飯后要注意些什么呢
春季養(yǎng)生要注意些什么。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供飯后要注意些什么呢，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：飯后要注意些什么呢?有哪些注意事項(xiàng)?下面就來具體的了解一下。一、不急于吸煙飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍。這是由于進(jìn)食后的……
飯后要注意些什么呢?有哪些注意事項(xiàng)?下面就來具體的了解一下。
一、不急于吸煙
飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍。這是由于進(jìn)食后的消化道血液循環(huán)量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
專家分析：從醫(yī)學(xué)角度來分析一下飯后吸煙的害處，是很明顯的事實(shí)，顯而易見。當(dāng)人進(jìn)食以后，消化系統(tǒng)立刻全面運(yùn)動(dòng)起來，進(jìn)行消化和吸收等各種生理活動(dòng)。此時(shí)人體內(nèi)的胃腸蠕動(dòng)十分頻繁，血液循環(huán)也加快了，全身毛孔亦都張開;而且排放一些多余的熱能和加緊組織細(xì)胞的生物呼吸。如果在這個(gè)時(shí)候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強(qiáng)，煙霧中的有害物質(zhì)對(duì)呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物堿類物質(zhì)就會(huì)大量進(jìn)入人體，無疑會(huì)給人體機(jī)能和組織帶來比平時(shí)吸煙大得多的傷害。所以說，飯后吸煙害處是很大的。
二、不急于飲茶
專家分析：茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì)，無法吸收，致使食物中的鐵質(zhì)白白丟失。而且飯后立即飲茶茶水會(huì)沖淡胃液，影響胃內(nèi)食物的正常消化。此外，茶水中含有的單寧酸還會(huì)促使胃內(nèi)的物質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收，從而增加了胃的負(fù)擔(dān)。
支招：在吃飯一小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，應(yīng)待飯后一小時(shí)胃內(nèi)食物消化得差不多時(shí)再飲用茶水，這樣對(duì)消化功能和物質(zhì)凝固也不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。
三、不急于洗澡
俗話說飽不剃頭，餓不洗澡，有人就誤以為剛吃飽飯是洗澡的最佳時(shí)間，其實(shí)不然,剛吃飽飯的時(shí)候,大量血液集中于胃部,其他器官的血液相應(yīng)減少,如果這個(gè)時(shí)候洗澡,周身的皮膚和肌肉血管擴(kuò)張,血液流量加大,就會(huì)使供給消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,所以飯后不宜馬上洗澡。
支招：飯后可以先休息一到兩個(gè)小時(shí)后再做洗澡的打算。
四、不急于上床
俗話說："飯后躺一躺，不長(zhǎng)半斤長(zhǎng)四兩"。飯后立即上床容易發(fā)胖。
支招：飯后至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時(shí)間也應(yīng)如此。
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導(dǎo)讀：豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。然而專家指出，豆?jié){并不是十全十美的，它含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素，不僅不利……
豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。然而專家指出，豆?jié){并不是十全十美的，它含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素，不僅不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。
