春節(jié)感冒咳嗽吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“春節(jié)感冒咳嗽吃什么好”，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：春節(jié)感冒咳嗽吃什么好？春節(jié)時(shí)氣溫尚低，加上不少人作息飲食不規(guī)律，抵抗力就下降了，稍不注意就感冒咳嗽，這時(shí)不能任其發(fā)展，吃些有益的食療也能緩解。那么，春節(jié)感冒咳嗽吃什么好呢？試試下面介紹的9個(gè)食療吧。
春節(jié)感冒咳嗽吃什么好？
1、糖漬金桔
將金桔用淡鹽水浸泡1-2小時(shí)。取金桔等距離劃幾刀，壓扁成花朵狀，中間不要切斷，用牙簽將籽取出來(lái)。取一干凈容器，碼一層金桔撒一層白糖，密封冷藏3、4天。至瓶中砂糖全部融化即可。鍋里倒入約一碗清水，放入冰糖，倒入腌制好的金桔。大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬制，待鍋中的水慢慢變得粘稠，金桔稍稍比之前的呈現(xiàn)透明狀。可以沖金桔水喝，一樣有效。
2、菊花茶
將枸杞泡上溫水幾分鐘。然后洗去枸杞上的灰塵備用。取菊花幾朵入杯中，沖入開(kāi)水。立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，這叫洗茶。再次沖入開(kāi)水，靜置二至三分鐘即可飲用。將枸杞放在茶杯邊，喝茶、嚼服枸杞。注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。也可以把枸杞放進(jìn)杯中一起沖水喝。
3、姜湯
制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。ys630.com
4、芥菜姜湯
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見(jiàn)效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
5、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。天天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
6、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
7、川貝燉梨
把川貝碎成粉狀，雪梨削皮切開(kāi)半取出心。在把川貝粉放在雪梨心處，合上雪梨。用牙簽固定好，放入燉鍋中，再加入半碗水，燉1個(gè)小時(shí)即可。
8、蔥姜糯米粥
準(zhǔn)備好糯米、紅糖、香蔥、生姜。香蔥洗凈，只取蔥白，切小段。生姜去皮、洗凈、切片。糯米洗凈，同生姜一起放入鍋中；加入適量冷水，大火煮開(kāi)。生姜、糯米煮開(kāi)后，再煮1分鐘；倒入蔥白煮開(kāi)，再小火慢煮20分鐘。糯米煮開(kāi)花，調(diào)入紅糖；煮開(kāi)即可。
9、豬肚赤小豆湯
用清水把豬肚洗凈后用鹽搓，再用清水洗，反復(fù)2次，再把豬肚放入已煲開(kāi)水的鍋內(nèi)滾3分鐘，撈出上碟備用。放水，加入赤小豆、白果、云靈和蜜棗。把豬肚一起放入湯鍋內(nèi)，煲2個(gè)多小時(shí)，下鹽攪拌一下。能夠下火清熱。
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當(dāng)感冒以后就會(huì)出現(xiàn)咳嗽，感冒咳嗽往往都是一起出現(xiàn)的，咳嗽的治療時(shí)間比較長(zhǎng)，而且經(jīng)常白天晚上都會(huì)咳，所以在咳嗽的時(shí)候，可以選擇吃一些水果來(lái)緩解，那么感冒咳嗽吃什么水果比較好呢?
在現(xiàn)實(shí)生活中感冒引起咳嗽是一種十分常見(jiàn)的身體疾病，一般是由于季節(jié)變換導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒，引起氣管發(fā)炎或者是呼吸道感染所導(dǎo)致的咳嗽，而出現(xiàn)感冒咳嗽除了需要及時(shí)進(jìn)行治療以外在飲食上也需要多注意，可以多吃一些蔬菜來(lái)進(jìn)行緩解，可以吃一些小白菜，或者是青菜等。
感冒咳嗽吃什么蔬菜好?
