游泳消暑要提防疾病侵襲，尤其5種疾病
疾病養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“游泳消暑要提防疾病侵襲，尤其5種疾病”，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在正值暑假，加上天氣炎熱，很多人都會(huì)選擇到游泳池或是海邊游泳消暑，加上游泳又是十分健康的鍛煉運(yùn)動(dòng)，因此游泳池、水上樂園以及海灘等地往往是人滿為患。但在游泳受歡迎的同時(shí)，安全和衛(wèi)生問題也不容忽視。家庭醫(yī)生在線提醒，游泳消暑也要提防疾病侵襲，尤其要注意以下這5種疾病。
滴蟲性陰道炎
陰道炎是女性十分常見的疾病，滴蟲性陰道炎就是其中一種，它主要由毛滴蟲引起，也是一種傳染病。
專家指出，游泳是女性染上滴蟲性陰道炎的主要途徑之一，即便沒有性生活的女性也可能因此惹上陰道炎，女性應(yīng)盡量選擇正規(guī)且衛(wèi)生有保障的游泳池，并且注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生，盡量不要坐在洗浴間的公共椅子上換衣服，避免交叉感染。
紅眼病
紅眼病也是常見的眼部傳染疾病，學(xué)名為急性結(jié)膜炎。如果紅眼病病人到泳池、水上游樂場(chǎng)等地時(shí)，其眼部中大量的細(xì)菌和病毒會(huì)將水質(zhì)污染，因此容易使其他游泳者感染而發(fā)生集體暴發(fā)流行。
建議到泳池或是水上樂園的時(shí)候最好佩戴泳鏡，而且千萬不要用手或者不干凈的毛巾揉眼，游泳后如果覺得眼睛不舒服，建議使用消炎眼液進(jìn)行預(yù)防，每次1滴，每天2-3次，滴1-2天，如果眼睛不適持續(xù)無法緩解，建議盡快就醫(yī)治療。
鼻竇炎
有些人去游泳還愛跳水，但跳水其實(shí)需要由專人指導(dǎo)進(jìn)行訓(xùn)練后才能進(jìn)行。很多人因?yàn)闆]掌握好技巧，在入水的時(shí)候就發(fā)生嗆水，如果泳池水質(zhì)不達(dá)標(biāo)，則可能會(huì)引起急性鼻竇炎，可出現(xiàn)鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或頭疼等癥狀。
皮膚過敏
游泳池或是水上樂園人滿為患，加上水并非流動(dòng)的，個(gè)別地方換水頻率并不高，因此泳池水中可能充斥著大量的細(xì)菌和病毒，對(duì)敏感性皮膚人群而言，則很容易誘發(fā)皮膚過敏。還有一些人會(huì)對(duì)泳池當(dāng)中添加用以消毒的氯過敏，從而導(dǎo)致游泳后皮膚瘙癢甚至紅腫。
敏感膚質(zhì)人群很難完全預(yù)防游泳皮膚過敏，只能盡可能選擇正規(guī)和人少的泳場(chǎng)或是海灘。
日光灼傷
夏天天氣炎熱，加上陽光猛烈，如果游泳時(shí)防曬工作沒有做好又長(zhǎng)期暴曬的話，可能誘發(fā)急性皮炎或是帶來日光灼傷。一般建議在露天場(chǎng)所游泳最好涂抹防水防曬霜，上岸后找陰涼處休息，或是用浴巾包裹皮膚。
總的來說，游泳還是一種十分適合夏季的健康運(yùn)動(dòng)，只需在游泳之前做好相關(guān)防護(hù)即可。
ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：經(jīng)常聽到周圍一些中年人在聊天過程中談起自己的視力問題，很多人認(rèn)為這是年紀(jì)大了的正?，F(xiàn)象，就如老花了，但真的是每個(gè)人眼睛?！?/p>
經(jīng)常聽到周圍一些中年人在聊天過程中談起自己的視力問題，很多人認(rèn)為這是年紀(jì)大了的正常現(xiàn)象，就如老花了，但真的是每個(gè)人眼睛模糊都是因?yàn)槔匣▽?dǎo)致的嗎?甚至，很多人在還沒有弄明白自己的視力為什么會(huì)下降的時(shí)候，直接去買了一副老花鏡戴著，但隨著時(shí)間的推移，我想，大家也應(yīng)該明白，其實(shí)并不是老花那么簡(jiǎn)單。
時(shí)清時(shí)糊，警惕血管疾病。如果一天內(nèi)頻繁地看東西，時(shí)而清楚、時(shí)而模糊，那么首先要關(guān)注您的血管是否健康。眼睛的血液供應(yīng)會(huì)對(duì)視覺質(zhì)量產(chǎn)生很大影響。當(dāng)血糖水平增高時(shí)，葡萄糖會(huì)攜帶過多水分迅速搬入晶體，造成晶體變胖，屈光度改變，人就會(huì)近視，造成視物模糊。中老年朋友則可全面查查血壓、血脂、血液黏滯度等指標(biāo)。
