心肌缺血日常飲食及中醫(yī)療法
運動養(yǎng)生中醫(yī)療法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多?？茖W的養(yǎng)生常識是怎么進行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《心肌缺血日常飲食及中醫(yī)療法》，僅供您在養(yǎng)生參考。
飲食對治療心肌缺血的非常重要，飲食不當也會誘發(fā)心肌缺血，下面小編介紹種幾適合心肌缺血患者食療的療法。
海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
檸檬玉面粥：
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。?
海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
心肌缺血的中藥治療方法有哪些呢？
1、活血化瘀類——呂中“護心膠囊”
護心膠囊主要由丹參、當歸、紅花、血竭、麝香、三七、何首烏、黃精等14味道中藥組成，有活血化瘀、理氣止痛之功效。
能夠加速血中甘油三脂，β-脂蛋白的清除，膽固醇的排泄，消除紅細胞聚集瘀滯，改善紅細胞流速，清除自由基，抑制血小板粘著，增加纖維蛋白溶解系數(shù)的活性，抑制凝血因子合成，達到降低全血粘度，使血液流暢，改善微循環(huán)，防止和清除血液凝固及血栓形成的作用，并能舒張血管，增強側(cè)支循環(huán)，增加冠狀動脈血流量，有效的改善組織細胞的供血供氧量，營養(yǎng)心肌，從而增強了心功能。
對心肌細胞有保護作用，對心臟功能有改善作用。能治療并預防動脈硬化組織缺氧引起的冠心病心肌缺血，心絞痛等血栓病。臨床應用總有效率達92.7%，心電圖有效率為53%，且無肝、腎功能損害等副作用。
2、芳香開竅類（如速效救心丸）
具有鎮(zhèn)靜止痛，改善微循環(huán)，降低外周血管阻力，減輕心臟負荷，改善心肌缺血的作用。具有服用劑量小，起效快，療效高的優(yōu)點。
3、活血化瘀、疏通血管、芳香開竅雙效類（如“基因靶向護心組合”）
對已發(fā)生的冠心病心肌缺血、心絞痛，基因靶向護心組合利用“活血化瘀、芳香開竅降脂抗凝”治療機理，能夠從改善血液、血管病變兩方面對冠狀動脈粥樣硬化進行治療。
通過川芎嗪、丹參酮、水蛭素等成分降低血漿粘度、降低血漿脂質(zhì)過氧化物，抗血小板聚集，抗動脈粥樣硬化，抑制血栓素與凝血酶，并使血栓不易在心腦血管內(nèi)形成；同時改善血管的內(nèi)皮細胞，保護紅細胞膜，消除心腦血管病發(fā)生的始動環(huán)節(jié)，并具有鈣通道阻滯作用，能疏通冠狀動脈、有效保證心肌供血供氧量。
既可擴冠止痛治其標，又能有效改善心肌供血供氧量治其本。具有多靶點全面的防治特點和活血化瘀、降脂抗凝、抗動脈硬化、降壓強心多重治療作用，從根本上治療冠心病心肌缺血、心絞痛、心肌缺血等癥并防止其復發(fā)。
經(jīng)北京醫(yī)科大學等臨床機構長達8年的臨床驗證表明，基因靶向護心組合治療冠心病心肌缺血、心絞痛總有效率達97%以上。
小編推薦
心肌缺血不論是治療還是預防，都需要注意飲食。心肌缺血患者在日常生活中要多喝水，多吃一些蘋果、梨等清涼的水果，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，禁止吃辛辣的食物，少吃雞、魚、肉類、蛋類及奶油巧克力等高熱量的食物，還要戒煙戒酒。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病。它不是小病，對于心肌缺血吃什么食物這個問題也需要我們正確對待。。那么具體的飲食注意事項有哪些呢？下面就一些注意事項供大家參考下吧。
一、少食或忌食食物
過多的食物，尤其是高脂肪食物，特別難以消化，可大大加重心臟負擔，使腹部脹氣，膈肌位置升高，從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由于消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足，從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。
倘若晚餐過飽危害更大。因為人入睡后血液的流速較慢，進食過飽，血液中的血脂大大增加，使之沉積在血管壁上，從而影響血管彈性，導致動脈硬化，因此，冠心病人忌過量飲食。
心肌缺血患者需要慎重選擇的食物：
1、糖、酒、煙、巧克力等。2、肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。3、動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。4、腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。5、軟體動物及貝殼類動物。
二、可以隨意進食的食物
1、蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。2、各種瓜類、水果及茶葉。3、各種谷類，尤其是粗糧。4、豆類制品。5、菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。
三、適當進食的食物
1、魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。2、奶類，包括去脂乳及其制品。3、植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。4、雞蛋，包括蛋清、全蛋（每周2~3個）。5、瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉（去皮）。
心肌缺血患者還須注意晚餐不能吃的過飽。因為在人入睡以后血液的流速會比較慢，要是進食太飽，血液中的血脂會大大增加，使之沉淀在血管壁上，從而影響到血管的彈性，導致硬化。所以，心肌缺血患者飲食切忌勿過量。
