中暑怎么辦?嬰幼兒夏季中暑如何應對？
夏季嬰幼兒養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生常識是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“中暑怎么辦?嬰幼兒夏季中暑如何應對？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
中暑一般發(fā)生在炎熱的夏天，但其他季節(jié)寶寶穿衣太厚或空氣不流通也可能引發(fā)中暑。2歲內(nèi)的寶寶語言能力弱表達能力差，爸媽要留心觀察，當孩子在外面玩得臉蛋通紅，滿頭大汗是常有的事。如果孩子出現(xiàn)渾身發(fā)燙、體溫升高，同時顯得煩躁不安、頭痛惡心、心慌無力，甚至突然昏倒、四肢肌肉發(fā)生抽動時，這就是中暑了。孩子中暑怎么辦？要注意什么嗎？
中暑的處理
1、立即將病兒移到通風、陰涼、干燥的地方，如樹陰下、陰涼的地板上等。
2、讓病兒仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘等。
4、意識清醒的病兒或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、還可服用人丹和藿香正氣水等解暑的藥品。另外，對于重癥中暑病兒，要立即撥打120電話，以便求助醫(yī)務人員緊急救治。
寶寶中暑后處理的三大誤區(qū)
過量飲用熱水：雖然中暑后需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使寶寶因為大量出汗造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風。正確的做法是：給寶寶少量、多次飲水，以淡鹽水和涼白開水為主。
過量進食：中暑后寶寶體質(zhì)較弱，如果此時給寶寶吃得過多、過于油膩，反而會增加消化系統(tǒng)的負擔，不僅營養(yǎng)物質(zhì)不能被充分吸收，還會加重病情。正確的做法是：盡量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物，以適應夏季的消化能力。
冷飲降溫：也許你認為吃些冷飲可以給寶寶降降溫，于是買來大量的冷飲和冰鎮(zhèn)的瓜果類食物。但實際上，這樣做對寶寶的身體有害無益，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。www.cndadi.net
如何預防？
首先，幼兒的戶外活動應避開一天當中最熱的時段（上午10點到下午3點）。其次，從事戶外活動時，每隔20分鐘就應該休息一下，并補充水分和電解質(zhì)。
要有效預防小孩暑熱癥，家長們務必要做好防暑降溫工作，居室內(nèi)通風降溫，讓孩子睡足覺，但午睡時間不宜太長，尤其在空調(diào)房里待的時間不宜過長。同時注意營養(yǎng)，要少喝飲料多喝水，多吃蔬菜水果，飲食不宜過于清淡和過涼，大汗后不宜沖冷水。
暑天色溫高，空氣濕度大，給人體的體溫散失造成了難題。小兒新陳代謝旺盛，機體產(chǎn)熱量高，要求散失的熱量也相對多一些，因此，嬰幼兒比成人愛出汗。小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，尤其是新生兒體溫調(diào)節(jié)功能更弱，夏季防暑保健十分重要。但是人們往往只留意了防暑，忽略了同樣重要的事情－－防止小兒受涼。實際上，夏季小兒因受涼致病的確實不少見。小兒受涼后可引起腹痛、腹瀉、咳嗽、發(fā)熱甚至導致氣管炎、咽炎、扁桃體炎、喉炎、肺炎、和腸炎等病。
寶寶中暑的四步緊急處理法：
1、立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方：如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。
2、讓寶寶仰臥，維持呼吸道的通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，用濕毛巾擦拭全身降溫。如寶寶的衣服已被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分。每次飲水量以不超過300毫升為宜，也可以給寶寶喝一些鮮果汁;還可口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
4、不要讓寶寶吃油膩食物。過多食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。
精選閱讀
夏日天氣炎熱，寶寶的新陳代謝旺盛，肌肉較少脂肪較多，散熱能力有限，體溫調(diào)節(jié)功能差，對環(huán)境適應性能力不強，遇到夏天氣溫驟然升高或者局部環(huán)境悶熱，如密閉性較嚴的車內(nèi)會出現(xiàn)中暑的可能。
寶寶中暑的反應癥狀
