今年小暑是什么時(shí)候
生姜養(yǎng)生什么時(shí)候吃好。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于四季養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供今年小暑是什么時(shí)候，希望能為您提供更多的參考。
今年小暑是什么時(shí)候
1、今年小暑是什么時(shí)候
2017年小暑時(shí)間(2017年7月7日 05:50 - 2017年7月22日 23:15)。
2、小暑是什么意思
每年7月7日或8日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)為小暑。小暑到來(lái),意味著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。天津市天文學(xué)會(huì)理事介紹說(shuō),“小暑和大暑雖然在字面上有大小之分,但都是制造高溫高熱的高手?！?/p>
這時(shí)江淮流域梅雨即將結(jié)束,盛夏開(kāi)始,氣溫升高,并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié),熱帶氣旋活動(dòng)頻繁,登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱,北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,需加強(qiáng)田間管理。小暑的標(biāo)志:出梅、入伏。
2、小暑氣候與農(nóng)事的關(guān)系
小暑前后,除東北與西北地區(qū)收割冬、春小麥等作物外,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期,早熟品種大暑前就要成熟收獲,要保持田間干干濕濕。中稻已拔節(jié),進(jìn)入孕穗期,應(yīng)根據(jù)長(zhǎng)勢(shì)追施穗肥,促穗大粒多。單季晚稻正在分蘗,應(yīng)及早施好分蘗肥。雙晚秧苗要防治病蟲(chóng),于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。
“小暑天氣熱,棉花整枝不停歇?！贝蟛糠置迏^(qū)的棉花開(kāi)始開(kāi)花結(jié)鈴,生長(zhǎng)最為旺盛,在重施花鈴肥的同時(shí),要及時(shí)整枝、打杈、去老葉,以協(xié)調(diào)植株體內(nèi)養(yǎng)分分配,增強(qiáng)通風(fēng)透光,改善群體小氣候,減少蕾鈴脫落。盛夏高溫是蚜蟲(chóng)、紅蜘蛛等多種害蟲(chóng)盛發(fā)的季節(jié),適時(shí)防治病蟲(chóng)是田間管理上的又一重要環(huán)節(jié)。
小暑的習(xí)俗
1、食新
民間有小暑”食新“習(xí)俗,即在小暑過(guò)后嘗新米?！背孕隆澳恕背孕痢?是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。
頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥;頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。
2、封齋
湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期,禁食雞、鴨、魚(yú)、鱉、蟹等物。據(jù)說(shuō)誤食了要招災(zāi)禍,但仍可吃豬、牛、羊肉。
3、吃伏面
入伏之時(shí),剛好是我國(guó)小麥生產(chǎn)區(qū)麥?zhǔn)詹蛔阋粋€(gè)月的時(shí)候,家家麥滿倉(cāng),而到了伏天人們精神委頓,食欲不佳,餃子卻是傳統(tǒng)食品中開(kāi)胃解饞的佳品,所以人們用新磨的面粉包餃子,或者吃頓新白面做的面條,就有了”頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋“的說(shuō)法。據(jù)考證,伏日吃面習(xí)俗出現(xiàn)在三國(guó)時(shí)期?！段菏洗呵铩酚涊d:”伏日食湯餅,取巾拭汗,面色皎然“,這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時(shí)記》中說(shuō):”六月伏日食湯餅,名為辟惡?！拔逶率菒涸?六月與五月相近,故也應(yīng)”辟惡“。
小暑的養(yǎng)生
1、小暑節(jié)氣多吃茄子
《本草綱目》上說(shuō)”茄子味甘、性寒、無(wú)毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消腫寬腸“?！夺t(yī)林纂要》稱茄子”寬中、散血、止瀉“?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,茄子中豐富的維生素p,可增強(qiáng)細(xì)胞間的粘著能力,能防治微血管脆裂出血和促進(jìn)傷口愈合。因此,常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動(dòng)脈硬化等病癥,對(duì)慢性胃炎等也有一定治療作用。
2、小暑節(jié)氣多吃綠豆
綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功效。夏天人體出汗多,體液損失較大,體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞,用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法。它既能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽,對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆粥也有類似功效。綠豆還有解毒的作用,經(jīng)常食用還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體力。
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清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂的清明時(shí)節(jié)過(guò)去了，很快又到了小滿時(shí)節(jié)，今年小滿是什么時(shí)候呢?今年小滿的陽(yáng)歷(新歷)是：2014年5月21日10:59:02，陰歷(農(nóng)歷)是：二零一四年四月廿三，星期三。
《月令七十二候集解》："六月節(jié)暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。"暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。這時(shí)江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。小暑的標(biāo)是"出梅"和"入伏"。
小滿時(shí)節(jié)的氣候特征
小滿是二十四節(jié)氣中第八個(gè)節(jié)氣，從氣候特征來(lái)看，在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小。降水進(jìn)一步增多，容易有暴雨、雷雨大風(fēng)、冰雹等激烈天氣發(fā)生。
此時(shí)，農(nóng)事活動(dòng)也即將進(jìn)入大忙季節(jié)，夏收作物已經(jīng)成熟，或接近成熟;春播作物生長(zhǎng)旺盛;秋收作物播種在即。北方地區(qū)的春播工作已基本結(jié)束，各地要做好春播作物的田間管理，近期出現(xiàn)降雨的地區(qū)要抓住雨后的有利時(shí)機(jī)，及時(shí)查苗、補(bǔ)種，力爭(zhēng)苗全、苗壯;同時(shí)注意防御大風(fēng)和強(qiáng)降溫天氣對(duì)春播作物幼苗造成的危害。
北方冬小麥已進(jìn)入產(chǎn)量形成的關(guān)鍵階段，應(yīng)加強(qiáng)后期肥水管理，防止根、葉早衰，促進(jìn)冬小麥充分灌漿，提高籽粒重;墑情偏差的地區(qū)要適時(shí)灌溉，防御高溫、干旱和干熱風(fēng)天氣造成的危害，對(duì)可能出現(xiàn)大雨、大風(fēng)的地區(qū)，在天氣過(guò)程 來(lái)臨前不要澆水，以減少小麥倒伏。
南方夏收糧油作物產(chǎn)區(qū)要抓住晴好天氣，適時(shí)收曬成熟的小麥、油菜，避免不利天氣造成損失。江南、華南地區(qū)在早稻移栽后應(yīng)注意淺水灌溉、適時(shí)施肥，促進(jìn)早稻早生快發(fā)和多分蘗;對(duì)夠苗的田塊要及時(shí)排水曬田，控制無(wú)效分蘗，并注意做好稻田病蟲(chóng)害的監(jiān)測(cè)與防治工作。
小滿是農(nóng)忙插秧時(shí)節(jié)
南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：小滿不滿，干斷思坎;小滿不滿，芒種不管。把滿用來(lái)形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。因?yàn)?立夏小滿正栽秧"，秧奔小滿谷奔秋，小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。
華南的夏旱嚴(yán)重與否，和水稻栽插面積的多少，有直接的關(guān)系;而栽插的遲早，又與水稻單產(chǎn)的高低密切相關(guān)。華南中部和西部，常有冬干春旱，大雨來(lái)臨又較遲，有些年份要到6月大雨才姍姍而來(lái)，最晚甚至可遲至7月。加之常年小滿節(jié)氣雨量不多，平均僅40毫米左右，自然降雨量不能滿足栽秧需水量，使得水源缺乏的華南中部夏旱更為嚴(yán)重。
俗話說(shuō)："蓄水如蓄糧"，"保水如保糧"。為了抗御干旱，除了改進(jìn)耕作栽培措施和加快植樹(shù)造林外，特別需要注意抓好頭年的蓄水保水工作。但是，也要注意可能出現(xiàn)的連續(xù)陰雨天氣，對(duì)小春作物收曬的影響。西北高原山地區(qū)，這時(shí)多已進(jìn)入雨季，作物生長(zhǎng)旺盛，欣欣向榮。但有較強(qiáng)冷空氣南下時(shí)，使贛、浙、閩、粵等省5月下旬至6月上旬出現(xiàn)連續(xù)3天以上日平均氣溫低于20℃，日最低氣溫低于17℃的低溫陰雨天氣，會(huì)影響這些地區(qū)的早稻稻穗發(fā)育和揚(yáng)花受粉。俗稱"五月寒"，又稱為"小滿寒"。
這一時(shí)期，一定要注意澆好麥黃水，抓緊麥田蟲(chóng)害的防治，以增強(qiáng)麥子的長(zhǎng)勢(shì)，同時(shí)還應(yīng)采取一些有效的防風(fēng)措施預(yù)防干熱風(fēng)和突如其來(lái)的雷雨大風(fēng)的襲擊。南方宜抓緊水稻的追肥、耘禾，促進(jìn)分孽，抓緊晴天進(jìn)行夏熟作物的收打和晾曬。
