毛孔粗大怎么辦三個(gè)小絕招讓你快速零毛孔
男性養(yǎng)生記住三個(gè)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“毛孔粗大怎么辦三個(gè)小絕招讓你快速零毛孔”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
女性毛孔粗大必然會(huì)影響到容貌，因此很多女性都想根除毛孔粗大的問題。那么，有哪些方法可以有效地針對(duì)毛孔問題呢?想要收縮毛孔還得養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣。那么毛孔粗大怎么辦？下面教你三個(gè)小絕招讓你快速零毛孔。
1、定期清除角質(zhì)
粗厚的角質(zhì)堆積在毛孔周圍，會(huì)讓皮膚變得粗糙、沒有光澤，同時(shí)也會(huì)讓毛孔變得粗大甚至出現(xiàn)痘痘。粗大的角質(zhì)不僅讓護(hù)膚品難以見效，而且還影響皮膚的自由呼吸。
如果角質(zhì)不及時(shí)清除，皮膚分泌物無(wú)法通過毛孔有效排出，久而久之，毛孔就會(huì)變得粗大，很多女生覺得用了收縮毛孔的產(chǎn)品并不見效，這就是沒有定期去除角質(zhì)的問題，選擇柔和的角質(zhì)產(chǎn)品，2周進(jìn)行一次，如果T區(qū)出油很嚴(yán)重，可以每周針對(duì)T區(qū)進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，這樣，毛孔就會(huì)在不知不覺中隱形了。
2、保持皮膚水分充足
肌膚缺水，不僅使肌膚更容易出油，而且還會(huì)讓每個(gè)細(xì)胞都變的干癟，缺少水分的肌底就會(huì)塌陷。細(xì)胞間縫隙增大，毛孔自然也變的粗大了，所以做好補(bǔ)水工作既可以讓肌膚嫩滑。
當(dāng)肌膚細(xì)胞充滿水分時(shí)，毛孔也就會(huì)自動(dòng)變小，所以一年四季都要把補(bǔ)水放在首位，因?yàn)槊刻斐鲩T在外或是上班再空調(diào)房中工作，都會(huì)讓肌膚在不知不覺中流水水分，無(wú)論是想要美白還是去皺，都要將補(bǔ)水加在這些程序之前，細(xì)致的肌膚才能被護(hù)理的更好。
3、關(guān)注護(hù)膚品成分
如果真的想縮小毛孔，那么在選用化妝品的時(shí)候就要多關(guān)注下護(hù)膚品的成分了，比如選用一些含有水楊酸、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品。
溫馨提示：水楊酸對(duì)去角質(zhì)有很好的效果，保濕氨基酸等能夠有效幫助肌膚鎖住水分，而膠原蛋白可以幫助充盈肌膚細(xì)胞，令肌膚細(xì)胞更加飽滿，只有全面護(hù)理到，你的毛孔才會(huì)更加小。
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毛孔粗大的原因
為了有效的查找收縮毛孔的方法，我們必須先來(lái)分析一下毛孔粗大的原因。
過度煙酒過度的抽煙、喝酒，將會(huì)使皮膚干燥缺乏營(yíng)養(yǎng)；酒精的刺激，加速血管的收縮，導(dǎo)致毛孔無(wú)序擴(kuò)張，長(zhǎng)期以往便會(huì)毛孔粗大。
睡眠不合理因熬夜等生活不規(guī)律的壞習(xí)慣，使皮膚得不到充分修養(yǎng)缺乏水分滋潤(rùn)，使得皮膚角質(zhì)層非正常代謝，引起毛孔粗糙。
螨蟲感染螨蟲感染是毛孔粗大的主要原因之一。螨蟲通常寄生在面部皮脂腺豐富的地方以攝取營(yíng)養(yǎng)，由于螨蟲經(jīng)常進(jìn)出毛囊口進(jìn)行排卵，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張而粗大。
毛細(xì)孔阻塞因青春痘、粉刺以及空氣中的細(xì)微顆粒導(dǎo)致皮膚毛細(xì)孔收到污物阻塞，引起毛孔粗大。
缺乏護(hù)理我們的皮膚會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而松弛老化，毛孔粗大的現(xiàn)象隨之而來(lái)。正如汽車需要保養(yǎng)一樣，如果我們沒有對(duì)皮膚適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，毛孔粗大現(xiàn)象將會(huì)日趨嚴(yán)重。
收縮毛孔的方法
分析了上述原因后，我們就不難找到有效收縮毛孔的辦法，主要方法如下：
良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒、不吃辛辣的食物；小貼士：不熬夜、早睡早起，做到睡眠有規(guī)律，最晚必須在23點(diǎn)前上床休息。
