夫妻之間的年齡差距最佳是多少歲呢？
什么是養(yǎng)生呢。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“夫妻之間的年齡差距最佳是多少歲呢？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在全世界的離婚幾率越來(lái)越高，有很多結(jié)婚不到五年的人群就已經(jīng)開(kāi)始走上了分道揚(yáng)鑣的這條路。之所以會(huì)造成離婚率越來(lái)越高，主要是因?yàn)楹芏嗳嗽谶€沒(méi)有了解彼此透徹的情況下就私定終生。
對(duì)于自己的行為和舉止都毫不負(fù)責(zé)，夫妻之間其實(shí)也是要講究年齡差距的。只有年齡差距正好符合，才能夠讓兩個(gè)人的婚姻道路越走越遠(yuǎn)，那么夫妻之間的年齡差距最佳是多少歲呢？
醫(yī)學(xué)家指出，一般夫妻之間的年齡差距最好是在2到4歲之間，這個(gè)年齡差是屬于非常符合男性和女性發(fā)展規(guī)律的。有研究表明，男性的發(fā)展速度相比于女性來(lái)說(shuō)要晚2到3年，部分男性心理沒(méi)有自己同齡的女性成熟，這也就是為什么有很多同齡的夫婦都非常容易離婚的原因。
本來(lái)彼此雙方都不是特別成熟，再加上男性相對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更加幼稚，所以導(dǎo)致兩方經(jīng)常發(fā)生吵架，鬧矛盾的情況，最終只能通過(guò)離婚來(lái)和解。
而如果是相比于女生來(lái)說(shuō)，大2到3對(duì)的男性，這個(gè)時(shí)候兩人的心理年齡就處于一種比較平衡的狀態(tài)，平時(shí)在處理事情的時(shí)候能夠有更加全面，更加深刻的理解，做任何事情都不會(huì)一意孤行，也不會(huì)太過(guò)任意妄為，這樣才能夠讓兩個(gè)人的生活不至于被爭(zhēng)吵和猜疑填滿。
另外，男性的生理成熟時(shí)間相對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，也會(huì)晚2到3年。部分男性雖然長(zhǎng)得身高馬大，但是性成熟卻還沒(méi)有開(kāi)始，女性來(lái)初潮的時(shí)間相比于男性來(lái)說(shuō)，會(huì)早2到3年。
而男性初次來(lái)遺精的時(shí)間，一般是在14到15歲，所以相比于女性來(lái)說(shuō)，男性是比較晚熟的，只有找相差三歲左右的異性才能讓兩人的生理成熟處于一種比較平衡的狀態(tài)。yS630.COM
在結(jié)婚之前，一定要對(duì)自己的結(jié)婚對(duì)象有一個(gè)徹底的了解，有很多的年輕男女性，就會(huì)在婚前先進(jìn)行試婚，其實(shí)這樣也是比較保險(xiǎn)的一種做法，只有了解清楚了對(duì)方的為人，才能夠確定兩人是否能夠走得長(zhǎng)遠(yuǎn)，年齡差異比較符合規(guī)律的雙方，在生活當(dāng)中一般都比較和諧。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
最佳生育年齡是從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)講的，所以說(shuō)女人的最佳生育年齡應(yīng)該是在二十三歲到三十歲左右，而男性的最佳生育年齡應(yīng)該是在三十歲到三十五歲左右。
女人生孩子不要超過(guò)30歲比較好，女人如果想要生二胎，也盡量控制在這個(gè)時(shí)間范圍之內(nèi)。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段的女性全身發(fā)育比較成熟，卵子質(zhì)量也比較高，如果選擇在這個(gè)時(shí)候懷孕，那么會(huì)降低分娩危險(xiǎn)性。
除此之外，在23歲到30歲之間懷孕的女性胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較好，早產(chǎn)兒和畸形兒以及癡呆兒的發(fā)生率相對(duì)來(lái)說(shuō)要小很多，并且處在這個(gè)是年齡階段的夫妻生活經(jīng)驗(yàn)比較豐富，精力也比較充沛，有能力撫育好自己的小孩子。
一般來(lái)說(shuō)，男人的最佳生育年齡應(yīng)該是在30歲到35歲左右，不要超過(guò)35歲比較好。男人在最佳生育年齡生育對(duì)于后代的生長(zhǎng)發(fā)育是十分有好處的，據(jù)研究調(diào)查表明，男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)可以達(dá)到最高峰，接下來(lái)的五年，男性的精子質(zhì)量會(huì)保持在同一個(gè)水平之內(nèi)。
但隨著年齡的增長(zhǎng)，精子的質(zhì)量可能會(huì)慢慢降低，30歲到35歲的男性精力比較充沛，并且身強(qiáng)力壯，精子質(zhì)量比較高。隨著年齡的增長(zhǎng)可能源于男性的染色體疾病也會(huì)慢慢的增加，所以，男性結(jié)婚生子，最好是將時(shí)間掌握在這個(gè)時(shí)間段之內(nèi)。
女人最佳生育年齡應(yīng)該是在23歲到30歲之間，男性的最佳生育年齡是在30歲到35歲之間，即最佳生育組合應(yīng)該是男性比女性大七歲左右。
但是如果因?yàn)樯眢w患有某種疾病而不能夠懷孕的話，也不要強(qiáng)行在這個(gè)時(shí)間段之內(nèi)懷孕，應(yīng)該雙方把自己的疾病治愈了之后再懷孕，這樣對(duì)寶寶以后的身體健康也有一定的好處，對(duì)自己也有一定的好處。
有吸煙史的男性和女性在備孕的前三個(gè)月，或者是前半年就應(yīng)該戒煙戒酒，平時(shí)在常生活中多吃瓜果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，這樣生出來(lái)的寶寶才能夠健康又聰明。如果有長(zhǎng)期服用避孕藥的女性想要懷孕的話，也一定要在停藥之后在準(zhǔn)備懷孕，不然的話很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者是畸形以及癡呆。
總之，男性和女性一定要在保證自己身體健康的前提下，再生孩子。
