什么時間量的血壓才最準確？
什么時間喝酒養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么時間量的血壓才最準確？，供您參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于什么時間量血壓最準，首先要看您測量血壓的目的，如果是為了看看有沒有高血壓或體檢性質(zhì)，那在一天之內(nèi)任何時間都是可以測的，甚至可以做24小時動態(tài)血壓。
如果是想看血壓波動的節(jié)律，那就要挑上午、下午和晚上測，最好是用24小時動態(tài)血壓測。
人的血壓在一天之內(nèi)不是一成不變的，血壓晝夜有兩個高峰和一個低谷。早上6:00~9:00人體的血壓會升高，形成第一個高峰，之后開始下降，至下午4點~6點形成第二個高峰，到了深夜0~2點血壓最低，為波谷，然后血壓再次上升。如果高血壓患者失去這種波動節(jié)律，說明自身的血壓調(diào)節(jié)機制已經(jīng)失控，反而不是好事，對心腦血管的危害也更大。
如果是已經(jīng)確診的高血壓患者，測血壓是為了了解用藥情況，那測血壓的時間還是有講究的，具體可以參考《家庭血壓監(jiān)測中國專家共識》和最新的美國AHA高血壓管理指南。
測血壓的時間段
剛開始服用降壓藥、血壓不達標或血壓不穩(wěn)定者
中國《家庭血壓監(jiān)測中國專家共識》建議每日早、晚各測1次，每次各測量2-3遍，每次間隔1min,取平均值。早晨測的要求是早上起來后先去上廁所排尿，然后在吃飯、吃藥之前測血壓，晚上血壓測量最好選在晚飯后、洗浴后、服藥后和就寢前。美國AHA建議早上服藥前和晚餐前應(yīng)至少測量2次血壓，間隔1分鐘，然后取平均數(shù)。如果更換降壓藥物，應(yīng)在藥物變動2周后獲取1周的血壓值，并交給醫(yī)生評判。
按照這種測法連續(xù)測量7天，取后6天的血壓平均值作為參考值。對少數(shù)無法連續(xù)測量7天得，至少應(yīng)保證連續(xù)測量3天，取后2天的血壓平均值作為評估參考的依據(jù)。
個人建議剛吃上降壓藥或血壓不穩(wěn)定的，除了早、晚測兩次之外，最好一周選一到兩天在吃藥后1~2小時、下午也測一下，了解下白天的血壓波動情況做到心中有數(shù)。
血壓已達標者
對于血壓已達標且比較穩(wěn)定的，可以每周選1天進行血壓測量，在這天的早、晚各測1次血壓作為參考值。
測量血壓的四定
測血壓除了時間段要求外，還要做到四定的結(jié)果才更有意義：1、定時間 2、定體位 3、定部位 4、定血壓計。只有做好四定,測出來的血壓數(shù)值才有參考意義。
血壓計的選擇
對于家庭自測血壓，可以選用電子血壓計。中國高血壓聯(lián)盟、國家心血管病中心共同發(fā)布的《中國高血壓基層管理指南》（2014年修訂版）也建議用電子血壓計逐步取代水銀血壓計。
家用電子血壓計主要有兩種：一種是臂式，另一種是腕式。中國血壓測量工作組推薦使用經(jīng)國際標準認證的上臂式電子血壓計進行測量。血壓計認證的國際標準主要有歐洲高血壓學會（ESH）、英國高血壓學會（BHS）和美國醫(yī)療器械促進協(xié)會（AAMI）標準。我國推薦使用ESH標準，而且每半年要對血壓計校準一次。
