性格內(nèi)向的人你了解性格內(nèi)向者嗎？
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“性格內(nèi)向的人你了解性格內(nèi)向者嗎？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
內(nèi)向外向是最簡單的來定義一個人性格，有些人認(rèn)為性格內(nèi)向的人不喜歡熱鬧的地方，喜歡獨(dú)處，不愛說話，并且害羞，見人也不愛打招呼，行為古怪，但其實(shí)這些都是人們對內(nèi)向者認(rèn)識的常見誤區(qū)。下面讓我們一起了解內(nèi)向者吧。
心理誤區(qū)1：內(nèi)向者不愛說話
其實(shí)，內(nèi)向者并不是不愛說話，而是不愛說無關(guān)緊要的話。當(dāng)遇到自己感興趣的話題時，內(nèi)向者也會滔滔不絕地談?wù)摗?/p>
心理誤區(qū)2：內(nèi)向者很害羞
其實(shí)害羞和這個人是否內(nèi)向一點(diǎn)關(guān)系都沒有。內(nèi)向者一點(diǎn)都不怕生。他們需要的僅僅是一個能促使自己與別人進(jìn)行互動的理由。他們不會毫無目的地去和別人搭訕。如果你想和一個內(nèi)向者聊聊天，你只要先開口說話就行了，不必要去計較繁文縟節(jié)。
心理誤區(qū)3：內(nèi)向者很粗魯
在與別人見面打招呼時，內(nèi)向者一般不喜歡說些拐彎抹角的話。他們希望他人也能像自己那樣真誠。但通常在大部分情景下這都是行不通。所以內(nèi)向者很容易出現(xiàn)恐懼交際的社交心理，以致于他們很難融入其他的群體中去。
心理誤區(qū)4：內(nèi)向者很古怪
內(nèi)向者常常是個人主義者，他們不從眾。他們更喜歡自己特立獨(dú)行的生活。因為他們常為自己考慮，所以就顯得和社會那樣的不合拍。他們不會人云亦云，他們在大多數(shù)時候都有自己的主見。
心理誤區(qū)5：內(nèi)向者不喜歡與人打交道
事實(shí)上，內(nèi)向者是不喜歡泛泛之交，他們非常珍惜自己為數(shù)不多的幾個朋友。他們隨口就能叫出親密朋友的名字。假如你很幸運(yùn)地和一個內(nèi)向者成為朋友，你們之間的友誼會伴隨你們終生的。你一旦獲得了他們的認(rèn)可，你就真正地走進(jìn)了他們的生活圈子。
心理誤區(qū)6：內(nèi)向者喜歡獨(dú)處
內(nèi)向者喜歡思考。喜歡去解決問題。不過，如果他們找不到一個可以分享自己的思考樂趣者的話，他們的生活也是非常孤單的。他們渴望有一個像自己那樣真誠的知己。
心理誤區(qū)7：內(nèi)向者不喜歡熱鬧的地方
這是沒有一點(diǎn)依據(jù)的。內(nèi)向者不喜歡去熱鬧的公共場所，是因為他們想避免將自己卷入進(jìn)集體活動中去，他們只想回到家里去學(xué)習(xí)和消化所得的信息。內(nèi)向者是很喜歡學(xué)習(xí)的，他們很喜歡給自己“充電”。
心理誤區(qū)8：內(nèi)向者都是呆瓜
內(nèi)向者通常更關(guān)注于自己的內(nèi)心世界，他們將更多的注意力放到了自身的思想和感情上。但并不是說他們對外部的世界不聞不問，而是他們被自己內(nèi)心世界里的精彩紛呈所俘虜了。
心理誤區(qū)9：內(nèi)向者不懂得享受
內(nèi)向者在家里或是在自然的懷抱中是非常放松的，但在公共場合他們就會變得拘謹(jǐn)起來。內(nèi)向者不喜歡嘈雜的環(huán)境和刺激的體驗。如果環(huán)境太吵鬧的話，他們就會走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。他們的大腦對于一種叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)非常敏感。
心理誤區(qū)10：內(nèi)向者要提升自己并變成外向者