形色改變，考慮視網(wǎng)膜病變。如果您突然出現(xiàn)看東西大小發(fā)生變化、直的看成彎的、顏色偏暗或偏黃、或是眼前有閃光感和固定的黑影等，那么可能是您的視網(wǎng)膜出問題了。中老年常見視網(wǎng)膜靜脈阻塞、視網(wǎng)膜脫離和黃斑裂孔常常會(huì)出現(xiàn)上述的現(xiàn)象。
時(shí)有重影，查查內(nèi)分泌。如果您短期內(nèi)突然發(fā)現(xiàn)用雙眼看東西時(shí)有重影，單眼看時(shí)重影消失，那么建議您去看看內(nèi)分泌。有些內(nèi)分泌疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等，可能會(huì)造成眼部神經(jīng)的麻痹。當(dāng)然也有部分病人看東西重影是由于年齡大后，眼睛調(diào)節(jié)能力下降，大腦中樞對(duì)于眼球聚合和發(fā)散的控制出現(xiàn)問題，造成雙眼視物不同步，這類病人，可通過配戴棱鏡或手術(shù)改善癥狀。
看了小編的文章后，大家是不是明白，當(dāng)自己或者身邊的人眼睛出現(xiàn)模糊的時(shí)候，一定要首先去醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合治療，不能盲目認(rèn)為眼睛模糊，是年紀(jì)變大的正常反應(yīng)，平時(shí)還要注意身體其他的癥狀，有病就醫(yī)是最簡(jiǎn)單也是最有效的手段。
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，飲食越清淡越好，甚至說吃素能長(zhǎng)壽。那么這種說法正確嗎?
事實(shí)證明，人吃過分清淡食物會(huì)降低體質(zhì)，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強(qiáng)求飲食清淡。
一個(gè)調(diào)查表明，吃素食者并不都健康。某山上的一個(gè)寺廟的90名僧尼，常年吃素食，他們佛門弟子中大多數(shù)患有不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良，究其原因主要是飲食中攝入的蛋白質(zhì)、脂肪等嚴(yán)重不足，不能滿足機(jī)體代謝的需要。
葷食，并不是疾病的禍?zhǔn)?，而?yīng)該是人體攝取營(yíng)養(yǎng)的重要來源。葷者，指雞、鴨、魚、肉。人體在生長(zhǎng)發(fā)育和代謝過程中每天都需要大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和必需的脂肪酸。
素食中除了豆類含有豐富的蛋白質(zhì)外，其他食物中含量均很少，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，不易于被人體消化吸收和利用。
魚和肉中，尤其是魚類當(dāng)中含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸以及人體容易缺乏的維生素和微量元素。
由此可見，人身體健康的主要因素不在于吃葷吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分是不是全，是不是適量?！笆杖搿焙汀爸С觥毕嗟龋菭I(yíng)養(yǎng)攝取最基本的原則之一。
我國(guó)于1987年在全國(guó)28個(gè)省、市、自治區(qū)范圍內(nèi)的14萬余人中做了一次系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：國(guó)民飲食中，蛋白質(zhì)、鈣和核黃素(維生素B2)攝入不足，解決這個(gè)問題的最好方法是適量的葷食。在日常飲食中要注意葷素搭配，比例適當(dāng)，才能健康長(zhǎng)壽。
真正符合老年人的飲食應(yīng)是什么?綜合國(guó)外多方面資料表明：這類食物內(nèi)的維生素、蛋白質(zhì)、糖、微量元素等成分必須互補(bǔ)存在，有復(fù)合營(yíng)養(yǎng)的特征。葷素相間的飲食可增加老年人的新陳代謝，延緩衰老，促使組織細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完全，以提高抗病能力。
