腎毒性藥物有哪些
哪些人群排毒養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“腎毒性藥物有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
腎毒性藥物有哪些
1、腎毒性藥物有哪些
1.1、抗生素
兩性霉素B、新霉素等的腎毒性大;慶大霉素、卡那霉素、阿米卡星、鏈霉素、利福平、多粘菌素、萬(wàn)古霉素、頭孢唑啉、四環(huán)素、磺胺類等有中等腎毒性。
1.2、解熱鎮(zhèn)痛藥
阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等易引起慢性間質(zhì)性腎炎和腎乳頭壞死。
因其原藥或代謝物引起腎內(nèi)小血管、腎小管、腎間質(zhì)的慢性損害所致。
1.3、造影劑
含碘造影劑的高滲性可直接損傷腎小管導(dǎo)致腎缺血、腎小球?yàn)V過(guò)率下降而發(fā)生急性腎功能衰竭。有腎功能不全、糖尿病或脫水病人,在用造影劑前應(yīng)向醫(yī)生說(shuō)明病情。
1.4、中草藥或中成藥
雷公藤、關(guān)木通、益母草、廣防已、青木香、馬兜鈴、天仙藤、朱砂蓮若過(guò)量可致急性腎功能衰竭。烏頭、蒼耳子、苦楝皮、天花粉等也有腎損害。
2、腎臟有毒的癥狀
2.1、下頜長(zhǎng)痘
臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位。
2.2、水腫
腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行,腎臟堆積毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現(xiàn)了水腫。
2.3、容易疲倦
身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,于是出現(xiàn)體倦,神疲思睡,四肢無(wú)力。
2.4、月經(jīng)異常
月經(jīng)量少,或經(jīng)期短,顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn),如果腎臟中有很多毒素,經(jīng)血就會(huì)減少。
3、吃什么可以補(bǔ)腎
3.1、牛肉配土豆
牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能強(qiáng)健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會(huì)刺激胃黏膜,放些土豆保護(hù)胃,而且土豆的營(yíng)養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭,補(bǔ)中益氣,能緩解便秘。
3.2、羊肉配生姜
羊肉補(bǔ)血溫陽(yáng),生姜止痛祛風(fēng)濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽(yáng)祛寒的功效;羊肉加山藥補(bǔ)血、強(qiáng)身、通便;加香菜開胃、壯陽(yáng)。
3.3、魚肉配豆腐
魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長(zhǎng)補(bǔ)短,豆腐含鈣較多,正好借助魚體內(nèi)維生素d,提高人體對(duì)鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。
如何養(yǎng)好腎
1、大便要暢通
大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會(huì)傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養(yǎng)腎的方法。
大便難解時(shí),可用雙手手背貼住雙腎區(qū),用力按揉,可激發(fā)腎氣,加速排便;行走時(shí),用雙手背按揉腎區(qū),可緩解腰酸癥狀。
2、飲水養(yǎng)腎
水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
3、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度,就會(huì)刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會(huì)成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時(shí)就要及時(shí)排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。
