初生嬰兒應(yīng)該怎樣搞好口腔保健？
秋季怎樣養(yǎng)生保健。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《初生嬰兒應(yīng)該怎樣搞好口腔保?。俊?，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
要搞好嬰幼兒的口腔保健，應(yīng)加強嬰幼兒的營養(yǎng)、幫助嬰幼兒搞好口腔衛(wèi)生、定期口腔健康檢查，盡早預防齲病。
要搞好嬰幼兒的口腔保健，應(yīng)做好以下幾點：
1、加強嬰幼兒的營養(yǎng)
首先要求喂母乳。母乳是嬰兒最好的天然食品，它具有熱量多、各種營養(yǎng)素適合嬰兒的需要和消化能力，還有較多的酶和抗體，有利于嬰兒消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又衛(wèi)生經(jīng)濟。
其次是喂奶的方法和時間也要注意。出生后3個月內(nèi)，每隔3h喂奶一次，以后每隔4h一次，不要一見嬰兒哭鬧，就將奶頭或者空的橡皮奶頭塞進嬰兒口內(nèi)來哄嬰兒，因為前者可便嬰兒連續(xù)吸吮，既消耗體力，又因口部肌肉不斷收縮，使頜骨發(fā)育受限；后者不斷吸入大量空氣，而且會壓迫上腭，使上腭變得過多過窄，甚至會引起牙齦發(fā)炎。
另外還要注意哺乳姿勢、左右輪換喂奶，以免影響嬰兒頜面部的生長發(fā)育。因長期使用含糖的奶瓶喂奶，特別是睡覺時給予，睡著時還含在口內(nèi)，易引起乳切牙和第一乳牙患齲，有人稱此為“奶瓶齲”，最后一點，應(yīng)盡早地讓幼兒練習咀嚼，因為咀嚼是對頜骨的生理性刺激，可以促進骨頭生長，鍛煉肌肉的功能。www.cndadi.net
2、幫助嬰幼兒搞好口腔衛(wèi)生
要求家長做到一早、二幫、三教育，在嬰兒乳牙未萌出前就開始搞口腔衛(wèi)生，最好在哺乳后和每天晚上，由母親用手指纏上消毒紗布輕輕擦洗牙齦和腭部。并注意在進食后給少量溫開水，用以清潔口腔。3歲時就要教會兒童自己刷牙，并給予指導、監(jiān)督，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣。
延伸閱讀
炎熱的夏天里，寶寶年幼抵抗力也很差。在夏季的氣候中年輕媽媽們要留心，兒童夏季保健有“四不宜”。
“四不宜”分別是：
飲食不宜過于清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。
飲料不宜多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。
生冷食物不宜多吃
夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，一家人同桌進食時，若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多，往往會使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。
大汗后不宜沖涼水澡
胖寶寶夏季極易出汗，如用冷水洗澡，會使其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，進而影響到其肌體功能，容易使寶寶生病。因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以溫水為宜。
嬰兒的皮膚比較嫩，出現(xiàn)濕疹的情況家長不想讓寶寶吃藥，總擔心會有其他的副作用。那么如何調(diào)理嬰兒濕疹呢?寶寶患濕疹痛苦不已，家長很焦急;這時自然就想到了中醫(yī)治療法。中醫(yī)治療不但治本而且外用藥降低了藥物中的激素對寶寶的損害。那么，中醫(yī)治療嬰兒濕疹有什么方法呢?
