恐懼癥是否遺傳的具體分析
時辰與養(yǎng)生的具體關系。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對養(yǎng)生常識紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《恐懼癥是否遺傳的具體分析》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
恐懼癥遺傳嗎，具體分析?？謶职Y現(xiàn)在已經(jīng)成為生活中非常常見的了，大家也都比較容易接受，并且及早治療是會治愈的。但是，恐懼癥遺傳嗎？以下為大家做具體分析。
恐懼癥的發(fā)生與社會心理因素有關，同時也與個體的素質(zhì)及個性有關，而素質(zhì)具有一定的遺傳傾向，但孩子是否會得恐懼癥，關鍵不在遺傳，而在后天的教育。因此，從小培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，善于與人交往，樂于助人和自信是非常必要的。
恐懼癥的病因
家庭因素：
父母限制子女接觸社交環(huán)境也促發(fā)Sp（社交恐懼）。有人認為恐懼癥與人格障礙有關，Maycr-Gross則把神經(jīng)癥看成是人格的一種反應。對483例神經(jīng)癥中48例恐懼癥的MMpI模式特點分析結(jié)果提示：
恐懼癥多發(fā)生在回避性人格障礙者身上，這種人格障礙表現(xiàn)為缺乏自信，敏感。呂氏等對57例對人恐懼癥的病理心理治療效果分析，提示該類病人大多數(shù)具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯性格特征。
精神因素：
精神因素在發(fā)病中常起著更為重要的作用。例如：某人遇到車禍就對乘車產(chǎn)生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來成為恐怖對象。
精神分析學說
性心理沖突：
認為本病起源于兒童性心理沖突，通過置換的防御機致，將某種無關重要的物體或情境，象征地取代了引起心理沖突的人，從而避免了性心理沖突和分離性慮。
Sigmend Freud認為，恐懼癥作為一種焦慮來自于自我對危險的反應，反應水平的差異由于最初的歸因所致?？謶职Y又稱為焦慮性歇斯底里，是由于兒童早期的戀母情緒沖突所致。到了成人階段，由于性驅(qū)力繼續(xù)表現(xiàn)出強有力的戀母或戀父色彩，從而激起了一種被閹割的恐懼和焦慮。
條件反射學說：
按照行為主義觀點，認為恐懼情緒的出現(xiàn)是由于形成了不良的條件反射或稱為學習的結(jié)果，即是由兒童時期早已消失習得了的恐懼經(jīng)驗中學習得來的。某些物體或情境與令人恐懼的刺激多次聯(lián)合出現(xiàn)而形成條件反射，這些物體或情境成為了恐懼對象，由于病人對此采取回避的措施，而使這種恐懼焦慮得以強化。
提示：以上為大家介紹了“恐懼癥遺傳嗎，具體分析”的有關內(nèi)容，僅可作為參考。在這里，小編祝愿那些患有恐懼癥的朋友能夠早日康復。
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廣場恐怖癥是，又名廣場恐懼癥，為焦慮癥的一種。特指在公共場合或者開闊的地方停留的極端恐懼，因為要逃離這種地方是不可能的或者是會令人感到尷尬的。廣場恐怖癥原意是指患者怕到公共場所或到人多擁擠的地方?；颊咦钆氯ラ_會或去商場購物，也不敢到空曠的場所，如運動場、廣場，即便是乘公共汽車、火車等交通工具也非常害怕、緊張。
廣場恐怖癥具體來說可以分為無驚恐發(fā)作和有驚恐發(fā)作兩種。
一、廣場恐怖癥無驚恐發(fā)作
這類患者在廣場恐怖癥狀出現(xiàn)前和病程中從無驚恐發(fā)作，其主要表現(xiàn)有以下幾方面：
1、害怕到人多擁擠的場所，如會場、劇院、餐館、菜市場、百貨公司等，或排隊等候。
2、害怕使用公共交通工具，如乘坐汽車、火車、地鐵、飛機等。
3、害怕單獨離家外出，或單獨留在家里。
4、害怕到空曠的場所，如曠野、空曠的公園。