常喝豆?jié){ 注意補(bǔ)鋅比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
特別提醒：專家指出，患有以下疾病的朋友無享用豆?jié){或豆花的口福。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
1。豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。
2。豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象。
3。有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
4。由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
5。豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
6。還需要提醒的是，豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)發(fā)應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
尖銳濕疣要注意些什么
1、尖銳濕疣要注意些什么
患有尖銳濕疣的病人要注意了,一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生問題,要養(yǎng)成勤換內(nèi)褲,勤洗澡,洗衣物的好習(xí)慣,千萬不要和他人衣物一起混洗,這樣做一是為了防止傳染他人二是避免自己造成感染。
得了尖銳濕疣的病人平時(shí)要有個(gè)合理的健康的生活環(huán)境,這樣才有利于疾病的控制和治療。不要熬夜,另外還要戒煙戒酒。經(jīng)常的鍛煉下身體,這樣才能提高身體的免疫力。
患有尖銳濕疣的病人更要注意性生活方面的衛(wèi)生情況了,對(duì)自己負(fù)責(zé),為他人也負(fù)責(zé),要保持健康的性生活,避免不潔的性行為、拒絕多個(gè)性伴侶。性交時(shí)可以來使用避孕套,這樣可以有效地防止傳染病通過性交傳播。
2、尖銳濕疣的傳播方式
性接觸傳染
為最主要的傳播途徑。故本病在性關(guān)系紊亂的人群中易發(fā)生。
間接接觸傳染
少部分患者可因接觸病人使用過的物品傳播而發(fā)病,如內(nèi)衣、內(nèi)褲、浴巾、澡盆、馬桶圈等。
母嬰傳播
分娩過程中通過產(chǎn)道傳播而發(fā)生嬰兒的喉乳頭瘤病等。
3、尖銳濕疣的癥狀
損害初起為細(xì)小淡紅色丘疹,以后逐漸增大增多,單個(gè)或群集分布,濕潤(rùn)柔軟,表面凹凸不平,呈乳頭樣、雞冠狀或菜花樣突起。紅色或污灰色。根部常有蒂,且易發(fā)生糜爛滲液,觸之易出血。皮損裂縫間常有膿性分泌物郁積,致有惡臭,且可因搔抓而引起繼發(fā)感染。本病常無自覺癥狀,部分病人可出現(xiàn)異物感、痛、癢感或性交痛。直腸內(nèi)尖銳濕疣可發(fā)生疼痛、便血、里急后重感。
尖銳濕疣如何預(yù)防
1、杜絕不潔的性行為
尖銳濕疣高發(fā)于一些性生活活躍的青年男女間,*性交低于19歲,性伴侶越多的人,患尖銳濕疣的概率就越高。所以想要避免它的復(fù)發(fā),就需要保證潔凈的性生活,在治療期間要嚴(yán)禁性生活,避免造成再次感染。
2、積極采取避免措施
男性性生活時(shí)不戴安全套,或僅女性口服避孕藥,都會(huì)增加尖銳濕疣的高發(fā)。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
治療后不注意衛(wèi)生,會(huì)造成病菌的感染,我們需要時(shí)刻保持私密部位的清潔,內(nèi)褲勤洗、勤換,在公共場(chǎng)合特別注意,謹(jǐn)防感染。
4、禁食煙酒
有調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期酗酒吸煙的人群中患有尖銳濕疣的概率要比正常的人高的多,酒精和香煙中的有害物質(zhì)會(huì)降低人體免疫系統(tǒng),造成疾病的反復(fù)出現(xiàn)。
5、增強(qiáng)自身體抗力
如患有惡性腫瘤、紅斑狼瘡、腎移植、化療者他們的身體都是比較虛的,這樣更容易引起病菌的入侵,我們要積極治療疾病,還要多加鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,才能提高治愈率。
尖銳濕疣飲食原則
1、堅(jiān)持服用蜂蜜或蜂王漿,有助于增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。尖銳濕疣的復(fù)發(fā)往往都是在抵抗力低下時(shí)發(fā)生的。
