喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理
夏季治喉嚨養(yǎng)生湯。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理
1、喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理之注意好口腔衛(wèi)生
堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防感染。
2、喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理之保持居室內(nèi)空氣
保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔,室內(nèi)不吸煙,不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤(rùn)。如果室內(nèi)太過干燥，很容易引起鼻腔不適，從而引發(fā)咽喉疾病，所以室內(nèi)一定要注意空氣流通，保持濕潤(rùn)。
3、喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理之吞津
兩手輕放于兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15—20分鐘。
4、喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理之增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織或是吃多水果。很多水果富含大量水份，不僅可以補(bǔ)充我們需要的水份，還能補(bǔ)充充足的維生素。但有些飲料應(yīng)避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分。
5、喉嚨發(fā)炎怎么護(hù)理之敷喉嚨
以洋甘菊濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后,過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。 必要時(shí)可重復(fù)。
咽喉發(fā)炎吃什么好
1、咽喉發(fā)炎吃什么好之荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。
2、咽喉發(fā)炎吃什么好之蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。
3、咽喉發(fā)炎吃什么好之芝麻紅糖粥
選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
4、咽喉發(fā)炎吃什么好之枸杞粥
選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。
5、咽喉發(fā)炎吃什么好之甘蔗蘿卜飲
用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,新鮮百合100克或百合干50克,將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁,冰箱冷藏。
如何預(yù)防咽喉發(fā)炎
1、如何預(yù)防咽喉發(fā)炎之適當(dāng)鍛煉
進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
2、如何預(yù)防咽喉發(fā)炎之積極治療局部疾病
積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病:如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食管反流。
3、如何預(yù)防咽喉發(fā)炎之積極治療全身疾病
可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾病:如貧血,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風(fēng)濕病,肝、腎疾病等。
4、如何預(yù)防咽喉發(fā)炎之多攝入富含B族維生素的食物
多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。
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感冒喉嚨發(fā)炎怎么辦
1、感冒喉嚨發(fā)炎應(yīng)按摩
1.1、按揉少商穴:該穴位位于拇指前段,取穴與手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
做法:雖然針刺效果更好,但平時(shí)也可用食指和拇指捏住另一側(cè)拇指兩側(cè)揉捏,力度適中,每次3分鐘。
功效:該穴屬于手太陰肺經(jīng)穴,常用于緩解治療咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀,另外配合商陽穴、合谷穴效果更佳。
1.2、按摩合谷穴:該穴位即是人們常說的虎口,取穴位于手背,第1、2掌骨間。
做法:因?yàn)樵谑稚?也容易找,操作起來,方便簡(jiǎn)單,有空就可以用大拇指指尖按揉,有酸痛感為宜。
功效:合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),常用來按揉消內(nèi)火,主治咽喉腫痛、便秘、牙疼、眼睛紅腫、耳鳴、鼻出血發(fā)熱、口干等熱證。
1.3、按摩內(nèi)廷穴:該穴位在足背當(dāng)?shù)?、3跖骨縫隙交叉處,是足陽明胃經(jīng)的滎穴,取穴時(shí)可仰臥,穴在腳底,位于第二趾根部,腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。