現(xiàn)代女性不同于以往的女性，現(xiàn)代女性和古代女性的最大區(qū)別就是她們不會(huì)把結(jié)婚和生孩子當(dāng)成人生的唯一課題，在現(xiàn)代女性心中自己的開(kāi)心與自己舒服才是人生中最重要的，因此，現(xiàn)代社會(huì)就出現(xiàn)了很多晚婚晚育的現(xiàn)象。在男女平等的時(shí)代，女性的事業(yè)也越來(lái)越重要，所以結(jié)婚生育倒沒(méi)有那么重要，但是女性生育的最晚年齡到底是什么時(shí)候。
關(guān)于女性生育的最晚年齡一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有明顯的界限，只能說(shuō)一旦女性絕經(jīng)就沒(méi)有辦法生育，只要沒(méi)有絕經(jīng)就一直有受孕的可能，只是年齡越大受孕可能越小，而且受孕后胎兒安全出生的幾率也會(huì)比較小，對(duì)腹中小孩和受孕媽媽都不好。
女性生育的較晚年齡，是這個(gè)
女性的最佳生育年齡是在二十四到二十九歲之間。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段內(nèi)女性全身各方面都已經(jīng)完全成熟了，到了頂盛時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)懷孕和生育可以孕育出比較健康聰明的寶寶。但建議不要超過(guò)三十五歲，因?yàn)榈搅诉@個(gè)年齡段女性已經(jīng)步入中年了，生育機(jī)能都會(huì)明顯下降，懷孕后寶寶也不如以前的健康聰明。
過(guò)晚懷孕卵子容易老化，胎兒也容易受致畸因素的影響，同時(shí)先天愚形胎兒出生率較高。一旦出現(xiàn)胎兒先天性畸形，對(duì)家庭和孩子本身都不好。
對(duì)于女性的絕經(jīng)年齡基本上是因人而異的，有些人在四五十歲就會(huì)絕經(jīng)，有些人卻六十多歲都不會(huì)絕經(jīng)，甚至還可以受孕。對(duì)于六十歲老人受孕的情況在現(xiàn)代社會(huì)也是屢見(jiàn)不鮮，但是這類人在受孕過(guò)程中都會(huì)比普通人吃更多的苦。
所以如果在三十五以上的女性，備孕時(shí)就要考慮清楚，不要盲目以為自己可以和很多明星一樣在三十五歲以后還能輕松懷孕生寶寶，很多高齡明星媽媽在背后付出的艱辛你是看不到的。
如果，確保自己身體各方面都健康，正式準(zhǔn)備懷孕生寶寶后，就要開(kāi)始注意飲食了，孕婦吃的東西時(shí)肯定和普通人不一樣的，還有很多辛辣刺激性食物也是一定不能吃的。
懷孕是一件神奇的事，懷孕可以讓女人變得溫柔，對(duì)于有生育意愿的人來(lái)說(shuō)，生育還是要趁早。此外，懷孕期間還有很多注意事項(xiàng)一定不要忽略，這樣才能生育健康的寶寶。
更年期的歲數(shù)
1、更年期是什么
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間,是女性由生育期過(guò)渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后期(月經(jīng)停止1年以后),并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。
2、女性更年期的歲數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)女人更年期年齡從45歲開(kāi)始到55歲左右,平均絕經(jīng)年齡為49.5歲,個(gè)別早的可提前到39歲,晚的到60歲。女人更年期年齡會(huì)因人而異。因?yàn)?每個(gè)人的更年期開(kāi)始時(shí)間都會(huì)受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營(yíng)養(yǎng)等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右,而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。
3、男性更年期的歲數(shù)
男人更年期在體征和生理上的變化不會(huì)像女人那樣明顯。我們可以通過(guò)男性隔年階段的雄激素分泌情況來(lái)了解男人更年期的年齡。在男人20-30歲時(shí),睪丸酮的水平增至0.6微克/100ml。在男人到了50之前,睪丸酮的水平一直處于平穩(wěn)的狀態(tài),當(dāng)男人到了50歲左右時(shí),睪丸酮水平則開(kāi)始下降,由原來(lái)的0.5微克/100ml降到0.2微克/毫升。這個(gè)時(shí)候則是男人進(jìn)入更年期的年齡階段。
更年期的癥狀
1、女人更年期的癥狀
月經(jīng)紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來(lái)越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí),月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
腰酸背痛:腰背酸痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀,出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
神經(jīng)、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動(dòng)較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng),性格變化、記憶力減退等。
2、男人更年期的癥狀
肝腎陰虛:癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸,耳鳴盜汗,煩躁易怒,面赤升火,手足心熱,口乾咽燥,小便短赤,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦數(shù)。
生殖器官老化:進(jìn)入更年期之后,生殖器官也會(huì)出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象,這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致;也是影響老年人性格,情緒和思維最重要的一環(huán),如果沒(méi)有以健康的想法面對(duì),將導(dǎo)致「更年期癥候群」的產(chǎn)生。
怎么緩解更年期的癥狀
1、運(yùn)動(dòng)的方法
