夏季養(yǎng)生有效祛痘的食物有哪些
夏季養(yǎng)生食物有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供夏季養(yǎng)生有效祛痘的食物有哪些，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
【導(dǎo)讀】秋季氣候比較干燥，不注意補(bǔ)水，痘痘就會長滿臉上。最簡單的祛痘方法是食療，那么秋季吃什么祛痘呢，下面由小編為您帶來夏季養(yǎng)生有效祛痘的食物有哪些，希望夏季養(yǎng)生有效祛痘的食物有哪些能對您有所幫助。
夏季養(yǎng)生有效祛痘的食物有哪些
1、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有洗腸草之稱。
2、海藻
含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富，可維護(hù)上皮組織健康生長，減少色素斑點。
3、魚
魚含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油，它們都是脂肪的最佳來源，每周吃兩次魚肉，有助于平衡體內(nèi)的內(nèi)分泌。
4、蘋果
蘋果的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產(chǎn)生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鐘后，等蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r帖于痘印上。保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可。
5、黃豆
黃豆是豆類中營養(yǎng)價值最高的，其中所含有的雌激素能夠幫助女人維持內(nèi)分泌平衡，常吃黃豆也能讓你的皮膚變得更加白皙細(xì)膩哦。愛美的MM不妨讓豆類常出現(xiàn)在你的食物清單上。
夏季養(yǎng)生有效祛痘的食物有哪些
6、梨
梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處。將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
7、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有天然水果罐頭之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
8、海帶
海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
9、綠豆
綠豆有局部止血和促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)的作用，并且具有很好的抗衰老功能，綠豆能夠有效的對抗炎癥痘痘以及因為上火引起的痘痘，綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。用綠豆湯來洗臉是最好不過的了。
yS630.Com相關(guān)推薦
飲食是否健康直接關(guān)系著我們?nèi)梭w的健康了，并且良好的飲食習(xí)慣還能夠幫助我們預(yù)防許多的疾病哦，但是最近許多的朋友們臉上長出了痘痘，大家這時候就要注意了，許多的食物不能繼續(xù)食用了哦，那么祛痘的禁忌食物有哪些呢?下面我們就來一起看看吧。
煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，高油脂的食物是我們的禁忌歐哦，如果經(jīng)常吃這些食物，那么會給我們?nèi)梭w帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是我們許多的朋友們都非常喜歡吃的食物了，但是大家要知道，這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
上面我們了解了許多的祛痘的禁忌食物了，所以我們?nèi)绻胍玫撵疃?，那么煙酒類食物，高油脂食物以及高糖類食物都是不能吃的哦，如果我們?jīng)常吃這些食物，那么不僅會影響我們祛痘的效果，還會導(dǎo)致痘痘越來越厲害的。
把吃出來的痘痘吃回去，不錯吧，既不讓你花大錢買護(hù)膚品，也不要你天天去健身房流汗，通過美味的食物，調(diào)理內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘的效果。下面這幾款祛痘食療是微微健康網(wǎng)小編精心為大家挑選的。希望能幫助大家快速戰(zhàn)勝痘痘。
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可減少或減輕痤瘡的發(fā)生。
一是多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
