熱傷風(fēng)感冒了怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“熱傷風(fēng)感冒了怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
熱傷風(fēng)感冒了怎么辦
1、熱傷風(fēng)感冒了怎么辦
熱傷風(fēng)感冒要嚴(yán)禁濫用藥物。如果生病了,應(yīng)該及時的去看醫(yī)生,不能盲目地自服一些藥物,特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。因?yàn)楦忻安∪藝姵鰜淼娘w沫中,僅有8%是帶有感冒病毒的。因此得了熱傷風(fēng)感冒不要和別人握手,要勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。搞好勞逸結(jié)合。生命在于運(yùn)動。得了熱傷風(fēng)感冒最好使工作和休息相結(jié)合,回歸大自然,通過經(jīng)常的戶外活動增強(qiáng)對感冒病毒的抵抗力。保持良好心態(tài)。經(jīng)常發(fā)愁的人可以引起免疫功能的低下,機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。
2、熱傷風(fēng)感冒的癥狀
根據(jù)氣候突然變化,有傷風(fēng)受涼,淋雨冒風(fēng)的經(jīng)過,或時行感冒正流行之際。起病較急,病程較短,病程3～7天,普通感冒一般不傳變。典型的肺衛(wèi)癥狀,初起鼻咽部癢而不適,鼻塞、流涕,噴嚏,語聲重濁或聲嘶,惡風(fēng),惡寒,頭痛等。繼而發(fā)熱,咳嗽,咽痛,肢節(jié)酸重不適等。時行感冒呈流行性發(fā)病,多人同時發(fā)病,迅速蔓延。起病急,全身癥狀顯著,如高熱,頭痛,周身酸痛,疲乏無力等,而肺系癥狀較輕。四季皆有,以冬春季為多見。
3、熱傷風(fēng)感冒的原因
引起熱傷風(fēng)主要有以下幾種:一是由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺分泌會消耗很多能量。二是夏天晝長夜短,悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足,感覺渾身乏力。三是夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質(zhì)的攝取。四是由于天氣熱,人們不愿到戶外運(yùn)動,使人體的抵抗力下降。五是因地域不同,晝夜溫差較大,導(dǎo)致老人和兒童容易夜間感冒。六是氣候異常帶來的忽冷忽熱,人們沒有及時適應(yīng)氣溫變化,從而加大感染病毒的幾率而引發(fā)感冒。七是很多人貪圖涼快,喜歡吹空調(diào)、洗冷水澡等行為,也很容易使人在夏天感冒。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)感冒
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力。平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力。在季節(jié)變化時適時增減衣服,注意防寒保暖。慎接觸感冒病人以免時邪入侵,對感冒的預(yù)防有重要作用。
2、服藥一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居。感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
熱傷風(fēng)感冒吃什么好
1、西瓜,患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果,因?yàn)閷俸?又被叫做寒瓜。果實(shí)是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。
2、楊桃,楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進(jìn)食欲,有助于消食。
3、梨,風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳選擇。
4、蘋果,生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營養(yǎng)素使得蘋果具有促進(jìn)腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
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熱傷風(fēng)感冒怎么辦
1、熱傷風(fēng)感冒怎么辦之臥床休息
得了熱傷風(fēng)會感覺頭昏腦脹、注意力不集中,工作和學(xué)習(xí)效率低下,且很容易疲勞,如果你繼續(xù)拼命工作,熱傷風(fēng)會一直困擾著你,所以你最好的選擇就是好好休息,即便不能臥床休息也可以適量的減少工作量。
2、熱傷風(fēng)感冒怎么辦之少出汗
盡量減少自己的勞動量,減少自己的出汗量,因?yàn)楦忻捌陂g身體虛弱,難以應(yīng)對體溫的高低變化。有些人喜歡蓋著被子出汗,他們認(rèn)為這樣有助于治療感冒,這有一定的道理,但是也要看感冒的種類,出汗可以讓體表溫度降低,起到治療發(fā)燒的作用,但是對感冒的治療卻是負(fù)面作用它會消耗掉體內(nèi)的水分和能量。
3、熱傷風(fēng)感冒的食療
3.1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。
3.2、楊桃。生楊桃洗凈吃,對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服。
