28歲老處男的內(nèi)心私密！
私密養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“28歲老處男的內(nèi)心私密！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在別人眼中，我是天之驕子，是象牙塔里的幸運兒，因為我是一名在讀的博士研究生，可是我已經(jīng)28歲了，需要的東西太多太多，讓我憂慮重重的事情也太多太多。
我是老處男
活到今天，我還是處男，而我那些沒有讀大學(xué)的兒時伙伴，孩子都會騎自行車了，那些大學(xué)畢業(yè)就工作的同學(xué)也已經(jīng)幸福地過著二人世界，我為自己而感到難堪，你可以安慰我，替我找出種種理由，比如因為我還沒有結(jié)婚，因為我思想行為傳統(tǒng)，因為我尊重女朋友……其實最本質(zhì)的原因，是我現(xiàn)在沒有能力營造一個二人世界的安樂窩。
女朋友比我小4歲，她剛進(jìn)大學(xué)校門就被我盯上了，我們學(xué)校男生多女生少，更何況漂亮的女孩子。當(dāng)時我已經(jīng)在讀碩士，書念了十幾年，戀愛卻沒談過一回，說出來也很丟面子，我決定豁出去一回。仗著老鄉(xiāng)的名義，我自告奮勇地幫她辦理入學(xué)手續(xù)，后來又找種種借口頻頻與她接觸，看電影，泡圖書館，對話英語角，趁著她立足未穩(wěn)無從選擇之際，我把她追到了手。
幾年來，我們倆相處得很融洽，時間長了，肯定會有生理上的沖動，然而往往一到關(guān)鍵時刻，女朋友總是能將我的滿腔激情平息下來，堅決不越雷池一步。一直到現(xiàn)在，我們之間最親昵的舉動也就是接吻，這幾年歷練下來，估計參加接吻大賽之類的活動綽綽有余，如果能得一筆獎金，我第一個報名!有時候，當(dāng)接多深多長的吻也不能解決根本問題時，我就繞著操場發(fā)泄，女朋友坐在看臺上笑瞇瞇地看著我瘋跑，狂喊，后空翻。生米煮不成熟飯，心急吃不了熱豆腐，我們就這樣互相折磨，熬啊熬……
一位早已結(jié)婚生育的年長師兄說過，男人的味道與女人的味道一樣，在于火候，在于歷練。其實，我們現(xiàn)在不缺火候，甚至可以說是被身體里的欲望燒得難受，可就因為我們沒有房子，沒有家，沒有經(jīng)濟著落，同居資格根本談不上。我知道，其實女朋友也是在艱難地壓抑著自己的青春沖動，盡管我們在身體上沒有深入的接觸，但在理論上卻存在著深入的探討，我們經(jīng)常討論人類性欲和社會環(huán)境的關(guān)系。我的博士生同學(xué)有在校外租房與女友同居的，可是我沒有能力負(fù)擔(dān)每月數(shù)百元的房租，我和女朋友都來自再普通不過的家庭，父母是平頭百姓，家中有兄弟姐妹，經(jīng)濟條件一般。如今，父母都退休了，我早已長大成人，我不能指望他們拿出那點有限的養(yǎng)老金為我在大城市里租房子，我不能張這個口，不是不好意思，是不應(yīng)該。
兄弟情深
同學(xué)說，可以每周把房子借給我們用一天，讓我們盡情地投身到火熱的情愛生活中。女朋友拒絕，她對我說那仿佛是把自己最美好的隱私展示給外人看，她也不會和我在實驗室或者學(xué)生宿舍打游擊戰(zhàn)，她聽人家說過，男女一旦品嘗了這份歡樂，就會不可遏制地一次次痛飲這樣的美酒，結(jié)果喝醉了頭，出丑出事，倒不如像現(xiàn)在這樣，只是幻想沒有實踐，還能克制住自己。女朋友鼓勵我，這也許是鼓起你干一番大事業(yè)的動力，等我們有了自己的房子我一定會天天纏住你，不讓你離開。我只有苦笑，我們這是自欺欺人。
現(xiàn)在的大學(xué)校園里，女博士找不著對象，男博士有對象結(jié)不了婚，有學(xué)歷沒錢，不上不下，不紅不黑，生活的責(zé)任感無時無刻不懸浮在空氣中，不知道大奔馳大house什么時候才能從天上掉下來正好砸在我們面前。明年我就要畢業(yè)了，可是28歲的我，仍然對未來一片茫然。就業(yè)是最大的問題，女怕嫁錯郎，男怕入錯行，對于這個將主宰我今后命運的重大選擇，我慎之又慎，甚至一想起來就害怕，我將靠怎樣的工作養(yǎng)活我自己，養(yǎng)活迎娶女朋友的資格?女朋友的愿望并不過分，結(jié)婚起碼應(yīng)該有自己的一套房子，可是這幾年房價猛漲，我們不出校門都聽得心驚肉跳，想想僅是籌集貸款首付的資金就夠我們發(fā)愁的，要是再一邊租房子落腳一邊攢錢，這錢要攢到何年何月?