二是多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三是多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是藥物也不能達(dá)到立竿見影的祛痘效果，所以大家在進(jìn)行祛痘食療時，要堅持食用。過于頻繁的更換祛痘方法對皮膚其實是種傷害。
小編有個朋友，每次拍完照都要磨皮磨皮再磨皮，原因是因為自己臉上的痘痘實在是有點嚴(yán)重，然后就一個勁的用一些控油祛痘的化妝品，其實這樣只會讓你的痘痘更加茂盛。痘痘和出油都是因為你的皮膚缺少水分和保養(yǎng)而造成的。如果這個時候你不適當(dāng)給肌膚補(bǔ)水，還一味的做反動作，不長痘痘才怪。另外，愛長痘的朋友飲食上也需要做些調(diào)整，注意這些才能戰(zhàn)勝痘痘。
祛痘食物
1、清熱食物
長痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。另外，愛長痘痘的人應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，潔凈血液。
2、鋅
鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
3、維生素B和維生素A
B族維生素的食物有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內(nèi)臟、瘦肉等，維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝,除此之外維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。
另外還需要提醒一些愛長痘痘的女生，想要祛痘，也要管住自己的嘴，牛羊肉、肥肉和內(nèi)臟最好不要吃，高糖類的食物：比如奶油及其制品、巧克力、冰激凌、餅干等;還有油炸食品都最好不要吃。還有就是要提醒本來就屬于體熱的人，不要過量進(jìn)補(bǔ)。想要自己拍照再也不用美圖秀秀，就管住自己的嘴。
藍(lán)光祛痘是近些年采用的科技手段祛痘的方式之一，它是不以灼傷皮膚來修復(fù)痘痘的，對于很多追求速度的人來說是一個很好的方式。對于新出現(xiàn)的事物，人們總是會抱有一些疑惑或者恐懼的心理。但是只要你知道了它的運作原理，了解到他對人體有哪些好處或壞處，以后使用起來就會比較放心。那這種手段祛痘到底有效果嗎？
紅藍(lán)光祛痘是特指通過美容儀器中的紅藍(lán)光達(dá)到去痘的效果。紅藍(lán)光美容儀器采用特別的頻率（波段）直接刺激表皮下膠原質(zhì)再生，而且能量密度很低。光子觸發(fā)身體把光子能量轉(zhuǎn)化為細(xì)胞能量，同時沒有熱效應(yīng)產(chǎn)生。
紅藍(lán)光祛痘是根據(jù)藍(lán)光作用于皮膚表層,殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，且其還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復(fù)發(fā);而紅光則可穿過皮膚表層組織，作用于瘢痕組織，促使細(xì)胞分泌產(chǎn)生膠原蛋白而起到祛除痘印，修復(fù)痘疤的作用。
祛痘機(jī)理
1、首先，紅藍(lán)光祛痘時間短，見效快，單次治療時間只需要30分鐘左右，一個療程下來即可看到明顯的祛痘效果。簡便快捷，治療期間無需休假。
2、治療過程安全無副作用，不會產(chǎn)生耐藥性，不會產(chǎn)生依賴性。對皮膚沒有任何的刺激作用，治療過程無任何痛苦性。
3、紅藍(lán)光是一種較和氣的脈沖光，其治療過程沒有熱效應(yīng)，可避免熱效應(yīng)對皮膚的損害。
治療儀療效
1、藍(lán)光祛除痤瘡是通過一系列自然的物理過程，包括消除痤瘡菌，改變細(xì)胞內(nèi)部的pH值，重要的是改善免疫機(jī)制。
2、因為這些，在治療過程中效果是明顯的，而且停止治療后，效果還會持續(xù)，不易反復(fù)。是一種有效的光動力方法。
3、獨立應(yīng)用藍(lán)光來治療痤瘡，平均可以減少73%的炎癥病變。
用藍(lán)光和紅光結(jié)合起來治療痤瘡是一種新的治療方法?？梢院芎玫那宄仔约澳夷[型痤瘡，并改善免疫機(jī)制。
藍(lán)光：殺菌、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
紅光：消炎、可以減少痤瘡疤痕形成的可能。
對痤瘡的平均清除率是82%。
關(guān)于副作用
紅藍(lán)光是專門殺滅引起痘痘的痤瘡桿菌的，只需要在皮膚上照射十五分鐘，只針對痘痘，光非常溫和，敏感性皮膚都可以做的，沒有任何副作用。對于紅藍(lán)光祛痘副作用，你就無需要擔(dān)心了。
【導(dǎo)讀】女人一到經(jīng)期，或是熬夜、飲食不規(guī)律的時候就很容易長痘，那么如何去痘呢？小編為你推薦去痘的五款有效的祛痘食譜，下面就為你介紹五款有效的祛痘食譜。
五款有效的祛痘食譜
苦瓜粥
材料：苦瓜15克，大米100克。
調(diào)料：白糖適量。
做法：1、大米淘洗干凈，用冷水浸泡30分鐘，苦瓜洗凈，除去瓜瓤，用冷水浸泡后撈出，切成丁。2、鍋置火上，加入冷水，將大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然后改用小火熬至粥成，加入白糖調(diào)味即可。
