極品處男六個(gè)方法鑒定他是不是處男
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生常識需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的極品處男六個(gè)方法鑒定他是不是處男，供您參考，希望能夠幫助到大家。
雖然時(shí)至今日仍有很多人有“處女情結(jié)”，但怎么鑒定“處女”這件事已沒有什么意義，但說起“處男鑒定法”，卻有很多人表示“給力”。世界上沒有處男鑒定術(shù)，但是男人們可不要僥幸得意。通常，女人們可根據(jù)男人在臥室的行為表現(xiàn)來做出判斷。
步驟一
研究他的戀愛史。如果他以前幾乎沒有女朋友甚至身體接觸，那他很有可能就是處男。
步驟二
觀察他在談?wù)撔栽掝}時(shí)的舉止，如果他扭捏不安，那他有可能是處男。通常，大家談?wù)撟约簺]有經(jīng)歷過的事情時(shí)會(huì)顯得尷尬笨拙。www.cndadi.net
步驟三
直接問他是否是處男。由于他可能不誠實(shí)，檢查他回答時(shí)的舉止。如果他擺出辯解架勢，嘴里還硬說自己不是處男，這可能就是他隱瞞實(shí)情的跡象。如果他回答時(shí)信心滿滿，他可能覺得沒必要對這個(gè)問題辯解。
步驟四
留意他講以前經(jīng)歷時(shí)的細(xì)微差別。如果談?wù)撘郧八^的女孩時(shí)與他的經(jīng)歷不符。他可能是個(gè)處男。男孩子通常會(huì)編造故事來遮掩自己性經(jīng)歷的缺乏。
步驟五
檢查他做愛時(shí)的舉止。如果他笨手笨腳，好像不知道該做什么，那他可能是個(gè)處男。
步驟六
告訴他，即便他是處男也沒關(guān)系。他可能會(huì)感覺與你談?wù)撨@個(gè)話題不牢靠。如果他信任你，他很有可能會(huì)告訴你實(shí)情。
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男人喝酒有什么好處？現(xiàn)在很多男人都有喝酒的習(xí)慣，開心時(shí)喝酒盡興，難過時(shí)喝酒解憂。喝酒適量其實(shí)還是對身體有好處的，下面就來看看男人適量飲酒的7好處吧！
1、降低有害膽固醇
營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預(yù)防糖尿病
醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。
3、激發(fā)大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。
4、預(yù)防膽結(jié)石
膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。
5、控制體重
實(shí)踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來過高的卡路里。
6、預(yù)防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng)來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。
7、強(qiáng)化骨骼
早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過，你也可以用艾爾淡啤(pale Ale)來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。
相信瑜伽是很多的女性都非常喜歡的一項(xiàng)修身運(yùn)動(dòng)，但是你們知道嗎其實(shí)瑜伽還是男性減肥瘦身的方法哦！瑜伽起源于印度，發(fā)明者就是一個(gè)男性哦，許多的瑜伽動(dòng)作都是只有男性才可以完成的呢！現(xiàn)在的男性壓力巨大，瑜伽還可以幫助男性緩解疲勞！除了保持健康的體態(tài)，瑜伽的最大貢獻(xiàn)就是幫助男人遠(yuǎn)離壓力、心臟病和抑郁癥；呼吸調(diào)息的練習(xí)，則可讓躁動(dòng)的心情沉靜下來。說到練瑜伽，人們總會(huì)認(rèn)為它更適合女性。