感冒咳嗽吃白菜心、白蘿卜是不錯(cuò)的，有很好的輔助治療的作用的。對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō)，南瓜這是很好的食物，南瓜里面有豐富的維生素還有果膠的成分的，有很好的解毒的作用的。
感冒咳嗽是一種氣道變應(yīng)性炎癥，采用食療是不錯(cuò)的治療選擇。感冒咳嗽吃白菜心、白蘿卜是不錯(cuò)的，有很好的輔助治療的作用的。具體做法：白菜心準(zhǔn)備500克，這需要切成碎末，之后白蘿卜準(zhǔn)備120克，這需要切成薄片，之后加入800毫升的水，這需要燉煮成400毫升左右就可以了，之后加入紅糖適量即可，每次200毫升，一天2次的進(jìn)行，一般吃上3次。
中醫(yī)稱,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣功效,是冬日暖身健體的好食材。 對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō)，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當(dāng)菜也可以當(dāng)作自己的主食，對(duì)于感冒是有很好的改善的，因?yàn)樵谀瞎侠锩嬗胸S富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內(nèi)的細(xì)菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。
感冒咳嗽吃什么好的快
醋煎雞蛋
用醋煎雞蛋對(duì)咳嗽有一定的作用。準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋攪勻，之后放半勺米醋，用文火煎炒，熟了之后加些白糖。每天早晚吃一個(gè)，一般來(lái)說(shuō)，吃兩次就可以止咳了。
黑豆水
黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒導(dǎo)致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發(fā)揮止咳的作用。
豆腐糖
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。
姜湯
感冒咳嗽的時(shí)候可以做姜湯，將姜片放入涼水，煮開(kāi)之后加些紅糖。姜可溫中散寒，紅糖可以溫中和胃。對(duì)感冒咳嗽有好處。
蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對(duì)于蜂蜜的止咳作用，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。
幼兒咳嗽感冒是比較常見(jiàn)的病癥，尤其是在春天的時(shí)候，流感病毒高發(fā)，容易導(dǎo)致孩子受到傳染，引起相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療，平時(shí)也要加強(qiáng)食療的作用，可以給孩子吃一些銀杏雞丁，川貝釀梨，砂仁肚條等等，都有潤(rùn)肺止咳的功效。
1、銀杏雞丁：
銀杏100克，雞脯肉250克，蛋清2個(gè)，食鹽3克，白糖3克，紹酒3克，味精1克，干淀粉10克，麻油3克，蔥花15克，食用油50克，湯50克。先將白果去殼，油爆至六成熟時(shí)撈出剝?nèi)ケ∫?，雞丁切成約1.2厘米見(jiàn)方的丁，加入蛋清、鹽、淀粉5克拌和，再將油燒至六成熟時(shí)，把雞丁、白果入鍋炒熟入漏勺瀝油。然后原鍋煸炒蔥蛋、烹入紹酒、湯、鹽、味精，放入雞丁和白果，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即成。此食療可化痰止咳平喘，對(duì)痰多清稀者更為適用。
2、川貝釀梨：
雪梨8個(gè)，川貝12克，糯米100克，蜜餞冬瓜條100克，冰糖100克，白礬適量。將川貝打碎，白礬10克溶化成水，糯米蒸成米飯，冬瓜條切成約2厘米長(zhǎng)，再去梨皮，用小勺從蒂把處挖出梨核，浸入白礬水內(nèi)，然后在沸水中燙一下，撈出晾涼瀝干，隨即將糯米飯，瓜條、貝母、冰糖半量裝入梨內(nèi)，上籠蒸約40分鐘取出，最.后將剩下的冰糖滾化收汁，澆入梨上即成。本方法適用于肺熱痰多，吐痰黃稠者，療效較好，民間廣為流傳使用。
3、砂仁肚條：
砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，食用油100克，紹酒50克，味精3克，濕淀粉20克，鹽5克。將豬肚洗凈，下沸水焯透撈出剖去內(nèi)膜，再將鍋中放入清湯，把豬肚與蔥、姜、花椒一起放入煮熟，撈起冷卻后切成指條，同時(shí)將原湯500克燒開(kāi)，下入肚條，砂仁末、胡椒粉、紹酒、食用油、味精，用濕淀粉勾芡即成。本品有醒脾化濕之功，對(duì)脾虛濕盛，痰濕干肺的兒童尤為適宜。
4、蘿卜羊肉湯：
蘿卜1500克，羊肉500克。將羊肉除去筋膜，切成2.5厘米見(jiàn)方的塊，先入沸水焯約2分鐘，撈出瀝水，蘿卜洗凈切成約3厘米的滾刀塊。然后將羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約30分鐘，放入蘿卜塊同煮至羊肉熟爛即成。本湯能補(bǔ)虛弱，除痰濕，適用于脾肺氣虛、痰濕較盛的兒童。
