鼻塞是傷風(fēng)嗎
春天是養(yǎng)生的季節(jié)嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面是小編為大家整理的“鼻塞是傷風(fēng)嗎”，相信能對大家有所幫助。
鼻塞是傷風(fēng)嗎
1、鼻塞是傷風(fēng)嗎
不一定,臨床上認(rèn)為引起鼻塞的原因主要有過敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻中隔彎曲合并慢性肥厚性鼻炎等等,而不同的鼻炎事實上治療方法也會有所不同的。比如說過敏性鼻炎引起的鼻塞,其發(fā)病原因就有可能是吃了過敏的食物,接觸了會引起過敏的物質(zhì),吸進(jìn)去了花粉,或者說含有過敏成份的空氣等等,這類過敏性鼻炎最典型的癥狀就是鼻塞,流鼻水,鼻子癢,氣喘。針對這樣的過敏問題臨床上認(rèn)為治療首先就要找出這些過敏源并避開過敏源,平時少接觸會引起過敏的食物,如果是對花粉過敏的話,那么日常要外出的時候就要做好相關(guān)的防護(hù)措施了,如果問題嚴(yán)重的話,則可選擇可口服抗組織胺或者使用一些鼻噴劑,當(dāng)然了如果沒有效果的話,那么就要到醫(yī)院具體接受治療了。
2、如何預(yù)防鼻塞
多飲水,適當(dāng)休息,注意室內(nèi)空氣流動,鍛煉身體,增強(qiáng)防御能力,忌辛辣食物。
慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪,進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查,便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。
平時注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。
避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
3、鼻塞的癥狀
急性鼻炎的鼻塞發(fā)展很快,通常在數(shù)日內(nèi)即達(dá)到高潮,一周左右可自行消退,可伴有發(fā)熱、頭昏等全身癥狀。
慢性單純性鼻炎多呈陣發(fā)性或者交替性,日輕夜重,常受體位影響,臥位時鼻塞較重。點滴鼻凈、麻黃素藥水后鼻塞可以好轉(zhuǎn)較長一段時間。
慢性肥厚性鼻炎多為持續(xù)性鼻塞,對麻黃素、滴鼻凈不敏感,或者使用后鼻塞好轉(zhuǎn)僅數(shù)分鐘后,又很快出現(xiàn)。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術(shù)治療,或者使用微波、激光等來縮小鼻甲。
藥物性鼻炎為一般鼻炎經(jīng)常點用麻黃素引起,表現(xiàn)為對滴鼻藥物的不敏感,或者鼻塞好轉(zhuǎn)的持續(xù)時間較短。此時應(yīng)盡快停止使用此類藥物。
鼻塞的原因
1、感冒
感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人體唿吸道的結(jié)構(gòu)上,鼻腔是人體唿吸道面對外界空氣環(huán)境的第一道關(guān)卡,所以當(dāng)面對病毒入侵時,人體會有一些自保的反應(yīng)來對抗病毒的入侵。
2、慢性鼻炎
鼻腔內(nèi)的鼻胛,可能因為溫差、化學(xué)氣體或粉塵、污染空氣、汽車工廠廢氣等之長期刺激,而逐漸肥厚,當(dāng)鼻 胛肥厚到一個程度,人體就會感覺鼻塞。正常人兩側(cè)的鼻胛會自動收縮與膨脹,通常是一側(cè)收縮而另一側(cè)則膨脹,其過程大約6~8小時。因為鼻胛收縮側(cè)之空氣進(jìn)出順暢,所以正常人并不會感覺鼻塞。
3、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎導(dǎo)因于人體判斷進(jìn)入上唿吸道的氣體中,含有對人體有害的物質(zhì),因而啟動一些防衛(wèi)行動,試圖清除并阻擋這些入侵物質(zhì)。例如藉著打噴嚏(打噴嚏時鼻腔內(nèi)的單位風(fēng)速,可能接近颱風(fēng)時的風(fēng)速),希望能將入侵物質(zhì)驅(qū)離;鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物,來試圖將過敏物質(zhì)沖洗清除出去。
治療鼻塞的方法
1、毛巾熱敷：將干凈的毛巾浸入熱水中,扭掉多余水分,敷在鼻子上?；蛘哂秒姵仫L(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)、吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,即可緩解鼻塞。
2、側(cè)臥按摩法:左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘,鼻塞可除。
3、滴醋法：直接把食醋用開心稀釋到5倍左右,用棉簽蘸醋水直接滴到鼻子里面,利用醋的殺菌效果,可以通鼻,效果很好。10分鐘后就會通鼻,流出清涕,第二天就會好轉(zhuǎn)。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細(xì)菌侵入鼻腔,控制感冒病情,不讓感冒病情惡化。(對感冒初期效果最好。
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傷風(fēng)鼻塞的癥狀
1、傷風(fēng)鼻塞的癥狀
感冒癥狀多數(shù)起病急,呼吸道癥狀包括:打噴嚏、鼻塞、流涕,1～2 天后,由于炎癥向咽、喉部位發(fā)展,會相繼出現(xiàn)咽痛、咽部異物感,重者可出現(xiàn)吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞,如無繼發(fā)細(xì)菌感染,則痰少,為白色粘痰。合并眼球結(jié)膜炎時,還會出現(xiàn)眼痛、流淚、怕光。頭痛、全身疼痛均系由內(nèi)毒素造成產(chǎn)生緩激肽,它刺激傳人神經(jīng)末梢感受器,沿脊髓丘腦傳導(dǎo)到大腦皮層產(chǎn)生痛覺。
2、傷風(fēng)鼻塞的治療
中藥熏鼻法：用辛夷、蒼耳子、生姜、魚腥草等中藥大火熬煮,再將鼻子靠近藥湯深呼吸,用蒸氣來熏鼻,不但可以有效抒緩癥狀,而且立刻就能見效。除了中藥熏鼻法外,對于嚴(yán)重鼻塞導(dǎo)致頭痛的患者,可以服用川芎荊芥茶來緩解,只要用辛夷、防風(fēng)、川芎和荊芥來熬煮飲用,除了祛風(fēng)去寒還能緩解頭痛。
