食欲變化都會(huì)引起什么
中醫(yī)養(yǎng)生都包括什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《食欲變化都會(huì)引起什么》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
專家認(rèn)為，從食欲大小便可判斷一個(gè)人健康與否，盤點(diǎn)6種不容忽視的食欲變化。
1.食欲不振以及乏力
如果食欲不振的同時(shí)還伴有持續(xù)性的疲勞或疲憊感，則可能是甲狀腺機(jī)能減退的現(xiàn)象。長期缺乏甲狀腺激素是機(jī)能減退的一種原因。此時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)，由專業(yè)的醫(yī)生對(duì)你進(jìn)行合理的治療。
2.食欲不振以及腸功能衰退
當(dāng)食欲不振的同時(shí)還伴有腸動(dòng)力不足、便血、小便或者嘔吐物異常變化以及伴有惡心感時(shí)，則有可能是癌癥的先兆，因此急需醫(yī)生的診斷測試以確定健康狀況。
3.藥物導(dǎo)致食欲不振
某些藥物，如抗癌藥、抗生素以及強(qiáng)力止痛藥等都會(huì)導(dǎo)致食欲不振。
4.食欲增大且伴有口渴與失眠
這種情況很可能是甲狀腺紊亂或者甲狀腺功能減退的表現(xiàn)，還可能是其他荷爾蒙失調(diào)引起的食欲異常變化。
5.食欲增大且傷口愈合變慢
這種現(xiàn)象有可能是糖尿病的征兆，需要分析血糖水平以確定是否患上了糖尿病。
6.服用藥物的同時(shí)食欲增大
皮質(zhì)類固醇激素、某些抗抑郁藥物及某些藥物過敏的副作用，都可能會(huì)導(dǎo)致食欲異常增加。這種現(xiàn)象有時(shí)候會(huì)在一周后消失，但有時(shí)也會(huì)一直存在，此時(shí)應(yīng)該就相關(guān)問題咨詢醫(yī)生。
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脫發(fā)的引起原因是很復(fù)雜的，一般都是由于身體內(nèi)缺少某些微量元素，或者缺乏營養(yǎng)引起的，大部分人長期熬夜就容易損傷腎，腎功能下降頭發(fā)根部就不再牢固，從而引起脫發(fā)。經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)的人頭發(fā)被損傷也容易脫發(fā)，所以想治療脫發(fā)必須方方面面都要注意，那么引起脫發(fā)的原因有哪些？
脫發(fā)首先要分清類型，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達(dá)40%。
永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的。開始時(shí)，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展，最后會(huì)發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào);過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可引起永久性脫發(fā)。
暫時(shí)性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養(yǎng)不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)等也可造成暫時(shí)性脫發(fā)。 男性型脫發(fā)的治療方案有兩種。第一種是毛發(fā)移植，就是把還長頭發(fā)地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發(fā)的地方，即：從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續(xù)脫發(fā)，促進(jìn)已禿或頭發(fā)稀少部位的頭發(fā)再生。
1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。
解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。
2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
解決方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長出。
上火是一種中醫(yī)的說法，大多數(shù)人上火的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)牙痛，口腔潰爛，以及便秘的情況，不同的上火原因引起的癥狀也是不一樣的，我們身體的各個(gè)器官都可能會(huì)上火，有胃火，肝火，肺火等等，不同的上火器官會(huì)造成患者的癥狀不一樣，那么上火都會(huì)引起什么疾病呢?
中醫(yī)專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什么含義?
上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。
那么人體的邪火到底是從哪里來的?是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的?
中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。
外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么?
