熱傷風(fēng)是怎么得的
高端人群是怎么養(yǎng)生的。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的熱傷風(fēng)是怎么得的，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
二、熱傷風(fēng)吃什么食物好三、熱傷風(fēng)怎么緩解熱傷風(fēng)是怎么得的
1、熱傷風(fēng)是怎么得的呢
1.1、天氣炎熱
由于氣溫過高,大家運動構(gòu)成中會流失大量的水分,導(dǎo)致汗腺分泌會消耗很多能量,再加上空調(diào)冷風(fēng)的刺激,患者就會容易患上熱感冒。
1.2、缺少正常的休息
在天氣炎熱的季節(jié),由于溫度過高,會影響大家的睡眠質(zhì)量,所以會有睡眠不足身體乏力的反應(yīng),患者也會因此而出現(xiàn)免疫力降低的可能,此時您就會惹上“熱感冒”了。
1.3、飲食補充不及時
患者在日常生活中如果飲食補充不及時,如蛋白質(zhì)攝取過少的話,就有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀,患者身體免疫力也會受到影響,所以建議大家應(yīng)該保證飲食均衡。
1.4、呼吸道免疫力下降
當(dāng)人體出汗較多時,消耗大,食欲減退,營養(yǎng)攝入不足也容易發(fā)生熱傷風(fēng)。大多數(shù)熱傷風(fēng)患者表現(xiàn)為中度以上發(fā)熱,體溫可達(dá)38.5℃-40℃,咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感,頭沉、頭昏腦漲、時有惡心嘔吐。
2、什么是熱傷風(fēng)
傷風(fēng)既是感冒,熱傷風(fēng)即感冒表現(xiàn)有熱象者?！冻嗨椤肪硪?“熱傷風(fēng),咳嗽喉疼,面熱,此素有痰火郁熱在內(nèi),熱極生風(fēng)或為風(fēng)寒所束不得發(fā)越。此熱為本,寒為標(biāo)。”《類證治裁·傷風(fēng)》:“熱傷風(fēng),咳而咽痛,鼻塞吐痰,消風(fēng)散加減。
3、熱傷風(fēng)吃什么藥
3.1、阿司匹林
又稱乙酰水楊酸,能減輕感冒引起的發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀。與本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林鈣脲散、阿司匹林舒膠囊、阿司匹林維生素 C片等。
3.2、布洛芬
又稱芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的發(fā)熱、疼痛等。口服,片劑,成人每次0.2克,一日1 3次,24小時內(nèi)不超過0.8克。緩釋膠囊劑每次0.3克,一日1 2次。栓劑每粒50毫克,發(fā)熱時塞肛門內(nèi)一粒。
3.3、萘普生
又稱芬斯叮、倍利、消痛靈等。用于緩解輕度至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經(jīng),也用于減輕感冒引起的發(fā)熱?？诜?片劑,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需時每6 8小時1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。
3.4、貝諾酯
又稱撲炎痛、蘋樂來、乙酰水楊酸酯等。有解熱鎮(zhèn)痛作用,不良反應(yīng)較阿司匹林為小,常用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛?？诜?片劑,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他劑型有顆粒劑。
熱傷風(fēng)吃什么食物好
1、地瓜
性涼,味甘,具有清熱、生津止渴之功效。無論生吃或煎水服,均適用于高熱津傷、感冒發(fā)熱。
2、菜瓜
性寒,味甘,具有解熱毒、利小便之功效。無論感冒發(fā)熱,或中暑發(fā)熱均宜用新鮮菜瓜搗絞汁,多量飲服。也可洗凈后涼拌或生吃。
3、香蕉
性寒,味甘,具有清熱解毒之功效。香蕉含較多的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。藥理實驗發(fā)現(xiàn),成熟香蕉肉有抑制真菌和細(xì)菌的作用。所以,無論是感染性或非感染性發(fā)熱者均宜食用香蕉。
4、梨子
具有清熱、生津、止渴之功效,適宜各種原因的發(fā)熱者或熱病后津傷煩渴者食用。
5、黃瓜
性涼、味甘,具有清熱、解毒之功效。《日用本草》說它能”除胸中熱,解煩渴“?！蛾懘ū静荨氛J(rèn)為”黃瓜“治熱病身熱,口渴”。所以,凡發(fā)熱口干者,或涼拌聽吃,或洗凈后生啖,皆宜。
6、柑
性涼,味甘酸,具有生津、止渴之功效。崔禹錫《食經(jīng)》載:“柑,食之下氣,主胸?zé)釤M?！薄堕_寶本草》亦云:“利腸胃中熱毒?！狈舶l(fā)熱口干者宜食。
熱傷風(fēng)怎么緩解
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
7、呼吸蒸氣
初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
ys630.COm精選閱讀
孕婦得熱傷風(fēng)怎么辦
1、孕婦得熱傷風(fēng)怎么辦
鍛煉身體,增強體質(zhì),還要根據(jù)天氣變化注意增減衣服, 防止受涼受熱。要注意勞逸結(jié)合,防止過度勞累,增強身體抵抗疾病的能力。要適當(dāng)增加一些營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、魚,奶、蛋,動 物肝臟,豆制品,新鮮蔬菜及瓜果等,以補充機(jī)體的能量消耗。
