產(chǎn)婦能吃西瓜嗎夏季吃西瓜八種情況需要注意
夏季養(yǎng)生需要注意哪些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《產(chǎn)婦能吃西瓜嗎夏季吃西瓜八種情況需要注意》，希望能為您提供更多的參考。
夏季是個非常炎熱的季節(jié)，好多人都想方設法的解暑。要數(shù)夏季必備的消暑佳品肯定是西瓜，但是西瓜并不是人人都能吃，以下8點就是吃西瓜的注意事項！
一、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖類）的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應相應地減少吃飯和面制品（碳水化合物）的數(shù)量，以免加重病情。
二、腎功能不全者
腎功能不全患者，對排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
三、感冒初期
祖國醫(yī)學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
四、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。
五、產(chǎn)婦
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
六、不宜在飯前及飯后吃
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
七、西瓜不宜吃得太多
因為西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
八、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。
對于有齲齒（蛀牙）和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
延伸閱讀
西瓜我們每個人都吃過，這是一種水分非常多的水果，在夏季基本上每天都會吃，西瓜的也是很高的。那么西瓜子能吃嗎？吃西瓜子要注意什么呢？
我們吃西瓜的時候萬一不小心將西瓜子吃下去的話會不會對我們的身體有不好的影響啊？西瓜子到底能不能吃?。看蠹乙欢ㄓ泻芤苫螅旅嫖覀円黄饋砹私庀掳伞?/p>
西瓜子能吃嗎？
要看你怎么吃，如果是成人的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什么問題，但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此咽下對于腸胃的影響大概不大。好像從一本時尚雜志上看到過，西瓜籽屬寒性，清火，好像維生素的含量也較豐富。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
吃西瓜子要注意什么？
如果是小孩子的話，吃西瓜最好還是要吐籽，網(wǎng)上有過報道說有小孩子因為吃西瓜的原因住院，西瓜籽外殼質(zhì)地堅硬，難以消化，當大量進食西瓜籽時，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便秘結(jié)、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。
成分作用：
西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。
結(jié)語：所以說，西瓜子是能夠吃的，有些地方還是專門種植西瓜取西瓜子加工成美味的零食的。而且，西瓜子中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常的多的，作用也是很大的。
糖尿病人都怕高糖類食物，尤其是一些水果，糖分含量高，糖尿病人避之不及。西瓜是吃起來比較甜的水果，那糖尿病人能吃西瓜嗎?一般吃西瓜要注意什么?這些小常識你應該了解。
糖尿病人可以吃西瓜嗎?
糖尿病人可以吃西瓜。糖尿病人并非不能吃甜的食物，但要選擇含糖量較低、升糖指數(shù)低的水果(一般指含糖量低于14%的水果)，而西瓜約含糖類5%，所以可以吃。
但要注意的是，糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制，西瓜不能多吃。
糖尿病人吃西瓜要注意什么?
不能大量吃西瓜。血糖控制好的糖尿病人，少量吃西瓜是可以的。食用量最好每次小于100克，這樣不會引起血糖太大的變化。在吃西瓜后，就應減少主食的量，以免加重病情。
少吃冰鎮(zhèn)西瓜。糖尿病人本身消化就不怎么好，在炎熱天氣直接食用冰鎮(zhèn)西瓜會刺激腸胃，導致消化不良。吃西瓜最好選擇常溫的。
吃西瓜的時間應避開飯前或飯后，不然容易導致餐后血糖升高。西瓜中大量的水分還會沖淡胃中的消化液，影響糖尿病人消化能力，所以除了餐前和餐后的時間，其它時間吃西瓜較好。
選擇吃西瓜的種類也很重要，可以選在含糖低一點的，市面上有些西瓜含糖量超過14%了，應注意不要購買此類西瓜給糖尿病人吃。
西瓜成熟時也是桃子熟了的時候，西瓜和桃子能一起吃嗎?其實吃是可以吃的，但是盡量不要。那么你知道西瓜有哪些功效嗎?西瓜的飲食禁忌有哪些呢?下面就一起來看看有關(guān)于西瓜和桃子能否一起吃的
大家都知道每種食物都有各自的營養(yǎng)價值，有些食物搭配在一起吃能夠達到1+12的效果，但是有些食物搭配在一起吃就可能引起一些疾病!你們知道引起皮炎的食物搭配都有哪些嗎，生活中面部皮炎吃什么東西比較好呢，今天就給大家詳細介紹一下脂溢性皮炎用什么好呢?