中醫(yī)調(diào)理嬰兒濕疹
濕疹在中醫(yī)學稱之為“濕毒瘡”或“濕氣瘡”?！岸尽?，是指一些熱毒，令身體產(chǎn)生排斥及敏感反應(yīng)，而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品導致?！皾瘛?，是指身體機能受濕阻以致呆滯。
1、用生山香750克、銀花60克、蒲公英60克、九里明60克、黃柏20克、五倍子6克、白鞏3克、蛇床子20克、蒼耳子20克、川椒5克、孩兒茶15克、荊芥20克，水煎湯，每天先熏后洗2-3次，連續(xù)熏洗至病愈。
2、用白鮮皮30克、苦參30克、土茯苓30克、紫草10克、地膚子30克、蛇床子30克、赤芍12克、連翹30克、金銀花30克、荊芥10克、防風10克、蟬蛻6克、甘草10克，紗布包好，水煮沸15-20分鐘，將藥湯倒于盆中，先熏后洗患處，每天2次。每天1劑，3劑為1療程。
3、用五倍子30克、蛇床子30克、紫草15克、土槿皮20克、白鮮皮20克、石榴皮15克、生黃柏30克、赤石脂20克、苦參30克，裝于紗布袋中，水煎湯，先熏后洗肛門部，每天早、晚各1次，每次30分鐘。
4、也可以直接外擦濕癢停中藥乳膏。適合任何部位的濕疹。
5、(兒童型)。功效：適用于小兒濕疹、奶癬等各類皮膚瘙癢問題的調(diào)理養(yǎng)護。
溫馨提醒：寶寶皮膚脆弱，易發(fā)濕疹;這時正確治療很重要;市面上的西藥都含有激素;可以選用中醫(yī)治療再配合純草本植物，無刺激，沒有副作用的針對性藥膏;療效會更好。
冬春交替，不少人都出現(xiàn)了口舌生瘡或潰爛、局部疼痛的口腔病。部分患者甚至常反復發(fā)作，甚至潰瘍久不愈合。中醫(yī)認為口舌生瘡屬于火與脾胃有關(guān)，因此可從飲食上下火.
口舌生瘡者飲食注意事項
對于口舌生瘡或潰爛、局部疼痛的口腔病，古代文獻中，又稱此病為口破、口疳、口瘍，發(fā)生在舌的稱舌瘍。中醫(yī)認為，多由心脾積熱，外感熱邪，或脾胃濕熱，陰虛陽亢所致。
1、少油膩主清淡。飲食品種要以松、軟、稀、酥、易于消化、吸收的食品為主，副食菜肴以蒸、燉、煮、燒的品種為主，少食爆、烤、煎、炸、難消化的油膩之物。
2、吃苦敗火。就食物而言，苦味食品是火的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱降火、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱降火。
3、 多飲水。多攝入水分，以補充機體上火發(fā)熱時水分的流失，同時，可促進新陳代謝、生津利尿、加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。
6款清心健脾胃茶飲：
（1） 金銀花10克、生甘草3克、開水沖泡代茶飲。
（2）決明子10克、知母10克、開水沖泡代茶飲。
（3）野薔薇根30克、生甘草5克、煎湯代茶飲，每日1劑。
（4）麥冬15克、 生地20克、石斛30克、水煎2次，混合后分3次服，每日1劑，連服4劑。
（5）炮姜9克、木鱉子3個、吳茱萸9克。將上藥共研為細末，用水調(diào)勻，貼臍上，以紙蓋之。
（6）干姜（炒黑）9克、 黃連15克。上2味為細末，將末搽患處，涎出即愈。
辯證分型去火食療法
中醫(yī)講究辯證施食,分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物和食療，方可有效治療口腔潰瘍。
1、去心火--蓮子百合綠豆湯
材料：綠豆100克，蓮子一把，百合1個，冰糖、水適量。
做法：將綠豆用清水浸泡2小時以上，蓮子洗凈備用，百合洗凈后掰成片備用；將泡好的綠豆加水用大火煮沸，直至煮到綠豆炸開后轉(zhuǎn)小火，加水并加入蓮子繼續(xù)熬煮；小火煮約10分鐘后加入冰糖和百合瓣調(diào)味，一邊煮一邊攪拌，冰糖完全化開后即可關(guān)火，放涼后即可食用。
2、去肺火--枸杞葉豬肝粥
材料：大米、豬肝、瘦肉、枸杞葉、姜絲、生粉少許、鹽、油。