做法:早晚用大拇指點(diǎn)揉100次,長(zhǎng)期堅(jiān)持效果明顯。
功效:按摩該穴可清胃熱,化積滯,談得上是上火等熱證的克星,主治咽喉腫痛、齒痛、鼻衄、扁桃體炎熱性病癥。
2、感冒喉嚨發(fā)炎應(yīng)使用非處方止咳糖漿
非處方止咳糖漿絕對(duì)有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似,會(huì)覆蓋在咽喉表面,讓疼痛得到暫時(shí)緩解。如果你因?yàn)檠屎砟[痛,而徹夜難眠,那你的最佳選擇,恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲寧(含有愈創(chuàng)甘油醚和可待因成分)這類晚間用藥,來緩解疼痛,輔助睡眠。
3、感冒喉嚨發(fā)炎應(yīng)使用潤(rùn)喉糖或噴霧劑
潤(rùn)喉糖和噴霧劑是不錯(cuò)的。喝幾口止咳糖漿,會(huì)刺激唾液的生成,有助于喉嚨保持濕潤(rùn)。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤(rùn)喉方糖更有療效。選擇含有清涼或麻醉成分的潤(rùn)喉糖療效更佳。比如薄荷或桉樹口味。
感冒喉嚨發(fā)炎吃什么
1、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
3、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。
4、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表),通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
感冒喉嚨發(fā)炎不能吃什么
1、忌食魚腥發(fā)物：如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。因這些食物能聚痰生熱,催發(fā)本病。
2、忌食各種溫陽補(bǔ)腎之品：如鹿茸、人參、十全大補(bǔ)酒等。因這些食物都是濕熱內(nèi)阻,可使內(nèi)熱壅盛,加重本病。
3、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜等。因辛辣之品多辛熱,易化火,能加重胃熱,熱毒上攻,癥狀加重。
4、忌食炙烤、肥膩食物:如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。因這些食物易生痰化火,痰火搏結(jié),灼傷咽喉,加重病情。
5、忌煙酒：因煙酒辛熱溫燥,化火傷陰,能使內(nèi)熱加重;同時(shí),酒精也能擴(kuò)張外周血管,使炎癥的水腫、滲出加重,導(dǎo)致本病的反復(fù)發(fā)作或加重病情。
6、忌飲生冷冰凍食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎癥都有紅、腫、熱、痛現(xiàn),微細(xì)血管擴(kuò)張充血,如食冷凍食品,使炎細(xì)血管痙攣收縮,血液循環(huán)障礙,加重炎癥,情反復(fù)難愈。
喉嚨發(fā)炎有痰怎么辦
1、喉嚨發(fā)炎有痰應(yīng)藥物緩解喉嚨痛和濕敷喉嚨緩解喉嚨痛
1.1、藥物緩解喉嚨痛:如果咽喉發(fā)炎感染,疼痛一直沒有緩解,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥,比如用板藍(lán)根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療,效果非常顯著。
1.2、濕敷喉嚨緩解喉嚨痛:喉嚨疼痛用洋甘菊水濕敷喉嚨不失為一個(gè)快速緩解疼痛的方法,患者可以將干洋甘菊花放入沸水中,浸泡5分鐘,過濾取汁后,再將小毛巾浸入菊水中,浸濕后拿出瀝干多余的溶液,直接敷于喉嚨痛處,直到毛巾冷卻即可,喉嚨痛嚴(yán)重的話可重復(fù)此做法。這樣做有鎮(zhèn)痛消炎、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,從而緩解喉嚨疼痛。
2、喉嚨發(fā)炎有痰應(yīng)多休息和戒煙酒
2.1、多休息:出現(xiàn)了這些癥狀的時(shí)候我們首先要做的就是多休息多喝水,少說話,給喉嚨足夠的休息和保持口腔內(nèi)的水分,輕度癥狀的休息一段時(shí)間自然好轉(zhuǎn)了。
2.2、戒煙酒:有喉嚨疼痛的網(wǎng)友最好是戒煙戒酒,如果不戒煙戒酒那么很有可能會(huì)惡化,因?yàn)闊熅贫际谴碳ば院軓?qiáng)的東西,特別是其中的一些成分像酒精和尼古丁,如果是咽喉疼痛出現(xiàn)潰爛的網(wǎng)友如果不戒煙戒酒的話很有可能會(huì)惡化到不可扭轉(zhuǎn)的局面,所以戒煙戒酒直接關(guān)系到你是否可以痊愈的。
3、喉嚨發(fā)炎有痰應(yīng)指壓按揉緩解喉嚨痛和多鍛煉身體
3.1、指壓按揉緩解喉嚨痛:喉嚨疼痛連咽口水都痛時(shí),可以通過指壓按揉的方法來緩解,做法是:先用拇指、食指、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次,使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;最后再用手指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。
3.2、多鍛煉身體:每天堅(jiān)持早起早睡,不要熬夜,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、散步,多走出房子呼吸新鮮空氣,這些都是可以的。
喉嚨發(fā)炎有痰如何飲食
1、川貝梨
梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。
2、蜂蜜白蘿卜汁
取白皮大蘿卜1個(gè),蜂蜜。把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。
3、甘蔗馬蹄飲
紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗凈去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。
4、桂枝桔梗茶
桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。上述藥材簡(jiǎn)單沖洗后,放入裝滿800毫升水的小鍋中,并放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水(約250mL毫升),隔水煮至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。
桂枝具通陽祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟絲子可補(bǔ)腎益精。三藥煮湯食用,對(duì)于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果。
喉嚨發(fā)炎有痰的原因
體質(zhì)虛弱容易導(dǎo)致身體內(nèi)脾虛不順,真體內(nèi)濕氣過多,慢慢的就會(huì)在喉嚨里凝聚為痰,如果平時(shí)經(jīng)常胃不好,脾胃損傷過大,吃了太多辛辣刺激的食物,也容易導(dǎo)致濕氣停留,或者吃了太多生冷的食物,會(huì)導(dǎo)致咳嗽痰多。慢性氣管炎,上呼吸道感染,肺炎,也是常見的咳嗽咳痰的原因,尤其是如果長(zhǎng)期咳嗽的話,痰多就會(huì)變成一種習(xí)慣性的病癥。
雞肉就是我們常吃的一種肉類，從性質(zhì)來說屬于溫性的一種肉類，所以說如果出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)這樣有助于身體體質(zhì)的提高，當(dāng)然在吃雞肉的時(shí)候，一定要注意制作的方法，盡量不要用高油高鹽的方法來制作，如果是這樣的做法，那么喉嚨發(fā)炎的時(shí)候盡量就不要吃了，另外要注意的是雞皮最好也不要吃。
喉嚨發(fā)炎能吃雞肉嗎
1、喉嚨痛能吃雞的。喉嚨痛是耳鼻喉科常見的臨床表現(xiàn),可以是咽炎,扁桃體炎等炎癥導(dǎo)致,也可以是人們說的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療,比如;雙黃連口服液,黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療,如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
2、這個(gè)食物是可以吃的。咽喉發(fā)炎的時(shí)候一般是細(xì)菌或者是病毒感染導(dǎo)致的,這個(gè)情況除了積極控制感染之外,還有就是需要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。多吃水果補(bǔ)充維生素也是有好處的。
3、可以。咽喉痛是一種最常見的病癥,它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié),感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。
4、可以吃的。“雞性味甘、平,歸脾、胃經(jīng),可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等。還具有清熱解毒、利咽潤(rùn)肺、滋養(yǎng)肌膚的功能,可用于咽喉腫痛、中耳炎、外感風(fēng)熱所致聲音嘶啞、某些藥物中毒等。雞有清肺利咽功能,外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。當(dāng)然辛辣、海鮮類食品在咽喉腫痛期間還是少吃為好。
喉嚨痛吃什么好
1、多吃雪梨,雪梨可以潤(rùn)肺清熱?？梢耘浜洗ㄘ悷鮼沓?。取雪梨一個(gè),將上面三分之一處切開,然后挖掉中間的核,將川貝壓成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起燉20分鐘左右,然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性,同時(shí)不影響效果。
2、多吃些金桔,金桔可以行氣解郁,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶,大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把,沒錯(cuò),金銀花可以清熱解毒,涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效,而且還可以殺滅某些病菌。
4、用流質(zhì)的食物代替米飯,比如稀粥,特別是白粥,粥水有清熱下火的功效,吃白粥還可以清理腸胃,潤(rùn)肝清火,有利于消化等等好處。
嬰兒喉嚨發(fā)炎的癥狀
1、嬰兒喉嚨發(fā)炎的癥狀
不吃奶。嬰兒年齡過小,本來父母就只能喂給他們奶喝。患病后,嬰兒喉嚨會(huì)出現(xiàn)炎癥并且咽喉紅腫,因此他們一般會(huì)感到不舒服,拒絕吃東西。
聲嘶。嬰兒喉嚨干燥,瘙癢,有異物,吞之不下,吐之不出,久而久之,他們會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞的癥狀。嬰兒哭聲發(fā)生變化時(shí),家長(zhǎng)們就要多加注意,采取預(yù)防措施及盡早帶兒童去醫(yī)院看病,免得影響嬰兒的健康成長(zhǎng)。
身體疲乏。嬰兒身體虛弱已經(jīng)眾所周知,再加上患病,嬰兒就更加虛弱了。患病后,嬰兒一般會(huì)經(jīng)?？摁[,或者長(zhǎng)時(shí)間臉紅,犯困。嬰兒長(zhǎng)時(shí)間睡覺是為了調(diào)節(jié)身體,抵抗疾病。多睡覺有助于嬰兒病情的緩解,也有助于減少父母照顧患病嬰兒的工作量。第四,嘔吐。嬰兒喉嚨發(fā)炎,會(huì)感到咽喉有毛絨絨之物以及粘痰,吐之不出,于是他們會(huì)有惡心之感,喝奶后會(huì)反胃,嘔吐。嬰兒嘔奶,家長(zhǎng)就要打起十二分精神,采取有效措施讓嬰兒病痛消除。