姜水泡腳：姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張,加速身體血液循環(huán),促進(jìn)身體毛孔張開,以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。
3、傷風(fēng)鼻塞的緩解方法
蓮藕榨汁：蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
傷風(fēng)鼻塞的并發(fā)癥
氣管炎
在感冒后咳嗽癥狀加重,在胸部一側(cè)或兩側(cè)可聽到濕性羅音,當(dāng)分泌物咳出后,濕性羅音可暫減少。嬰兒不會咳痰,經(jīng)常在其喉部聽到痰鳴,重者可發(fā)燒至38℃～40℃,繼而出現(xiàn)食欲不振、睡眠不安等癥狀,此即是合并了氣管炎。
鼻竇炎
發(fā)生鼻竇炎可有嚴(yán)重鼻塞及多量粘液性膿性鼻涕、頭痛、嗅覺減退、記憶力下降等癥狀,還可以向鄰近組織擴(kuò)展,引起一系列病變。鼻竇炎累及眼眶,可引起眶內(nèi)感染或化膿。若神經(jīng)受累常致眼球活動障礙或視力減退。
淋巴結(jié)炎
頸部淋巴結(jié)發(fā)炎時,首先可見局部淋巴結(jié)腫大、發(fā)紅、發(fā)熱,并有疼痛,一般體溫可升高至38℃～40℃。如不及時治療,可引起化膿及嚴(yán)重的周身癥狀。
傷風(fēng)鼻塞的食療方
蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
姜絲蘿卜湯：姜切成絲,蘿卜切片,加如水800毫升左右的水,燒開煮沸15分鐘即可,加然后加入紅糖,每天飲用1-2次。醋熘土豆絲：做法:將土豆絲切絲,然后入清水沖一遍,主要是去掉粉質(zhì),防止粘鍋,用料主要是白醋。
白菜心煮蘿卜：白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
蔥頭飲料：洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
銀花薄荷飲：取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
傷風(fēng)鼻塞吃什么
1、傷風(fēng)鼻塞吃什么
白菜心煮蘿卜。白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
蘋果蜂蜜水。蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
銀花薄荷飲。取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
2、治療鼻塞的方法
熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴以及大椎穴等,鼻塞的癥狀均可緩解。
側(cè)臥按摩法:左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用拇指和食指夾鼻子按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可疏通。
塞鼻法:將蔥白搗碎渣出汁,用藥棉粘汁液塞進(jìn)鼻孔內(nèi),或用1顆大蒜削成比鼻孔稍小的圓柱形。用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,這對治療鼻塞也有不錯的效果。
3、吃什么緩解鼻塞
蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有 功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
傷風(fēng)鼻塞的原因
1、鼻腔異物
如果鼻腔中有異物的話同樣會引起鼻子不通氣的情況,尤其是一些年齡小的患兒出現(xiàn)鼻子不通氣時,這個時候必須要考慮到是否在玩耍中將異物塞入鼻腔后忘記取出的情況。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鼻塞,必須要馬上去醫(yī)院詳細(xì)做個鼻內(nèi)窺鏡檢查,發(fā)現(xiàn)有異物后馬上取出,這樣鼻子不通氣的情況立馬就消失了。
2、鼻中隔偏曲
可以說鼻中隔偏曲是導(dǎo)致鼻塞的主要原因,除了常見的感冒之外,鼻中隔偏曲就是大部分長時間鼻塞的主要原因。所謂的鼻中隔偏曲其實就是指鼻腔結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,在這種情況下就會導(dǎo)致鼻子不通氣。常見的有先天性發(fā)圞育或后天性外傷等,這些都是導(dǎo)致鼻塞的常見因素。通常情況下這種病往往采取藥物治療不能治愈,最好的方法就是做鼻中隔矯正術(shù)。
傷風(fēng)鼻塞怎么預(yù)防
1、多飲水,適當(dāng)休息,注意室內(nèi)空氣流動,鍛煉身體,增強(qiáng)防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪,進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查,便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。
3、平時注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
傷風(fēng)鼻塞怎么快速解除
1、傷風(fēng)鼻塞怎么快速解除
熱敷法,用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
熱水浸泡棉花,棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
姜水泡腳,姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張,加速身體血液循環(huán),促進(jìn)身體毛孔張開,以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是:將一塊拇指大小的生姜加水煮開,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
按迎香穴,迎香穴位于鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時,眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中?？捎秒p手食、中二指,同時按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