做法：先將枸杞葉擇洗干凈，如果擔心枸杞葉有農(nóng)藥，可以先用水浸泡20分鐘。豬肝、瘦肉切片，瘦肉用少許生粉腌制5分鐘；將大米淘洗干凈，鍋中加入1500ml清水，用大火燒開后，加幾滴色拉油，倒入大米，沸騰后改用小火熬制20分鐘。然后改大火放入姜絲、豬肝、瘦肉，再倒入枸杞葉，煮滾兩分鐘，加入鹽調(diào)味即可。
3、去胃火--魚頭豆腐湯
材料：豆腐切塊，姜切片、京蔥切段。
做法：將魚頭、蔥、姜放入油鍋中，微火煸炒變色即可。砂鍋加清水燉上，將魚頭放入砂鍋中，加入八角、白胡椒粉，煮沸后，加入豆腐、草菇，加少許料酒大火煮開，小火慢燉至湯色發(fā)白，加鹽調(diào)味即可。
4、去肝火--白茅根雪梨豬肺湯
材料：豬肺、雪梨、白茅根、陳皮
做法：豬肺洗凈，放入開水中煮5分鐘；雪梨切塊，白茅根切段，陳皮用水浸軟；用料一齊放入湯煲，先武火煲滾后，改用文火煲2小時即可。
5、去腎火--桑葚茶
材料：桑葚
做法：可以在中藥店購買，每日早晚各取9~15克，放保溫杯中，沖入沸水適量，代茶頻飲。
寶寶從出生開始，從吃初乳到母乳再開始添加輔食，寶寶從此進入的漫長的營養(yǎng)之路，如何喂養(yǎng)對寶寶健康的身體有著至關(guān)重要的意義，所以今天小編就給新媽們支招，讓寶寶吃出好身體，茁壯成長。
喂養(yǎng)第一招：母乳和輔食強強聯(lián)合。我們現(xiàn)在提倡給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點不容置疑，母乳可滿足4-6個月以前嬰兒所需的營養(yǎng)素。然而4-6個月以后，其所含鐵質(zhì)、葉酸、維生素、鈣等營養(yǎng)素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。
喂養(yǎng)第二招：主食和零食一個都不能少。有些媽咪們會覺得如果吃了零食，就會影響寶寶攝入主食，讓寶寶不愛吃飯。其實，主食重要，零食的作用也是不可小覷。根據(jù)一份調(diào)查資料顯示，孩子從零食中獲得的熱量達到身體所需熱量的20%，獲取維生素與礦物質(zhì)占總攝取量的15%，由此可見零食是孩子所需熱量與養(yǎng)分的重要補充，零食和主食哪樣都不能缺少，關(guān)鍵是要懂得把握孰輕孰重。
喂養(yǎng)第三招：不要用價格衡量營養(yǎng)。“貴的才是好的”是許多人的想法，當關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)時，這更是變成了真理，但是媽媽們要牢記一點：價格高≠營養(yǎng)豐富。實際上，像日常的奶、蛋、肉、豆類、果蔬及糧食才是寶寶生長發(fā)育最必需的食物，不過它們的價格并不昂貴呀。奶、蛋所含蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人類細胞組織的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食則含有豐富的鐵、鋅等微量元素，其營養(yǎng)價值遠遠超過許多高價的食品。所以為寶寶選食物應(yīng)該看寶寶的身體是否需要以及是否能夠消化吸收，不是貴的就合適。
喂養(yǎng)第四招：水果蔬菜兩不誤一般來說，寶寶都是比較喜歡吃甜甜的水果，拒絕蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。有些媽咪見了，覺得水果和蔬菜差不多，單吃水果也一樣，就不勉強寶寶吃蔬菜。其實，其中差別可大了。水果和蔬菜的營養(yǎng)并不等同，實際上，蔬菜比水果對寶寶的發(fā)育更為重要。當然，水果也有蔬菜所沒有的保健優(yōu)勢，故兩者應(yīng)兼顧，互相補充，不可偏頗，更不能互相取代。