做到夜間不露宿屋外,不過分地吹風(fēng)扇,不在有過堂風(fēng)的陰涼處,如屋檐下、墻根邊睡覺,以免著涼患熱傷風(fēng)。天熱出汗時不宜用涼水沖頭,陰雨天注意防雨淋,若衣服 被淋濕,回家后要馬上換上干衣服。
2、孕婦感冒傷風(fēng)吃什么
熱傷風(fēng)初起時,可用生蔥白三至四根,煎湯頻服,或服用一些藿香正氣水。如有咽喉紅痛,心煩口渴、小便短赤等癥狀時,宜用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等中成藥,還可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水,分2次服用,或用感冒沖劑一包沖服,每日3次。若發(fā)熱較輕,也可服桑菊丸,每次一包,每日3— 4次。
3、孕婦傷風(fēng)感冒的癥狀
舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白?；颊邥霈F(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。風(fēng)寒感冒的患者還會出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動都會變得不靈活起來。
孕晚期傷風(fēng)有什么影響
1、孕婦得感冒以后,對胎兒有兩方面的影響:一是病毒直接透過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形;二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響。
2、高熱及毒素會刺激子宮收縮,造成流產(chǎn)和早產(chǎn)等,因此要注意預(yù)防感冒。對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開水,往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善,可用板藍(lán)根沖劑等中成藥。如出現(xiàn)高熱、劇咳情況時,則應(yīng)去醫(yī)院診治。退熱可用濕毛巾冷敷、30%---35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩;也可用柴胡注射液。
孕婦傷風(fēng)的用藥注意事項
1、近年來,人們對孕期安全用藥的意識有所提高,但安全用藥的知識還有待普及。孕婦用藥對胎兒的影響隨藥物種類的不同而有差別,原則上孕婦最好不用藥。
2、孕婦就診時,應(yīng)告訴醫(yī)生自己已懷孕和末次月經(jīng)的時間。任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,既不能濫用,也不能需要用而不用。用藥必須注意孕周,嚴(yán)格掌握劑量、持續(xù)時間。堅持合理用藥,病情控制后及時停藥。最好單獨用藥,避免聯(lián)合用藥,能用一種藥治療的疾病絕不用多種藥同時治療。
3、在妊娠的頭3個月,能不用的藥或暫時可停用的藥物,應(yīng)考慮不用或暫停使用。必須用藥時,應(yīng)選擇對胎兒無損害或影響小的藥物。如須較長期用藥,則應(yīng)終止妊娠。禁止服用不了解的新藥或濫用偏方;已肯定的致畸藥物禁止使用,如孕婦病情危重,則慎重權(quán)衡利弊后,方可考慮使用。
熱傷風(fēng)是怎么引起的
1、熱傷風(fēng)是怎么引起的
1.1、貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人睡覺時對著電扇吹個不停,醒來就容易發(fā)生感冒。當(dāng)然,目前空調(diào)器在家庭的逐漸普及,人們貪圖涼爽將空調(diào)開得過久,加上室內(nèi)外溫差太大,人體一時不能適應(yīng),這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。
1.2、接觸花粉、霉菌等導(dǎo)致過敏,也可使呼吸道免疫力下降發(fā)生熱傷風(fēng);當(dāng)人體出汗較多時,消耗大,食欲減退,營養(yǎng)攝入不足也容易發(fā)生熱傷風(fēng)。
1.3、到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質(zhì)的供給。
2、熱傷風(fēng)傳染嗎
專家介紹熱傷風(fēng)沒有傳染性。流行性感冒具有傳染性,而熱傷風(fēng)不是流行性感冒,沒有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作,比如慢性氣管炎、哮喘等。
3、熱傷風(fēng)怎么辦
熱傷風(fēng)應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥。
熱傷風(fēng)不吃藥怎么治?有的朋友患了熱傷風(fēng),不希望吃藥,或者是小兒熱傷風(fēng)、老人熱傷風(fēng),不宜用藥。可以用貝母沙參蒸雪梨作為食療:將雪梨1個去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內(nèi)加水蒸熟,早晚分食,連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
熱傷風(fēng)還可以用按摩的療法來緩解,可以自行揉按印堂、太陽、迎香、鳳池、合谷(孕婦禁忌)等穴位,每次20余下,每天2-3次。便能治療熱傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)可以喝姜湯嗎