其實(shí)，內(nèi)向和外向沒有好壞之分，不少的科學(xué)家、音樂家、藝術(shù)家、詩人、制片人、醫(yī)生、數(shù)學(xué)家、作家和哲學(xué)家就是內(nèi)向的人。所以內(nèi)向者不必強(qiáng)迫自己去成為外向者，尊重自己的天性并對整個人類社會做出自己的貢獻(xiàn)。事實(shí)上，一份研究顯示，人的智商高低與內(nèi)向的程度成線性比例，越內(nèi)向智商也就越高。要讓一個內(nèi)向者抹殺自己的個性融入進(jìn)這個外向型的社會是一種摧殘。像其它的少數(shù)民族那樣，內(nèi)向者會因為自己與大眾之間的差異而開始憎恨自己和其他人。社會的壓力不僅僅是壓在內(nèi)向者的身上，對被視為“正常人”的外向者而言，他們也應(yīng)該要尊重內(nèi)向者，而內(nèi)向者也要學(xué)會尊重自己。
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腦血管疾病是嚴(yán)重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發(fā)病率的統(tǒng)計中，性格內(nèi)向的中老年人往往被臨床醫(yī)生忽視。
腦力勞動者多發(fā)腦血管疾病
在所統(tǒng)計的內(nèi)向型患者中，大多數(shù)是腦力勞動者，由于這部分人的大腦皮層長期處于高度緊張狀態(tài)，生活缺乏規(guī)律，夜間工作較多，飲食不規(guī)律及嗜酒等，特別是工作環(huán)境不寧、家庭鄰里不和睦、子女教育失敗等多方面因素，都是促成腦出血發(fā)生的重要原因。
內(nèi)向性格的中老年人提高心理素質(zhì)很有必要
內(nèi)向性格的中老年人要防止腦出血的發(fā)病危險，積極的心理治療非常重要。首先要學(xué)會經(jīng)常、有意識地進(jìn)行自我調(diào)解，學(xué)會以樂觀向上的態(tài)度對待生活，排除干擾，戰(zhàn)勝自我。除心理治療外，最關(guān)鍵的是要改變性格中的不足之處，如憂郁、苦惱、孤僻以及自卑、心胸狹隘等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，中老年人心理素質(zhì)越好，其免疫機(jī)制就越好，社會條件、生活條件愈優(yōu)越，人的壽命就愈高。中老年人要時時注意培養(yǎng)自己良好穩(wěn)定的情緒，以知足者常樂勉勵自己，多做閱讀、散步、書法和打球等活動，生活張弛有度。心理苦悶時，要及時與家人交談，吐出積郁，切勿悶在心里。
總之，對于內(nèi)向性格的中老年人，既要進(jìn)行生理上的治療，如高血壓、冠心病或高血脂癥等，又要注意心理上的治療，身心兼治，才能解除病痛。
喜歡黑色的人，從性格上大體可以分為兩類，即善于運(yùn)用黑色的人和利用黑色進(jìn)行逃避的人。前者大多生活在大都市，精明而干練。
喜歡黑色的人
喜歡黑色的人，他們一般擁有打動人心的力量，能很好地處理各種局面。他們想讓別人在黑色中感覺到自己的理性和智慧。有些人則利用黑色進(jìn)行逃避。這類人大多很在乎別人眼色。挑選衣服時，選來選去最后還是選了黑色的人大多屬于這一類人。他們害怕別人對自己品頭論足，因而買衣服時常挑黑色，這樣才不會太顯眼。
其實(shí)，這是一種逃避心理。比如，有的女性喜歡穿黑色，大部分時間都穿黑色的長裙和長靴，把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。她們希望借此營造出一種高貴、神秘的感覺。與此同時，她們似乎也想隱藏什么。不過，這類性格的人中，有不少非常有自信，甚至還有些固執(zhí)。
喜歡黑色的人雖然有兩種不同的性格，但他們有一個共同點(diǎn)，那就是并非從小就喜歡黑色，而是因為在成長的過程中發(fā)生了一些事才開始喜歡黑色的。如果能回想過去的經(jīng)歷，鎖定開始喜歡黑色的時間點(diǎn)，也許能找到人生中的分叉點(diǎn)，從而更好地了解自己的性格，更好地把握自己的人生。
討厭黑色的人
另一方面，也有不少人討厭黑色，這大多是因為黑色給他們留下了很深的負(fù)面印象。事實(shí)上，黑色的確是比較容易招人討厭的顏色，它給人的負(fù)面印象較多，比如絕望、不幸和不安、封閉等。
給喜歡黑色的人的一點(diǎn)建議
喜歡黑色的女性往往不受愛神的眷顧。即使碰到了自己喜歡的異性，戀愛也大多不順利，即使有所進(jìn)展，到最后也難成眷屬。因此，建議喜歡黑色的女性談戀愛時多穿一些亮色的衣服。黑色雖然能阻擋壓力感和緊張感，更好地保護(hù)自己，但與此同時也會使自己的運(yùn)氣變得糟糕。