2、喉嚨發(fā)炎的診斷方法
根據(jù)病史、癥狀及局部檢查所見,診斷不難。為明確致病菌,可進(jìn)行咽部細(xì)菌培養(yǎng)。急性咽炎應(yīng)注意是否為急性傳染病(如麻疹、猩紅熱、流感和百日咳等)的前驅(qū)癥狀或伴發(fā)癥狀,在兒童患者尤為重要。此外,如在口腔、咽部、扁桃體出現(xiàn)假膜壞死,應(yīng)行血液檢查,以排除血液病。急性咽炎可引起中耳炎、鼻竇炎、喉炎、氣管支氣管炎及肺炎。若致病菌及其毒素侵入血循環(huán),則可引起急性腎炎、風(fēng)濕熱、敗血癥等全身并發(fā)癥。
3、喉嚨發(fā)炎的病因
病毒感染以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多見,鼻病毒及流感病毒次之,病毒多通過飛沫和親密接觸而傳染。
細(xì)菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主,其中以A組乙型鏈球菌引起者癥狀較重。若細(xì)菌或毒素進(jìn)入血液,甚至發(fā)生遠(yuǎn)處器官的化膿性病變,稱急性膿毒性咽炎。
物理化學(xué)因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。
嬰兒喉嚨發(fā)炎怎么緩解
休息。喉嚨痛的治療和良好的休息有著密切的關(guān)系。休息好了,不但能讓人精神充沛,還能提高咽喉的免疫力,使咽喉快速恢復(fù)健康。
睡眠。古人云:“不覓仙方覓睡方,一覺熟睡百病消”。睡眠是人體最好的滋養(yǎng)品,對(duì)咽喉有著非常好的保健作用。所以要早睡早起,適當(dāng)午休,保持充足的睡眠。
運(yùn)動(dòng)。包括跑步、競(jìng)走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等,適量運(yùn)動(dòng),控制好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,有利于提高身體抵抗力。
保暖。早晚出門添加衣物,冬天帽子、手套、口罩等裝備也必不可少,晚上蓋被子要蓋嚴(yán)實(shí),防止咽喉再次被“凍傷”。
衛(wèi)生。保持室內(nèi)衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生。少去人群密集空氣不流通的地方,經(jīng)常開窗通風(fēng),堅(jiān)持打掃衛(wèi)生。一天兩次或三次刷牙,飯前飯后都要用淡鹽水漱口。
喝水。水是生命之源,是喉嚨的最佳滋養(yǎng)品。經(jīng)常喝白開水潤(rùn)喉,給咽喉補(bǔ)充充足的水分。
嬰兒喉嚨發(fā)炎吃什么水果好
1、梨
梨是一種很日常的水果了,大家應(yīng)該都知道梨是有潤(rùn)肺止咳的作用的,因?yàn)槔胬锩婧胸S富的水分和維生素C的成分,所以是很好的。
梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風(fēng)。
2、櫻桃
櫻桃也是一種很好的選擇的,因?yàn)闄烟沂菧匦缘乃?可以養(yǎng)容美顏、暖脾胃的,對(duì)于一些有咽喉疾病的人是很好的幫助的。
3、枇杷
枇杷是可以當(dāng)成藥來使用的,是可以清肺利尿、對(duì)于喉嚨的問題是有很好的效果的,希望大家能夠明白。
喉嚨發(fā)炎在生活當(dāng)中比較常見，有感冒的原因，上火的原因，咽喉炎的原因等等，都可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，這時(shí)候一定要注意調(diào)養(yǎng)，尤其在飲食方面，盡量吃一些清淡的有助于去火的食物，在這一期間盡量不要吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟邿岬氖澄?，容易?dǎo)致上火加重，引起病癥加重。
喉嚨發(fā)炎能吃牛肉嗎
1、感冒喉嚨痛最好少吃牛肉。咽喉腫痛為實(shí)熱邪火,而牛肉有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用,吃了易助熱動(dòng)火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
2、感冒發(fā)燒要禁吃牛肉。一般來說,凡患熱性疾病服藥時(shí),應(yīng)禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物,因酒、辣味食物性熱,魚、肉類有生熱、生痰作用,食后助長(zhǎng)病邪,使病情加重。
3、患感冒發(fā)燒時(shí)要避免生食、冷食、油膩、油炸物的食物等。因?yàn)楦忻盀闊嵝约膊?若再加上熱性食物,則不易退燒。德國(guó)曾有研究表明,過多食用肉類、乳制品等,可降低人體抗病毒能力。
感冒喉嚨痛吃什么
1、蘋果
外國(guó)有句諺語,說的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出,蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。
2、橄欖
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤(rùn)肺護(hù)嗓的功效。
3、熱茶
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
4、葡萄
一向被認(rèn)為有助人體補(bǔ)血、女性應(yīng)多加食用的葡萄,除了有補(bǔ)血作用外,更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當(dāng)漱口藥有用。
