喉嚨發(fā)炎吃什么食療好的快
春季吃什么好養(yǎng)生。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喉嚨發(fā)炎吃什么食療好的快”，相信能對大家有所幫助。
導讀：喉嚨發(fā)炎吃什么食療好的快？感冒上火等都會喉嚨發(fā)炎，患者咽部會疼痛不適，進食困難，這種情況要及時干預，吃一些有輔助治療作用的食療是不錯的選擇。那么，喉嚨發(fā)炎吃什么食療好的快呢？下面推薦10個食療，看看吧。
喉嚨發(fā)炎吃什么食療好的快？
1、胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
2、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳，用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復受損粘膜的作用。這種方法對于一些由于吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導致的咽喉痛情況治療效果很好。
3、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準備等量，然后用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況，另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
4、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
5、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
6、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
7、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。疏散風寒（發(fā)汗解表），通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
8、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
9、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
10、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
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喉嚨發(fā)炎吃什么好得快
1、喉嚨發(fā)炎吃什么藥
對于急性咽炎,抗感染治療是首選,一般使用青霉素類以及磺胺類藥物。另外,一般患者服用沙星類的消炎藥,如左氧氟沙星,洛美沙星等。如果伴隨副鼻竇感染,還要服抗厭氧菌的藥物。
急性咽炎主要是由病菌或細菌引起的,因此患者需要使用抗病菌的藥物來治療。如果是細菌引起的,患者們可以使用青霉素(阿莫西林膠囊)、頭孢菌素(頭孢噻啶、頭孢氨芐、頭孢噻吩)、大環(huán)內酯類(克拉霉素)或喹諾酮類(加替沙星,氧氟沙星)來治療。病情嚴重者,首選青霉素肌注或靜滴。如果為病毒感染所致,應采用金剛烷胺片來治療。
2、咽喉發(fā)炎吃什么食物好
梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用,多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
枇杷中的營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。
櫻桃鐵的含量較高,居于水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。櫻桃味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效,櫻桃主要用于脾胃虛弱,少食腹瀉,或脾胃陰傷,口舌干燥;肝腎不足,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精;血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。
3、喉嚨發(fā)炎吃什么食療
綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。
百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑?？汕鍩釢櫡?養(yǎng)陰生津。
綠豆海帶湯:綠豆50克、海帶50克、白糖少許。 將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中,加水煮爛,后入白糖調味,每日當茶喝。
川貝冰糖雪梨煲:雪梨2個去皮切塊、川貝10克、冰糖少許。加入清水適量煮熟,每日1劑。
喉嚨發(fā)炎要注意什么
1、每天多喝水,尤其是待在空調房里的人,要保持咽喉濕潤,多吃一些潤喉的食物,同時也要注意口腔衛(wèi)生清潔;
2、注意保護嗓子,尤其是教師等用嗓過度的職業(yè),不要大聲說話,不可音量過高,要注意鍛煉身體,增強抵抗能力;
3、注意飲食,不要吃辛辣食物,少吃燒烤類食物,多吃蔬菜水果增加維生素;
4、室內保持空氣暢通,不要抽煙喝酒,保持良好作息。