其實(shí)，瑜伽是一種講究自然平衡的養(yǎng)生健身法，對于男性來說，瑜伽是一種非常好的減壓方法，可以幫助改變浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活習(xí)慣。針對男性上班族常見的腰酸背痛和情緒煩悶，這里介紹幾個(gè)簡單的瑜伽動(dòng)作，男性堅(jiān)持練習(xí)，可以提高柔韌性，調(diào)動(dòng)起不經(jīng)常被用到的肌肉。慢慢來、不要急，你會(huì)慢慢感受到肢體伸展后的活力重現(xiàn)。
駱駝式——加強(qiáng)脊椎及尾椎力量，可以舒緩腰酸背痛。
1、雙腿與肩同寬跪下。
2、手抓住腳踝，身體呈弓狀。
3、臀部往前，記得腿要與地面垂直。
4、深呼吸3次，慢慢靠腰部起來。
牛面式———可使脊椎挺直，改善手腳、肩部僵硬的情況，緩解坐骨神經(jīng)痛，加強(qiáng)腎功能。
1、坐下，兩腿向前伸直。
2、左腳跨過右大腿，左腳掌置于右大腿旁（此時(shí)右小腿應(yīng)在左大腿下方，右腳掌壓在左邊臀部下方）。
3、注意身體打直，雙腳膝蓋要對疊在一起。
4、左手向后放在背脊，右手上舉向下向后彎曲，慢慢扣住左手。
5、眼睛注視前方一點(diǎn)，自然呼吸，維持5秒鐘。
6、放松，復(fù)原。左右換邊再做一次。
側(cè)扭轉(zhuǎn)式———伸展上腹及臀肌，有助消除啤酒肚。
1、站立，讓右腿膝蓋靠近椅子，把右腳放在椅子上。
2、用左手抓住右踝骨，在空中向上伸展右臂，把胸部向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。
3、伸展脊背，展開胸部。
4、保持這個(gè)姿勢，然后放松，換另外一個(gè)方向做同樣的動(dòng)作。
結(jié)語：男性健身是男人們的一項(xiàng)事業(yè)，男性擁有好的身材不僅是身體健康的表現(xiàn)，更是吸引異性的法寶！男性腹肌更是展現(xiàn)男人魅力的重要體現(xiàn)，相信今天小編今天介紹的這些瑜伽訓(xùn)練方法，一定可以讓廣大的男性朋友們恢復(fù)自信，擁有迷人的魅力！
現(xiàn)在的人雖然工作壓力和生活壓力加大了，但是更注重養(yǎng)生和保健了。很好的實(shí)踐了“身體是革命的本錢“這一句話。沒有好的身體，其他一切都不會(huì)順利，性生活也不例外。
因此，男人在日常的生活中，不要只忙于健身，也要保養(yǎng)好自己的私處，這樣性生活才會(huì)更加的完美。今天，小編就給大家介紹幾個(gè)保養(yǎng)私處的最佳方法，讓你活得更滋潤。
捏擠龜頭
這是在沒有性交的時(shí)候的保養(yǎng)方法，具體的做法就是：男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。
捏擠陰莖
這是在性交的時(shí)候，進(jìn)行保養(yǎng)的做法。
具體做法是：取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時(shí)間方法同上。
陰莖插入陰道短時(shí)停留后，即拔出再次捏擠。再插入運(yùn)載快要射精時(shí)，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時(shí)，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時(shí)間。
捏擠根部
這一個(gè)保養(yǎng)方法也是在性交的時(shí)候進(jìn)行的，不過是對陰莖根部進(jìn)行捏擠術(shù)。不過，這個(gè)保養(yǎng)方法是很看功力的。具體的做法是：在性交中，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動(dòng)進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個(gè)月，療效才能持久。
上面介紹的保養(yǎng)方法除了能夠幫助男性維持性能力外，還可以有效地預(yù)防男性的前列腺疾病，增強(qiáng)性能力，讓男人重振自己的雄風(fēng)。
溫馨提示：專家友情提示，作為妻子，完美性愛的受益者，也要配合男性來保養(yǎng)關(guān)鍵部位，只要夫妻相互配合，保障身體處于健康狀態(tài)，那么性生活才能順利，才能完美。