百合蓮子紅豆粥
材料：糯米，紅豆各50克，蓮子，百合各15克。
調(diào)料：白糖適量。
做法：1、將糯米，紅豆，蓮子，百合分別洗凈，浸泡兩個小時，蓮子去心。2、鍋置火上，倒入清水煮沸，把紅豆，糯米，蓮子，百合放入鍋中，用大火煮沸，轉(zhuǎn)用小火熬40分鐘至黏稠，加入白糖調(diào)味即可。
烹飪妙招：紅豆不必浸泡太久，最多是1-2個小時，沒時間可以不用浸泡，但也不要用熱水浸泡。
清炒苦瓜
材料：苦瓜300克。
調(diào)料：小蔥，鹽，味精，白糖，香油，植物油各適量。
做法：1、苦瓜洗凈，剖開，切成片，小蔥洗凈，切段備用。2、炒鍋置火上，倒油燒熱，放入苦瓜塊炒，然后調(diào)入鹽，白糖，繼續(xù)翻炒。3、炒至苦瓜熟時，加入味精，淋上香油即可。
冬瓜木耳湯
材料：冬瓜200克，水發(fā)木耳50克，胡蘿卜10克。
調(diào)料：鹽，植物油，蔥末，姜片，味精，清湯各適量。
五款有效的祛痘食譜
做法：1、將冬瓜去皮去瓤，洗凈，切片，水發(fā)木耳去蒂，撕小朵，胡蘿卜洗凈切大片，待用。2、鍋置火上，倒植物油燒熱，放入蔥末，姜片炒香，隨后放入冬瓜，木耳，胡蘿卜翻炒片刻，加入適量清湯燒開，加鹽，味精調(diào)味即可。
烹飪妙招：在泡發(fā)木耳的時候，要控制好泡發(fā)的時間，一般為30分鐘，如果浸泡得太久，會影響口感，也容易使木耳變質(zhì)。
苦瓜豆腐湯
材料：苦瓜150克，豆腐400克。
調(diào)料：植物油，料酒，醬油，香油，鹽，味精，淀粉各適量。
做法：1、苦瓜洗凈，去瓤，切片，豆腐洗凈，切片，淀粉加適量水調(diào)勻成水淀粉。2、鍋置火上，倒植物油燒熱，略微降溫后，加入苦瓜片翻炒數(shù)下，倒入開水，放入豆腐片，加入料酒，醬油，鹽，味精煮開，用少許水淀粉勾芡，淋上香油即可。
如果我們的臉上長了痘痘，不僅會有疼痛，瘙癢的感覺還會影響我們的面容。如果有比較重視的約會，產(chǎn)生痘痘之后，會讓我們的心情變得很差，沒有心情和對方進(jìn)行繼續(xù)的溝通。所以臉上長了痘痘之后我們一定要通過小技巧讓痘痘快速消失，并且完成身體的調(diào)養(yǎng)。那么，怎樣祛痘更快更有效？
1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進(jìn)去調(diào)制成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
2、蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量
做法：先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前涂抹在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的祛斑效果。
3、玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調(diào)和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜各1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑效果。
4、蜂蜜檸檬祛斑
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部。20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑的效果。
【導(dǎo)讀】痘痘讓女性的容顏失去了美感，讓容顏大打折扣，影響心情增加煩惱。所以如何祛痘成為女性美容關(guān)注的話題之一，如何祛痘呢？祛痘小妙招有哪些呢？試試具有祛痘功效的中藥養(yǎng)顏茶吧，下面由小編為您帶來七款中醫(yī)養(yǎng)生茶超有效祛痘，希望七款中醫(yī)養(yǎng)生茶超有效祛痘能對您有所幫助。
七款中醫(yī)養(yǎng)生茶超有效祛痘
1.銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。
2.百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶 對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
3.牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
4.腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會。
七款中醫(yī)養(yǎng)生茶超有效祛痘
5.甘草丁香紅茶
材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。
功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內(nèi)毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。
6.祛痘連翹茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g.