4、吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn),口里一有唾液就把它吐出來(lái),不到一天時(shí)間,就會(huì)感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過(guò)來(lái)證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。
哪些行為對(duì)腎有危害
1、吃得咸
飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,攝入太多鹽會(huì)使腎臟的負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致血壓升高,從而誘發(fā)腎病。
2、經(jīng)常憋尿
尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌,細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎癥反復(fù)發(fā)作,會(huì)損害腎功能。
3、不愛(ài)喝水
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加,容易引發(fā)腎結(jié)石等,建議每天至少喝水1200~1500毫升。
4、愛(ài)酒、大魚大肉
吃太多蛋白類食物,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟負(fù)擔(dān)。大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。
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病毒性黃疸有哪些癥狀
1、黃疸伴發(fā)熱癥狀
黃疸伴發(fā)熱多見于急性膽管炎,同時(shí)還伴有畏寒。肝膿腫、敗血癥、鉤端螺旋體病均有中等度發(fā)熱,甚至高熱;急性病毒性肝炎或急性溶血時(shí)常先有發(fā)熱,而后才出現(xiàn)黃疸。
2、黃疸伴上腹部劇烈絞痛
黃疸伴上腹部劇烈絞痛或疼痛者,多見于膽道結(jié)石、膽道蛔蟲癥或肝膿腫、原發(fā)性肝癌等。病毒性肝炎者多表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性脹痛與鈍痛;肝膿腫或肝癌也可表現(xiàn)為上腹部或右上腹的隱痛或脹痛。
3、病毒性黃疸會(huì)有皮膚瘙癢癥狀
黃疸伴皮膚瘙癢者多見于肝內(nèi)、外膽管梗阻(膽汁郁積)性黃疸,如膽總管結(jié)石、癌腫或原發(fā)性膽汁性肝硬化、妊娠復(fù)發(fā)性黃疸等。部分肝細(xì)胞性黃疸者也可伴有皮膚瘙癢,而溶血性黃疸常無(wú)皮膚瘙癢。
4、病毒性黃疸會(huì)有食欲減退、上腹飽脹、惡心與嘔吐的癥狀
病毒性肝炎者在黃疸出現(xiàn)前常伴有食欲減退、惡心、嘔吐、上腹飽脹等消化不良癥狀,多數(shù)患者同時(shí)厭油膩食物。長(zhǎng)期厭油膩食物或者進(jìn)食油膩食物后誘發(fā)右上腹疼痛或絞痛發(fā)作者,多為慢性膽囊病變;老年黃疸患者伴食欲減退等消化不良癥狀時(shí)應(yīng)考慮系癌腫所致,且常伴有體重呈進(jìn)行性減輕,甚至發(fā)生高度營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
病毒性黃疸的治療方法
第一,生理性黃疸。大多數(shù)的新生兒出現(xiàn)黃疸之后,主要是生理性的,剛開始的時(shí)候用肉眼看上去皮膚比較黃,3到5天就到達(dá)了高峰期,10天內(nèi)就會(huì)慢慢的消失,在這個(gè)期間,黃疸指數(shù)不會(huì)超過(guò)15個(gè)單位。
第二,病理性黃疸。孩子出生后24小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)病理性黃疸,也叫做早發(fā)性黃疸。在發(fā)病的期間,黃疸的指數(shù)突然升高,一天可以增加五個(gè)單位。病理性黃疸的指數(shù)一般在15個(gè)單位上。病理性黃疸持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),如果超過(guò)兩個(gè)星期一定要注意,做好正確的治療措施。
第三,藍(lán)光治療黃疸
藍(lán)光照射是治療新生兒黃疸的一種簡(jiǎn)便、療效好、見效快的方法,就是通過(guò)照光,能讓體內(nèi)的膽紅素轉(zhuǎn)換成其他物質(zhì),使得體內(nèi)不斷堆積的膽紅素找到另一個(gè)出口,黃疸癥狀就能逐步改善,最終全部消退。