3.4、烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
3.5、梨。鮮梨適量生吃,對風(fēng)熱感冒適用。梨粥,鴨梨3個切碎,水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥,趁熱食用。對小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。
3.6、可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié),生姜3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下后,蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
熱傷風(fēng)感冒不能吃什么
1、烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實(shí)不妥。因?yàn)檫@類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用,在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
2、油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
3、冷飲。有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”,其實(shí)這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。
熱傷風(fēng)感冒的預(yù)防
1、衛(wèi)生習(xí)慣
感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖,并且都是從里向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活10小時,病人手感染上病毒,再通過把病毒帶到所接觸的地方--手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等,健康的人接觸到這些地方,再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
專家提醒:預(yù)防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
2、心態(tài)
保持良好心態(tài)。情緒和免疫力是一對孿生兄弟,經(jīng)常發(fā)愁的人可以引起免疫功能的低下,機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。這些人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
3、用藥
嚴(yán)禁濫用藥物。如果生病了,應(yīng)該及時的去看醫(yī)生,不能盲目地自服一些藥物,特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
哺乳期熱傷風(fēng)感冒了怎么辦
1、哺乳期熱傷風(fēng)感冒了怎么辦
如果哺乳期感冒了,不伴有發(fā)高燒時,產(chǎn)婦需多喝水,吃清淡易消化的飲食,服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物,同時最好有人幫助照看孩子,自己能有多點(diǎn)時間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子,由于接觸孩子太近,可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力,不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高燒,產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食,十分不適,應(yīng)到醫(yī)院看病,醫(yī)生常常會給輸液,必要時給予對乳汁影響不大的抗生素,同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日,停止喂養(yǎng)期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食,好好休息,這樣,常常會很快好轉(zhuǎn)的。
2、哺乳期熱傷風(fēng)感冒記得補(bǔ)水
孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時,需要及時找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因?yàn)閷?dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會對孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時能夠補(bǔ)充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
3、哺乳期熱傷風(fēng)感冒喝雞湯
喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力,預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品,或下面條吃,都可治感冒。
哺乳期感冒用藥注意事項