粉色代表溫柔，一般多為女性喜愛。喜歡粉色的女性往往性格穩(wěn)重、溫柔，但卻非常敏感，容易受到傷害。獨(dú)處時，她們總沉浸在幻想中，向往著浪漫的愛情和完美的婚姻。
喜歡粉色的人
一般而言，在富裕的家庭中長大、家教良好又偏理性的人大多喜歡粉色。喜歡粉色的人性格穩(wěn)重、溫柔，大多都是和平主義者。其中，喜歡淡粉色人不僅具有高貴典雅的氣質(zhì)，還很會照顧他人。喜歡深粉色的人則在性格上比較接近喜歡紅色的人，有活潑熱情的一面。
粉色代表溫柔，一般多為女性喜愛。喜歡粉色的女性往往性格穩(wěn)重、溫柔，但卻非常敏感，容易受到傷害。獨(dú)處時，她們總沉浸在幻想中，向往著浪漫的愛情和完美的婚姻。喜歡粉色的男性大多也有著溫柔的個性，心胸也比較寬廣。可是，他們已經(jīng)非常敏感了，但似乎還希望自己看起來更敏感一些。喜歡粉色的人對各種事物都容易產(chǎn)生興趣，但卻不愿主動探究，還有依賴他人的傾向。
有一個有趣的現(xiàn)象。有的女性原本對粉色沒有特殊的感情，既不特別喜歡也不十分討厭，但是有一天她會突然愛上粉色。這肯定與她想得到男性的關(guān)注有關(guān)。為了讓自己顯得溫柔一點(diǎn)，她會有意或無意地喜歡上粉色。粉色是戀愛之色，人在戀愛時傾向于喜歡粉色。
討厭粉色的人
在艱苦的環(huán)境中長大的人有討厭粉色的傾向。認(rèn)真且努力的實(shí)干家不容易接受粉色。把工作放在第一位的人與喜歡黑色和藏青色的人也容易討厭粉色。由此可見，不喜歡粉色所具有的甜蜜色彩的人還真不少。
給喜歡粉色的人的一點(diǎn)建議
喜歡粉色的人中，很多都喜歡讀書和畫畫，而喜歡讀書和畫畫會讓人缺乏行動力。這類人雖然心里總想著做點(diǎn)什么，但往往難以付諸行動。建議這樣的朋友多用一點(diǎn)紅色。穿衣服時，可以以紅色為主色調(diào)或者點(diǎn)綴一點(diǎn)紅色?？傊?，紅色具有推動你行動起來的力量。
顏色可以決定你的性格，你相信嗎？你還在隱藏你內(nèi)心的性格嗎？快來選一種你最討厭的顏色，你就可以看出你隱藏的性格。小編和你一起看自己的性格。
討厭紅色
討厭紅色的人不喜歡別人跟他太過親近。因為如此，對于突然來臨逼迫式的愛情你會臨陣脫逃。其實(shí)你心里是渴望激烈的愛情的，但由于這種矛盾的性格，使你在感情的路上一直波折不斷，這些波折也使你對愛情更裹足不前，以致錯失良緣。
討厭黑色
討厭黑色的人在戀愛上看來是個討厭被束縛的自由份子。十分相信以自己的直覺選擇對象。尤其相信一見鐘情，即使對方已有對象或家室，你也會不顧一切追求他，這點(diǎn)相當(dāng)危險。
討厭黃色
討厭黃色的人在愛情上，喜歡將自己的價值觀強(qiáng)加在對方身上。因此尋找的多半是和自己相像或平凡的對象，而絕對不會對無法預(yù)見未來的藝術(shù)家產(chǎn)生興趣。但是跟自己太相象的人在一起久了又覺得缺乏某種刺激而希望改變現(xiàn)狀，實(shí)在矛盾極了。
討厭粉紅色
討厭粉紅色的人在戀愛上給人不夠坦率的感覺。常常會對另一半所挑剔，即使對方送了禮物給你，在說謝謝之前，還是會挑三撿四的說了一堆不該說的話。老實(shí)說，你就是希望對方把你捧上天對你服服貼貼的。
討厭綠色
討厭綠色的人在心態(tài)上一直不希望變成大人，所以在戀愛上來說是希望備受呵護(hù)跟注意，希望對方不斷為自己付出。因為這種不容易替對方著想的性格，常常說出傷人而自己又不自覺的話，最后只會讓情人傷心。
討厭藍(lán)色
討厭藍(lán)色的人在愛情上尋求互補(bǔ)的對象。如果自己欠缺才華則會特別崇拜有才華的人。對你來說，擁有自己所沒有優(yōu)點(diǎn)的人，會讓你的生活更加精采刺激。但這種性格很容易呈現(xiàn)疲乏，一旦遇到更厲害的對象，你馬上又會移情別戀了。
討厭紫色
討厭紫色的人，喜歡在戀愛上采取主控權(quán)。與其說是為了愛而企求對方改變，不如說是希望按照自己的希望去塑造情人。在愛情上的你很強(qiáng)勢，愛控制人，讓你的情人會忍不住想逃離你的身邊。不過，因為你很有自信，所以就算情人離開你，你也不會太難過。
討厭棕色
討厭棕色的人在戀愛上采取放任的態(tài)度。喜歡主動、直接強(qiáng)烈的愛情做什么，人緣很好，這一點(diǎn)會讓你的情人感到不安。和朋友相處的時間遠(yuǎn)比情人還多，所以你的情人總有一天一定會離你而去。