老年人可以大米、面粉或雜糧為主食。菜肴以瘦肉(每1-2日50克左右)以及各種蔬菜為主;每日喝豆?jié){或牛奶，吃鮮魚、蝦、海帶等。
導(dǎo)語：男人一定要注意提防睪丸疾病，睪丸對(duì)男性的生活可是很有用處的，睪丸隨性成熟而迅速生長(zhǎng)，至老年隨著性功能的衰退而萎縮變小。那么男人睪丸疾病有哪些呢？一起來了解一下吧！
男人睪丸疾病需要重視，睪丸位于陰囊內(nèi)，左右各一，一般左側(cè)略低于右側(cè)1cm。睪丸呈微扁的橢圓形，表面光滑，分內(nèi)、外側(cè)兩面，前、后兩緣和上、下兩端。其前緣游離;后緣有血管、神經(jīng)和淋巴管出入，并與附睪和輸精管的睪丸部相接觸。上端和后緣為附睪頭貼附，下端游離。外側(cè)面較隆凸，內(nèi)側(cè)面較平坦。
男人睪丸疾病一、隱睪病
正常情況下，胎兒在子官內(nèi)發(fā)育的后期，睪丸即降入陰囊內(nèi)。然而，大約有3%的足月產(chǎn)男嬰和30%的早產(chǎn)男嬰發(fā)生隱睪(睪丸未降)。這些嬰兒中的大多數(shù)，在出生后數(shù)月內(nèi)睪丸即可降入陰囊，但約有0。8%的男嬰在出生后一年睪丸仍未降入陰囊。
隱睪患者第一次射精的時(shí)間比正常對(duì)照組稍晚，其青春期遺精的發(fā)生率也較低;其成年期性生活也比正常對(duì)照組為少。
如果隱睪男孩由于經(jīng)常檢查性器官而造成精神負(fù)擔(dān)，或者經(jīng)激素治療后睪丸仍不下降，則可能導(dǎo)致性心理障礙。由于反復(fù)檢查患兒的陰囊和睪丸的位置，患兒父母也會(huì)感到沮喪。醫(yī)生一定要把隱睪的性質(zhì)及其對(duì)成年期性功能的影響告訴患兒的父母，使之有一正確的認(rèn)識(shí)。
男人睪丸疾病二、異位睪丸
睪丸從腹股溝管下降時(shí)，可能并未降入陰囊內(nèi)的正常位置，而引引起異位睪丸。異位睪丸很少見，它的臨床意義及治療原則一般與隱睪相同。如診斷明確，則一般均應(yīng)考慮手術(shù)治療，因?yàn)樾奂に刂委熞话銦o效。青春期以前盡早作睪丸固定術(shù)，通常均可使睪丸功能恢復(fù)正常。
男人睪丸疾病三、多睪
系指睪丸數(shù)目超過2個(gè)，本病于1670年首次發(fā)現(xiàn)并經(jīng)病理證實(shí)。一般認(rèn)為不超過3個(gè)睪丸，左側(cè)多于右側(cè)。多余的睪丸極少能正常發(fā)育，長(zhǎng)期異位存在并萎縮的睪丸有發(fā)生惡變的可能，因此應(yīng)將多余的睪丸盡早手術(shù)切除。
時(shí)下，有相當(dāng)一部分主人對(duì)寵物的關(guān)心無微不至，甚至與它們同吃同睡。殊不知，這極有可能引發(fā)疾病。來自衛(wèi)生部門的最新統(tǒng)計(jì)顯示，由寵物引發(fā)的疾病今年比去年同期上升了2個(gè)百分點(diǎn)。專家提醒市民，科學(xué)地飼養(yǎng)寵物，掌握一定的衛(wèi)生知識(shí)和對(duì)策就可以防止染病，千萬不要因?yàn)榕氯静《S意丟棄動(dòng)物，這樣反而會(huì)給環(huán)境和人類帶來更大危害。
據(jù)了解，寵物身上的跳蚤有一個(gè)奇怪的嗜好―――當(dāng)它們找不到動(dòng)物去咬的時(shí)候，就會(huì)咬人。專家介紹說，跳蚤喜歡體溫較高的動(dòng)物，而犬貓的體溫都比人類高上1-2℃，因此只要寵物在，跳蚤就會(huì)義無反顧地?fù)湎蛩鼈?，很少?huì)叮咬人類。如果把有跳蚤的寵物拋棄了，當(dāng)家中小環(huán)境的跳蚤蛹孵化之后找不到寄生對(duì)象，就會(huì)來咬人。
為了防止動(dòng)物身上的病菌傳染，專家建議，家中環(huán)境要經(jīng)常消毒，尤其是貓的臥具要用寵物環(huán)境消毒液消毒；喂食用具、貓窩墊子和貓用毛巾用開水清洗消毒；每次摸寵物之后都要用滅菌肥皂洗手。
●跳蚤癥狀：跳蚤存在的確鑿證據(jù)是在貓?bào)w表皮毛深處發(fā)現(xiàn)硬、黑、發(fā)亮的東西，把這些東西放在水里化開，呈紅色。
對(duì)策：徹底的用吸塵器打掃家居環(huán)境，尤其是寵物經(jīng)常睡的地方。吸塵完畢后，把垃圾用塑料袋包好，立刻丟出屋外。