做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經(jīng)化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。 綠豆菊花茶
7.綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
在痘痘消失之后，我們的皮膚并沒有迅速變好，而是留下紅色的痘印。這種情況我們應(yīng)該及時對痘痘進(jìn)行處理，避免產(chǎn)生疤痕。很多人臉部座瘡，都是因為不注意臉部衛(wèi)生造成的。如果已經(jīng)出現(xiàn)了痘印，那應(yīng)該通過維生素E外用，這樣對于自己的皮膚有很好的緩解作用。那么，怎樣祛紅色痘印最有效？
1、擦皮法
將清涼劑涂在痤瘡疤痕處，達(dá)到皮膚麻木、表面固定的目的，然后用一可旋轉(zhuǎn)的鑲有細(xì)小工業(yè)用鉆石的不銹鋼輪進(jìn)行打磨，疤痕邊緣被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕會相應(yīng)的變平，因此擦皮法對于治療多是凹陷性疤痕的痤瘡疤痕來說還是很適合的，但是使用擦皮法后如果經(jīng)受陽光暴曬，皮膚會變黑，因此需要特別注意防曬。
2、蛋白質(zhì)注射
使用這種方法治療痤瘡疤痕前先簡單的檢測一下你是否適合這種方法，用手拉支疤痕旁的皮膚，如果疤痕消失，應(yīng)該就是適合這種方法。蛋白質(zhì)注射是使用的膠原蛋白是從皮膚的真皮層產(chǎn)生的，并且由于人體會溶解膠原蛋白，因此可能在3~9個月后去進(jìn)行另一輪治療。另外需要特別提醒的是懷孕或哺乳期的女性使用膠原蛋白注射治療疤痕安全性目前并不是十分安全的。
3、脂肪注射術(shù)
脂肪注射術(shù)主要是針對由于脂肪損失造成的深疤痕，使用這種方法時現(xiàn)在身體其他部位獲取脂肪，然后清洗干凈注入疤痕處治療疤痕，一般效果可持續(xù)半年到一年。
4、化學(xué)去皮法
主要治療坑狀疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羥基酸處理輕度或表面去皮。而對于嚴(yán)重的粉刺疤痕需要配合全身麻醉用苯酚去皮法。
5、打孔鑿切除法
這種治療痤瘡疤痕的方法對于治療又窄又深的像碎冰錐一樣的疤痕有很好的效果，具體做法就是使用圓形包干成型切割刀狀的鑿子將痤瘡疤痕切除后將邊緣縫合起來。
大家都知道經(jīng)常喝茶是有美容養(yǎng)顏的功效，而且茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化的作用，能夠防止皮膚衰老，茶葉還具有抗輻射的功效，特別是對于經(jīng)常在電腦前工作的女性，可以抑制黑色素的沉淀，茶樹原液是從茶葉中提取茶葉中的有效成分，茶樹原液用來祛痘效果是非常不錯的。
茶樹原液是一種護(hù)膚產(chǎn)品，適用于油性肌膚、痘痘肌膚。
產(chǎn)品特色：蘊含修護(hù)肌膚健康的積雪草甘，能夠抑制粉刺，改善痘印。
適用肌膚：油性肌膚、痘痘肌膚
產(chǎn)品功效：可深入毛孔，有助于達(dá)到潔凈粉刺、收斂痘痘的效果。有效緊致毛孔，軟化肌膚角質(zhì)、幫助擊退黑頭。有助于肌膚角質(zhì)更新，改善痘印。痘痘消退后，油性、混合型肌膚亦可用于平衡油脂的日常保養(yǎng)。
使用方法：
1.日夜間在潔面后使用，取適量原液于臉部（避開眼周），痘痘易發(fā)易長部位可加強(qiáng)使用。
2、用中指和無名指的指腹輕輕按摩直至完全吸收，再進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng)。
3、美麗加芬茶樹原液亦可與其它護(hù)膚保養(yǎng)品搭配使用。
4、痘痘消退后，亦可用于平衡油脂的日常保養(yǎng)。
美容祛痘方法
洗臉護(hù)膚
洗臉不需要太頻繁。嬌嫩的肌膚脆弱而又敏感，如果在呵護(hù)時不小心用錯了美容方法，這樣很容易加重肌膚問題，而面對長滿痘痘的臉，潔面就可以起到很好的緩解作用，每天堅持1到2次進(jìn)行洗臉護(hù)膚，令肌膚清爽潔凈。
加強(qiáng)補(bǔ)水
