身上無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)淤青，這是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《身上無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)淤青，這是怎么回事？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
大家都知道如果我們撞傷了，身上可能會(huì)出現(xiàn)淤青，淤青也往往和受傷聯(lián)系在一起。但有些人身上會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)淤青，這又是怎么回事呢？這個(gè)無(wú)緣無(wú)故可能只是我們不知道具體原因，并非是真的無(wú)緣無(wú)故.那淤青都有哪些原因呢？
淤青是皮下血管破裂，血細(xì)胞漏出在皮下組織積聚形成的。一般的淤青，早期會(huì)呈暗紅色或是紫色，然后逐漸變?yōu)辄S褐色或是黃綠色，然后慢慢消失。一般來(lái)說(shuō)，皮下出血人體機(jī)制會(huì)及時(shí)止血,只有比較嚴(yán)重的情況，無(wú)法及時(shí)止血，才會(huì)形成淤青。
淤青的原因
1.碰撞
一般情況下，撞傷到一定的程度身體就會(huì)出現(xiàn)淤青，這也是因?yàn)橥饬Φ臎_擊使得皮下血管破裂出血。這種淤青非常常見(jiàn)，不用擔(dān)心，過(guò)段時(shí)間就會(huì)自己消失。
2.毛細(xì)血管較脆弱
有些人的毛細(xì)血管比較脆弱，可能輕微的碰撞就會(huì)出現(xiàn)淤青。可能這時(shí)候自己撞到了也并未察覺(jué)。這種淤青也是碰撞產(chǎn)生的，所以也不用擔(dān)心，不過(guò)毛細(xì)血管比較脆弱的人群還是要注意保護(hù)好自己。
3.單純性紫癜
單純性紫癜也會(huì)導(dǎo)致身體淤青，但是單純性紫癜對(duì)人體并無(wú)傷害，會(huì)自己慢慢好，所以也無(wú)須擔(dān)心。單純性紫癜多見(jiàn)于女性經(jīng)期，在女性的下肢或是臀部出現(xiàn)淤青。
4.血小板減少
血小板是人體的凝血因子，人體的出血基本上是靠血小板來(lái)凝血。如果血小板缺少，人體的皮膚和臟器就會(huì)容易出血，也就會(huì)引起淤青。血小板減少還會(huì)有很多危害，比如口鼻反復(fù)出血、月經(jīng)量增加甚至是胃腸大出血的嚴(yán)重情況。血小板減少可能是自身的免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題，也可能是某些疾病引起的。
5.血瘀體質(zhì)
淤青還有可能是血瘀體質(zhì)引起的，這類(lèi)人群也是稍微碰撞就容易淤青。血瘀是中醫(yī)里的常見(jiàn)說(shuō)法，指血不能夠及時(shí)散開(kāi)，而容易淤積在某個(gè)地方。血瘀體質(zhì)的人還容易出現(xiàn)疼痛、健忘、煩躁等問(wèn)題。血瘀體質(zhì)的人要保持豁達(dá)開(kāi)朗、積極向上，還要注意作息規(guī)律，防寒保暖，可以使用一些行氣活血的藥物。
如果發(fā)現(xiàn)身上淤青，可以先回想一下自己是不是撞傷了。如果確定沒(méi)有或是淤青有很多處情況比較嚴(yán)重，還是去醫(yī)院檢查做出具體的判斷。
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無(wú)緣無(wú)故煩躁怎么回事，很多人都會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因很多。當(dāng)今的社會(huì)生活的節(jié)奏都很快，人們的家庭、工作和生活的壓力都很大，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故煩躁癥狀，就需要我們平時(shí)有發(fā)泄情緒途徑，和朋友聊聊天、唱唱歌、喝點(diǎn)酒等。有時(shí)某種疾病也會(huì)出現(xiàn)這種情況，如心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。
心情煩躁怎么辦？ 心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，體力生物鐘為23天一循環(huán)等。所以人有時(shí)感覺(jué)情緒波動(dòng)和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節(jié)律，但可以通過(guò)調(diào)節(jié)緩解不良情緒，縮短情緒波動(dòng)的時(shí)間，減少心情煩躁帶來(lái)的不良影響。
下面介紹幾種常用的方法，供大家參考：
1.心理暗示法：暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí)，如果對(duì)自己采取消極暗示，只會(huì)“雪上加霜”，更加煩躁；這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會(huì)散盡，同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過(guò)的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說(shuō)的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示，應(yīng)該說(shuō)這種方法在特定時(shí)期和場(chǎng)合是很有實(shí)際效果的。
2.目標(biāo)轉(zhuǎn)移法：如果你因?yàn)槟臣禄蚰硞€(gè)人而感覺(jué)心情煩躁，注意力無(wú)法集中，就不要強(qiáng)迫自己做事。這時(shí)不妨看看電視、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)寫(xiě)日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬(wàn)別以為這是浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上這是“磨刀不誤砍柴工”，你的情緒會(huì)很快得到緩解和放松，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說(shuō)出來(lái)，這樣不僅無(wú)助于問(wèn)題的解決，而且會(huì)加重自己的煩躁，久而久之還可能產(chǎn)生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網(wǎng)找一位網(wǎng)友聊天，或者對(duì)著家里的某一件物品說(shuō)話(huà)，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運(yùn)動(dòng)釋放法：如果說(shuō)前面三種方法是“精神療法”，那么這種方法就是一種“物質(zhì)療法”——通過(guò)消耗體能來(lái)達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí)，可以到操場(chǎng)跑上幾圈，打一場(chǎng)球，活動(dòng)一下筋骨，或者對(duì)著遠(yuǎn)方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放松。
無(wú)緣無(wú)故瘦了怎么回事，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因很多,有可能使胃腸功能障礙,雖然每天進(jìn)食的量差不多,但是吸收減少,所以造成消瘦這種現(xiàn)象。還有一些消耗性疾病也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我們比較常見(jiàn)的甲狀腺亢進(jìn)這種疾病就是很典型。還有一些不要命原因的消瘦更應(yīng)該引起我們的重視，很可能是患有某種腫瘤。
在日常的生活中，有的人幾天不見(jiàn)突然就變瘦了，當(dāng)然現(xiàn)在的人講究減肥的不少，但是，要不是減肥的原因，如果身體突然變瘦，那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個(gè)應(yīng)該考慮的原因就是癌癥。
1，惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細(xì)胞在生長(zhǎng)過(guò)程中所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于機(jī)體正常組織。而且，隨著腫瘤長(zhǎng)大，這種消耗也會(huì)逐日增加。同時(shí)，腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì)，也會(huì)影響患者食欲，使機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)明顯不足，致使患者嚴(yán)重消瘦。