1、看起來焦躁不安，哭鬧不停，接著可能發(fā)生抽搐或昏迷。
2、活動力變差，食欲減低或嘔吐。
3、體溫明顯升高，甚至可高達40℃以上。
4、膚色紅潤，但是沒有出汗，皮膚干燥。
5、呼吸及脈搏跳動加快。
寶寶中暑后的正確處理方式
1、寶寶中暑后立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2、寶寶中暑后讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、寶寶中暑后快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、寶寶中暑后在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
希望這些能夠?qū)寢寕冇兴鶐椭?，最后提示媽媽們：當遇上寶寶中暑時千萬不能慌張哦！
夏季中暑怎么辦？夏天天氣炎熱，一不注意就容易中暑。中暑要早發(fā)現(xiàn)早治療。那么中暑的早期癥狀是怎樣的呢？一旦發(fā)現(xiàn)中暑要采取什么措施呢？來看看吧！
中暑的癥狀有哪些
1、先兆中暑的癥狀為：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫正?；蚵愿?，一般不高于37.5℃。
2、輕度中暑有面色潮紅、胸悶、皮膚干熱等，或早期呼吸循環(huán)衰竭癥狀，如面色蒼白、惡心嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快等。
3、重度中暑除上述癥狀外，如果還出現(xiàn)昏倒或痙攣，或皮膚干燥無汗，體溫在40℃以上，說明中暑嚴重，應緊急處置，昏迷者針刺人中、十宣穴。在急救的同時，及時送醫(yī)院治療。
中暑的急救措施有哪些
1、將患者轉(zhuǎn)移到清涼處
應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。
2、給患者降溫
用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。當要注意適度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。
3、等患者清醒后補充水分
若患者清醒，應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。
注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
4、若患者已經(jīng)失去知覺
可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復意識。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，應及時做人工呼吸。
5、對于重癥中暑病人
即出現(xiàn)出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。在等待救援期間，應使患者平臥，頭向后仰，以保持呼吸暢通。
6、應該使用擔架搬運重癥中暑病人
并在運送過程中用冰袋冰敷在患者額頭、后腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部，以在搬運過程中達到降溫的效果。
很多人平時都會時而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，有時候臉色也不是很好。很多人在出現(xiàn)面色不好的時候都認為自己睡眠不太好，所以才會出現(xiàn)氣色不好的現(xiàn)象。其實大家要是經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象的話，就要注意了，你可能是貧血了。
每個人偶爾都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象的，出現(xiàn)貧血是不可以忽視的。貧血有輕有重的，一般情況下，貧血都不是很嚴重，只要大家注意睡眠注意飲食就可以解決了。但是有一些人在貧血的初期沒有做好護理的工作，就會讓失眠變得更加的嚴重的。那么嬰兒出現(xiàn)貧血要怎樣護理呢？
患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以后開始發(fā)病。最初小嬰兒僅是面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累，身體沒勁。
1、對貧血的嬰幼兒應安排一個環(huán)境安靜、空氣清新流通、陽光充足的住處，保證充足的睡眠與休息。
2、根據(jù)孩子的年齡特點與消化能力，合理地添加輔食，如蛋黃、肉類、肝、腎、豆類、綠葉蔬菜及水果等。同時要注意食品的色香味，以促進孩子的食欲。喂養(yǎng)要有耐心。