喉嚨發(fā)炎是日常生活中比較常見的疾病，患病后多伴有聲音嘶啞，喉部分泌物增多等癥狀，對(duì)于人們的正常溝通交流有著很大的影響，因此為了能夠盡快的恢復(fù)，在及時(shí)藥物治療的同時(shí)還應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食。那么喉嚨發(fā)炎可以吃魚嗎？
一、喉嚨發(fā)炎能不能吃魚
1、咳嗽喉嚨發(fā)炎多見于炎癥感染導(dǎo)致,可以使用抗生素治療,另外可以進(jìn)行霧化吸入治療。最好不要吃魚,防止炎癥加重。嗓子痛最好不要吃魚。
2、魚生火,肉生痰。喉嚨發(fā)炎應(yīng)該食用清淡食物,少食魚肉。最好不吃`!而且,如果你吃藥的話,魚肉一定要戒掉。
3、不宜吃魚。魚是發(fā)物,有助熱和加重炎癥反應(yīng)的作用。因此不宜吃魚。同樣各種辛辣刺激性食物均不宜吃。包括各種甜食在內(nèi),因?yàn)樘鹗秤欣诳谇谎装Y內(nèi)的細(xì)菌繁殖,可以加重炎癥反應(yīng)因此也不宜食用。
二、喉嚨發(fā)炎吃什么
1、胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤(rùn)喉嚨以及消炎消腫的作用個(gè),而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果,兩種藥材混合一起之后,能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
2、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳,用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤(rùn)、修復(fù)受損粘膜的作用。這種方法對(duì)于一些由于吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導(dǎo)致的咽喉痛情況治療效果很好。
3、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量,然后用開水沖泡,大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況,另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
4、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
5、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
6、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色
7、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表),通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
喜歡吃辣的人很容易上火，造成喉嚨發(fā)炎干痛，很難受。這時(shí)候最好就不要再吃了。避免一切不利于病情恢復(fù)的食物，如油炸食品、刺激性調(diào)味料等。飲食上要清淡，多吃水果和蔬菜，而水果中的梨子是含有豐富的水分和維生素的，對(duì)于喉嚨發(fā)炎干痛的時(shí)候，吃梨子可以降火氣潤(rùn)肺?；蚴浅越鸾垡部梢缘?，它有消炎的作用，很適合喉嚨發(fā)炎的患者食用。
秋梨
進(jìn)入秋季后大量的秋梨上市，可以說秋梨是最具有代表性的秋天水果，這種秋天的應(yīng)季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有咳嗽、咽喉腫痛、上火等癥狀，專家指出這與秋天干燥的氣候有關(guān)，因此在秋季應(yīng)該適量的多吃些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效，因此非常適合冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。
尤其是對(duì)于一些秋季肺熱咳嗽、咽干喉疼、大便燥結(jié)等癥狀的患者而言，秋梨還具有非常有效的幫助消化、解熱利尿作用。在平時(shí)生活中，不管有沒有喉嚨痛等癥狀，都可以適量的多吃些秋梨。
蘋果
蘋果是一年四季都常見的水果，但不同的季節(jié)吃蘋果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，在平時(shí)生活中適量多吃還具有保護(hù)心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護(hù)神。
而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能，特別是對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間久坐與電腦前的人來說，更應(yīng)常吃蘋果。它可以與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，從而將其排出體外。
鴨蛋薄荷湯有治療喉嚨發(fā)炎干痛的功效，就是將新鮮的薄荷和鴨蛋一起煮，加入適量的調(diào)料調(diào)味后，趁熱食用，連續(xù)吃一周就會(huì)有效果。嫌麻煩的話，也可以將檸檬和蜂蜜泡水喝，達(dá)到緩解喉嚨發(fā)炎干痛，生津止渴的作用。除了進(jìn)行食療，在生活中要少說話，多喝水。
喉嚨發(fā)炎是一種比較常見的病癥，感冒或者上火都有可能導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎。喉嚨發(fā)炎的話對(duì)于飲食是有一些禁忌的，主要是為了保護(hù)喉嚨的正?；謴?fù)。但現(xiàn)在有一種說法是喉嚨發(fā)炎以后不能吃雞蛋，其實(shí)這也并不科學(xué)。雞蛋是一種富有營(yíng)養(yǎng)的食品，每天適量吃雞蛋對(duì)人們還是很有好處的。那么，喉嚨發(fā)炎可以吃雞蛋嗎?