生理性黃疸不需要特殊治療,然而病理性黃疸需要到醫(yī)院檢查,采取相應(yīng)的措施來(lái)進(jìn)行治療。一般可以使用藥物來(lái)進(jìn)行控制,也可以使用光療。光療治療黃疸的結(jié)果是比較好的,它可以適用于任何原因?qū)е碌狞S疸,黃疸指數(shù)超過(guò)15個(gè)單位以上就可以進(jìn)行光療。最后還可以通過(guò)藍(lán)光照射治療,能夠改善血液的循環(huán)。
病毒性黃疸的預(yù)防方法
1、黃疸常常因?yàn)樵心冈馐軡駸崆忠u而累及胎兒,致使胎兒出生后出現(xiàn)黃疸,所以妊娠期間,孕母一定要注意飲食有節(jié),不過(guò)食生冷,不過(guò)饑過(guò)飽,并忌酒和辛熱之品,以防損傷脾胃。
2、保證寶寶每天有充足的陽(yáng)光,寶寶和媽媽一起出院回家后,白天讓寶寶裸露身體直接曬太陽(yáng),因?yàn)殛?yáng)光中的藍(lán)光能夠讓膽紅素在光化反應(yīng)下改變結(jié)構(gòu),便于被寶寶將排出體外,可以幫助寶寶盡快遠(yuǎn)離黃疸。同時(shí)可適當(dāng)給寶寶補(bǔ)水,加速寶寶內(nèi)循環(huán)。但需要注意用黑布保護(hù)寶寶的眼睛,因?yàn)樗{(lán)光照射可對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害。
3、嚴(yán)禁自己的衣服和用來(lái)坐月子的被褥有樟腦丸接觸,一旦有這樣味道的都不能用,因?yàn)闀?huì)引發(fā)溶血。
4、孕婦一定要忌食蠶豆,不管是如何烹飪都不可以,也不要吃蠶豆制品。
5、為了預(yù)防自己的新生兒發(fā)生黃疸,準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免自己再大肚子的時(shí)候去接觸能那些誘發(fā)溶血的藥物,還有那些化學(xué)物品,尤其要注意不要去用可誘發(fā)溶血性貧血的氧化劑藥物。
男性過(guò)了30歲，腦袋上的頭發(fā)就慢慢的掉落了，如果聽之任之，最終的結(jié)果就是變成禿頂了。男性脫發(fā)的原因，很大部分是因?yàn)槟I虛，男人腎不好會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、陽(yáng)痿、早泄等病癥。那么進(jìn)行護(hù)腎養(yǎng)腎不如進(jìn)行食補(bǔ)。在夏季可以吃枸杞、海參等補(bǔ)腎，而冬季就適合吃的暖和一點(diǎn)了，動(dòng)物腎臟做湯、做粥都可以，經(jīng)常吃對(duì)腎臟也是有很不錯(cuò)的補(bǔ)益效果。
1. 黑豆：促進(jìn)腎臟排毒
黑豆其實(shí)就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補(bǔ)腎的同時(shí)可以達(dá)到活血、促進(jìn)排尿等健康效用，對(duì)腎臟功能是不錯(cuò)的保護(hù)。
最佳吃法：將黑豆放入鐵鍋中炒熟，再用清水洗凈，備用，將烏雞等食材放入鍋中，用大火燒沸，再放入何首烏、紅棗、生姜，改用中火煲3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味即可食用。每星期兩次可以達(dá)到養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)肝腎、預(yù)防腎結(jié)石的作用。
2. 檸檬：抑制結(jié)石形成
檸檬含有豐富的檸檬酸，可以幫助人體消化、促進(jìn)造血功能，其中所含有的維生素p，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止腎結(jié)石的形成。用鮮檸檬泡水喝可以讓檸檬中的營(yíng)養(yǎng)更全面地進(jìn)入腎臟，將腎結(jié)石患病率降到最低。每天1杯就可以了！
在日常的生活中，男人一定要養(yǎng)腎，因?yàn)榭梢詭椭行匝a(bǔ)腎生精。如果腎虧就會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)的，這就容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。腳部的涌泉穴對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟及時(shí)腎臟，平時(shí)多按摩，可以起到養(yǎng)腎的作用。平時(shí)還可以多吃一些幫助我們養(yǎng)腎的食物，比如說(shuō)是黑色的食物，木耳和黑米等。