感冒包括風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒和暑濕感冒等。雖然夏天也有風(fēng)寒感冒,但多是風(fēng)熱感冒、暑濕感冒等。而后兩者的防治都不適合喝姜湯,否則會加重病情。
姜的作用主要是疏風(fēng)散寒解表、溫中止痛,對風(fēng)寒感冒(癥見惡寒發(fā)熱、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脈浮)效果較好。而對于因“熱”引起的夏季風(fēng)熱感冒(癥見高熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、苔黃脈浮數(shù)),喝了只會適得其反,加重病情哦。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
1、提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運動方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
2、保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房內(nèi)。其實,在大量出汗后,人體對風(fēng)寒的抵御能力大大減弱,如果此時感受寒冷的刺激,便容易患上風(fēng)寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對于長時間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來說,要準(zhǔn)備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
3、飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫。
4、注意個人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強、氣溫較高的時候盡量減少戶外活動,出門應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風(fēng)熱型感冒。
什么是熱傷風(fēng)
1、什么是熱傷風(fēng)
熱傷風(fēng)病名。傷風(fēng)有熱象者。證見咳嗽咽痛,鼻塞吐痰,面熱。因感冒有傷風(fēng)、冒風(fēng)、傷寒、冒寒、重傷風(fēng)等名稱,一般所說的傷風(fēng)既是感冒,熱傷風(fēng)即感冒表現(xiàn)有熱象者。
老百姓所說的”熱傷風(fēng)“指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種,熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。
2、熱傷風(fēng)的五大病因
2.1、能量損耗太多。由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多的能量。
2.2、睡眠不足。夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足;。
2.3、營養(yǎng)失衡。到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質(zhì)的供給。
2.4、缺少鍛煉。夏季天熱,人們普遍懶于動彈,減少了體育鍛煉的時間。
2.5、貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼,甚至于露宿受了風(fēng)寒;有的人睡覺時對著電扇吹個不停,醒來就容易發(fā)生感冒。當(dāng)然,目前空調(diào)器在家庭的逐漸普及,人們貪圖涼爽將空調(diào)開得過久,加上室內(nèi)外溫差太大,人體一時不能適應(yīng),這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。
3、熱傷風(fēng)的癥狀
按照中醫(yī)的觀點,熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān),分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種,必須根據(jù)病的類型和癥狀來對癥下藥。風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀是沒有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐,拉肚子也比較嚴(yán)重,可以吃四正丸,療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸,早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
熱感冒怎么辦
1、臥床休息:得了熱傷風(fēng)會感覺頭昏腦脹、注意力不集中,工作和學(xué)習(xí)效率低下,且很容易疲勞,如果你繼續(xù)拼命工作,熱傷風(fēng)會一直困擾著你,所以你最好的選擇就是好好休息,即便不能臥床休息也可以適量的減少工作量。
2、食物清淡一些:熱傷風(fēng)以后,抵抗力低下,體內(nèi)會有很多廢物(包括被吞噬的病毒)需要被排除出去,血液粘稠度提高,如果你的食物比較油膩,這會降低身體排除毒素的效率。所以感冒期間食物要以蔬菜為主,盡量避免暴食暴飲。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水,所以一般感冒以后,醫(yī)生第一個告訴你的建議是多喝水。