2、在去掉尖銳濕疣疣體后,應(yīng)戒掉煙、酒。另外,酒、辣椒、蔥蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。
3、飲食要注重清淡,味道爽口。多攝取維生素含量較多的食物,例如蘋果、大麥、生姜、葡萄、草菇、洋蔥、茶、桃子、花椰菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿卜、菠菜、番薯、水生貝類等能提高肌體的免疫功能。新鮮蔬菜可以供給多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白。
4、患上了尖銳濕疣疾病后,一定要少吃海鮮、辛辣食物。同時(shí),必須戒掉煙酒,因?yàn)槊恐幌銦熌苁谷梭w損失約3到5毫克的VC,而VC是增強(qiáng)免疫力的重要維生素。
5、尖銳濕疣患者要多吃蛋白質(zhì)含量高的食品,并同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。菜肴要避免過咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。避免暴飲、暴食,喝酒和高脂肪,辛辣刺激的飲食。
在中國(guó)傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中,不能生育是一件很對(duì)不起先人的事情，雖然現(xiàn)在這種觀念有了的改變，但是不育癥對(duì)于男性來說仍然是一個(gè)沉重的思想包袱。雖然男性不育癥原因復(fù)雜，種類繁多，但如果堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有一些男性不育癥是可以預(yù)防和避免的。
第一，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
第二，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
第三，要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
第四，要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
第五，應(yīng)做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早泄就可以避免。
第六，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽(yáng)痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。
第七，改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
雪蛤雖然是名貴的滋補(bǔ)品，但是吃得太多太頻繁也會(huì)受到雪蛤的副作用，專家認(rèn)為，一般來說，每次大概用10~15克已足夠，一周食用一次對(duì)于普通人來說已經(jīng)足夠了。并不是任何情況下都適合吃，所以也有很多人關(guān)心雪蛤的副作用有哪些。下面我們一起來看一下雪蛤的副作用。
雪蛤的副作用
內(nèi)分泌失調(diào)的人食用雪蛤后可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，育齡婦女要慎食，盡量少吃，而且對(duì)于年輕女性來說，過高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過于擔(dān)心雪蛤的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。
因?yàn)檠└蚋嗥鋵?shí)就是雌性雪蛤的輸卵管，內(nèi)含有較多的雌性激素，所以陽(yáng)虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會(huì)產(chǎn)生不好的副作用，加重癥狀。
對(duì)于孩子來說，雪蛤的副作用也存在，如果太過頻繁食用雪蛤，可能會(huì)令他們性早熟。
因?yàn)檠└虮容^脂膩，吃完以后難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會(huì)受到雪蛤的副作用。
