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二、小孩咳嗽的飲食禁忌三、小孩咳嗽該如何預防小孩咳嗽有痰怎么辦
1、小孩咳嗽有痰怎么辦之環(huán)境調節(jié)
保持室內(nèi)的濕度對咳嗽的孩子尤為重要,合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤,從而利于黏膜表面纖毛的擺動,利于排痰。如果室內(nèi)為木地板,則可用干凈的濕布抹地板,并于室內(nèi)放置一盆水;如果室內(nèi)為地磚或水泥地等,則可于清掃干凈后在地上灑一些水(注意防滑),以保持空氣相對濕度在60%～65%。除此以外,還應每天定時開窗通風15～30分鐘,以保持室內(nèi)空氣新鮮。
2、小孩咳嗽有痰怎么辦之飲食調理
孩子生病后,不僅食欲差,而且一般還會伴有不同程度的脫水,從而加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度。因此,鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋,使痰容易咳出,而且多喝水也可增加尿量,使有害物質從尿中排出。
此外,咳嗽期間,家長應多給孩子吃新鮮蔬菜和水果,如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿卜、絲瓜、綠葉蔬菜等。
3、小孩咳嗽有痰怎么辦之排痰方法
3.1、震動排痰法:讓寶寶仰臥在有斜度的平面上,頭低腳高。當寶寶呼氣時,媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動(但不要太大力);寶寶吸氣時,媽媽雙手放松。
注意事項:寶寶吃完食物后2小時內(nèi)不宜做除痰運動,以免發(fā)生嘔吐的危險;在除痰過程中,一定在不斷觀察寶寶面部表情變化,若出現(xiàn)氣喘或任何不適,立即停止。
3.2、水蒸氣排痰法:一杯熱氣騰騰的開水,在它放涼喝下去之前,可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用于年齡稍大些的孩子,且家長在治療過程中要做好防護,以防孩子燙傷。
具體方法是讓孩子的口鼻對準盛有開水的杯子,深呼氣、深吸氣,從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的,每次持續(xù)20分鐘左右。
小孩咳嗽的飲食禁忌
1、孩子咳嗽的時候不宜吃冷飲或者冷凍飲品。因為孩子咳嗽一般情況下都是由于肺部疾患導致的。在這種情況下,給孩子吃冷飲類食物,很容易造成孩子的廢氣蔽塞,讓孩子的咳嗽癥狀加重,長時間難以治愈。另外多食寒涼食物,還會傷及孩子的脾胃,造成孩子的脾胃功能下降。
2、孩子咳嗽的時候忌吃腥辣食品。孩子在咳嗽的時候如果吃海鮮的話,海鮮的腥味會對孩子的呼吸系統(tǒng)造成刺激性影響。尤其是還有些孩子還對魚、蛋過敏,這種情況下就更加不宜食用海鮮了。至于辛辣的食物,會刺激孩子,造成孩子的咳嗽狀況更加加重,因此,在孩子咳嗽期間,最好不要給孩子食用腥辣類食物。
3、孩子咳嗽的時候忌吃油膩食物。中醫(yī)認為咳嗽大多是由于肺熱引起的。小孩如果在日常的飲食中多吃油膩、重味道的食物,會加重咳嗽。另外,油炸食品也不宜多吃。平時我們都會因為油炸食品會增加孩子的腸胃負擔,引起痰多,不讓孩子多吃?？人缘那闆r下就更不能讓孩子吃了。
小孩咳嗽該如何預防
1、充足的睡眠和水分:保證充足睡眠和水分對于咳嗽的寶寶至關重要。睡眠不足,不但影響寶寶生長發(fā)育,還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反復感冒,這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
咽部干燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水,補充體內(nèi)所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部干燥。
2、環(huán)境濕度50%以上:病毒和細菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上,浮塵通過寶寶呼吸進入人體,長期積累,從而導致嚴重病變?？諝飧稍飳е聣m土飛揚,使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道,引發(fā)呼吸道感染,并有利于一些病毒、細菌生長繁殖。適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時,流感病毒的存活時間超過24小時;環(huán)境濕度高于50%時,流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環(huán)境濕度,將環(huán)境濕度控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲。
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