●皮膚真菌病癥狀：人若感染大多會(huì)出現(xiàn)瘙癢、圓形紅疹。若不加處理，會(huì)擴(kuò)散至全身，并可能留下疤痕。
對(duì)策：如被感染不必過于緊張，只要立即去醫(yī)院的皮膚科就診即可。
●貓抓病癥狀：若沒有適當(dāng)?shù)靥幚砘蛑委?，?xì)菌可能循著血液循環(huán)入侵臨近的淋巴結(jié)，造成淋巴結(jié)發(fā)炎腫脹。
對(duì)策：如不是很深的傷口，應(yīng)立即以雙氧水或優(yōu)碘消毒傷口，并涂抹抗生素軟膏；如抓傷到深層，應(yīng)馬上就醫(yī)，再配合口服抗生素的治療，即可痊愈。
【導(dǎo)讀】女性備孕需提防5類疾病找上門，準(zhǔn)備懷孕了？請(qǐng)一定注意5類疾病，有些疾病孕前一定要治療，使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。一起來了解下女性備孕需提防5類疾病找上門。
女性備孕需提防5類疾病找上門
1、貧血
如患有貧血的女性如果得不到及時(shí)治療，懷孕后可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)加重貧血，甚至還有胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或死胎的危險(xiǎn)。對(duì)孕婦來說，還可能引起貧血性心臟并心力衰竭、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染等，因此貧血的女性最好等到貧血治愈后再懷孕。
2、心臟病
如果孕前有心臟病而且沒有得到及時(shí)有效治療，孕婦很可能會(huì)出現(xiàn)心功能不全，從而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤功能不全等。
3、肝臟疾病
如果孕婦患有肝臟疾病，是可能傳染寶寶的。因此有肝病的女性在懷孕前最好確定病情已經(jīng)被控制得穩(wěn)定，千萬不能在肝病的傳染期懷孕。而在懷孕后還要遵醫(yī)囑接種肝炎疫苗，阻斷傳染給寶寶的可能。
4、腎臟疾病
患有腎臟疾病的女性懷孕，不僅孕婦可能患上妊娠高血壓綜合征，還不利于胎兒的發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等。孕婦還可能患上腎功能衰竭和尿毒癥。
5、高血壓
有高血壓的孕婦比較容易患上妊娠高血壓綜合征。
很多人以為只有小朋友才會(huì)流口水，其實(shí)成年人也會(huì)。在正常的情況下，我們睡著后不會(huì)流口水，若經(jīng)常有此現(xiàn)象，必須引起警惕。
睡覺的時(shí)候流口水，可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺，都容易引起流口水。但如果長(zhǎng)期如此，則可能是一些身體疾病導(dǎo)致，需要引起大家注意。
通常導(dǎo)致睡覺時(shí)流口水的因素有四種：
原因一、口腔衛(wèi)生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。
睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，天長(zhǎng)日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時(shí)流出口水有咸味，呈淡黃色。
原因二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺時(shí)流口水的第三個(gè)原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。
原因三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂望梅止渴，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。
原因四、藥物因素：另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。
最近，你的身體是不是出現(xiàn)了一些看似不起眼的變化?此時(shí)你需要警惕，有些輕微的不舒服癥狀可能預(yù)示著一些重大疾病。
1.視力減退?