3、少出汗:盡量減少自己的勞動量,減少自己的出汗量,因為感冒期間身體虛弱,難以應(yīng)對體溫的高低變化。有些人喜歡蓋著被子出汗,他們認(rèn)為這樣有助于治療感冒,這有一定的道理,但是也要看感冒的種類,出汗可以讓體表溫度降低,起到治療發(fā)燒的作用。
預(yù)防感冒的食譜有哪些
1、雜糧粥：
五谷雜糧是個”大家族“,諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養(yǎng)學(xué)家分析,五谷雜糧比起精制的面粉和稻米,其營養(yǎng)價值更高,并具有防癌抗癌之功效。已經(jīng)流傳1000多年的日本長壽五谷飯就是由大米、小米、紅豆、麥子和大豆混合煮成的,它的營養(yǎng)價值要比由單一谷物煮的飯高5倍。
2、蘑菇炒菜心：
油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源,對于抵御皮膚過度角化大有裨益,愛美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增強T淋巴細(xì)胞功能,從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效,據(jù)說其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡。
熱傷風(fēng)是感冒嗎
1、熱傷風(fēng)是感冒嗎
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪,風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱,濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個就是悶熱的感覺,另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會感覺昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語稱之為“頭重如裹”,意思是感覺頭很重,就像是裹著一個重物似的。在這個時候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
2、小兒熱傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)是嬰幼兒常見的疾病,是小兒上呼吸道感染的一種,患兒表現(xiàn)為高熱,鼻塞,流黃涕,打噴嚏,輕度咳嗽,面紅,咽紅,舌尖紅,有時還會出現(xiàn)咽痛,扁桃體疼痛。
因小兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善,呼吸道管腔相對狹小,黏液分泌較少,纖毛運動較弱,容易被感染。加上小兒的免疫系統(tǒng)功能不完善,出生后從母體得到的抗體消失,降低了對病原的抵抗力,容易遭受病菌感染。
3、熱傷風(fēng)上火怎么辦
這種病的治療主要是先保證病人不要在受涼,保持休息狀態(tài),一般熱傷風(fēng)感冒從咽喉的部位開始,所以要少說話,避免過度的用嗓,平時還要增加身體的營養(yǎng)的攝入,從自身提高免疫能力,這樣才能更好的抵制病情。
其次要減少活動,這種病人患病一般會感覺四肢無力,如果繼續(xù)的運動會導(dǎo)致病情的加重,所以要盡量的保持休息,同時要配合服用一些藥物,這樣治療的效果會比較好。同時還可以多吃一些魚肝油等。
這種病平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但是要少吃一些大棗,桂圓,荔枝,櫻桃等食物。平時可以多吃一些蘆薈,蘋果,芹菜,菠菜,豆腐等食物。保證各種營養(yǎng)的均衡,養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。
如何用膳食調(diào)理熱傷風(fēng)
1、西瓜番茄汁
用料:西瓜1500克,番茄250克。
用法:將西瓜洗凈,對剖,取瓤去子汲汁,番茄用沸水沖燙,去皮、子,汲汁,最后將兩汁混合,一日內(nèi)隨意飲用。
作用:西瓜有清熱去暑、除煩止渴作用,番茄有清熱解毒、生津止渴功效,兩者合用,適用于熱傷風(fēng)寶寶。
2、消暑飲
用料:金銀花10克,白扁豆15克,竹葉卷心6克,蓮子心3克,鮮藕一節(jié),白糖適量。
用法:將金銀花、白扁豆、竹葉卷心、蓮子心、鮮藕分別洗凈然后共入鍋煎,去渣取汁,加入白糖調(diào)味即可,代茶飲,不拘時。
作用:有清暑利濕、健脾開胃功效,主要適用于熱傷風(fēng)。癥見發(fā)熱無汗、惡心、食欲不振,身體困倦。
3、鮮蘆根粥
用料:鮮蘆根100克,竹茹15克,生姜10克,粳米50克。
用法:先將鮮蘆根、竹茹分別洗凈,生姜洗凈切片,蘆根切斷,共放入鍋內(nèi)同煎取汁,去渣取汁液,入粳米煮成稀粥即成。
作用:鮮蘆根有養(yǎng)陰清肺熱,竹茹清熱化痰除煩,合生姜辛溫散表降逆,粳米和胃,共起清熱疏風(fēng),生津止嘔。
熱傷風(fēng)的注意事項
第一件事,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
其次,要注意減少活動。患熱傷風(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
第三,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素a,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素a片,這樣病會好得快一點。
熱傷風(fēng)是風(fēng)熱型感冒嗎
1、熱傷風(fēng)是風(fēng)熱型感冒嗎