冷暖自知
人這一生，自始至終都在玩一個生存和死亡的終極游戲，如果現(xiàn)代人的平均壽命是80歲，我現(xiàn)在已經(jīng)度過了將近30年，減去退休養(yǎng)老20年，有效生命還剩30年。在這30年里，我要安身立命，我要成家立業(yè)，我要撫養(yǎng)小孩，我要贍養(yǎng)老人……如今八字尚不見一撇，真是愁啊愁，愁白我的頭，誰讓我是一個男人呢，男人天生就是要擔(dān)負(fù)責(zé)任的。
我知道，生存取決于適應(yīng)變化;我不知道，該如何突破目前墨守成規(guī)的生活。我常常會陷入矛盾中，在校園里寒窗苦讀十余載，我的價值是否就一定比學(xué)歷比我低的人強?答案顯然是否定的。那么，我讀博士的意義何在?當(dāng)初很多人都是因為工作不好找而選擇了繼續(xù)深造，如今書已經(jīng)漸漸讀到頭，出路又在何方?現(xiàn)在的社會早已不是我們想象中的社會了，變化太快，太復(fù)雜，我們還來不及適應(yīng)就又變了。
郁悶至極的時候，我會產(chǎn)生一種陰暗心理，或許女朋友對自己的堅守是在騎驢找馬，如果哪一天她遇上了一個條件比我好的人，她一定會離我而去，所以她要保全自己完美的處女之身。這些話我只能對自己講，坦白說，女朋友現(xiàn)在對我并沒有三心二意，我這樣想真有些對不起她。她也面臨著畢業(yè)將何去何從這道難題，是選擇留下來和我在一起白手起家，還是回家鄉(xiāng)安穩(wěn)就業(yè)，她也在猶豫。她的父母一直在追問她的婚事，我也知道他們對我并不是很滿意，對此我完全理解，哪位父母不希望自己的女兒嫁得好呢，無可厚非。
為生活而工作，我現(xiàn)在正在努力;為快樂而生活，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到。生命不息，壓力不斷，什么時候這些壓力才能煙消云散?
ys630.coM延伸閱讀
老年人最擔(dān)心什么?
據(jù)美國MSNBC網(wǎng)站4月25日報道，美國一項在線調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在2.8萬名被調(diào)查者中，大約1/3的人表示，他們對衰老最大的恐懼是不能照顧自己，連累家人;近1/5的人擔(dān)心將失去智力;只有7%的人說，他們最擔(dān)心將來滿臉皺紋、蒼老不堪。
基于此，近60%的被調(diào)查者都認(rèn)為，隨著年齡的增長，他們最大的任務(wù)就是保持身體健康。比如，他們會堅持吃健康食品、積極鍛煉，或采取服用抗衰老補品、進(jìn)行激素療法等其他預(yù)防性措施，以達(dá)到健康長壽。
加利福尼亞州的基斯·韋伯就是其中之一。他非常注意飲食、定期鍛煉，還會服用包含歐咪伽―3多不飽和脂肪酸、抗氧化劑精氨酸等的一系列補品。他說：“我并不是想活到100歲，而是想過有質(zhì)量的生活，能夠照顧自己。我現(xiàn)在66歲了，但外表和行動就像50歲的人，比不少40歲的人還有精力?！?/p>
當(dāng)被問到他們是否希望自己比朋友和家人更長壽時，近2/3的人表示只有在身體健康狀況良好的情況下，他們才希望如此。得克薩斯州的泰勒說：“我不在乎能活多久，只要我能照顧自己就行。我的4個祖父母活到85歲以上，但80歲以后，他們的生活質(zhì)量就大大降低了，這可不是我希望的。”
也有大約10%的人表示，他們根本不擔(dān)心衰老。因為衰老只是人生旅途中正常的一部分。 不過，更多的被調(diào)查者表達(dá)了和韋伯、泰勒一樣的觀點：老人們正在尋求獲得更健康、質(zhì)量更高的生活，而不是僅僅延長壽命或留住青春容顏那么簡單。應(yīng)該說，這是一個好的跡象。
編者按：只要是女人不管年齡有多大，最害怕的永遠(yuǎn)是衰老，那么女人永葆青春有什么方法呢?如何做好皮膚保養(yǎng)、卵巢保養(yǎng)讓自己永遠(yuǎn)活在20歲呢?
