鼻咽癌早期的時(shí)候怎么樣才能更快的發(fā)現(xiàn)？
古法養(yǎng)生怎么樣。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的鼻咽癌早期的時(shí)候怎么樣才能更快的發(fā)現(xiàn)？，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
癌癥是非?？植赖?，大家也都知道晚期的癌癥基本上是很難治愈的，但是早期的癌癥通過(guò)手術(shù)是可以很快好起來(lái)的。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己身體有些癌癥的信號(hào)，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣就可以在早期的發(fā)現(xiàn)自己身體的問(wèn)題，不會(huì)拖到后期，即使發(fā)現(xiàn)了，也很難治愈。
鼻咽癌也是癌癥的一種，要想知道鼻咽癌在早期的時(shí)候怎么樣才能更快的發(fā)現(xiàn)？就需要多仔細(xì)觀察身體出現(xiàn)的一些信號(hào)。
1、出血。早期的鼻咽癌表現(xiàn)的癥狀有鼻腔出血、單側(cè)鼻塞、單耳部等癥狀。鼻涕里面帶有血絲，或者是突然之間的鼻腔出血都是鼻咽癌的信號(hào)，一般情況下人不會(huì)輕易的流鼻血，如果發(fā)現(xiàn)自己在某段時(shí)間里面經(jīng)常流鼻血的話，那么就要注意看是不是患有鼻咽癌了。
2、單側(cè)鼻塞。單側(cè)鼻塞在早期的時(shí)候并不是很明顯，只有鼻子里面的腫瘤慢慢的長(zhǎng)大才會(huì)出現(xiàn)加重的情況。感冒的時(shí)候也會(huì)有單側(cè)鼻塞的情況出現(xiàn)，但是鼻癌早期的單側(cè)鼻塞跟感冒不一樣，鼻咽癌早期的單側(cè)鼻塞吃感冒藥是好不過(guò)來(lái)的。
3、中耳炎。當(dāng)腫瘤越來(lái)越大，耳咽管就會(huì)不適，從而就會(huì)引起中耳炎，主要的癥狀就是耳部疼痛，出現(xiàn)耳鳴的情況，并且聽(tīng)力還會(huì)下降，隨著腫瘤慢慢變大，還有可能會(huì)壓迫咽鼓管，身體出現(xiàn)的癥狀就更多了。
鼻咽癌早期的大部分癥狀就是這些，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上的一些癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這些都是鼻咽癌的信號(hào)，如果身體無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)了這些情況，那么也是會(huì)有原因的，可能不是鼻咽癌，但是身體也會(huì)有相對(duì)應(yīng)的問(wèn)題。及時(shí)去醫(yī)院檢查就可以更快的知道自己的病情，也會(huì)讓疾病可以更好的治愈。YS630.coM
同時(shí)在生活當(dāng)中也需要多加注意一些飲食和生活行為，盡量不要讓鼻咽癌繼續(xù)惡化下去了。飲食方面要少吃一些辛辣油膩的食物，盡量清淡一點(diǎn)，上火的食物也要盡量少吃，可以多吃一些性溫和的水果和蔬菜，還要多喝水，戒掉吸煙喝酒的毛病，吸煙喝酒都是會(huì)讓病情惡化的。
生活方面要注意少熬夜，熬夜對(duì)身體的傷害是非常大的，盡量堅(jiān)持早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己的精神變得更好，對(duì)于治療鼻咽癌也是有非常大的好處的。
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雖然，我國(guó)乳腺癌的發(fā)病率是女性癌癥發(fā)病的首位，但是由于乳腺癌的治療方法多而且療效較好。因此，盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌具有治愈的可能性。那么，怎么樣才能發(fā)現(xiàn)早期的乳腺癌呢？
篩查早期乳腺癌要做哪些檢查？
首先，乳腺癌篩查應(yīng)該重視自我檢查。大部分乳腺癌患者都是通過(guò)自我檢查發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊從而就醫(yī)確診乳腺癌的。
其次，篩查早期乳腺癌可以進(jìn)行B超與鉬靶檢查相結(jié)合的方式進(jìn)行。女性比較年輕的時(shí)候，因?yàn)橄袤w量比較多，這個(gè)時(shí)候是適合B超、超聲、彩超去做。年齡再大一點(diǎn)女性的乳腺退化以后，適合用鉬靶去做。
如果B超或鉬靶有發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊，定性比較困難，可以建議做磁共振動(dòng)態(tài)增強(qiáng)掃描，現(xiàn)在磁共振的準(zhǔn)確度是比較高的。
因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)病高峰期中國(guó)人大概在40到60歲左右，大概過(guò)了35以后，就要經(jīng)常做基本檢查。
B超和鉬靶檢查對(duì)乳腺癌早期的篩查有怎樣的作用與優(yōu)勢(shì)？
鉬靶檢查目前提倡是到了40以后的婦女，一般是一年做一次。首先，鉬靶檢查射線量非常低，第二個(gè)它能夠觀察到的細(xì)節(jié)非常的清楚。鉬靶最大的優(yōu)勢(shì)是在于觀察鈣化灶，其他所有的檢查觀察鈣化灶達(dá)不到鉬靶效果。王顯龍副主任醫(yī)師表示，乳腺癌有一個(gè)直接的惡性征象叫做惡性鈣化，只有鉬靶目前是最敏感最容易看。
而超聲檢查是一種方便便宜的檢查，沒(méi)有X光輻射是它最大的好處。第二個(gè)，超聲檢查可以對(duì)局灶的結(jié)節(jié)近距離的探測(cè)，可以探測(cè)它的血流、辨別囊實(shí)性，準(zhǔn)確率還是比較高的。
乳腺癌 MRI 檢查什么時(shí)候需要做？要注意什么
乳腺磁共振目前是醫(yī)學(xué)影像檢查里，最精細(xì)最準(zhǔn)確的檢查方法之一。總的來(lái)說(shuō)，乳腺磁共振是斷層成像，就像切西瓜一樣，一片一片切出來(lái)看。假如里面有小小的病灶，還可以用多序列多模態(tài)去研究它。比如可以給患者做動(dòng)態(tài)增強(qiáng)掃描，觀察一下乳腺癌的血供情況。假如有病灶，對(duì)病灶的定性會(huì)準(zhǔn)確很多。