人到中年以后,大多不愿活動(dòng)。在認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性后,就持之以恒,堅(jiān)持到底;特別要克服“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”的情況,才能收到良好的體育鍛煉效果。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),要遵循由小量活動(dòng)逐漸增大運(yùn)動(dòng)量的原則,因?yàn)槿说捏w力、耐久力、靈巧度等都是逐步提高的。人的內(nèi)臟器官、功能活動(dòng)也需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,不能急于求成,應(yīng)以不產(chǎn)生疲勞為度。
2、調(diào)理飲食的方法
B族維生素對(duì)于更年期非常重要,可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),緩解更年期的煩躁情緒,包括促進(jìn)睡眠。而粗雜糧、雜豆、堅(jiān)果、小麥胚芽等富含B族維生素,而且堅(jiān)果、小麥胚芽還是維生素E的主要來(lái)源,維生素E對(duì)于調(diào)節(jié)雌激素平衡,緩解更年期潮熱等癥狀有著很好的作用,也是更年期不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。 從中醫(yī)來(lái)講,更年期屬于肝腎陰虛,所以,要增加滋陰補(bǔ)腎食物的攝入。像枸杞、山藥、黑芝麻都是滋補(bǔ)肝腎很好的食物,可以做粥、豆?jié){等。 限制食鹽的攝入量,最好每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦昶诔：冒l(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化,而食鹽中含有大量的鈉離子,吃鹽過(guò)多,可增加心臟負(fù)擔(dān),并能增加血液黏稠度,從而使血壓升高。
人體的皮膚隨著年齡的增長(zhǎng)避不可免的會(huì)隨著衰老，這是自然生理的趨勢(shì)，是任何人都無(wú)法抵抗或是消除的。皮膚衰老是從20歲就會(huì)開(kāi)始，但是20歲也是人體肌膚狀態(tài)保持較為好的一個(gè)年齡階段，而25歲是一個(gè)至關(guān)重要的過(guò)渡期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期形成皺紋的幾率是最為原始的，肌膚進(jìn)入休息狀態(tài)導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)的能力受到減弱，皮膚的衰竭階段一共可以分為四個(gè)階段。
第一階段：抗衰老20-25歲
20至25歲時(shí)期的皮膚細(xì)膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來(lái)的諸如太陽(yáng)光和污濁空氣的侵襲，不用怎么保護(hù)，只需要每天做好潔面的工作，再用洗面奶清潔后，使用清淡的潤(rùn)膚乳液和保濕霜即可。
第二階段：抗衰老25-35歲
25歲至35歲是皺紋初現(xiàn)的時(shí)期，但在休息狀態(tài)時(shí)便消失，這個(gè)時(shí)期皺紋形成的原因可能來(lái)自在太陽(yáng)下瞇眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開(kāi)始就很需要眼霜以避免眼皮出現(xiàn)皺紋，因?yàn)檠燮げ课坏钠つw比其他部皮膚細(xì)嫩，且這里沒(méi)有脂肪，因此容易失去水分并很快脫水，加上肌肉活動(dòng)頻繁和微循環(huán)的減弱，眼部周圍的輪廓首先會(huì)抵擋不住時(shí)間的摧殘。
第三階段：抗衰老35-45歲
35歲至45歲這個(gè)年齡段，皺紋顯而易見(jiàn)，皮膚變得粗糙晦暗，早上起床面色難見(jiàn)紅潤(rùn)，原因是來(lái)自太陽(yáng)光長(zhǎng)期對(duì)皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化，使細(xì)胞微循環(huán)和再生速度開(kāi)始放慢，應(yīng)持積極的態(tài)度強(qiáng)化深層護(hù)理，使用含有營(yíng)養(yǎng)素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時(shí)眼霜成為保護(hù)眼部皮膚的基本護(hù)膚品，以防和消除眼袋和黑眼圈。
第四階段：抗衰老45歲以后
45歲以上的人表皮細(xì)胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，皮膚干燥，原因是皮膚纖維組織加厚，皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補(bǔ)救護(hù)理。供給營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和修補(bǔ)細(xì)胞，因此，應(yīng)使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網(wǎng)硬脘之類的高蛋白護(hù)膚霜。40歲以上的人可以借助用于化妝處理的電子儀器，繼續(xù)使用以前的護(hù)膚措施，不能多曬太陽(yáng)，應(yīng)多喝水并減慢緊張的生活節(jié)奏，因?yàn)榫o張的生活節(jié)奏會(huì)產(chǎn)生更多的皺紋。有一顆快樂(lè)的心能有效減少皺紋的產(chǎn)生哦
很多人總是會(huì)發(fā)現(xiàn)許多二三十歲的人會(huì)用面膜，可是許多十幾歲的人很少用面膜，這是因?yàn)榍啻浩谧詈檬遣灰玫模驗(yàn)榍啻浩谄つw在這個(gè)年紀(jì)會(huì)比較的智能，再加上過(guò)于敏感，所以使用面膜對(duì)皮膚有傷害，盡量不要選擇青春期，給皮膚用大量的護(hù)膚品。
青春期的時(shí)候最好少用面膜。青春期的時(shí)候最好少用
1、在青春發(fā)育的時(shí)期，肌膚在這個(gè)年齡段，還是比較稚嫩的，因此肌膚的抵抗力還是比較低。而面膜的功能性太強(qiáng)，其中所含的化學(xué)成分也許會(huì)比較多，而某些化學(xué)成分容易對(duì)稚嫩的肌膚造成刺激，從而會(huì)影響到肌膚皮脂分泌的情況，最終會(huì)傷害到肌膚，所以中學(xué)生最好不要使用面膜。