狐臭是生活當(dāng)中比較常見的一種疾病，當(dāng)患上狐臭之后會(huì)給患者的生活和心里都造成極大的影響。狐臭就是在患者的腋下會(huì)發(fā)出明顯的特殊氣味，尤其是在夏天的時(shí)候這樣的氣味會(huì)更加的明顯?；忌虾糁蠡颊叨紩?huì)想盡很多的方法治療狐臭，目前有一些藥物都對(duì)治療狐臭有一定的作用。
治療狐臭的藥物有哪些
1、患者可以去藥店買足光散進(jìn)行治療，這種藥物對(duì)于治療狐臭有不錯(cuò)的效果，而且這種藥物可以有效改善患者味道刺鼻的現(xiàn)象，但患者需要注意的是，在涂抹該藥物的時(shí)候，一定要注意改善日常不良的生活習(xí)慣，尤其是飲食方面一定要注意，盡量不要食用辛辣刺激的食物，比如火鍋、臭豆腐等。
2、患者可以去藥店買狐息奧黛班進(jìn)行治療，這種藥物對(duì)于治療狐臭也有很不錯(cuò)的效果，而且這種藥物具有立竿見影的效果，但患者在使用該藥物的時(shí)候需要注意避免日常不良的生活習(xí)慣，尤其是對(duì)于有熬夜習(xí)慣的患者，一定要避免經(jīng)常熬夜，否則不僅不利于狐臭的治療，同時(shí)還會(huì)讓患者的體味加重，所以患者一定要注意這些方面。
狐臭的癥狀
1、周圍環(huán)境溫度一高，或心情較緊張，腋臭患者腋下就會(huì)不正常的過(guò)度出汗，出現(xiàn)難聞的氣味，這是該病一種典型癥狀。分泌物過(guò)多會(huì)把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。
2、患者的腋毛可見到結(jié)晶分泌物為黃白色的細(xì)小結(jié)晶顆粒或伴有比汗液粘的液體粘連物，病情長(zhǎng)期發(fā)作，也會(huì)帶來(lái)汗斑等皮膚疾病?；颊哂^察所穿內(nèi)衣腋窩部位有發(fā)黃變色現(xiàn)象，用手摸腋下后有難聞氣味，并且在活動(dòng)后癥狀加重。
3、腋臭初期有油耳朵癥狀，只是外耳道皮膚的大汗腺分泌過(guò)度造成的，使耳垢表現(xiàn)為黃色柔軟稀薄或粘稠的油脂狀物。腋臭一般多發(fā)于青少年，到老年才可消失，并且長(zhǎng)期不進(jìn)行治愈還有可能會(huì)遺傳給下一代。
可能我們很多人對(duì)于藥物與食物的禁忌并不是很了解，一些藥物可能與一些食物發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)使藥物喪失其原有的效果還可能會(huì)達(dá)到適得其反的效果，對(duì)于我們自身會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面?zhèn)?，所以，提前?lái)了解一下藥物與食物禁忌有哪些是非常有必要的。
1、吃人參忌蘿卜、大蒜：西洋參、邊條參都是常見的補(bǔ)藥，而蘿卜有順氣、促消化的作用，同時(shí)服用，蘿卜就會(huì)化解人參的藥力。同理，在吃其他大補(bǔ)的藥時(shí)，前后一小時(shí)內(nèi)也不能吃蘿卜、大蒜等促消化的食物。
2、吃雙黃連忌大蒜：雙黃連是清熱解毒、治療外感風(fēng)熱的常見藥物，性涼，而大蒜性熱。服雙黃連的同時(shí)如果食用大蒜，就會(huì)降低藥效。
3、吃板藍(lán)根忌冷飲：板藍(lán)根是老百姓的居家常備藥，夏季，人們又多喝冷飲，殊不知這兩種東西并不能同時(shí)食用。因?yàn)榘逅{(lán)根性涼，服用前后又喝了冷飲，就會(huì)涼上加涼，腸胃難以承受就會(huì)發(fā)生腹瀉。同樣的，綠豆、香蕉、黃瓜等涼性食物都不宜與板藍(lán)根同食。
4、服發(fā)汗藥忌食醋和生冷食物：醋和生冷食物有收斂的作用，服發(fā)汗藥物時(shí)若同時(shí)食用，就會(huì)與藥效相抵。
5、皮膚疾患服藥期間忌魚蝦、鵝肉：魚蝦、海鮮富含蛋白質(zhì)，鵝肉屬于粗纖維肉，過(guò)敏性體質(zhì)的人容易對(duì)這兩種物質(zhì)過(guò)敏，所以忌食。
了解了藥物與食物禁忌有哪些我們才能夠更好的預(yù)防自身出現(xiàn)藥物與食物發(fā)生反應(yīng)的情況，會(huì)大大減少給我們自身帶來(lái)的傷害，幫助我們更好的治愈自身出現(xiàn)的疾病，同時(shí)日常一定要搭配好師生的飲食，保證自己身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)所需，大大的提高自身的身體素質(zhì)。
如果我們要清肝火，那么我們到底該選擇什么樣的藥物來(lái)改善比較好呢?清肝火的時(shí)候有的人只是想到了清淡，但是怎么個(gè)清淡法很多人不了解，不是光清淡就性的，在清淡的同時(shí)對(duì)肝臟有利的，才是最好的改善方法，肝臟上火了要用最合理，最好的方式來(lái)講這把火給滅了，但是清肝火的時(shí)候到底該用什么藥物來(lái)治療最好呢?