揪印堂穴,印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力,促進(jìn)黏液分泌,保持鼻腔濕潤,并且刺激嗅覺細(xì)胞,使嗅覺更靈敏,預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
2、傷風(fēng)鼻塞預(yù)防調(diào)護(hù)
病中應(yīng)多飲開水,飲食宜清淡、須戒生冷,勿使風(fēng)邪變成寒中。鼻塞時勿強(qiáng)力擤鼻,以防邪毒竄入耳竅,引發(fā)耳疾。平素應(yīng)注意起居有常,調(diào)適寒暖,尤其要注意項背足部的保暖。流感期間避免出入公共場所,注意居室通風(fēng)。
3、傷風(fēng)鼻塞的病機(jī)
風(fēng)寒外襲,肺失宣肅,肺為嬌臟,開竅于鼻,外合皮毛。若腠理疏松,衛(wèi)表不固,風(fēng)寒之邪乘虛外襲皮毛,衛(wèi)陽被郁遏,內(nèi)犯于肺,則肺失宣肅,寒邪遏于鼻竅而為病。
風(fēng)熱襲肺,壅遏鼻竅,鼻屬肺系,乃呼吸之門戶,風(fēng)熱邪毒從口鼻而入,直犯鼻竅,或風(fēng)寒之邪,郁久化熱犯肺,致肺失清肅,以致肺失宣肅,風(fēng)熱邪毒壅遏清竅而為病。
怎么預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、基本預(yù)防
提高自身免疫力,合理搭配飲食,減少傳染機(jī)會,接種流感疫苗。
2、生活中防感冒小常識
鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
呼吸蒸汽:初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面:感冒初起時,可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
傷風(fēng)感冒食療方
1、白芷芫荽滾魚頭湯
做法:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈,魚頭往鰓對半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,并下姜滾沸后,下魚頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥,其性溫味辛,具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果,經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強(qiáng)。配以收汗的蕪荽滾魚頭,辛噴鼻可心,能驅(qū)熱集熱,對傷風(fēng)初起、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)十分見效。
2、杭菊糖茶
做法:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡,加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
做法:桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。
功效:桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱,明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,能迅速解除發(fā)熱頭痛等感冒癥狀。
傷風(fēng)鼻塞怎么辦
1、傷風(fēng)鼻塞怎么辦之一般方法
如果不是很嚴(yán)重的話,就是鼻涕呈清水樣,可以采用以下方法:
1.1、多喝水。熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
1.2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘。這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、買藥的時候,最好買點中藥。
1.6、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風(fēng)鼻塞怎么辦之吸熱氣法
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀,減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯,將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多。“也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好?！?/p>
3、傷風(fēng)鼻塞怎么辦之食療方法
3.1、喝熱飲:熱飲的效果很神奇。一項研究發(fā)現(xiàn),熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
3.2、喝雞湯:對于感冒的人來說,大多數(shù)人會沒有食欲。這時候家里做的湯好處很多,特別是雞湯。有研究稱,雞肉有抗病毒的特性,特別是不去皮的雞肉更是如此。雞湯的某些成分能抑制中性白細(xì)胞移行,從而產(chǎn)生消炎作用,緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。專家說:“辛辣飲食會促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌,從而緩解咳嗽和咽喉痛”。
傷風(fēng)鼻塞的食療食譜
1、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、醋熘土豆絲:將土豆絲切絲,然后入清水沖一遍,主要是去掉粉質(zhì),防止粘鍋,用料主要是白醋。
3、白菜心煮蘿卜:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
4、姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
5、橘皮冰糖飲料:新鮮橘子皮切絲,加適量的冰糖,用開水直接沖泡飲用便可。
6、銀花薄荷飲:取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
日常該如何預(yù)防傷風(fēng)鼻塞