3、嬰兒如果出現(xiàn)貧血的話，在護理的時候，一定要避免再讓孩子感染上其他的疾病了。如果很多疾病和貧血一起發(fā)生的話，在治療的時候就會很難進行。在治療貧血的同時，不要讓孩子和其他患有疾病的人群接觸，以免讓孩子感染上其他的疾病了。
4、有震顫的病兒，要防止咬破口唇及舌尖，可在上下門牙間墊上紗布包著壓舌板。
5、服用藥物時要注意有無藥物反應，如換劑應在兩餐之間喂較好，這樣有利于鐵的吸收。
嬰兒貧血的常見癥狀
面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、惡心、腹脹、便秘；精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現(xiàn)容易疲勞、毛發(fā)干枯、生長發(fā)育落后等。
缺鐵性貧血的主要表現(xiàn)除了皮膚黏膜逐漸蒼白（嘴唇、指甲顏色表現(xiàn)最明顯）、食欲降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現(xiàn)異食癖如喜歡吃泥土、墻皮等；精神委靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。
嬰兒貧血怎么辦
1、補充含鐵食物
加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質(zhì)吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物后，也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免喂食糖，因食糖會阻礙鐵質(zhì)的吸收。
2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況
必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質(zhì)，吃含鐵量高的食物。
3、關于加用強化鐵的飲食
足月兒從4-6個月開始（不晚于6個月），早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳喂養(yǎng)兒每日加1-2次含鐵谷類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑，足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日（2.5%FeSO40.2ml/kg/日），早產(chǎn)兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg，在家庭使用最多不超聲1個月，以免發(fā)生鐵中毒。
4、人工喂養(yǎng)兒在6個月以后
若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。
5、對于兒童與成人
最好在每斤面粉中加鐵13-16mg。我國農(nóng)村以谷類、淀粉類飲食為主，有些地方鉤蟲病流行，必須引起重視，同時應注意盡量增加肉類飲食，因即使在谷類中加鐵，其吸收量亦不如肉類食品。
結(jié)語：貧血的產(chǎn)生和我們的飲食習慣有著很大的關系，現(xiàn)在很多人在飲食上面都不注意飲食的搭配。一些人群為了減肥，總是吃一些素菜，這樣對于身體的營養(yǎng)補充是很不利的。
夏季氣溫高，很容易引發(fā)中暑頭疼等問題。輕微中暑后一般表現(xiàn)為疲乏、胸悶、頭疼、頭暈、惡心想吐等癥狀。那么中暑頭疼怎么辦呢?該如何緩解?
緩解中暑癥狀的6個小妙招
緩解中暑小妙招1：轉(zhuǎn)移陰涼處
夏天長期處于高溫環(huán)境(尤其是無陰涼的室外環(huán)境)，且沒有任何防暑措施的，當出現(xiàn)頭暈頭痛時，極有可能已經(jīng)出現(xiàn)輕度中暑。不要擔心人體的自我協(xié)調(diào)功能是很強大的，中暑者只要自行遷移到陰涼處，癥狀一般會緩解。
緩解中暑小妙招2：及時休息
中暑惡心怎么緩解?中暑出現(xiàn)頭暈頭疼后，一定要注意休息。轉(zhuǎn)移到陰涼地方后，補充適宜的鹽水，然后在比較舒適的房間內(nèi)休息一段時間后難受的感覺會消失。綠茶有緩解頭痛的功效，中暑者可以多飲用。如一段時間后還是頭暈頭疼，則應前往醫(yī)院就診。
緩解中暑小妙招3：補充水分
當夏天出現(xiàn)中暑時。首先就是轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺ィ欢呀?jīng)出現(xiàn)的不適癥狀并不會馬上消失，這時候可以采用一些措施來減緩癥狀，比如說飲水。水可以有效改善人體內(nèi)循環(huán)，改善中暑癥狀。中暑者因為前期出了太多汗，體內(nèi)鹽分丟失，可在飲用水中加入一些鹽。
緩解中暑小妙招4：冰敷降溫
夏天中暑頭痛怎么辦?中暑后可以使用冰塊進行降溫。具體操作方式和冰敷退燒差不多，用毛巾或者其他物品包裹冰塊，浮在腦袋上即可進行降溫。頭部血管遇冷而收縮，這時候頭疼頭暈的癥狀就減輕。用降溫退燒貼也是可以的!