當(dāng)然，并不是只有癌癥才會(huì)讓人迅速變瘦。一般來(lái)說(shuō)，如果在短期內(nèi)沒(méi)有人為原因，突然消瘦；或者在一個(gè)月內(nèi)，體重下降了10公斤以上，即使沒(méi)有感到身體異樣，也要及時(shí)就醫(yī)。特別是中老年人要注意，一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。
2，此外，其他疾病消瘦的同時(shí)會(huì)伴隨一些癥狀。比如糖尿病患者餓久了會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀；甲亢患者通常食量不會(huì)下降，同時(shí)伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等；肝硬化病人則會(huì)伴有乏力、腹瀉等。如果有腸息肉和胃腸道的一些癥狀，可先做個(gè)血液檢查，如查癌胚抗原和甲胎蛋白，然后再拍個(gè)胸片，排除肺部有無(wú)腫瘤
無(wú)緣無(wú)故出汗怎么回事，很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生疑問(wèn)。虛則汗之，中醫(yī)的意思出汗是虛的表現(xiàn)，在治療上就需要大補(bǔ)，這叫虛則補(bǔ)之。出汗是向體外散發(fā)熱量的過(guò)程，通過(guò)大腦中的調(diào)節(jié)，使體溫達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，保持在一個(gè)正常的范圍。當(dāng)一個(gè)人精神過(guò)度緊張或受到驚嚇時(shí)，或患有某種疾病時(shí)就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
病理性多汗有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見(jiàn)的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無(wú)緣無(wú)故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎熱也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是在夜間睡著了時(shí)候出汗，而睡醒了后汗就止了。當(dāng)然其它還有很多出汗的情況都有分類(lèi)。自汗和盜汗有一部分在醫(yī)學(xué)上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有時(shí)是由于體內(nèi)中樞神經(jīng)紊亂有關(guān)。自汗和很多疾病都有一定的關(guān)系，比如一些高熱性的疾病如發(fā)燒、肺炎、風(fēng)濕熱等疾病。另外還有一些內(nèi)分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。
還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態(tài)或者冠心病疼痛缺氧狀態(tài)。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。小兒缺鈣所致的佝僂病，會(huì)引起夜間睡眠出汗較多，且伴有脾氣躁、易驚醒、額頭突出、出牙遲等癥狀。貧血、風(fēng)濕病、營(yíng)養(yǎng)不良等都可導(dǎo)致出汗多。由發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。
推薦療法 1、避免精神緊張，情緒激動(dòng)。對(duì)有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內(nèi)服。 2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時(shí)的效果，減少汗液分泌的劑量。 3、最近內(nèi)窺鏡技術(shù)的發(fā)展使此手術(shù)變得安全易行、創(chuàng)傷十分輕微。腋窩下做一個(gè)1-2cm的小切口便可完成手術(shù)結(jié)扎或切斷交感神經(jīng)鏈，消除交感神經(jīng)對(duì)汗腺的過(guò)度影響，達(dá)到根治多汗的效果。手術(shù)有效率極高
有的人發(fā)現(xiàn)自己的下巴無(wú)緣由地出現(xiàn)了一團(tuán)淤青，為此十分害怕，以為是得了什么血液病。首先我們說(shuō)，這種現(xiàn)象有可能是過(guò)敏性紫癜造成的，其次，有可能是血小板較低導(dǎo)致的一種皮下組織淤青的現(xiàn)象。建議先觀察上一段時(shí)間，看看淤紫是否會(huì)自行消散，如果實(shí)在不放心，可去醫(yī)院皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查。
一、產(chǎn)生下巴淤紫的原因
1.無(wú)緣無(wú)故的下巴出現(xiàn)一團(tuán)淤紫，這種情況首先要考慮是不是個(gè)人自身下巴受到了外界的創(chuàng)傷，比如近期不小心碰到下巴或者是摁到了下巴，都會(huì)出現(xiàn)這種情況，由于下巴處皮膚表層組織較薄，一點(diǎn)點(diǎn)碰撞都會(huì)導(dǎo)致皮膚組織受損的。
2.其次，下巴無(wú)緣無(wú)故的一團(tuán)淤紫就要考慮是過(guò)敏性紫癜了，過(guò)敏性紫癜是一種免疫反應(yīng)性疾病，多發(fā)于青少年或者正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童，造成這種疾病的人主要是因?yàn)樯眢w抵抗力太差，免疫力極差,出現(xiàn)這種情況不要緊的，只要淤青面積不大，身體沒(méi)有其他不適之癥，時(shí)間久了都會(huì)自行消失的，只要日后經(jīng)常鍛煉身體，多吃蔬菜水果高蛋白食物，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，日后就不會(huì)出現(xiàn)這種下巴無(wú)緣無(wú)故淤青的現(xiàn)象了。
3.下巴無(wú)緣無(wú)故淤青的情況還有一種就是自身血小板偏低，這種現(xiàn)象是要看自己的實(shí)際情況考慮，比如女性朋友來(lái)說(shuō)，每個(gè)月的月經(jīng)例假周期循環(huán)就會(huì)導(dǎo)致血小板降低，既而出現(xiàn)皮下組織淤青，出血等現(xiàn)象，如果是這種現(xiàn)象導(dǎo)致下巴無(wú)緣無(wú)故淤青，我們就可以通過(guò)食補(bǔ)方法來(lái)調(diào)理自己的身體，比如用紅棗，枸杞，當(dāng)歸來(lái)燉湯就是不錯(cuò)的方式，還可以使用一些小偏方來(lái)生血，造血，比如每天早上用兩個(gè)雞蛋打爛放入碗里，直接倒入開(kāi)水，蓋上蓋子悶上，稍后雞蛋和水一起喝，喝上一個(gè)禮拜，指定生血哇。
二、注意事項(xiàng)
1.發(fā)生這種現(xiàn)象可以先觀察一段時(shí)間，如果身體沒(méi)有什么異常狀況，就不需要去醫(yī)院做皮膚檢查的，如果實(shí)在放心不下可以去醫(yī)院的皮膚科做一下檢查，以確保放心。
2.無(wú)論是過(guò)敏性紫癜還是血小板偏低造成的下巴無(wú)緣無(wú)故淤青現(xiàn)象，我們都要注意日常的休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累及精神緊張，多食青菜水果，保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
左腳脖子無(wú)緣無(wú)故的疼痛，那可能不是一件小事，可能是在向你在預(yù)兆你身體的某一處出現(xiàn)病癥，腳脖子痛也分很多種的情況，有的疼痛明顯，有的只是隱隱作痛，不同層次的疼痛，代表出現(xiàn)的問(wèn)題不一樣，也可能會(huì)是里面長(zhǎng)了什么東西，使得腳脖子疼痛，那么左腳脖子疼痛是什么情況呢，我們一起來(lái)看一下。
所以說(shuō)如果是不良姿勢(shì)的久坐、久站、久蹲引起的腳部部血液流通不暢，周?chē)窠?jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時(shí)地傳給大腦，提醒我們變換姿勢(shì)，所以就會(huì)出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的情況。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 另外，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，也會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng)，引起神經(jīng)麻痹癥狀，使腿和腳等下肢產(chǎn)生麻木感。
腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn);二是跟骨骨刺.