做磁共振檢查要求還是比較多的，第一個(gè)是檢查時(shí)間，檢查時(shí)間一般要求都是，在月經(jīng)干凈以后1到2個(gè)禮拜。不能來(lái)月經(jīng)之前，或者來(lái)月經(jīng)的時(shí)候去，這個(gè)時(shí)候會(huì)造成假象，這個(gè)時(shí)限上是有要求的。第二個(gè)乳腺磁共振檢查有一些禁忌癥。我們知道磁共振是一個(gè)超強(qiáng)場(chǎng)強(qiáng)的地方，所以帶有金屬植入物的一般都不建議做。還有是精神方面有問(wèn)題的，有幽閉恐懼癥不宜做。
鼻咽癌是一種比較常見(jiàn)的癌癥，但是患了鼻咽癌也不用擔(dān)心，目前鼻咽癌的治療效果還是挺好的。放射治療是早期鼻咽癌的首選療法，而早期鼻咽癌患者單純通過(guò)放射治療能達(dá)到90%以上治愈率。因此，鼻咽癌的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療對(duì)鼻咽癌患者的療效與預(yù)后至關(guān)重要。那么，如何及早發(fā)現(xiàn)鼻咽癌呢？
早期鼻咽癌的表現(xiàn)最主要的表現(xiàn)是回吸涕血，與其他鼻子出血的情況不同，一般鼻咽癌病人的涕血癥狀主要表現(xiàn)的是起床清鼻腔的時(shí)候，回吸鼻腔的時(shí)候的第一口痰里面會(huì)有血，也可以為鮮紅色的血絲。
另外，鼻咽癌患者還有可能發(fā)生耳鳴，還可能伴有聽(tīng)力下降。另外，部分鼻咽癌患者早期還有可能發(fā)現(xiàn)頸部的小腫塊，特別是出現(xiàn)在上頸部的腫塊的癥狀。
如果懷疑是鼻咽癌的話，應(yīng)該進(jìn)行哪些檢查來(lái)確診呢？目前確診鼻咽癌的金標(biāo)準(zhǔn)是鼻咽部活檢，通過(guò)病理檢查來(lái)確診鼻咽癌。鼻咽癌病理檢測(cè)就是把從鼻咽中取出的腫瘤細(xì)胞標(biāo)本，進(jìn)行切片后在病理顯微鏡下觀察，如果看到有癌細(xì)胞，才能確定是不是鼻咽癌。
預(yù)防鼻咽癌遠(yuǎn)離這3點(diǎn)高危因素
要想預(yù)防鼻咽癌，就要了解鼻咽癌發(fā)生的高危因素，那么，哪些是鼻咽癌的高危因素呢？鼻咽癌的發(fā)生主要與遺傳、EB病毒、環(huán)境因素有關(guān)：
1、遺傳因素。眾所周知，鼻咽癌又被稱為廣東癌,這可能是由于基因?qū)е碌谋茄拾┑母甙l(fā)病率。因此，建議這類人群要定期進(jìn)行檢查，及早發(fā)現(xiàn)鼻咽癌。
2、EB病毒感染與鼻咽癌有這密切關(guān)系。鼻咽癌患者大多有EB病毒感染陽(yáng)性。因此，在日常體檢中一旦發(fā)現(xiàn)EB病毒陽(yáng)性應(yīng)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)并關(guān)注預(yù)防鼻咽癌。
3、環(huán)境因素。環(huán)境因素包括飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣等等。在飲食方面，被證實(shí)含亞硝胺類的食物有可能會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌發(fā)生，像咸菜、咸魚等。另外，吸煙、粉塵、環(huán)境污染等等也與鼻咽癌的發(fā)生有一定關(guān)系。
在生活中，鼻咽癌是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解嗎?鼻咽癌是什么引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
鼻咽癌是什么引起的
1、EB病毒
首先很有可能就是病毒感染的情況的，這是引發(fā)鼻咽癌的一個(gè)重要的原因的，希望大家能夠重視一下。
2、生活環(huán)境
生活環(huán)境的原因也是有可能會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌的產(chǎn)生的，因?yàn)楣I(yè)化進(jìn)程的不斷的加快，就會(huì)很容易造成環(huán)境的污染的，也就會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生的。
3、心理壓力
心理上有很大的壓力的時(shí)候，也會(huì)會(huì)造成一些疾病的發(fā)生的，一些消極的情緒是最容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生的。
4、生活方式
生活方式也是引起鼻咽癌發(fā)病的一個(gè)重要原因，很多年輕人生活不規(guī)律，飲酒吸煙都會(huì)影響健康。很多年輕人居無(wú)定所、沒(méi)有固定職業(yè)、喜歡熬夜上網(wǎng)、愛(ài)喝碳酸飲料，所以年紀(jì)輕輕就染上了鼻咽癌。鼻咽癌以放射治療為主，殘余病灶可手術(shù)切除。
5、遺傳因素
鼻咽癌的發(fā)病有明顯的地區(qū)性、種族及家族聚集性。鼻咽癌好發(fā)于黃種人，白種人很少。發(fā)病率高的民族，即便移居他處其后裔仍保持高發(fā)病率的傾向。鼻咽癌病人常有明顯家族史。
鼻咽癌有哪些癥狀
1. 早晨洗漱有出血：如果患者早上起來(lái)洗漱時(shí)會(huì)發(fā)生出血現(xiàn)象就要引起重視。鼻炎會(huì)引發(fā)流涕現(xiàn)象，時(shí)常擤鼻涕或者用力搓揉鼻子都會(huì)造成鼻中毛細(xì)血管的損傷，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致鼻涕中帶血，尤其是經(jīng)常在清晨洗漱時(shí)發(fā)現(xiàn)流血現(xiàn)象，這是鼻咽癌患者較典型的一個(gè)癥狀。
2. 長(zhǎng)時(shí)間鼻塞：很多人會(huì)有流涕、鼻塞等鼻炎癥狀，一般情況下鼻炎往往會(huì)很快治愈，對(duì)于一些頑固的“鼻炎”，我們就要小心鼻咽癌的侵?jǐn)_。
3. 耳鳴陪伴的堵塞感：鼻炎患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，而我們健康的人有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，所以單純的這一現(xiàn)象并不會(huì)引起我們的注意。但是約80%的鼻咽癌患者在確診時(shí)都會(huì)有耳鳴的癥狀，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)性的耳悶、耳鳴伴堵塞感。
4. 偏頭痛：值得我們重視的是，總是持續(xù)的單側(cè)性偏頭痛也可能是鼻咽癌的前期癥狀。
在生活中，中風(fēng)是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?中風(fēng)的癥狀是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
中風(fēng)的癥狀
1、視力受損
