如果想要預(yù)防腦梗的話，應(yīng)該要多吃哪些菜？
夏至養(yǎng)生應(yīng)該要注意什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢下面是小編為大家整理的“如果想要預(yù)防腦梗的話，應(yīng)該要多吃哪些菜？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
都說改革開放以來，人們的生活條件在不斷的變好，但是卻又出現(xiàn)了許多新型的疾病。在過去，很多人之所以會死亡，都是因為年齡比較大的原因，但是現(xiàn)在死亡的年齡卻在不斷的提前，有許多的老年人由于自己出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的疾病癥狀，所以導(dǎo)致突然猝死?，F(xiàn)在猝死的人群在不斷的增多，因此國家也引起了高度重視，經(jīng)常性的會讓一些中老年人進行免費的身體檢查。
有部分老年人就是因為患上了腦梗塞，導(dǎo)致經(jīng)常會有暈厥或者是猝死的情況發(fā)生。對于這些老年人來說，一聽到腦梗就感覺非常害怕，但其實腦梗也是有起源的，腦梗究竟是怎么發(fā)生的？如果想要預(yù)防腦梗的話，應(yīng)該要多吃哪些菜？
腦梗也叫腦梗塞，是屬于一種相對嚴(yán)重的疾病，一般來說，之所以會出現(xiàn)腦梗，就是因為大部分的中老年人每天思考的時間相對較少，由于人們不太愛與其他人進行交流，同時又養(yǎng)成了吃了睡睡了吃的這種不良作息習(xí)慣，所以導(dǎo)致大腦逐漸變得有些遲鈍。
有部分老年人平時不太愛吃一些有營養(yǎng)的食物，反而比較喜歡吃高熱量的高蛋白質(zhì)食物，比如各種肉類或者是海鮮類的食物，這些食物吃了雖然對身體有好處，但是吃太多可能會造成身體的極大負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腦?；蛘呤瞧渌麌?yán)重的疾病，也有部分人是由于自身本來就患有疾病，所以導(dǎo)致的腦梗，高血壓，高血脂，都可能會使自己引發(fā)腦梗這一嚴(yán)重的疾病。
腦梗也是有自己的天敵的，如果說患上了腦梗，那應(yīng)該要在平時多吃一些對身體有好處的食物。腦?；颊咧饕獞?yīng)該要多吃的食物有花生，菠菜，胡蘿卜，花菜，卷心菜等等。這些蔬菜都是腦梗的天敵，經(jīng)常性的吃這些蔬菜，能夠有效的緩解腦梗的各種癥狀。
現(xiàn)如今現(xiàn)代化疾病的數(shù)量在不斷的增加，影響著人們的身體健康，患有腦梗其實并不算非常嚴(yán)重，只要自己在出現(xiàn)了腦梗癥狀的早期進行治療同時，對自己經(jīng)常性的進行恢復(fù)訓(xùn)練，腦梗也不會導(dǎo)致自己真正的死亡，在患上了腦梗之后，應(yīng)該要多吃一些對身體有好處的食物，這樣能夠讓自己盡快恢復(fù)。
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脾是人體重要器官，中醫(yī)認(rèn)為如果脾受傷了，你的健康就會出現(xiàn)隱患。那在日常生活中，我們該如何健脾呢？中醫(yī)根據(jù)食物性味發(fā)現(xiàn)，有一些食物就有很好的健脾功效。只要你經(jīng)常吃這些食物，自然能得到健脾養(yǎng)脾的養(yǎng)生效果。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
大棗：有補脾胃、益氣血的作用。李時珍稱棗為脾之果，脾病宜食之。大棗是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的健康飲食佳品。脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜服用大棗。
薏苡仁：具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物。
花生：花生性味甘平，有健脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽等功效，可用于燥咳、反胃、腳氣等疾病，所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和使肌膚潤潔細(xì)膩之功用，并含有卵磷脂和腦磷脂，這是神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì)，可使人聰明不健忘，花生衣中還有較多的維生素B1、B2等物質(zhì)，對眼病、口唇炎等癥均有療效。
山藥：具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的良方。
白扁豆：具有補而不膩，化濕不燥的特點。對病后體虛，尤為合適。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,具有增強細(xì)胞活性，促進造血功能，增進食欲之功效。
粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。
胡籮卜：中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜可健胃行氣消食，凡脾虛食停、暢、食欲不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。另外，還有些頗能健脾健胃的中藥，有空聞的時候，配上合適的食物，提一鍋美味又養(yǎng)人的好湯也是上佳選擇。
櫻桃：味甘、微酸、性溫。入脾、胃二經(jīng)。具有補中益氣、祛風(fēng)除濕、健脾和胃等功效?？捎糜谥委煵『篌w虛氣弱、心悸氣短、倦怠食少、咽干口渴及風(fēng)濕腰腿疼痛、四肢不仁、關(guān)節(jié)屈伸不利，以及凍瘡等癥。
白蘿卜：有寬中下氣，消食化痰之功。用于食積不消，脘腹脹痛等。