1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):人體自身的免疫系統(tǒng)是人體疾病的最好“預(yù)防者和醫(yī)生”。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器的各項機(jī)能維持在一個較高的水平,表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性,消滅入侵病原微生物,從而有效地提高人體自身免疫力。
建議選擇比較溫和的項目,如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等,而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運動不僅不能增強(qiáng)免疫力,反可削弱免疫功能。
2、注意飲食合理:人體免疫力大多取決于遺傳基因,但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)人體免疫能力。
食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量,而缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì),會嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。只要按時吃飯,不挑食,注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合,就能夠滿足人體正常的營養(yǎng)需要。過度依賴各種營養(yǎng)素,會對人體免疫力造成不良影響。
傷風(fēng)鼻塞吃什么藥
1、傷風(fēng)鼻塞吃什么藥
1.1、在常見的感冒藥里,除了泰諾林這類只含對乙酰氨基酚的藥物,幾乎都是一些復(fù)合制劑,由2~5種藥物成分組成的。有些人覺得麻煩,干脆選擇“全能感冒藥”。但是當(dāng)你感冒了,最好是知道你哪里不舒服,然后就會有針對性的選擇,不一定挑要那些成分非常全的感冒藥。
1.2、剛感冒時,多數(shù)人會發(fā)燒、頭痛、肌肉痛,如果只是有這些癥狀,對乙酰氨基酚和布洛芬n解熱鎮(zhèn)痛藥的選擇就足夠了已經(jīng)使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病的人,選擇感冒藥時應(yīng)該征求醫(yī)生意見,避免重復(fù)使用同一種藥物,增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。此外,胃不好和解熱鎮(zhèn)痛藥的哮喘患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
1.3、感冒常伴有打噴嚏、流涕、流淚等過敏癥狀,抗組胺藥,如撲爾敏和苯海拉明可緩解。但要得注意的是,這種藥物回很容易引起嗜睡、嗜白天工作,尤其是駕駛、操作精密儀器或高空作業(yè)的人,切不可服用。
1.4、如果只是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,選擇復(fù)方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊(新康泰克)是足夠的。這種藥只含有偽麻黃堿或苯腎上腺素減充血劑和抗過敏藥撲爾敏。然而,高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高眼壓的人群應(yīng)謹(jǐn)慎。
2、什么是傷風(fēng)鼻塞
傷風(fēng)鼻塞是指因感受風(fēng)邪所致的以鼻塞、流涕、噴嚏為主要癥狀的鼻病。俗稱“傷風(fēng)”或“感冒”。中醫(yī)對本病旱有記載,本病為鼻科的常見病、多發(fā)病之。本病四季均可發(fā)病,但以冬、春季多見,多發(fā)于氣候突變,寒暖失常之時。無性別、年齡的差別。但可因四季氣候的變化、感受病邪的輕重、自身體質(zhì)的強(qiáng)弱等不同而病情有輕重之別。傷風(fēng)感冒相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的急性鼻炎,是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎癥性疾病。有傳染性。
3、傷風(fēng)鼻塞有幾種
3.1、風(fēng)寒型感冒鼻塞:風(fēng)寒型感冒引起的鼻塞,除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等癥狀外,常伴有明顯的冷、發(fā)燒、肌肉疼痛和流鼻涕、吐痰稀薄等特點。
3.2、風(fēng)熱感冒鼻塞:風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛等癥狀,還伴有高燒,頭痛,咽喉痰稠,還有咳吐黃稠痰等癥狀。治療主要是要以辛涼解表為原則,采取抗病毒口服液等藥物對癥治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下銀翹散、板藍(lán)根等藥物對癥治療。
3.3、夏季濕型冷悶鼻:在夏天,多表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡、頭痛、頭脹等癥狀,口淡。治療主要以清暑、祛濕、解表為主?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、新加香薷飲等對癥治療。
緩解傷風(fēng)鼻塞的小偏方
1、泡腳法
睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達(dá)到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎熏法
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
3、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
引起鼻塞的原因
1、顱底骨折
硬脊膜撕裂可以導(dǎo)致腦脊液鼻漏,以患者低頭時為著。與之相關(guān)的表現(xiàn)包括鼻出血、耳漏,由于血或液體使鼓膜膨出。顱底骨折也可能導(dǎo)致頭痛、面癱、惡心、嘔吐、眼球移動異常、斜視、聽力喪失或失明、意識水乎減退、Battle征和浣熊眼等。
2、感冒
普通感冒發(fā)作的典型癥狀便是水樣涕伴隨噴嚏和鼻塞。鼻腔黏膜水腫可能導(dǎo)致鼻竇痛、鼻竇炎以及味覺、嗅覺喪失。相關(guān)癥狀包括喉嚨痛、周身乏力、肌痛、關(guān)節(jié)痛及輕度頭痛。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退可導(dǎo)致全身功能減退。這將導(dǎo)致鼻黏膜血管擴(kuò)張,引起鼻塞。相關(guān)癥狀包括渾身乏力、食欲減退但體重增加、畏寒、顏面水腫、記憶衰退,毛發(fā)焦枯、皮膚及舌體變厚、心動過緩、聲音嘶啞等。