1、切忌自己隨意用藥。媽媽需要知道一點(diǎn),有些藥物對寶寶沒有影響,但是有的則可以導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嘔吐、黃疸、肝臟功能損害等嚴(yán)重后果。所以媽媽們在服用感冒藥物時一定要慎重,跟醫(yī)生說明自己正在哺乳,不能亂吃藥物。
2、最低的藥物最高的療效。藥物都是吃的多,留在體內(nèi)就越多,導(dǎo)致奶水中的藥物濃度也會變高,所以,哺乳期媽媽吃藥一定要吃最少的藥物來達(dá)到最大的治療效果,最好吃好一點(diǎn)的藥品。
3、中斷哺乳不能隨意。媽媽需要清楚,藥物通過奶水被寶寶攝入時含量一般比較低了,而寶寶也有一定的抵抗力,所以,藥物如果沒有很強(qiáng)的副作用或者攝入量不大,是沒有必要停止哺乳的。
4、服用藥物后調(diào)整喂奶時間。如果哺乳期感冒真的需要服藥,那么請在喂完寶寶奶水后立即吃藥,并且推遲下次喂奶的時間,期間可以給寶寶喂些其他東西,以減少藥物對寶寶的影響。
哺乳期治療感冒的飲食和偏方
1、糯米蔥粥
糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
2、梨棗雞蛋湯
梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
3、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
4、搐鼻療法
蔥白30～50克。用法:藥切碎倒入開水中,趁熱熏蒸鼻孔。日熏2次。療效:用藥2天即獲顯效。
5、治各型感冒
香附、葛根、赤芍各10克,紫蘇7克,白芷、川芎、陳皮、升麻各6克,甘草、麻黃各3克。四季加減:春加荊芥,夏加藿香,秋加黃芩,冬加金銀花。用法:水煎,日1劑,服2次。療效:服藥2～3劑,治愈率達(dá)100%。
孕婦傷風(fēng)感冒了怎么辦
1、孕婦傷風(fēng)感冒了怎么辦
1.1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
1.2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
1.3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
1.4、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
1.5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
2、傷風(fēng)感冒是什么
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健。預(yù)防措施為注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預(yù)防針。
3、傷風(fēng)感冒的疾病診斷
受風(fēng)寒引起的感冒,一般發(fā)燒較輕,不出汗,孩子會有怕寒怕冷的表現(xiàn),小嬰兒喜歡讓媽媽抱在懷里。同時孩子還有流清水鼻涕,咳嗽、噴嚏陣陣,痰清稀易咳出,舌苔薄白的癥狀。
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。
孕婦如何預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助,有利于預(yù)防感冒,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營養(yǎng)。
2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
3、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
6、呼吸蒸氣:初發(fā)孕婦感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
7、熱風(fēng)吹面:孕婦感冒初起時,可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3-5分鐘。
孕婦傷風(fēng)感冒的注意事項
1、忌著涼。
感冒后,如果再著涼必會加重病情,所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼,注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風(fēng)。
有時孕婦貪吹風(fēng),更容易加重病情。孕婦感冒初起時,可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3―5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀。
3、忌長期呆在封閉的空間里。
起床后居室宜開窗透換新鮮空氣,上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,消毒專家指出,通風(fēng)是最好的消毒。另外,應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙,以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會活動。
不要出沒在人群集聚的公共場,這樣才能減少感染機(jī)會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣,盡量不用空調(diào)。
5、注意氣溫變化而增減衣服。
外出時提倡戴口罩,避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
夏季熱傷風(fēng)感冒怎么辦