鵪鶉：有補五臟，益中氣，清利濕熱之功。用于營養(yǎng)不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食欲不振等病。
豬肚：有補虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
我們今天介紹的食物，都有健脾的養(yǎng)生價值，如果你想健脾養(yǎng)脾，就可以多吃這些美食。中醫(yī)提示無論你的健康狀況如何，健脾都是很有必要的。如果你不想用藥方健脾，那就要常吃這些可以健脾的食物哦。
腦梗，也就是老百姓口中的腦中風(fēng),中老年人的殺手疾病之一，據(jù)統(tǒng)計，造成老年人腦梗有1/3是因為存在不同程度的房顫現(xiàn)象，老年人只要腦中風(fēng)一次，身體都會受到不同程度的損傷，嚴(yán)重的半身不遂，有的甚至直接危及生命。那么只要有房顫就一定會導(dǎo)致腦梗嗎？如何預(yù)防？
房顫跟腦梗有什么關(guān)系？
房顫時，患者的心律跳動不穩(wěn)定，房顫在持續(xù)48小時消失后，血液在心房的流動就會形成血栓，血栓一旦脫落，就會進入人體循環(huán)動脈，隨著血液流向身體各處，如常見的腦部血管，可誘發(fā)動脈栓塞，也就是腦梗。腦梗輕者造成言語、肢體損傷，重者就出現(xiàn)了我們?nèi)粘Ｋ姷哪切┢c患者，甚至直接死亡。所以建議房顫患者或其家屬一定要重視患者的血栓問題。
我們都知道腦梗有著高死亡率，高致殘率，復(fù)發(fā)率高的特點，那么我們在日常生活中如何預(yù)防房顫患者發(fā)生腦?，F(xiàn)象呢？雖說1/3的腦梗是由房顫造成的，但并不是說所有的房顫患者都會面臨腦梗的危險，這個跟患者的年齡，并發(fā)癥，是否有高血壓、糖尿病等疾病有很大關(guān)系。
對于臨床評估患腦梗風(fēng)險大的患者，可以進行抗凝治療達到預(yù)防作用，特別是已經(jīng)出現(xiàn)過一次腦中風(fēng)的患者，更要注意抗凝治療。不同的治療方法，可以達到不同程度預(yù)防腦梗的效果，這個需要根據(jù)個人病情和家庭經(jīng)濟情況而定。但需要注意的是，不是所有的房顫患者都可以通過藥物來預(yù)防腦梗的，像肝功能損傷嚴(yán)重者，做過心臟支架者等患者需要通過其他方法來預(yù)防血栓的形成。
不同情況分型治療，減少腦梗的出現(xiàn)
一旦經(jīng)到院確診為房顫，患者必須積極對癥治療，治好了原發(fā)病，房顫等并發(fā)癥也就消失了。如果是持續(xù)性房顫或永久性房顫，應(yīng)到正規(guī)心血管醫(yī)院進行全面檢查，根據(jù)個人具體情況采取藥物復(fù)律或電復(fù)律積極配合醫(yī)生治療。若無法轉(zhuǎn)復(fù)，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議，采用抗凝和抗血小板治療，可有效降低腦中風(fēng)的發(fā)生。如是孤立性房顫者，可通過相關(guān)藥物預(yù)防血栓，進而預(yù)防腦梗的發(fā)生。
最后要提醒房顫的患者朋友們，雖說藥物可以達到一個很好預(yù)防的作用，但自己也要多注重自我保健，定期到院檢查復(fù)診，避免病情有惡化現(xiàn)象；除此之外，還要改善生活方式、保證充足睡眠、清淡飲食、保持愉悅平靜的心情，避免激動，對促進治療、減少和預(yù)防腦梗有很大幫助。
腦梗為現(xiàn)在多發(fā)病，是一種突發(fā)性腦部疾病，多見于45~70歲中年人。腦梗死又稱缺血性腦卒中，是腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化，此病發(fā)病較急，多無前驅(qū)癥狀。那么，我們該怎么預(yù)防腦梗呢？腦梗有什么前兆嗎？接下來，我們來了解一下。
腦梗有什么前兆嗎？
1、疲倦嗜睡。如果近期出現(xiàn)常常打哈欠，總是覺得睡不夠，身體很累，應(yīng)警惕是否腦梗在搞鬼.這有極大的可能是因為腦中樞神經(jīng)缺氧而引起的，動脈血管堵塞，使大腦缺血缺氧。
2、視力突然下降。如果突然眼前發(fā)黑看不見東西、視力變得模糊，一段時間后又恢復(fù)正常，此時應(yīng)警惕腦梗，因為腦部缺血會影響視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視力衰退等現(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)此癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
3、頭暈、頭痛、嘔吐。如果是在一段時間內(nèi)出現(xiàn)頭暈、頭痛，且是突然加重或是持續(xù)性頭痛，還伴有惡心嘔吐的癥狀，此時應(yīng)給予重視，及時到醫(yī)院檢查并接受治療。
4、肢體麻木、不靈活。當(dāng)出現(xiàn)手握物體失落、單側(cè)肢體麻木或無力、原因不明的暈倒或跌倒等情況，則要警惕，或是因為腦梗引起的。大腦是控制肢體運動的，當(dāng)腦部缺血、缺氧會影響大腦傳達信號給肢體，所以當(dāng)出現(xiàn)以上的現(xiàn)象，請別拖延了，馬上到醫(yī)院檢查。
怎么預(yù)防腦梗呢？
1、吃
造成腦梗最主要的是因為腦血管出現(xiàn)阻塞，血管堵塞是因為有大量的固醇和甘油三酯堆積在血管壁上，血管變著窄小，導(dǎo)致血液流動緩慢，血液粘稠，大腦出現(xiàn)供血不足。所以在飲食上應(yīng)少吃高油脂、高熱量、高鹽、高蛋白的食物，多吃具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，例如玉米、西紅柿、小白菜、西藍(lán)花、茄子、胡蘿卜等。
2、動