雪蛤油又可稱呼林蛙油、蛤蟆油、哈蟆油、哈士蟆油、田雞油。食用雪蛤油雖然可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，抗疲勞，同時(shí)女性朋友食用還可以延緩衰老，滋陰養(yǎng)顏。但是并不是任何情況下都適合吃哦，所以也有很多人關(guān)心雪蛤油的副作用有哪些。接下來小編為大家介紹一下雪蛤油的副作。
首先，因?yàn)檠└蚋嘤推鋵?shí)就是雌性雪蛤的輸卵管，內(nèi)含有較多的雌性激素，所以陽(yáng)虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會(huì)產(chǎn)生不好的副作用，加重癥狀。
另外，另外，因?yàn)檠└蛴捅容^脂膩，吃完以后難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會(huì)受到雪蛤的副作用。
此外，內(nèi)分泌失調(diào)的人食用雪蛤油后可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，育齡婦女要慎食，盡量少吃，而且對(duì)于年輕女性來說，過高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過于擔(dān)心雪蛤油的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。
最后，吃蛤蟆油的副作就是大補(bǔ)，有可能導(dǎo)致身體發(fā)福，但也并非絕對(duì)，只要定時(shí)定量食用，是不會(huì)又任何副作用和壞處的，當(dāng)然，也可能因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同，而多少產(chǎn)生一些不良效果，得知的也有一些身體特殊人群食用林蛙油后出現(xiàn)嘔吐，頭暈等癥狀，其實(shí)說白了還是大補(bǔ)所致，就好比一個(gè)餓了十天半個(gè)月的人，猛的吃了一桌山珍海味身體會(huì)吃不消一樣。
雪蛤的作用
雪蛤?qū)δ昀象w弱、產(chǎn)后體虛、久病虛贏有良好的滋補(bǔ)作用。對(duì)肺虛咳嗽、慢性支氣管炎機(jī)能障礙，有良好的輔助功效。
雪蛤能美容養(yǎng)顏：雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)、安基酸和核醇等物質(zhì)，可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細(xì)膩、保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對(duì)防止手足皺裂、保濕、曬后修復(fù)、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護(hù)理以及促進(jìn)傷口愈合都有較好的功效。
雪蛤提高人體免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質(zhì)具有同化激素作用，可促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成，由其是免疫球蛋白的合成，明顯降低感冒次數(shù)和其他疾病的發(fā)病率。
雪蛤抗衰老：其含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素（A、B、C、D、E）和礦物質(zhì)，對(duì)肌體生長(zhǎng)發(fā)育、延緩衰老和健康強(qiáng)壯諸方面有很重要的作用。
通過上文大家知道食用雪蛤的副作用有哪些了吧，小編也為大家總結(jié)了雪蛤有哪些好吃哦。雪蛤的作用是比較多的，但是凡事都有兩面性，也不能盲目的食用雪蛤哦，所以建議大家在食用之前注意一下上文中的一些問題哦。
女性生殖整形需要注意些什么
1、女性生殖整形需要注意些什么
除了私處手術(shù)項(xiàng)目,一些宣稱通過漂染、遮蓋、皮膚刺激、黑色素導(dǎo)出等手段能“美白”私處的產(chǎn)品也大行其道,目前還有利用藥物或文刺進(jìn)行的一些“漂紅”的技術(shù)。
私處變黑受女性荷爾蒙的影響非常大,凡懷孕、人流、哺乳后,私處的顏色都會(huì)發(fā)生變化,主要是黑色素沉著造成的?！八幬锲t的效果及安全性我不做評(píng)價(jià)。文刺漂紅不適合還要哺乳的媽媽,因?yàn)椴溉檫^程中,寶寶吸吮乳頭的動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致染料進(jìn)入寶寶身體。
專家提醒:私處整形要求高