補(bǔ)水避輻射多喝水給身體和皮膚補(bǔ)充水分，建議每天要喝6杯水，不僅有助于補(bǔ)水還能起到排毒的輔助作用，睡前養(yǎng)成用洗面奶洗臉的好習(xí)慣既可以取出皮膚的污垢，也可以適度的滋潤(rùn)皮膚。小技巧：不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，久視電腦容易使皮膚變得干燥也難免有一定的輻射影響皮膚；當(dāng)然晚上睡覺也要記得把手機(jī)關(guān)閉不要放在床頭歸上。
冷熱交替法先用溫?zé)崴茨樖姑讛U(kuò)張同時(shí)用潔膚洗面奶將臉洗凈，通過按摩、洗面將皮膚毛孔中臟物排出；然后重新倒涼水，將冰塊倒入水中使水溫快速變低，邊用冰水洗臉，邊按摩，通過熱脹冷縮的遠(yuǎn)離可以講面部毛孔收縮。如果時(shí)間充足的話，可以將冰塊置于毛巾中對(duì)毛孔粗大的地方做局部按摩，效果更佳。
使用特效產(chǎn)品對(duì)于螨蟲、粉刺等感染原因引起的毛孔粗大建議使用專業(yè)去螨除粉刺的特效產(chǎn)品，進(jìn)行有針對(duì)性的護(hù)理。特別要注意的是即使青春痘、粉刺等使人瘙癢難忍也不要去用手?jǐn)D壓，可以用棉簽等工具進(jìn)行涂抹，以免手上的細(xì)菌和擠破的傷口形成二次感染損傷皮膚。
面膜敷臉這個(gè)方法一般大家都知道，購(gòu)買或者自制面膜敷在臉上根據(jù)說(shuō)明操作即可。面膜可以有效去除皮膚油脂,調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，起到護(hù)理皮膚的作用。
水果按摩獼猴桃不僅維生素C含量較高，而且還具有改善毛孔粗大的功效。洗凈面部后，將獼猴桃去皮均勻涂沫臉部并進(jìn)行按摩（力度要適中，不能用太大的力），可有效緊縮毛孔。
食療補(bǔ)充除了上述方法，我們也還要注意通過食補(bǔ)的方法來(lái)改善毛孔粗大的現(xiàn)象。通過食用豬蹄、鳳爪等膠原蛋白含量較高的食品來(lái)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，使皮膚更富有彈性。
注意事項(xiàng)
上述經(jīng)驗(yàn)僅供參考，皮膚粗大的原因也很多，而且人與人之間的差異很大。此外，收縮毛孔需要一段過程，所以上述方法是否能夠適用于你，有待用實(shí)踐來(lái)證明。
毛孔粗大是油性肌膚和混合性肌膚常見的一種皮膚問題，那么毛孔粗大該怎么辦？細(xì)膩緊致的皮膚是每個(gè)女生都想擁有的，想擁有就要花點(diǎn)小心思了。
毛孔粗大的原因
1、護(hù)膚品用太多
雖然肌膚保養(yǎng)很重要，然而也要注意適度。過多的保養(yǎng)品、營(yíng)養(yǎng)，肌膚吸收不了，停留在肌膚上，造成毛孔堵塞，結(jié)果毛孔就被越撐越大。想要收縮毛孔，必須要有耐心，采取正確的調(diào)養(yǎng)方法，讓肌膚重新呼吸。
2、用臟手擦拭化妝水
很多人習(xí)慣用手涂抹化妝水，這樣看似沒有問題，但如果你的手沒有洗干凈，會(huì)將手上的細(xì)菌帶給肌膚。所以最好就是把化妝水倒入化妝棉擦拭全臉肌膚做保濕。其原因有二：一是化妝棉可以節(jié)約化妝水的用量。另外則是能夠進(jìn)行全臉擦拭。使用化妝棉的話，眼部周圍以及臉部輪廓。甚至是鼻子兩側(cè)都能兼顧到。
3、沒有仔細(xì)卸妝
很多MM,在化妝的時(shí)候都非常細(xì)致謹(jǐn)慎，然而到了該卸妝時(shí)，由于工作勞累、懶惰等原因，只是用洗面奶洗一下臉，而沒有采用卸妝油等卸妝產(chǎn)品，整個(gè)過程并不完善。
4、 粉鋪太厚
毛孔是肌膚呼吸的重要通道，如果堵塞了，肌膚就不能正常呼吸?？上攵?，如果我們一分鐘不呼吸，該有多難受，皮膚也是同樣的道理。只要肌膚泛油光，只要有流過汗，愛美的女性就有不停地補(bǔ)妝雖然補(bǔ)的是貼粉，但對(duì)于毛孔來(lái)說(shuō)，好不容易清出排洪通道，就又立刻給擋住了。
毛孔粗怎么辦
第一步
黑頭的形成簡(jiǎn)單說(shuō)是因?yàn)橛椭瑹o(wú)法順利從毛孔排出，日積月累的囤積在毛孔中，漸漸的形成扎根肌底的角栓。所以指標(biāo)更要治本，幫助油脂順利排出、減少鼻子油脂分泌、深層清潔毛孔必不可少。假如你已經(jīng)被頑固的黑頭纏上，一般的潔面產(chǎn)品是很難去除黑頭的。最好能夠選擇一些水楊酸或者含有果酸成分的潔面產(chǎn)品，先通過酸性把角栓和老化角質(zhì)溶解掉。
第二步
另外使用潔膚油對(duì)肌膚進(jìn)行清潔也是一個(gè)去黑頭的方法。這個(gè)方法其實(shí)是依靠以油溶油的方法將油脂溶解并帶到肌膚表層，一同洗掉。使用過程中不要貪心按摩，以免造成剛浮出的油污重新塞進(jìn)毛孔中，并且充分乳化。
第三步
在清潔完鼻頭之后，先使用溫?zé)岬拿矸笤诒亲由希屆讛U(kuò)張，為下一步的去除黑頭做準(zhǔn)備。接著是把適量的黑頭導(dǎo)出液倒在化妝棉上，把它敷在鼻子上，讓導(dǎo)出液把毛孔里的油污溶解，讓黑頭松動(dòng)，幫助黑頭浮到肌膚表層。