筋疼首先考慮拉傷即肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。意見(jiàn)建議：筋部拉傷的治療過(guò)程分三步：整體放松。局部按摩。整體梳理放松。找到痛處手指用力按下，力道透過(guò)肌肉，尋找有硬度的筋，用掌根螺旋狀揉搓，將該處瘀血化至四周，當(dāng)瘀血被化掉，自然不會(huì)再痛。
可以去骨科或頸肩腰腿痛專(zhuān)科就醫(yī)，先明確病情，然后進(jìn)行針對(duì)性治療，如果是骨性關(guān)節(jié)炎或韌帶炎的話(huà)，一般通過(guò)外敷膏藥，理療，關(guān)節(jié)注射，小針刀，按摩等等就可以緩解。當(dāng)出現(xiàn)了腳脖子疼痛不已的情況時(shí)，一定要及時(shí)的上醫(yī)院檢查和就診，可以去醫(yī)院的疼痛科或者風(fēng)濕免疫科就診都可以，以免疾病，惡化，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。
手上時(shí)不時(shí)冒出的一兩顆小水泡，往往最讓人抓狂，看起來(lái)雖然平平無(wú)奇，卻總是奇癢無(wú)比，忍不住去撓它。特別是在夏天炎熱又潮濕的季節(jié)里，手上更容易長(zhǎng)出小水泡。為什么身體會(huì)無(wú)緣無(wú)故地長(zhǎng)出水泡呢？這些水泡到底是什么？今天來(lái)介紹治療這種小水泡的妙招。
手上長(zhǎng)出來(lái)的小水泡其實(shí)是汗皰疹
別小看手上的小水泡，其實(shí)它也是有個(gè)專(zhuān)業(yè)的名字。教授表示，這種容易長(zhǎng)在手上的水泡，很大可能是汗皰疹。汗皰疹是夏季常見(jiàn)的皮膚病，非常容易復(fù)發(fā)，對(duì)身體會(huì)帶來(lái)一定的影響。
汗皰疹的發(fā)病原因尚且不明確，可能和容易出汗、精神緊張、過(guò)敏體質(zhì)等因素有一定的關(guān)系。此病類(lèi)似于濕疹樣反應(yīng)，特點(diǎn)是在手掌、手指反復(fù)起米粒大小的水皰，開(kāi)始時(shí)有透明皰液，隨后會(huì)變得渾濁，幾天之后皰液會(huì)吸收，脫屑。雖然說(shuō)沒(méi)有表現(xiàn)出特別明顯的炎癥，但是會(huì)伴隨著瘙癢。許多人往往不能忍受其瘙癢而反復(fù)搔撓，加重癥狀。
汗皰疹應(yīng)該如何治療？
汗皰疹容易反復(fù)發(fā)作，不僅影響美觀，而且還影響生活，不稍加注意的話(huà)，還會(huì)繼發(fā)感染，出現(xiàn)手部的疼痛發(fā)腫。那么應(yīng)該如何有效止癢治療，防止其反復(fù)發(fā)作呢？
教授表示，汗皰疹的治療其實(shí)和濕疹類(lèi)似，主要是靠局部外用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素軟膏，如艾洛松等來(lái)治療。同時(shí)，建議出現(xiàn)小水泡的時(shí)候不要用水?dāng)D破，減少皮膚損傷。除此之外，日常對(duì)手部的護(hù)理其實(shí)也很重要，平時(shí)盡量避免直接接觸洗衣粉、洗潔精等刺激皮膚的清洗用品。不要直接用手剝芒果，切新鮮的山藥，這些行為會(huì)加重汗皰疹的癥狀。每次洗完手或勞動(dòng)后，可以在手部涂抹護(hù)手霜，保護(hù)雙手。
治療汗皰疹，不妨試試這些妙招
1、白醋洗手。在沒(méi)有長(zhǎng)汗皰疹的時(shí)候，可以在洗手的溫水中加入適量的白醋，可以起到殺菌的作用。
2、碘酒消毒。如果手上已經(jīng)長(zhǎng)出了汗皰疹，注意不要用手?jǐn)D破之外，可以試試用碘酒在汗皰疹處多次擦拭，一般第二天就會(huì)結(jié)痂。
3、花椒煮水?；ń分笸甑乃?，等水溫降至皮膚可接受的溫度時(shí)，浸泡患處，可以減少汗皰疹的反復(fù)發(fā)作。
當(dāng)然，如果汗皰疹經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，久治不愈，就建議到醫(yī)生檢查是否有其它疾病影響，如過(guò)敏、皮炎等。
打哈欠是最平常不過(guò)的一個(gè)動(dòng)作了，不管是人或者動(dòng)物都會(huì)打哈欠，并且還有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象就是，如果一個(gè)房間里有人打了一個(gè)哈欠，緊接著一定會(huì)有第二個(gè)人打哈欠，莫非被傳染了？每天都無(wú)緣無(wú)故打哈欠是什么原因？
1、小心疾病
打哈欠，本身沒(méi)有什么，要是經(jīng)常打哈欠，同時(shí)，無(wú)緣無(wú)故的就打哈欠，小心是心腦血管疾玻我們的心臟、主動(dòng)脈會(huì)不斷的刺激大腦、胸部、腹部，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致哈欠增多。如果你無(wú)緣無(wú)故的就哈欠連天，特別是老年人，或者本身心血管有病癥的人，更要注意，需要及時(shí)的咨詢(xún)醫(yī)生。
2、打哈欠會(huì)傳染
當(dāng)然，身邊的朋友、同事如果也在打哈欠，對(duì)你來(lái)說(shuō)，可能需要多注意，因?yàn)榇蚬氛娴臅?huì)傳染。這樣的情況，大家應(yīng)該有過(guò)體會(huì)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常哈欠連天，需要提高警惕，可能是調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，特別是生理期，你會(huì)打哈欠，你認(rèn)為是疲勞，殊不知是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。
4、與大腦有關(guān)