懷孕的時(shí)候，很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)在一起探討同一個(gè)問題，那就是，自己孕期竟然便秘了，而且便秘還比較嚴(yán)重，但是這個(gè)時(shí)候卻不能用藥物治療，這該如何是好？那么就跟隨小編，看看要如何來緩解孕期便秘呢？
1、多吃高纖維食物
孕婦最好多吃深綠色蔬菜以及高纖維的蔬菜、水果，能有助于胃腸蠕動(dòng)。另外，像香蕉、蜂蜜及富含脂肪酸的各種豆類果仁，也都可以有助于預(yù)防便秘。但需要注意的是，食物纖維的攝取量不宜過多，不然容易引起腸脹氣、解便次數(shù)過多等不適。
2、補(bǔ)充足夠的水分
水分不足會(huì)造成硬便、并且無法順暢地排出體外的主要原因之一，所以必須要補(bǔ)充足夠的水分。建議孕婦每日飲用2—3公升的水。
3、補(bǔ)充益生菌
食用含有乳酸菌或益生菌的營養(yǎng)品，也可以有效改善便秘。孕婦可用簡單的方法，例如食用優(yōu)格或酸奶來緩解便秘。
4、維持定期排便習(xí)慣
孕婦需維持定期排便習(xí)慣，注意排便時(shí)不要蹲坐過久，也不宜過度用力的排便。
5、少吃辛辣、燥熱的食物
懷孕體質(zhì)原本就偏燥熱，若是孕婦再吃了辛辣、刺激的食物，不僅會(huì)持續(xù)懷孕中的便秘，更加容易引發(fā)痔瘡。
6、每天堅(jiān)持活動(dòng)身體
孕晚期時(shí)，很多孕婦常會(huì)因身體逐漸笨重而懶于活動(dòng)，所以便秘現(xiàn)象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的腹肌收縮力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或減輕便秘。因此，孕婦即使在身體日益沉重時(shí)，也應(yīng)該做一些身體力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步等，以增加腸道的排便動(dòng)力。
看到了上文關(guān)于孕期便秘的知識介紹，相信可以幫助到很多的孕期便秘的準(zhǔn)媽媽，其實(shí)，懷孕期間，不管是什么不適，準(zhǔn)媽媽只要按照正確的方法去執(zhí)行，一定會(huì)得到很好的治療或者緩解。
便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2~3天或更長時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。那么該如何調(diào)理便秘呢？下面就和小編一起來看看這些方法吧。
1.天燒開后自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，并堅(jiān)持每晚睡前、夜半醒時(shí)和晨起后各飲一杯白開水。既起到了內(nèi)洗滌、稀血液的作用，又刺激了胃腸道，利于軟化糞便通大便。
2.飲食熟軟的食物，這樣有利于脾胃消化吸收及腸道排泄。
3.常吃富含膳食纖維的食物，如白蘿卜、絲瓜、、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等，每天可適當(dāng)選擇其中幾種食物搭配食用，以刺激腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出。
4.適度運(yùn)動(dòng)，每天早晚慢跑、散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
5.每天早晚及午睡后以兩手相疊揉腹，以肚臍為中心，順時(shí)針揉100次?？纱龠M(jìn)腹腔血液循環(huán)，助消化、通腸胃，從而促使大便順暢排泄。
6.養(yǎng)成定時(shí)入廁的習(xí)慣，有意識地誘導(dǎo)排便。
10大標(biāo)準(zhǔn)判斷他是不是靠譜男朋友 每個(gè)女人都希望自己男朋友真心真意對自己好,不是那些口是心非之輩。照下面10點(diǎn)去觀察你的男朋友，如果他都做到了，那么恭喜你，你得到了人人羨慕的靠譜男朋友了。10大標(biāo)準(zhǔn)判斷他是不是靠譜男朋友。