一、喉嚨痛可以吃雞蛋嗎
可以!
雞蛋性味甘平，其中蛋白部分具有利咽潤(rùn)吼、清熱解毒、滋養(yǎng)肌膚的功能，適用于咽喉腫痛(喉嚨痛)、外感風(fēng)熱所致聲音嘶啞等癥。
二、喉嚨痛雞蛋怎樣吃
1.米醋蛋清湯
材料：雞蛋2個(gè)、半夏5克，米醋適量。
做法：將半夏研磨成粉，只取雞蛋清，兩者與米醋混合加水后，煮湯即可。
功效：蛋清能利咽潤(rùn)肺，不僅對(duì)喉嚨痛有效，還能止咳平喘;米醋能解毒收斂消咽喉腫痛;半夏降逆止嘔、消痞散結(jié)對(duì)咽喉炎癥引起的喉嚨痛及嘔吐有療效。
2.冰糖雞蛋清
材料：雞蛋2個(gè)、冰糖適量
做法：先取雞蛋清放于碗內(nèi)，將冰糖挫碎也倒入其中。以筷子攪拌成泡沫狀，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽即可。
功效：這方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治療咽喉疼痛的方法之一。
三、喉嚨痛能吃多少雞蛋
人體正常消耗雞蛋的量，一天在1-2個(gè)左右，過多的食用雞蛋，不僅營(yíng)養(yǎng)得不到吸收，而且還會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體恢復(fù)也不利。
四、喉嚨痛吃什么好
1.蘿卜與蜂蜜搭配
蜂蜜克滋潤(rùn)喉嚨，蘿卜可能解毒生津，兩者配合做食材對(duì)喉嚨痛效果不錯(cuò)。
26莧菜搭配蜂蜜
同樣是蜂蜜，與能清熱解暑的莧菜配合做湯飲，可改善口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。
3.胖大海
胖大海能解毒清熱、潤(rùn)肺止咳，能改善咽痛、聲音沙啞、無痰干核癥狀。
除以上外還有許多食物或是食方可以借鑒，比如核桃配黨參，蘆薈配蜂蜜，還有黃花菜、烏梅、大白菜等等，都對(duì)緩解喉嚨痛有一定的幫助。
很多朋友在冬季非常容易遭受流感病毒的侵襲，使自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。一旦出現(xiàn)這種問題就不避免的嗯會(huì)導(dǎo)致自身頭暈，頭疼，鼻流清涕，渾身無力等一系列癥狀。還有一些朋友可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛發(fā)炎等問題，出現(xiàn)這種問題一定要注意多喝一些熱水，多喝熱水對(duì)解決自身出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎問題效果非常不錯(cuò)，不知道大家在出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎問題之后能喝牛奶嗎？
患者朋友出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題適當(dāng)飲用一些牛奶對(duì)病情的治療并不會(huì)產(chǎn)生特別大的毒副作用影響，所以喉嚨發(fā)炎患者是可以飲用牛奶的。但是盡量不要過多飲用，少量飲用牛奶還可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素，對(duì)于增強(qiáng)自己的免疫力和抵抗力都是有好處的，而且牛奶還有很多的活性因子和益生菌可以為自身的腸胃所吸收，對(duì)于提高自身的腸道消化能力也非常有幫助。
如果大家出現(xiàn)了喉嚨發(fā)炎的問題，建議大家也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┫椎乃幬铮⒛髁志褪且环N非常不錯(cuò)的選擇。這種藥物可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的消炎殺菌的功效，同時(shí)建議大家出現(xiàn)這種問題之后盡量不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，都可能會(huì)導(dǎo)致自身病情的加重。
出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題，大家也一定要注意自身日常的作息，作息不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人病情的加重。建議大家在日常每天保證八小時(shí)的充足睡眠，經(jīng)常熬夜也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)類似的癥狀，對(duì)病情的治療非常不利。
喉嚨發(fā)炎的時(shí)候一定要注意了解有效的緩解方法，特別是在一些秋冬季節(jié)，很容易受到流感病毒襲擊，這時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出感冒喉嚨發(fā)炎的癥狀，一般來說患者是可以飲用牛奶的，并不會(huì)造成影響，而且還可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，提高身體腸道消化能力。