1、夏季熱傷風(fēng)感冒的治療偏方
1.1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
1.2、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、夏季熱傷風(fēng)感冒的食療食譜
2.1、銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1—2次,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。
2.2、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng),發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現(xiàn)者飲用。
3、夏季熱傷風(fēng)感冒的藥物治療
患者積極的進(jìn)行藥物治療,會得到比較好的治療效果,要是體溫過高,已經(jīng)超過了38.5度的話,是可以吃點(diǎn)美林之類的退燒藥,不可以耽誤,用藥兩天病情沒有得到好轉(zhuǎn)或者是控制的話,一定要積極的到醫(yī)院就診,避免病情越來越嚴(yán)重,飲食需要多營養(yǎng),適當(dāng)增加一些營養(yǎng)豐富的食物比較好,如:瘦肉、魚,奶、蛋,動物肝臟,豆制品,新鮮蔬菜及瓜果等,都可以補(bǔ)充機(jī)體的能量消耗,有很多的好處。
另外，患者出現(xiàn)了熱傷風(fēng)癥狀之后,一定要積極地臥床休息一下,同時還需要多飲水,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┟字?果汁之類清淡去火的東西會有很多的好處,還需要積極的用藥進(jìn)行治療,會有針對性的治療效果和作用,一般按照說明服用就可以,患者一定要避免吃一些熱性的東西,尤其是紅棗、桂圓、榴蓮等。
夏季熱傷風(fēng)的用藥誤區(qū)
1、習(xí)慣買一種感冒藥:我們需要注意不同的感冒有不同的治療方法,不能總是買一種感冒藥,風(fēng)熱感冒主要發(fā)生在春季、風(fēng)寒感冒發(fā)生在秋冬季,暑濕感冒發(fā)生在夏季。如果暑濕感冒用風(fēng)熱感冒藥治療,不僅藥不對癥,而且會對身體造成損害。
2、三種感冒分不清楚:感冒我們一定要分清是哪種感冒,這樣才可以更好的治療,一些人到了藥店,上來就說“我感冒了,買點(diǎn)感冒藥”,或者直接點(diǎn)名要一些解熱鎮(zhèn)痛的西藥。其實(shí),熱傷風(fēng)的一個顯著癥狀就是發(fā)熱出汗但不解熱,吃解熱鎮(zhèn)痛藥是沒有作用的。
3、不了解是哪種上火:上火也是我們比較常見的癥狀,但是上火也分為很多類型,“上火”在中醫(yī)中,有“實(shí)火”和“虛火”之分,實(shí)火主要表現(xiàn)為牙齦腫痛、口干多飲、大便干燥,應(yīng)該吃些牛黃解毒片或四季三黃軟膠囊;而虛火主要表現(xiàn)為盜汗、燥熱不想喝水,這時候要吃一些滋陰的藥物,比如知柏地黃丸、口炎清顆粒等。
夏季如何預(yù)防熱傷風(fēng)
首先,熱傷風(fēng)的出現(xiàn)是人體自身免疫功能下降的原因,夏季人體因?yàn)樘鞖庠餆岫脑獨(dú)膺^大,天氣熱失眠不好,運(yùn)動量減少等,再加上貪涼,空調(diào)溫度過低,室內(nèi)外溫差大等因素的刺激。因此,夏季預(yù)防熱傷風(fēng)要保證充足睡眠,保持心境自然平衡,不貪涼,適度鍛煉。
其次,熱傷風(fēng)的發(fā)生與我們生活習(xí)慣和作息有很大關(guān)系,天氣熱很多人愛吃生冷性的食物,更喜歡吃冰淇淋降溫,這對于人體的咽喉、扁桃體和腸胃都有不好的影響。夏季飲食切記清淡為宜,多喝水,適度鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
最后,空調(diào)不可調(diào)的過低,將室內(nèi)外的溫差控制在合理的范圍內(nèi),更不可以大汗淋漓的就走進(jìn)空調(diào)房間吹風(fēng)。如果出現(xiàn)食欲不振,有頭痛的癥狀是還可以在飲食中添加蔥蒜食材,對于防止熱傷風(fēng)也是有幫助的。
熱傷風(fēng)感冒發(fā)燒怎么辦
1、熱傷風(fēng)感冒發(fā)燒怎么辦呢
熱傷風(fēng)初起時如果只是低燒,沒有很明顯的不適的放可服用桑菊感冒丸,每日3次每次1丸?；蚍棉较阏龤馑?。它是由蒼術(shù)、陳皮、厚樸(姜制)、白芷、茯苓等制成的液體。能解表化濕,理氣和中。對風(fēng)熱感冒有很好的療效。
而如感冒發(fā)熱不退,還伴有頭痛口渴等癥狀,這時可以選擇下面的這些感冒藥治療:桑菊感冒片(沖劑)、銀翹感冒片(丸或沖劑)、板藍(lán)根沖劑、抗病毒口服液、柴銀口服液,雙黃連口服液。銀翹解毒片。這些都是專治熱感冒發(fā)燒的。
2、熱傷風(fēng)感冒發(fā)燒怎么護(hù)理
2.1、要注意精神調(diào)養(yǎng)
伏天烈日當(dāng)頭,人體毛孔開泄,汗液外流,中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,正氣最易耗傷,所以在炎熱的夏季,尤其要重視精神調(diào)養(yǎng),做到神清氣和,心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2.2、要加強(qiáng)身體鍛煉
可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動,如廣播操、太極拳、八段錦、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動習(xí)慣。
2.3、要起居有度