首先中風(fēng)的患者會(huì)出現(xiàn)視上面的問(wèn)題的，這是很常見(jiàn)的一種癥狀的，當(dāng)有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大多是因?yàn)閯诶鬯鶎?dǎo)致的情況。
2、劇烈頭痛
中風(fēng)還有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況的，有很多的人會(huì)誤解為是一般的偏頭痛的問(wèn)題，希望大家能夠注意。
3、口齒不清
有的時(shí)候還是會(huì)出現(xiàn)口齒不清的情況的，很多誤以為是因?yàn)榉盟幬锏母弊饔枚鸬那闆r，因?yàn)橐彩怯锌赡軙?huì)發(fā)生這樣的情況的。
但如果你沒(méi)有相關(guān)的服藥史，或者在沒(méi)有改變服藥習(xí)慣的情況下突然出現(xiàn)口齒不清，一定要警惕中風(fēng)的可能。
4、胳膊或者腿發(fā)麻
如果你一覺(jué)醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)胳膊或腿發(fā)麻，很容易認(rèn)為是“睡覺(jué)壓到了”。但中風(fēng)早期也常表現(xiàn)為手足發(fā)麻，因?yàn)橹酗L(fēng)時(shí)脊椎到背部的動(dòng)脈血流量減少，可能會(huì)導(dǎo)致身體一側(cè)的麻木。因此不要覺(jué)得是自己多心，如果四肢突然麻木或無(wú)力，且過(guò)了一會(huì)兒還不緩解，最好盡快就醫(yī)。
5、認(rèn)知障礙
老年人有時(shí)發(fā)生語(yǔ)言組織不清、思考混亂，可能只會(huì)認(rèn)為是累了，但事實(shí)上，突發(fā)的認(rèn)知功能障礙是中風(fēng)的常見(jiàn)癥狀，大腦出血或缺血會(huì)影響中風(fēng)患者的認(rèn)知和思維能力。
有時(shí)候可能表現(xiàn)為每隔一段時(shí)間就會(huì)想不起來(lái)一個(gè)詞或者一件事，有時(shí)候也表現(xiàn)為突然想不起任何東西或者突然不能說(shuō)話。這些情況下，通常中風(fēng)患者不會(huì)意識(shí)到有什么不對(duì)，所以周圍的人應(yīng)該提高警惕。
6、走路不穩(wěn)
千萬(wàn)別把中風(fēng)導(dǎo)致的平衡問(wèn)題和喝酒后失去平衡混淆。通常喝酒后走路搖搖晃晃的情況會(huì)慢慢緩解，并且不會(huì)在喝酒后很久后才發(fā)生。如果突然發(fā)生走路不穩(wěn)，最好立刻撥打急救電話。
如何調(diào)理中風(fēng)
1、多吃蔬菜和水果：因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展，同時(shí)可以增強(qiáng)血管的致密性。
5. 頸部淋巴腫大：還有一個(gè)最典型癥狀能教我們認(rèn)出鼻咽癌：60%以上的鼻咽癌患者會(huì)出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)腫大。所以，當(dāng)我們有鼻咽異常的情況，就應(yīng)該時(shí)刻注意頸部淋巴的狀況。
鼻咽癌吃什么食物好
1.大紅棗
紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，可以很好的補(bǔ)充身體的不良狀態(tài)，更好的抵制疾病。它能補(bǔ)脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、p及胡蘿卜素等，尤其是維生素C、p的含量特別多，均居百果之冠。國(guó)外學(xué)者分析出大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分。也有研究認(rèn)為，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用。
所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術(shù)、放療或化療后，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對(duì)提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移均有裨益。
2.草莓
在眾多的水果中，草莓的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，而且研究還發(fā)現(xiàn)，草莓適宜于鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤(rùn)肺止咳、利咽潤(rùn)喉的效果，對(duì)緩解放療反應(yīng)、減輕病癥、幫助康復(fù)也有益處。據(jù)《商業(yè)周刊》報(bào)道，美國(guó)俄亥俄醫(yī)學(xué)院病理學(xué)家加里。斯托納和農(nóng)業(yè)研究所植物遺傳學(xué)家約翰。馬斯在研究中發(fā)現(xiàn)，草莓中所含的鞣華酸能保護(hù)人體組織不受致癌物的傷害，從而對(duì)防治癌癥有利。
3.蘋果
專家說(shuō)，蘋果含豐富的維生素，如果患者們經(jīng)常的食用蘋果，可以使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發(fā)生。同時(shí)，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌癥的形成。
4.羅漢果
適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者開(kāi)水沖泡代茶飲，有清肺止咳、潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開(kāi)音的作用，對(duì)這幾種癌癥患者放療后出現(xiàn)的煙干、煩渴、干咳、低熱亦有緩解效果。
5.菱角
據(jù)1967年日本《醫(yī)學(xué)中央雜志》報(bào)道：發(fā)現(xiàn)菱角對(duì)抑制癌細(xì)胞的變性及組織增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作體內(nèi)抗癌的篩選試驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)菱角有一定的抗癌作用?？捎昧饨峭字笾嗍秤?，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，適宜食道癌、胃癌、直腸癌、幽門癌、宮頸癌、乳腺癌患者經(jīng)常食用。