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大便的狀態(tài)能夠了解一個人的腸胃情況，所以人們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己大便出現(xiàn)問題了就會直接去醫(yī)院做檢查。如果是便血做什么檢查最準確呢?通常情況下，便血最可能的原因就是患了痔瘡，除了這個原因外還有可能是直腸類疾病等，所以這個時候需要做腹部超聲檢查、纖維內(nèi)鏡檢查等，具體的一起來了解下吧。
一般來說，便血較多提示下消化道(特別是結(jié)腸與直腸)出血。便血且伴有嘔血提示上消化道出血。上消化道出血所排出的多是暗紅色的血或黑糞，呈柏油樣，而下消化道出血所排出的多是較鮮紅或鮮紅色的血。
(1)下消化道疾?。?/p>
①肛管疾病，如痔、肛裂、肛瘺。
②直腸疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)核性直腸潰瘍、肛管損傷、直腸損傷、直腸類癌等。
③結(jié)腸疾病，如急性細菌性痢疾、慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎(慢性結(jié)腸炎)、結(jié)腸癌等。
④小腸疾病，如急性出血壞死性腸炎、克羅恩病、小腸腫瘤等。
(2)上消化道疾病：如胃、十二指腸潰瘍，癌等。
(3)腹腔內(nèi)血管疾病：如缺血性結(jié)腸炎。急性門靜脈血栓形成等。
(4)全身性及中毒性疾病：如血液病、急性傳染病與寄生蟲病、流行性出血熱、維生素K缺乏癥、中毒或藥物毒性作用等。
便血所需做的主要檢查有以下幾種：
①纖維內(nèi)鏡檢查：如患者為柏油樣便，則要行纖維胃鏡檢查;如為便鮮血，則需進行腸鏡的檢查。
②腹部B型超聲檢查：可以明確腹部有無包塊及包塊的部位、大小等，并可能觀察到腹部有無異常淋巴結(jié)，從而明確便血的原因。
③選擇性動脈造影：對于血管原因造成的便血具有診斷意義。
④糞便常規(guī)檢查：如大便中有較多的紅細胞及白細胞，提示可能為細菌性痢疾引起的便血;如大便鏡檢發(fā)現(xiàn)阿米巴原蟲，提示為阿米巴痢疾引起的便血;如大便鏡檢發(fā)現(xiàn)血吸蟲卵，提示為血吸蟲病引起的便血。
⑤糞便培養(yǎng)：如培養(yǎng)出引起便血的致病菌，有助于鑒別細菌性痢疾、傷寒及副傷寒。
⑥血小板檢查：如血小板數(shù)降低，提示為各種原因誘發(fā)的血小板減少引起的便血。
⑦出血時間及凝血時間測定：如均延長，提示為凝血功能障礙引起的便血。
雖然測量血壓看起來非常簡單，但是實際操作起來也需要有一定的講究，才能夠讓測量血壓的數(shù)值變得準確。對于高血壓患者來說，需要每天定期進行血壓測量才能夠有效預(yù)防，因為高血壓給身體帶來更嚴重的疾病后果。所以不少高血壓患者也會在家裝購買血壓測量儀，在使用血壓測量儀的時候如何使用才最為準確?
如今有越來越多的人患上糖尿病，高血壓，心腦血管等疾病，讓很多人都習慣自備血液計在家中測量血壓了，這樣不僅能幫助人們更好的監(jiān)測血壓，預(yù)防疾病爆發(fā)，提醒人們及時治療，同時也能給生活提供很多便利。
然有的人卻發(fā)現(xiàn)，自己測量血壓的數(shù)據(jù)是變化的，有的患者在家測量的血壓和在醫(yī)院測量的血壓有很大的差別，這是怎么回事呢?大家又該如何做才能更好更準確的測量血壓呢?