不想變老 永葆20歲10法則
1、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態(tài)時，新陳代謝的速度會達(dá)到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復(fù)正常水平。
醒來后越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、面包，都是早餐不錯的選擇。
2、來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應(yīng)事先準(zhǔn)備好一個粗面粉面包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時加油。
永葆青春活力――我們常常對老人發(fā)出這樣的祝愿。那么，如何實現(xiàn)這一美好的愿望呢?美國健康專家邁克爾 羅伊森向人們提出了12條錦囊妙計。
3、和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當(dāng)著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發(fā)揮效果。
4、睡不好會發(fā)胖
下次午夜時，還對肥皂劇欲罷不能時，你得對自己說：睡眠不足，很容易長胖的。無形中給自己一種壓力。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7―8小時的人重6―8磅。當(dāng)正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的小說。
5、蜂蜜：人體細(xì)胞忠實的捍衛(wèi)者
面包涂蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據(jù)美國一項研究發(fā)現(xiàn)，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜對人體細(xì)胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)。并對血液大有好處，能預(yù)防心臟循環(huán)系統(tǒng)的疾病。
6、不停地運動
把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習(xí)，晚飯后半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。就是說分階段練習(xí)，比一次性練習(xí)更容易消耗熱量。每小時抽出5分鐘的時間隨便走走，同樣會收效。但是不要走入這樣的一個誤區(qū)，不要認(rèn)為運動一秒都會奏效的。
7、飲食宜粗不宜細(xì)
一項最新的科學(xué)研究表明，在瘦身過程中關(guān)鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。
科學(xué)家通過對被實驗對象胰島素指標(biāo)的觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結(jié)果是：經(jīng)常吃健康，未經(jīng)加工過的水果蔬菜、全麥面包比那些食用加工過的淀粉食品多消耗80%的熱量，未經(jīng)加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內(nèi)糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內(nèi)的脂肪堆積。
8、五分鐘完全放松
當(dāng)一個人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會產(chǎn)生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態(tài)下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨?xí)r常提醒自己放松5分鐘吧!
9、餐前餐后多補充水分
飯前飯后都應(yīng)補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
10、精神食糧
誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應(yīng)多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養(yǎng)。
必看!夏季5類皮膚保養(yǎng)方法
女性皮膚保養(yǎng)很重要，夏季是個補水保濕的季節(jié)，該如何補水保濕呢?由于皮膚的膚質(zhì)不同，所以不同皮膚有不同的保養(yǎng)方法。女性皮膚大致可分為中性皮膚、干性皮膚、敏感性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚。這五類保養(yǎng)皮膚的方法分別是什么呢?
1、中性皮膚
特征：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩(wěn)定，油分和水份比例均衡。毛孔細(xì)小，紋理細(xì)膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。
補水重點：潔面
由于皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養(yǎng)，其實，這類皮膚的補水同樣重要，否則再好的皮膚都會老化?；瘖y水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤。面膜適合用各類果蔬面膜。
2、干性皮膚
特征：毛孔小，幾乎看不見，紋理細(xì)膩，皮膚干燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔后皮膚有緊繃感，易老化，容易長黑斑及細(xì)小皺紋，但不易長粉刺。
補水重點：面霜
干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。
3、敏感性皮膚
特征：皮膚表層的角質(zhì)層相對要薄，真皮血管網(wǎng)淺，因此皮膚受到刺激時容易發(fā)生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚癥狀。
補水重點：夜間補水
由于白天外在環(huán)境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚的護(hù)膚品，如蔬菜面膜等。
4、油性皮膚
特征：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。
補水重點：控油
別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水。油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如(保濕凝露、噴霧、潤膚露等)。