總結(jié)：以上就是關(guān)于鼻咽癌的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家一定要注意保護(hù)好自己的身體，這是很重要的，希望大家能夠多加的了解一下，對(duì)于鼻咽癌的患者也要及時(shí)的進(jìn)行治療的。
小編有位朋友的遠(yuǎn)房親戚，早前被診斷出鼻咽癌，于是，小編這位朋友在社交網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)發(fā)了眾籌的信息。真是天有不測(cè)之風(fēng)云！小編還見(jiàn)過(guò)這位患病的蜀黍呢！由于這位遠(yuǎn)房親戚的意外,小編的朋友也開(kāi)始擔(dān)心起自己的身體：一早起來(lái)總是噴嚏連連，不斷地擤鼻涕，鼻塞不通，過(guò)敏性鼻炎也有可能發(fā)展為鼻咽癌嗎？
先來(lái)看看鼻咽癌的早期癥狀：
對(duì)鼻炎患者來(lái)說(shuō)，如出現(xiàn)鼻塞、回涕帶血；耳鳴、聽(tīng)力減退；視力障礙、眼球固定；頭痛、面麻、張口困難等癥狀，就要引起注意，這很可能是鼻咽癌的前兆！如簡(jiǎn)單地劃分，鼻咽癌的癥狀可分為五大類：
1.晨起擤鼻涕，涕中帶血或者是擤鼻涕帶血絲。
2.鼻塞。早期或是單側(cè)鼻塞，后期出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。
3.耳鳴。單側(cè)耳鳴、聽(tīng)力下降或者有耳閉塞感。
4.頸部出現(xiàn)無(wú)痛性腫塊。
5.頭痛。
鼻炎和鼻咽癌在癥狀上有什么區(qū)別？鼻炎的血涕多為用力過(guò)猛引起的鼻出血，很快可以止住，而鼻咽癌的涕血通常發(fā)生在晨起后，如果量不多就容易被忽視。
鼻炎會(huì)發(fā)展為鼻咽癌嗎？正常情況下不會(huì)！
鼻炎是炎癥，是機(jī)體的防御反應(yīng)。而鼻咽癌是一系列的致癌因素，如EB病毒感染、環(huán)境、家族遺傳及生活習(xí)慣等導(dǎo)致原癌基因被激活所致。如果硬要為兩者扯上關(guān)系的話，那就是大部分鼻咽癌患者都有鼻炎
鼻炎屬于耳鼻喉科的常見(jiàn)疾病，正常來(lái)講不會(huì)惡化，但如果長(zhǎng)久得不到有效治療，會(huì)慢慢發(fā)展為慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉，甚至是鼻咽癌！
但有臺(tái)灣團(tuán)隊(duì)表示鼻炎與鼻咽癌有相關(guān)性，你怎么看？
早在2015年，中國(guó)臺(tái)灣的一項(xiàng)研究成果證實(shí)：過(guò)敏性鼻炎患者罹患鼻咽癌的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。臺(tái)北國(guó)防醫(yī)學(xué)中心的研究團(tuán)隊(duì)收集了6萬(wàn)多例過(guò)敏性鼻炎患者和13萬(wàn)多例年齡和性別與之匹配的對(duì)照控制組。在調(diào)整了可能的混雜因素后，研究人員觀察到，相對(duì)于對(duì)照控制組，過(guò)敏性鼻炎隊(duì)列中的參與者患上鼻咽癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出2.33倍！
所以說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎還是不可不防！從過(guò)敏性鼻炎到鼻咽癌或只需4步！患上急性鼻炎后，轉(zhuǎn)變?yōu)檫^(guò)敏性鼻炎，繼而轉(zhuǎn)變?yōu)槁员茄?，繼而轉(zhuǎn)變?yōu)轭~竇炎、鼻竇炎、鼻息肉或蝶竇炎，而后到萎縮性鼻炎，最后，大魔頭煉成--鼻咽癌！
如何抵擋廣東癌鼻咽癌的進(jìn)犯？
鼻咽癌是一系列致癌因素作用的結(jié)果，如EB病毒感染、環(huán)境、家族遺傳及飲食習(xí)慣等。想要預(yù)防鼻咽癌，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院咽喉?？浦魅吸S曉明教授建議：
一、嬰幼兒時(shí)期不要吃咸魚，咸魚含亞硝胺會(huì)致癌，咸魚作為一級(jí)致癌物已是板上釘釘?shù)氖隆１M量少吃咸菜，也不要吃腌臘味，多吃新鮮食物。
二、對(duì)高危人群進(jìn)行定期的檢測(cè)或篩查，半年到一年進(jìn)行定期檢測(cè)。何為高危人群呢？一般認(rèn)為VCA-IGA大于1/40,另外就是VCA-IGA、EA-IGA跟DNA酶3項(xiàng)中有兩項(xiàng)是陽(yáng)性的，第三點(diǎn)，或者這三項(xiàng)中任意一項(xiàng)動(dòng)態(tài)檢測(cè)時(shí)是持續(xù)升高的，就把這種人群列為鼻咽癌的高危人群。
三、要注重環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣污染盡量在空氣流通的地方生活。同時(shí)也要注意好休息，加強(qiáng)鍛煉，保持一個(gè)良好的心態(tài)，這對(duì)預(yù)防癌癥也有幫助。
鼻咽癌是一種常見(jiàn)的癌癥，其中涕血、耳鳴是鼻咽癌早期很典型的癥狀。而很多人日常也會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的問(wèn)題，于是擔(dān)心是不是由于鼻咽癌所導(dǎo)致的呢？
很多人在清理鼻子時(shí)可能會(huì)有血，或者有時(shí)鼻孔也會(huì)流出血。于是就擔(dān)心是不是鼻咽癌所導(dǎo)致。對(duì)此，專家表示，老百姓講的流鼻血就是從前鼻孔流出來(lái)的，而一般鼻孔的出血，很多的病人都是因?yàn)楸乔巴シ磸?fù)的血管炎癥或者刺激以后，血管脆弱引起來(lái)的出血。特別是現(xiàn)在冬天時(shí)候天氣干燥，很多人出現(xiàn)涕血或者鼻子出血的情況。
另外，鼻咽癌導(dǎo)致鼻出血是有可能發(fā)生。如果是腫瘤出血導(dǎo)致的流鼻血，大部分是出現(xiàn)在鼻咽出血量比較大的時(shí)候。專家表示，因?yàn)槟[瘤導(dǎo)致的出血量一般比較大，血就有可能從鼻腔、從前鼻孔流出來(lái)，形成鼻孔出血的表現(xiàn)。又或者腫瘤累及了鼻腔，出血的可能性也就會(huì)比較大，這個(gè)時(shí)候也可能從鼻腔流出。
但對(duì)與鼻咽癌患者，最常見(jiàn)的還是吸涕帶血，就是回吸鼻子時(shí)吐出來(lái)的痰里，從口里吐出來(lái)的痰里會(huì)有血絲。所以這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院，看看出血的部位在哪里。
確診鼻咽癌需要進(jìn)行哪些檢查？