1、患者朋友出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題適當(dāng)飲用一些牛奶對(duì)病情的治療并不會(huì)產(chǎn)生特別大的毒副作用影響，所以喉嚨發(fā)炎患者是可以飲用牛奶的。但是盡量不要過多飲用，少量飲用牛奶還可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素，對(duì)于增強(qiáng)自己的免疫力和抵抗力都是有好處的，而且牛奶還有很多的活性因子和益生菌可以為自身的腸胃所吸收，對(duì)于提高自身的腸道消化能力也非常有幫助。
2、如果大家出現(xiàn)了喉嚨發(fā)炎的問題，建議大家也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┫椎乃幬铮⒛髁志褪且环N非常不錯(cuò)的選擇。這種藥物可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的消炎殺菌的功效，同時(shí)建議大家出現(xiàn)這種問題之后盡量不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，都可能會(huì)導(dǎo)致自身病情的加重。
3、出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題，大家也一定要注意自身日常的作息，作息不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人病情的加重。建議大家在日常每天保證八小時(shí)的充足睡眠，經(jīng)常熬夜也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)類似的癥狀，對(duì)病情的治療非常不利。
相信一到季節(jié)變換的時(shí)候，很多朋友因?yàn)橐路奶碇貌划?dāng)，而導(dǎo)致寒氣入體，從而就會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀.感冒后隨時(shí)都會(huì)伴隨喉嚨發(fā)炎的癥狀，這樣不僅會(huì)引起我們的進(jìn)食困難，嚴(yán)重的時(shí)候還導(dǎo)致我們不能說話，因此也就大大的影響了我們的工作和學(xué)習(xí).那么喉嚨發(fā)炎煲什么湯好呢?接下來的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去看看.
有病一定要找醫(yī)生，但更要在飲食上，有選擇地煲湯，輔助治療。這樣，既能盡快治好疾病，更能早日讓身體復(fù)原?！叭种危叻逐B(yǎng)?！彼裕瑩?jù)病情來煲湯，很重要。你不妨試一試。
那么，“喉嚨發(fā)炎”兼有“咳嗽”，就應(yīng)該用：鯽魚250克，去鱗和內(nèi)臟，下油鍋煎香鯽魚，白蘿卜干25——30克，生姜兩片，蜜棗兩粒，用瓦鍋加清水，用猛火煲至滾，然后，再用文火，慢慢熬一小時(shí)，加鹽調(diào)味，變可飲湯吃魚了。
此湯，有清熱止咳的功效。而且，魚湯營(yíng)養(yǎng)，易吸收，白蘿卜干，止咳，開胃，對(duì)于“喉嚨發(fā)炎”和“咳嗽”后，無食欲的兒童，有特別的功效。
為此，我家常備有白蘿卜干，它伴隨著我兒子的成長(zhǎng)。
常言道：一個(gè)蘿卜，半個(gè)醫(yī)生。是個(gè)好媽媽，就應(yīng)該學(xué)會(huì)曬白蘿卜干了。方法如下：在秋天，選擇又大又結(jié)實(shí)的白蘿卜，洗凈并去皮，切成條狀，先用鹽水腌浸四小時(shí)后，去水，把白蘿卜條放進(jìn)菜藍(lán)里，曬干，風(fēng)干，等到它干透后，放進(jìn)冰箱(或密實(shí)盒)里。那么，從秋天起，一直到來年，你的家里，就有了半個(gè)醫(yī)生了。
其實(shí)，平常不生病時(shí)，也可煲此湯，也有預(yù)防的功效。多喝不會(huì)錯(cuò)的。
從上面的文字內(nèi)容中我們可以看出，喉嚨發(fā)炎大多數(shù)都是因?yàn)樯虾粑栏腥舅鸬?，所以要想完全根治也比較困難.這就不僅需要人們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，還需要煲一些養(yǎng)生湯來增強(qiáng)我們的抵抗力和免疫力。當(dāng)然也要經(jīng)常加入到戶外體育運(yùn)動(dòng)中，并且也要提高我們的睡眠質(zhì)量。
一般在冬天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖饫锩娴乃植皇悄敲炊?，感覺到特別的干燥，而且很寒冷，所以人們常常就會(huì)感覺到自己的喉嚨部位有一些不舒服的，甚至是會(huì)覺得自己的喉嚨里面有異物的，這就是喉嚨發(fā)炎的癥狀，特別是在冬天最高發(fā)的一種疾病，所以一定要注意防范的，首先就要從飲食上面入手。
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。
胖大海茶
胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。
西瓜皮熬湯
吃完西瓜后，西瓜皮不要丟。用來熬湯，具體的做法用量呢，就是瓜皮250克，水兩大碗，用或熬制，熬到一大碗的時(shí)候，加入少許糖，放涼之后再喝，有治療咽喉發(fā)炎的療效。
雪梨羅漢果
雪梨羅漢果也可以治咽喉發(fā)炎，取雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個(gè)小時(shí)作用，把渣去掉，飲用湯品就可以了。
