感冒可不可以喝茶
不可不知的健康養(yǎng)生常識。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進行科學的飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒可不可以喝茶”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
感冒可不可以喝茶
1、感冒可不可以喝茶
茶葉中通常含有較多的茶堿、咖啡因和鞣酸等物質,這些物質具有興奮中樞神經、增強血液循環(huán)和促進心跳加快的作用,與感冒后要求多休息相沖突。如果伴有發(fā)燒的感冒喝茶往往會加病情。另外茶葉中的鞣酸會影響肌體排汗,妨礙正常散熱,影響了病體的康復。
除茶葉的特點要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒藥物是堅決不能喝茶的。其原因主要是茶葉中含有大量單寧酸,與藥物中的堿性物質混在一起不易溶解,從而降低藥物療效,使身體無法吸收藥物帶來的作用。所以感冒不可以喝茶。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細菌。
各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒怎么檢查
血常規(guī)
病毒性感染時,白細胞計數(shù)多正?；蚱?淋巴細胞比例升高;細菌感染時,白細胞計數(shù)常增多,有中性粒細胞增多或核左移現(xiàn)象。
病原學檢查
因病毒類型繁多,且明確類型對治療無明顯幫助,一般無需明確病原學檢查。必要時可用免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附法、病毒分離鑒定、病毒血清學檢查等確定病毒類型。細菌培養(yǎng)可判斷細菌類型并做藥物敏感試驗以指導臨床用藥。
感冒如何預防
1、注意冷暖
當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。
2、不要勞累
勞累時免疫功能較弱,抵抗力較差,易被病毒所侵。
3、避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對預防感冒有好處。
5、勤洗手
許多人認為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒食療方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內,隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
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茶文化是中國傳統(tǒng)文化之一，現(xiàn)在有很多人喜歡喝茶，特別是對中老年人來說。愛喝茶必須要講究喝茶的方法，飯后可不可以喝茶一直是爭論的話題。尤其是對于年輕人來說，他們其中的很多人都愿意在飯后就喝一杯茶。實際上飯后喝茶并不好，在飯后喝茶會造成消化不好，對腸胃的壓力過大會造成很多問題。
有些人養(yǎng)成了飯后喜歡馬上喝茶水的習慣。認為這樣，既可以清洗口腔，又能幫助消化。其實， ?飯后馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯后喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯后喝了用15克干茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50％，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
飯后喝茶應在飯后約1～2小時，胃排空后，再飲茶較。晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，刺激性較強;紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。茶不宜泡得過濃?？崭癸嫴栎p易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的甚至還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
普洱茶中含有單寧酸：飯后立即喝普洱茶，胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，繼而影響蛋白質的消化和吸收
所以說飯后是不可以喝茶的，喝茶必須講究方法。在休息時喝一杯茶，是很不錯的。偶爾在飯后喝一杯茶是沒有問題，但如果經常喝，這可能會導致腸胃出問題。為了我們身體健康，還是不要在飯后喝茶。
對于大蔥大家都是比較熟悉的，尤其是我們北方地區(qū)，冬季大蔥、白菜、土豆幾乎可以說是餐桌上的?？?，因為在冬季的北方蔬菜的生長受到限制，所以不能像南方一樣有很多菜品可以供選擇，這樣大蔥、白菜就成了餐桌上的首選，大蔥是蔬菜中含有維生素最多的一種，它對于男性壯陽有非常好的效果。