那么，如果懷疑是鼻咽癌，應(yīng)該如何確診呢？專家表示，所謂的確診鼻咽癌，就是診斷這個(gè)病人是不是鼻咽癌。目前確診鼻咽癌的金標(biāo)準(zhǔn)就是做鼻咽部的活檢，然后進(jìn)行病理檢測(cè)。病理檢測(cè)就是把從鼻炎取出的活檢標(biāo)本，切成薄片之后在病理顯微鏡下觀察，如果看到有癌細(xì)胞，才能確定是不是鼻咽癌。
另一個(gè)方面，假如患者已經(jīng)通過(guò)活檢確定是鼻咽癌了。那么，還要對(duì)這個(gè)患者進(jìn)行分期，分期也是診斷的一個(gè)非常重要的部分。所以鼻咽癌患者在確定分期的時(shí)候，還需要做一些影像學(xué)的檢查，包括了鼻咽部和頸部的核磁共振檢查。另外還需要做一些全身性的檢查來(lái)排除鼻咽癌的癌細(xì)胞是否有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的可能性，才能夠?qū)颊哌M(jìn)行最后的臨床確診。
許多疾病的防止在于早期癥狀的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療可以防止病情惡化，降低治療難度。當(dāng)然，鼻咽癌也不例外，發(fā)現(xiàn)越早，治愈的可能性越高。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，珠三角地區(qū)是鼻咽癌高發(fā)地區(qū)，主要是與生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，但定期檢查可以有效預(yù)防疾病的發(fā)生。 一般來(lái)說(shuō)，鼻咽癌的早期癥狀如下：
1、鼻咽癌早期會(huì)出現(xiàn)涕血癥狀，鼻涕中容易帶血。主要表現(xiàn)在口中會(huì)出現(xiàn)帶血的鼻涕，稱為回吸性痰中帶血，經(jīng)常發(fā)生在早晨起床之后。早期的涕血量并不多，會(huì)被誤以為知識(shí)簡(jiǎn)單的鼻黏膜受損引發(fā)的鼻腔出血，或者當(dāng)做鼻炎或者鼻竇炎被誤診。
2、鼻咽癌的另一癥狀就是鼻塞，大多數(shù)為單側(cè)鼻塞，主要是由于鼻咽癌腫瘤的增大引起。隨著病情發(fā)展，可能兩側(cè)都出現(xiàn)鼻塞。這種情況通常被誤以為只是單純感冒引起或者是鼻炎，特別是在冬季更容易被忽略。
3、鼻咽癌患者早期還會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降或耳鳴的情況，主要是因?yàn)楸茄拾┬律锒氯麄?cè)咽鼓管口而引起的。聽(tīng)力降低是鼻咽癌進(jìn)一步惡化的征兆，通常容易被誤以為是中耳炎或者其他疾病，以至于耽誤治療。
4、初期的鼻咽癌會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，大約有百分之七十的患者都有頭痛現(xiàn)象，主要是偏頭痛，顱頂疼痛以及頸項(xiàng)部疼痛。主要是癌細(xì)胞侵犯了顱底骨質(zhì)，血管以及頭部神經(jīng)引起的。
5、淋巴結(jié)腫大是癌癥的前期信號(hào)，不少患者會(huì)觸摸到脖子周圍有硬塊，這就是腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)會(huì)腫大，常常只是當(dāng)做身體出現(xiàn)炎癥處理。對(duì)于無(wú)法經(jīng)過(guò)消炎縮小的淋巴結(jié)，需要及時(shí)就診。
6、早期的鼻咽癌經(jīng)常以類似鼻息肉，鼻炎的癥狀方式表現(xiàn)，不容易被患者察覺(jué)，很難發(fā)現(xiàn)，因此疏忽了治療，等到確診以后，已經(jīng)到了難以治愈的階段。
鼻咽癌發(fā)生部位隱蔽，又與眼、耳、鼻、咽喉、顱底骨和腦神經(jīng)等重要器官相鄰，具有易于在黏膜下向臨近器官直接浸潤(rùn)或淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的生物學(xué)行為，所以癥狀多變或不明顯，常被病人或醫(yī)生所疏忽。疑似鼻咽癌臨床表現(xiàn)有：
1.頸部淋巴結(jié)腫大
鼻咽癌的頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移率高達(dá)60%—80%，而且半數(shù)為雙側(cè)頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，約40%的病人是以淋巴結(jié)腫大為首發(fā)癥狀來(lái)就診。
2.回縮性血涕
常常發(fā)生在早晨起床后從口哼出帶血的鼻涕，帶血量不多，常被病人疏忽，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診?；乜s性血涕是鼻咽癌早期癥狀之一。
3.耳鳴、聽(tīng)力減退、耳內(nèi)閉塞感
由于病灶發(fā)生在鼻咽側(cè)壁或咽鼓管口時(shí)，腫瘤壓迫咽鼓管引起單側(cè)性耳鳴或聽(tīng)力下降、卡他性中耳炎等早期鼻咽癌癥狀。
4.頭痛
鼻咽病變侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)、血管等引起持續(xù)性一側(cè)偏頭痛，以顳、頂和枕部為多。
5.鼻塞
鼻咽癌發(fā)生在頂前壁，侵犯后鼻孔引起該癥狀。
6.面麻、復(fù)視、舌肌萎縮
腫瘤直接侵犯腦神經(jīng)或顱底腫大淋巴結(jié)壓迫所致。
由于EB病毒與鼻咽癌密切相關(guān)，通過(guò)定期監(jiān)測(cè)抗體水平和抗體變化趨勢(shì)，對(duì)鼻咽癌的發(fā)生有預(yù)測(cè)作用，有可能發(fā)現(xiàn)非常早期的鼻咽癌。
鼻咽癌患者具有明顯的家族聚集性。高發(fā)地區(qū)的鼻咽癌患者中約10%的病人具有癌家族史，其中約一半為鼻咽癌，且大多數(shù)集中在一級(jí)親屬中。因此，鼻咽癌患者的一級(jí)親屬也是患鼻咽癌的危險(xiǎn)人群。
鼻咽癌的發(fā)生同其他腫瘤相似，是一個(gè)多因素、多步驟的過(guò)程。當(dāng)鼻咽黏膜病變發(fā)展到中、重度異型增生/化生階段，鼻咽癌的檢出率為1106.0/10萬(wàn)。
放射治療是鼻咽癌治療的基本方法。在高發(fā)區(qū)，如東南亞地區(qū)，鼻咽癌的組織類型98%以上為低分化鱗癌或未分化癌，對(duì)放射線有較高的敏感性。
因此，迄今為止，放射治療是治療鼻咽癌的最有效的方法，其總的5年生存率50%左右。早期鼻咽癌的療效高達(dá)80%-90%，而晚期鼻咽癌的療效甚差。
多中心的臨床研究發(fā)現(xiàn)，鼻咽癌的臨床分期是影響治療效果的重要因素，臨床分期上升一期，其療效下降20%左右。因此，加強(qiáng)鼻咽癌的二級(jí)預(yù)防，即早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療是提高鼻咽癌治療效果的關(guān)鍵。