婦科整形醫(yī)生必須是專業(yè)婦科醫(yī)生,要求手術(shù)醫(yī)師具備必要的婦科、產(chǎn)科專業(yè)訓(xùn)練,熟知女性解剖結(jié)構(gòu)和生理功能,重視解剖重建與功能重建。由于私處整形手術(shù)視野較小,如果解剖知識(shí)掌握不熟練,很有可能會(huì)損傷陰道周圍鄰近的器官,導(dǎo)致術(shù)后器官出現(xiàn)功能障礙。
2、女性生殖整形的特點(diǎn)
術(shù)后外陰美觀,干凈,協(xié)調(diào),恢復(fù)解剖或生理功能。
3、女性進(jìn)行生殖整形手術(shù)后需要注意什么
女性生殖整形術(shù)后也需使用模具3-6個(gè)月。更嚴(yán)重者需行陰道再造術(shù)。先天性陰道口閉鎖,是因生殖道處女膜褶發(fā)育旺盛,使陰道口不能與前庭貫通而呈閉鎖狀態(tài)的情況,可出現(xiàn)青春期女子月經(jīng)不來潮,并有周期性下腹痛,下腹正中可觸及包塊等癥狀,可采用陰道開口術(shù)矯正。
女性生殖整形手術(shù)后可對(duì)局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷但壓力不宜大,術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重血腫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。小陰唇整形術(shù)后一周內(nèi)不可劇烈運(yùn)動(dòng)注意避免大便過于干燥。術(shù)后一周拆線。小陰唇整形手術(shù)當(dāng)日傷口會(huì)有些疼痛,但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕,病人不要急于吃去痛片因?yàn)榘⑺蛊チ诸愃幬飼?huì)加重傷口出血。
正常狀態(tài)下小陰唇的寬度一般為1.5—2.0cm,具有保持陰道口濕潤(rùn)、阻止外來污染、維持陰道清潔作用。小陰唇肥大可引起局部刺激,疼痛不適,妨礙性交,經(jīng)期及便后局部衛(wèi)生的保持困難。
受歡迎的女性生殖整形手術(shù)有哪些
1、陰道的整形
很多女性,尤其是年紀(jì)偏大的女性陰道松弛是常見、多發(fā)問題,多因分娩或自然老化造成陰道周圍肌肉損傷所致,解決方法一是采用陰道緊縮術(shù)使陰道變緊。專家表示引進(jìn)的“韓式納米微創(chuàng)無痕”陰道緊縮術(shù)是在陰道緊縮術(shù)在層流無菌凈化手術(shù)室進(jìn)行手術(shù),由經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科微創(chuàng)整形專家親自操作。
2、小陰唇的整形
陰唇肥大不僅影響外形美觀,使患者產(chǎn)生心理障礙,給患者生活帶來諸多不便。如肥大的小陰唇在運(yùn)動(dòng)、行走、騎車或久坐時(shí)由于局部受擠壓和摩擦而感到不適,或在月經(jīng)期因衛(wèi)生巾摩擦而疼痛。部分患者在性交時(shí)出現(xiàn)阻擋或疼痛不適,一些患者出現(xiàn)局部潰瘍而痛苦不堪。
醫(yī)院引進(jìn)先進(jìn)設(shè)備,嚴(yán)格按照手術(shù)操作程序,在無菌環(huán)境中,這些患者可以通過整形術(shù)修復(fù),后新形成的小陰唇色澤恢復(fù)自然,大小適度,外形美觀,局部不遺留瘢痕,無手術(shù)后遺癥,而且可使功能有所改善,提高性生活質(zhì)量。
女性生殖整形的常識(shí)
1、術(shù)前檢查
就診時(shí),醫(yī)生會(huì)為你進(jìn)行婦科檢查,確定你是否有陰道松弛,以及是何種原因造成的陰道松弛。你應(yīng)非常坦述的提出你最感不適的問題,以及你最希望通過手術(shù)達(dá)到的效果。這將有助于幫助醫(yī)師了解你的期望,并確定這些期望實(shí)際上是否可行。
2、手術(shù)過程
由于個(gè)體因素,每個(gè)人陰道緊縮術(shù)的方法不完全相同。你的整形外科醫(yī)師會(huì)根據(jù)情況為你選擇合適的手術(shù)。在陰道口后方距皮膚粘膜交界處約0.3cm皮膚側(cè)作切口,在陰道后壁粘膜下游離,并將陰道后壁的筋膜肌肉左右相對(duì)縫合,以加強(qiáng)陰道的張力。
3、術(shù)后事項(xiàng)
術(shù)后要臥床12-24小時(shí),口服抗生素預(yù)防感染。用1/5000的高錳酸鉀液坐浴,每天兩次,共7-10天。記住不要服用阿司匹林和抗炎藥物,不要吸煙。6周內(nèi)禁性生活。
西瓜是夏天常見的一種水果，西瓜有清熱解暑的作用，而且它多汁又甜，很多人都喜歡在口渴的時(shí)候來上一塊，特別的爽。但是，夏季吃西瓜是有一些需要注意的，今天我們就一起來了解下吃西瓜時(shí)需要注意些什么。
夏季吃西瓜有什么好處？