夏季人體心火旺,肺氣易衰,應(yīng)晚睡早起,順應(yīng)自然,保養(yǎng)陽氣。夏天天亮得早,清晨空氣新鮮,溫度相對較低,做一些戶外運(yùn)動,既可以達(dá)到鍛煉的目的,又不至因出汗過多而損傷人體陽氣。
2.4、要合理安排飲食
不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩,忌辛辣燥熱之物,要以溫食為主;早晚喝粥,于養(yǎng)身大有裨益,既能生津止渴,清涼解暑,又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
3、熱傷風(fēng)感冒發(fā)燒如何緩解不適
3.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
3.2、生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3.3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3.4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
3.5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
熱傷風(fēng)感冒發(fā)燒的食療方
1、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個、櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
5、綠豆稀粥
綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
熱傷風(fēng)感冒發(fā)燒要注意什么
1、適當(dāng)臥床休息,多飲水,進(jìn)食清淡易消化的食物,未戒煙者此時應(yīng)戒煙。慢性支氣管炎病人更應(yīng)如此;
2、少吹空調(diào),早晚要通風(fēng)。
3、不要一次吃幾種感冒藥,幾種藥一起服用會產(chǎn)生不同的化學(xué)反應(yīng),藥物的副作用也會累積,此外,還會引起消化道的損害;
4、如果吃了感冒藥之后,3日內(nèi)沒有作用,不應(yīng)長期服藥,應(yīng)立即就醫(yī)治療。
5、少吃油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
6、少吃冷飲。過冷的食物具有“收斂”的作用,會影響藥物或食物的“解表”功效。
寶寶熱傷風(fēng)感冒怎么辦
1、寶寶熱傷風(fēng)感冒怎么辦
熱傷風(fēng)如果有自愈趨向,主要以非藥物方法治療,包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。保證寶寶不再受涼,要保持安靜。要注意減少活動,注意休息。另外,熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片。如果熱傷風(fēng)很嚴(yán)重,還是建議盡快去醫(yī)院就醫(yī)。
2、熱傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽。3-4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發(fā)熱大多持續(xù)2-3天。
如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退。患兒可能有較頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。病毒感染時,血白細(xì)胞多正?；蚱?細(xì)菌感染時則大多增高。
3、引起熱傷風(fēng)的原因
3.1、病原
引起上呼吸道感染的致病微生物眾多,其中病毒約占90%,其他有細(xì)菌,支原體,衣原體等。小兒普遍易感,而且可以重復(fù)感染。常見的病毒有鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒,柯薩基病毒等。常見的細(xì)菌有鏈球菌,肺炎球菌,葡萄球菌等。致病的病原主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。
3.2、小兒機(jī)體防御功能不完善
小兒呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,呼吸道管腔相對狹小,黏液分泌較少,纖毛運(yùn)動較弱,容易被感染。同時,小兒的免疫功能相對成人來說較弱,尤其是嬰幼兒,出生時從母體得到的抗體已經(jīng)消失,而自身的抗體又不足以對抗病原。另外,營養(yǎng)不良,過敏體質(zhì),缺乏鍛煉都會影響孩子機(jī)體的免疫功能。
3.3、環(huán)境因素
如果孩子處于一個空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中,如家庭成員在室內(nèi)吸煙;家庭、學(xué)校、醫(yī)院等場所的交叉感染等也會導(dǎo)致上呼吸道感染。
熱傷風(fēng)和冷傷風(fēng)的區(qū)別
1、熱傷風(fēng)
熱傷風(fēng)伴有發(fā)熱,冷傷風(fēng)無發(fā)熱癥狀。“熱傷風(fēng)”,中醫(yī)稱“陰暑”,常發(fā)生在春秋季,常因室內(nèi)外氣溫懸殊,導(dǎo)致汗孔閉塞,驟冷驟熱的刺激誘發(fā)發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、口干舌燥、小便黃、全身乏力等癥狀。