在英國(guó)某研究中發(fā)現(xiàn)，打哈欠還可能與大腦有關(guān)，相比人類(lèi)，動(dòng)物打哈欠的時(shí)間更長(zhǎng)，例如，大象、河馬、犀牛等，這些動(dòng)物的大腦容量較大，相應(yīng)的需要較多的神經(jīng)元，需要較多的氧氣能保持活氣，所以打哈欠的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)很多?？赡苣愦蚬返臅r(shí)間與其他人就不一樣。
5、提示可能有高血脂。
前面分析過(guò)人之所以打哈欠是因?yàn)榇竽X供血供氧不足，如果持續(xù)的打哈欠，說(shuō)明大腦嚴(yán)重的供氧不足，血脂升高會(huì)導(dǎo)致血液中的垃圾增多，會(huì)導(dǎo)致官腔變窄，血流緩慢，因此，會(huì)引起大腦的供血供氧不足，這樣就會(huì)頻繁的打哈欠。
6、提示可能存在心血管疾病。
心臟是負(fù)責(zé)供給全身及大腦的血液，如果心臟出現(xiàn)問(wèn)題，比如冠心并心肌炎癥、瓣膜病等，就會(huì)導(dǎo)致心臟的射血功能下降，同樣會(huì)引起大腦的缺血缺氧，也會(huì)不斷的打哈欠。
7、提示可能有頸椎病。
頸椎是身體的一個(gè)重要的器官，因?yàn)槭沁B接大腦于軀干的重要環(huán)節(jié)，所有的神經(jīng)都是通過(guò)頸椎到軀干的，因此，如果頸椎出問(wèn)題，就會(huì)直接影響神經(jīng)的傳到，同樣腦部的血管供血也全部是從心臟經(jīng)過(guò)頸椎動(dòng)脈送到大腦的，頸椎病就是各種原因?qū)е碌念i椎增生導(dǎo)致椎管狹窄，會(huì)導(dǎo)致大腦的供血、供氧不足，而會(huì)經(jīng)常的打哈欠。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，由于工作壓力和飲食不規(guī)律，高壓力人群出現(xiàn)胃部不適的比例逐年攀升。一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故胃痛的情況，還有一些人因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ蜎](méi)有規(guī)律，導(dǎo)致胃功能變差。本市一中心醫(yī)院消化科主任邴玉芝表示，遠(yuǎn)離暴飲暴食，注意飲食規(guī)律，放松心情多休息，都是養(yǎng)胃、護(hù)胃好習(xí)慣。
情緒異?？芍挛覆?/p>
專(zhuān)家介紹，時(shí)下，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故胃痛的情況，這些人的共性是，多長(zhǎng)期從事一些高壓職業(yè)，如白領(lǐng)、長(zhǎng)途司機(jī)等。這些人之前可能患有輕微胃炎，每到情緒不佳或壓力過(guò)大時(shí)，就容易誘發(fā)食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。這種負(fù)性情緒如果不能及時(shí)消除，日久便易導(dǎo)致消化性潰瘍。很多人缺乏心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，不知道情緒異常是病，也不知道是情緒異常引起了胃病，只知道反復(fù)就診于內(nèi)科、中醫(yī)科，治療效果也往往不佳。查不出結(jié)果，又總擔(dān)心自己有病，長(zhǎng)此以往，形成惡性循環(huán)，使疾病復(fù)雜化。
不可想當(dāng)然亂吃藥
專(zhuān)家表示，很多人出現(xiàn)胃痛的情況，第一反應(yīng)就是吃點(diǎn)藥頂一下，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法。因?yàn)槲覆〉陌l(fā)病原因有多種，其反應(yīng)卻非常相似。如果自己想當(dāng)然亂吃藥，不但胃病沒(méi)有治好，反而會(huì)引起其他疾病。胃病患者一旦遇到劇烈腹痛，不應(yīng)馬上服止痛藥，以免引起并發(fā)癥，而應(yīng)先分清性質(zhì)，是胃黏膜損傷引起的痙攣痛還是胃動(dòng)力差造成的脹痛。這兩者用藥是完全不同的，用錯(cuò)藥反而會(huì)加重病情。胃痛還有可能是由心絞痛引起的，如不及時(shí)就醫(yī)，自己亂開(kāi)方亂服藥，很可能延誤病情，造成生命危險(xiǎn)。
專(zhuān)家提醒，暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙于工作不吃飯，這些壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)功能紊亂，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是養(yǎng)護(hù)胃腸道的關(guān)鍵。此外，精神因素對(duì)于胃的健康影響也很大。因?yàn)檫^(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂(yōu)郁等，都會(huì)造成神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會(huì)出現(xiàn)一塊淤青，不知道的以為別欺負(fù)了。而有這種體質(zhì)的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來(lái)導(dǎo)致的。當(dāng)然這里的血管一般指毛細(xì)血管。
剛開(kāi)始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來(lái)在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因?yàn)榧∪狻つさ冉M織也在吸收血管中漏出的血液，同時(shí)血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質(zhì)。
那么為什么有的人容易出現(xiàn)淤青呢?