5、混合性皮膚
特征：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性?；旌闲云つw大多是從油性皮膚演變而成，多是因為護(hù)理不當(dāng)及濫用化妝品造成。
補水重點：控油補水
清潔以T字區(qū)為主，補水滋潤以兩頰為主。面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，混合性皮膚要重視面膜。
女性卵巢保養(yǎng)吃什么好?
卵巢是女性重要的的性腺器官，掌管著女性生殖與內(nèi)分泌兩大重要功能，負(fù)責(zé)排卵和分泌重要的女性激素，所以女人保養(yǎng)卵巢很重要。
專家介紹，多吃如下幾種食物對卵巢保養(yǎng)好處多：
1、服用維生素c和維生素e
研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
2、高鈣飲食
美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
3、少吃煎蛋
女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進(jìn)行油煎的過程中，會導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
4、葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
5、多吃胡蘿卜
英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
結(jié)語：世個沒有老女人，只有懶女人，所以MM們不要總是羨慕比自己年輕漂亮的女生，她們?yōu)榱嗣利惛冻龅男量嗄憧蓻]看到哦~
男性，特別是已婚的男性，在兩性關(guān)系中常常會處在不利的地位，不管是在對話中還是情感上。 大部分男性都是這樣嗎?――對于已婚男性，是這樣的。到現(xiàn)在為止，男性朋友們還沒有發(fā)出他們自己的聲音，來自美國羅德艾蘭州的精神病學(xué)家斯科特?霍斯曼(Scott Haltzman)博士說。 也許人們會爭論說男性并不需要另外的聲音，因為在目前這個社會里他們的聲音已經(jīng)足夠大，比大部分女性的都大。
但是霍斯曼博士說處在婚姻關(guān)系中的男性不一樣，他們確實需要發(fā)言權(quán)，因為他們在兩性關(guān)系中的地位明顯不利。 大部分女性平均每天要說7000個詞，使用5種說話的語調(diào)，霍斯曼說，男性平均只說2000個詞，使用3種語調(diào)。男性的談話削減了，相應(yīng)的發(fā)言機會也減少，他說。 男性在情感的體驗上也被削弱了。他們經(jīng)常要讓伴侶幫忙指出該干什么，對某些事情沒有了直覺。
當(dāng)談到感覺的時候，他們的壓力會增加。 有時候結(jié)婚也許是一件完美的事情，但是大部分婚姻并不是這樣。已婚男性都學(xué)會了一些保護(hù)他們和伴侶關(guān)系的技巧，霍斯曼發(fā)現(xiàn)，而且大部分男性都是自己學(xué)會這些技巧的，不過他們使用這些技巧的時候也不會讓它太明顯。 霍斯曼指出，婚姻是整個高質(zhì)量生活中的一個關(guān)鍵部分。結(jié)婚的男性能賺更多錢，擁有更加平靜的內(nèi)心世界，同時也有更多更好的性生活。結(jié)婚也使男性遭受的健康威脅更少，而離婚則使男性死亡的威脅增高到200%。
所以霍斯曼致力于研究這方面的相關(guān)問題，希望能夠找出更容易理解夫妻關(guān)系的方法。他還在互聯(lián)網(wǎng)上建立了一個可以讓已婚男性交流有關(guān)婚姻生活的經(jīng)驗與智慧的社區(qū)，而那個網(wǎng)站經(jīng)常人滿為患。 以下是一些霍斯曼總結(jié)的有關(guān)婚姻生活的小智慧： ?在兩性關(guān)系的維護(hù)中，男性的作用與女性的作用一樣重要。通常男性的表現(xiàn)預(yù)示了兩性關(guān)系是否和諧。
你要學(xué)會接受你妻子所帶來的影響力。 ?一旦男性決定要結(jié)婚，他們一般比女性還要忠誠于那份感情。 ?男性看待兩性問題的方式與女性不同，但是當(dāng)討論如何穩(wěn)固感情時一般使用女性的方式。 ?”男性確實會感到對他們的妻子懷有難以置信的熱情，但有時候他們不承認(rèn)這點?！??在絕大多數(shù)有外遇的人當(dāng)中，大概是80%，他們的理由是性生活有問題。實際上很多人尋求的只不過是認(rèn)可，溫暖，理解或者愛情。
“一般情況下，婚外性行為總不會比婚內(nèi)的性生活好;平均來說，結(jié)婚夫妻的性生活次數(shù)比任何其他團(tuán)體的都要多。即使處在最差的情況下，婚外性行為也是可以避免的。所以那只是取決于你自己所做的選擇?！?/p>
30歲對女性這就說明此時已經(jīng)告別青春了，同時衰老的痕跡會慢慢的爬上臉龐，其實三十歲的女性若是此時能夠好好的保護(hù)自己肌膚的話，保持年輕并不是非常困難的事情。同時，三十歲的女性能夠吃這些東西也是越來越年輕的，那么哪些食物能夠讓女性肌膚變得更好呢?跟隨小編下面我們來具體詳細(xì)了解吧。
女性每天吃一些堅果也是有好處的，青春的肌膚需要充足的氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)，而血紅蛋白中的鐵對于運輸氧氣至關(guān)重要，如果發(fā)生貧血，則皮膚干枯而缺乏彈性。鋅是細(xì)胞再生和修復(fù)所必需的營養(yǎng)素，缺乏鋅則皮膚細(xì)胞更新減慢。每周吃3~4次瘦肉和魚，不吃肉的時候，用豆制品和雞蛋替代，同時每天早上吃一小把堅果，比如山核桃仁、杏仁和榛子。
女性每天必須補充一定的鈣元素，其實女性比男性更容易受到骨質(zhì)疏松的威脅，牛奶、酸奶和奶酪、豆腐、芝麻醬，還有綠葉蔬菜，都是膳食鈣的好來源。奶類不僅含鈣量豐富，而且吸收率高，特別是酸奶對預(yù)防衰老最為有益。每天建議喝半斤酸奶。半斤奶就能起到重要的營養(yǎng)作用，又不會引起蛋白質(zhì)過剩或者慢性病危險增加的問題。
每天多吃一些綠色蔬菜，特別是深色蔬菜是最好的，也常吃其他含胡蘿卜素、番茄紅素、多酚類的蔬菜和水果。在調(diào)配主食的時候，用深色的原料和白米混合煮粥或煮飯，比如紫米、黑芝麻、紅皮花生、黑豆、紅豆等，它們不僅富含維生素E，還有相當(dāng)多的多酚類保健成分。
通過上文是介紹后，女性都有應(yīng)該了解吧，女性平時不妨多吃這些食物，對女性的的健康也是帶來好處的，其實女性平時需要注意飲食之外，也需要做到合理的作息，以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，這樣才能夠讓肌膚不容易出現(xiàn)衰老。對于那些長時間熬夜的女性來說，肌膚不僅是加速衰老，更是帶來各種肌膚問題的。
盤點與“戀愛處男” 如何判斷男性是否為處男 細(xì)菌可判斷是否是處男
很多的男人都會有處女情結(jié)，是不是處女也很好驗證，因為女人們有處女膜，但是卻無法驗證一個男人是不是處男!今天小編就為大家推薦一些驗證處男的有趣的方法，想要了解的朋友們趕緊去下文看看吧!