千萬不能讓皮膚缺水。引起痘痘的原因很多，但是大部分是由于生活中不注重護(hù)膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔累積，最后形成痘痘，由此可見日常護(hù)膚補(bǔ)水也是很重要的。
西紅柿祛痘
西紅柿既可美容又可祛痘，把西紅柿榨成果汁，然后加入雞蛋蛋清一起調(diào)和成糊狀，再把它敷在臉上15分鐘，最后用清水沖洗干凈即可，這樣可以淡化痘印，使皮膚美白又緊致光滑，是一種不錯的方法，效果極佳。
蘆薈祛痘
蘆薈具有消炎殺菌的功效，是制作護(hù)膚品的好材料，用干凈的蘆薈切成薄片，貼在臉部，長期堅持，可以有效去除臉上的痘痘，且不會留下痘痕哦，這也是MM常用的一種祛痘方法，使用方法簡單，效果顯著。
痘痘困擾著很多年輕人，雖然我們很討厭痘痘，但是痘痘也是青春的一種標(biāo)志。對于痘痘的治療，平時我們應(yīng)該注意清淡飲食，忌食辛辣油膩食物，注意皮膚的清潔，這樣可以減少大部分的痘痘，如果是病理性的痘痘，我們應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行身體調(diào)理，避免惡化。那么，什么藥祛痘最有效？
第一、避免電子輻射，電子輻射對于身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時間與電腦和手機(jī)進(jìn)行親密接觸。
第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因為消毒做的不好，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。
第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對于祛除痘痘有很好的效果，大家可以補(bǔ)充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。
第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五，洗臉?biāo)屑尤胩悦姿蛘呤鞘炒?，這種方法簡單易行，加入的物質(zhì)具有淡化痘印的作用，只是需要大家長期的堅持。
第六、避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮，進(jìn)而引發(fā)痘痘的出現(xiàn)。
第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機(jī)食物，對皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
祛痘小妙招，你需要知道的方法，這些妙招并不復(fù)雜，我們只要稍加注意，稍留意一些就可以做到，無論是想要保養(yǎng)皮膚避免痘痘的傷害，還是那些想要祛除面部的痘痘，這些方法都是管用的。
很多人都有喝酸奶的習(xí)慣，酸奶含有豐富的營養(yǎng)，對于調(diào)理腸胃有很好的作用，不過需要每天堅持。另外，酸奶祛痘印有效果嗎？酸奶對于祛除痘印也是有幫助，這與酸奶中含有的乳酸有關(guān)。而且很多護(hù)膚品也是以酸奶為原料制作的，比如酸奶面膜就是一個十分好的祛痘印產(chǎn)品。
酸奶祛痘痘和痘印的方法：
材料：珍珠粉10g，酸奶15ml
做法：
1、將酸奶混合珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上。
2、可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。
3、但要注意的是，這個方法要長期堅持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
1酸奶去痘印法
酸奶經(jīng)常被用于自制美容面膜中，是一種有效的美容食品。把酸奶作為去痘印的產(chǎn)品，主要是利用酸奶軟化老化角質(zhì)的功效，起到去角質(zhì)的效果。定期去角質(zhì)能夠幫助老化角質(zhì)脫落，刺激肌膚新陳代謝，加快細(xì)胞更替，讓肌膚呈現(xiàn)出健康紅潤的狀態(tài)，痘印也會自然淡化。堅持使用一周，效果顯著。
2土豆去痘印法