做運動能加速血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高身體免疫力，同時還能預(yù)防肥胖。而有效的體育鍛煉需滿足這3個要求，第一，每周至少運動3次；第二，每次運動半小時以上；第三，運動強度，使心臟得到鍛煉。
3、心態(tài)
保持樂觀豁達的心態(tài)，可以多參加戶外活動，有利于舒緩壓力。因為心態(tài)也會間接影響人的身體，所以時刻保持樂觀心態(tài)，也能少給身體帶來疾病。
腦梗是很多的上了年紀(jì)的人會患有的一種疾病，那么腦梗病人注意事項有哪些呢?在平時的生活中有哪些事項是需要注意的?怎么知道自己有沒有患上腦梗，腦梗的早期癥狀有哪些?輕微腦梗塞怎么治療?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腦梗病人注意事項有哪些
(1)腦?；颊咝枰ㄆ诘膹?fù)查避免風(fēng)險：得了腦梗之后是需要非常注意的，即使是治療過后也是需要定期的復(fù)查的。但是生活中有些病情較輕且恢復(fù)較好的病人常常在自己身體恢復(fù)后忽視了定期復(fù)診的重要性，從而使得病情復(fù)發(fā)的時候毫無準(zhǔn)備，這樣是非常不利于病情的控制的。
(2)需注意控制好血壓：相關(guān)的臨床研究證實高血壓是近年來危害腦梗病人的最危險因素之一，腦梗病人如果不及時治療是會引起心、腦血管等損害，對于病人的健康損害是非常大的。腦梗病人注意事項有哪些?因此腦梗病人一定要注意定期檢查血壓，并且已經(jīng)患有高血壓的患者一定要遵照醫(yī)囑服用降壓藥，以幫助更好地控制腦梗復(fù)發(fā)。
(3)注意改變不良的生活方式：事實上很多疾病的起源都是不良的生活方式導(dǎo)致的，尤其是對于腦梗病人來說吸煙喝酒是非常不利的事情。因此腦梗病人注意事項當(dāng)中，一定要注意戒煙限酒，同時需要做到飲食規(guī)律清淡，不吃或者少吃重油重鹽的食物，積極鍛煉身體，這樣才能更好地預(yù)防腦梗疾病復(fù)發(fā)。
腦梗的早期癥狀
一、頭暈：生活中大部分的有腦梗的患者本身也有高血壓的病癥，當(dāng)自己出現(xiàn)了頭暈的癥狀的時候，會以為這是血壓控制不好導(dǎo)致的，往往就忽略了。一般出現(xiàn)頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆。
二、一過性黑檬：指正常人突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，數(shù)秒后即恢復(fù)常態(tài)，既沒有頭暈、惡心，也沒有意識障礙，這是因視網(wǎng)膜短暫缺血所致，為腦血管疾病的最早警報，患者應(yīng)加以注意。
三、短暫視力障礙：表現(xiàn)為視力模糊，或者視野缺損，視物不完整，這種現(xiàn)象多能自行恢復(fù)，這是腦梗塞較早的報警信號。
尿毒癥，聽起來就很不簡單的病癥，那么尿毒癥到底是什么病呢?很多人都會疑惑這個問題，因為得尿毒癥的也是大有人在。想知道尿毒癥是什么病、尿毒癥的早期癥狀都有哪些以及尿毒癥如何預(yù)防嗎?那就一起來看看吧。
尿毒癥是什么病
尿毒癥不是一個獨立的病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合征，是進行性慢性腎功能衰竭的終末階段。在此階段中，除了水與電解質(zhì)代謝紊亂和酸堿平衡失調(diào)外，由于代謝產(chǎn)物在體內(nèi)大量潴留而呈現(xiàn)消化道、心、肺、神經(jīng)、肌肉、皮膚、血液等廣泛的全身中毒癥狀。
尿毒癥的早期癥狀
1、疲勞頭疼乏力
造成這一癥狀的主要原因是細(xì)胞功能受損，代謝失衡，長期有害物質(zhì)體內(nèi)滯留引起神經(jīng)細(xì)胞病變、酸堿代謝失衡、電解質(zhì)雜亂及腎性高血壓等。
2、浮腫
浮腫是早期尿毒癥患者較容易被發(fā)現(xiàn)的早期表現(xiàn)，初期浮腫主要表現(xiàn)為眼瞼部和踝部浮腫，隨著病情加重，會出現(xiàn)持續(xù)性或全身性浮腫。
3、惡心嘔吐
造成這一癥狀的主要原因是早期因血肌酐高，毒素堆積體內(nèi)不能排泄導(dǎo)致消化道功能障礙，胃口不佳，病情惡化將會出現(xiàn)腹部悶脹不適、惡心、嘔吐。
4、尿量減少
尿量減少是由于腎臟濾過功能下降，很多病人隨病程進展尿量會逐漸減少。
5、高血壓
主要是因為腎臟有排鈉和排水功能，腎功能受損時體內(nèi)會發(fā)生鈉和水的蓄留，此時腎臟也會分泌一些升高血壓的物質(zhì)。
6、血尿
泌尿系統(tǒng)疾病是血尿常見的原因，分為鏡下血尿和肉眼血尿，出現(xiàn)這種尿毒癥癥狀后應(yīng)該做進一步檢查，看看腎臟是否有問題。
7、貧血
貧血的原因很復(fù)雜，腎衰發(fā)展到第二或第三個時期都會出現(xiàn)貧血這種尿毒癥癥狀，當(dāng)患者出現(xiàn)不明原因貧血，一定要做腎功能檢查。
四、精神及語言的改變：性格突然改變，如以前開朗的突然變得沉默寡言。在言語方面上，患者突然失語、發(fā)音困難。
五、軀體感覺和身體的運動能力出現(xiàn)了異常：四肢漸漸出現(xiàn)無力和麻木的現(xiàn)象，手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒。
當(dāng)出現(xiàn)上述現(xiàn)象時，就應(yīng)該注意了，提示可能會發(fā)生腦梗塞，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查并且接受治療，切不可忽視這些初期癥狀，這些初期的癥狀有利于腦梗塞的治療及恢復(fù)。
輕微腦梗塞怎么治療
1. 輕微腦梗塞,一般會有癥狀,在面對的時候，一定要及時就診，一般腦梗塞都是爭取在有效時間內(nèi)將血栓疏通，否則容易錯失最好的治療時機。
2. 飲食注意：腦梗塞，一般都是由于飲食，還有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以在被診斷為輕微腦梗塞的時候，需要聽取醫(yī)生的意見及時接受治療并改善飲食和生活作息等，將一些不好的習(xí)慣改掉，以有利于治療。