第四步
接下來(lái)是在鼻子上輕輕地拍打少量的水，把鼻貼貼到鼻子上，等待十到十五分鐘，就可以把鼻貼撕下來(lái)了。最后的一個(gè)步驟非常重要，就是在洗干凈的鼻子上拍打上適量的收斂水，幫助收縮毛孔，同時(shí)也可以使用冰敷的方法讓收斂效果更佳。
收縮毛孔的實(shí)用對(duì)策
縮小毛孔實(shí)用對(duì)策一：
維他命A酸的外用衍生物：促進(jìn)上皮細(xì)胞增生、分化、角質(zhì)溶解等代謝作用。解決代謝不暢，激發(fā)細(xì)胞新生。
縮小毛孔實(shí)用對(duì)策二：
不使用含強(qiáng)力消炎殺菌成份的化妝品和外用藥品，不使用堿性肥皂洗臉，以免刺激毛孔。在毛孔粗大T區(qū)可適當(dāng)使用性質(zhì)輕柔的收斂化妝水，讓皮膚變得細(xì)致。
縮小毛孔實(shí)用對(duì)策三：
使用優(yōu)質(zhì)的深層潔膚露、去黑頭面膜或到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)定期深層清潔皮膚，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，毛孔自然縮小。
由于夏天溫度高、紫外線強(qiáng)烈，皮膚易出汗出油，也是毛孔粗大的高發(fā)季。皮膚毛孔粗大主要見于油性皮膚，男性多于女性。這種皮膚由于皮脂分泌比較旺盛，面部呈現(xiàn)出油亮的光澤，肌紋理粗，毛孔大而顯眼。尤其在青春期時(shí)，皮脂分泌功能旺盛，使皮脂排泄增多，極易積存在皮脂內(nèi)使毛孔阻塞，形成粉刺。如果隨意擠壓粉刺，可使本來(lái)就顯眼的毛孔變得更為粗大，影響面部美觀。那么如何治療毛孔粗大呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。
冰敷
把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。
毛巾冷敷
把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
用水果敷臉
西瓜皮、檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
檸檬汁洗臉
油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上）
化妝棉+化妝水
事先準(zhǔn)備1小瓶無(wú)油化妝水再裝上化妝棉，一小時(shí)后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對(duì)于毛孔粗大的你來(lái)說(shuō)是清爽又有效的。
雞蛋橄欖油緊膚
將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。
栗皮緊膚
取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。
皮膚是我們最重要的一道人體防線，也是我們面見所有人的最外一層。夏季來(lái)臨，溫度升高的同時(shí)紫外線也特別強(qiáng)烈，很多人在夏季都害怕曬黑。那么，在曬黑之后該采取哪些措施來(lái)使得自己的皮膚變白呢？
曬后速白技巧
使用護(hù)膚品做輔助
想要全面美白，目前是沒有一個(gè)成分是可以實(shí)現(xiàn)的，但是我們可以在護(hù)理中，選用具有阻斷黑色素小體向角質(zhì)細(xì)胞傳遞的途徑，就可以防止肌膚繼續(xù)黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。
老化角質(zhì)要定期清
很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。要注意的是，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤(rùn)新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激，日后再正常護(hù)理。
化妝水加強(qiáng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)
一款優(yōu)質(zhì)的化妝水可以加強(qiáng)肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)，加速后續(xù)營(yíng)養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀。
精華液敷臉更速效
用面膜紙用蒸餾水或無(wú)表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴優(yōu)質(zhì)的美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯的話，可以再貼上保鮮膜加持。這可以針對(duì)局部敷，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復(fù)活力肌。