從氣候特征來(lái)看，在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。小滿以后，黃河以南到長(zhǎng)江中下游地區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，有關(guān)部門(mén)和單位應(yīng)注意防暑工作。小滿節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。建議人們要有未病先防的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。
以上是對(duì)于小滿的具體時(shí)間，小滿時(shí)節(jié)的氣候特征以及小滿插秧農(nóng)忙的簡(jiǎn)單描述，更多有關(guān)小滿的習(xí)俗、小滿吃什么好等方面的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注節(jié)氣養(yǎng)生頻道。
今年具體是什么時(shí)候立夏呢?根據(jù)國(guó)家天文臺(tái)歷算室編算的日歷，今年立夏時(shí)間為北京時(shí)間公歷2014年5月5日21:59。立夏簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是夏天立即要開(kāi)始了，立夏在不同地方有不同的習(xí)俗。
二十四節(jié)氣之七，每年農(nóng)歷四月間，公歷5月6日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45時(shí)開(kāi)始。民間習(xí)慣把它作為2020夏季的開(kāi)始。此時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)氣候溫暖，莊稼生長(zhǎng)漸旺，多進(jìn)行棉花等作物的中耕管理。農(nóng)諺：立夏三朝遍地鋤。并以立夏日之陰晴占卜一年的豐歉。河南有立夏不下雨，犁耙高掛起的農(nóng)諺。 舊俗立夏日又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱立夏節(jié)。
古代天子率百官迎夏于南郊，并舉行祭祀炎帝、祝融的儀式。到 明代民間始有嘗新風(fēng)俗，清代更有祭神、嘗新、饋節(jié)、秤人、烹新茶等俗。江浙一帶至今仍保留吃立夏蛋、健腳筍、五虎丹、三兩半等吃補(bǔ)食的飲食風(fēng)俗;云南宣威地區(qū)則有大門(mén)插皂莢枝、紅花以壓崇，圍灰墻腳以避蛇之俗。 我國(guó)部分少數(shù)民族亦有過(guò)立夏節(jié)的習(xí)俗。
立夏的夏是大的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。
在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的企求和美好的愿望。
宮廷里立夏日啟冰，賜文武大臣。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。
春天在哪里呀? 春天在哪里呀? 春天在那青翠的山林里。這里有紅花呀，這里有綠草，還有那會(huì)唱歌的小黃鸝......朗朗上口的兒童迎春歌曲，唱出了對(duì)春天的渴望。那么，今年的立春是什么時(shí)候呢?立春又代表著什么呢?
立春一般是什么時(shí)候?
立春，為中國(guó)二十四節(jié)氣之一，喻意春季的開(kāi)始，時(shí)間在2月3-5日之間，該時(shí)太陽(yáng)位于黃經(jīng)315。從這一天到立夏這段期間，都被稱之為春天。
那么，2014年的立春又是什么時(shí)候呢?
天文臺(tái)記載立春時(shí)間：2014年立春時(shí)間(2014年2月4日 06:03 - 2014年2月19日 01:59)
陽(yáng)歷時(shí)刻：2014年2月4日 6:03:15 陰歷日期：正月(小) 初五 星期二
立春的計(jì)算公式
立春節(jié)氣一般是從2月4日或5日開(kāi)始，到2月19或20日結(jié)束。有時(shí)在農(nóng)歷的臘月，有時(shí)在農(nóng)歷的正月。
計(jì)算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加3.87取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀(jì)C值=3.87，22世紀(jì)C值=4.15。
舉例說(shuō)明：2058年立春日期的計(jì)算步驟[580.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3，則2月3日立春。
立春節(jié)氣是怎么來(lái)的?
明代王象晉《群芳譜》立，始建也。春氣始而建立?！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō)：正月節(jié)，立，建始也立夏秋冬同。立春作為節(jié)令早在春秋 時(shí)就有了，那時(shí)一年中有立春、立夏 、立秋 、立冬 、春分 、秋分 、夏至 、冬至 八個(gè)節(jié)令，到了《禮記月令》 一書(shū)和西漢劉安所著的《淮南子天文訓(xùn)》中，才有24個(gè)節(jié)氣的記載。
在漢代前歷法曾多次變革，那時(shí)曾將24節(jié)氣中的立春這一天定為春節(jié)，意思春天從此開(kāi)始。這種叫法曾延續(xù)了兩千多年，直到1913年，當(dāng)時(shí)的國(guó)民政府正式下了一個(gè)文件，明確每年的正月初一為春節(jié)。此后立春日，僅作為24個(gè)節(jié)氣之一存在并傳承下來(lái)。
立春時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生?