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。
很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的。
心絞痛是常見的疾病，患病之后身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀。在生活中導(dǎo)致心絞痛的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的避免這些因素。得了心絞痛嚴(yán)重的會(huì)威脅到我們的生命健康，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?想知道的朋友要繼續(xù)看哦。
心絞痛的原因
1、血液濃縮
血液濃縮是導(dǎo)致心絞痛的一個(gè)原因，很多人為了減少晚上起夜的次數(shù)，在晚上或是睡覺之前都不敢喝水，還有老年人的腎臟濃縮功能比較差，本身夜尿就比較多，這樣就會(huì)導(dǎo)致血液濃縮和粘稠加大了循環(huán)的阻力，心臟的負(fù)荷比較重，就容易引起心絞痛。
2、飲食不節(jié)制
現(xiàn)在很多人不注意自己的飲食習(xí)慣，喜歡吃的東西一直吃，如果在平時(shí)經(jīng)常吃肥肉或是油膩的食物，還有大量的吸煙喝酒都會(huì)傷害我們的脾胃，這樣就會(huì)失去很多的調(diào)節(jié)功能，時(shí)間一長就會(huì)讓淤滯聚集在心臟，從而導(dǎo)致心絞痛痛感。
3、沒有引起重視
很多人得了心絞痛沒有及時(shí)的意識(shí)到危害性，認(rèn)為自己的身體素質(zhì)非常好，這樣就會(huì)缺乏對(duì)心臟病的防范，如果患有心絞痛不能及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防和治療，那么就會(huì)耽誤疾病的治療，讓疾病對(duì)人體有更嚴(yán)重的危害。
心絞痛怎么辦
(一)穩(wěn)定型心絞痛的治療
1、一般治療
(1)治療一些與本病同時(shí)存在的合并癥;如嚴(yán)重貧血，明顯超重，甲亢等。
(2)控制和糾正冠心病的危險(xiǎn)因素;如積極治療高血壓、高血脂、糖尿病、控制體重、戒煙。
(3)調(diào)整生活方式:合理運(yùn)動(dòng)、避免勞累、生活規(guī)律。
2、藥物治療
常用的抗心絞痛藥物有抗血小板藥物(阿司匹林、氯比格雷等)，硝酸脂類，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑( ACEI )，β受體阻滯，鈣拮抗劑，調(diào)脂藥等。
3、穩(wěn)定型心紋痛非藥物的治療
(1)冠心病的介人治療(pCI)
(2)冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)(CABG)
不穩(wěn)定型心絞痛治療
1、一般治療包括解除病人顧慮，臥床休息，少食多餐等。
2、抗缺血治療，常用藥物有硝酸脂類，β受體阻滯劑，鈣拮抗劑。
3、抗血小板和抗凝治療，常用藥物:阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛，替羅非班，肝素等。4、溶栓治療。
5、冠狀動(dòng)脈血運(yùn)重建治療，包括冠脈搭橋和pCI，已成為治療頑固不穩(wěn)定型心絞痛的重要手段之一。
心絞痛的癥狀
1.部位主要在胸骨體之后，可波及心前區(qū)，有手掌大小范圍，甚至橫貫前胸，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)達(dá)無名指和小指，或至頸、咽或下領(lǐng)部。
2.性質(zhì)胸痛常為壓迫、發(fā)悶或緊縮性，也可有燒灼感，但不像針刺或刀扎樣銳性痛，偶伴瀕死的恐懼感覺。有些患者僅覺胸悶不適而非胸痛。發(fā)作時(shí)，患者往往被迫停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，直至癥狀緩解。
3.誘因發(fā)作常由體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)(如憤怒、焦急、過度興奮等)所誘發(fā)，飽食、寒冷、吸煙、心動(dòng)過速、休克等亦可誘發(fā)。疼痛多發(fā)生于勞力或激動(dòng)的當(dāng)時(shí)，而不是在勞累之后。典型的心絞痛常在相似的條件下重復(fù)發(fā)生，但有時(shí)同樣的勞力只在早晨而不在下午引起心絞痛，提示與晨間交感神經(jīng)興奮性增高等晝夜節(jié)律變化有關(guān)。
4.持續(xù)時(shí)間疼痛出現(xiàn)后常逐步加重，達(dá)到一定程度后持續(xù)一段時(shí)間，然后逐漸消失，心絞痛一般持續(xù)數(shù)分鐘至十余分鐘，多為3一5分鐘，很少超過半小時(shí)。
5.緩解方式一般在停止原來誘發(fā)癥狀的活動(dòng)后即可緩解;舌下含用硝酸甘油等硝酸醋類藥物也能在幾分鐘內(nèi)使之緩解。
平時(shí)一般無異常體征。心絞痛發(fā)作時(shí)常見心率增快、血壓升高、表情焦慮、皮膚冷或出汗，有時(shí)出現(xiàn)第四或第三心音奔馬律?？捎袝簳r(shí)性心尖部收縮期雜音，是乳頭肌缺血以致功能失調(diào)引起二尖瓣關(guān)閉不全所致。