2、而且肌膚都有一個(gè)肌膚調(diào)節(jié)系統(tǒng)，而絕大數(shù)青春期的階段器官還沒(méi)有發(fā)育完全，因此肌膚的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也還在逐漸的完善。因?yàn)槊婺さ臐穸缺容^大，而且也只能起到短期封包肌膚的作用，如果過(guò)早的使用面膜的話，容易對(duì)面膜產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致肌膚對(duì)面膜也會(huì)產(chǎn)生一定的依賴，而肌膚調(diào)節(jié)的能力就會(huì)降低，這對(duì)中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育還是有一定的影響的。
3、如果非得要使用面膜的話，也最好是選擇適合自己的面膜，盡量不要用功能性過(guò)強(qiáng)的面膜，例如美白面膜，可盡量使用刺激性比較小的面膜，如保濕面膜，要使用植物性的面膜。如果在使用面膜的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，則需要立即停止使用。25歲之后使用面膜的話，對(duì)肌膚的傷害會(huì)小很多，也才能起到真正的保養(yǎng)作用。
不管是對(duì)于男生還是女生，對(duì)性都有一定的身體渴望。特別是對(duì)與進(jìn)入青春期的男女生來(lái)說(shuō)，他們的身體逐漸發(fā)育成熟，和性接觸的知識(shí)也是越來(lái)越多，所以就更容易產(chǎn)生生理需求。而對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，但身體沒(méi)有完全發(fā)育成熟的時(shí)候是不能進(jìn)行性生活的。那么女生大概在多少歲的時(shí)候可以做呢？
對(duì)于身心發(fā)育到了一定階段的男女，同房的誘惑性是前所未有的，不少人迫切的希望能夠嘗試同房帶來(lái)的據(jù)說(shuō)很好的非凡體驗(yàn)，有這種想法是非常正常的，但是現(xiàn)實(shí)卻是做愛(ài)要考慮多方面的問(wèn)題。那么18歲女生可以做愛(ài)嗎？女生多少歲可以做愛(ài)？
1、最好不做
18歲女生最好不要做愛(ài)，這個(gè)年齡還比較小，而且條件時(shí)機(jī)也不成熟。實(shí)際上對(duì)于“女生多少歲可以做愛(ài)”這個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)并不在于可以與不可以，而在于條件、時(shí)機(jī)是否適合。如果是未婚或者還沒(méi)有訂婚，即便是二十幾歲的女孩也不建議有性行為?；榍靶孕袨閷?duì)女孩子帶來(lái)的可能性傷害是比較大的。
2、同房事項(xiàng)
從身心發(fā)育的角度，18歲的女孩子無(wú)論是性生理還是性心理都是比較成熟的，所以單從這方面發(fā)生性行為是可以的，但是同房要考慮可能存在的后果。沒(méi)有安全防護(hù)措施的同房容易造成女孩意外懷孕，眾所周知流產(chǎn)所帶來(lái)的傷害是比較大的。不清潔的性行為可能造成性病感染、誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病等，對(duì)健康威脅非常大。
3、溫馨提示
其實(shí)即便采取了安全避孕措施和清潔措施，對(duì)于未婚女孩子而言婚前性行為更多的是涉及到一個(gè)女孩貞操的問(wèn)題。如果女孩第一次獻(xiàn)給的男性最終并不是自己的老公，那么以后的老公（尤其是有處女情結(jié)的男性）可能會(huì)非常介意，因此而影響到婚后生活是極為不明智的。
在我們的生活中很多人都會(huì)在情竇初開(kāi)這個(gè)年紀(jì)談戀愛(ài)，特別是進(jìn)入青春期之后，人們就特別容易發(fā)生早戀，其實(shí)年紀(jì)小的時(shí)候談戀愛(ài)，對(duì)于感情的事，他們多數(shù)都會(huì)感性大于理性，他們會(huì)因?yàn)閻?ài)一個(gè)人而做出特別沖動(dòng)的事情，所以應(yīng)該在心理年紀(jì)成熟一點(diǎn)再談戀愛(ài)，那么多少歲談戀愛(ài)合適呢?
①16歲之前(高中之前)：這段時(shí)間不要談戀愛(ài)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候畢竟還小，太早進(jìn)入成人的世界會(huì)破壞很多美好的東西，比如友誼，不如純真。
②16歲~18歲(高中時(shí)期)：這個(gè)時(shí)期可以試著去接觸異性，可以開(kāi)始學(xué)著稍微體會(huì)一下曖昧和暗戀。這個(gè)時(shí)期最好不要把關(guān)系挑明，那樣會(huì)破壞美感，并且最終都會(huì)以悲劇收尾。
③19歲~22歲(大學(xué)時(shí)期)：這個(gè)時(shí)期屬于比較開(kāi)放的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候大家可以放開(kāi)膽子，放開(kāi)性情，放開(kāi)一切束縛去追求自己心中完美的愛(ài)情。這個(gè)時(shí)候可以不考慮任何功利或者非功利的外在因素，只考慮自己的感覺(jué)。大家必須在這段時(shí)間內(nèi)開(kāi)始自己的初戀(前段已經(jīng)完成初戀的除外)。但是大家首先要有失敗的覺(jué)悟。用一句套話來(lái)說(shuō)，大學(xué)談戀愛(ài)后悔四年，不談戀愛(ài)，后悔一輩子!
④22歲之后(成人)：開(kāi)始畢業(yè)，開(kāi)始工作，開(kāi)始學(xué)會(huì)屈服于這個(gè)社會(huì)，開(kāi)始懂得生活得艱辛。這個(gè)時(shí)候大家都是孤單的可憐人，我們必須找一個(gè)愛(ài)自己或者自己愛(ài)的人，開(kāi)始自己平淡真實(shí)的生活。這個(gè)時(shí)候談戀愛(ài)就要考慮很多事情了，家庭、工作、地域、年齡……總之，這是一個(gè)必須要告別戀愛(ài)的時(shí)期了，找到最愛(ài)，然后終老
生理年齡大概16歲差不多就可以談了 可是這個(gè)階段的青少年心智不成熟 屬于那種懵懂期 對(duì)什么都好奇 會(huì)做出很多不理智的舉動(dòng) 對(duì)以后婚姻戀愛(ài)留下遺憾和傷痕
心理年齡因人而異 我個(gè)人認(rèn)為談戀愛(ài)其實(shí)沒(méi)有什么年齡和別的限制 而是談不談的起戀愛(ài) 談戀愛(ài)的目的是結(jié)婚還是玩玩 我覺(jué)得談戀愛(ài)對(duì)兩個(gè)人來(lái)說(shuō) 都是要擔(dān)負(fù)責(zé)任的 如果沒(méi)有責(zé)任心那么乘早不要談!