眼睛經(jīng)常發(fā)燒，眼角干澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發(fā)脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。
2.眼臉下垂?
眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時(shí)不能只想到去美容院，而應(yīng)該警覺到這是不是重癥肌無力的先兆。比較可怕的還有顱內(nèi)動(dòng)脈瘤。如果你的眼瞼下垂是一側(cè)性、突然的，瞳孔散大，應(yīng)立即到神經(jīng)科治療，刻不容緩。
3.看燈光出現(xiàn)彩圈?
看燈光時(shí)，發(fā)現(xiàn)燈光周圍出現(xiàn)彩圈，這可不是特異功能，它預(yù)示著你可能患上了閉角型青光眼。其早期癥狀是出現(xiàn)虹視，彩圈近看較小，遠(yuǎn)看較大，紫色在內(nèi)，紅色在外。
4.唇舌麻木?
嘴唇感覺麻木，飲量減少，身體日漸消瘦，這是胰臟功能在逐步衰退的信號(hào)。胰臟不好，便殃及胃，當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥欲裂、麻木無味。
5.睡覺流口水?
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的。如果你睡覺時(shí)流口水，很可能是由于你的神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙所致。此外，口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，睡覺流口水也是在提醒你:小心牙周病，要去看牙醫(yī)了!
6.手心出汗?
手心出汗，可不是表示你身體好。手心持續(xù)性或間隔性發(fā)熱、出汗，很有可能得了慢性腎盂腎炎。
7.頑固性咳嗽?
通常一次頑固性咳嗽，連續(xù)兩周以上，又找不出病因，那很可能是充血性心臟病或肺癌的信號(hào)。趕緊去醫(yī)院檢查。別擔(dān)心，發(fā)現(xiàn)得早是好事。
8.胃痛?
你患過胃病，所以這次竟把心臟病的先兆當(dāng)成了胃痛!其實(shí)，與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會(huì)出現(xiàn)絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶的感覺，有時(shí)還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心嘔吐感。
9.胃口大開?
近一個(gè)月來，你突然胃口大開，但體重卻隨著進(jìn)食的增多反而減輕了，排尿量也隨著喝水次數(shù)的增加而明顯增多，去醫(yī)院一檢查，原來得的是糖尿病。還有一種情況則是:經(jīng)常吃了飯沒多久就又嚷著“肚子餓”，但人卻明顯消瘦，那可能得了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
10.肚臍在說話?
①向上形:肚臍向上延長(zhǎng)，幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形，那你得多留意胃、膽囊、胰臟的健康(健康食品)狀況。
②向下形:應(yīng)注意預(yù)防胃下垂、便秘(便秘食品)、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
③肚臍偏右:肝炎、十二指腸潰瘍?cè)谙蚰闱镁?
④肚臍凸出:當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時(shí)，肚臍就會(huì)向外突出。
11.瘢痕變化?
如果你身上的一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷后的瘢痕疙瘩或慢性皮炎等，最近忽然發(fā)生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。若經(jīng)過治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至出血，這時(shí)應(yīng)該警惕有皮膚癌的可能。
12.抓破皮膚?
你的手和大腿的某個(gè)部位，總是一天到晚癢個(gè)不停，而且發(fā)展到后來，甚至想把皮膚抓破才覺痛快，同時(shí)又發(fā)現(xiàn)有皮疹，這可能是患了淋巴肉芽腫。這個(gè)病的后期幸存率只有20%!另外，持續(xù)發(fā)癢的征兆還有可能是糖尿病、嚴(yán)重血液紊亂和肝炎等。
13.你在不自覺地保持著同一個(gè)姿勢(shì)嗎?