心絞痛的日常護(hù)理
1、疼痛:胸痛與心肌缺血、缺氧有關(guān)
(1)患者疼痛的部位、性質(zhì)、程度、持續(xù)時(shí)間，給予心電監(jiān)測，描記疼痛發(fā)作時(shí)心電圖，嚴(yán)密監(jiān)測心率、心律、血壓變化，觀察患者有無面色蒼白、大汗、惡心、嘔吐等。
(2)心絞痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，休息片刻即可緩解。不穩(wěn)定型心絞痛者，應(yīng)臥床休息，并密切觀察。
(3)叮囑患者正確使用藥物，用藥后注意觀察患者胸痛變化情況。
(4)吸氧。
(5)安慰患者，解除緊張不安情緒，減少或避免誘因。
2、活動(dòng)無耐力與心肌氧的供需失調(diào)有關(guān)
(1)評(píng)估患者由于心絞痛發(fā)作而帶來的活動(dòng)受限程度。
(2)根據(jù)患者的活動(dòng)能力制定合理的活動(dòng)計(jì)劃，鼓勵(lì)患者參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉、大活動(dòng)量以不發(fā)生心絞痛癥狀為度，避免競賽活動(dòng)和屏氣用力動(dòng)作，避免精神過度緊張的工作和長時(shí)間工作。
(3)監(jiān)測活動(dòng)過程中有無胸痛、呼吸困難、脈搏增快等反應(yīng)，出現(xiàn)異常情況應(yīng)立即停止活動(dòng)，并給予含服硝酸甘油、吸氧等處置。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了心絞痛的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么癥狀是因?yàn)樾慕g痛導(dǎo)致的了，患有心絞痛的朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意自己的身體健康，一定要及時(shí)的治療和預(yù)防，如果患病已經(jīng)比較嚴(yán)重了，建議及時(shí)就醫(yī)。
男人早泄會(huì)引起什么
早泄的出現(xiàn)給男性帶來的打擊是比較大的,尤其是一些比較年輕的男性患者。早泄是一種常見的男性性功能障礙疾病,是指陰莖在接觸女性生殖器而未進(jìn)入陰道前就發(fā)生射精,陰莖雖能勃起但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續(xù)性交。
男性早泄的主要癥狀為性交時(shí)間短,未接觸或剛接觸尚未達(dá)到性欲高潮即行射精,隨后陰莖疲軟。初期早泄伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、疲乏、記憶力減退等全身癥狀。長時(shí)間早泄會(huì)出現(xiàn)精神不振,心悸等。
早泄給男性造成的后果主要有:
1、早泄影響精神狀態(tài),間接地影響到工作和生活。
早泄的男性有亞健康狀況,早泄男容易口苦咽干,私處瘙癢、小便發(fā)黃,而且伴隨著精神狀態(tài)不佳,長期如此,會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。
2、早泄患者更容易陽痿,形成惡性循環(huán)。
專家表示,早泄本身不會(huì)引起陽痿,但是早泄患者的心理狀態(tài)受到影響后,不能過正常的性生活,引起的緊張、自卑、焦慮等心理,會(huì)引起精神性陽痿。
3、早泄影響夫妻感情,影響婚姻的穩(wěn)定性。
早泄使得性生活提前結(jié)束,男性朋友不能過正常的性生活,妻子感受不到性福,會(huì)間離夫妻感情,而且加劇夫妻之間的矛盾,影響了婚姻的穩(wěn)定性。
4、早泄嚴(yán)重時(shí),可導(dǎo)致生育障礙。
不育主要原因是精子精液異常,但是也與性功能有關(guān),對(duì)于極少數(shù)嚴(yán)重的早泄患者,在沒有完全進(jìn)入女性的身體就開始射精了,導(dǎo)致精液不能有效地傳送到女性體內(nèi),誘發(fā)不育癥。
引起男性早泄的原因
1、不良的心理因素,男性存在焦慮和抑郁,并且夫妻感情不和,導(dǎo)致夫妻交流不統(tǒng)一,這樣對(duì)于性生活的影響是很大的,會(huì)導(dǎo)致在性生活的時(shí)候提前射精。
2、男性經(jīng)常的手淫,很多男性害怕手淫的時(shí)候,被別人發(fā)現(xiàn)而遭到恥笑,所以在手淫的時(shí)候就會(huì)非常的緊張,想快速的射精,這樣就會(huì)養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。
3、一些疾病導(dǎo)致的,常常見于盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等,這些疾病會(huì)直接影響控制性中樞,對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。
4、體內(nèi)雄性激素不足,雄性激素(主要為睪酮)由睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞分泌,可分布到人體全身,對(duì)于維持男性正常的性功能和生殖功能具有重要作用。雄性激素不足,不但會(huì)影響男性精子生成和認(rèn)知能力(空間能力、數(shù)學(xué)能力),還會(huì)使男性性欲減退,出現(xiàn)射精過早或陽痿不舉等性功能障礙狀況。