其實血壓每天都是在變化的，所以我們每次測量的血壓數(shù)據(jù)不同也是很正常的，但是值得注意的是，正常情況下，人們沒有生病或者是血壓情況比較平穩(wěn)，測出來的數(shù)據(jù)相差不會很大，反之就可能是人們生病了，或者是儀器出現(xiàn)故障了，亦或者是測量血壓的姿勢不正確。
有很多人會問，我們該如何做才能測量到更準確的數(shù)據(jù)呢?今天小編就來給大家講講詳細的步驟吧。
手臂式血壓計使用方法：
第一步：保持室內(nèi)安靜，室溫在20℃左右。
第二步：測量前，受測者要精神放松，最好休息20~30分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，并要停止吸煙。
第三步：受測者取坐位或仰臥位均可，雙腿放松，不要交叉。
第四步：受測的手臂應(yīng)放在與心臟同一水平(坐時手臂應(yīng)與第四肋軟骨同一水平上，臥時則放在腋中線水平 ) ，并外展45°。將衣袖上卷至腋窩，或脫掉一側(cè)衣袖，以便于測量。
第五步：將血壓計袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，以能插入1個手指為宜。氣袋中部對準肘窩的肱動脈處(大部分的電子血壓計都在袖帶上用箭頭標出了這個位置)，袖帶下緣距肘窩2~3厘米。
第六步：開啟電子血壓計，并在測量完畢后記錄血壓測量結(jié)果。
危險期就是所說的排卵期，是指女性朋友每一個月排卵的日期，這個日期可以根據(jù)女性的月經(jīng)周期來計算。正常的女性朋友，月經(jīng)周期是28天，在月經(jīng)來之前的14天左右就是可以排卵期，而且在排卵期的時候同房受孕的機會會變高，也可以通過體驗的方法判斷女性是否處于排卵期。
在生活中老百姓所說的危險期其實就是月經(jīng)的排卵期，排卵期一般是在下一次來月經(jīng)之前的第14天左右，在排卵期的前5天和后4天的這段時間內(nèi)發(fā)生性生活會導(dǎo)致懷孕的幾率增高，所以我們就把這段時間稱之為危險期。但是對于部分患者的月經(jīng)周期不準，比如月經(jīng)總是提前或者推后，這個時候的排卵期就沒有辦法準確的計算，導(dǎo)致其安全期和危險期也沒有辦法準確計算。
下面推薦兩個方法準確自測女性排卵期——危險期。
1，基礎(chǔ)體溫檢測法 將體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，次日睡醒后，尚未起床活動時，放在舌下測量3分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。 早晨測體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記測量前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。 ?女性的基礎(chǔ)體溫與生理周期一樣是有規(guī)律。正常排卵女性的基礎(chǔ)體溫以排卵日為界從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周;從排卵日至下一個月經(jīng)來潮日體溫升高0.3℃-0.5 ℃，高溫期也約持續(xù)兩周。 這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線就是危險期怎么算最準確表，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。
2.陰道分泌物的變化: 陰道分泌物的主要成分是宮頸黏液，受著卵巢分泌的激素的控制，在月經(jīng)周期的前半期，即排卵期前，量由少漸漸增加，且越來越稀薄，透亮。到達排卵期，雌激素分泌達到高峰，宮頸黏液量也最多，韌性也，外觀似蛋清樣滑膩。排卵期這種宮頸黏液大量分泌可持續(xù)約2-3天，排卵后，孕激素分泌阻止宮頸黏液大量分泌，陰道分泌物減少，約10天后月經(jīng)來潮。
親子鑒定是一種非常重要的技術(shù)，在懷疑孩子不是自己親生的，失散的家庭成員認親等方面起著關(guān)鍵性作用。親子鑒定的原理比較專業(yè)，我們不了解也沒有關(guān)心。不過親子鑒定事關(guān)重大，最令人關(guān)心的就是準確性，這方面肯定是不能出現(xiàn)問題的。那么，親子鑒定怎么做最準確?下面咱們就來看看吧。