1、春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由于人體腠理開(kāi)始變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時(shí)節(jié)特別是生活在北方地區(qū)的人不宜頓去棉服，年老體弱者換裝尤宜審慎，不可驟減。
2、飲食調(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽(yáng)氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進(jìn)行配方選膳。
3、在春季精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開(kāi)闊，樂(lè)觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)。同時(shí)要充分利用、珍惜春季大自然發(fā)陳之時(shí)，借陽(yáng)氣上升，萬(wàn)物萌生，人體新陳代謝旺盛之機(jī)，通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)攝，使春陽(yáng)之氣得以宣達(dá)，代謝機(jī)能得以正常運(yùn)行。
經(jīng)過(guò)上面關(guān)于立春的描述后，大家對(duì)于立春時(shí)節(jié)有了一定的認(rèn)識(shí)，關(guān)于立春的歷史典故還是有很多方面的，更多有關(guān)二十四節(jié)氣方面的知識(shí)，盡在節(jié)氣養(yǎng)生頻道。
今年什么時(shí)候立春
1、今年什么時(shí)候立春
公歷(陽(yáng)歷):2017年2月3日23時(shí)34分01秒。
立春準(zhǔn)確時(shí)間的計(jì)算方法:計(jì)算公式:[Y*D+C]—L公式解讀:年數(shù)的后2位乘0。2422加3。87取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀(jì)C值=3。87,22世紀(jì)C值=4。15。舉例說(shuō)明:2058年立春日期的計(jì)算步驟[58×。0。2422+3。87]—[(58—1)/4]=17—14=3,則2月3日立春。
2、立春的由來(lái)
古人將立春定為24個(gè)節(jié)氣之首。立春之日,晚上七點(diǎn)時(shí)仰望星空,可見(jiàn)北斗七星的斗柄正指向東北,即方位角45度的地方,古人稱為艮(八卦之一)的方向。
立春的“立”表示開(kāi)始,“春”表示季節(jié),故立春有春之節(jié)氣已開(kāi)始之意。農(nóng)諺有“春打六九頭”、“幾時(shí)霜降幾時(shí)冬,四十五天就打春”之語(yǔ),從冬至開(kāi)始入九“五九”四十五天,因而立春正好是“六九”的開(kāi)始。在這一天起,一直到立夏的這段時(shí)間,一直都被我們稱為“春天”。
3、立春的故事有哪些
在古代就流傳下來(lái)立春這天嫁出去的姑娘不能回娘家,在傳說(shuō)中立春這天是農(nóng)戶農(nóng)忙的時(shí)候,一年的勞動(dòng)將從今天開(kāi)始,在立春這天農(nóng)戶們用紙制作一個(gè)大的耕牛,帶到官府由縣官用鞭打上三鞭,意思就是說(shuō)家家戶戶的牛都勞動(dòng)起來(lái),舉行完儀式各家各戶就牽著耕牛下地去了,這天嫁出去的姑娘不能回娘家。一是:姑娘回家爹娘沒(méi)有閑暇伺候,回來(lái)也是給爹娘找麻煩,耽誤種地就麻煩了;二是:爹娘怕姑娘回家借走耕牛,耽誤了種地,耽誤收成交不上稅官府就會(huì)找麻煩。有句俗話就說(shuō)——打春走娘家,踩窮了舅子?，F(xiàn)在都這個(gè)年代了,全是機(jī)械化生產(chǎn)了,根本就不需要牛出面了。如果還那習(xí)俗所說(shuō)打春不走娘家,就貽笑大方了。
立春吃什么
1、吃蘿卜
在許多地方,立春又叫“咬春”。北方立春,最具代表性的食品是蘿卜,吃蘿卜可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。明人劉若愚《明宮史》載:至次日立春之時(shí),無(wú)貴賤皆嚼蘿卜,名曰“咬春”。
2、吃春卷
春卷又名春餅、薄餅,是福州民間流行的傳統(tǒng)小吃,歷史悠久,由古代的春餅演化而來(lái)。立春吃春卷是中國(guó)一種古老風(fēng)俗,有喜迎春季、期盼豐收之意。最早的記載顯示咬春吃春餅。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。