當患者進入這類場所或處于這種狀態(tài)便感到緊張、不安，出現(xiàn)明顯的頭昏、心悸、胸悶、出汗等植物神經(jīng)反應；嚴重時可出現(xiàn)人格解體體驗或暈厥。由于患者有強烈的害怕、不安全感或痛苦體驗，常隨之而出現(xiàn)回避行為。在有一次或多次類似經(jīng)歷后，常產(chǎn)生預期焦慮。每當患者遇到上述情況，便會感到焦慮緊張，極力回避或拒絕進入這類場所。在有人陪伴時，患者的恐懼可以減輕或消失。
二、廣場恐怖癥有驚恐發(fā)作
有以下三種表現(xiàn)：
1、廣場恐怖癥起病前從無驚恐發(fā)作，不在害怕的場所也無驚恐發(fā)作，只在經(jīng)歷害怕的場所或境遇時極度恐懼，達到驚恐發(fā)作的診斷標準?；乇芎ε碌膱鏊蚓秤?，或恐怖癥狀得到有效控制，驚恐發(fā)作便會停止。這種情況廣場恐怖癥是原發(fā)病，驚恐發(fā)作屬繼發(fā)反應。
2、廣場恐怖癥起病前經(jīng)歷過一次或多次驚恐發(fā)作，害怕單獨出門或單獨留在家里，擔心自己出現(xiàn)驚恐發(fā)作時無親友在身旁救助；如果有人陪伴便可消除擔心。在驚恐障礙得到有效治療后，廣場恐怖會逐漸消失。這類病例的原發(fā)病是驚恐障礙，廣場恐怖為繼發(fā)癥狀。
3、廣場恐怖和驚恐發(fā)作見于同一患者，患者既在人多擁擠的場合感到緊張不安，在一般情況下也有驚恐發(fā)作。這種情況常需分別給予適當治療，兩類癥狀才會消失。
恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當時并無危險。恐怖發(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。
婚姻是人生大事，但是，很多人隨著結(jié)婚也會伴隨著一些問題。有些人不是有婚前恐懼癥，就是有婚后恐懼癥，男性同胞大多有恐懼癥的情況。這些大家都知道嗎？引起婚后恐懼癥的原因是什么呢？下面我們就一起來了解一下吧！
引起婚后恐懼癥的原因
1、財政因素。隨著人們生活水平的改善，結(jié)婚的支出也隨著水漲船高。先不說房子和車子，單是婚禮就可能讓新婚夫婦面臨債務的壓力。經(jīng)濟上的拮據(jù)可能會使他們精打細算、斤斤計較。婚后浪漫的周末、溫馨的夜生活全都變成了想象。
2、相互交流，保持親近感。每一個婚姻問題專家都會告誡新婚夫婦要注意交流。這似乎已經(jīng)成了老生常談，但不管新婚夫婦之間存在什么分歧，交流總會有助于問題的解決。而新婚之后，注意保持相互間的親密對于婚姻生活十分重要。如果忽視身體上的親近，心靈上的隔閡就可能會不知不覺出現(xiàn)。
3、合理安排家庭收支，共同分擔家務。怎么掙錢、如何花錢是最容易引起新婚夫婦爭論的問題。因此這方面的功夫是不能省的。另外盡管家務分工是生活瑣事，不值得為此而爭論。然而事實上，婚后的夫妻常為此爭論，因為它反映了一個人對公平、尊重、關懷和愛的理解。
4、情感因素新郎和新娘對婚姻的憧憬和期望在婚禮這一天達到了波峰，對婚禮本身他們也有著種種的夢想。與親人的團聚、與好友的重逢，使他們的內(nèi)心充滿了喜悅。而當一切恢復平靜，情感的過山車在經(jīng)歷了上下翻滾之后停止時，任何人都需要一番調(diào)整才能重新找到站在平地上的感覺。
現(xiàn)代男人或多或少都有的恐懼癥
男人自古以來就是與“剛毅”、“勇敢”這些詞匯相聯(lián)系的。隨著社會的高速發(fā)展，其實，男性也有許多心理上的恐懼與擔心。
1、由于男性在家庭經(jīng)濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業(yè)和經(jīng)濟方面。
2、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。對于上訴種種心理現(xiàn)象，心理學家稱之為灰色心理病?；疑睦聿∫话愣喟l(fā)生于進入中年期的男性，主要表現(xiàn)為：精神萎靡不振，郁郁寡歡，焦躁不安，但自己又否認有任何心理變異。
