯的。
孕婦在吃羊肉的時(shí)候也要注意點(diǎn)的，雖然羊肉是很美味也很補(bǔ)，但是孕婦不要一次吃的太多，這樣會(huì)導(dǎo)致上火的，在吃羊肉的時(shí)候要搭配一點(diǎn)清淡的食物，這樣就可以了。
熟地黃芪羊肉湯是我們?cè)诙具M(jìn)補(bǔ)適合的一道湯，冬季喝一點(diǎn)對(duì)我們手腳冰涼，血液循環(huán)有很大改善，這樣一道美味的湯，做法這么簡(jiǎn)單，里面卻是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，真的是可以分享給我們家人喝朋友，在周末做幾個(gè)小菜，熬制一鍋羊肉湯，邀請(qǐng)朋友來(lái)坐坐，也是一種享受。
蜂蜜大家都愛(ài)吃，可以泡茶，泡水，還可以做各種的甜點(diǎn)，或者是做調(diào)味料都是不錯(cuò)的選擇呢。蜂蜜大家都很熟悉的哦，可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，還可以潤(rùn)腸通便，今天介紹檸檬蜂蜜茶的組佛，可以有清熱解毒美容養(yǎng)顏的功效哦。
檸檬蜂蜜茶
主料：百香果1個(gè)、蜂蜜1小勺
輔料：檸檬1片
步驟：
1.將百香果洗干凈，可放一個(gè)或兩個(gè)。對(duì)比一下，右邊起皺的就是最甜的，左邊的還要放一兩天才會(huì)變甜。
2.將百香果剖開(kāi)。
3.將籽挖出，連同汁一起放到杯里。
4.加入溫水。
5.加入一勺蜂蜜，拌勻。
6.放入一片檸檬即可。
百香果含有豐富的胡蘿卜素，番茄素，具有很高的藥用價(jià)值，是天然食物，可以用做來(lái)茶飲食用，做法簡(jiǎn)單，清爽怡人，喝到嘴里嘗到酸酸甜甜的味道，美味極啦。百香果本身是酸食用，要想飲品更甜，可以加些蜂蜜，這樣從中調(diào)和酸度，讓飲品更甜些。蜂蜜是一種很好的保健品，它不僅可美容養(yǎng)顏，還對(duì)健康有著諸多好處，它可以增強(qiáng)人的免疫力，同時(shí)幫助延年益壽，這樣的食療方法可以有很好的保健的作用，還可以起到抗衰老的效果，對(duì)于提高體質(zhì)和抵抗力有很好的作用，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常食用。
關(guān)于檸檬蜂蜜茶的做法，相信大家也都學(xué)會(huì)了，很簡(jiǎn)單，但是要知道的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且還可以有滋陰潤(rùn)燥，清熱解毒，美容護(hù)膚的作用，對(duì)于身體虛弱的人群來(lái)說(shuō)就是不錯(cuò)的選擇哦，所以大家可以經(jīng)常食用哦。
肉食的種類(lèi)有很多，不同的種類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值是不一樣的呢，我們應(yīng)該合理的利用不同的食物。這樣的話(huà)可以有很好的保健的作用。還可以吃出健康。豬肉和熟地一起吃，可以有滋陰補(bǔ)血的作用，還有很好的保健的效果，下面來(lái)看看熟地?zé)跏萑獾淖龇ā?/p>
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、無(wú)機(jī)鹽、鐵、鈣、氨基酸
適宜人群:
肝腎虛、腰膝酸軟、內(nèi)熱消渴、血虛微黃、月經(jīng)不調(diào)
禁忌人群:
脾胃氣滯，痰濕內(nèi)阻的脘腹脹滿(mǎn)，食少便溏者忌服
所需材料
熟地10克、瘦肉350克、干貝10克、黃精10克、生地10克、鹽6克、雞精4克
做法
1瘦肉洗凈切塊，汆水;干貝、黃精、生地、熟地分別洗凈切片。
2砂鍋中注水，置火上燒沸，放入瘦肉燉1小時(shí)。
3再放入干貝、黃精、生地、熟地慢燉1小時(shí)，加入鹽和雞精調(diào)味即可。
功效與作用
熟地抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，提高抗氧化酶活性等作用，并能降壓降脂、抑制血栓形成、改善心肌缺血等。瘦肉所含的氨基酸和含氮物質(zhì)能使湯味鮮美，刺激人體胃液分泌，增進(jìn)食欲。此湯具有益氣滋陰、補(bǔ)血益精、補(bǔ)肝養(yǎng)腎、清內(nèi)熱的功效。熟地可以有治療疾病和保健的作用，對(duì)于提高抗氧化能力有好處，同時(shí)也可以有促進(jìn)食欲的效果呢，對(duì)于補(bǔ)肝養(yǎng)腎有好處，大家可以試試這樣的食療方法。
關(guān)于熟地?zé)跏萑膺@道菜，是一種很滋補(bǔ)肝腎適合男性的，強(qiáng)筋壯骨的菜肴，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，不僅含有豐富的的維生素和礦物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，益氣補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥強(qiáng)體質(zhì)，而且還可以增強(qiáng)免疫力哦。
生地黃和熟地黃的區(qū)別