5、荸薺海蜇湯：
荸薺200克，海蜇皮100克。將荸薺洗凈去皮，海蜇皮漂洗干凈，二者置入鍋內(nèi)，加清水適量燉，約40分鐘即成，可加入少許冰糖調(diào)味。本湯主治肺熱痰多，久治不愈的患兒。
感冒咳嗽是平時(shí)生活中的一些小病，可算分好幾種類型，主要分為風(fēng)寒咳嗽或者是風(fēng)熱咳嗽，每種咳嗽的癥狀是不一樣的，所以說(shuō)在用藥的時(shí)候或者選擇食療的時(shí)候一定要區(qū)分開(kāi)是屬于是風(fēng)熱咳嗽還是風(fēng)寒咳嗽。熱咳主要的癥狀是舌苔黃而且發(fā)紅，還會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。而風(fēng)寒咳嗽患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、痰多等癥狀。
冰糖雪梨是治療肺虛咳嗽最好的一種辦法，把雪梨去皮然后加入十克的燕窩，再加入少許的冰糖把冰糖燕窩和雪梨放在一起煮，大概一個(gè)小時(shí)左右，等到冰糖融化了，然后晾涼即可喝，這種辦法對(duì)之滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰有很好的功效。
大白蘿卜也有止咳祛痰的作用，選擇一個(gè)白蘿卜加入白胡椒五粒、生姜幾片，再加入少許的陳皮，然后放在水中煎大概30分鐘，每天喝兩次，這樣的辦法很適合下氣消痰治療痰多咳嗽有一定的功效。
豆?jié){是中國(guó)人早餐餐桌上必不可少的一樣，豆?jié){也有潤(rùn)肺止咳化痰的作用，每天早晨空腹喝一碗豆?jié){，特別潤(rùn)燥、清肺、止咳、化痰。對(duì)于熱咳有很好的作用。
豆腐加入糖白糖也有止咳化痰的作用，把豆腐500克，加入紅糖和白糖各一百克，然后把豆腐中間挖著挖成一個(gè)小洞放入白糖紅糖，然后煮30分鐘，一次性吃完這一塊豆腐，連續(xù)吃四次這種偏方有清熱潤(rùn)燥治療久咳和哮喘的作用。
感冒后咳嗽吃什么藥好
1、感冒后咳嗽吃什么藥好
1.1、 風(fēng)寒型感冒:適用藥物:這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風(fēng)通圣丸治療。
忌用藥物:風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
1.2、 風(fēng)熱型感冒: 適用藥物:此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
1.3、時(shí)行感冒:適用藥物:治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時(shí)行感冒的病人只用銀翹解毒片、強(qiáng)力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療,則療效較差。
2、什么是感冒咳嗽
感冒咳嗽是一個(gè)非常常見(jiàn)的癥狀,幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)咳嗽的煩惱,尤其是寒冬季節(jié),很多老人、孩子和患者連門(mén)也不敢出,大大影響了生活質(zhì)量。就慢性咳嗽而言,咳嗽變異性哮喘比慢性支氣管炎更為常見(jiàn)。
3、感冒咳嗽的癥狀
咳嗽變異性哮喘又稱咳嗽型哮喘(Cough Type Asthma),過(guò)去曾稱為“過(guò)敏性支氣管炎”或“過(guò)敏性咳嗽”或“隱匿性哮喘”。在1972年Gluser首次報(bào)道了該病并命名為變異性哮喘。咳嗽變異性哮喘是指以慢性咳嗽為主要或唯一臨床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。在哮喘發(fā)病早期階段,大約有5-6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的,多發(fā)生在夜間或凌晨,常為刺激性咳嗽,此時(shí)往往被誤診為支氣管炎。GINA中明確認(rèn)為咳嗽變異性哮喘是哮喘的一種形式,它的病理生理改變與哮喘病一樣,也是持續(xù)氣道炎癥反應(yīng)與氣道高反應(yīng)性。
感冒咳嗽吃什么好
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
感冒咳嗽的治療原則
第一,必須重視分辨咳嗽的性質(zhì),尤其重視咳嗽的寒熱屬性。
一般來(lái)講,咳嗽起因于感受風(fēng)寒,如淋雨、受寒等,表現(xiàn)為咳嗽不停,咯痰量多,色白質(zhì)稀如泡沫,伴有畏寒怕冷,遇冷咳嗽加劇,多屬寒性咳嗽。在治療上當(dāng)選用藥性溫?zé)峋哂猩⒑箍茸饔玫乃幬?。如咳嗽與受寒無(wú)明顯關(guān)系,呈陣發(fā)性咳嗽,咯痰不暢,量少色黃,伴有咽痛口干,多為熱性咳嗽,治療上當(dāng)選用藥性寒涼具有清熱化痰止咳作用的藥物。
第二,了解和分清止咳藥物的性質(zhì)和適應(yīng)對(duì)象,有針對(duì)性地選用。
比如,在眾多的止咳中成藥中,各有各的特點(diǎn)和適應(yīng)證,有用于治療寒性咳嗽為主的中成藥;用于治療熱性咳嗽為主的中成藥;用于治療干咳少痰或無(wú)痰、久咳不愈的中成藥;此外還有既可用于寒性咳嗽又能用于熱性咳嗽的中成藥或中西合成藥?；颊咴谶x擇應(yīng)用時(shí)必須分辨各藥物的特點(diǎn)。