3、很多男性時常會懷有被人舍棄的擔心。男性在中年之后會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態(tài)度不恭，就會反應很敏感。
4、對于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發(fā)生。
5、對子女的不成才產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經(jīng)常性的精神負擔。
社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥?；忌仙缃豢謶职Y的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐懼癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙J為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。
而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐懼的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的癥狀。有的患者甚至為了避免和人打交道，不得不放棄很好的工作機會。
社交恐懼的產(chǎn)生往往是生理、心理、家庭、社會、性格、工作及思維方式等多方面的因素綜合作用的結(jié)果。工作方面的因素主要是從事不適合自己性格的工作，從而導致工作壓力大、人際關系緊張等。
那么該如何克服社交恐懼呢
一、通過性格測試，深入認識自己的性格“本我”，認識自己的個性中哪些特征更容易患上社交恐懼，分析自己患社交恐懼的根源，發(fā)現(xiàn)其根源，從而找到最有效的針對性的治療方法。
二、從事適合自己性格的職業(yè)，避免從事其工作內(nèi)容中與性格相悖的需要克服極大心理壓力以致容易引發(fā)社交障礙的工作。
三、有效的心理療法，如：
（1）認知療法
了解您的非理性認知模式，以及非理性認知在何種情況下出現(xiàn)，然后采取認知療法中方法進行針對性的咨詢，重新建立新的認知模式（包括理性情緒療法、貝克認知療法）。
（2）精神分析療法
通過自由聯(lián)想和夢的解析，主要針對童年是否有創(chuàng)傷經(jīng)歷以及創(chuàng)傷對您的癥狀的影響，讓潛意識的東西呈現(xiàn)在意識里，并發(fā)泄壓抑和累積的情緒，在潛意識層面進行疏導。
（3）行為療法
運用如系統(tǒng)脫敏、滿灌療法、代幣法等方法，解決您內(nèi)在的焦慮和恐懼，同時幫助您培養(yǎng)合適的行為來應對生活與工作，良好的應對人際關系，從行為層面塑造，幫助您更好的適應社會與生活。
（4）團體治療
運用團體的能量場，在團體的支持和幫助下，建立愛與信任的氛圍，分享彼此的情緒與問題，在集體的智慧幫助下，在團體里一起走出社交恐懼的困擾。
（5）催眠治療
運用催眠術(shù)引導您進入催眠狀態(tài)，直接和您的潛意識對話，了解您潛意識里壓抑的情結(jié)以及對您的影響，進行積極的暗示，同時結(jié)合其它心理技術(shù)進行解決。
四、嘗試一些有效的積極的自我療法，如：
（1）接納你自己
接納自我，可以從停止對自己的挑剔、批判、責難做起，不再苛求自己，不再急于從負面情緒中逃開。真實面對后，常常發(fā)現(xiàn)事實沒有之前想得那么可怕。
（2）把對方想象成自己的親戚
把對方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大媽、或者兄弟姐妹。這種自我“套瓷”在很大程度上能緩和這種社交恐懼，因為想象中的那個人與自己是如此親近，和自己的親人聊天，還有什么好擔心的？
（3）We like the people who like us
“我們喜歡那些喜歡我們的人”。不必刻意向那些對自己不友善的人示好，你只需要關注那些會對自己點頭微笑致意的人就可以了。
（4）不讓舌頭超越思想
如果真的沒什么想法，就還是選擇沉默吧。不要把在社交場合一聲不吭片面地理解為是一件壞事。有些時候，不說話并不顯得無知。