熟地黃和生地黃的區(qū)別在哪里呢？若從字眼上看的話(huà)，那就是一種是煮熟的，一種是生的。但是它們的區(qū)別真的有那么簡(jiǎn)單嗎？非也。熟地黃和生地黃最大的區(qū)別就在于它們的功效，除了功效外，二者在味道上和藥性上都不同。
功效的區(qū)別：
生地黃的功效：清熱滋陰，涼血止血，養(yǎng)陰生津。
熟地黃的功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，滋陰補(bǔ)腎
為什么生地黃和熟地黃都是地黃，而功效不同呢？這主要因?yàn)樯攸S是用黃酒拌悶，曬蒸的復(fù)制品，所以功效有別。
味道的區(qū)別：
生地黃的味道：苦
熟地黃的味道：微苦
藥性的區(qū)別：
生地黃的藥性：寒性
熟地黃的藥性：比較偏于溫性
綜上所述，熟地黃和生地黃的區(qū)別主要有三點(diǎn)，即是功效、味道和藥性。但是即使二者有一定的區(qū)別，還是可以一起食用的哦。
生地黃和熟地黃的價(jià)格
生地黃和熟地黃的價(jià)格是多少呢？其實(shí)二者的價(jià)格都差不多，大致都在20多塊錢(qián)左右浮動(dòng)。之所有價(jià)格會(huì)有所浮動(dòng)，這跟其品牌、保證、規(guī)格和賣(mài)家都有關(guān)。
網(wǎng)上生地黃的價(jià)格
京東商城上生地黃的參考售價(jià)
寶元堂新鮮生地黃，規(guī)格200克/瓶，參考價(jià)格：￥29.00；
正宗焦作溫縣干地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥22.00；
一號(hào)店生地黃的參考售價(jià)：
愛(ài)上農(nóng)莊新品野生特級(jí)生地黃，規(guī)格200g，參考價(jià)格：￥18
愛(ài)上農(nóng)莊特級(jí)中藥材生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥27
濟(jì)海堂優(yōu)質(zhì)懷生地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥26
網(wǎng)上熟地黃價(jià)格
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃，規(guī)格1斤，京東商城上的參考價(jià)格是28元；
云南白藥正品山西熟地黃，規(guī)格100克，京東商城上的參考價(jià)格是15元；
福東海熟地黃，規(guī)格250g，京東商城上的參考價(jià)格是19.8元；
寶元堂新鮮熟地黃，規(guī)格200克/瓶，京東商城上的參考價(jià)格是29元；
盛元堂熟地黃，規(guī)格200克，京東商城上的參考價(jià)格是38元；
千頤熟地黃，規(guī)格200g，一號(hào)店上的參考價(jià)格是10元；
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃，規(guī)格500g，一號(hào)店上的參考價(jià)格是28元。
生地黃和熟地黃的功效
生地黃和熟地黃都屬于地黃的其中一種，因此它們的功效既有相同的地方，也有差異的地方，下面就分別來(lái)了解一下生地黃和熟地黃的功效。
生地黃的功效
1、可增強(qiáng)人們的免疫力，免于病毒的入侵。曾有報(bào)道這樣說(shuō)，地黃和生地為主的增液湯能使亢進(jìn)的體液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分為甾醇類(lèi)。由此，更可以證明生地具有提高人體免疫力的作用。
2、具有降低體溫的功效。生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。若與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進(jìn)狀態(tài)的代謝功能和過(guò)高的內(nèi)分泌功能所引起的陰虛內(nèi)熱的病情恢復(fù)正常，從而改善了畏熱的感覺(jué)和癥狀。
3、對(duì)心臟虛弱患者起到強(qiáng)心的作用。生地有強(qiáng)心作用，對(duì)衰弱的心臟更為明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機(jī)制與強(qiáng)心和擴(kuò)張腎血管有關(guān)，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
4、具有補(bǔ)血的功效。生地具有刺激骨髓，增加紅細(xì)胞、血紅蛋白、血小板的作用。
5、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老。有實(shí)驗(yàn)表明，生地具有抗輻射、抗腫瘤、抗衰老的功效。
熟地黃功效
1、補(bǔ)腎。相信大家都知道六味地黃丸具有補(bǔ)腎的作用，為什么呢？這跟它所含的成分熟地黃有著密切的關(guān)系，因?yàn)檎鞘斓攸S所發(fā)揮出來(lái)的藥效。若熟地黃、山藥和山茱萸一起用的話(huà)，還可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精等。 ...