鼻咽癌患者在接受完大劑量放療后卻因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致失去生命的例子不在少數(shù)，患者應(yīng)該遵守飲食原則，合理搭配飲食，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，禁止食用會(huì)加重病情的食物。
生冷食物
鼻咽癌病人都須忌生冷食物，如冷水、涼菜、生菜、杏等。因?yàn)樯涫澄飼?huì)刺激胃腸道，患者的消化道功能極易受損，要小心呵護(hù)才是。保護(hù)消化道功能是癌癥患者的第一要義，能吃才能保證營(yíng)養(yǎng)的有效攝取，才能更快康復(fù)。
濃茶
長(zhǎng)期飲茶會(huì)有預(yù)防癌癥的作用，茶葉中的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，喝大量濃茶對(duì)身體有很大傷害。錯(cuò)誤飲茶會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，使患者無(wú)法吸收食物營(yíng)養(yǎng)。
除此之外，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。而患者需要多休息，保證充足的睡眠，所以常飲濃茶對(duì)患者非常不利。
公雞肉等發(fā)物
公雞肉與豬頭肉、羊肉、狗肉等食物都被稱為發(fā)物。發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。中醫(yī)道這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。鼻咽癌患者食用過(guò)多的發(fā)物會(huì)導(dǎo)致癌癥復(fù)發(fā)，炎癥加劇等現(xiàn)象，從而影響治療后恢復(fù)。
除了以上幾種外還有就是海鮮，主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥。
導(dǎo)讀：燒烤，是熱鬧夜市的一道風(fēng)景，你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能看到像長(zhǎng)龍一樣的隊(duì)伍。但營(yíng)養(yǎng)專家提醒，長(zhǎng)期將燒烤當(dāng)飯……
燒烤，是熱鬧夜市的一道風(fēng)景，你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能看到像長(zhǎng)龍一樣的隊(duì)伍。但營(yíng)養(yǎng)專家提醒，長(zhǎng)期將燒烤當(dāng)飯吃，當(dāng)心鼻咽癌纏你一輩子。要是你還是終日燒烤啤酒作伴，那么鼻咽癌就更是無(wú)法擺脫了。
長(zhǎng)期燒烤當(dāng)飯吃 鼻咽癌就此纏身
29歲的王小姐是湖南人，2004年隨表姐到廣州打工。早在2010年11月份，王小姐就常感覺(jué)自己鼻子不通氣，睡覺(jué)老打呼嚕，醒來(lái)后還伴有口干舌燥、頭疼等癥狀，半年后還突然地流了次鼻血，到附近醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為慢性鼻炎。
王小姐的病于是被當(dāng)做慢性鼻炎治療半年，情況時(shí)好時(shí)壞，到今年2月份初，她突然頭痛不止，耳朵經(jīng)常嗡鳴作響，老是有棉花堵在耳朵，有時(shí)耳朵會(huì)出現(xiàn)針扎樣陣痛。半個(gè)多月后，王小姐無(wú)意中摸到頸部有一個(gè)游動(dòng)的腫塊，她這才開(kāi)始意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，趕緊到醫(yī)院接受鼻咽鏡等檢查，最終確診為鼻咽癌。而王小姐患上鼻咽癌，主要原因?yàn)殚L(zhǎng)期燒烤當(dāng)飯吃。
終日燒烤啤酒作伴 不良生活習(xí)慣成患病元兇
近年來(lái)，鼻咽癌的發(fā)病有年輕化趨勢(shì)，從原來(lái)的40~60歲高發(fā)年齡減少到30歲左右的年輕人，男女性都有。據(jù)專家介紹，目前鼻咽癌發(fā)病原因尚不明確，但初步認(rèn)為與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙等因素有重要關(guān)系。在廣東、廣西、福建、湖南等地區(qū)容易高發(fā)，可能與當(dāng)?shù)氐娘嬍澈蜌夂蛴嘘P(guān)。
雖說(shuō)鼻咽癌很容易復(fù)發(fā)，但是如果早發(fā)現(xiàn)早治療，還是可以避免的。下面給大家介紹一下，鼻咽癌復(fù)發(fā)的早期癥狀與如何預(yù)防。
鼻咽癌復(fù)發(fā)的五大早期癥狀
1、鼻塞：鼻塞是另一個(gè)鼻咽癌的早期癥狀。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞。當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。
2、頭痛：初診鼻咽癌時(shí)，大約70%的患者有頭痛癥狀。鼻咽癌的頭痛癥狀常表現(xiàn)為，單側(cè)持續(xù)性疼痛，部位多在顳、頂部。鼻咽癌頭痛大多，與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)，這也是鼻咽癌的早期癥狀。
3、耳鳴、聽(tīng)力下降：耳鳴、耳悶塞感及聽(tīng)力下降，也是鼻咽癌的早期信號(hào)。該癥狀是由于鼻咽部新生物堵，塞患側(cè)咽鼓管咽口所致。耳鳴和聽(tīng)力下降常被誤診為，中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。這是鼻咽癌的早期癥狀，中比較明顯的。
4、涕血和鼻出血：涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為，從口中回吸出帶血的鼻涕。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。
5、頸部淋巴結(jié)腫大：不少鼻咽癌患者，往往是自己無(wú)意中，發(fā)現(xiàn)脖子上的包塊而就醫(yī)。這種包塊其實(shí)是，腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)腫大，常被誤診為炎癥。對(duì)于經(jīng)消炎治療無(wú)縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質(zhì)地較硬、活動(dòng)度差、多個(gè)互相融合成團(tuán)的，無(wú)痛性頸部腫塊，需要及時(shí)就診。
如何從生活中預(yù)防鼻咽癌?