男人既沒有處男膜，更沒有守宮砂，與生俱來的生理條件決定了女人們難以驗證男人的貞操。雖然時至今日仍有很多人有處女情結(jié)，但怎么鑒定處女這件事已沒有什么意義，反而說起處男的鑒定方法，卻有很多人表示給力。
去年5月，美國印第安納大學(xué)布魯明頓分校生物系一個專攻微生物與環(huán)境問題的團(tuán)隊，在《科學(xué)公共圖書館綜合》雜志上，發(fā)表了一篇關(guān)于如何鑒定處男的研究論文。
研究者使用的是一種叫作16S rRNA測序的技術(shù)。16S rRNA是原核生物(即沒有成型的細(xì)胞核的生物)的核糖體(合成蛋白質(zhì)的地方)的組成部分，不同物種之間，16S rRNA的序列有明顯的差異。通過分析這種差異，我們可以分辨擁有這些16S rRNA的物種是什么。
尼爾森挑選了18名14歲至17歲的年輕男性，其中白種人7名、黑種人7名、拉丁裔4名，并在接下來的三個月中每月從他們的生殖器冠狀溝和尿液中收集DNA樣本。利用剛剛提到的16S rRNA測序技術(shù)，尼爾森成功檢測出了58種不同的細(xì)菌。
有意思的是，某些細(xì)菌所占的比例會隨著環(huán)境的變化而發(fā)生變化。舉例來說，進(jìn)行過割禮或做過包皮環(huán)切手術(shù)的男性，冠狀溝中好氧菌(比如葡萄球菌)所占的比例偏高，而沒有進(jìn)行過類似手術(shù)的男性冠狀溝中厭氧菌(比如卟啉菌屬)所占比例偏則高。
更有意思的是，性生活或許會影響冠狀溝和尿道的細(xì)菌組成。之前在一些關(guān)于成年男性的研究中曾檢測到諸如淋球菌等幾種細(xì)菌，在本次實驗里幾乎未出現(xiàn)。而作為性傳染病媒介的脲原體、支原體和纖毛菌屬等，也只在自述與伴侶發(fā)生過性關(guān)系的男性中被發(fā)現(xiàn)，這似乎在證明性生活能夠改變男性生殖器的細(xì)菌種類這個假說。
不過有些男性的生殖器上天生就有很多女性生殖器內(nèi)才有的菌群，就像性行為之外的行為一樣也能夠使得處女膜破裂一樣。所以狹義的非處男或非處女 都可能屬于冤假錯案，前列腺炎患者要注意。
以上介紹的是鑒定處男的科學(xué)研究方法，未免太過高端。女人們要想快速鑒別處男與非處男，幾個有趣的方法不妨試一試
1、處男上廁所小便與非處男是完全不同的。急急忙忙地沖進(jìn)廁所，還沒有走攏小便池就憋不住了，掏出家伙就灑，小便如消防戰(zhàn)士的高壓水龍頭，噴在對面的墻壁上，反彈回來還把自己的頭發(fā)淋成落湯雞的，是處男。反之，慢吞吞地蹩進(jìn)廁所，左顧右盼地走攏小便池，伸一只手在褲襠里掏啊掏啊，如同粗心的主婦在大提包里找鑰匙，找了半分鐘才找到自己的工具，然后就站在那里一動不動，仿佛在思考一道世界難題，待一起進(jìn)廁所去大便的人都已經(jīng)結(jié)束時，他才自己給自己吹著口哨小便出來。臉都要貼到墻上去了，腰都快彎成弓了，可收工的時候，發(fā)現(xiàn)還是不爭氣地把自己的棉鞋給打濕了，這絕對是非處男。
2、處男一般不會當(dāng)著女孩子的面赤裸上身，更不會穿條大襠短褲在街上閑逛，只喜歡穿著緊繃繃的上衣顯示胸大肌。非處男就不同了，天氣稍微一熱，就迫不及待地把自己的上衣扒掉，生怕別人看不見他故掉肚的奶油似的，看見有女孩子從面前經(jīng)過，還要把奶油肚皮一晃一晃的作肉海翻騰狀。
3、進(jìn)大澡堂洗澡時，處男會在腰上系一條毛巾遮住羞處，洗澡時一般都很害羞地把背對著大家，卻又很注意地看其他男人的羞處，然后小心地與自己的對比。非處男就大咧咧地裸著進(jìn)來，下面的東東左搖右晃，如同掛在腰上的水煙袋卻渾然不知。說他不知，他卻在跟別人說話的時候，有意無意地用指頭去撥弄幾下，仿佛是在逗一只鸚鵡。
4、有醫(yī)學(xué)書證明，在男孩子的手臂關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，往手掌方向大約一寸左右的地方，有一道類似于刀痕或手指甲劃痕的線，一般都很明顯，這就是所謂的處男線了。如果有過性生活，這條線就會消失，如同處女的守宮砂一樣，很科學(xué)，識別方法也很簡單，廣大婦女同志只要把男孩子的手臂抬起來一看，就什么也清楚
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5、處男見了美女眼睛發(fā)直，目光會盯在美女臉上幾秒鐘后，立即轉(zhuǎn)到自己的鞋面上去。非處男見了美女眼睛發(fā)亮，目光在美女臉上停留十幾秒鐘后，立即轉(zhuǎn)到美女的胸部，然后，眼睛就會在美女的臉、胸、腰、腿上來回巡視。
6、處男看見美女高聳著胸迎面而來，會下意識地捂住自己的下身倒退幾步，膽小的還有轉(zhuǎn)身逃跑的征兆。非處男看見美女高聳著胸迎面而來，會流著哈喇子說：哇!好象一雙大眼睛在瞪我啊!