在中醫(yī)看來,熱傷風(fēng)屬于單獨的感冒類型,又稱“暑濕感冒”,它與風(fēng)熱感冒有著本質(zhì)的不同。
首先,季節(jié)不同。熱傷風(fēng)多發(fā)生于夏季,暑為熱之極,尤其是悶熱潮濕的“桑拿天”,濕邪與暑邪強盛,容易侵犯人體,造成身體失調(diào),引發(fā)熱傷風(fēng);而風(fēng)熱感冒多發(fā)生于春季,一般是風(fēng)邪和熱邪侵犯人體所致。
第二,典型癥狀不同。熱傷風(fēng)有一個特點,就是雖然身體發(fā)熱,患者覺得口干,卻不想飲水解渴;而風(fēng)熱感冒則不同,患者發(fā)熱口干,喜歡冷飲;此外,熱傷風(fēng)有發(fā)熱等癥狀,摸額頭、腋窩等部位卻不覺得發(fā)燙,中醫(yī)稱之為“身熱不揚”,但風(fēng)熱感冒不同,發(fā)熱患者的上述部位往往滾燙。
2、熱傷風(fēng)是怎么引起的
一般傷風(fēng)是由若干不同的過濾性病毒引起,當(dāng)中包括冠狀病毒,鼻病毒或副流行性感冒等,醫(yī)學(xué)上稱為急性上呼吸道感染。用于治療的藥物有快克、板藍(lán)根等,一般一周內(nèi)愈。早期服用抗病毒的感冒藥效果更好些。
熱傷風(fēng)通常在受涼、淋雨或過度疲勞等原因作用下,加上身體抵抗力下降所引致,如無并發(fā)癥,一般在三至四天便會痊愈。熱傷風(fēng)是常見的鼻子、咽喉、上呼吸道黏膜的急性感染,即急性上呼吸道感染。通常認(rèn)為90%的病例是由病毒引起,少數(shù)可以引起繼發(fā)性細(xì)菌感染。
3、熱傷風(fēng)治療期間的注意事項
“熱傷風(fēng)屬于‘難纏’的感冒,感冒癥狀會拖很久,影響患者的工作和休息?！痹谥委熎陂g要把握一些基本的原則,往往才能使病情加速恢復(fù)。
首先,煎藥時不要煎得太過,沸騰后香氣一出即可,煎藥時間過長影響藥物的效果。
第二,晚上臨睡前要服藥一劑。病情較重者,則白天服藥三劑,臨睡前服一劑;病情較輕者,白天服藥兩劑;臨睡前服一劑。
第三,治療期間,不要吃滋補藥物、油膩食品和生冷飲料。
熱傷風(fēng)食療方
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個、櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
熱傷風(fēng)期間怎么護(hù)理
1、不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
2、要注意減少活動?；紵醾L(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
3、最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
4、熱傷風(fēng)后不宜洗澡。治感冒常需發(fā)汗退熱,有些患者出汗后就趕快洗澡,以致在洗澡時再次受寒,使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n,換掉內(nèi)衣褲,病愈后再洗澡。
夏天感冒是熱傷風(fēng)嗎
1、夏天感冒是熱傷風(fēng)嗎
“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種,熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒。熱傷風(fēng)的特點就是因為夏季悶熱,濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個就是悶熱的感覺,另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會感覺昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語稱之為“頭重如裹”,意思是感覺頭很重,就像是裹著一個重物似的。在這個時候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
2、夏季感冒和冬季感冒的區(qū)別
夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的從癥狀上來說風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在秋冬季和春秋季,是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱。
3、得了熱傷風(fēng)后的注意事項
首先，不要再受涼,要保持安靜。
其次,要注意減少活動?；紵醾L(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒?；顒恿窟€跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
最后,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
夏季熱傷風(fēng)的預(yù)防
1、空調(diào)溫度設(shè)定不要太低
天熱,人們喜歡待在空調(diào)房間里,有的辦公室的空調(diào)溫度調(diào)得很低,時間長了,人體被吹得四肢發(fā)冷,加之門窗緊閉,室內(nèi)通風(fēng)又不好,空氣不新鮮。如果下班出門被熱氣一蒸,冷熱驟變,很容易引發(fā)熱傷風(fēng)。
2、食宜清淡,不過食生冷
飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免過食生冷和油膩辛辣的食物,最關(guān)鍵的就是不要貪涼。
3、充足睡眠,勞逸結(jié)合