①機(jī)械式端坐:坐下時(shí)，只有兩手扶在膝蓋上，或扶持床邊才感到舒服，心臟在告訴你，你是不是太疲倦了?
②閉眼站立時(shí)身體搖晃:兩腳靠攏直立閉眼，身體就大幅度晃動(dòng)，這是提示你小腦或脊髓功能可能出現(xiàn)了異常。
③坐臥不安:體位變化頻繁輾轉(zhuǎn)反側(cè)，坐也不是臥也不是，可能有膽石癥、腸絞痛等隱患。
14.腳有些腫?
腳腫了，往往是由于靜脈栓塞而引起的，及時(shí)看醫(yī)生的話就沒什么事，不然很可能導(dǎo)致下肢浮腫，甚至?xí)l(fā)肺栓塞，影響到你的生命安危。
高女士問：我剖腹產(chǎn)一個(gè)禮拜后突然得了痔瘡，大便的時(shí)候特別疼，現(xiàn)在孩子每天晚上哭鬧特?zé)┬?，加上痔瘡的折磨，我感覺要崩潰了，能否幫我盡快擺脫痔瘡？
解放軍總參管理保障部醫(yī)院肛腸科女性門診主治醫(yī)師趙保娜答疑：經(jīng)歷過懷孕的女人都知道，孕媽媽是痔瘡的高發(fā)人群，孕期、產(chǎn)后患痔瘡是再平常不過的事情，建議高女士到醫(yī)院肛腸科檢查，實(shí)施目前前沿的無痛局麻除痔手術(shù)，盡快擺脫痔瘡的困擾。女性門診統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，懷孕后易得痔瘡，這是由于女性妊娠后體內(nèi)一系列的生理變化所造成的。妊娠期，隨著胎兒的生長(zhǎng)，子宮日漸增大，對(duì)下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受阻礙，肛門周圍靜脈叢的血液瘀滯，迂曲成團(tuán)，很容易形成痔瘡。加上孕婦活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，大便容易秘結(jié)，而成團(tuán)的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢，而且排便時(shí)需要用力而致使腹壓增高，導(dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，即促使痔核形成。 產(chǎn)后患有痔瘡的女性應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免因痔瘡的困擾影響哺乳情緒，不但影響寶寶的健康，更容易成為產(chǎn)后抑郁癥的導(dǎo)火索。另外，患者也不必害羞，女性門診完全可以保障私密安全。而且無痛局麻手術(shù)可以安全、迅速地解決掉痔瘡的困擾，無需住院康復(fù)，不影響正常生活。 此外，建議產(chǎn)婦平時(shí)要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時(shí)進(jìn)食，切勿暴飲暴食。平時(shí)多喝水，堅(jiān)持每天清晨喝一大杯溫開水，這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動(dòng)，使大便變軟而易于排出。豆腐在日常生活中非常普遍，是高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，但是很多人不知道，過度的攝入豆腐對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的危害。
豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高這不能給予否認(rèn)，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。
但是豆腐多吃反而不利身體健康。
問題1:促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
問題2:引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
問題3:促使動(dòng)脈硬化形成
美國(guó)醫(yī)學(xué)專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化形成。
問題4:導(dǎo)致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。
長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏玻。
問題5:促使痛風(fēng)發(fā)作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)布者要少食。
可見，豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。老年人和腎并缺鐵性貧血、痛風(fēng)并動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量。
中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。
豆腐不能和什么一起吃
1）芹菜：忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
2）菠菜：不宜與豆腐同吃。
3）茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。
4）蜂蜜：蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5）蘿卜：嚴(yán)禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。
6）南瓜：不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發(fā)生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏癥）。
7）韭菜：不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會(huì)令人發(fā)燥上火。
8）竹筍：不宜與豆腐同吃，同吃易生結(jié)右；不可與糖、羊肝同吃。
9）甘薯：不能與柿子同吃，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。
10）芥菜：不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。
古人云：凡事過猶不及,具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的豆腐也是如此，過度的食用是十分不科學(xué)的。