男人早泄怎么辦
1、自我調(diào)節(jié)。在性交到了快要射精程度,應(yīng)停止刺激,直至性興奮高潮減退后再刺激陰莖。如此反復(fù)進(jìn)行,直到患者能耐受大量刺激而又不射精為愈。
2、加強(qiáng)間歇法效果,在高度性興奮或性高潮即將來臨時(shí),由女方把陰囊和睪丸向下牽拉,可降低性興奮,延緩射精。
3、套避孕套進(jìn)行性交,以減輕陰莖的敏感性。
4、臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關(guān)元,氣海,中極等穴位。點(diǎn)按會(huì)陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。
5、運(yùn)用龜頭涂藥法,中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性,以達(dá)到治療目的。另外還有灌腸法,敷臍法,外洗法都可配合使用以提高療效。
6、做足前戲,為她充分愛撫和撫摩,等女性充分興奮時(shí)再進(jìn)入。
7、在抽插過程中,要把握好節(jié)奏,快慢結(jié)合,不要連續(xù)抽動(dòng),當(dāng)一有射的感覺就停下來休息,然后繼續(xù)做。
8、進(jìn)入后,同時(shí)可以用手輔助愛撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分,從而既讓女性能高潮,也能減少對(duì)陰莖的刺激,進(jìn)而延長時(shí)間。
腎虛會(huì)引起什么病
1、腎虛會(huì)引起什么病
醫(yī)學(xué)研究表明,如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如:“腎虛”會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認(rèn)為,“冠心病” 也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān);腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。
而女性腎虛的危害也不可忽視,同樣如果得不到及時(shí)的補(bǔ)足,也會(huì)有一系列的并發(fā)癥。更年期提早,不孕,眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白,怕冷。
2、男人為什么會(huì)出現(xiàn)腎虛
2.1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因?yàn)槟赣H身體不好不能為胎兒供給充足的營養(yǎng),也可能是母親是酒后房事懷的孕,或者父親也精血不足或者父親年齡過大,又或者父母一方或雙方為未成年人,身體并沒有發(fā)育完全,還有孕婦的不良習(xí)慣等等。
2.2、男性性欲旺盛,縱欲過度,又或者男子在青少年身體沒有發(fā)育成熟時(shí)期頻繁手淫,也可能會(huì)導(dǎo)致腎虛,所以男性,特別是青春期的男生在這方面要注意節(jié)制。
3、男性腎虛容易出現(xiàn)哪些癥狀
3.1、性功能下降
在中醫(yī)方面,中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,對(duì)人體的各個(gè)器官系統(tǒng)起到滋補(bǔ)、潤養(yǎng)的作用。而且,中醫(yī)認(rèn)為腎精會(huì)化生出腎陰跟腎陽,兩者相互協(xié)調(diào)、相互制約,一起維持人體的生理平衡。假如這一平衡失控,對(duì)男性性功能有一定的負(fù)面影響。男性會(huì)出現(xiàn)早泄、陽痿、滑精等疾病。
3.2、夜尿頻繁
一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。
3.3、失眠多夢
腎是人體的重要器官之一,會(huì)人體生理的調(diào)節(jié)起著重要作用。假如腎遭到損害,會(huì)導(dǎo)致人體難以入眠或者失眠,另外,病人也容易被夢境困擾,頻繁做夢,嚴(yán)重?cái)_亂了病人的作息時(shí)間,對(duì)病人是一種難以忍受的折磨。除此之外,還會(huì)誘發(fā)出其他疾病,如慢性肝炎、高血壓等,對(duì)人體健康的破壞比較嚴(yán)重。
男人腎虛不宜做哪些運(yùn)動(dòng)
1、太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢的運(yùn)動(dòng),極為適合體質(zhì)弱的中老年人鍛煉,腰為腎之本,如果經(jīng)?；顒?dòng)腰部的話,可以打通渾身的氣血,從而起到補(bǔ)腎的重要作用。
2、自我按摩腰部
具體做法為:兩只手掌對(duì)搓,以至至手心熱以后,分別再放到腰部,手掌向皮膚,上下再按摩腰部,至到有熱感為止。如果早晚各一次,每次可以堅(jiān)持約200下左右,此運(yùn)動(dòng)可以溫補(bǔ)命門,起到健腎納氣的作用。
3、刺激腳心