感冒咳嗽，在我們眼里都是芝麻大點(diǎn)的小事，但不及時(shí)治療也會(huì)引發(fā)不可預(yù)想的后果。尤其是在冷空氣來(lái)襲的冬季，感冒咳嗽的人越來(lái)越多，一旦咳嗽起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了的，甚是折磨人。
在冬季，咳嗽分為很多種，所以要想有效治療咳嗽就要對(duì)癥下藥，這樣效果才會(huì)更好，下面小編為你整理出一些治療咳嗽的食療方，各種咳嗽類型的食療具體的方法如下，一起來(lái)試試吧。
1、紅糖老姜茶
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用老姜3～5片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后，放20?；ń?，2粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
冬季氣溫比較低，我們稍微一不注意就會(huì)感冒，并且容易咳嗽，如果在感冒咳嗽的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行正確的護(hù)理，那么咳嗽的癥狀會(huì)加重，并且還有可能引起一些肺部的其他疾病，比如有的人因?yàn)楦忻翱人蚤L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到及時(shí)的治療，最終有可能引起肺炎或者支氣管炎癥，下面就來(lái)介紹一下感冒引起的咳嗽到底應(yīng)該吃什么對(duì)身體好。
感冒咳嗽食療：蘿卜茶，材料：白蘿卜100克，茶葉5克。做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。功效：具有清熱化痰，理氣開(kāi)胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡(jiǎn)便，對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。杏梨茶，做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。功效：此茶能潤(rùn)肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
北杏豬肺湯，材料：豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。功效：此方止咳化痰，補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。沙百鴨湯，材料：北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。功效：可以滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。
上面介紹了感冒咳嗽之后應(yīng)該吃的食物，這里需要注意一下，當(dāng)我們感冒咳嗽的時(shí)候不能吃太酸太甜或者是太冷以及太辣，否則很容易刺激嗓子，能使得咳嗽更加嚴(yán)重。另外咳嗽的時(shí)候，雖然說(shuō)提倡多吃水果，但是橘子這種水果最好還是少吃，如果吃得太多，會(huì)導(dǎo)致咳嗽生痰。
感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么
1、感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么好
1.1、熱咳
白蘿卜冰糖飲:白蘿卜1 個(gè),冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開(kāi)后,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。
枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮(zhèn)咳、化痰。
1.2、寒咳
生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。效用:補(bǔ)脾溫肺。
1.3、脾虛咳嗽
山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
紅棗白果粥:紅棗10 克,白果3個(gè), 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。
1.4、肺陰虛咳嗽
百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。效用:補(bǔ)肺止咳。
銀耳羹:干銀耳30克,雞蛋1個(gè), 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水?dāng)嚢韬?放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤(rùn)肺止咳。
2、感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么食物好