日常生活中，鼻咽癌的發(fā)生主要是平時(shí)衛(wèi)生清潔不徹底，吸入很多有害的物質(zhì)以及有很長(zhǎng)時(shí)間的吸煙史或長(zhǎng)期吸入二手煙等因素誘發(fā)。
1、要注意日常的氣候變化，預(yù)防感冒發(fā)生，注意保持鼻子與咽喉的衛(wèi)生，每天要多次漱口，必要的時(shí)候還要進(jìn)行鼻咽腔的沖洗，防止病毒的侵入感染。
2、盡量避免吸入有害物質(zhì)，如甲醛是一種無(wú)色，有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體，致人咽喉疼痛，咳嗽胸悶，可導(dǎo)致嗅覺(jué)異常，刺激過(guò)敏，長(zhǎng)期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯無(wú)色具有特殊芳香味，是世界公認(rèn)的致癌物質(zhì)，對(duì)皮膚、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一種無(wú)色，有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體，氨氣可引起眼睛和皮膚的燒灼感。大量吸入氨也會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。
3、有吸煙史的朋友最好戒掉，因?yàn)橄銦熤泻写罅康哪峁哦?，它是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管黏膜很容易被機(jī)體吸收，誘發(fā)鼻咽癌。
另外，吸煙給家人帶來(lái)的傷害更大。煙民在家人或朋友面前抽煙，會(huì)造成其吸食二手煙。長(zhǎng)期吸入二手煙，會(huì)使家人有很高的幾率患上各種疾病。
父親們?cè)趹言械臅r(shí)候，通常會(huì)討論想要女孩還是男孩，這時(shí)候每個(gè)人的選擇會(huì)不一樣，如果是生第一胎的話，很多男人都希望生男孩，現(xiàn)在很多家庭已經(jīng)有了一個(gè)男孩，這種情況下生二胎的話，更愿意要一個(gè)女孩，這樣就是一兒一女了，那么如果想要生女兒的話，具體有哪些方法呢？
怎么樣才能生女兒？
如今，重男輕女的思想已經(jīng)逝去。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多夫妻更想生一個(gè)女孩。可是，怎么樣才能生女孩呢？其實(shí)，任何方法都不能保證一定能順利懷上女兒，但是可以通過(guò)努力提高生女孩的幾率。接下來(lái)，帶了解下怎么樣才能生女孩呢？
想生女孩該怎么做
根據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，女性在性愛(ài)時(shí)壓制自己的興奮與快感，就能夠保持陰道內(nèi)的酸性度。由于酸性環(huán)境非常容易殺死Y染色體精子，所以，當(dāng)大量Y染色體被強(qiáng)酸殺死的時(shí)候，相對(duì)的，就會(huì)有更多的X染色體獲得接觸卵子的機(jī)會(huì)，也就是說(shuō)，此時(shí)，陰道酸性環(huán)境更有利于X染色體，也就是更容易生出女孩。所以，想要女孩的女性朋友盡量壓制快感，非常有助于生女孩。
同房時(shí)盡量避免女性處于高潮，且男性最好采淺插入的姿勢(shì)，讓射出的精子在酸性環(huán)境停留一會(huì)兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。適當(dāng)?shù)淖藙?shì)：側(cè)臥體位、伸長(zhǎng)體位、騎乘體位、后側(cè)體位。
生女孩的飲食注意
想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質(zhì)偏酸性；而先生則可以多吃堿性的食物。
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類（海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等）木魚、卵白、酸的果類（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等）。
堿性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。
怎么樣才能增肥？體重實(shí)在輕的嚇人，我身高173體重不到50KG。我真的想胖點(diǎn)，現(xiàn)在太像干尸了。
1、我是因?yàn)槟c胃不好所以怎么吃都不胖。我在德國(guó)問(wèn)過(guò)一次醫(yī)生，讓我吃維他命B complex 直譯就是維他命B全集（不好意思，想了半天怎么翻譯），反正就是有一種維他命片內(nèi)含B1，B2。所有的 我當(dāng)時(shí)吃了一個(gè)月，確實(shí)每天胃口很好也胖了點(diǎn)，后來(lái)就沒(méi)堅(jiān)持了。
2、一個(gè)月前，我也像你這樣，到處問(wèn)人家怎么樣才能增肥，然后遭到了無(wú)數(shù)人的唾棄與詛咒。其實(shí)增肥很簡(jiǎn)單，找個(gè)胖子，跟他親密接觸，盡量跟這他or她的食譜走（包括各種零嘴），然后脂肪就自然來(lái)了。本人親身經(jīng)歷，一個(gè)月胖了5斤。
3、一天三頓都要吃，而且要吃撐！撐，一定要有撐的感覺(jué)，堅(jiān)持一個(gè)月，把胃撐大一點(diǎn)，然后記得晚上9點(diǎn)左右吃宵夜，高熱量的東西首選。吃了午飯就睡，吃了一定躺著或坐著，不要?jiǎng)印．?dāng)然，你可以看看你的身體的具體情況，多吃多睡。
4、吃榴蓮！榴蓮有新陳代謝作用，對(duì)一般產(chǎn)后婦女或坐月子的女人來(lái)說(shuō)是較好的補(bǔ)品。對(duì)想增肥的人士也是首選之一。其次是巧克力！
男人怎么樣才能持久
1、控制興奮。性反應(yīng)過(guò)程分為四個(gè)階段:興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久,關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛(ài)中的情感波動(dòng)過(guò)程,把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí),別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。
2、按壓尿道。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時(shí)身體反應(yīng)太迅速,出現(xiàn)“過(guò)熱”狀態(tài)時(shí),試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的欲望得到抑制。
3、自我訓(xùn)練。具體方法:自慰時(shí)讓自己堅(jiān)持15分鐘。這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感,而是要同時(shí)在腦海中幻想如何讓對(duì)方獲得性高潮。
4、強(qiáng)“性”運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時(shí)可以讓你感知這些肌肉的所在,然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng),10秒后再放松,反復(fù)幾次。
5、禮貌精神。性愛(ài)時(shí)不要只顧著自己達(dá)到高潮。通過(guò)按摩愛(ài)撫、刺激陰蒂,讓對(duì)方先感受到一次性高潮,這會(huì)明顯緩解你的心理壓力,接下來(lái)再更自由地滿足自己的欲望。