DNA鑒定技術(shù)在我國的應(yīng)用情況
我國很早就引進了DNA鑒定技術(shù)，但主要用于重大刑案的偵破工作，直到1989年才首次進行了親子鑒定。隨著技術(shù)的穩(wěn)定和費用的下降，進入21世紀后DNA鑒定技術(shù)在我國的應(yīng)用迅速擴大。在法醫(yī)學上，這項技術(shù)已在被拐賣婦女、兒童認領(lǐng)、重大案件認證等方面起到了重要的作用，北京、上海、天津等大城市還建起了一定規(guī)模的DNA罪犯數(shù)據(jù)庫。在社會生活中，從移民簽證、尋根，到為孩子上戶口、非婚子女確認、懷疑配偶不忠、遺產(chǎn)繼承、產(chǎn)房調(diào)錯嬰兒等等，DNA鑒定技術(shù)都有非常廣泛的應(yīng)用。
父子DNA親子鑒定配比率
雖然不同的人做DNA親子鑒定的目的有所不同，但是他們都同樣看重親子鑒定結(jié)果。親子鑒定結(jié)論是根據(jù)分析說明的計算結(jié)果所得，肯定親子關(guān)系或者否定親子關(guān)系一般用支持或者不支持來下結(jié)論，如支持xxx是xxx的生物學父親(母親)，而不直接使用認定或者排除這樣的語言。因為，DNA鑒定結(jié)論是根據(jù)不同位點在人群中的統(tǒng)計學數(shù)據(jù)計算出來的，增加檢測位點，可以提高RCp值，RCp值可以無限接近于1，但不可能達到1，也就是說不可能達到100%，因此從法庭科學的角度，應(yīng)該使用科學術(shù)語描述檢驗結(jié)論。
親緣關(guān)系鑒定
遺傳學理論已證實，子女的基因組DNA各有一半分別來源于親生父母一方。目前法醫(yī)物證專業(yè)開展的親緣關(guān)系鑒定包括以下幾類：
1.常規(guī)的親生血緣關(guān)系鑒定：這是目前需求量最大的一類親權(quán)關(guān)系鑒定，包括父母子三方(又稱為三聯(lián)體)、父子(或母子)雙方(又稱為二聯(lián)體)的親權(quán)鑒定。這類鑒定的準確率可以達到99.999999%。
2.隔代親緣關(guān)系鑒定：這類鑒定指要確認曾祖父母、祖父母、與曾孫子(曾孫女)、孫子(孫女)之間的親緣關(guān)系。還包括單純的父系親緣關(guān)系鑒定如要確認曾祖父、祖父、與曾孫子、孫子之間的親緣關(guān)系，以及單純的母系親緣關(guān)系鑒定如要確認曾祖母，外祖母，與外孫女，曾外孫女之間的親緣關(guān)系。
3.疑難的親緣關(guān)系鑒定：除上述兩類外，還有一些比較疑難的親緣關(guān)系鑒定，如父母皆疑(無)的同胞(兄弟、兄妹、姐弟、姐妹)、表兄妹關(guān)系的鑒定，叔侄之間、姨和外甥女之間、舅舅與外甥(外甥女)之間的親緣關(guān)系鑒定等。
如果你有以下這些癥狀，說明你可能懷孕了！盡快去醫(yī)院進行檢查確診，排除病理性因素。調(diào)整情緒，保持心情舒暢，做快樂的孕媽媽！現(xiàn)在有很多女性懷孕了但并不知道。那么該怎么知道自己懷孕了呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
哪些癥狀可能是懷孕
1、月經(jīng)過期不來
停經(jīng)是懷孕早期最明顯、最重要的訊號。如果你月經(jīng)一向規(guī)律，在同房后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲10天以上，就有可能是懷孕了，可以先做一次早孕自檢。
2、惡心嘔吐
懷孕5~6周左右會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，尤其在清晨和空腹的時候。這個癥狀將持續(xù)到孕12周左右，因人而異，有些人嚴重有些人持續(xù)時間長，有些人根本沒有。
3、陰道少量出血
胎盤著床時會造成輕微出血，很容易被誤認為是月經(jīng)。
4、乳房變化
懷孕初期乳房會變敏感，乳頭刺痛，乳暈加深，乳房腫脹等。這是由于你的激素水平提高所引起的。
5、對氣味更加敏感