3. 檢查療程治療，梗塞有復(fù)發(fā)的特點，所以需一段時間的治療，不能僅僅是疏通，需要一個時間段的治療，在情況穩(wěn)定后再結(jié)合飲食及運動療法輔助，不能為了省錢等因素而簡短的治療。
4. 情緒保持及預(yù)防，由于梗塞是一個慢性的疾病，所以在應(yīng)對的時候需要有長期控制的打算，患者需要保持積極的樂觀情緒，有助于減少復(fù)發(fā)的幾率，然后在飲食、運動等方面預(yù)防。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對腦梗病人注意事項有哪些也有了一定的了解了，腦?；颊咝枰⒁舛ㄆ诘膹?fù)查，控制好自己的血壓情況，更需要注意改變不良的生活方式。上文中還為大家介紹了輕微腦梗塞的治療方法，希望小編的介紹對大家能有幫助。
腦梗是一種比較嚴(yán)重的腦部病變，在發(fā)病的時候，如果沒有得到很好的控制或者是治療，是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)癱瘓的現(xiàn)象，甚至是會影響到患者的生命安全的。所以對于有腦梗傾向的人群而言，一定要積極預(yù)防，對于已經(jīng)出現(xiàn)腦梗癥狀的患者，一定要配合治療。下面就為大家詳細(xì)介紹腦梗的預(yù)防和治療方法。
1、控制體重
腦梗塞患者需保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍90cm。這也是主要的針對于腦梗塞的預(yù)防。
2、戒煙限酒
香煙中含三千多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預(yù)防要注意的。
3、積極運動
適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少腦梗塞患者的體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預(yù)防措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇，應(yīng)進行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
4、藥物治療
對于出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐的患者要使用一定劑量的藥物進行治療，這樣可以有效改善腦部血液循環(huán)，增加腦部血液流量，促進側(cè)支循環(huán)建立，達到縮小梗塞面積的目的。
5、調(diào)節(jié)血壓
降低高壓，提升低壓是腦梗塞的防治措施之一，因為研究發(fā)現(xiàn)腦梗塞患者的血壓一般都不正常，不是過高就是過低，而且血糖也普遍過高，所以要調(diào)節(jié)血壓，控制血脂。
6、勞逸結(jié)合
老年人精力和體力都是有限的，所以他們比較喜歡靜坐看報，或是靜靜躺下聽收音機，充足的休息是非常必要的，但是適當(dāng)?shù)幕顒訉τ诟纳颇X部血液循環(huán)，預(yù)防腦梗塞也是有相當(dāng)大的作用的。
每個人都想要自己是健康的，而且是長命百歲的?？墒沁@只是一個希望罷了。每個人都要經(jīng)歷的生老病死，是一個階段性的。其實平時的生活中如果想要做到長壽也不是一件難事。為什么那么多人被疾病所困擾呢，就是因為不注意身體和飲食，從而導(dǎo)致的一些疾病的困擾。多吃一些食物可以讓你健康又長壽，小編就來告訴你。
大麥
大麥?zhǔn)潜容^常見的食物類型，對身體也有好處，其實很多食物都是對人體有很大作用的，大麥大家都不陌生吧。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維?？扇苄岳w維可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇;不可溶性纖維有助于消化系統(tǒng)的健康并預(yù)防癌癥。
藻類食品
藻類的食物人們很少吃，但是對身體確有很多的好處，其實很多食物都是對人體有很大作用的，海藻類的食物大家都不陌生吧。海藻能降低膽固醇、血壓，提高免疫力和預(yù)防癌癥。
蕎麥
蕎麥?zhǔn)谴蠹冶容^常見也是比較常吃的食物類型，其實很多食物都是對人體有很大作用的，蕎麥類的食物大家都不陌生吧。蕎麥比大米、小麥、小米等所含的蛋白質(zhì)更多，其中高量的氨基酸還能有效地降低膽固醇、控制血糖。其中的類黃酮對血液循環(huán)和心臟健康都有好處，被稱為補血食品。
豆類
豆類的食物有很多，但是人們卻忽略了這一點，很多食物都是對人體有很大作用的，豆類類的食物大家都不陌生吧。豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)，只要和谷類食物合用，便可提供人體所需的全部氨基酸。。
辣椒
很多人愛吃辣椒，但是不知道辣椒對人體的好處，其實很多食物都是對人體有很大作用的，辣的食物大家都不陌生吧。辣椒所含的辣椒素不光給你味覺上的刺激，還具備抗感染、止痛、防癌的功效，并對心臟健康有著重要的作用。
這些食物都是比較常見的，而且對身體是非常有好處的食物的類型，大家可以放心的食用。今天介紹的長壽食品，不一定適合所有人吃。但只要你飲食健康合理，那就可以對益壽延年提供不小幫助。感興趣的你，不妨來試試這些長壽食品。希望大家都能夠有一個健康的身體，減少疾病的困擾。
干眼癥是一種我們經(jīng)常遇到的疾病。長時間面對手機電腦等電子產(chǎn)品很容易造成這種疾病。會導(dǎo)致我們眼睛出現(xiàn)不適的情況。干眼癥也是現(xiàn)在人們發(fā)病率比較高的一種疾病，這個時候就需要我們多加重視，那么平時在我們的生活中要怎么預(yù)防干眼癥的發(fā)生呢?干眼癥治得好嗎?下面我們就一起了解一下吧!