大蔥不但享有菜中皇后的美稱，也是壯陽佳品。蔥的吃法很多，若想充分發(fā)揮其男人菜的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富。經濟又實惠的大蔥內涵的營養(yǎng)還真豐富，是男性朋友們壯陽補腎的第一選擇，不過在食用的同時還需要多注重蔬菜的搭配， 大蔥被譽為神奇的壯陽食品，究竟是不是呢?很多男性都因為這個原因，刻意去吃大蔥。大蔥具有解熱，通陽，防癌的功效，但是不能過量食用。
每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，可以達到壯陽補陰的作用。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。
大蔥的食用不僅僅對于男性來說效果非常的明顯，而且對于女性來說養(yǎng)生徐效果也是非常不錯的，而且大蔥有著非常好的疏風解表的效果，對于風寒感冒等情況都有非常好的緩解效果，因為大蔥當中含有的揮發(fā)油非常高，可以更好的激發(fā)身體激素的分泌，達到調節(jié)身體機能的效果。
杯子是在生活中我們很容易接觸到的一種食物，尤其是在冬天可以說是吃栗子的最佳季節(jié)，因為可以起到很好的溫補效果，強筋補腎養(yǎng)胃，健脾等都可以發(fā)揮很好的功效,，但是對于粒子是否可以生吃，以及生吃的好處有哪些，很多人都不太了解，所以下面就為大家具體介紹一下。
板栗是一種常見的保健品，不僅能夠對身體起到很好的養(yǎng)生作用，同時又具有一定的藥用治病功效。中醫(yī)方面認為，板栗性溫，服用之后具有很好的強筋補腎以及養(yǎng)胃健脾的功效，老年人服用之后還能夠起到延年益壽的效果。板栗的用法有很多，不僅可以煮湯熬粥，同時也可以生吃熟吃。
板栗生吃的好處
第一：治療腰腿無力，起到強筋壯骨作用
中醫(yī)方面認為板栗性溫，服用之后能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況，服用板栗之后能夠有效的令身體恢復健康。
第二：保健脾胃，緩解脾虛
每天早晚的時間段中將風干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全變成漿液之后慢慢的咽下，這樣能夠將板栗的功效發(fā)揮到最大，對于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外，也可以將板栗和粳米一起熬粥，這樣制作而成的板栗粥，能夠有效的治療一些患者由于脾胃虛寒所引起的慢性腹瀉情況，一些老年人的消化不良情況也能夠得到很好的緩解。
通過這些內容分析之后，現(xiàn)在您該知道吃栗子是否應該生吃以及生吃的好處了吧，關注這些常識的了解，對我們的身體健康以及營養(yǎng)補充都是比較有利的，也希望每個人在生活當中都能夠注重這些食物的保健功效，利用他補充營養(yǎng)。
很多時候手上準備的一些食物，在大多數(shù)人看來都應該注意煮熟了之后再吃，但是我們都知道有一些食物是能夠生吃的，而且生吃的話更利于身體吸收它的營養(yǎng)，所以對于這些食物的一些用方法大家也應該注意了解，而下面要分析介紹的是，韭菜是否可以生吃，以及它的營養(yǎng)價值體現(xiàn)。
只要身體受得了且能接受其辛辣的口感，要生吃是完全沒有任何安全上的問題的。但一般人都受不了上述這些。
韭菜屬百合科植物韭的葉，多年生宿根蔬菜。
原產東亞，我國栽培歷史悠久，分布廣泛，尤以東北所產者品質較佳。
非菜的種類可分為葉用、花用和花葉兼用三種。葉用韭菜的葉片較寬而柔軟，抽苔少，以食葉為主?；ň碌娜~片短小而硬，抽花苔較多，以采花莖為主，花葉兼用的花葉均佳，我國栽培的以此類占多數(shù)。
韭菜營養(yǎng)分析：
1. 補腎溫陽：
韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥；
2. 益肝健胃：
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能；
3. 行氣理血：
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥；
4. 潤腸通便：
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
雖然韭菜是平時很容易吃的到的蔬菜，但是并不是所有人都能夠了解他的這些營養(yǎng)價值，所以還是希望每個人在日常生活當中，都可以更加的注重這些食物的養(yǎng)生保健功效，這樣我們也可以根據自己的身體需求，科學地選擇他們?yōu)樽约旱慕】捣铡?/p>
蜂蜜是一種天然的保健佳品，在平時我們吃蜂蜜的時候可以通便潤腸，而且還可以美容美白，可以說蜂蜜的功效特別的多，在平時的時候我們每天喝一杯蜂蜜水還可以起到養(yǎng)生和保健的功效，而且蜂蜜也是可以潤喉的，不過在喝的時候我們搭配綠茶的功效就會更加的明顯，下面我們就一起來了解一下蜂蜜可以潤喉嗎？
綠茶加蜂蜜消炎潤喉
1、綠茶加蜂蜜可以治療人類的咽炎，是因為蜂蜜加蜂蜜飲用以后具有消炎潤喉的作用，蜂蜜不但是一種天然營養(yǎng)品，可以滋潤咽喉，更是一種含有多種消炎成分的天然物質，可以消除引發(fā)咽喉炎癥的一些病菌，另外人類上火的體內陽氣過盛也是引發(fā)咽喉炎的一個關鍵，而蜂蜜對這些癥狀也有消除作用。