喉嚨發(fā)炎不能吃什么
1、急性咽炎的患者在發(fā)作之后患者要忌吃刺激性的食物,防止吃了之后引發(fā)或加重慢性咽炎的癥狀。包括了口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、過涼、過燙的食物,其它的還有辛辣、燒烤、油炸品等。
2、急性咽炎的患者在發(fā)作之后的治療期間和恢復的一段時間內還需忌吃刺激性調味品,常見的如辣椒、醋、蒜、姜、蔥、八角等。這些食物在吃了之后不但會誘發(fā)咽喉炎的疼痛癥狀,還會刺激潰瘍面進一步擴大。
3、急性咽炎的患者在發(fā)作之后還需要忌吃粗糙、堅硬的食物,其中包括了炸排骨、炸雞腿、堅果之類的食物。防止刺激延后的潰面之后會產生不利的摩擦,加重病情。
4、急性咽喉炎的患者在發(fā)作之后還需要注意忌吃研磨后的食物粉末,常見的有玉米粉、土豆片等,主要是因為因為研磨后的食物吃了之后很容易粘附在咽喉部位和潰面,導致患者的癥狀加重并且影響潰面的愈合。
喉嚨發(fā)炎吃什么藥好
1、喉嚨發(fā)炎吃什么藥好
喉嚨發(fā)炎可以是咽炎、扁桃體炎等炎癥導致、也可是我們說的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療、比如;雙黃連口服液、黃芩口服液、飲食忌辛辣、宜清淡。
2、喉嚨發(fā)炎吃什么食物好
2.1、胖大海
很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。
2.2、梨
梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用,多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
2.3、、枇杷
枇杷中的營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
3、喉嚨發(fā)炎飲食禁忌
喉嚨發(fā)炎時是不能吃辛辣刺激性食物的。病人在患病期間不要吃狗肉、羊肉、雞鴨肉等肉類食物。也不能吃菠蘿、甘蔗、橄欖、蘋果、龍眼、橘子、櫻桃、荔枝、棗子等水果,這些水果都是溫性的,會加重喉嚨發(fā)炎的癥狀。
同時還要注意,不要吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、蔥、蒜、洋蔥、花椒等辛辣食物,也不能吃魚蝦、海參、黃芪、香煙、白酒等食物。
喉嚨發(fā)炎食療方
1、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效。這個食療方不僅僅可以治療喉嚨發(fā)炎,經常吃的話,還可以增強人的免疫力,讓身體有足夠的能力去抵抗外界的病毒,讓身體變更加健康的哦。
2、枸杞粥
要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。經常吃枸杞粥的話,可以有效緩解喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象,并且可以保護嗓子,還有如果是慢性咽喉炎的患者的話,您可以多吃一點枸杞粥的哦。
3、荷葉粥
荷葉,性平,味苦,澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄,咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉,既能增加清香之味,又因其本身含有荷葉堿,對平滑肌有解痙作用。故,咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。
如何預防喉嚨發(fā)炎
1、注意多補水好好保護嗓子
在干燥的季節(jié)一定要積極的補水,多喝溫熱水,盡量不要喝冷水,冷水可能會刺激喉嚨,使喉炎更加嚴重。
2、保持室內合適的溫度和濕度
天氣干燥是引發(fā)咽炎的一個原因,要保證室內空氣新鮮和濕潤。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。
3、漱口也可預防咽炎
早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。
在生活當中我們的身體難免會出現(xiàn)不正常的情況，特別是有了疾病后中，會有好多的癥狀，其中氣管炎就是一種比較容易出現(xiàn)的疾病，對我們的生活和工作都會有影響，特別是在得了氣管炎后，會影響到我們的身體，經常出現(xiàn)咳嗽的情況也是正常的一種反應，那么，氣管發(fā)炎咳嗽吃什么好的快？下面我們來了解一下。
冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治療風熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織里，待冷卻后就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現(xiàn)象。
川貝糙米粥
去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠后，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發(fā)干也非常有效。
紅糖燉雞蛋
將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋里一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。
蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜對肺病和免疫力低下有很好的調養(yǎng)功效，這道沙拉的制作步驟很簡單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接著加入百合、白果等清熱的食材搭配，一款潤心養(yǎng)肺、治療咳嗽的美味沙拉就完成了。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了氣管發(fā)炎咳嗽吃什么好的快，這也是在出現(xiàn)的氣管發(fā)炎咳嗽的情況后，一種食療的方法，在平時的時候我們一定要注意通過飲食來進行調理，而且生活當中也要注意，在嚴重了后要及時的到醫(yī)院進行檢查和治療。
一般在冬天的時候，因為天氣里面的水分不是那么多，感覺到特別的干燥，而且很寒冷，所以人們常常就會感覺到自己的喉嚨部位有一些不舒服的，甚至是會覺得自己的喉嚨里面有異物的，這就是喉嚨發(fā)炎的癥狀，特別是在冬天最高發(fā)的一種疾病，所以一定要注意防范的，首先就要從飲食上面入手。
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會減輕。
胖大海茶
胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。
西瓜皮熬湯
吃完西瓜后，西瓜皮不要丟。用來熬湯，具體的做法用量呢，就是瓜皮250克，水兩大碗，用或熬制，熬到一大碗的時候，加入少許糖，放涼之后再喝，有治療咽喉發(fā)炎的療效。
雪梨羅漢果
雪梨羅漢果也可以治咽喉發(fā)炎，取雪梨1個，羅漢果半個。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個小時作用，把渣去掉，飲用湯品就可以了。
梨子粳米粥
梨子糯米粥對治療咽喉發(fā)炎，咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。
蜂蜜茶
取茶葉、積安堂洋槐花蜂蜜20g。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
文章我們已經了解到喉嚨發(fā)炎煲什么湯好，其實喝的湯一定要有潤肺的作用，比方說雪梨和羅漢果一起煲的湯，這就是可以很好的去治療咽喉部位發(fā)炎的，只要是用水煮上半個小時的時間，就能夠去直接飲用的。
大家會遇到這樣的情況嗎，很多人經常都會有喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象，喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象對很多人來說是比較陌生的，當喉嚨發(fā)炎之后，首先就是不敢大聲說話，這樣會讓喉嚨發(fā)炎得更加的厲害，喉嚨還會痛，喉嚨也會紅腫，還有很多人在喉嚨發(fā)炎之后吃飯的時候都會覺得吞食的時候有些卡痛的現(xiàn)象，那么喉嚨發(fā)炎的時候到底喝什么茶好呢?
1、胖大海甘草茶
制法：胖大海6克，甘草2-3片，準備600毫升煮沸的水，將胖大海和甘草放在杯中，沖泡下去， 燜10分鐘即可飲用。
功效：胖大海有開音潤喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦!
2、橄攬海蜜茶
制法：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻。每日1～2劑。
功效：清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉干燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。 、
3、金橘蜜茶
制法：將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療喉嚨發(fā)炎的功效，也可煎汁飲用。
功效：金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。
4、羅漢果花茶
很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。小編就曾經 在旅游的時候帶回一包羅漢果花，平日用來泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。
5、茉莉花茶
茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣，深受很多人的喜愛，而且茉莉花作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應多喝。
當喉嚨發(fā)炎的時候平時就可以給自己喝這些茶，大家都知道為什么我們喉嚨發(fā)炎的時候可以喝這些茶嗎，是因為這些茶都有一個共同的好處，那就是具有清熱降火的功效，而喉嚨痛，發(fā)炎的話就有可能是由于上火引起的，面對這個癥狀的時候就可以給自己選擇這些方法來做盡快的改善和治療。
當我們的喉嚨痛起來的時候我們到底該吃些什么才好得快呢?喉嚨不舒服的話說話也會非常的難受，很多人感覺在喉嚨痛的時候喝水都會受到很難受的刺激感，甚至在吞水的時候還會有明顯的異物感覺，這樣的癥狀會帶給人們很大的麻煩和困擾，嚴重的時候說話都不敢大聲，那么喉嚨痛到底吃什么好得快呢?