干眼癥治得好嗎
1、人工淚液：使用人工淚液是最簡單的方法。人工淚液模擬人的眼淚，起到潤眼保濕的作用。含有多種鹽類及其他成分以調(diào)節(jié)滲透壓和提高粘滯度的成分。但它是水溶的溶液，滲透壓低于正常水平，不含有營養(yǎng)素及生長因子。
頻繁使用時，會影響眼表滲透壓，使病人感到不適。為防止污染，滴眼液中往往需要加入防腐劑或殺菌劑，這些成分有一定毒性，用量過多，會使毒性積累，產(chǎn)生不良影響。而如果粘滯度過高也可能會影響視力。
2、薄霧制劑：克服了一般人工淚液的弊端，不加添加劑及防腐劑，純水制成細(xì)小微滴，避免了滲透壓波動問題。當(dāng)這些微滴落在眼表時，直接經(jīng)過脂質(zhì)層稀釋水樣層，而不沖走淚液的正常成分。
3、淚小點栓塞：可以減少淚液排出，增加淚液容積。正常眼淚小點阻塞時，會有短暫淚溢發(fā)生。淚小點栓塞后，淚液產(chǎn)量增加。但栓塞治療，對眼表炎癥較重的病人存在一些問題。因此，眼部有炎癥的病人應(yīng)慎用。
4、淚液刺激劑：匹羅卡品和δ受體激動劑。匹羅卡品能促進淚液分泌;Evoxac具有潤滑作用。可每天使用2~3次，但有副作用如出汗、胃腸蠕動加快和膀胱收縮，唾液分泌過多等。更適用于老年病人。
受體激動劑可局部應(yīng)用，增加黏液分泌和副淚腺分泌。
5、抗炎藥物與免疫抑制劑：這類藥物單獨使用效果不是很好，要配合其他藥物一起使用效果更好。但是這類藥物會產(chǎn)生副作用。
6、性激素：有研究表明雌激素與孕酮一起用效果會更好，但是療效怎樣還待確認(rèn)。
干眼癥的預(yù)防措施
1、注意眼瞼衛(wèi)生
要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性結(jié)膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié)，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養(yǎng)神，瞭望遠(yuǎn)處。
對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。
2、多眨眼
眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。
3、長時間使用電腦者注意
長期對著電腦的白領(lǐng)人士，特別是年輕人應(yīng)該早點預(yù)防干眼癥癥狀，如出現(xiàn)這類癥狀應(yīng)盡快到醫(yī)療診治。
4、戴隱型眼鏡
隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少，干眼癥就是其中之一。
說到骨質(zhì)疏松大家都是非常熟悉的吧，一般情況下出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的基本上都會是老年人，還有就會是孕婦，但是隨著工作生活的壓力增加，很多年輕小伙也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，你知道骨質(zhì)疏松的發(fā)病率是多少嗎，骨質(zhì)疏松的原因有哪些呢，老人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢，一起來看內(nèi)容介紹吧。
骨質(zhì)疏松的發(fā)病率是多少
骨質(zhì)疏松癥在日常生活中是極為常見的一種多發(fā)病。我國50～60歲的婦女約30%患絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，60歲以上婦女的患病率約為30%～50%，老年男性的骨質(zhì)疏松癥患病率約20%～30%。
骨質(zhì)疏松的原因
1、營養(yǎng)因素
鈣、磷、蛋白質(zhì)、微量元素如氟、鎂、鋅等、維生素C、維生素D等的缺乏與骨質(zhì)疏松密切有關(guān)。其中尤以鈣、磷兩種元素缺乏為主要原因。
2、缺少活動
運動、日光照射、重力負(fù)荷因素與骨量多少、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生有密切關(guān)系。運動時,神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)對骨骼提供充分的礦物營養(yǎng),使全身和局部骨鈣含量增加;運動還可以保持對骨骼一定的機械刺激,刺激成骨細(xì)胞的活性,增加骨的形成。
3、遺傳因素
骨量的丟失也與遺傳因素有關(guān),因此,遺傳因素也是骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的一個重要原因。例如,身材矮小的人較身材高大的易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥;即使生活條件、身體狀態(tài)、環(huán)境因素相近、性別相同、年齡相近的兩個人,其骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和程度也有差別。
4、內(nèi)分泌
在內(nèi)分泌中,含有雌性激素、甲狀旁腺激素、降鈣素、活性維生素D、甲狀腺素、雄激素、皮質(zhì)類固醇激素、生長激素等。
而以前4種激素尤為重要,特別是性激素是起決定性作用的,尤其對婦女的影響更為明顯,例卵巢摘除或過早閉經(jīng)的女性,由于雌激素分泌減少或不分泌,易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
5、盡量少使用空調(diào)
空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。氣候干燥的冬季，為干眼癥的高發(fā)季節(jié)。時夏，天氣炎熱，預(yù)防干眼癥，使用空調(diào)要注意定時開窗通風(fēng)。
6、中醫(yī)治療
一般是內(nèi)服或局部應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤燥一類的中藥可以治療干眼癥。
7、按需點人工淚液
點人工淚液(營養(yǎng)液)要注意不要過頻，一天最好不超過6次。因為如果一天超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。
8、使用眼用凝膠
眼膏在眼內(nèi)的儲留時間較長，但眼膏油膩，病人感覺不“衛(wèi)生”，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑，眼用凝膠在眼內(nèi)的儲留時間較長，既衛(wèi)生，且滴用時有清涼的感覺，使用方便，接受性好。
9、淚小點栓塞
對每日需用人工淚液4至5次的中重度患者，淚道的堵塞能減輕癥狀并可以減少人工淚液的用量，在上下淚道放置膠原塞可達到暫時堵塞淚點的作用。
10、治療瞼板腺功能障礙
做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右，早上最好能做一次，因為夜間瞼板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，熱敷可以幫助潴留的分泌物排出。
如果有時間一天可以多做幾次，效果很好。做瞼板腺按摩：由醫(yī)務(wù)人員沿瞼板腺排出方向按摩，將那些通過熱敷仍不能排出的分泌物推出。如果自覺有效，可以每星期做一次，一個月為一個療程。
哪些人群易患干眼癥
1.年齡超過65多的人群中有75%患有干眼癥。
2.絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期，及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
3.某些疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。
4.藥物，某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如一些降壓藥(包括利尿劑);抗抑郁藥;一些心臟用藥;減充血劑;治帕金森藥;治胃潰瘍;解痙藥;安眠藥;鎮(zhèn)痛藥;麻醉藥。
5.戴隱形眼鏡。
6.環(huán)境因素，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。
7.長期計算機使用者。
8.長期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病。
9.瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞，使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。