男人多少歲生育最好
1、男人多少歲生育最好
年齡在30~35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。而摩里士則說(shuō)道,男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰,然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。
男人的年齡跟孩子的智力也有一定的關(guān)系,男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明,因?yàn)檫@時(shí)精子的活力最好,有最強(qiáng)的生命力。而過(guò)了35歲,素質(zhì)就呈現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。
2、喝酒有助于男性生育能力嗎
有些人認(rèn)為借酒力入房,更有情調(diào),更有男子漢氣概,并增添行房的魅力,這無(wú)疑是一種誤解。殊不知醉態(tài)會(huì)使性愛(ài)行為失控,既不能產(chǎn)生男歡女愛(ài)的情調(diào),又不能達(dá)到男女雙方性的滿足,從而使本來(lái)很美妙的性愛(ài)活動(dòng)在急急忙忙、稀里糊涂中草草了事,這就必然會(huì)降低受孕的質(zhì)量。
3、影響男性生育的原因
精子很可能被酒精麻醉,生命力不強(qiáng),造成孕育質(zhì)量不高。中醫(yī)認(rèn)為,酒為助濕生熱之物,男子多飲會(huì)擾亂精子,影響后代。
明代名醫(yī)張景岳有“精為酒亂”之說(shuō)。東晉詩(shī)人陶潛以好酒著稱,這可害了他的后代,“雖有五男兒,總不好紙筆”。他晚年為此感慨地說(shuō):“后代之魯鈍,蓋緣杯中物貽害?！碧諠撨€能明白自己酣飲成性釀成苦果,更多的人恐怕還蒙在鼓里呢。
國(guó)外早有認(rèn)識(shí)。國(guó)外有“星期六嬰兒”之說(shuō),這是因?yàn)槟信苣g作樂(lè),恣意酗酒,結(jié)果酒后懷孕所生的嬰兒體弱智低。這無(wú)疑是酒后人的體力、智力生物節(jié)律被擾亂,影響了受孕質(zhì)量。
男人吃什么有助于生育
1、蛋白質(zhì)。
充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,在瘦肉、動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類中也有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)含有人體所必須的脂肪酸,它們通過(guò)人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質(zhì)雖好,不能攝入過(guò)量,要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,維持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
2、礦物質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素。
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素都是對(duì)男性的生育力有著重要的影響,比如,鋅、錳、硒等元素。如果體內(nèi)卻鋅會(huì)導(dǎo)致男性性腺功能下降,睪丸變小、很難硬得起來(lái),精子生成量減少,缺硒會(huì)使精子的活動(dòng)力下降,缺錳則會(huì)造成男性精子成熟障礙,呆滯精子量減少。
3、含鎂食物。
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng),降低血壓,預(yù)防心臟病,提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
男人生育檢查有什么
1、精液常規(guī)檢查:這是測(cè)定男性生育力的最基本、最重要的臨床指標(biāo),有關(guān)精液的參數(shù)是醫(yī)師最先需要了解的,患者要注意的是:3到5天不同房去檢查;最好用手淫方法取標(biāo)本;要能保證獲得全部精液;2周內(nèi)復(fù)查2次.
2、精漿生化檢查:對(duì)精漿的化學(xué)成分分析有助于對(duì)附睪、前列腺、精囊腺功能的了解.患者有精液量少、無(wú)精癥、少精癥、不明原因的精子活動(dòng)力下降、附屬性腺先天缺陷及附屬性腺疾病等情況時(shí),可作精漿生化檢查,常見(jiàn)有果糖、肉毒堿、酸性磷酸酶等.
3、與男性不育有關(guān)的微生物檢查:男性泌尿、生殖系統(tǒng)感染常常導(dǎo)致男性不育,與男性泌尿、生殖系統(tǒng)感染有關(guān)的病原微生物有細(xì)菌、病毒、螺旋體、支原體、衣原體等,常見(jiàn)有淋球菌、乳頭狀瘤病毒、腺原體、沙眼衣原體等.