7、處男不會從晾曬女人的胸罩內(nèi)褲下面穿過。非處男不僅要穿過，還要用手把擋著頭的胸罩給撥開。非處男多次的男人還會望著胸罩訕笑說：好大的包二奶工具啊!
8、如果是處男，你拉著他的手，他的下身就會有反應(yīng)。如果是非處男，你就是拉著他的下身，他的反應(yīng)也遲鈍得象中國隊射門。
9、處男與女孩子擁抱是躬著腰的;非處男與女孩子擁抱是挺著腰的，腎虛患者要多多注意健康。
10、處男在賣衛(wèi)生巾的地方會手腳無措，面紅如棗。非處男在賣衛(wèi)生巾的地方，會悠哉悠哉地看品牌與價格，然后給女友建議買加厚型還是加寬型。
11、處男與女孩子發(fā)生性關(guān)系前，會先上床鉆進(jìn)被窩;非處男與女孩子發(fā)生性關(guān)系前，會先鉆進(jìn)衛(wèi)生間洗澡。
12、處男不會用避孕工具，非處男用得很嫻熟。
13、處男與女孩子發(fā)生性關(guān)系后會沉默甚至哭泣;非處男與女孩子發(fā)生性關(guān)系后會大笑，笑完后說：妹妹，我們又來一起鍛煉身體吧。
14、處男在網(wǎng)上顯得特別老道，特別下流。非處男在網(wǎng)上顯得特別害羞，特別文雅。
15、處男喜歡看黃色網(wǎng)站上的裸體圖片，非處男喜歡看黃色網(wǎng)站上的色情文章。
16、處男喜歡上兩性地帶，非處男喜歡上舞文弄墨。
17、處男喜歡回帖，非處男看完就跑
男人貞操不好守
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處男在婚姻中遭遇尷尬似乎更多，很多女性認(rèn)為處男不夠成熟或者說禁不住誘惑。在中國要做一個守貞操的男人真不容易，盡管男人也并不是想象中的絕對好色之徒，他們也有不想和不需要的時候，但是他們不能拒絕，否則會被認(rèn)為身體有毛病或者心理有毛病，所以說在中國男人要守住貞操是難上加難。
但就在中國的處男遭遇排斥的時候，美國社會近年來正興起一股婚前禁欲風(fēng)，誓言婚后才開始性生活的少男少女越來越多。 現(xiàn)在，一場新的性革命運動正在美國興起，如果現(xiàn)在到某一所美國高校去參觀，你還是會遇到許多觀看著色情電視節(jié)目，聽著叛逆歌曲的學(xué)生，而正是他們這一撥性革命的主導(dǎo)者，宣布他們要在婚前保持童貞。這些年輕人拒絕他們父母親那一代躺下去，來做愛的反潮流風(fēng)氣，代表了一股新的反反潮流文化。 根據(jù)美國疾病防治中心最近一項研究報告，從1991年到2001年，沒有發(fā)生過性行為的高中生人數(shù)已經(jīng)增加了10%。
其實做不做處男，本質(zhì)上是一個人的信念。人活在世，總得有一些想法、信仰，當(dāng)別人贊成你的時候，你可以欣然自得;當(dāng)別人反對你的時候，你更應(yīng)該欣然自得，并義無反顧地把你這點信仰堅持下去。否則人的內(nèi)心就少了很多堅硬的東西，一刻鐘的歡愉也挽回不了什么。當(dāng)然我們的社會也要寬容，既然我們寬容了婚前性行為，那么我們?yōu)槭裁匆獮殡y婚前堅守貞節(jié)的處男呢?