中醫(yī)認(rèn)為,腳心的痛泉穴是腎經(jīng)的井穴,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位的話,可以起到益精補(bǔ)腎的重要作用。另外,還可以舒肝明目,清心寧神,還可以有效地促進(jìn)睡眠,有效地防止過早的衰老。對(duì)于因?yàn)槟I虛而引起的眩暈、失眠對(duì)、耳鳴、咯血等等,都有一定的療效。
男人腎虛不能吃哪些食物
1、忌過食寒涼
涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛。但寒涼食品,會(huì)令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對(duì)我們的身體如此重要,因此不宜多吃。
2、忌經(jīng)常吃辣
從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負(fù)擔(dān),損傷脾胃。
3、忌長期吃素
很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對(duì)身體的危害,就開始堅(jiān)持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會(huì)損害中老年人的腎功能。
頸椎病是一種常見的骨科疾病，導(dǎo)致頸椎病的原因有很多，平時(shí)能預(yù)防或是避免的大家一定要及時(shí)預(yù)防。得了頸椎病嚴(yán)重的會(huì)讓我們的生活出現(xiàn)問題，這個(gè)時(shí)候怎么辦?在民間有一些治療頸椎病的偏方效果不錯(cuò)，下面就詳細(xì)的介紹一下頸椎病。
頸椎病的原因
1.頸椎的退行性變
頸椎出現(xiàn)退變性改變是導(dǎo)致頸椎病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，它是頸椎結(jié)構(gòu)出現(xiàn)變化的首要原因，并且這個(gè)部位出現(xiàn)問題會(huì)引起一些病理解刨或是生理問題。①椎間盤變性;②韌帶-椎間盤間隙的出現(xiàn)與血腫形成;③椎體邊緣骨刺形成;④頸椎其他部位的退變;⑤椎管矢狀徑及容積減小。
2.發(fā)育性頸椎椎管狹窄
近年來已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對(duì)頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。有些人頸椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重。
3.慢性勞損
慢性勞損是頸椎病比較常見的因素之一。一般都是出現(xiàn)了外傷或生活、工作中的意外，并且這些癥狀很容易被人們忽視，但是它們對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等有著很重要的聯(lián)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：
(1)不良的睡眠體位，如果人們長時(shí)間使用不良的睡眠體位，那么對(duì)身體有很大的危害，因其持續(xù)時(shí)間長及在大腦處于休息的狀態(tài)不能及時(shí)的調(diào)整，這樣就很容易造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起頸椎病。
(2)不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?，大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
(3)不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。
4.頸椎的先天性畸形
在對(duì)正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對(duì)比研究性攝片時(shí)，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。
頸椎病怎么辦
1.做簡單的動(dòng)作完成運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)動(dòng)頭部:肩膀和身體放松;慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);然后返回原來位置;再慢慢向左轉(zhuǎn);將這個(gè)動(dòng)作重復(fù)十遍。前屈后伸:將肩膀放松，慢慢將頭向前彎;然后將頭慢慢返回原來位置;再慢慢將頭向前彎，返回原來位置;將這個(gè)動(dòng)作重復(fù)十次。
2.左傾右斜，將肩膀放松，慢慢將頭側(cè)向右方;再將頭慢慢返回原來位置;然后將頭側(cè)向左方;將這個(gè)動(dòng)作重復(fù)十次。
3.揉捏風(fēng)池穴，第一步取穴定位，位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。