喂養(yǎng)第五招：食物也要軟硬兼施。欠缺經(jīng)驗的爸媽們擔心寶寶的牙齒和咀嚼能力善未發(fā)育完善，所以很少給他們吃硬的食物，取而代之是軟食物或者嚼爛的食物。爸媽們可犯了一個錯：硬食物能夠鍛煉寶寶。醫(yī)學專家告訴我們：嬰兒出生后，其頜骨與牙齦就已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體食物。乳牙萌出后，更應(yīng)吃些富含纖維、有一定硬度的食物，如水果、餅干等有一定硬度的食物，以增加寶寶的咀嚼頻率，并通過咀嚼動作牽動寶寶的面肌及眼肌的運動，這樣有利于加速寶寶血液循環(huán)和頜骨與面骨的發(fā)育，對健腦和美容均有益。
喂養(yǎng)第六招：葷素要巧妙搭配葷食雖然營養(yǎng)豐富，口感也好，但脂肪含量高，故應(yīng)予以限制，不能多吃。家長在給寶寶配餐時，可做到肉、菜兼顧，葷素搭配。
喂養(yǎng)第七招：進食之余別忘喝水。大部分的爸媽都比較關(guān)注寶寶的進食，而忽視了寶寶的喝水問題，別忘了寶貝們喝水也是喂養(yǎng)的一部分。實際上，年齡越小，身體對水的需求就相對越多。所以在每餐之間，爸媽應(yīng)該讓寶寶喝下一定量的白開水。
喂養(yǎng)第八招：吃飯也要看情緒。小編就是要告訴爸媽：給寶寶挑食物有時候也要跟著他們的情緒走，這可不是說小寶貝鬧情緒不吃飯，就真不讓他們吃飯了。實際上，食物和寶寶們的情緒有千絲萬縷的聯(lián)系。
例如，吃甜食過多寶寶易動、愛哭、好發(fā)脾氣，飲果汁過多的寶寶易怒甚至好打架，吃鹽過多的寶寶易反應(yīng)遲鈍、貪睡。
另一方面，缺乏某類營養(yǎng)素也會對寶寶的情緒產(chǎn)生英系那個。例如缺乏某種維生素的寶寶易孤僻、抑郁、表情淡漠，缺鈣寶寶易手腳抽動、夜間磨牙，缺鋅則易精神渙散、注意力不集中，缺鐵容易記憶力差、思維遲鈍，等等。這些表現(xiàn)爸媽們不妨記下來，平常要多留心。
嬰兒濕疹，俗稱奶癬，是一種常見的、由內(nèi)外因素引起的過敏性皮膚炎癥。皮損為由丘皰疹為主的多形性損害，有滲出傾向，反復發(fā)作，急、慢性期重疊交替，伴劇烈瘙癢。嬰兒濕疹病因較復雜，與飲食、護理方面和多種內(nèi)外因素都可能有關(guān)，有時很難明確具體的病因。那么預防嬰兒濕疹應(yīng)該怎么做?
嬰兒濕疹的三個類型
濕疹的發(fā)生除寶寶接觸了過敏物質(zhì)，如奶、魚、蝦、肉、蛋等食物中的蛋白質(zhì)以外，還與寶寶皮膚嬌嫩、角質(zhì)層薄、毛細血管豐富、內(nèi)皮含水及氯化物較多有關(guān)。此外，機械性摩擦、肥皂、唾液、溢奶等刺激也是一種誘因。
1、脂溢型：多見于寶寶出生后1-3個月，患處以顏面為主?；继幤つw潮紅，覆蓋黃色油膩性鱗屑。
2、滲出型：多見于3-6個月的肥胖寶寶。其表現(xiàn)為從頭面部開始發(fā)病，之后可蔓延全身。面頰出現(xiàn)紅色小丘疹，小水泡及紅斑。可有紅腫、糜爛、滲出，黃色結(jié)痂。
3、干燥型：多見于6-12個月的寶寶，患處在面部、軀干、四肢兩側(cè)居多。其表現(xiàn)為丘疹、紅腫鱗屑及結(jié)痂。
預防嬰兒濕疹應(yīng)該這么做
1、喂養(yǎng)和飲食
(1)母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應(yīng)該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添 加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的加工食品。
(2)如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)某種食物因食用出現(xiàn)濕疹，則應(yīng)盡量避免再次進食這些食物。
(3)有牛奶過敏的寶寶，可用豆?jié){、羊奶等代替牛奶喂養(yǎng)。
(4)對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。
(5)人工喂養(yǎng)的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。
(6)寶寶食物以清淡飲食為好，應(yīng)該少些鹽份，以免體內(nèi)積液太多而易發(fā)濕疹。
2、衣物方面