傷風(fēng)鼻塞吃什么藥
1、傷風(fēng)鼻塞咳嗽吃什么藥
異丙托溴銨(溴化異丙托品)噴霧劑:安慰劑對照試驗證明對緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)對減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
鎮(zhèn)咳劑:為保護(hù)咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
2、傷風(fēng)鼻塞咳嗽吃什么中成藥
風(fēng)熱感冒癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲。
治療應(yīng)以辛涼解表為主,可服用中成藥,如銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水,飲食宜清淡,可以喝些蘿卜湯或梨湯。
風(fēng)寒感冒癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲。
治療應(yīng)以辛溫解表為主,中成藥可選用正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
3、傷風(fēng)鼻塞咳嗽的中藥偏方
3.1、人參+蘇葉+葛根+前胡+半夏+茯苓+陳皮+甘草+桔梗+枳殼+木香+生姜+大棗,用水煎服,主治感冒、咳嗽、痰多。
3.2、板蘭根+銀花+連翹+荊芥+甘草+桔梗+杏仁+錦燈籠+山豆,加水煎服,主治風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛。
3.3、干白菜根+紅特+姜,開水沖服,主治風(fēng)寒感冒。
3.4、魚腥草+蜂蜜,榨汁,主治感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽喉疼痛。
傷風(fēng)鼻塞咳嗽的食療偏方
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服,服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘。趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒,止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
傷風(fēng)鼻塞咳嗽如何護(hù)理
1、臥床休息與心理護(hù)理:高熱時,機(jī)體代謝增快,進(jìn)食少消耗大,體質(zhì)虛弱,故應(yīng)臥床休息以減少活動。病人高熱時易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理,應(yīng)體貼安慰病人,以消除其不安心理。
2、降溫:當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
3、密切觀察體溫:高熱病人應(yīng)每隔4小時測量體溫一次,注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥,應(yīng)及時就診。體溫恢復(fù)正常三天后,可遞減為每日測二次體溫。
4、飲食護(hù)理:發(fā)熱期間選用營養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食,如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食,如面條、粥,配以高蛋白、高熱量菜肴,如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等?；謴?fù)期改為普通飲食,食欲好的可適當(dāng)加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
感冒如何緩解鼻塞
1、傷風(fēng)感冒如何緩解鼻塞
1.1、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
1.2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
1.3、姜水泡腳
將一塊拇指大小的生姜加水煮開,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
1.4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時,眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中?？捎秒p手食、中二指,同時按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10-20次就可奏效。
2、緩解鼻塞的小偏方
2.1、橘汁噴鼻
用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
2.2、蔥
將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>
2.3、蓮藕榨汁
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,取蓮節(jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。
2.4、白蘿卜的榨汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
3、傷風(fēng)感冒如何調(diào)理
3.1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
建議選擇比較溫和的項目,如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等,而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運動不僅不能增強(qiáng)免疫力,反可削弱免疫功能。
3.2、注意飲食合理
人體免疫力大多取決于遺傳基因,但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)人體免疫能力。
3.3、保證良好的睡眠