4.適時(shí)休息是基礎(chǔ)，特別是一些從事腦力勞動(dòng)的頸椎病患者，平時(shí)工作的時(shí)候必須要注意自己的工作姿勢，不要長期定位在一個(gè)方位，這樣是比較容易致使毛細(xì)血管出現(xiàn)堵塞的，并且局部會(huì)出現(xiàn)疲勞，影響頸椎供血不足，時(shí)間長了頸椎就會(huì)出現(xiàn)問題。對(duì)于這類人群，頸椎病的自我療法有效的就是適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
5.熱敷療法，將熱毛巾浸于大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中，然后雙手輕輕擠壓后，放置于頸項(xiàng)部或上背部，反復(fù)數(shù)次。每次20---30分鐘，每日兩次。熱毛巾敷用之后如果能貼用京九佰骨通效果會(huì)更好，可起到消腫止痛，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用，對(duì)于頸椎問題的解決有著不錯(cuò)的效果。
6.睡覺的時(shí)候一定要選擇硬板床，有研究發(fā)現(xiàn)床越軟，人得頸椎病，腰痛的問題也會(huì)越多，因此建議選擇硬板床，當(dāng)然了如果睡不習(xí)慣，只要注意床不要太軟了就可以了。建議在睡覺的時(shí)候一定要把枕頭放低一點(diǎn)，這樣可以使得脖子有休息的空隙，避免“高枕無憂”的做法。
7.日常還要加大對(duì)頸肩部的鍛煉，如打太極拳，體操等等都是不錯(cuò)的選擇?？蛇m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰痛肌鍛煉法。仰臥在床上，抬起臀部然后持續(xù)幾秒鐘，放下臀部就可以使臀部有一個(gè)休息的周期，如此反復(fù)做動(dòng)作可有效的減輕頸椎病的疼痛感。
頸椎病偏方
治頸椎病中藥藥方一
組成：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經(jīng)活血通絡(luò)作用;葛根用于解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調(diào)和諸藥作用。
適應(yīng)證：多用于神經(jīng)根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指酸痛發(fā)麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷濕，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結(jié)節(jié)。
治頸椎病中藥藥方二
組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。
功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)用于補(bǔ)氣;熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸有養(yǎng)血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦通血活絡(luò);砂仁有理氣和胃導(dǎo)滯作用。
適應(yīng)證：多用于椎動(dòng)脈型頸椎病患者。頭昏、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、頸部酸痛或雙肩疼痛。
治頸椎病中藥藥方三
組成：威靈仙50g、當(dāng)歸、細(xì)辛、乳香、姜黃、丹參、白芷、透骨草、自然銅和木瓜各15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3條。
制法：將上述藥材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后過濾，留取藥液備用，過濾后藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后過濾，過濾后于藥液混合攪勻。
用法：用時(shí)取藥酒加熱涂于患處。
治頸椎病中藥藥方四
組成：當(dāng)歸50g，川芎、葛根、紅花、白芷、羌活、乳香、沒藥、伸筋草、大腹皮、澤瀉、丹參、透骨草、威靈仙、熟地黃分別都是50g，桂枝、麻黃、白芍、川烏分別都是30g，細(xì)辛25g，全蝎20g。
制法：將上述藥物制成細(xì)末混勻，用時(shí)取50-100g加陳醋調(diào)勻，放置20-30分鐘。
用法：外敷于頸后部。涂藥后用燈照射30分鐘，每日1次。
治頸椎病中藥藥方五
成分：威靈仙、當(dāng)歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)各10g，制附子5g，花椒30g。
制法：將上述藥裝入紗布袋放進(jìn)鍋中，加水煎煮30分鐘。
用法：稍涼后，托敷患部，每次半個(gè)小時(shí)，每天2次。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該清楚是什么情況導(dǎo)致的頸椎病了。沒有患病的朋友在平時(shí)一定要多注意預(yù)防，頸椎病是比較難治療的疾病，一旦患病都是伴隨一生的，患病的朋友只要注意保養(yǎng)就不會(huì)有大問題。