4、與男性有關(guān)的內(nèi)分泌檢查:生殖內(nèi)分泌功能障礙影響男性的性功能和生殖功能,是男性不育癥的一個(gè)重要原因,內(nèi)分泌檢查主要是有關(guān)性激素T、FSH、LH、pRL、E2的測(cè)定和各種激發(fā)試驗(yàn),如HCG刺激試驗(yàn)等。
更年期年齡是多少
1、女人多大年齡進(jìn)入更年期,每個(gè)人都會(huì)不一樣,一般在40~45歲之間。由于性腺功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的,因此很難準(zhǔn)確判定到底女人多大年齡進(jìn)入更年期的。
2、但是,專家指出,由于卵巢內(nèi)分泌激素減少到一定程度,婦女就不再行經(jīng)。縱然在絕經(jīng)之前常常有月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn),現(xiàn)在都公認(rèn)女人自然停止行經(jīng)1年,就是自然絕經(jīng)。一般在絕經(jīng)之前就有了更年期的變化;絕經(jīng)之后,一些更年期的癥狀還可能持續(xù)一段時(shí)間。
3、據(jù)調(diào)查,在我國(guó),婦女自然絕經(jīng)的平均年齡為49±3.7歲。而根據(jù)生理指標(biāo)的測(cè)定,女人更年期大約在絕經(jīng)前10年開(kāi)始,即40歲左右;絕經(jīng)后約10年時(shí)間,卵巢功能才完全消失,人就進(jìn)入老年期。
4、女人多大年齡進(jìn)入更年期還會(huì)受到地域、氣候、種族、遺傳、生活狀況、初潮年齡、生育經(jīng)歷等諸多因素的影響,呈現(xiàn)很大程度的不確定性。女人要想推遲自己進(jìn)入更年期的年齡,就要十分注意日常生活中的自我調(diào)理,摒棄不良生活習(xí)慣,調(diào)整心理平衡等。
更年期有哪些癥狀
1、生理表現(xiàn)
女性在更年期癥狀之后,因?yàn)樾鲁谴x迅速的下降;導(dǎo)致了早期癥狀有閉經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則、萎縮性陰道炎、潮熱伴出汗。另外,面部的毛孔會(huì)變大,色斑會(huì)逐漸沉淀。
2、精神敏感
處于更年期之后,神經(jīng)癥狀出現(xiàn)疲勞、頭痛、頭暈、易激動(dòng)、憂慮、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、緊張或不安,情緒波動(dòng)。且容易胡思亂想,跳躍性思維強(qiáng)烈;容易引發(fā)敏感的心理疾病。
3、陰道和泌尿系統(tǒng)
女性的外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢,因更年期的衰老導(dǎo)致了膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性。
4、頭痛
更年期的女性,會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛表現(xiàn);這是更年期的典型癥狀表現(xiàn)。除了頭痛外,還會(huì)伴隨著眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反復(fù)等癥狀出現(xiàn)。
5、體重增加
女性的新陳代謝能力下降,促使的身體脂肪堆積部位多在腹部、臀、乳房、頸下及上肢等處,導(dǎo)致身體肥胖。少數(shù)的患者有關(guān)節(jié)痛,骨質(zhì)疏松,以累及脊椎為主。
抗御更年期需要注意事項(xiàng)
1、處理好家庭、社會(huì)關(guān)系
有些女性情緒易于激動(dòng),容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒,遇事要鎮(zhèn)靜,不要為一點(diǎn)小事,一句不順耳的話而大動(dòng)肝火。家庭和睦是全家人的幸福,也是預(yù)防本病的重要因素。
2、力求心理穩(wěn)定
更年期是婦女一生中的一個(gè)生理過(guò)程,所出現(xiàn)的一些癥狀,一般不會(huì)持續(xù)很久,隨著時(shí)間的推移,逐漸會(huì)消失,對(duì)婦女今后的身心健康不會(huì)產(chǎn)生消極影響。
3、創(chuàng)造豐富多彩的生活
不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏,適當(dāng)增加業(yè)余愛(ài)好。如養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花、繪畫(huà)、下棋、聽(tīng)音樂(lè)等等,同時(shí)可以增加生活的情趣,還能保持良好的大腦功能,增進(jìn)身心健康,對(duì)預(yù)防本癥大有裨益。
4、保持愉快的心境
盡量使精神豁達(dá)開(kāi)朗。遇到不順心的事情,要善于自我疏導(dǎo)。在生活中要盡量避開(kāi)刺激源,防止不良事情對(duì)大腦的刺激。
5、飲食起居要有規(guī)律
不要暴食狂飲,也不要睡眠不規(guī)律。事實(shí)表明,規(guī)律性的生活對(duì)于心理上的平靜和愉悅有著重要作用。除此而外,規(guī)律性的生活也有助于某些輕微癥狀的消失。
如今隨著生活質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)水平的提高，很多人都比較重視自己的身體，經(jīng)常會(huì)做一些體檢。而很多女性想要懷孕的時(shí)候都會(huì)提前備孕，為的就是生一個(gè)健康的寶寶。不過(guò)很多女性雖然知道得提前備孕，但是卻不知道提前多久備孕才好。另外，現(xiàn)在很多女性為了事業(yè)都選擇了高齡產(chǎn)婦，也導(dǎo)致了很多危險(xiǎn)的出現(xiàn)。其實(shí)，女性在最佳年齡內(nèi)生育，不僅是對(duì)自己，對(duì)孩子都是非常好的。
女性的最佳受孕年齡是多少？
具體來(lái)說(shuō)，女性的最佳受孕年齡是24到29歲，最好在這個(gè)階段生育孩子，最好不要超過(guò)35歲，如果年齡太大，會(huì)讓染色體出現(xiàn)老化，而且隨著女性年齡的增長(zhǎng)，卵巢也漸漸在衰退，這樣就容易讓胎兒出現(xiàn)畸形。而如果年齡太小生育，就會(huì)因?yàn)樽陨淼纳眢w功能發(fā)育不完全而讓自己的身體造成傷害，還容易出現(xiàn)早產(chǎn)等現(xiàn)象。
需要提前多久備孕？
通常來(lái)說(shuō)，由于女性身體卵細(xì)胞成熟大約需要85天或者三個(gè)月經(jīng)周期，所以想要懷孕需要提前3個(gè)月備孕。在經(jīng)過(guò)三個(gè)月的備孕后，身體內(nèi)的毒素以及其他一些物質(zhì)會(huì)慢慢排出體外，這時(shí)候要受孕也是比較安全的。
另外，由于在受孕后的三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵階段，所以女性在備孕期間要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在孕前要戒煙戒酒，飲食要均衡。而且還要服用葉酸，在開(kāi)始備孕起到懷孕后三個(gè)月每天要服用0.4毫克葉酸，這樣能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。同時(shí)在備孕期間，女性還可以多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己的身體抵抗力上升，這樣為身體營(yíng)造一個(gè)良好的受孕環(huán)境。