1、蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。
推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發(fā)熱、眩暈頭痛癥。
2、夏枯草
夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫(yī)認(rèn)為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結(jié)、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)核、高血壓和乳腺增生癥等。
想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。
3、菊花
菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。
我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
其實(shí)在清肝火的時(shí)候如果食物可以，食物合理的話，那么在這樣的情況下來(lái)清肝火也是最好的，如果食物能夠清理肝火，那么就不需要藥物了，藥物都肝臟都是有傷害的，在這樣的情況下清肝火也不是最好的方法，清肝火的時(shí)候食物來(lái)降低這樣的火氣健康合理，還會(huì)特別的安全，效果也特別的好。
利膽的藥物有哪些
1、利膽的藥物有哪些
【制備與服法】金錢草、敗醬草、茵陳各30g,煎汁1000ml,加白糖適量溫服代茶。
【方義與功效】金錢草甘咸微寒,入肝、膽、腎、膀胱諸經(jīng),功能利膽排石,清熱解毒;敗醬草辛苦微寒,能清熱解毒化瘀消炎,配茵陳消炎利膽。此茶有排石利膽消炎作用,經(jīng)臨床多次驗(yàn)證,效果良好。
【宜忌】須多服方見療效,慢性膽囊炎患者,可經(jīng)常用之。
2、利膽的食物有哪些
2.1、苦瓜:苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。
2.2、山楂:山楂之所以為我們所熟知是因?yàn)楸呛J,但其實(shí)山楂還是一種中藥材,其味酸甘,性微溫,屬肝膽脾經(jīng)。
2.3、烏梅:現(xiàn)代藥理研究證實(shí),烏梅煎劑對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用,有利于引流膽道的膽汁,減少和防止膽道感染,還能增加膽汁分泌,并能使膽汁趨于酸性,所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。
2.4、玉米:玉米,又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
3、利膽的水果有哪些
3.1、山楂:山楂中含山楂酸等多種有機(jī)酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增強(qiáng)酶的作用,促進(jìn)肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化,對(duì)于吃肉或吃油膩物后感到飽脹的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂還可利膽汁,促進(jìn)胃液分泌。
3.2、橙子:橙子中含量豐富的維生素C、p能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,并且降低血液中的膽固醇含量。
3.3、獼猴桃:獼猴桃含有糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、B族維生素、維生素C、有機(jī)酸等。據(jù)測(cè)定,每100克鮮果中含維生素C100~200毫克。比柑橘類高5~8倍,比蘋果高19~83倍,比梨高32~130倍。食用鮮果及其果汁制品可以防止亞硝酸胺的產(chǎn)生,還可以降低血中膽固醇及甘油三酯含量。
利膽的食譜有哪些
1、紅棗滾芹菜。做法:紅棗12個(gè)、芹菜400克、生姜3片。各物分別洗凈。紅棗去核;芹菜切小段狀。在鑊或鍋內(nèi)加入清水125毫升(約5碗量)放入姜、棗,武火滾沸后改文火約滾10分鐘,下芹菜,改中大火滾至剛熟,放入鹽、油便可。
2、薏米綠豆粥。做法:薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。
3、蒲公英炒肉絲。做法:豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈、瀝水、切段,豬肉洗凈切絲,油鍋燒熱,下肉絲煸炒,加入芡汁炒至肉熟時(shí),投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味,出鍋裝盤即成。
利膽的蔬菜有哪些
1、生菜:生菜清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃解毒。具有降低膽固醇、有利于利尿和促進(jìn)血液循壞的作用。
2、黃花菜:黃花菜養(yǎng)血平肝、利尿消腫。具有抑制癌細(xì)胞,降血壓,治頭暈、耳鳴、腰痛等作用。
3、白蘿卜:白蘿卜清肺熱、利肝臟。具有防癌抗癌,治肝氣郁結(jié)、胸悶,解毒生津,利尿通便,增強(qiáng)免疫力等作用。
4、金針菇:金針菇抗癌護(hù)肝、降低膽固醇。具有預(yù)防肝臟疾病和胃腸道潰瘍,可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育的作用。
5、蒜苔:蒜苔護(hù)肝防癌、消脂殺菌。具有保護(hù)肝臟,預(yù)防流感,防止傷口感染,預(yù)防冠心病等作用。注意:消化不好、有肝病的人不宜多吃。
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