2.1、梨子
梨是民間最常見(jiàn)的一種用來(lái)止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。
2.2、蘋(píng)果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋(píng)果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
2.3、杏仁
如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
2.4、荸薺
荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效,對(duì)于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。
2.5、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。
3、感冒傷風(fēng)咳嗽怎樣飲食
飲食宜清淡少油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。
飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食。
感冒傷風(fēng)咳嗽怎么護(hù)理
1、環(huán)境
環(huán)境要保持舒適、潔靜,室溫維持在18℃~20℃,濕度50%~60%為宜。適宜的環(huán)境可以充分發(fā)揮上呼吸道的自然防御功能,減少對(duì)呼吸道粘膜的刺激。
2、休息
劇烈、頻繁的咳嗽應(yīng)注意適當(dāng)休息,可以減少機(jī)體能量的消耗。
3、水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
患者如無(wú)心、肝及腎等功能障礙,應(yīng)給以充足的水份及熱量,每日飲水應(yīng)在1500ml以上,并適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素,尤其是VitC及VitE的攝入。
4、胸部物理治療
包括深呼吸、咳嗽、胸部叩擊、震顫、體位引流和機(jī)械吸引一組治療措施。
5、藥物治療及護(hù)理
協(xié)助病人進(jìn)行藥物治療及霧化吸入,一可消除炎癥,使痰液粘稠度降低,易于咳出。
感冒傷風(fēng)咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過(guò)量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。
2、魚(yú)腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚(yú)腥類的食物之后咳嗽的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。這是由于腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。
3、甜酸食物
酸食常斂痰,食用后會(huì)導(dǎo)致痰不易咳出。不但會(huì)導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。
4、刺激喉嚨的食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
我們感冒的時(shí)候，有可能咳嗽，這時(shí)一定要注意飲食，比如一些辛辣的食品對(duì)于我們的咽喉有很大的刺激作用，如果咳嗽的時(shí)候吃就會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀加重，另外感冒咳嗽的時(shí)候不要直接飲用冷飲，否則同樣能夠刺激到喉嚨，導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。感冒咳嗽的時(shí)候不要喝茶，不要吃巧克力。當(dāng)然有很多食物，是適合感冒咳嗽的時(shí)候吃的。
梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。蘋(píng)果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
杏仁：如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。荸薺：無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛(ài)水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦！
感冒咳嗽的朋友除了在飲食方面需要特別注意之外，在生活其他方面也要注意，比如說(shuō)，要注意適當(dāng)休息，并且注意身體保暖，還應(yīng)當(dāng)注意保持家中居住環(huán)境的空氣流通，不要到空氣污濁的地方活動(dòng)，并且積極按照醫(yī)生的建議，按時(shí)按量的用藥治療。
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