善待癥狀，處驚不變
對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過于憂慮，在病情劇變發(fā)作時，不緊張驚慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫(yī)囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主。清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。
動靜結(jié)合，勞逸適度
一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數(shù)次，每次3至5分鐘。
休閑娛樂，輕松悠然
把增多的休閑時間用于文化娛樂活動?；顒又?，保持輕松愉悅的心情。任憑風浪起，穩(wěn)坐釣魚船。
遵守每天的作息制度
一天的睡眠不應少于7—8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
不要站著吃東西
不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統(tǒng)增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動。
隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血多發(fā)生在40歲以后，平均患病率約為6.49%心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病，心肌缺血應引起人們的足夠重視，及時發(fā)現(xiàn)，并給以及早的診斷與治療。下面簡單介紹一下心肌缺血的五大類型：
一、隱匿型冠心病
是指無臨床癥狀，但有心肌缺血客觀證據(jù)（心電圖典型缺血性ST段改變、心肌血流灌注減少等）的冠心病。近年來大量的研究發(fā)現(xiàn)，大約25%～50%的急性猝死者中，生前無心絞痛發(fā)作史，但近90%的尸檢中，發(fā)現(xiàn)這些人均有嚴重的冠狀動脈粥樣硬化病變。即使在已發(fā)生急性心肌梗死的病人中，也仍有30%的病人沒有癥狀。
無癥狀心肌缺血可發(fā)生在不同類型的心絞痛中，患者經(jīng)治療后癥狀消失但仍有心肌缺血存在，這是預后不良的重要指標。此類型患者也可能突然轉(zhuǎn)為心肌梗死，亦可能逐漸演變?yōu)樾募±w維化出現(xiàn)心臟增大，發(fā)生心力衰竭或心律失常，個別患者亦可能猝死。
二、心絞痛型
是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧引起的臨床綜合征其特點為陣發(fā)性的前胸壓榨樣疼痛感覺，可放射到左上肢，常發(fā)生于勞力、受寒、情緒激動、飽食等時，持續(xù)數(shù)分鐘，休息或舌下含服硝酸甘油等消失。
三、心肌梗死型
是在冠狀動脈病變的基礎上，發(fā)生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血所致的部分心肌急性壞死。心肌梗死常是在冠狀動脈粥樣硬化病變的基礎上繼發(fā)血栓形成所致。
四、缺血性心肌病
是由于動脈粥樣硬化病變使心肌的供氧和需氧不平衡而導致心肌細胞減少、壞死、心肌纖維化、心肌瘢痕形成。其特點為心臟變得僵硬，逐漸擴大，發(fā)生心律失常和心力衰竭。
五、猝死型
是自然發(fā)生、出乎意料的突然死亡。猝死型冠心病好發(fā)于隆冬季節(jié)，年齡多不大，是由于在動脈粥樣硬化的基礎上，發(fā)生冠狀動脈痙攣或栓塞，導致心肌急性缺血，造成局部電生理紊亂，引起暫時的嚴重心律失常（如室顫）等所致。
心肌缺血患者日常應該怎么調(diào)理
良好的生活習慣是治療疾病的基礎，那么心肌缺血患者在日常生活中該如何調(diào)理呢？專家介紹心肌缺血的日常調(diào)理應做到以下五點：
1、動靜適宜
活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉。活動強度要適量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血發(fā)作。
2、防暑降溫
在室外活動或勞動時應戴遮陽帽并備足水，防止因周圍血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。
3、起居有序
由于暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。
4、調(diào)整用藥
心肌缺血的日常調(diào)理應在專科醫(yī)生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當?shù)恼{(diào)整，或加大某種藥物的劑量，或增加某種藥物。
5、飲食清淡
夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。
以上就是心肌缺血的分類和日常調(diào)理的內(nèi)容，調(diào)節(jié)生活作息，對于患者的病情很有好處，不僅能幫助患者調(diào)理疾病，更能提高患者的身體素質(zhì)。
很多有心肌缺血的患者朋友們都進行有效的護理和保養(yǎng)，然而效果卻不好。下面給大家詳細介紹一下心肌缺血的正確、有效預防方法。
預防心肌缺血的保養(yǎng)措施：
1、善待癥狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過于憂慮，在病情劇變發(fā)作時，不緊張驚慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫(yī)囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到——雜：粗細糧搭配；混：葷素搭配，以素為多；淡：低鹽少糖，清淡為主；清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。