1,洗鹽水或其他溶液：若你吞咽時，會發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟于事。
2,增加水分的攝?。憾嗪人捌渌嬃峡勺虧櫢稍锏暮韲到M織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分?！懊绹芪鞯蜏氐入x子技術”，無痛治咽炎手到病除
3,服用蒜油膠囊：“大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑?！币惶旆昧嗡庥湍z囊。若有反效果，應停止使用。
小孩子喉嚨發(fā)炎的問題并不少見，作為家長們也要注意了解，正確的緩解應對方法，可以給孩子熬冰糖雪梨水，或者是讓他們喝一些檸檬水以及用蜂蜜泡水，可緩解喉嚨發(fā)炎，不可盲目用藥。
1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧？清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那么寒。溫和一點。
2、然后要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發(fā)炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
4、用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤喉之王”
5、最后，嗓子癢說明發(fā)炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說水果，吃藥都不管用。
6、注意事項
嗓子癢要多喝水，水里可以加點鹽、蜂蜜或者檸檬。不過也別喝太多，否則會增加腎臟負擔。
嗓子發(fā)炎以后會出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀，有時候嗓子發(fā)炎和感冒發(fā)燒有一定的關系，這需要在飲食上做一些調理。嗓子發(fā)炎可以吃一些梨或是喝梨水，金銀花和菊花茶也具有消炎利咽的作用。
梨
嗓子發(fā)炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發(fā)炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病癥。
檸檬
檸檬中含有維生素B，要知道缺乏維生素B2可是很容易導致口腔炎、口唇炎、口腔潰瘍、舌炎等等炎癥，經常食用富含為維生素B的食物，能夠很好地預防炎癥的發(fā)生，而檸檬除了富含維生素B2之外還能夠有效幫助祛痰。而且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用。
金銀花
金銀花最主要的功效就是清熱解毒，其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。嗓子發(fā)炎了，用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。
菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我們說的路邊菊，雖然它很常見，但是藥性較烈，用于降火卻是剛剛好。盡管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點，但是它對于因為干燥火旺引起的嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛的效果很好。特別要注意的是野菊花藥性偏寒，不宜大量食用。
麥冬
麥冬具有養(yǎng)陰生津、滋陰降火等功效，特別是對于出現(xiàn)了嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛并同時伴有口干癥狀的治療效果尤為明顯。堅持麥冬泡茶飲用，不僅能夠幫助治療嗓子發(fā)炎，緩解嗓子不適，還能內在清熱，利咽潤喉，去痛消炎。
獼猴桃
吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致嗓子發(fā)炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。
蜂蜜水
蜂蜜泡水服用，具有很好的滅菌消毒效果。蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、水分等等營養(yǎng)成分。首先，蜂蜜是“美容圣手”，深受很多女性的歡迎;其次，蜂蜜具有促進睡眠、潤腸通便的作用，也是不少失眠、便秘人士的選擇之一。對于蜂蜜水的滅菌消毒作用能夠幫助口腔保持清潔干凈，嗓子發(fā)炎帶來的細菌能夠有效被滅掉，讓發(fā)炎的嗓子好得更快。
百合
百合營養(yǎng)價值高，不僅僅含有蛋白質、脂肪、淀粉、礦物質、維生素之外，還含有特殊的生物堿，經常食用百合能夠對于秋天干燥引發(fā)的嗓子發(fā)炎有很好的防治作用。特別是鮮百合，具有很好的養(yǎng)心安神、滋陰清熱功效。
咳嗽喉嚨痛，當然要注意有效的調理解決，可以通過一些飲食的方法去改善，例如蘿卜茶、杏梨茶、以及豬肺湯，還有銀耳冰糖雪梨湯，都有很好的改善喉嚨痛的效果。
一、蘿卜茶
原料：白蘿卜 100克，茶葉5克。
做法：茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。
功效：清熱化痰，理氣開胃。適用于咳嗽痰多，納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。
二、 杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。
功效：此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
三、 北杏豬肺湯
原料：豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
功效：此湯能止咳化痰，補肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。
四、 沙百鴨湯
原料：北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。
做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。
功效：滋陰清熱，潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥。
五、銀耳冰糖羹
原料：銀耳10克，冰糖20克。
做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。
功效：滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。
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