人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時,人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。
傷風(fēng)感冒鼻塞吃什么好
1、蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯
姜切成絲,蘿卜切片,加如水800毫升左右的水,燒開煮沸15分鐘即可,加然后加入紅糖,每天飲用1-2次。
3、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
4、蔥頭飲料
洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
5、銀花薄荷飲
取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
傷風(fēng)感冒如何護(hù)理
1、病室環(huán)境病房應(yīng)安靜整潔,限制家屬探訪。根據(jù)感冒病因不同,采取不同應(yīng)對措施。風(fēng)寒及氣虛感冒者應(yīng)注意保暖防寒,室溫可稍高,達(dá)到“寒者熱之”的目的;風(fēng)熱、陰虛感冒,室內(nèi)宜稍涼,并注意保持適當(dāng)溫度,達(dá)到“熱者寒之”的目的。暑濕感冒則應(yīng)注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
2、作息重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者,宜擦干身體后換干爽衣服,以免受涼。熱退后可適當(dāng)活動。同時患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠,以利康復(fù)。
3、用藥風(fēng)熱感冒者應(yīng)以辛涼解表,祛風(fēng)清熱為治法;風(fēng)寒感冒者以辛溫解表為治法。解表發(fā)汗藥輕煎即可,風(fēng)寒感冒湯藥應(yīng)熱服,并可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出,同時應(yīng)慎避風(fēng)寒;風(fēng)熱感冒藥則宜溫服。
4、監(jiān)護(hù)密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象,觀察病人體溫變化,每日測2～4次。觀察惡寒與發(fā)熱的程度及變化。觀察咳嗽及痰、涕性狀以辨證。觀察脈象以辨別證型及判斷病勢的順逆、有無變證先兆以及用藥后的反應(yīng)。如有異常情況報告醫(yī)生處理。
傷風(fēng)是感冒嗎
1、傷風(fēng)是感冒嗎
傷風(fēng)不是感冒。傷風(fēng)是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見外感熱病。一年四季均可發(fā)生。尤以冬春兩季為多見。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發(fā)熱惡寒等為主要證候特點。病情有輕重不同,輕者俗稱傷風(fēng),重者稱為重傷風(fēng)。若病情較重,且在一段時間內(nèi)廣泛流行,證候相類似者,稱為時行感冒。上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。
2、感冒了吃什么水果好的快
梨。梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
菠蘿。菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
西瓜。西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥。
3、感冒后適宜吃的蔬菜
生姜:性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
蔥白:性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
感冒吃什么比較適合
蘑菇炒菜心:將蘑菇200克洗凈,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。
西芹炒蘑菇:將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后,將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
豆干炒芹菜:芹菜洗凈切條;豆干頭天晚上用水泡上,第二天拿出用清水沖洗,然后切片、切條均可;干辣椒切小段、姜切細(xì)條。炒鍋倒油,油溫?zé)嵯露垢尚』鹇?。豆干稍?炒)后,將干辣椒段、姜一起放進(jìn)去略炒。再將芹菜段倒入鍋中,大火快炒,加適量鹽調(diào)味,炒至芹菜熟了即可。
胡蘿卜炒蛋:胡蘿卜刨絲,蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽,打勻。鍋中放油,稍稍多一些,放入胡蘿卜絲輕輕拌炒。
風(fēng)寒感冒不能吃什么
具體來說,感冒期間,避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病,治療應(yīng)以疏散解表為主。
風(fēng)寒感冒飲食禁忌:豬肉肥膩,助濕生痰,動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊;狗肉亦性溫?zé)?容易助熱生火,故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩,有斂邪之弊;鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪;醋,味酸收斂,食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯,多食容易斂邪。蚌,又名河蚌,性質(zhì)寒泄,有滋陰涼潤之力,多食有礙表邪疏散。
所以,上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散,有時甚至可以加重病情,需要引起注意。
要不想感冒總是困擾,平時的預(yù)防必不可少:與患者保持1米以上距離。勤洗手。有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,只有經(jīng)常洗手的人才能遠(yuǎn)離感冒。
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