6、別忽視第二次。高潮后本能的反應(yīng)是睡覺(jué),抑制一下這個(gè)欲望,注意觀察對(duì)方的興奮感,然后醞釀再次進(jìn)入。大多數(shù)的男性在第2次性交時(shí)都能持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間,多練習(xí)幾次,也會(huì)讓日后的第一次交合更長(zhǎng)久。
7、咨詢醫(yī)生。一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn),早泄的男人服用抗抑郁藥物后,73%的人癥狀明顯好轉(zhuǎn)。但在服用前,一定要咨詢醫(yī)生自己是否適合用藥。
8、交換體位。女上位時(shí),陰莖受到的刺激更小,能延緩射精。需要注意的是,讓她的活動(dòng)幅度緩慢些,因?yàn)樗俣冗^(guò)快會(huì)讓男人吃不消,耐力反而會(huì)下降。
9、無(wú)心插柳。大腦里有一塊負(fù)責(zé)性高潮的區(qū)域,當(dāng)你渴望或者想要控制的時(shí)候,它都能夠感知得到。越傾向于獲得這種快感,它來(lái)得也就越快。不要急于獲得高潮,多些身體接觸,如讓對(duì)方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部,快樂(lè)一樣會(huì)彌漫全身。
男人不能持久的原因
導(dǎo)致“持久戰(zhàn)”失敗的原因包括:
1、炎癥:生殖器出現(xiàn)炎癥時(shí),如尿道炎、前列腺炎等情況下,由于炎癥的刺激,也容易導(dǎo)致性提早結(jié)束,“持久戰(zhàn)”的失敗。這種情況炎癥治愈后,就能打好夫妻間的“持久戰(zhàn)”。
2、身體健康因素:體質(zhì)虛弱、疲勞、休息不足或者身體有其它疾病時(shí),不適宜進(jìn)行性生活。如果此時(shí)勉強(qiáng)自己進(jìn)行性生活,身體會(huì)本能地做出保護(hù)措施,盡快結(jié)束性交以保護(hù)身體健康,此時(shí)出現(xiàn)早泄,持久戰(zhàn)失敗就是難免的。
3、精神、環(huán)境因素:心情不好,感情出現(xiàn)問(wèn)題,或者做愛(ài)環(huán)境差,過(guò)于緊張和擔(dān)心都會(huì)影響做愛(ài)的性趣、心情,潛意識(shí)有盡早結(jié)束性交的愿望,從而導(dǎo)致持久戰(zhàn)失敗。
男人吃什么才能持久
在浪漫又激情的性生活前,有些人偏愛(ài)吃頓大餐,有些人熱衷直接從餐桌到臥室施展床上功夫。但是,你知道嗎?性愛(ài)前吃的過(guò)于油膩,會(huì)影響男性的勃起狀態(tài)。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō),性愛(ài)時(shí)保持堅(jiān)挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要?jiǎng)佑醚骸⒓∪鈨?nèi)的多種激素。其中,睪丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。
而一頓油膩、不健康的飲食,會(huì)極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐,油量之大令人咋舌,很可能成為性愛(ài)殺手。
但是,性愛(ài)前吃點(diǎn)碳水化合物卻是值得鼓勵(lì)的。它能迅速補(bǔ)充能量,保持勃起的持久。如果性愛(ài)前吃東西,那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包,或者土豆?jié)鉁?。偏?ài)肉食的人,也可以嘗試用適量動(dòng)物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。
需要注意的是,性愛(ài)前那一頓至少要提前一個(gè)小時(shí),才不會(huì)讓人頭暈惡心。
導(dǎo)讀：鼻咽癌是我國(guó)高發(fā)惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽腔頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤。很多人早期出現(xiàn)鼻……
鼻咽癌是我國(guó)高發(fā)惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽腔頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤。很多人早期出現(xiàn)鼻咽癌的癥狀因?qū)Ρ茄恃字R(shí)淺薄，而被忽視，等到其他病發(fā)癥發(fā)病到醫(yī)院檢查才知道，從而錯(cuò)過(guò)了最佳治愈時(shí)間。今天小編就為大家普及下鼻咽癌知識(shí)。
鼻咽癌是中國(guó)高發(fā)惡性腫瘤之一，男性發(fā)病率約為女性的2~3倍，40~50歲為高發(fā)年齡段?；颊咴缙诎Y狀并不典型，如果常出現(xiàn)回吸涕中帶血或者擤鼻涕時(shí)涕中帶血，時(shí)有時(shí)無(wú)，就應(yīng)引起重視，馬上到正規(guī)醫(yī)院查明原因。隨著腫瘤的增大，患者就會(huì)出現(xiàn)鼻塞，開(kāi)始為單側(cè)，繼而雙側(cè)。有的病人腫瘤常在咽隱窩時(shí)，會(huì)出現(xiàn)患側(cè)耳鳴、耳閉塞感及聽(tīng)力下降，導(dǎo)致分泌性中耳炎。頸部包塊為鼻咽癌的首發(fā)癥狀(約占60%)，一般先單側(cè)再雙側(cè)，是腫瘤轉(zhuǎn)移到頸部淋巴結(jié)。如果腫瘤向上生長(zhǎng)侵入顱內(nèi)，還可引起偏頭痛、面部麻木、復(fù)視、上瞼下垂、視力下降等癥狀。
鼻咽癌臨床上常首選放射治療，其次還有化學(xué)藥物治療、手術(shù)治療、免疫療法、中醫(yī)中藥和其他治療方法等。放療后5年生存率為50%，局部復(fù)發(fā)與遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移是主要死亡原因。當(dāng)前癌癥治療有三早原則：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
自我檢查可及早發(fā)現(xiàn)鼻咽癌;如果發(fā)現(xiàn)有可疑癥狀，請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以便及早確診。
(1)是否生活在鼻咽癌的高發(fā)地區(qū)(廣東、廣西、湖南等南方地區(qū))，年齡是否在40歲以上。
(2)是否經(jīng)常接觸到一些油煙、化學(xué)毒物，是否吸煙、喝酒，是否經(jīng)常食用一些臘制食品、泡菜之類的含亞硝酸鹽高的食物。
(3)家人或者親屬是否有患鼻咽癌病史。
(4)是否出現(xiàn)過(guò)原因不明的頭痛、鼻塞、鼻涕中帶血、耳鳴、耳閉塞感等癥狀，而且有些癥狀反復(fù)出現(xiàn)。
(5)經(jīng)常用手觸摸自己的頸部，正常情況下頸部淋巴結(jié)是觸摸不到的，如果能觸及淋巴結(jié)就說(shuō)明是淋巴結(jié)腫大。
另外，有條件的地區(qū)要開(kāi)設(shè)防鼻咽癌普查，這是早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌的重要手段。要確定鼻咽癌的高發(fā)人群，重點(diǎn)進(jìn)行定期觀察和檢查。
看完上述內(nèi)容，如需了解更多保健養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)。最后小編祝福大家身體健康，生活愉悅。