一、消暑止渴。由于西瓜的汁比較多而且可以解暑，所以在夏季吃西瓜是可以很好的消除暑氣，而且在口渴的時(shí)候吃一個(gè)西瓜是很解渴的。
二、幫助排尿。由于西瓜的汁水比較多，所以很多人在吃過后都會(huì)增加排尿次數(shù)，而多排尿可以將體內(nèi)多余的水分排出，防止水腫的出現(xiàn)。
三、緩解疲勞。在工作比較疲勞的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些西瓜，可以讓自己感覺有精神。
四、降低血壓。西瓜富含維生素a、維生素c、蘋果酸等多種維生素，可以幫助降血壓。
五、有美容功效。新鮮的西瓜以及瓜皮可以幫助增加皮膚彈性，可以讓女性皮膚看起來有光澤。
吃西瓜要注意什么？
一、不能吃太多，容易傷脾胃。由于西瓜是屬于涼性食物，所以要注意不能一次性吃太多，避免太過涼性而引起脾胃不好，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
二、打開太久的西瓜不能吃。夏天的氣溫比較高，西瓜如果打開后放置太久容易滋生細(xì)菌，如果食用了會(huì)出現(xiàn)腸道疾病。
三、腎功能不全的人不能吃。攝入西瓜后會(huì)讓身體內(nèi)的水分增加，而腎功能不全者在水分增加后腎的負(fù)擔(dān)也就會(huì)比較重，也不能將水分及時(shí)排除體外，就容易導(dǎo)致血容量上升，導(dǎo)致急性心力衰竭而死亡。
四、冰鎮(zhèn)的西瓜要少吃。雖然在天氣很熱的時(shí)候吃冰鎮(zhèn)西瓜很解渴，但是冰鎮(zhèn)的西瓜對(duì)胃的刺激很大，也容易引起腸胃的損害。因此，在吃西瓜的時(shí)候最好是把西瓜放在常溫下，等不太冷的時(shí)候才能吃。
家里有了孩子以后，在孩子的成長(zhǎng)過程中家長(zhǎng)都會(huì)越到各種各樣的問題，特別是一些生活中比較常見的，像寶寶受涼以后能不能洗澡，這個(gè)問題很多家長(zhǎng)就不知道正確的方法了，下面就給大家介紹一下寶寶受涼能洗澡嗎，洗澡要注意些什么。
一、寶寶受涼能洗澡 寶寶受涼后，可以洗澡。
1、寶寶受涼后，每天洗澡可以正常進(jìn)行。因?yàn)橄丛璨粌H有清潔皮膚、消除汗液的作用，還能讓寶寶感到溫暖舒適。
2、如果寶寶受涼引起發(fā)燒，溫水浴還是最佳的物理降溫方法，溫水浴能讓發(fā)燒的寶寶全身皮膚血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，減輕組織缺氧，降低痛覺神經(jīng)的興奮性，解除四枝肌肉痙攣，從而到物理降溫作用。
3、如果寶寶受涼沒有引起發(fā)燒，媽媽可以將洗澡水調(diào)熱點(diǎn)，平常寶寶洗澡的水溫是38-41度之間，寶寶受涼的時(shí)候可以將洗澡水調(diào)到41度，讓寶寶通過洗澡來溫暖肌膚，達(dá)到保暖的作用。
二、 寶寶受涼洗澡注意事項(xiàng)
1、關(guān)好門窗，爸爸媽媽兩人配合，動(dòng)作輕快。
2、水溫始終保持在40攝氏度左右（不停地往澡盆中加熱水）。
3、用軟毛由輕輕按摩患兒全身皮膚，重點(diǎn)擦拭大血管所經(jīng)處（如頸部、腋下、腹股溝和大腿部）。
4、每次洗澡時(shí)間不超過5分鐘，洗完后用干毛由將全身擦干按摩皮膚至發(fā)紅為此。
三、 寶寶以下四種情況不能洗澡
1、打預(yù)防針后 寶寶在任何疫苗接種后都可能引起寶寶們接種部位的紅腫硬結(jié)，如果接種疫苗后就幫寶寶洗澡的話，萬一接觸到不干凈的水，感染了接種部位，一旦出現(xiàn)紅腫反應(yīng)就不好區(qū)分是什么原因造成的。
2、皮膚損害時(shí) 當(dāng)寶寶發(fā)生皮膚損害時(shí)不宜洗澡。因?yàn)槠つw損害的局部會(huì)有創(chuàng)面，洗澡會(huì)使創(chuàng)面擴(kuò)散或受污染。
3、喂奶后 喂奶后馬上洗澡，會(huì)使較多的血液流向被熱水刺激后擴(kuò)張的表皮血管，而腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，這樣會(huì)影響寶寶的消化功能。
4、頻繁嘔吐時(shí) 如果遇到寶寶頻繁嘔吐的時(shí)候，暫時(shí)不要給寶寶進(jìn)行洗澡。 因?yàn)閹蛶蛯殞毾丛钑r(shí)難免會(huì)搬動(dòng)寶寶，這樣會(huì)使嘔吐加劇，不注意時(shí)還會(huì)造成嘔吐物誤吸等情況。
我們都知道血小板減少對(duì)我哦們的身體危害是非常的大的，如果我們能夠在日常生活中多注意飲食調(diào)理，這樣是可以很好的避免這種疾病的出現(xiàn)的，飲食是可以有很好的緩解和輔助治療的效果的，但是醫(yī)院進(jìn)行治療也是非常的重要的，那么患者飲食要注意什么呢?