梨子粳米粥
梨子糯米粥對(duì)治療咽喉發(fā)炎，咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨3個(gè)，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。
蜂蜜茶
取茶葉、積安堂洋槐花蜂蜜20g。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
文章我們已經(jīng)了解到喉嚨發(fā)炎煲什么湯好，其實(shí)喝的湯一定要有潤(rùn)肺的作用，比方說雪梨和羅漢果一起煲的湯，這就是可以很好的去治療咽喉部位發(fā)炎的，只要是用水煮上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就能夠去直接飲用的。
喉嚨發(fā)炎吃什么藥好
1、喉嚨發(fā)炎吃什么藥好
喉嚨發(fā)炎可以是咽炎、扁桃體炎等炎癥導(dǎo)致、也可是我們說的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療、比如;雙黃連口服液、黃芩口服液、飲食忌辛辣、宜清淡。
2、喉嚨發(fā)炎吃什么食物好
2.1、胖大海
很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經(jīng),具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效。具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。
2.2、梨
梨中富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對(duì)人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用,多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低,所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
2.3、、枇杷
枇杷中的營(yíng)養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
3、喉嚨發(fā)炎飲食禁忌
喉嚨發(fā)炎時(shí)是不能吃辛辣刺激性食物的。病人在患病期間不要吃狗肉、羊肉、雞鴨肉等肉類食物。也不能吃菠蘿、甘蔗、橄欖、蘋果、龍眼、橘子、櫻桃、荔枝、棗子等水果,這些水果都是溫性的,會(huì)加重喉嚨發(fā)炎的癥狀。
同時(shí)還要注意,不要吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、蔥、蒜、洋蔥、花椒等辛辣食物,也不能吃魚蝦、海參、黃芪、香煙、白酒等食物。
喉嚨發(fā)炎食療方
1、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補(bǔ)中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤(rùn)燥的豬排相燉食,對(duì)虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效。這個(gè)食療方不僅僅可以治療喉嚨發(fā)炎,經(jīng)常吃的話,還可以增強(qiáng)人的免疫力,讓身體有足夠的能力去抵抗外界的病毒,讓身體變更加健康的哦。
2、枸杞粥
要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。經(jīng)常吃枸杞粥的話,可以有效緩解喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象,并且可以保護(hù)嗓子,還有如果是慢性咽喉炎的患者的話,您可以多吃一點(diǎn)枸杞粥的哦。
3、荷葉粥
荷葉,性平,味苦,澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄,咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉,既能增加清香之味,又因其本身含有荷葉堿,對(duì)平滑肌有解痙作用。故,咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。
如何預(yù)防喉嚨發(fā)炎
1、注意多補(bǔ)水好好保護(hù)嗓子
在干燥的季節(jié)一定要積極的補(bǔ)水,多喝溫?zé)崴?盡量不要喝冷水,冷水可能會(huì)刺激喉嚨,使喉炎更加嚴(yán)重。
2、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
天氣干燥是引發(fā)咽炎的一個(gè)原因,要保證室內(nèi)空氣新鮮和濕潤(rùn)。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。
3、漱口也可預(yù)防咽炎
早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。
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