比如貼身的衣服是棉質(zhì)的，所有的衣服領(lǐng)子最好是棉質(zhì)的，衣服穿得要略偏涼，衣著應(yīng)較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的，衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換， 保持干爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質(zhì)。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。
3、洗浴護膚方面
以溫水洗浴最好，避免用去脂強的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚，并且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用 護膚用品的反應(yīng)情況，及時預防過敏的發(fā)生，寶寶皮膚若出現(xiàn)輕微過敏現(xiàn)象可以在水中加入幾滴藍尼康林稀釋后用毛巾擦拭過敏部位。
4、環(huán)境方面
室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風，不要在室內(nèi) 吸煙，室內(nèi)不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。
5、保持寶寶大便通暢，睡眠充足。
睡覺前為寶寶進行節(jié)奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高寶寶睡眠質(zhì)量。
嬰兒頻繁出現(xiàn)吃奶后或者是玩耍時吐奶的情況，讓寶媽媽既擔心又著急。其實吐奶的癥狀是很常見的，一般分為生理性和病理性兩種。當嬰兒吐奶頻繁時應(yīng)該怎樣改善?如何調(diào)理嬰兒吐奶呢?
常見的嬰兒吐奶有兩種
生理性吐奶：
最常見的原因，主要是由嬰兒的胃腸功能發(fā)育不完善造成的，加之嬰兒的噴門松弛，所以，嬰兒很容易出現(xiàn)吐奶、溢奶、打嗝等癥狀的。嬰兒這種情況，一般在六個月以后，就會逐漸消失的。
病理性吐奶：
多是由呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病引起的，常見的有消化不良、便秘、腸胃炎、感冒、發(fā)熱等，常常伴有其他癥狀的，如腹瀉、精神萎靡、腹脹，腹瀉等癥狀。所以，當出現(xiàn)病理性吐奶時，要及時的查明原因?qū)ΠY調(diào)理，以免引起嬰兒電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，影響嬰兒的發(fā)育。
如何調(diào)理嬰兒吐奶?
一，在吐奶時要以少吃多餐為主，有利于緩解和預防吐奶的發(fā)生;
二，避免嬰兒太饑餓時再喂奶，這樣容易造成嬰兒吸奶過快，容易吸進空氣，造成嬰兒吐奶、溢奶、打嗝等癥狀。所以，嬰兒在母乳喂養(yǎng)時，寶媽媽輕壓乳房是可以控制出奶量的，有效地預防和改善嬰兒吐奶等癥狀;
三，當嬰兒出現(xiàn)頻繁吐奶時，要及時側(cè)躺，避免嬰兒在吐奶時，誤吸入氣管或者是鼻腔，影響嬰兒的呼吸，很容易出現(xiàn)缺氧或者是窒息的情況;
四，當嬰兒出現(xiàn)吐奶、打嗝、溢奶等情況時，嬰兒吃奶后輕拍背有利于改善的。
所以，當嬰兒出現(xiàn)吐奶時，如果沒有伴隨其他癥狀的情況下，考慮屬于生理性的嘔吐，寶媽媽注意飲食;在喂奶粉時，注意喂奶粉的量和間隔時間，以少吃多餐為主都有利于預防和改善的。如果是病理性嘔吐，要及時查明病因?qū)ΠY治療，以免延誤病情，影響嬰兒的發(fā)育。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《初生嬰兒應(yīng)該怎樣搞好口腔保?。俊芬晃?，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“秋季怎樣養(yǎng)生保健”專題供您欣賞！