其實(shí)這就與血管、血小板、凝血因子有關(guān)了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當(dāng)然容易出現(xiàn)淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補(bǔ)破損的血管。血小板出現(xiàn)問(wèn)題，如出現(xiàn)血小板減少、血小板功能缺陷等，便會(huì)導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青。甚至在沒(méi)有碰撞的情況下，也會(huì)出現(xiàn)，如患有血小板減少性紫癜便會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
面對(duì)血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護(hù)，預(yù)防碰撞、感染、禁止食用堅(jiān)硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時(shí)被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產(chǎn)生，所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會(huì)導(dǎo)致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會(huì)改變血小板的活性，結(jié)合血小板數(shù)量減少使出血時(shí)間延長(zhǎng)，從而皮膚容易出現(xiàn)淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當(dāng)維生素K缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚有出血傾向，容易出現(xiàn)淤青。
所以，皮膚莫名出現(xiàn)淤青，除了機(jī)械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經(jīng)常出現(xiàn)青紫色?
千萬(wàn)別以為這是老人受虐待的原因，其實(shí)老年人經(jīng)常出現(xiàn)青紫色，又稱(chēng)為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質(zhì)、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細(xì)血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現(xiàn)象。
此類(lèi)人，日常要注意控制血壓、補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
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現(xiàn)在正值秋冬交替的季節(jié)，氣溫不穩(wěn)定，早晚溫差大。很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，其中口腔上火就是其中的一種。口腔上火后容易出現(xiàn)口腔潰瘍，讓飲食變的困難。那么，我們要如何預(yù)防秋季口腔上火呢?快跟小編一起來(lái)看看吧!
預(yù)防秋季口腔上火
1、保證睡眠
首先要保證充足的睡眠，疲勞過(guò)度是造成口腔疾病的一個(gè)重要原因。所以，要保證充足的休息，尤其是午睡，以保護(hù)心臟，避免過(guò)度疲勞，提高機(jī)體對(duì)高溫的耐受能力和對(duì)“秋老虎”的抵御能力。
2、清淡飲食
都說(shuō)“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、四川火鍋等。初秋時(shí)節(jié)應(yīng)少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚(yú)等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果。
3、祛暑熱
在夏天過(guò)后秋季來(lái)臨之時(shí)，氣溫一時(shí)之間還很難降下去。在這個(gè)時(shí)期還需要加強(qiáng)防暑降溫，千萬(wàn)不要在烈日下逗留，外出應(yīng)帶上遮陽(yáng)傘，并及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝些淡鹽水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶等。
4、安情志
“秋老虎”易傷心，表現(xiàn)為心煩不寧、坐臥不安、思緒雜亂等，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因?？啥嗦?tīng)寧?kù)o的音樂(lè)，多看輕松的DVD，室內(nèi)多用藍(lán)色、綠色等冷色系，并少去嘈雜、人群密集的地方。
5、護(hù)口腔
避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現(xiàn)潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
6、勤刷牙
有些口腔潰瘍的患者會(huì)因?yàn)樘鄱凰⒀溃@樣還會(huì)加重口腔的問(wèn)題。在口腔出現(xiàn)潰瘍的時(shí)候也要堅(jiān)持刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，可用淡鹽水，也可用藥物漱口液，以減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
除了以上的幾種預(yù)防方法，我們不妨平常的時(shí)候多吃西紅柿：
西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的發(fā)生。西紅柿也含有谷胱甘肽，具有推遲細(xì)胞衰老，降低惡性腫瘤發(fā)病率的作用。國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)西紅柿提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原pSA的作用。
9種食物去除口腔異味
1.溫牛奶
吃大蒜后，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間口氣難聞。這時(shí)只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)會(huì)與大蒜發(fā)生反應(yīng)，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時(shí)，最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會(huì)兒，而且最好喝溫牛奶，效果會(huì)更好。
2.茶葉
進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后，及時(shí)用濃茶漱口或者將一小撮未泡過(guò)的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方法還可祛除一般的口臭。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)槲覀兏忻暗姆N類(lèi)不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風(fēng)寒感冒。那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥?風(fēng)寒感冒吃什么好得快?風(fēng)寒感冒注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學(xué)上，感冒是分為很多種類(lèi)的，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是指人體外受到風(fēng)寒導(dǎo)致的，通常就是我們常說(shuō)的著涼了，那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會(huì)對(duì)我們身體的健康產(chǎn)生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對(duì)應(yīng)的藥物治療，這樣才能讓身體恢復(fù)健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內(nèi)的風(fēng)寒，感冒自然就好轉(zhuǎn)了。
2、感冒前期用藥的話(huà)可以考慮用沖劑。比如板藍(lán)根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍(lán)根沖劑了。
3、其它用于風(fēng)寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕等功能。主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見(jiàn)成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒。
6、復(fù)方制劑。復(fù)方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對(duì)乙酰氨基酚、咖啡因、馬來(lái)酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時(shí)感冒多為風(fēng)寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點(diǎn)滴或者吃藥，盡管好得快卻對(duì)身體沒(méi)有好處。我們可以通過(guò)一下食療增強(qiáng)抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開(kāi)，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購(gòu)買(mǎi)紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風(fēng)寒感冒容易影響食欲，食欲不振對(duì)感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類(lèi)，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
身上出現(xiàn)淤青幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)遇到過(guò)。如果身上出現(xiàn)了淤青，不僅會(huì)影響我們的美觀，而且恢復(fù)起來(lái)也比較慢。一些輕微的淤青只需要幾日就可以恢復(fù)如初，而有的比較嚴(yán)重的淤青則難以較快復(fù)原。這個(gè)時(shí)候，我們需要額外的對(duì)這些淤青采取一些措施來(lái)幫助它們?nèi)Ｄ敲?，淤青到底是怎么回事?皮膚上有了淤青又該如何消除呢?