95%以上的熱傷風(fēng)由病毒引起,所以應(yīng)該“先抗病毒后抗菌”。說得簡單點(diǎn),病毒往往比細(xì)菌“發(fā)作”得快,在發(fā)熱的頭三五天,病毒在體內(nèi)很活躍,這個階段要先用抗病毒的藥控制病毒的復(fù)制和擴(kuò)張,比如利巴韋林。5天以后,如果不退燒,說明體內(nèi)還有細(xì)菌,這時再用抗菌素。
2、冷傷風(fēng)
冷傷風(fēng),不應(yīng)馬上用抗生素,而是用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物,比如維生素C泡騰片。隨便服用抗生素,對身體無益。冷傷風(fēng),其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒傷風(fēng)通常秋冬發(fā)生比較多。冷傷風(fēng)的癥狀是惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛或關(guān)節(jié)疼痛,鼻塞聲重,流清鼻涕,不口渴,吐白稀痰,咽癢,舌不紅及苔薄白。治療要以宣肺散寒,辛溫解表為主?；颊呖梢苑蔑L(fēng)寒傷風(fēng)沖劑、傷風(fēng)清熱顆粒、銀翹解毒丸、參蘇丸以及午時茶等藥物。
怎么預(yù)防熱傷風(fēng)
1、預(yù)防熱傷風(fēng)要注意室內(nèi)外溫差
首先就是要科學(xué)使用空調(diào)。空調(diào)走進(jìn)了千家萬戶,使夏天變的不那么熱了?？扇藗兒雎粤藴夭钏鶐淼臒?由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好,常常易患傷風(fēng)引起發(fā)熱,如果不及時的就診,可引起肺炎等較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
2、預(yù)防熱傷風(fēng)要注意飲食
醫(yī)學(xué)研究表明,傷風(fēng)與飲食關(guān)系密切,一切傷風(fēng)是由于脂肪食物、肉類、乳制品、黃酒等引起,原因是這類食物可降低體內(nèi)的免疫細(xì)胞的抗病毒的能力,引起傷風(fēng);過多的食用高鹽食物,可導(dǎo)致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染;食用過多的高糖食物,可以消耗體內(nèi)的水分和維生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,導(dǎo)致傷風(fēng)。
3、預(yù)防熱傷風(fēng)要注意勞逸結(jié)合
生命在于運(yùn)動,如果整天呆在家中陪著電視機(jī)度日,或者過分繁忙,長時間持續(xù)工作,過度疲勞等都會造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致傷風(fēng)的發(fā)生。
孕婦熱傷風(fēng)感冒怎么辦
1、孕婦熱傷風(fēng)感冒怎么辦之退燒方法
當(dāng)孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng),同時還伴隨著發(fā)燒的癥狀時,首先要做的就是控制住體溫。如果只是輕微的低燒,那么這個時候可以先不使用退燒藥,可以采用物理退燒的方法來退燒。比如說可以使用冷毛巾在孕婦的額頭和頸部以及大動脈部位進(jìn)行擦拭,或者直接墊上毛巾之后,放上冰塊就能夠有效的降低體溫。如果持續(xù)高燒不退的話,那么就需要馬上就醫(yī),而不要自己盲目的使用退燒藥物,避免對胎兒造成傷害。
2、孕婦熱傷風(fēng)感冒怎么辦之對癥治療
孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時,需要及時找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因?yàn)閷?dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會對孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時能夠補(bǔ)充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
3、孕婦熱傷風(fēng)感冒怎么辦之食療方法
可以用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜喝湯;或是喝蘿卜湯,這個尤其適合體質(zhì)熱的孕婦:白蘿卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
喝雞湯,雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀,而且對去除呼吸道的病毒也有作用,而且雞湯營養(yǎng)很好,孕期可常喝,能增強(qiáng)人體的自然抵抗力,預(yù)防感冒的發(fā)生。孕婦有熱傷風(fēng)癥狀時可在湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品,能起到更好的治療作用。
4、孕婦熱傷風(fēng)感冒怎么辦之其他注意
孕婦患熱傷風(fēng)后一定要注意休息,在吹空調(diào)時要注意不讓冷風(fēng)直接吹身上,睡覺開空調(diào)時最好是套上長袖上衣,另外關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房,等室溫稍微回升,身體適應(yīng)了再出去,尤其不可一下子就到室外,否則很易引起熱傷風(fēng)或是加重癥狀。
孕婦感冒對胎兒的影響
1、一般感冒:其實(shí),孕婦若得了一般的感冒,主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒,癥狀較輕,不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。