酸辣土豆絲是一道很美味的美食，但又酸又辣的食物會刺激痘痘的生長，痘印也很難消除。利用土豆的抗氧化性淡化痘印，就能擺脫困擾哦。把土豆洗凈切片后涂在痘印上，10分鐘后用清水清洗干凈即可。堅持使用不僅能夠淡化痘印，還能起到延緩肌膚衰老的效果。
3蘆薈去痘印法
蘆薈在祛痘上面的強(qiáng)大功效相信不用再細(xì)說啦，利用蘆薈祛痘，在有效抑制痘痘生長的同時，還能修護(hù)受損肌膚，達(dá)到淡化痘印的效果。把蘆薈肉清洗后切片搗爛成泥，在蘆薈泥中加入珍珠粉，調(diào)和成膏狀，用以敷臉，不僅能淡化痘印，珍珠粉的肌膚還能美白肌膚。
4維生素E去痘印法
維生素E去痘印法主要是通過維生素E的強(qiáng)抗氧化性來達(dá)到美白淡化痘印的效果。準(zhǔn)備一個維生素E膠囊和適量的珍珠粉。把維生素E膠囊打破后加入珍珠粉中，將兩者攪拌均勻，調(diào)和后涂在臉部肌膚上，輕輕按摩直至珍珠粉變干，用清水清洗干凈即可，方法簡單，效果顯著。
5綠豆粉淡去痘印法
綠豆具有清熱解毒的功效，把綠豆熬成湯，是一中很好的夏季飲品，能夠起到清熱解暑的效果。把綠豆粉和白芷粉按1:1的比例混合，加入適量的牛奶，調(diào)和成膏狀，然后均勻涂抹在臉部肌膚上，15-20分鐘后用清水清洗干凈即可。白芷和牛奶都具有美白的效果，在淡化痘印的同時，還能美白肌膚。
【導(dǎo)讀】夏季不僅天氣炎熱，而且雨水增多，濕氣重，如果不注意防范，受到濕氣侵襲，會讓人出現(xiàn)困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹，甚至出現(xiàn)腸胃炎等癥狀，所以夏季要注意祛濕，那么如何祛除體內(nèi)濕氣呢？下面由小編為您帶來夏季養(yǎng)生什么食物有效趕走濕氣，希望夏季養(yǎng)生什么食物有效趕走濕氣能對您有所幫助。
夏季養(yǎng)生什么食物有效趕走濕氣
1、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
2、小米
小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。
3、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進(jìn)排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
4、胡蘿卜
胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
5、地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
6、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便！
7、山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
8、牛蒡
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
夏季養(yǎng)生什么食物有效趕走濕氣
9、扁豆
具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
10、鯽魚
有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
11、馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
12、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
13、水芹
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
14、玉米
具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
15、冬瓜
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
水果是大家都很喜歡吃的食物，水果的種類豐富多彩，由此可得，不同產(chǎn)地不同季節(jié)生產(chǎn)的水果，都各自具有各自的功效作用，那么有一些水果對于祛痘，就是很有作用的，那么接下啦就給大家介紹一下，可以幫助祛痘的水果，有哪些是我們可以食用的呢?