身上經(jīng)常出現(xiàn)淤青是怎么回事
有些人即使不磕著碰著，身上的皮膚也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)各種大大小小的淤青，尤其是在大腿、小腿、胳膊上出現(xiàn)的比較多。這到底是怎么回事呢?
淤青是由于在外力的作用下，使得皮膚皮下毛細(xì)血管破裂出血而導(dǎo)致的。血液從毛細(xì)血管破裂的地方外滲到皮下，我們就會(huì)看見(jiàn)在完整的一塊皮膚上會(huì)出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象。
一般而言，淤青只會(huì)在外力作用下才會(huì)出現(xiàn)，如果身上無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)淤青，就需要特別注意一下了，主要有以下幾種情況：
血管結(jié)構(gòu)及功能異常
1.遺傳性：如遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，血管性血友病等；
2.繼發(fā)性：感染、化學(xué)物質(zhì)、藥物、代謝障礙(包括維生素C、維生素p缺乏等)、血管病變、風(fēng)濕病等引起；
3.免疫性：如過(guò)敏性紫癜等；
4.其他:如單純性、機(jī)械性和老年性紫癜等。
血小板異常
1.血小板數(shù)量減少：
a原發(fā)性:如原發(fā)性血小板減少性紫癜等；
b繼發(fā)性：白血病、再生障礙性貧血、脾功能亢進(jìn)、藥物、感染、播散性血管內(nèi)凝血等；
2.血小板功能異常：
a遺傳性：血小板無(wú)力癥等；
b繼發(fā)性：藥物、肝臟損傷、尿毒癥、感染等；
凝血異常(凝血因子的異常)
1.遺傳性：血友病等;
2.繼發(fā)性：維生素K缺乏、嚴(yán)重肝病等
血液中抗凝物質(zhì)增多
需要前去綜合性醫(yī)院血液科去檢查，做一些如血小板計(jì)數(shù)、血管脆性試驗(yàn)、活化的部分凝血活酶時(shí)間(ApTT)、凝血酶原時(shí)間(pT)和凝血酶時(shí)間(TT)等確定病因。
淤青怎么快速消除
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的皮膚上出現(xiàn)了淤青的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，幫助盡快消除淤青。
用冰袋敷患處
在受傷后，可以用冰袋進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕微血管破裂后的出血，緩解淤青的程度。
用花椒酒熱敷
可以取適量的花椒放入白酒中浸泡，再用溫?zé)岬乃⑽⒓訜?，用毛巾或者吸水紙敷在有淤青的地方，重?fù)幾次，可以起到減輕淤青的效果。
用熟雞蛋敷患處
將煮熟的雞蛋剝?nèi)?，用紗布包起?lái)，在有淤青的地方來(lái)回滾擦幾下，對(duì)于比較輕微的淤青有很好的緩解效果。
有淤青怎么辦
生活中我們難免會(huì)磕磕碰碰，被磕碰的地方就容易產(chǎn)生淤青。我們需要特別注意。如果是比較輕微的淤青，放置幾天，自己就可以恢復(fù)，而有的比較嚴(yán)重的淤青，消退起來(lái)就比較慢。一般來(lái)說(shuō)，我們可以采取幾種辦法來(lái)幫助淤青的消除。
物理治療
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)皮膚有淤青的時(shí)候，我們可以采取物理治療，也就是所謂的外敷的方法。采用冰敷還是熱敷，需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇。如果是剛剛碰撞產(chǎn)生的淤青，最好選擇冷敷，減少毛細(xì)血管破裂后的出血量，而如果已經(jīng)距離碰撞過(guò)了一段時(shí)間了，則最好采用熱敷，這樣可以促進(jìn)患處血液循環(huán)，幫助淤青的消除。
藥物治療
如果淤青比較嚴(yán)重的話(huà)，可以根據(jù)醫(yī)囑選擇一些具有活血化瘀的藥物涂抹在患處，這樣可以起到快速去除淤青的效果。
食物治療
除了采用上面的物理治療、藥物治療，還可以選擇食療緩解淤青。在日常的飲食中，多吃一些活血化瘀的食物，例如核桃、香菇、山楂、茄子、葡萄、檸檬、芹菜等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管韌性，防止血管破裂。
淤青食療食譜推薦
紅花雞湯
材料：
紅花3克、母雞1只、當(dāng)歸15克、無(wú)花果2個(gè)、橙子1個(gè)、鹽適量
做法：
1、紅花、當(dāng)歸洗凈備用，橙子去皮切瓣，無(wú)掛果切開(kāi)，母雞清理干凈沸水汆燙，去血水，撈出備用;
2、鍋加適量水，放所有食材，大火燒開(kāi)，小火慢煲2小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。
功效：
中醫(yī)認(rèn)為，紅花味辛，性微溫，歸心、肝經(jīng)，具有祛瘀止痛、活血痛經(jīng)的作用。
川芎蔥白魚(yú)頭湯
材料：
川芎12克、魚(yú)頭半個(gè)、蔥白10根、鹽適量
做法：
1、川芎、魚(yú)頭洗凈，蔥白洗凈，切段備用;
2、鍋下油燒熱，放魚(yú)頭，稍微煎一下，倒入適量清水，放川芎;
3、大火燒開(kāi)，小火慢煲90分鐘，放蔥白，再次煮沸后加鹽調(diào)味即可。
功效：
中醫(yī)認(rèn)為，川芎性味辛、溫，歸膽、肝、心包經(jīng)，具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的作用。
西蘭花豬肉煲
材料：
西蘭花30克、豬腱肉400克、胡蘿卜2根、蜜柚2個(gè)、洋蔥丁適量，雞粉半匙、白糖、鹽適量
做法：
1、西蘭花洗凈，掰成小朵，蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段，豬腱肉洗凈切塊備用;
2、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有調(diào)味料，繼續(xù)煮30分鐘即可食用。
功效：