有沒有想過自己有多了解男人？又是否能明白他內(nèi)心真正想的是什么？現(xiàn)在和小編一起做個小測試，讓你知道，自己到底了解男人多少。
題目：你希望與你愛人到哪個地方？
A、國外
B、夢幻的海底世界
C、10年之后的未來世界
D、10年前已過去的世界
結(jié)果分析：
A、國外——理解度90%
你是一個溝通與理解能力都很強(qiáng)的人，所以你非常理解男生追求夢想的一面與不得不面對的實(shí)際面，因此，你總會盡全力去協(xié)助他們。
B、夢幻的海底世界——理解度75%
雖然你非常了解男生的想法，但由于個性的關(guān)系，經(jīng)常容易會發(fā)生意見上的沖突。如要想改善這種狀況的話，說話時要多想一下再說出口。
C、10年之后的未來世界——理解度45%
你對事情總有一套既定的想法，而且有喜歡強(qiáng)迫別人接受的傾向。因為這種態(tài)度的關(guān)系，因此似乎不太能夠了解對方的到底在想什么。
D、10年前已過去的世界——理解度12%
男生的思考邏輯對你而言，就像是要了解外星人一樣困難。因此你總是無法了解他的心情，所以要你明白男人的夢想是有點(diǎn)強(qiáng)你所難了。
1、煩躁型
經(jīng)常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如可以多吃花生（含鈣量多），牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類（含磷較多）等，且要吃的清淡一點(diǎn)，不可口味太重。
心情煩躁除了心情因素、或可能是缺鈣。人體缺鈣后會導(dǎo)致機(jī)能紊亂，而此 時補(bǔ)鈣，癥狀會得到緩解。鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。能防止攻擊性和破壞性行為發(fā)生。脾氣暴躁者應(yīng)借助牛奶、酸奶、奶酪等含鈣食物平和心態(tài)。
含鈣物質(zhì)有哪些呢？多吃海魚、雞肝、海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等富含維生素D的食物。
2、頑固不化型
頑固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建議首先要減少肉類食物，多吃魚，盡量吃生魚片。蔬菜以綠黃色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外，也有必要改變吃泡面、喝清涼飲料或不吃早餐的習(xí)慣。
3、嘮叨型
大腦缺乏符合維生素B可使人變得嘮叨。應(yīng)多食動物瘦肉、粗面粉、麥芽糖、豆類等。也可把牛奶、風(fēng)靡調(diào)勻后加入兩小勺酵母，天天飲用，每天3次，這時因為酵母中還有小麥胚芽，富含維生素B.
4、抑郁傷感型
缺乏色胺酸時誘發(fā)抑郁癥的重要原因，記得多補(bǔ)充富含色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。另外，橡膠、葡萄、蘋果、橙子能給人帶來輕松愉悅的感覺，讓憂郁遠(yuǎn)離。
5、多疑多慮型
疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的，主要是能量、蛋白質(zhì)攝取量很低，導(dǎo)致貧血、體力不足?？珊染G茶，綠茶可以放松人的情緒，使精神處于輕松愉悅的狀態(tài)。 多吃蔬菜，蔬菜中的鉀有助于鎮(zhèn)靜神經(jīng)、安定情緒。
6、粗心大意型
措施：多吃辣椒、魚干、筍干、油炸蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜，減少吃肉量。
7、暴躁型：
脾氣暴躁的人，要減少鹽分及糖分的攝取，少吃零食，多吃貝、蝦、海帶、蟹、豆類、桂圓、干核桃仁、蘑菇等。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《性格內(nèi)向的人你了解性格內(nèi)向者嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“你了解的其他養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