2、嚴(yán)重感冒:癥狀較嚴(yán)重時,孕婦感冒對胎兒有影響嗎?癥狀如持續(xù)高燒不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的,主要表現(xiàn)在三個方面:
2.1、感冒由流感病毒引起的,孕婦感冒對胎兒的影響就表現(xiàn)在流感病毒對胎兒的影響上。
2.2、孕婦感冒對胎兒的影響還表現(xiàn)在若孕婦感冒后所服用的藥物,藥物對胎兒的影響。
2.3、若孕婦感冒有發(fā)燒狀況,并且發(fā)燒在39度以上,孕婦感冒對胎兒的影響就表現(xiàn)在高燒對胎兒的影響上。
如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重,并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象,建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。
孕婦該如何預(yù)防感冒
1、預(yù)防從身邊的家人做起:首先孕婦懷孕了,經(jīng)常接觸到的人就是跟自己關(guān)系密切的親人或是家庭成員,包括丈夫、父母等,這個時候就要特別注意了,必要的時候接種流感疫苗。其次房間要注意通風(fēng),每天不定時的通風(fēng)換氣,使屋中的空氣流通,如果家中有人出現(xiàn)咳嗽發(fā)熱的感冒癥狀,最好是同孕媽媽隔離,要經(jīng)常洗手,注意衛(wèi)生,孕媽媽使用的生活用品要和家人的分開,單獨(dú)使用比較好。
2、保證充足的營養(yǎng):研究證明,感冒與孕媽媽平時的飲食有很大的關(guān)系,每個人的口味不同,有的孕媽媽愛吃甜的,有的孕媽媽愛吃咸的,所以就會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)不平衡,對感冒的免疫力也會下降。
3、擁有充足的睡眠:好的睡眠會讓人精神好,體力好,充足的睡眠可以讓感冒少發(fā)生,所以孕媽媽在懷孕期間,一定要睡好,睡的好才能吃的好,才能不生病,最好每天都進(jìn)行午睡。
傷風(fēng)感冒怎么辦
1、傷風(fēng)感冒怎么辦之注意休息
年齡越小,越需休息及護(hù)理,待癥狀消失后再恢復(fù)活動,以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。發(fā)熱最好臥床休息,以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。
2、傷風(fēng)感冒怎么辦之環(huán)境適宜
保持的房間空氣流通。新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對著吹風(fēng),而導(dǎo)致皮膚血管收縮,加重病情。為安排一個良好的休息環(huán)境,室內(nèi)保持安靜,不大聲說話,盡可能增加寶寶的睡眠時間,以減少能量的消耗。
3、傷風(fēng)感冒怎么辦之物理降溫
發(fā)熱應(yīng)首選物理降溫,在物理降溫?zé)o效時,再適當(dāng)小量使用退熱藥進(jìn)行藥物降溫。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降溫法最簡單易行,適合家庭常用。
4、傷風(fēng)感冒怎么辦之針灸治療
4.1、風(fēng)寒感冒的主證:頭痛、四肢酸楚,鼻塞流涕,咽癢咳嗽,咯稀痰、惡寒發(fā)熱(或不熱)、無汗、脈浮緊、舌苔薄白。
治法:取手太陰、陽明和足太陽經(jīng)穴為主,毫針淺刺用瀉法;體虛者平補(bǔ)平瀉,并可用灸。
處方:列缺、風(fēng)門、風(fēng)池、合谷。
4.2、風(fēng)熱感冒主證:發(fā)熱汗出、微惡寒、咳嗽痰稠、咽痛、口渴、鼻燥、脈浮數(shù)、苔薄微黃。
治法:取手太陰、陽明、少陽經(jīng)穴為主。毫針淺刺用瀉法。
處方:大椎、曲池、合谷、魚際、處關(guān)。
可見,風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,采用針灸療法時,取穴有所區(qū)別,治法也有所不同。
風(fēng)寒感冒的食療方法
1、姜絲蘿卜湯:配方生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。功效祛風(fēng)散寒解表。④用法每日1次,熱服。
2、蔥豉湯:配方蔥白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效解表散寒。用法趁熱服用,服后蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯:配方香菜15克,蔥白15根,生姜9克。制法:將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘,去渣取汁飲服即可。功效發(fā)表散寒。用法每日2次,連服2～3日。
4、姜糖飲:配方生姜10克,紅糖15克。制法:生姜切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調(diào)入紅糖。功效疏散風(fēng)寒,和胃健中。用法每日1次,趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
風(fēng)寒感冒吃什么食物
1、生姜:生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白:蔥白性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