西蘭花有很好的活血功能，被稱(chēng)作“血管的清理劑”，可有效防止血小板的凝固，促進(jìn)血液循環(huán)。
淤青中藥偏方推薦
紅棗生地飲
材料：
大棗10枚、生地黃30克、紫草10克、甘草10克
做法：
將大棗、生地黃、紫草、甘草洗凈，放入鍋中，加入適量的水煎煮當(dāng)茶飲用即可。
茅根生地飲
材料：
水牛角30克、生地黃15克、牡丹皮10克、白茅根15克、白糖適量。
做法：
將水牛角、生地黃、牡丹皮、白茅根洗凈后，放入鍋中，加入適量的水煎服，每日1劑。
花生衣紅棗湯
材料：
花生衣5～10克、紅棗10枚、黨參15克。
做法：
將花生衣、紅棗、黨參洗凈后，放入鍋中加入適量的水煎服，每日1劑。
茜根水魚(yú)湯
材料：
水魚(yú)(鱉)1只、茜根10克、仙鶴草10克、調(diào)料適量。
做法：
將水魚(yú)洗凈，將茜根、仙鶴草煎湯去渣，放入水魚(yú)燉熟，加調(diào)料服食。每日或隔日1劑，連服8一10劑。
身上發(fā)紫的現(xiàn)象很常見(jiàn)，過(guò)重的擠壓也會(huì)導(dǎo)致血液不流通發(fā)紫，發(fā)紫就是因?yàn)樯眢w內(nèi)氣血不足，供血能力下降造成的，有的是病理性的發(fā)紫，有些過(guò)一會(huì)就會(huì)緩解過(guò)來(lái)，要根據(jù)自己的狀況正確判斷。如果體型消瘦，血管突出，平時(shí)氣虛又不注意休息和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，更容易出現(xiàn)身體血管發(fā)紫的狀況。
臨床主要表現(xiàn)為皮膚紫癜，初起可為蕁麻疹樣，數(shù)小時(shí)后皮疹出血，漸變?yōu)榘导t色，消退時(shí)遺有褐斑。紫癜成批出現(xiàn)，數(shù)日消退，但可反復(fù)出現(xiàn)，呈對(duì)稱(chēng)分布，以四肢伸側(cè)為多。意見(jiàn)建議：另外少數(shù)患者尚有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，關(guān)節(jié)腔滲出等癥狀及浮腫、少尿、蛋白尿、血尿等腎臟損害改變。個(gè)別病人尚有頭痛、偏癱、抽搐、昏迷等神經(jīng)癥狀及咯血、哮喘等呼吸道癥狀。
一般考慮的病種就是過(guò)敏性紫癜或者是血管脆性大。哭鬧的時(shí)候，毛細(xì)血管內(nèi)就會(huì)被血液充盈，過(guò)度充盈可能導(dǎo)致血管破裂出血，如果做了相關(guān)檢查沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)排除了相關(guān)疾病的話(huà)，那就不用擔(dān)心了。我個(gè)人認(rèn)為過(guò)敏性紫癜不像，應(yīng)該是由于小孩年齡過(guò)小，發(fā)育不夠完善，血管脆性大導(dǎo)致的，平時(shí)注意一下不要讓小孩哭鬧很久，多照看一下，注意補(bǔ)鈣。...
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意飲食，以及個(gè)人休息，可以參考一下食譜，提高個(gè)人營(yíng)養(yǎng)。多運(yùn)動(dòng)，勞役結(jié)合，這樣才能使得血管血流通暢
腿部血管發(fā)青發(fā)紫，如果自己是長(zhǎng)期從事體力工作，或長(zhǎng)期站立保持一個(gè)姿勢(shì)的工作，可能是靜脈曲張，不過(guò)也不排除毛細(xì)血管破裂。
有可能是你身上的毛細(xì)血管比較脆弱，發(fā)青、發(fā)紫跟毛細(xì)血管破裂也有關(guān)系！不過(guò)也有可能是血小板減小造成的！
可能和你經(jīng)常的站立工作有關(guān)系。也有可能是你學(xué)校的問(wèn)題凝血功能出問(wèn)題了。
建議：
應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確診。多吃蔬菜多吃蔬果，平時(shí)注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要?jiǎng)诶?，并配合醫(yī)生治療。
長(zhǎng)期坐著上班工作的人，除了容易長(zhǎng)胖之外，由于缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的亞健康也是常有的問(wèn)題，很多人就會(huì)感覺(jué)大部分時(shí)間有一種身上沒(méi)勁發(fā)軟的情況，讓工作也受到影響。身上發(fā)辦沒(méi)勁怎么回事呢？如果不是因?yàn)橥砩习疽沟脑?，那就是身體出了某些問(wèn)題，最好做一個(gè)全身的檢查。
當(dāng)我們的身體和思想給我們發(fā)出這些信號(hào)的時(shí)候是告訴我們，該調(diào)整下自己的狀態(tài)了，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)太久了，在這樣下去身體會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。
這種狀態(tài)是告訴我們：
其實(shí)你可能需要喝水了，因?yàn)橐坏┤梭w缺水嚴(yán)重，就會(huì)很容易讓人感覺(jué)到疲勞。所以工作的時(shí)候時(shí)刻給自己準(zhǔn)備一杯茶水是非常有必要的。
還告訴我們，你可能因?yàn)檫^(guò)度勞累，甲狀腺分泌的荷爾蒙激素變少了，它也會(huì)讓你感到疲憊，昏昏欲睡，遇到這種情況最好的解決辦法是去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查確保自己的身體沒(méi)有問(wèn)題。如果有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，今早治療。
還告訴我們：你可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B12，B12是人體造血細(xì)胞提供能量必不可少的元素，它可以從肉類(lèi)、蛋、乳制品等食物獲得，所以平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣。