緩解中暑小妙招5：巧用清涼油
清涼油可以說是國民“避暑神器”，價格不貴還小巧易帶。極易中暑的人群在高溫天應該隨身攜帶清涼油，當出現(xiàn)不適后將清涼油抹在人中，臉頰處提神醒腦，避免中暑。大家都知道嚴重中暑后將喪失意識，熱射病階段死亡率超高，因此一定要做好未雨綢繆的工作。
緩解中暑小妙招6：藥物緩解
中暑后出現(xiàn)頭暈頭痛，如中暑不嚴重可自行服用一些藥物。市場上比較常見的有人丹等，對付輕度中暑非常有效。但小編提醒大家如果中暑非常嚴重了，必須要及時去醫(yī)院就診，自行緩解可能性不大。對于中暑者來說，一分一秒的時間都很寶貴，嚴重中暑后隨時都有可能喪命。
溫馨提示：夏日高溫天氣一定要注意預防中暑，暈倒吃土事兒小，危害健康事兒大。
春季氣候多變，寶寶很容易就感冒流鼻涕，那寶寶流鼻涕家長要怎么樣來護理才不傷害寶寶嬌嫩的肌膚呢？寶寶流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔軟的手絹擦拭，但寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會不舒服?？捎脺責釢衩砦嬉晃?，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
嬰幼兒鼻腔發(fā)育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管豐富，易發(fā)生炎癥，炎癥使寶寶鼻塞，也會使寶寶哭鬧、煩躁不安，從而影響食欲和進食。
幼兒接觸冷空氣，會因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由過敏引起。這種鼻涕是清水樣的，但傷風感冒也會流鼻涕，如果是黃色的，則可能感染了病毒。如寶寶吃東西或玩耍時，不慎將異物塞入鼻孔，寶寶會出現(xiàn)鼻塞、呼吸不暢、煩躁不安，寶寶鼻涕中會有血絲。
1、寶寶流鼻涕護理方法：
寶寶流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔軟的手絹擦拭，但寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會不舒服。可用溫熱濕毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
2、寶寶鼻塞護理方法：
如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動作要輕，千萬不要將異物往里推，然后帶寶寶去醫(yī)院請醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。
也可用溫熱毛巾敷于鼻子根部，可緩解鼻塞。如寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用吸鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。
新生兒常在喝奶后打嗝，看著寶寶打嗝，媽媽很著急和擔心，新生兒打嗝如何解決？特別是新媽媽們，了解新生兒打嗝如何解決，在寶寶打嗝時輕松應對。
新生兒打嗝的原因：
一是由于護理不當，外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷氣”而誘發(fā)打嗝。
二是由于乳食不當，若乳食不節(jié)制，停積不化，或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱，氣機升降失常而使胃氣上逆動膈而誘發(fā)打嗝。
三是由于進食過急或驚哭之后進食，一時哽噎也可誘發(fā)打嗝。
新生兒打嗝的解決方法：
直立式：盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量單手將寶寶輕抱著，再用另一只手的手掌輕輕拍小寶寶的上背，促使寶寶打嗝。
端坐式：單手可能比較費勁，如果覺得直立式比較辛苦，可以考慮端坐式。首先媽媽選定一個舒服平淡的坐姿，讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。
側(cè)趴式：媽媽坐好雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。
最后提醒各位家長：人工喂養(yǎng)的小兒，進食時也要避免急，快，冰，燙，吸吮時要少吞慢咽，新生兒在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉(zhuǎn)移其情志，減少打嗝的頻率。
嬰幼兒打嗝：
嬰幼兒常常因啼哭、吃奶、吞咽過急而致打嗝，輕者打嗝幾分鐘即可自行消失，重者呼吸困難，甚至影響睡眠。當寶寶打嗝的時候，爸爸媽媽們不妨按以下方法可有效解除此癥。
一、吃奶后多抱一會兒，輕輕拍寶寶的背部，讓寶寶把胃里的氣體排出來。
二、把寶寶放下，寶寶偶爾打嗝，不必干預，觀察一會兒再說。
三、如果寶寶持續(xù)打嗝不停，可抱起寶寶，給寶寶喂幾口水。
四、彈寶寶的足底，讓寶寶哭幾聲。
五、按摩寶寶內(nèi)關穴。媽媽的拇指按在寶寶的內(nèi)關，中指按在寶寶的外關，輕輕按摩幾分鐘。
六、把兩手放在寶寶胸部兩側(cè)，輕輕擠壓寶寶胸部。
七、輕輕捏一下寶寶鼻孔。
寶寶打嗝不是疾病現(xiàn)象，當寶寶吃奶急了、喝進過多的空氣等都可能會引起寶寶打嗝。有時找不到任何原因，媽媽不必著急，寶寶打嗝是很常見的現(xiàn)象，上述幾種處理方法，絕大多數(shù)都能使寶寶停止打嗝。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《中暑怎么辦?嬰幼兒夏季中暑如何應對？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季嬰幼兒養(yǎng)生”專題供您欣賞！