什么季節(jié)受孕最好？
雖說(shuō)一年之計(jì)在于春，但是對(duì)于想要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，春季并不適合懷孕，由于春季濕度比較重，而且溫度會(huì)慢慢升高轉(zhuǎn)入夏天，這時(shí)候各種病毒就會(huì)出現(xiàn)。而如果選擇在冬天，就會(huì)會(huì)因?yàn)樘鞖飧稍锒霈F(xiàn)污染嚴(yán)重的現(xiàn)象，這對(duì)胎兒的早期發(fā)育是不利的。
因此，在夏末初秋的時(shí)候來(lái)受孕是最好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段很多水果成熟，女性多吃了一獲得很多的維生素，這對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是個(gè)有利的，另外在這個(gè)季節(jié)受孕還可以避開(kāi)病毒的侵?jǐn)_。
女人的生育問(wèn)題一直是女性自身和家人的重大關(guān)注點(diǎn)，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，很多女性為了工作等原因暫時(shí)不考慮生育，可是在想要生育的時(shí)候卻又懷不上，那么到底女人什么時(shí)候生孩子最好呢？
不考慮其他各種原因，從純生物學(xué)上來(lái)說(shuō)，25歲左右是女性最佳生育年齡，而且非常容易受孕。這個(gè)年齡段的女性子宮壁彈性好，子宮肌肉收縮有力量，容易平安分娩。如果從其他因素，如社會(huì)和心理方面考慮，25-30歲的女性的心理、生理已十分成熟，最適合孕育寶寶，如果超過(guò)35歲再懷孕，那就是步入高齡產(chǎn)婦的行列，不僅受孕機(jī)會(huì)變小，自然 流產(chǎn) 率也大幅增加。
如果真是為了某些原因直到三十五歲以后才懷孕，那么你就需要多加留意了，因?yàn)?5歲以后胎兒患唐氏綜合癥的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，所以醫(yī)生可能需要為你進(jìn)行羊水診斷或者其它一些檢測(cè)確保懷孕沒(méi)有問(wèn)題。
如果真是不得已而加入了高齡初產(chǎn)的行列，有很多身體、心理甚至未來(lái)胎兒的健康問(wèn)題是怎么也繞不過(guò)去的，最好從孕前開(kāi)始做好各種準(zhǔn)備。
1、夏秋季懷孕好
大家知道頭三個(gè)月是胚胎的敏感期，非常重要。在這個(gè)時(shí)期懷孕，有利于避開(kāi)流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗時(shí)期）。另外這個(gè)時(shí)候又有利于孕婦多在室外散步，秋高氣爽不僅讓人心情愉悅，還利于充分吸收氧氣。這個(gè)季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應(yīng)。
2、少吃甜食
隨著年齡的增長(zhǎng)，大齡準(zhǔn)媽媽更易發(fā)胖或患上妊娠期糖尿病，因此孕期要少吃甜食、甜的飲料控制體重。醫(yī)生建議孕期多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，防止體重超過(guò)12.5公斤。
3、孕前、孕期勤檢查
大齡孕婦一定要重視檢查，孕前做一次全面檢查，孕中按照醫(yī)生的要求準(zhǔn)備各項(xiàng)檢查。在懷孕38周的時(shí)候可提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。
4、少提重物護(hù)子宮
人的器官會(huì)隨著年齡的增大而老化，子宮也不例外，在妊娠期間要特別保護(hù)。比如不提重物、不過(guò)度勞累、不做激烈運(yùn)動(dòng)，也避免有任何壓迫到腹部的行為和舉動(dòng)。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，最好依照腹部隆起的狀況開(kāi)始使用托腹帶.
5、深呼吸緩解產(chǎn)后抑郁
孕婦年齡越大，越容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，家人一定要多觀察孕婦的情緒，多加安慰。產(chǎn)婦為了孩子著想，也應(yīng)時(shí)刻提醒自己放松情緒，當(dāng)感到緊張和不舒服時(shí)，可以深呼吸或轉(zhuǎn)移注意力，把體能和心理均調(diào)整到最佳狀態(tài)，接受分娩過(guò)程的考驗(yàn)。
針對(duì)頭上的白頭發(fā)問(wèn)題，很多年輕人的應(yīng)對(duì)方法是錯(cuò)誤的，在剛開(kāi)始的時(shí)候，白頭發(fā)的數(shù)量還非常少，所以很多人就會(huì)把白頭發(fā)拔掉，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，這是治標(biāo)不治本的方法，大家要找到導(dǎo)致白頭發(fā)的根本原因，針對(duì)具體的原因進(jìn)行調(diào)理，這樣才是正確的做法，那么女人到了多少歲長(zhǎng)白頭發(fā)是正?，F(xiàn)象呢？
女人多少歲長(zhǎng)白發(fā)正常？
正常情況下女性進(jìn)入到了中年以后多多少少就會(huì)長(zhǎng)出一些白頭發(fā)來(lái)，這是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需在意，如果女性過(guò)早的長(zhǎng)白頭發(fā)了就需要重視了，現(xiàn)在女性的壓力都很大，面對(duì)生活的不如意心情就會(huì)很抑郁，長(zhǎng)期這樣的心情很容易長(zhǎng)白頭發(fā)，因此想要預(yù)防白頭發(fā)最重要的還是調(diào)整好心情。那么，女人多少歲白發(fā)算正常呢？下面和小編一起學(xué)習(xí)一下吧。
女人多少歲白發(fā)算正常？
正常的生理代謝過(guò)程中，女人一般在40歲開(kāi)始就會(huì)慢慢長(zhǎng)白頭發(fā)。體內(nèi)微量元素流失過(guò)多，壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜失眠，沒(méi)有生活規(guī)律，還有一些慢性疾病都會(huì)導(dǎo)致過(guò)早生長(zhǎng)白頭發(fā)，要想避免，就要保持心情暢快，多補(bǔ)微量元素等。
如何預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)？
俗話說(shuō)，愁白了頭，所以年輕女性要開(kāi)開(kāi)心心每一天，加強(qiáng)心理承受能力，避免各種刺激對(duì)自己的身心傷害，這可在一定程度上避免白發(fā)的產(chǎn)生。
合理飲食，平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果，還可以吃些能起到強(qiáng)壯和使頭發(fā)烏黑的東西，如黑芝麻。腎臟功能不好也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，因此年輕女人可適當(dāng)吃些滋補(bǔ)腎臟的食材，注入：山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等