最后一種可能就比較尷尬了，有時(shí)候真的是因?yàn)樽约撼缘奶柫耍Ｑ缘溃骸梆嚵死?，飽了悶?！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。這個(gè)時(shí)候你只要來(lái)一杯香濃的咖啡，問(wèn)題就解決了。
所以，平時(shí)工作生活中，一定要密切關(guān)注自己的身體狀態(tài)，畢竟身體才是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一副好身體怎么可以呢。
頭疼看似不是什么要緊的疾病，但是會(huì)嚴(yán)重給我們的日常生活和工作帶來(lái)很大的影響，特別是如果經(jīng)常頭疼，大家一定要引起重視，如果頭疼渾身沒(méi)勁很可能是貧血或者是腦血管方面的疾病引起的，最好能去醫(yī)院具體的檢查一下，看看具體是什么原因，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
頭疼渾身沒(méi)勁怎么辦
病癥分析
全身疼、虛弱、無(wú)力，受限對(duì)這個(gè)癥狀進(jìn)行分析：身體由于受涼程度不同，會(huì)表現(xiàn)為打噴嚏，流清鼻涕，全身無(wú)力甚至是疼痛，這是受涼之后，感冒發(fā)燒的前期。(如果考慮不是這種情況，需要醫(yī)院就醫(yī)，我們的目標(biāo)是預(yù)防感冒發(fā)燒)
原因確診
如簡(jiǎn)介中所說(shuō)，我們分析的這個(gè)病癥是不是由于受涼引起的，那么自己就要回憶下，是不是在受熱、出汗等體征，在此之后受外界涼氣刺激，空調(diào)居多。因?yàn)樯眢w受涼一般都是因?yàn)樯眢w毛孔打開(kāi)，然后涼氣進(jìn)入皮膚肌肉。(受風(fēng)和從口入的寒涼食物不在此列)
病理分析
普通感冒都是受到冷熱影響造成的，由于是全身疼痛、無(wú)力、頭痛，主要是皮膚和肌肉上的感覺(jué)。已經(jīng)確認(rèn)是受涼造成的，那么主要就是幫助身體排除多余的寒氣，那就吃點(diǎn)解表散寒的食物或藥物
治療方法
這種癥狀比較明顯，如果不方便去醫(yī)院或懶得動(dòng)，可以采用食療的方法，就是喝熱東西把寒氣排除去，如果怕身體不出汗可以來(lái)點(diǎn)解表的。要點(diǎn)有感冒藥，主要找標(biāo)記如下內(nèi)容的：解表散寒。我們就用點(diǎn)大蔥和生姜熬水喝，蔥用來(lái)解表，也就是打開(kāi)毛孔，生姜用于發(fā)汗。(身體虛弱的人最好還是就醫(yī))這時(shí)候就不要在有風(fēng)和冷的地方，最好是蓋點(diǎn)東西發(fā)汗，效果最好。
熬藥
準(zhǔn)備兩根大蔥，切幾片生姜，蔥只要蔥白，姜切成片或條，這樣短時(shí)間就能把藥性熬出來(lái)。時(shí)間不宜太長(zhǎng)，能聞到辛辣味道就可以了(也可以嘗，別燙著)，趁熱喝，主要就是發(fā)汗，能出汗，你的病就好了一半了。
有的人本身屬于油脂分泌比較旺盛的那種，不時(shí)需要常洗澡，否則身上就會(huì)感到十分油膩。如果有段時(shí)間不洗澡，皮膚毛孔就容易被油脂堵塞，慢慢地就會(huì)在身上長(zhǎng)出瘡來(lái)。有些人平時(shí)愛(ài)吃油大的，不怎么吃水果，更不愛(ài)吃蔬菜，身體內(nèi)的毒素就會(huì)積累最終導(dǎo)致毒瘡的發(fā)作。身上長(zhǎng)瘡后的滋味真的是很難受，如果不及時(shí)治療，就會(huì)加重病情及治療的難度。
一、身上長(zhǎng)瘡的原因
1、油脂分泌造成。人體出油大家都有體會(huì)，尤其洗澡不勤快時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得油膩膩的，如果不經(jīng)常清理，油脂一旦堵住毛孔，時(shí)間一長(zhǎng)有的人就會(huì)身上長(zhǎng)瘡，為了預(yù)防這個(gè)原因引起長(zhǎng)瘡，一方面及時(shí)清潔身體，另一方面控制水油平衡。
2、不注意衛(wèi)生。洗澡馬虎隨便一沖了事非常不對(duì)，這樣毛孔中油脂顆粒沒(méi)有去掉，身上油多的人洗澡要使用清潔用品，尤其背部要好好刷干凈，否則是洗不掉油脂，這個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致身上長(zhǎng)瘡，也就是身上長(zhǎng)瘡是長(zhǎng)期不注意個(gè)人衛(wèi)生引起的。
3、不注意飲食。衛(wèi)生注意好了之后，還需要注意日常飲食，飲食方面不要油膩，建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，吃水果蔬菜可起到補(bǔ)水清理腸道的作用，對(duì)于人身體排毒很有幫助，這可以起到預(yù)防長(zhǎng)瘡的作用，因此大家在日常生活之中要注意日常飲食，在日常飲食上多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃刺激性的食物，避免吃油膩肥膩的食物。
4、外傷部位受到細(xì)菌侵襲。外傷部位受到細(xì)菌侵襲也是會(huì)引起身上長(zhǎng)瘡，因此身體出現(xiàn)外傷之后要及時(shí)處理。
二、身上長(zhǎng)瘡怎么辦
1、如果沒(méi)有條件和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備進(jìn)行自己治療，或是毒瘡腫大膿腫得厲害，最好去醫(yī)院看醫(yī)生治療。
2、也可以用水洗法治療。一種方法如下：采一只木鱉瓜（也可以用臭茉莉的枝葉，方法同理），整只瓜入藥，把瓜切成小塊，然后放鍋里中小火水煮15分鐘左右，靜置一會(huì)稍涼后，對(duì)毒瘡進(jìn)行熱洗，多洗幾遍，每天洗三次以上。這種方法比較適合毒瘡化膿破潰的情況。
三、飲食注意事項(xiàng)
毒瘡未徹底治愈之前，首先是要忌口，辣椒姜蔥等辛辣刺激的東西不要吃，煎炸等油膩的食物也不要吃，少吃雞蛋、豆腐等發(fā)物，飲食要清淡為主；要多喝水，少喝啤酒、各種碳酸飲料和富含添加劑的各種果汁，少沾煙酒；最好不要食用醬油等色素濃重的醬料，防止毒瘡愈后在瘢痕處有色素沉著，影響美觀。