總結(jié)：以上就是小編總結(jié)的關(guān)于如何預(yù)防和治療干眼癥的介紹，想必通過這篇文章大家應(yīng)該了解到如何預(yù)防和治療干眼癥，在此提醒大家，一旦發(fā)現(xiàn)病情，應(yīng)立即去往醫(yī)院進行治療，以防疾病給身體帶來更多的傷害。干眼癥的已發(fā)人群在生活中更要注意預(yù)防。
腦梗是許多人都會得的一種疾病，腦梗在腦部疾病中算是比較常見的，腦梗會給大家的身體造成較大的危害，所以要及時治療，那么請問腦梗是啥病?腦梗吃什么好?治療腦梗的偏方是什么?下面小編為大家講解。
腦梗是啥病
就是血管里有一些小栓塊堵住了。如果長期下去就會造成栓塞部分的腦組織供血不足，引起腦組織死亡等之所以會腦梗根源是一些病如高血壓 糖尿病 高血脂。如果這些病控制好了，只要把栓溶了一般是不會復(fù)發(fā)的。
腦梗吃什么好
1、蘋果
蘋果是一種非常常見的水果，蘋果可以說是消耗最大的水果之一，蘋果可以緩解與治療腦梗塞，并且還可以潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣。
2、梨
梨的營養(yǎng)價值很高，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，梨里面有大量的維生素C，而維生素C可以保護心血管起，對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
3、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
4、草莓
草莓的營養(yǎng)豐富，多吃一些草莓對大家的身體好，草莓里面有大量的維生素和果膠物質(zhì)，除可以防治壞血病外，還有防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率有特別的療效。
6、西瓜
西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養(yǎng)，同時具有利尿降壓，防止腦梗塞的發(fā)生。
胸椎病是一種非常常見的疾病，有許多人都得過胸椎病這種疾病，胸椎病會給大家的身體帶來一定的危害，所以要及時治療，那么請問胸椎病的癥狀有哪些?胸椎病吃什么好?胸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
胸椎病的癥狀有哪些
1.背痛與肋間放射痛
背痛與肋間放射痛是胸椎病的癥狀，最初大都是局限性疼痛，體力勞動后加重，以至要經(jīng)常改變體位來減輕疼痛。此外，病人常于夜間睡眠時被疼痛所驚醒，并感到背部異常難受，主要是兩肩胛間酸困、沉重、鈍痛或灼熱痛，以及胸部重壓感。
隨病程發(fā)展，可常在某次外傷、過度勞累及或受涼后，則開始向相應(yīng)的背肩、腹部或內(nèi)臟區(qū)放射，多呈劇烈的刺痛或灼熱痛性質(zhì)。伸屈轉(zhuǎn)動、顛簸震動或咳嗽均可因誘發(fā)、加重疼痛。
體檢時常見胸椎活動度受限，尤其是后伸多較顯著，背長肌緊張及胸肌注輕度側(cè)腕等。并椎的棘突于棘突旁大多有放射性壓痛。受累的根區(qū)常顯示感覺過敏，偶或減退，亦可見下肢腱反射亢進及腹壁反射減弱。
2.心前區(qū)疼痛
心前區(qū)疼痛是病人恐懼原因，會懷疑罹患心絞痛，特點是心前區(qū)疼痛與背痛一起發(fā)生，疼痛多為壓迫、緊束感性質(zhì)，多呈帶狀分布，由左背部至心前區(qū)，且向左腋下部放射。心前區(qū)痛多與15-20分鐘后自行減輕，但往往經(jīng)數(shù)日后方能完全消失。即使在疼痛消失后，一般在第2-5肋間部，以至左腋下仍有壓痛。
除上述特點外，下列情況有助于同心絞痛相鑒別：胸椎病原性心區(qū)痛比心絞痛程度輕，持續(xù)時間較長。服用亞硝酸甘油類藥物無效;心電圖檢查無異常;有時叩擊或壓迫胸2-7棘突可誘發(fā)癥狀。
3.腹痛
下端胸椎病時會引起腹痛，經(jīng)常會被誤診是急性膽囊炎、闌尾炎，胸椎病源性腹部放射痛的表現(xiàn)特點為發(fā)作性腹痛多與扭傷、緊張勞動有關(guān)，痛區(qū)一般呈帶狀分布。另外，此種腹痛多伴有嚴(yán)重的胃灼熱、便秘，但并無返酸現(xiàn)象。
4.泌尿生殖系癥狀
下胸椎損害時，偶而合并有腎絞痛性質(zhì)的疼痛、排尿困難，以及性欲減退和男性陽萎等現(xiàn)象。
5.脊髓癥狀
比較少見，主要為胸椎間盤突出所引起，常在外傷后急性或亞急性發(fā)作。其表現(xiàn)頗似脊髓腫瘤或局限性粘連性脊髓蛛網(wǎng)膜炎所致的壓迫癥。主要癥狀為典型的肋間神經(jīng)痛或帶狀腹痛、下肢無力、麻木，以及括約肌及性功能障礙。
胸椎病吃什么好
1、宜多進食富含維生素A、D的食物,如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。
2、專家說飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等;動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉、麥片、芥菜、蛋黃、乳酪。對肱骨骨折好的是含纖維素多的蔬菜,還應(yīng)多吃香蕉、蜂蜜等促進排便。
3、骨折患者需要補充鐵、錳等微量元素。這些元素參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定,骨折后患者體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此,在骨折早期適當(dāng)補充,可能有利于愈合。
7、柿子
柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。據(jù)說柿子護心血管功能比蘋果強許多倍。
8、柑橘
柑橘含有豐富的維生素，具有抗氧化的功能，同時柑橘皮對心腦血管有更好的效果，對腦梗塞有很好的療效，注意橘皮的利用。
9、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等，對保護心血管，預(yù)防腦梗塞、冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。
10、石榴
石榴中含有多種氨基酸和微量元素，有軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？梢灶A(yù)防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
11、棗
棗中維生素c含量特別高，具有抗氧化的作用。同時所含的維生素p能對人體的毛細(xì)血管起健全作用，對預(yù)防腦梗塞、高血壓、冠心病有很好的療效。
治療腦梗的偏方
偏方一
大活絡(luò)丹，1丸，每日2次，用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)偏癱，口眼歪斜、語言不利。牛黃清心丸，1丸，每日2次，用于氣血不足，痰熱上擾引起中風(fēng)不語、口眼歪斜、半身不遂。華佗再造丸，8g，每日2次，用于瘀血或痰濕閉阻經(jīng)絡(luò)之中風(fēng)癱瘓、口眼歪斜、言語不清。
偏方二
蓖麻子(去殼)30g或加冰片1g，研膏敷于患側(cè)面部，冬天加干姜、附子各3g。用于口眼喎斜。
偏方三
鱔魚血入麝香少許外涂息側(cè)，單純鱔魚外涂亦可。用于口眼喎斜。
偏方四
瘦豬肉50克，大蒜瓣20克，豬尾菜6克，黑木耳10克，生姜10克，大棗5枚，精鹽4克，味精2克，加水適量煮爛熟。連湯食用，每日一頓。
偏方五
干橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效。用7、8斤曬干的桔子皮作枕頭，天天枕著它就行了。效果奇佳。
結(jié)語：腦梗死又稱缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧而發(fā)生的軟化壞死，上文詳細(xì)的講訴了腦梗是啥病，腦梗吃什么好以及治療腦梗的偏方，希望大家能夠注意。
什么是腦梗?現(xiàn)在很多的人由于生活條件的提高在飲食方面都是沒什么顧忌的。有句話叫做“病從口入”有些人不知道什么是腦梗。下面小編就具體的來講解一下什么是腦梗，腦梗有哪些癥狀，需要怎么預(yù)防。
腦梗是什么
就是血管里有一些小栓塊堵住了。如果長期下去就會造成栓塞部分的腦組織供血不足，引起腦組織死亡等之所以會腦梗根源是一些病如高血壓 糖尿病 高血脂。如果這些病控制好了，只要把栓溶了一般是不會復(fù)發(fā)的。不管什么病一定要按時按療程吃藥，不然極容易控制不住。
腦梗的癥狀
一、頭暈
大部分腦梗塞患者都患有高血壓，出現(xiàn)頭暈時，會以為這是血壓控制不好導(dǎo)致的，往往就忽略了。一般出現(xiàn)頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆。