處男第一次性愛要注意的事項
第一次進(jìn)行性行為，男人比女人更緊張。
記住沐浴更衣刷牙，不要倉促留下壞印象。
沐浴時，別忘了刷牙;在婚禮后殘留的污穢不要帶上床。也可噴些口腔芳香劑，避免口臭，口臭對養(yǎng)生不利。
內(nèi)衣褲別忘了更新：不要認(rèn)為馬上要結(jié)合，所以只披著浴巾或浴袍，這種做法太過急躁，應(yīng)避免;仍應(yīng)穿上內(nèi)衣褲，如此也可在過程中享受寬衣解帶的樂趣。
沐浴時間不要太短：不要因為操之過急，想要及早出浴。因為在男性沐浴時，女性有許多準(zhǔn)備工作，如：卸妝、準(zhǔn)備寢具或避孕物品等。
體貼的男士可在沐浴后，為新婚妻子做好沐浴的準(zhǔn)備，如注滿浴缸的水，將毛巾、浴巾、牙刷放好等。當(dāng)女性入浴時，也請多留時間給她在浴室中準(zhǔn)備、梳理、保養(yǎng)。
也可準(zhǔn)備一點宵夜緩和氣氛，松弛婚禮時的緊張心情，讓腦子稍稍清醒一下。
最重要的是在整個過程中，最好避免親朋好友鬧洞房，因為這是屬于你們最美好、最期待時刻，應(yīng)珍惜把握。
最好讓愛侶先上床。男性可借一些理由避開，如上洗手間等，禮貌上應(yīng)先讓女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再靜靜躺在其右側(cè)。應(yīng)避免男性先上床，再催促女性上床，這種半命令口吻，將讓女方留下不好印象。
處男的10個特征
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1害羞，靦腆，看到喜歡的女孩子臉紅 這個是最起碼的
2如果有女生用肢體碰到了自己身體一下 會有意識的閃躲 表示有些不好意思 嚴(yán)重的還會發(fā)生臉紅
3處男們外表表現(xiàn)的很聽話 給人一種乖巧的感覺 但那些只是表現(xiàn)給人看的 而在自己的地盤下 會完全放縱 變成另外一個人 (女生們可要仔細(xì)看)
4雖然處男沒有談過戀愛，戀愛有利于養(yǎng)生。但是他們會以一種好奇的心態(tài)觀察女生們的一舉一動 記住這一點
5跟女人一樣 處男擁抱女生的時候他的下本身是弓著的，非處男的下半身是緊貼你的~
6喜歡穿鮮艷顏色的衣服 粉色之類的 顏色比較淺的衣服
7不會說有多么多么愛你 肉麻一類的詞語 喜歡用短信的方式溝通
8很容易因為一點小事 耍小脾氣 而不會說出來 單從表情里就能看出
9處男不會讓女生托他的衣服他會不好意思讓你看他那
10有處男膜
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步驟一
研究他的戀愛史。如果他以前幾乎沒有女朋友甚至身體接觸，那他很有可能就是處男。
步驟二
觀察他在談?wù)撔栽掝}時的舉止，如果他扭捏不安，那他有可能是處男。
通常，大家談?wù)撟约簺]有經(jīng)歷過的事情時會顯得尷尬笨拙。
步驟三
直接問他是否是處男。由于他可能不誠實，檢查他回答時的舉止。
如果他擺出辯解架勢，嘴里還硬說自己不是處男，這可能就是他隱瞞實情的跡象。
如果他回答時信心滿滿，他可能覺得沒必要對這個問題辯解。
步驟四
留意他講以前經(jīng)歷時的細(xì)微差別。如果談?wù)撘郧八^的女孩時與他的經(jīng)歷不符。
他可能是個處男。男孩子通常會編造故事來遮掩自己性經(jīng)歷的缺乏，腎虛患者更要注意。
步驟五
檢查他做愛時的舉止。如果他笨手笨腳，好像不知道該做什么，那他可能是個處男。
步驟六
告訴他，即便他是處男也沒關(guān)系。他可能會感覺與你談?wù)撨@個話題不牢靠。
如果他信任你，他很有可能會告訴你實情。
步驟七
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尊重他的個人空間。如果討論他是否是處男讓他覺得難堪，不要強迫。
換個讓他不感覺難堪或沒有安全感的話題。
處男辨別誤區(qū)
誤區(qū)一
看陰莖上的一段靜脈，如果還能看到的話，那么說明他要么就是處男，要么他還從來沒有和處女睡過覺，睡覺有利于養(yǎng)生。
解釋：人的靜脈如同人的臉一樣，各種各樣都有，所謂陰莖上面的靜脈根本就是封建迷信，謬論!
因為每個人的陰莖都不是一樣的，靜脈的位置也會不同，也根本不存在什么性交過的男人的靜脈會看不見的謬論!
誤區(qū)二
看男孩如何撒尿，如果男孩的尿沖天而起，說明他還是處男，如果是到處噴射，說明他已經(jīng)失身了。
解釋：此觀點純屬胡編亂造，尿因為受重力的影響，都是向下，絕對不可能有所謂沖天而起!違反自然規(guī)律!
誤區(qū)三
看男孩膝蓋的顏色，如果顏色是黑色的，他就不再是處男了。
解釋：膝蓋的顏色也是因人而異，說什么膝蓋顏色是黑色就不是處男的人，這是錯誤的觀點。
大家想想，黑人的皮膚比較黑，他的膝蓋都是深咖啡色或者黑色，難道說黑人一生下來就不是處男了嗎?