血小板減少的飲食，是要多供給高蛋白飲食，而且飲食中也是要多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼的食物。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利，可往飲食配餐中加用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨等更佳。
血小板減少性紫癜患者多同時(shí)伴有貧血，這個(gè)時(shí)候我們?cè)陲嬍持羞M(jìn)食含鐵較多的食物，如動(dòng)物肝臟、豬肚、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中含鐵量較高的有油菜、薺菜、菠菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、番茄等，可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。
如果血小板減少患者在出血少而漸停時(shí)，血小板減少的飲食中應(yīng)該是要以健脾、益氣、攝血為原則，此時(shí)選擇藥食兩用的食物如紅棗、花生衣等做成藥膳有很好的效果，也可以每日嚼食。無花果、葡萄干也具有類似效果。
對(duì)于屬久病氣虛、神疲乏力者，飲食中還可常用黃芪、紅棗、山藥、花生米、桂圓肉、枸杞子、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、扁豆、核桃仁等藥食兩用佳品做成粥、湯或煎汁服用，對(duì)老年體弱血小板減少性紫癜尤為適宜。
我們?nèi)绻腔颊吡搜“鍦p少的話，一定是要很好的避免過度的勞累，尤其是在治療的時(shí)候，我們是要很好的注意臥床休息，上面是一些關(guān)于飲食調(diào)理的方法，大家也是可以很好的按照上面的做法，進(jìn)行一些嘗試的。
呼吸器官對(duì)于人體的健康尤為重要，如果呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了任何問題的話，都有可能會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥狀，有些人一感冒就引發(fā)支氣管炎，其實(shí)支氣管的問題也是應(yīng)該要引起重視的，因?yàn)橹夤苋绻加屑膊〉脑挘涂赡軙?huì)導(dǎo)致支氣管擴(kuò)張。大部分的人對(duì)于支氣管擴(kuò)張沒有太大的概念，認(rèn)為支氣管擴(kuò)張就是一件很小的事情，但其實(shí)并不是這樣，支氣管擴(kuò)張不僅會(huì)使得人的呼吸困難，而且還會(huì)出現(xiàn)一系列的疾病，應(yīng)該要重視。
其實(shí)支氣管擴(kuò)張最應(yīng)該要注意的，就是平時(shí)不要吃一些太過辛辣的食物，因?yàn)楸緛砭陀辛酥夤軘U(kuò)張的情況，會(huì)導(dǎo)致人有明顯的咳嗽現(xiàn)象，如果說還喜歡吃辛辣刺激的食物的話，那這種情況會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)該要讓自己少吃辛辣食物，平時(shí)盡量吃一些溫和不刺激的食物。
有些食物可能會(huì)引發(fā)支氣管擴(kuò)張情況更加嚴(yán)重，比如說像是一些容易上火的食物，這些食物不僅僅是平時(shí)生活當(dāng)中的一些比較咸辣的食物，還有蔬菜和水果，雖然說大部分的蔬菜水果對(duì)人體都是很有好處的，但是有些蔬菜水果是屬于陽(yáng)性的，吃得太多的話課可能引致上火，比如說荔枝和龍眼就是屬于容易上火的食物。
患者應(yīng)該要多注意自己的支氣管問題，有些人因?yàn)橹夤軘U(kuò)張并不會(huì)造成自己身體有很大的疾病癥狀，所以沒有引起重視，等到之后支氣管擴(kuò)張情況越發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候才來后悔，其實(shí)已經(jīng)沒有什么用處了，支氣管擴(kuò)張就應(yīng)該要立馬作出決定，看自己是想要去進(jìn)行手術(shù)，還是通過其他的辦法來將自己的支氣管恢復(fù)到正常。
支氣管擴(kuò)張是很多人都遇到過的一個(gè)問題，因?yàn)橹夤軘U(kuò)張可能會(huì)帶來很多的麻煩，所以在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的身體保護(hù)，同時(shí)還應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，也不要吃一些辛辣刺激的食物，盡量多吃蔬菜和水果，對(duì)于一些容易引起上火的水果，應(yīng)該要少吃。
除此之外，對(duì)于支氣管擴(kuò)張可能會(huì)帶來的一系列問題，應(yīng)該要做好準(zhǔn)備，如果說自己經(jīng)?？人缘脑?，一定要盡早去醫(yī)院檢查。畢竟就算注意再多的事情沒有根治好，還是不能解決問題。