3、辣椒:辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋?辣椒“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒,對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
懷孕傷風(fēng)感冒怎么辦
1、懷孕傷風(fēng)感冒怎么辦呢
輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。
中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法,感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時,要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
2、懷孕傷風(fēng)感冒怎么護(hù)理
2.1、用淡鹽水漱口
并且可以飲用一些梨水等。孕媽媽也可以洗個熱乎乎的蒸氣浴。這樣有助于疏通鼻塞?；蛘?煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤干燥的喉嘴,以緩解咳嗽。
2.2、充足的睡眠
孕媽媽孕期感冒時一定要得到充分的休息,這樣才能減少體力的消耗。而睡眠有助于孕媽媽身體的自我恢復(fù),增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。有時候,充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。
2.3、多喝水
懷孕期間,孕媽媽一定要多飲水,補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。無論是普通的感冒還是流感,發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。 孕媽媽如果不及時補(bǔ)充水分,就會很可能會造成脫水,加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
3、懷孕傷風(fēng)感冒的食療方
3.1、姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。
3.2、四神湯:荊芥13克、蘇葉7.5(洗凈)、生姜10克,煎煮5分鐘后,濾汁去渣,加入紅糖10克,攪拌溶解。1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。
3.3、神仙粥:生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。
3.4、荊芥粥:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫?zé)釡厥场?/p>
3.5、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。
懷孕傷風(fēng)感冒吃什么好
1、吃蔬果
因蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果,如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當(dāng)多食對預(yù)防感冒有一定作用。
2、喝雞湯
對,雞湯,還是雞湯,哪怕作為孕婦的你已經(jīng)對它再也激不起食欲,雞湯仍然是被大部分人當(dāng)成幫助感冒痊愈的食物之一。據(jù)報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問藥,而是馬上煨雞湯來喝,往往取得迅速痊愈的效果。
3、吃軟食
從中醫(yī)角度講,感冒患者宜食稀軟的食物,如粥、藕粉、面條等,并視病情來選食。風(fēng)寒感冒(簡單理解就和著涼感冒差不多)患者宜多吃發(fā)汗散熱的食品,如生姜、蔥白等;風(fēng)熱感冒(簡單來說就和上火感冒差不多)患者宜多吃清熱、散風(fēng)熱的食品,如蘿卜、綠豆、白菜等。
懷孕傷風(fēng)感冒用藥禁忌
孕婦感冒吃什么藥可能影響到胎兒安全,所以一定要慎重對待,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
1、抗感冒藥:大多是復(fù)合制劑,含有多種成分,常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前。感冒藥主要是對癥藥物,治標(biāo)不治本,且對孕婦來說不是安全藥品,所以專家建議孕婦最好不用抗感冒藥。
2、抗病毒藥:均對胎兒有不良影響,孕婦不宜使用,若必須使用,則應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。
3、退熱藥:感冒伴有高熱,多預(yù)示病情較重,應(yīng)及時看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素:孕婦感冒如無明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^胎盤作用于胎兒體內(nèi),有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害,要在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳藥:一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
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