水果是我們很多人都很喜歡吃的食物，水果的種類非常的多，辦么水果都各自有著各自的功效，所以在食用的時候，如果是身體上有需要的話，我們可以對癥吃水果。今天要來說一說的問題就是，吃什么水果，對于幫助我們祛痘是有一些好處的呢?在這里要給大家說到的第一個水果是蘋果，對于幫助我們排出我們體內(nèi)的毒素，吃蘋果會比較的有效果，那么吃蘋果的話，可以幫助我們身體正常代謝，使得皮膚更有光澤、更加的紅潤，那么吃蘋果排毒的話，我們體內(nèi)的毒素被帶出來的話，自然而然的，臉上的額痘痘就會好很多很多。那么組正確吃法如下，我們可以一天的時間里面，適量的吃一個或者兩個蘋果;當(dāng)然還有第二個方法，就是切一點蘋果片敷在有痘痘的地方，貼完洗干凈就可以;那么第二個水果是黃瓜，黃瓜對于祛痘也是很有好處的，我們吃黃瓜、或者是外敷黃瓜片，對于祛痘都很有效果，那么生吃黃瓜、涼拌黃瓜、榨黃瓜汁來喝、或者是炒黃瓜吃，都是可以的;第三個對于祛痘有幫助的水果就是梨子，梨子適量的吃，對祛痘也非常的好，因為梨子的主要功效之一，即使下火、清熱解毒，那么可以生吃梨、可以榨梨子汁、以及煮梨水喝，都有效果。
以上文章的主要內(nèi)容，是給我們大家，大概的列舉了一些水果，以及一些相關(guān)的簡單吃法的內(nèi)容，那么祛痘的水果相對來說還是比較多的，我們可以選擇其中的一些，適當(dāng)?shù)某砸恍?，或許對我們祛痘是有那么一點幫助的，畢竟痘痘長在臉上讓人很難受，去掉就會好很多。
排毒祛痘的方法有很多，其中就包括各種各樣的排毒祛痘茶，比如大家熟知的玫瑰茶以及菊花茶，喝這些茶可以活血調(diào)經(jīng)，還能夠潤腸通便，能夠調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌，從而幫助排出體內(nèi)的毒素，從而起到從根本上祛痘的作用，除此之外，還有下列這些排毒祛痘的好方法可以加以利用。
跪求排毒祛痘的好方法：
1，蘋果汁，蘿卜和卷心菜：
蘋果，胡蘿卜400克，卷心菜200克，蜂蜜。將前三種口味洗凈切碎，榨汁機(jī)，加蜂蜜飲用。經(jīng)常帶。
2，西芹番茄檸檬梨汁：
100克芹菜，一個西紅柿，150克悉尼和1/5個檸檬。從葉子中取出芹菜，切成一小塊，番茄皮，悉尼去皮芯，檸檬汁和檸檬汁一起。每天一次.
3，黃芩清熱：
黃芩3錢，蒲公英、天花粉各2錢。功效：黃芩胃和肺熱，蒲公英和血液冷卻、熱、火、洗胃液天花粉膿腫。
4、胡蘿卜西芹洋蔥汁：
一個大蘿卜，150克芹菜，一個小洋蔥。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切成小塊；洋蔥剝?nèi)ダ掀?，切成丁，放入榨汁機(jī)榨汁飲服。每天一次.
5、暗瘡皮膚茶：
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，長痘痘，不要怕，痘痘皮膚茶可以解決問題。配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、痤瘡、皮膚顏色的問題。
實踐證明，中藥內(nèi)在調(diào)理具有明顯的療效。它可以由內(nèi)到外，通過調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，達(dá)到消除痘、解毒、滋養(yǎng)面部的功效。為了調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)身體的平衡狀態(tài)，可以調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能正常，氣血血流順暢，陰和楊之間達(dá)到平衡，從而達(dá)到排毒的效果，滋養(yǎng)皮膚增白皮膚。
6、枇杷淡竹祛痘：
材料：枇杷葉3錢，桑白皮和輕竹葉各2錢，瘦1錢。
功效：枇杷葉桑葉淡竹Qingfei熱、火、腐蝕下如何促進(jìn)皮膚薄口干舌燥、循環(huán)和代謝。對象：臉上有很多痘痘，特別是額頭，經(jīng)常熬夜，睡眠，失眠，舌紅，口碎，往往心火旺盛，肺熱。
提醒：枇杷葉清肺熱，感冒咳嗽，胃痛，嘔吐，不應(yīng)該。
桃仁山楂茶：桃仁9克，山楂9克，F(xiàn)ritillaria9克，荷葉和綠茶一半。先將四味放入1000毫升的水中，以大火煮沸，文火煮15分鐘，將渣汁，放入保溫瓶中，用于沖泡綠茶。經(jīng)過一天的飲用，甚至需要三十天才能顯現(xiàn)效果。
怎樣排毒排毒痘，有什么排毒排毒的方法呢？除了以上推薦的方法外，還必須控制飲食，多吃辛辣和辛辣的食物，每天吃新鮮的水果和蔬菜，注意不要吃太多的冷飲，以免刺激胃，降低免疫力，引起痤瘡。