2、綠茶是一種味苦性寒的飲品，這種茶品中有鞣質和大葉的葉綠素，清熱解毒和抗菌消炎是綠茶的重要功效，它與蜂蜜調合以后食用，會讓殺菌解毒功效增強，并起到排毒養(yǎng)顏和潤腸通便的作用，不但對人類的咽炎有治療功效，就是對人類的扁條體炎和口腔潰瘍也有很好的治療作用。
蜂蜜綠茶治咽炎
大家在得了咽炎以后，可以用十克綠克和三十克蜂蜜一起泡水喝，開始把綠茶放在杯子中，用開水沖泡，等茶水的溫度降低以后把蜂蜜調入進去，調勻以后就可以當茶飲用，一天中可以飲用多次，連用十天左右，人們的咽炎癥狀就能明顯減輕或者全部消失。
通過上述的介紹，我們知道了蜂蜜可以潤喉，不過在喝蜂蜜的時候我們搭配綠茶的效果就會更加的好，不但可以起到潤喉的作用，而且還可以起到治療咽炎的效果，在平時喝蜂蜜水的時候我們不要在空腹的情況下喝，而且每天也不能喝太多，一天一杯就夠了。
板栗可以有效地幫助我們自身治療容易出現(xiàn)的腹瀉以及便秘的情況，如果我們自身使用的一些不衛(wèi)生的食物造成食物中毒的問題也可以多吃一些板栗，幫我們達到很好的治愈效果，除此之外板栗還可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的腎功能不足的情況，可以幫助我們達到很好的壯陽補腎的效果，熟悉一下板栗可以補腎嗎。
民間用板栗補養(yǎng)、治病的方法很多，多數(shù)人都是熟吃。人到老年，由于陽氣漸漸衰退，不僅會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現(xiàn)牙齒松動、脫落，這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，當從補腎入手，及早預防，食用生板栗就是可行的方法之一。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜，既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復，也適合長期治療老年人由于機能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
民間用板栗補養(yǎng)、治病的方法很多，但多數(shù)人都是熟吃，殊不知，生食板栗補腎的效果大大超過了熟食。板栗味甘性溫，無毒，入脾、胃、腎三經，有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋、活血止血、清熱解毒、止瀉治咳等功效。2.板栗含有核黃素，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。5.生食或熟食板栗都有治療腰腿軟弱無力、小便頻數(shù)、反胃、便血、慢性淋巴結炎和頸淋巴結核以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉或因腎虛引起的久婚不育等疾病。
最適合冬季吃的一道極具補腎功效的御寒菜?板栗牛肉最適合冬季吃的一道極具補腎功效的御寒菜?板栗牛肉。天一冷，除了保暖外，飲食上也要多吃一些御寒效果好的食物，說到這些事物，首先想到就是牛羊肉，今天上的這道菜除了用到牛肉，還有板栗，板栗也非常適合冬季食用，因為冬季宜補腎為先，而栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。3、炒鍋置火上，放油燒至5成熱，放入牛肉、板栗、姜末一起翻炒。
板栗確實可以幫助我們達到一個非常不錯的壯陽補腎的效果，大家都可以通過多吃一些板栗，盡量不要服用一些中藥補腎的藥物可能，可能會給我們自身帶來很大的復發(fā)面兒作用，可能會導致我們自身容易出現(xiàn)生殖器官感染的問題。
黃瓜可以說是最平常普通的一種蔬菜, 可以煮了吃也可以涼拌，同時還可以作為黃瓜酸，它的食用方法各種各樣，但是有很多人還是質疑黃瓜是否適宜生吃的問題，那么針對這個現(xiàn)象，下面我們就來分析介紹一下，黃瓜是否可以生吃，希望大家都能夠了解和遵守它的一些飲食原則禁忌。
黃瓜生吃不宜多 黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房里的美容劑 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。
希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。 黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?！侗静菥V目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當水果吃 黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。 黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。 有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。
黃瓜其實是可以生吃的，但是也不建議，一次性吃太多，因為有的時候每個人的腸胃情況各不相同，有些人生吃了容易拉肚子，或者是出現(xiàn)其他的問題，所以對一些食物的正確食用方法大家還是應該注意，讓自己吃得更加的健康。
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