二、一過性黑檬
指正常人突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，數(shù)秒后即恢復(fù)常態(tài)，既沒有頭暈、惡心，也沒有意識障礙，這是因視網(wǎng)膜短暫缺血所致，為腦血管疾病的最早警報，患者應(yīng)加以注意。
三、短暫視力障礙
表現(xiàn)為視力模糊，或者視野缺損，視物不完整，這種現(xiàn)象多能自行恢復(fù)，這是腦梗塞較早的報警信號。
四、精神及語言的改變
性格突然改變，如以前開朗的突然變得沉默寡言。在言語方面上，患者突然失語、發(fā)音困難。
五、軀體感覺與運動異常
肢體麻木或無力，手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒。
當(dāng)出現(xiàn)上述現(xiàn)象時，就應(yīng)該注意了，提示可能會發(fā)生腦梗塞，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查并且接受治療，切不可忽視這些初期癥狀，這些初期的癥狀有利于腦梗塞的治療及恢復(fù)。
腦梗吃什么好
1.獼猴桃
現(xiàn)在很多的人都喜歡吃獼猴桃。獼猴桃的功效非常的多，營養(yǎng)豐富。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。
2.柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，腎結(jié)石是比較常見的一種慢性疾病，大多發(fā)生在男性的身上，那您知道腎結(jié)石是什么嗎，腎結(jié)石吃什么食物能好得快呢，您知道腎結(jié)石是這樣形成的嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腎結(jié)石是什么
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，指發(fā)生于腎盂、腎盞及腎孟與輸尿管連接部的結(jié)石，多見于30~60歲人群，且男性發(fā)病率高于女性，近年來發(fā)病率有上升的趨勢。研究顯示，除了泌尿系統(tǒng)感染、梗阻、自身代謝性疾病及遺傳因素外，腎結(jié)石的發(fā)病與不合理飲食關(guān)系密切。
腎結(jié)石吃什么好得快
1、黑木耳
黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫，分化，侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小，排出。對于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對于較大較堅固的結(jié)石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。
2、蜂蜜
每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養(yǎng)和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調(diào)理和強腎的功效，對病情可以起到治療的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認(rèn)識的蜂場購買，超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工，長期服用也見不到什么效果。
3、含鉀食物
多攝食含鉀多的食物，較不會造成堿性尿液，也較不易造能結(jié)石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品，其維生素及礦物質(zhì)均缺乏，也容易造成結(jié)石。
4、含維生素A的食物
富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。
5、利尿水果
一平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些。具體腎結(jié)石可以吃什么水果有好處呢?如若細(xì)點，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。
腎結(jié)石怎么形成的
腎結(jié)石形成原因比較多，其中飲食和該病的發(fā)生有密切的關(guān)系。
1、草酸積存過多
體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
2、嘌呤代謝失常
腎結(jié)石的患者平時食用嘌呤的食物較多，含有大量的嘌呤的食物有;動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生等，均含有較多的嘌呤成分,大量的食用這些食物就會導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。
3、脂肪攝取太多
腎結(jié)石的患者平時食用各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，這些食物都是脂肪多的食品，吃的太對就會引起結(jié)石的發(fā)生。
3.草莓
草莓富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
4.蕨菜
蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。
5.山楂
很多的水果對于疾病的預(yù)防也是起到很重要的作用的。山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用?？捎靡耘莶琛⒅笾?、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
6.大蒜
預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。
7.黑木耳
黑木耳能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。
8.西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
9.木瓜
腦梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
如何預(yù)防腦梗
心情
保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
治療原發(fā)疾病
高血壓使得腦動脈硬化發(fā)展加速、加重，糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為缺血性?；颊咝枰e極接受治療控制好血壓、血糖。
預(yù)防性治療
長期按照醫(yī)生要求服用藥物，能夠有效預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。
意生活方式
改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習(xí)慣。人的日常生活上需要多加注意，少操勞，對生活自理，起居要有規(guī)律，不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉，同時避免發(fā)生嘔吐，腹瀉、大汗等導(dǎo)致大量脫水的情況。改善飲食結(jié)構(gòu)，做到三低兩高飲食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可過分飽食。吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素，戒煙、少飲酒主要預(yù)防卒中的重要一著。
結(jié)語：患有腦梗的患者可以吃一些水果，想要預(yù)防和治療腦梗需要先改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習(xí)慣。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
腦?；颊叩募膊∫话愣际潜容^嚴(yán)重的，而輕微腦梗在最開始的時候一定要及時的得到治療才能夠治好，當(dāng)腦梗經(jīng)常發(fā)作的時候，患者的生命就時刻受到威脅，而且腦梗塞和動脈硬化有著很大的關(guān)聯(lián)，會引起很多的心臟方面疾病，這個時候就應(yīng)該趕快治療，那么腦梗頭疼該怎么辦呢?