6種食物搭配引發(fā)皮炎 后果不堪設想
人們單單吃一種食物是沒有營養(yǎng)的，根本不能補充身體所需要的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)。適當?shù)氖澄锎钆渚统蔀楹蜖I養(yǎng)均衡的一種技巧，但是食物搭配不當容易導致食物中毒，產(chǎn)生發(fā)作用。今天，優(yōu)派女性網(wǎng)小編告訴你哪些食物搭配是不當?shù)哪?有時候食物搭配不當會引發(fā)皮炎的哦，小編在這里要提醒大家。
1.鯽魚和冬瓜
鯽魚性溫味甘，能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。
2.西紅柿和魚肉
西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素釋放產(chǎn)生抑制作用。如西紅柿燴平魚。
3.大蒜和大蔥
大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，胃腸道有疾患的人食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。常見菜肴：麻辣四季豆(蔥燒四季豆)。
4.雞肉和芝麻
芝麻能滋補肝腎、養(yǎng)血生津、潤腸通便、烏發(fā)，但與雞肉同食會中毒，嚴重的可導致死亡。常見菜肴如“蔥菇雞塊”。
5.五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋)
濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響吸收利用。
6.白蘿卜和木耳
如紅白蘿卜木耳湯。蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。但需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。
引發(fā)皮炎的食物搭配有哪些
其實皮膚發(fā)炎是屬于一種過敏體質(zhì)的炎癥,不同的人對不同的食物有著不一樣的敏感程度，那么引發(fā)皮炎的食物搭配有哪些呢?下面一起來了解下。
一、過敏患者要注意盡量
蘿卜和木耳不要一起吃,食了容易生皮炎。
3、腎功能不全者
腎功能不全患者，排出體內(nèi)水分的功能大大降低，對進入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)排出體外，所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。
西瓜中的水分是非常多的，如果患有腎功能不全的人食用西瓜會致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
4、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程延長，不易愈合。
5、飯前飯后別立即吃
飯前，不少家庭會準備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的最佳時機。
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收。而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
天然營養(yǎng)保健專家建議而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
所以，西瓜最好餐后兩小時再吃，這樣可保證攝入的營養(yǎng)素得以充分吸收。專家表示，餐后馬上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果，水果會停滯胃內(nèi)，容易導致胃脹和胃痛。晚餐后特別不能多吃，易產(chǎn)生胃腸脹氣。
6、冰鎮(zhèn)西瓜別超3小時
雖然大熱天吃冰西瓜解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。
不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但專家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。
特別是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以，最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。
對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于西瓜的
夏日來了，酷暑難耐，西瓜當然少不了啦，但西瓜時候適合孕婦呢?懷孕可以吃西瓜嗎?我們知道西瓜高糖寒涼食物，這些是否對孕婦有影響呢?一起來了解下。
懷孕可以吃西瓜嗎?
女性懷孕不是生病，西瓜不是藥，懷孕當然是可以吃西瓜的。
孕婦夏季吃西瓜可以預防上火、中暑等問題，吃西瓜反而是有好處的，孕婦也不用擔心吃西瓜會引起什么問題，比如滑胎什么的，并不會，不過冰鎮(zhèn)西瓜不易多吃，容易引起拉肚子，要注意。
孕婦吃西瓜要注意哪方面問題?
雖然孕婦可以吃西瓜，但吃的時候一定要注意的問題：
1、如果孕婦體質(zhì)本身對西瓜敏感，沒懷孕時就是一吃就拉肚子，那么這類孕婦還是避免吃西瓜吧，可以用其它降火水果代替。
2、糖尿病孕婦不吃或者少吃西瓜。糖尿病是孕期最易得的疾病之一，吃了西瓜之后血糖升得會比較快，所以孕婦為了維持血壓血糖的穩(wěn)定，像西瓜這類高糖食物盡量少吃。
3、不要吃隔夜的西瓜。一般大西瓜吃不完會方冰箱冷藏，不過這類食物不適合孕婦吃，很容易拉肚子的。
4、剛從冰箱拿出的西瓜別馬上吃。冷藏的西瓜一般是4度左右，如果孕婦立馬吃冷藏瓜，牙齒和肚子都受不了刺激，最好是隔一會再吃。
孕婦吃西瓜要注意以上問題，希望大家平時注意。
西瓜是炎炎夏日中人們常選的一種有著消暑解渴功效的水果，但是對于孕婦來說，由于其需要對自己和腹中胎兒的健康著想，因此，孕婦在平日里的飲食，是需要進行嚴格控制的，那么，孕婦能吃西瓜嗎？
孕婦當然可以吃西瓜，西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴，清熱解暑，通便利尿的作用，還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡等病。
在妊娠期間，孕婦吃一些西瓜可以為身體補充營養(yǎng)以及水分，對胎兒營養(yǎng)的攝取有一定的好處。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
西瓜性涼多糖，孕婦吃西瓜時有很多注意事項：
1、孕婦飯前或飯后別吃瓜
水果在飯前吃是可以的，但是飯后吃水果不但沒有好處，還會引起很多不好的影響。
2、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。
由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。另外，切開后冷藏的西瓜易滋生細菌，孕婦吃后易發(fā)生腸胃疾病。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜。
妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。
不過需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。另外，不要吃冰西瓜，剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低，孕婦吃了容易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風險。
由上可見，在炎熱的酷暑中，孕婦是可以吃西瓜來消暑解渴的，而吃西瓜也確實能給孕婦帶來一定的好處，但需要注意的是，西瓜屬于涼性且含糖量高的食物，因此，孕婦在吃西瓜的時候一定要注意控制好食用量。
到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一，不僅生津止渴，營養(yǎng)豐富，而且有很高的藥用價值?？墒遣簧僭袐寣δ懿荒艹晕鞴戏浅Ｖ斏?，對于“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。其實孕婦是可以吃西瓜的，不過有很多地方需要注意：
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
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