（5）不刻意迎合別人
我們通常會壓抑自己、迎合別人和外界來換取愛和尊重。但這既讓對方無法了解真實的你，亦讓你自己覺得這樣的交往浮于表面形式，從而也喚不起自己的真情實感，真實的自己也就越躲越遠。
恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當時并無危險?？植腊l(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。
當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作?？謶职Y在日常生活是很常見的，它的種類也很多，下面就為大家介紹一下恐懼癥的類型有哪些，一起來了解一下吧！
恐懼癥的類型
1、單一恐懼癥
單一恐懼癥指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。
2、場所恐懼癥
場所恐懼癥又稱廣場恐懼癥、曠野恐懼癥、聚會恐懼癥等。是恐懼癥中最常見的一種，約占60%。多起病于25歲左右，35歲左右為另一發(fā)病高峰年齡，女性多于男性。
3、密集恐懼癥
對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。幾乎人人都有，程度因人而異。
4、社交恐懼癥
社交恐懼癥多在17-30歲期間發(fā)病，常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不愿社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。
5、學校恐怖癥
學校恐怖癥是一種較為嚴重的兒童心理疾病。多見于7-12歲的小學生。由于存在各種不良心理因素，使學生害怕上上學，害怕學習，具有恐怖心理，故又稱“恐學癥”。
（1）害怕上學，甚至公開表示拒絕上學。
（2）發(fā)病期間，如果父母強迫患兒去上學，會使其焦慮加重，倘若父母同意暫時不去上學，則孩子焦慮馬上緩解。
（3）焦慮的癥狀表現(xiàn)為：心神不安，惶惶不安，面色蒼白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、尿頻、便急等。
日常生活中的恐懼癥各種各樣，恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο螽a(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。你知道異性恐懼癥嗎？
異性恐懼癥總是爆發(fā)在女孩性成熟的14～17歲這一年齡段。這一年齡段同時也是關系女孩前途命運的上學和升學最緊張的時期。害怕有關性的妄想，害怕這類妄想影響自己的前途和命運，極度壓抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是這一年齡段要強的女孩的沉重的精神負擔。
女孩春情發(fā)陳期出現(xiàn)帶著“邪惡”與“陰影”的意念的目光，主體的自覺意識和自我意志都不能控制，確實是非常令人尬尷，非常令人羞愧，非常令人恐懼的。而過激的性妄想、性恐懼造成對異性接觸的特別敏感，就是所謂“異性恐懼癥”。關于這種帶有性妄想與性恐懼色彩的“春情發(fā)陳”，可以分為兩種情形：
第一種是自己能意識到的。比如弗洛伊德在其著作中引用一個女病人回憶說：“許多少女，還不到婚姻年齡，就夢想自己是一個成熟的男人的玩物，想象著淫蕩的、秘密的場景?！绷硪粋€女病人回憶說：“在我的夢中，沒有一件卑劣的可恥的事我沒有做過?！蓖庀蛐偷呐⒁赃@種色情的、狂妄的想象來作為情欲需要的補償。
第二種是自己意識不到的。性妄想在心理深層即潛意識中完成，等到表現(xiàn)出來時，理性的掙扎已無濟于事，身心異常反應已經(jīng)形成。比如第二封信中提到的情形，反映了內(nèi)向型的女孩的性妄想和性恐懼。