1 輕微腦梗塞要比一般的腦梗塞的病情要輕很多，這也就決定了輕微腦梗塞的治療也要比一般的腦梗塞快很多，所以輕微腦梗塞患者一般都是會比較快地治好的，當(dāng)然這也是所有人所樂于看見的，那么，下面就先來介紹一下有關(guān)輕微腦梗塞的癥狀。
腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。
輕微腦梗塞癥狀如下：
(1)多見于有動脈粥樣硬化高血壓病、糖尿病等疾病的中老年患者。常有栓子來源的疾病的征象，如心臟疾病，尤其是心房顫動、心臟瓣膜疾病等。
(2)先前常有短暫性腦缺血發(fā)作，如頭暈、眩暈、一側(cè)肢體無力等，起病緩慢，常在睡眠或安靜時發(fā)生;而由栓子所致者，多無前驅(qū)癥狀、發(fā)病急驟，在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)展至高峰。
(3)較少有嚴(yán)重的意識障礙和顱內(nèi)高壓等全腦癥狀，主要是局灶性腦功能缺失的征象，依據(jù)受累血骨部位不同而異：如頸內(nèi)動脈閉塞的同側(cè)單眼失明，對側(cè)偏癱;大腦中動脈閉塞時對側(cè)完全性偏癱、感覺障礙、同側(cè)偏盲等;小腦后下動脈的閉塞出現(xiàn)眩暈、惡心嘔吐、聲音嘶啞、吞咽困難、共濟失調(diào)，同側(cè)面部淺感覺減退和對側(cè)肢體的淺感覺減退或輕度偏癱。
(4)除腦部征象外，尚可見到皮膚、粘膜、 視網(wǎng)膜、脾、腎、心臟等栓塞征象。
腦梗塞的病人多在安靜休息時發(fā)病，有的病人一覺醒來，發(fā)現(xiàn)口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃東西掉飯粒，舉不動筷子，這就是發(fā)生了腦梗塞，常使人猝不及防。只有部分病人發(fā)病前有肢體麻木感，說話不清，一過性眼前發(fā)黑，頭暈或眩暈，惡心，血壓波動(可以升高或偏低)等短暫腦缺血的癥狀。這些先兆癥狀一般很輕微，持續(xù)時間短暫，常常被人忽視。
2腦梗塞的食療
1、忌高脂肪、高熱量食物：若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。
腦梗是一場大病，一場大病在度過后，患者身體的元氣虧損是非常嚴(yán)重，經(jīng)常會出現(xiàn)體虛，甚至可能還會有體弱多汗的現(xiàn)象，所以腦梗的患者在平時康復(fù)訓(xùn)練也非常的重要，在康復(fù)訓(xùn)練的過程當(dāng)中需要注意，根據(jù)自身的身體選擇合適的鍛煉方法通過一些飲食的配合，這樣有助于疏通血管，達到一個很好的緩解效果。
腦梗恢復(fù)期用藥
一般病過之后，身體透支很大，各臟器都會受到不同程度的傷害，機能運轉(zhuǎn)降低導(dǎo)致虛弱。在飲食供給不足，養(yǎng)分吸收也不足的情況下，體虛多汗就正常了。腦?；謴?fù)期的病人你不能把他看做健康人來比較。一般病過之后，身體透
康復(fù)前期飲食注意
缺血性中風(fēng)，尤其是形成多在腦動脈硬化基礎(chǔ)上產(chǎn)生。有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風(fēng)的發(fā)生率。適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整可延緩腦動脈硬化進展。
當(dāng)飲食中動物脂肪和膽固醇成分較高時，大量脂類物質(zhì)可在血管壁中沉積，而加速的發(fā)生和發(fā)展。動脈硬化病人的飲食應(yīng)注意如下幾點：
1.多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。
2.常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
3.飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止之功效。
夏天是很炎熱的季節(jié)，人體的代謝和循環(huán)也由于環(huán)境溫度的上升而增強，因此對于一些心腦血管疾病的患者來說，既有利又有弊。血管舒張可以降低血壓，在一定程度上減少血液堵塞淤積；但由于血液流通速度加快，也可能出現(xiàn)血栓和血管破裂等問題。腦血管一旦出現(xiàn)血栓，就很可能引發(fā)腦梗，危及患者生命。
夏天由于天氣比較熱，很多人都喜歡對著空調(diào)吹風(fēng)，如果冷熱差過大，會導(dǎo)致面部神經(jīng)受損，經(jīng)常看到吹空調(diào)導(dǎo)致面癱的例子。但其實，有時候夏季突發(fā)面癱可不是吹空調(diào)導(dǎo)致的，而是腦梗發(fā)作的前兆。腦梗是由于腦部血液栓塞導(dǎo)致腦部組織供血供養(yǎng)出現(xiàn)問題，影響了控制神經(jīng)，因此可能突然出現(xiàn)面部神經(jīng)不受控制，發(fā)生面癱、流口水和上下肢沒有力氣，不受控制等癥狀。如果沒有長時間吹空調(diào)卻突發(fā)面癱，要小心是腦梗快要發(fā)作了。
夏季腦梗的征兆有哪些？
1、語言和意識障礙
腦梗發(fā)作之前，由于腦部血液的堵塞導(dǎo)致腦部供氧不足，腦部神經(jīng)運作會減慢，很多人可能發(fā)現(xiàn)自己語言和意識跟不上身體，比如想說話卻不知道自己想說什么，看到一樣?xùn)|西半天都不能反應(yīng)過來這是什么，和人交流感到不明白別人說話的意思，這也可能是腦梗導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍和意識受阻。
2、突發(fā)性失明
人體所有的器官幾乎都是由大腦控制的，包括視覺神經(jīng)，當(dāng)發(fā)生腦梗時，可能發(fā)生損害的部位正好處于視覺神經(jīng)處，就可能引發(fā)突然一只眼睛或是雙眼失明了，如果不能及時醫(yī)治，可能會造成永久性失明，甚至危及生命，千萬要警惕。
3、劇烈頭痛
心腦血管患者平時如果很少有頭痛的現(xiàn)象，而某天突然覺得頭痛異常，或是心臟絞痛等發(fā)作的時間持續(xù)很久，發(fā)作的次數(shù)增加很多，而且反反復(fù)復(fù)，痛感劇烈，也可能是由于腦梗所致，一定要及時去檢查，以免腦梗發(fā)作時造成嚴(yán)重的危害。
心腦血管疾病的患者除了要努力地控制血壓、血脂和血糖外，還要注意防控各類并發(fā)癥，尤其是腦梗等可能危害生命的疾病，在出現(xiàn)突發(fā)面癱、語言意識障礙和突發(fā)性失明及劇烈頭痛時，需要加強注意和警惕，最好及時就醫(yī)。