2、休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時間用于文化娛樂活動。活動中，保持輕松愉悅的心情。任憑風浪起，穩(wěn)坐釣魚船。
3、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少于7—8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
4、心理緊張時，不要在房內(nèi)踱來踱去，最好是躺一會兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。
5、不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統(tǒng)增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動。
6、動靜結(jié)合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數(shù)次，每次3至5分鐘。
7、輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。
8、早晨空腹時，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。
9、凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10厘米。
這有助于迅速入睡和睡覺得香甜。開始，可能會出現(xiàn)血液流向頭療的感覺，但這種感覺很快就會人。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過，血壓低于100/60的人不要這樣做。
上述預防心肌缺血的保養(yǎng)方法，對于很多患者都是非常實用的，只要保持良好的心態(tài)，堅持做好各項保養(yǎng)措施，疾病的恢復希望是非常大的。
心肌缺血患者的注意事項？心肌缺血是一種嚴重影響患者生命的疾病，稍有不慎就會導致嚴重的后果，因此心肌缺血的調(diào)理注意事項患者是不可不知的。心肌缺血患者的注意事項如下：
1、戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導致血液黏稠，增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負擔。
2、合理飲食，少食多餐，少吃富含膽固醇的食物（蛋黃、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟）和糖，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、心情舒暢，心境平和。當人過分激動時，可使血壓上升，心肌收縮增強，加重心肌缺血、缺氧。
4、忌缺氧。居室要經(jīng)常通風換氣，如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀，會加重動脈硬化程度。
5、定時喝水。這也是心肌缺血的調(diào)理注意事項之一，特別是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀釋血液，并促進血液流動，所以要養(yǎng)成定時喝水的習慣。
6、忌嚴寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮，心率加快；炎熱的夏季，交感神經(jīng)易興奮，也可使心率加快，加重心臟負擔。
7、適當?shù)倪\動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個“度”字，超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死。
8、常備緩解心絞痛和心肌缺血的藥物，以便隨時服用。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫(yī)院急診。
以上就是心肌缺血患者的注意事項，現(xiàn)在大家都清楚了吧，因此在生活中一定要多加注意，以免病情惡化，祝早日康復！
心肌缺血吃什么水果好？日常生活中許多人都會有胸腹部、心前區(qū)、非心前區(qū)的不舒適的感覺，很可能是由于心肌缺血造成的。除了及早就醫(yī)確診外，生活中的飲食治療也很重要，那么心肌缺血吃什么水果好呢？
心肌缺血吃什么水果好？
1、蘋果。
蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
2、獼猴桃。
獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預防作用。
3、核桃。
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。
4、山楂。
山楂中有豐富的擴張血管的物質(zhì)，具有增強心肌，調(diào)節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效。
心肌缺血是許多疾病的先兆，心肌缺血的治療十分重要。除了吃水果能預防心肌缺血外，生活中要注意飲食健康，少吃一些高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物，那么心肌缺血就從根本上得到預防。對于較嚴重的心肌缺血，除了飲食治療外，要就醫(yī)進行藥物治療。
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