生地黃和熟地黃的吃法
生地黃和熟地黃的吃法是怎樣的呢？最為常見(jiàn)的就是熬成湯或者熬成粥食用。下面分別來(lái)了解一下這兩種食材美食是怎樣做成的。
生地百合瘦肉湯
原料：豬瘦肉100克，百合30克，生地萸20克，大蔥、生姜、精鹽、味精適量。
做法：
1、將百合、生地萸分別洗凈放入沙鍋內(nèi)，加清水適量浸泡半小時(shí)；
2、豬瘦肉洗凈、切塊，與生姜片、蔥段一同放入沙鍋里；
3、武火煮沸后，改用文火煲45分鐘，加入食鹽、味精調(diào)味食用。
熟地羊肉湯
主料：羊肉(瘦)700克
輔料：熟地黃30克、當(dāng)歸15克、黃芪30克、棗（干）10克、姜10克
調(diào)料：白砂糖3克、鹽2克、雞精2克、味精1克
做法：
1、將洗凈的羊肉切成小塊，用開(kāi)水焯一下，除去血沫。
2、羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪，用文火煲三個(gè)小時(shí)左右。
3、放入大棗，加入糖、鹽、雞精、味精，攪拌均勻，再用文火煮十五分鐘左右即可。
美味生活不是靠人給的，重在自己創(chuàng)造。因此想要吃上美美的生地黃美食的話(huà)，那就動(dòng)手diy吧！
生地黃和熟地黃的副作用
生地黃和熟地黃雖然是一味功效強(qiáng)大的中藥，但是不管再?gòu)?qiáng)大，也還是有副作用的。那么生地黃和熟地黃體現(xiàn)在哪些地方呢？可以體現(xiàn)在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。
生地黃的副作用
生地黃的副作用可以體現(xiàn)在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。
禁忌人群：由于地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食；寒性體質(zhì)的人也盡量不要食用；對(duì)于陰虛腸躁便秘不可食用，否則會(huì)引起增水行舟的作用。
搭配禁忌：生地黃忌與蘿卜，蔥白，薤白，韭白一同食用。地黃忌用銅鐵器皿煎服。
食用禁忌：不可長(zhǎng)期服用。盡管生地黃生地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效，但長(zhǎng)期服用生地黃會(huì)上火，從而導(dǎo)致敗血，因此不可長(zhǎng)期服用。
熟地黃副作用
熟地黃的副作用最主要的一點(diǎn)就是過(guò)敏反應(yīng)。因?yàn)槭斓刂泻喾N糖類(lèi)物質(zhì)，因其用酒制，偶有病人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。表現(xiàn)癥狀有腹瀉、腹痛、疲乏、心悸、面部癢、圓形風(fēng)團(tuán)、頸部向軀干及四肢蔓延，皮疹高出皮膚表面，散在分布。所以，我們一定要對(duì)癥治療，應(yīng)用抗過(guò)敏藥物。
生地黃和熟地黃能一起吃嗎
生地黃和熟地黃能一起吃嗎？由于生地黃和熟地黃都屬于地黃的其中一種，二者雖然在外形和藥效上有所區(qū)別，但是一起吃的話(huà)是沒(méi)問(wèn)題的。
生地黃藥效：性寒，功能涼血清熱、滋陰補(bǔ)腎、生津止渴，常用于治療熱入營(yíng)血、骨蒸癆熱、咽喉燥痛、痰中帶血等癥。由生地為主所制的六味地黃丸，就是千古著名的補(bǔ)腎良方，臨床還常用于慢性腎炎、高血壓、神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核等病的治療。
熟地黃藥效：性溫，其功用也發(fā)生變化，為補(bǔ)血要藥。配伍當(dāng)歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物湯”，常用于治療血虛癥。熟地配白芍能養(yǎng)肝，配柏子仁養(yǎng)心，配龍眼肉能養(yǎng)脾，配麻黃則通血脈。但熟地滋膩滯脾，有礙消化，故脾虛者少食，腹?jié)M便溏者不宜服用。
盡管生地黃和熟地黃在藥效上有所區(qū)別，但是二者還是可以一起吃的，這樣吃的話(huà)不僅能達(dá)到?jīng)鲅淖饔眠€能起到補(bǔ)血的作用哦。
因此，對(duì)于血燥或者臉色無(wú)光的媽媽們，不妨試試用生地和熟地一起熬湯飲用吧，可以起到養(yǎng)顏抗衰老的作用哦?！?/p>
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