煙味、酒味、油煙味或者某些香味，都讓你受不了想要作嘔，這是因為你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。就連你以前喜歡吃的東西都不喜歡了。
6、基礎(chǔ)體溫居高不下
如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài)，你很可能就已經(jīng)懷孕了。
7、尿頻
孕早期，子宮日益增大會壓迫膀胱，使膀胱容量變小，變得尿頻。
8、容易疲倦
懷孕會消耗大量能量，所以經(jīng)常感覺精力不足，疲倦嗜睡。
檢測女性懷孕最準確的方法
女性檢查自己是否懷孕的方法是早孕試紙，但是它的準確性值得商榷，會存在偏差。女性如果希望得到最準確的答案，最好是去醫(yī)院做檢查。那么，哪種方法檢測女性懷孕最準確？接下來，將由婦產(chǎn)科專家為我們做詳細的介紹。
【B超和血HCG檢查檢查最可靠】
專家指出，其實對于判斷早孕的最佳方法就是進行B超檢查和血HCG檢查（尿檢也可以），這兩種方法配合使用，才可以確診是否懷孕。此方法是判斷早孕最準確的方法。早孕B超檢查可以看到孕囊大小、孕囊位置、還可以看到胎心和胚芽；而血HCG檢查，是同房后十天左右后就可以進行檢查確定看是否有懷孕，不能看到孕囊和判斷是否宮內(nèi)孕。
【檢查懷孕的其他方法介紹】
1、基礎(chǔ)體溫測定--最簡單易行的方法
每天早晨醒后臥床測量體溫，這時的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于體溫中樞，使體溫上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，則約一周后孕激素下降，體溫恢復(fù)正常；若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平。這種檢查早孕的方法也是比較常見的檢查早孕的方法，但是，檢查早孕的誤差比較大，也是比較麻煩的，比較難執(zhí)行。
2、妊娠試驗--此試驗可最早診斷出妊娠
一般來說，早孕試紙測試最佳時間是月經(jīng)周期過后的一周左右，用晨尿做早孕檢查，才算是檢測的最佳時間，這時HCG值明顯升高。
此時進行檢測方法能夠及時并準確的幫助女性檢查是否懷孕！但是，早孕試紙檢查本身就有誤差，加上一般女性不是專業(yè)的醫(yī)護人員，在操作的時候不當還是會有錯誤結(jié)果的發(fā)生。所以，僅僅做完參考的檢查，不做為最后確診的依據(jù)。
大家都應(yīng)該知道卵子是由于卵泡成熟到一定程度之后破裂而產(chǎn)生的一種物質(zhì)，所以卵子和卵泡之間有密切關(guān)系。通過對卵泡的測量，可以有效推斷出卵子的成熟時間，以及排出時間，所以備孕期間的女性可以對卵泡進行測量。測量卵泡的過程中當然也有諸多講究，什么時間測量卵泡最為準確呢?
應(yīng)當什么時候測卵泡最準確
首先關(guān)于這個問題的答案需要辯證地看待，如果有女性朋友們在生活當中，自行購買了卵泡試紙，并且在生活當中也發(fā)現(xiàn)，自己能夠正常排卵，但是在排卵過程中，既使同房也沒能正常懷孕，這種情況下就是女性卵泡出了問題。那么一定要進行陰超檢測，可以準確判斷女性的排卵時間以及卵巢的狀況，以確保我們能夠正常受孕。還有一種情況是女性朋友們并沒有自主檢測，但是卻也遲遲沒有懷孕，這種情況下就需要進行詳細的B超檢測，了解能否正常排卵的問題。
關(guān)于檢測卵泡的時間，首先應(yīng)當建議女性朋友們關(guān)注自己的月經(jīng)周期，應(yīng)當在月經(jīng)來臨的第一天開始算起，第十天左右進行B超檢測，詳細了解女性能否正常排卵。除此之外對于一些了解自己能夠正常排卵的女性朋友，應(yīng)當從月經(jīng)來臨的第一天算起，到十一天進行卵泡監(jiān)測，了解卵泡的性狀以及質(zhì)量，這樣才能幫助我們正常懷孕。
什么時候測卵泡最為準確?關(guān)于這個問題的答案，您都有一定了解的嗎?那么建議在生活當中，大家一定要引起重視。其實女性能否正常排卵，與女性的正常生活習慣以及情緒，都是有著密切關(guān)聯(lián)的，在這種情況下，建議大家一定要調(diào)整好心態(tài)，積極面對自己的身體狀況。除此之外還有一些情況可能是提前排卵，不過在檢查的過程當中都是可以被準確發(fā)現(xiàn)的。