3、炒和菜
有了春餅,自然少不了和菜。所謂和菜就是用時(shí)令蔬菜,如韭黃、豆芽、香干等切成的絲,或拌或炒。拌的話就將豆芽菜用水焯熟,干粉絲煮好,用淀粉、醋、醬油勾成汁,用汁拌菜絲便成。若要炒著吃,就把肉絲、蛋皮絲、綠豆芽、豆腐干絲、粉絲、菠菜或是韭菜一同放入鍋中炒熟。講究的可加海參絲、肚絲、香菇絲、火腿絲,這樣就更好吃,也更營(yíng)養(yǎng)。
立春的禁忌有哪些
1、傳統(tǒng)上認(rèn)為,立春當(dāng)天天氣晴朗,則來(lái)年豐收,如果當(dāng)天陰天則來(lái)年收成欠豐,諸事不吉。
2、忌諱吵架、罵人、看病、理發(fā)、搬遷等等。
3、在立春的時(shí)辰不可以躺著。因?yàn)檫@天是陽(yáng)氣開(kāi)始起步、起升的時(shí)刻,應(yīng)該站立或者坐著來(lái)迎接美好的時(shí)刻,有午覺(jué)習(xí)慣的朋友有必要注意一下,為自己討個(gè)吉祥。
4、不要做口舌之爭(zhēng),這是老傳統(tǒng)了,也是美德,不口出污穢言語(yǔ)。和和氣氣,歡度節(jié)日。
5、立春這天建議大家去田地公園,吸收新鮮空氣,感受自然,迎來(lái)立春,為自己的明年討個(gè)吉利。
小暑就快到了，小暑也是屬于24節(jié)氣中的一個(gè)，意味著夏季溫度的升高，農(nóng)作物都基本成熟了，但是你知道2015年小暑是什么時(shí)候嗎?你知道小暑是什么意思嗎?小暑該如何做好養(yǎng)生的工作呢?今天小編就和大家一起了解一下2015年小暑是什么時(shí)候。
2015年小暑時(shí)間：2015年小暑是幾月幾日
小暑是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始;公歷每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105時(shí)為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。通過(guò)萬(wàn)年歷我們可以看出小暑節(jié)氣是2015年7月7日。
小暑是什么意思
我國(guó)古代將小暑分為三候：一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;《詩(shī)經(jīng)七月》中描述蟋蟀的字句有七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。文中所說(shuō)的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。
明天將進(jìn)入小暑節(jié)氣，這意味著一年中高溫、高熱、高濕的暑天即將到來(lái)。關(guān)于小暑，說(shuō)法不少，小暑過(guò)，一日熱三分，小暑大暑，上蒸下煮，小暑接大暑，熱得無(wú)處躲此后，桑拿模式和蒸烤模式將不時(shí)穿插在我們的生活里。
氣象資料顯示，雖然小暑帶了一個(gè)小字，還未熱到極致，但事實(shí)上，極端高溫紀(jì)錄多誕生在小暑期間。氣象主持人宋英杰曾經(jīng)這么形容過(guò)：小暑之熱更具爆發(fā)力，大暑之熱更擅持久戰(zhàn)。甭管大暑小暑，總之都是制造高溫的個(gè)中高手。說(shuō)起來(lái)，北京今年入夏后到現(xiàn)在都沒(méi)出現(xiàn)過(guò)高溫日，這個(gè)夏天到目前為止算是挺溫柔的，進(jìn)了小暑節(jié)氣后，不知會(huì)否發(fā)威?
小暑養(yǎng)生吃什么
夏打盹雖然是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)，但有時(shí)也會(huì)對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)一些小影響。為了預(yù)防夏打盹，李艷玲提示說(shuō)，夏打盹是由于體內(nèi)鉀元素流失造成的。因此，盛夏時(shí)節(jié)要注意多補(bǔ)鉀。
好的補(bǔ)鉀方法是，在日常膳食中，宜多吃些含鉀豐富的食物，如土豆、紅豆、鮮豌豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、紫菜等，牛奶、鵝肉、鯉魚(yú)、鱔魚(yú)等中也有一定的含量。此時(shí)節(jié)還應(yīng)多吃點(diǎn)醋，因?yàn)榇拙哂写龠M(jìn)體內(nèi)乳酸安全氧化和調(diào)節(jié)體液酸堿度恢復(fù)到中性的作用，有助緩解疲勞，振奮精神，恢復(fù)體力和精力。