夏季由于晚睡早起,相對睡眠不足,易傷心神,加之暑熱耗氣傷津,如果整天待在家中或單位,不活動,容易造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。所以,在夏天首先要保證充足的睡眠,最好中午小憩一會,半個小時左右,以利消除疲勞,煥發(fā)精神。
4、保持良好的心情
人的情緒與外界環(huán)境密切相關(guān),當(dāng)遭遇持續(xù)高溫時,人體便處于“易激惹狀態(tài)”,中醫(yī)有“暑必傷心”之說。炎熱的暑氣最易擾亂心神,可出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、急躁、易怒發(fā)火等情緒變化。
夏季熱傷風(fēng)的食療方
1、西瓜汁
將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
2、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
3、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
4、綠豆稀粥
綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
5、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
6、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
傷風(fēng)是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
1、風(fēng)寒和風(fēng)熱的區(qū)別:根據(jù)引起的病因來判斷
比如冬天寒冷,在外感受風(fēng)寒受凍引起的鼻涕咳嗽等感冒癥狀就是風(fēng)寒感冒。夏天天氣炎熱,身體本來很熱然后進(jìn)入空調(diào)屋長時間吹冷風(fēng)引起的感冒就是風(fēng)熱感冒。
2、風(fēng)寒和風(fēng)熱的區(qū)別:根據(jù)癥狀來判斷
風(fēng)寒感冒癥狀有發(fā)冷,發(fā)熱輕、鼻塞流清涕、咳嗽、吐白痰、口不渴或渴喜喝熱飲,苔薄白。風(fēng)熱感冒癥狀有發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭痛、有汗、咳嗽、吐黃痰、鼻塞流黃涕、咽喉腫痛、口渴喜飲、苔薄白微黃。
3、風(fēng)寒和風(fēng)熱的區(qū)別:其他區(qū)別
根據(jù)引起的病因來判斷比如冬天寒冷,在外感受風(fēng)寒受凍引起的鼻涕咳嗽等感冒癥狀就是風(fēng)寒感冒。夏天天氣炎熱,身體本來很熱然后進(jìn)入空調(diào)屋長時間吹冷風(fēng)引起的感冒就是風(fēng)熱感冒。
風(fēng)熱感冒的治療方法風(fēng)熱感冒通常起因是便秘,治療大多數(shù)情況就是通便,配合清熱解表藥物時見效很快,可以喝涼茶、板藍(lán)根、金銀花涼茶等,多吃涼性食物如梨、西瓜、綠豆等。
要注意的是喉嚨痛并不是區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵,風(fēng)寒感冒很多時候也會喉嚨痛。
風(fēng)寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮姜
生姜1片,可樂適量,煮開后服用?？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑?、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進(jìn)腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表、化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫?zé)岬拈侔?。大橘子可以分幾次吃?小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
風(fēng)熱感冒咳嗽食療
1、金銀花泡水
做法:金銀花可用至30～90克煎水代茶頻飲。
功效:能清熱解毒,凡屬肺熱咳嗽,包括風(fēng)熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者,均適宜用。
2、川貝燉梨
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次吃。
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
3、荸薺百合羹
做法:荸薺30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。將荸薺去皮搗爛,雪梨連皮切碎去核,三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟爛湯稠。
功效:能滋陰潤燥,化痰止咳。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利者,尤可用于慢性氣管炎見痰熱癥的情況。
4、蘆根粥
做法:鮮蘆根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥,待熟時加生姜,稍煮即可。
功效:具有清熱化痰、生津的功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《熱傷風(fēng)是怎么得的》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“高端人群是怎么養(yǎng)生的”專題。