在平時(shí)的生活中積極的鍛煉，多參加一些體育活動(dòng)，不但能增強(qiáng)免疫力，還能減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)，減少女人白頭發(fā)出現(xiàn)的幾率。
可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。早晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預(yù)防年輕女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)的作用。
白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)十根
長(zhǎng)白頭發(fā)主要是因?yàn)榧?xì)胞不能制造黑色素了，因此，說(shuō)白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發(fā)拔掉，可能會(huì)導(dǎo)致頭皮炎癥阻礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以，一般情況下是不建議拔白頭發(fā)的。如果實(shí)在不想看到白發(fā)，可以將其剪掉。
現(xiàn)如今相信有不少人都想要有個(gè)苗條的身材和美麗的臉龐，但是大家有沒(méi)有想過(guò)擁有一個(gè)大家所極力推崇的均勻健康的身材，身高也是對(duì)大家十分重要的。身高對(duì)于男女來(lái)說(shuō)影響不可謂不是很大，女生追求勻稱纖細(xì)的身材，男生更需要高大威猛的體型，因?yàn)槟峭笳髦约焊佑绪攘湍凶託飧拧Ｄ敲床粌H有人有疑問(wèn)了，到底男生到了多少歲才停止發(fā)育長(zhǎng)高呢？男生們長(zhǎng)高有什么好的方法呢？現(xiàn)在就來(lái)跟大家講一講關(guān)于長(zhǎng)高的那些事。
一般看來(lái)，身高長(zhǎng)到什么時(shí)候和不長(zhǎng)高是具有不確定性，因?yàn)槊總€(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間都是不一樣，有些人生長(zhǎng)發(fā)育比較早，停止生長(zhǎng)的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)較早，往往十七八就會(huì)停止生長(zhǎng)，有的發(fā)育晚的可能到二十出頭身高還會(huì)長(zhǎng)一些。
而對(duì)于男生而言，發(fā)育一般都比較慢，大都是在二十左右停止長(zhǎng)高的，男生的身高停止增長(zhǎng)一般會(huì)發(fā)生在二十四五歲之前，那么想要長(zhǎng)高男性朋友們一定要在生長(zhǎng)的黃金時(shí)期多為身高的增長(zhǎng)做好充足準(zhǔn)備。
長(zhǎng)高的基礎(chǔ)時(shí)期，一般為幼兒期在 1-9歲左右，長(zhǎng)高的突增階段為 10-16歲的青春期，這時(shí)身高明顯增加，就需要更多食物的攝入，對(duì)鈣離子需要量也增多，而最后長(zhǎng)高的最后沖刺時(shí)期對(duì)于男性而言為17-26歲，女性則是16-25歲，在此期間還是有很大的幾率可以再長(zhǎng)高一些的。
人體身高是否增長(zhǎng)關(guān)鍵是取決于長(zhǎng)骨頂端一個(gè)叫骨骺線的軟骨組織，這個(gè)組織不同于身體別的軟骨組織，骨骺線隨著生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)逐漸骨化，直到完全骨化的程度，到其完全骨化時(shí)也就是人們常說(shuō)的骨骺線閉合這時(shí)身高也就不長(zhǎng)了。
男性朋友需要長(zhǎng)高，首先要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)豆類，蝦，螃蟹，雞肉，豬腿肉，蛋類和牛奶等食物，可樂(lè)，果汁和甜品盡量不吃，即使要吃也要少吃為妙，因?yàn)槠渲兴芏嗵欠?，糖分?huì)一定程度上阻止了身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，從而影響骨骼的發(fā)育。
為了長(zhǎng)高和身體的健康，需要每天要自己身體補(bǔ)充充分的維生素也不能忽略了早餐，早餐一定要吃，配合運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)高也是較好的。
拔火罐的時(shí)間也是會(huì)有一定的講究，盡可能的不要選擇天氣比較炎熱，或者是空腹的情況下去拔火罐，這樣對(duì)于自己的身體并不會(huì)有任何的好處，而且拔火罐是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去進(jìn)行，從而避免在拔火罐的過(guò)程中出現(xiàn)燙傷自己皮膚的問(wèn)題，等到拔火罐以后也不要立馬就去進(jìn)行洗澡。
1.拔罐的方法
閃火法操作要點(diǎn)：用鑷子夾酒精棉球點(diǎn)燃，在罐內(nèi)繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應(yīng)拔部位上，即可吸住。
2.拔罐的應(yīng)用
(1)留罐將罐吸附在體表后，使罐子吸拔留置于施術(shù)部位，一般留置5～10分鐘;多用于風(fēng)寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。
(2)走罐罐口涂萬(wàn)花油，將罐吸住后，手握罐底，上下來(lái)回推拉移動(dòng)數(shù)次，至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。
(3)閃罐罐子拔住后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅;多用于面癱。
(4)刺絡(luò)拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點(diǎn)刺出血;再拔罐使罐內(nèi)出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。
3.拔罐注意事項(xiàng)
(1)操作禁忌拔火罐時(shí)切忌火燒罐口，否則會(huì)燙傷皮膚;留罐時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，否則會(huì)損傷皮膚。
(2)部位禁忌皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。
患者取俯臥位，醫(yī)生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上涂抹適量跌打萬(wàn)花油，將火罐吸附于皮膚上，并于病變部位來(lái)回推動(dòng)火罐，以局部皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)為宜。走罐后采用三棱針在痧點(diǎn)局部點(diǎn)刺，選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐，留罐約10分鐘，每處出血約2～3毫升，隔日一次，5次為1個(gè)療程。