1、靠譜男朋友之他時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)你
在你遇到任何危險(xiǎn)時(shí)，他不會(huì)躲在角落里，而是選擇勇敢地保護(hù)你。保護(hù)你是一件多么幸福的事，有他在，你就可以安心。他給你撐起一片避風(fēng)港。這樣的男朋友，靠譜指數(shù)絕對上100。
2、靠譜男朋友之他記得關(guān)于你的每件小事
這是判斷他是否是靠譜男朋友的第一點(diǎn)，無論是你喜歡的咖啡牌子，還是想要買的東西，他都會(huì)一一記在心里。這些現(xiàn)象表明了他是把你放在心里的，所以你說的每句話他都會(huì)認(rèn)真傾聽，然后盡力實(shí)現(xiàn)你的每一個(gè)心愿，不管是你隨口說過的一句話還是你滿眼欣喜的舉動(dòng)，對他來說，都想為你做到。
3、 靠譜男朋友之他對你絕對誠實(shí)
很多男人為了避免麻煩，都會(huì)選擇在女人面前說一些謊話。還冠冕堂皇的說什么善意的謊言，但靠譜 的男朋友絕對不會(huì)這樣說，他選擇誠實(shí)地對待你，哪怕有些真話會(huì)傷害到你，他也不愿意欺騙你，他會(huì)把最真誠的心拿到你面前，只有聰明的女人才懂珍惜，哪怕那些真誠不一定是浪漫甜蜜的，但是絕對是真心真意只給你一個(gè)人的。
4、 靠譜男朋友之他很顧家
家人在他心中有著無法撼動(dòng)的地位，他常常和家人一起出門，而且和他們有著融洽和睦的關(guān)系。跟這樣的男人在一起，你會(huì)時(shí)常感受到快樂，你也會(huì)更珍惜家庭帶給你的舒適滿足感。特別是當(dāng)你們有了小孩，顧家的靠譜男朋友，更會(huì)為你承擔(dān)起風(fēng)雨。
5、 靠譜男朋友之他常常哄你開心
無論是逛街還是你們圍坐在一起看電視時(shí)，他總能脫口而出能讓你大笑的話，他有著哄你開心的天分?？孔V男朋友最厲害的地方就在于，他無時(shí)無刻在關(guān)注你的喜怒哀樂，因?yàn)樗麗勰?，所以不愿意看到你傷心與憂愁。所以他會(huì)盡自己所能的逗你笑，他是希望你在他身邊的每一天，都是快樂開心的。所以絕對要珍惜不忍你難過的男朋友。
6、 靠譜男朋友之他的過去對你而言不是秘密
當(dāng)一個(gè)男人可以告訴你過去的故事，和你分享他的秘密時(shí)，說明他絕對信任你。這表明他已經(jīng)準(zhǔn)備好成為你的長期伴侶。你無需再去追尋他的過去，也無需去煩惱他心里在想什么。
7、 靠譜男朋友之他喜歡給你驚喜
通常，男人對生日或者紀(jì)念日并沒有概念，這也是為什么很少見到男人給自己張羅過生日的原因。所以如果你的他不僅能清楚地記得所有這些日子，還會(huì)給你帶來驚喜，他一定已經(jīng)認(rèn)定你是最特別的那個(gè)人。
8、 譜男朋友之在你面前他不會(huì)害怕展示脆弱
男人和女人一樣，也有情緒化的一面?？墒窃谀忝媲?，他不會(huì)隱藏自己脆弱、無助的一面。他希望在你面前的他，是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。他可以為你遮風(fēng)擋雨，也可以為你帶來希望。若是展現(xiàn)出脆弱，他怕你胡思亂想。連你這點(diǎn)小心思都顧慮到的男人絕對靠譜。
9、靠譜男朋友之他喜歡陪在你身邊
他全心全意地陪著你，無論是工作后的夜晚還是周末，他知道陪伴對一段感情有多重要。一個(gè)愿意陪伴你的男人，是真的想陪著你長久走下去的。他想讓你感受到他的存在，也想讓你時(shí)刻需要他。一段感情里，陪伴是最溫暖人心的。
10、靠譜男朋友之當(dāng)你需要時(shí)他會(huì)拋開一切奔向你
在任何時(shí)候，他都是你完全值得依賴的人。這種感覺，真的很美妙不是嗎？記得有人說過，如果在我需要你的時(shí)候，你總是不在，那么我也不會(huì)再需要你了。所以若有一個(gè)人，哪怕離你很遠(yuǎn)，但是在你需要他的時(shí)候，他可以在最短時(shí)間出現(xiàn)在你面前，你難道不感動(dòng)嘛。千萬別說他傻，他是因?yàn)閻勰?，?dān)心你才會(huì)那么瘋狂。
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