異性恐懼癥恐懼的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被過分謹慎地撫養(yǎng)起來的本分的女孩，從來沒有受過性教育的女孩，情竇初開，妄念叢生，發(fā)現(xiàn)性妄想就會驚呆而患精神疾病。性妄想作為“想象的事實”使她們總是病態(tài)地膽怯，害怕男人接近她們，害怕男人凝視她們，男人接近和凝視就是一種精神折磨。恐懼的心理和眼睛表達的就是這些內(nèi)容。
異性恐懼是一種心理倒錯，本人恐懼的不是外在的性對象，而是自己內(nèi)心的性妄想。這種倒錯首先從視線中表露出來。比如信中說：“偶然一次，我發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不對頭——害怕正視異性，眼神中有些不正經(jīng)?！?/p>
這就是“邪心的駐留”；以后便是她對班主任——語文老師的誤解，把語文老師對她的關心視為愛情，把自己想象成他們“夫妻感情不好”的插足者；后來便是她對同班那個優(yōu)秀男孩的誤解，認為他是她的追求者，是她的競爭者，是她的危害者。
只要我們作冷靜的分析，就能看出這些都是莫須有的事，是她的妄想造成的誤解，虛構(gòu)的成分占多數(shù)。至于她“尤其是在上男老師的課時，我?guī)缀跏切呃M面，覺得是一種恥辱，難受得不得了?！蹦歉羌兇獾恼`解。
顯然，講課的男老師們沒人會當眾專意對她作什么性的表露，她這種羞澀的、性感的回應純屬她在妄想中的色情誤解——也就是說，她的感覺、她的眼睛、她的焦慮，與其說是男人對她的誤解，不如說是她自己對男人的誤解，是“想象的事實”而不是“真實的事實”。這就是青春期女孩的妄想帶來的感覺倒錯。
心理學家們說：“神經(jīng)癥的原因無疑是心理的。它引起機體失調(diào)和生理障礙。想象的事實與真正的事實是一樣的事實，心理的干擾比流行性傳染病和地震更危險，一種致命的邪惡駐留在自己身上；某種神經(jīng)癥除想象之外沒有其它東西?！?/p>
異性恐懼癥激化于對性妄想的壓抑。女孩的精神壓迫感來自對強加于自我的壓抑的厭倦。心理學家們說：“沒有一個女孩不想扮演成為好女孩；也沒有一個好女孩不將自己放縱于可怕的性妄想與性欲念之中。”隱瞞別人，隱瞞自己，正如女孩在同性面前也不肯脫光衣服。女孩最害怕被比別人看到赤裸的心靈，害怕展示自己心里的秘密。弗洛伊德說過：“女孩在悔恨與羞恥中轉(zhuǎn)變成女人?！边^度的性壓抑就是神經(jīng)病之源。
大學生就業(yè)難，是目前社會上討論的熱點話題之一。這一話題為很多媒體賺取了不少收益，為老百姓的茶余飯后豐富了不少內(nèi)容，也為當代大學生增添了不少恐懼。很多面臨畢業(yè)的大學生都具有工作恐懼癥，那么它的具體概念和治療方法是什么呢？
工作恐懼癥：
顧名思義，就是恐懼工作！因為自信不足、社會適應經(jīng)驗與能力不足、下階段目標不清、就業(yè)前景壓力等各種各樣的內(nèi)處在因素，讓人覺得對什么工作都不感興趣，害怕工作，而工作所帶來的種種也讓人覺得心理不舒服。
工作恐懼癥患者總會想象一下子到一個陌生的環(huán)境，會不適應這種綜合的、莫名的恐懼來源較復雜，類似恐懼大多沒有明確指向，很多都是模模糊糊、隱隱約約但又讓人坐立不安，這種情況在應屆生群體中也比較常見。
工作恐懼癥的治療方法：
其實還沒有出現(xiàn)具體的治療方法，但希望以下的方法能提供到幫助。
1、用一張白紙靜下心，把你的恐懼逐一羅列出來，當你仔細再看時，也許就沒有你想的這么恐懼的。
2、確定階段性目標。
3、有意識地訓練自信心，學會自我調(diào)節(jié)，提高抗挫折能力。
4、自我充實。
其實，所謂的就業(yè)難，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，競爭會比較激烈。那么這就更需要競爭者具備良好的心理素質(zhì)，以使自己在應聘群中脫穎而出，而工作恐懼癥只會使恐懼者的就業(yè)更加困難，使其拖延下去無疑是為自己雪上加霜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《恐懼癥是否遺傳的具體分析》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“時辰與養(yǎng)生的具體關系”專題供您欣賞！