誤區(qū)四
處男有處男線。
解釋：所謂的處男線，也是封建迷信。每個人的指紋都會不一樣，人身上的皺紋也會不同。
人老了，身上的皺紋是會逐漸增加，如果真有處男線，應(yīng)該說人越老，這個處男線就越容易看到。
但是隨著男人年齡的增加，是處男的人就會越來越少。顯然也是在胡說八道!這個是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。
誤區(qū)五
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幽默的價值并不僅限于讓你開懷大笑，把他的幽默分類，從中你還可以得到更多有價值的東西。
諷刺幽默型
這種男人往往是最具幽默感的一種，常常一張嘴就能博得滿堂大笑。如果你不是個天 資聰穎，有著刀鋒般銳利洞察力的女性的話，你是無法跟得上他那令人眼花繚亂的諷刺和笑話的，更不要說從他的話語中分析出他的內(nèi)心世界了。給你一個忠告：他的心理防衛(wèi)很強，你必須有足夠的能力刺破幽默的表面，發(fā)掘他隱藏在內(nèi)心深處的真情實感，才有可能將他俘獲。
政治幽默型
對涉及政治類、國家領(lǐng)導(dǎo)人類的笑話頗為津津樂道，無視“莫談國事”的時空限制。這種男人有一顆富于冒險精神的心，甚至在戀愛對象的選擇上也可能會有同樣的傾向性。刺激和驚喜是他的最愛，豐富細(xì)膩的感情對他來說則屬多余。
天真幽默型
這種男人熱情真摯，童心未泯。常常會把一些過時、無聊的笑話當(dāng)做寶貝，興致勃勃講給他人聽——真是要命!但不可否認(rèn)，他是個比較謙虛務(wù)實的家伙，會非常令你放心。他不會強詞奪理、巧舌如簧，更不會用吃喝玩樂、甜言蜜語蒙騙你，因為這不是他的強項。
激情幽默型
喜歡在公開場合激情展現(xiàn)自己的幽默，以吸引眾人的目光。他有很強的虛榮心，極度渴望獲得他人的贊譽和賞識。利用他的這一弱點固然可以將他手到擒來，但是要注意，他最渴望的是擁有大量的觀眾和聽眾——只有這樣，他才能獲得最大的滿足感。所以，你要做好準(zhǔn)備多花點心思，讓他的注意力更多地集中在你身上。
一天下午，我外出散步，途經(jīng)讀中專時一位老同學(xué)的家。好久不見他了，想順便看看他。于是，便信步朝他家走去。進(jìn)到他的院子時，他正坐在院里曬太陽。我直呼其名，他毫無反應(yīng)。我以為他睡著了。待走到他面前時，方知他沒睡著，而是反應(yīng)遲鈍。我用手拍拍他的肩，他才用呆滯的眼神看著我。我心里一緊：他是怎么了？按說，他小我兩歲，比我晚兩年退休，不該如此呀！
正疑惑間，他老伴從屋里走出來，招呼我過去。我走到她身邊時，她說：“才退休兩年就變成這個樣！主要是成天呆在家里，不與人接觸，什么事也不做，腦子也不想動，和這種人過，真心煩！”
我說：“年輕時，他很有激情，一刻也靜不下來。這些年，生活擔(dān)子太重，工作時，他就少言寡語，不善交友，上班做完事，就往家里奔。這兩年，同學(xué)聚會，喊他，他也不去?？此@些現(xiàn)象，很像醫(yī)家說的那種內(nèi)心衰老！”
他老伴說：“何止內(nèi)心，外表也衰老了，頭發(fā)白完了，一副呆呆的樣子！”
我說：“你要好好開導(dǎo)開導(dǎo)他！”
他老伴說：“他什么也聽不進(jìn)去！”
有內(nèi)心衰老現(xiàn)象的人，他們對生活缺乏熱情和希望，缺少向上的動力。按說，我這位同學(xué)是個工程師，憑他的知識和能力，他應(yīng)該把晚年生活過得充實些?？蓮乃默F(xiàn)狀看，他的知識和能力恐怕已被他內(nèi)心的衰老吞食殆盡了。他一點也不像其他同學(xué)那樣退而不休各顯神通，活得有滋有味。而是一個人呆在家里吐絲做繭。
我還想到，這位同學(xué)有著一筆比上不足、比下有余的退休金，可他卻不比那些收入低微的人活得滋潤。那些活得滋潤的人，主要是他們內(nèi)心年輕，他們用年輕的內(nèi)心來營造自己的生活，不在乎生計的窮富、物質(zhì)的多寡，用平和的心態(tài)去應(yīng)對人生的不如意。
當(dāng)我重新走到那位同學(xué)身邊時，他終于回過神來：“難得你來看我！”
我說：“你也該出去走走。成天呆在家里要呆出病的！走，我領(lǐng)你去見個人！”
我與他出門后，便坐上公交車去拜望讀書時的語文老師，我們的老師年已八旬，卻思維敏捷、侃侃而談，顯得比我們還年輕。
從老師和同學(xué)的身上我得出一個結(jié)論：真正的衰老是內(nèi)心的衰老。衰老在心！
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