巧用舒緩噴霧
曬后如何快速美白的關(guān)鍵在于建議一套迅速為肌膚降溫的機(jī)制，而噴霧無(wú)疑是最好的選擇。在此類的產(chǎn)品中，溫泉水配方的舒緩噴霧無(wú)疑是最好的曬后降溫，具備完美的收斂鎮(zhèn)靜功效的產(chǎn)品。
多喝水
其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來(lái)的實(shí)在。
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
修復(fù)要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
防曬還要繼續(xù)
肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來(lái)防止色素沉積情況加重，二來(lái)避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽(yáng)光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時(shí)服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。
有些食物是曬后修護(hù)能手
比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強(qiáng)的抗氧化特性，同時(shí)可以為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)所需的物質(zhì)，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
修復(fù)曬黑后的皮膚是一件很不容易的事情，不管是在當(dāng)時(shí)還是在以后的時(shí)間里。曬黑是一種正常的事情，但是如果不采取措施，來(lái)一個(gè)所謂的自然黑，這會(huì)讓身邊的朋友覺得你的生活很沒有品的哦。一定要做好夏季的防曬哦。
生活習(xí)慣以及環(huán)境污染導(dǎo)致很多人的毛細(xì)孔又粗又大，不但影響容貌，而且會(huì)嚴(yán)重的影響正常的工作和生活，給女性朋友帶來(lái)很嚴(yán)重的心理沖擊。因此不少女性朋友都會(huì)尋找一些去除黑頭的方法，能讓皮膚恢復(fù)干凈透亮。
鼻子上如果出現(xiàn)很嚴(yán)重的黑頭或者是痘痘和消化系統(tǒng)有直接關(guān)系，如果精神長(zhǎng)期處于壓抑和緊張狀態(tài)，鼻子上就容易出現(xiàn)很嚴(yán)重的黑頭。作息不正常會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)孔里面存留大量細(xì)菌，造成螨蟲的感染，因而不但會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)孔變大的情況，還會(huì)出現(xiàn)痘痘的滋生。
鼻子上黑頭嚴(yán)重毛孔粗大怎么辦？
1、鼻貼祛除黑頭
拔黑頭是一種比較常用的物理去除黑頭的方法，主要就是借助一些外力的粘性，將黑頭從毛孔里面徹底的拔出來(lái)，最常見的就是鼻頭貼，但是很多人在用鼻頭貼的時(shí)候都，不能徹底清除臟東西，這主要和使用的技巧有直接關(guān)系。
在我們洗澡以后或者是用熱毛巾，敷過鼻子之后，角質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)軟化的情況，這個(gè)時(shí)候毛孔是張開的，在皮膚還沒有徹底干燥的時(shí)候，把粘性的鼻貼貼在鼻頭的位置，等到完全干透以后，鼻頭貼的質(zhì)地已經(jīng)變成稍硬的情況，將鼻頭貼從上而下的撕下，用完以后一定要記得用緊膚水，這樣不至于讓毛細(xì)孔變大。
2、深層清潔鼻頭毛孔祛除角質(zhì)
有深層的去黑頭面膜效果比較好，深層的去黑頭面膜一般都有，去除角質(zhì)層堵塞深層油脂粒的功效。一些深層面膜還有活性炭，可以深深的吸附在毛孔里面，從里你到外的拔出毛孔里面的臟東西，讓黑頭減少，這樣可以保持毛細(xì)孔的清潔度。雖然說(shuō)深層清潔面膜并不會(huì)一次性的去掉很多臟東西，但是持續(xù)使用，慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)，毛細(xì)孔干凈很多。
3、肌膚定期去角質(zhì)
要想解決毛孔粗大的情況，就一定要按時(shí)的對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行清潔，我們肌膚的代謝一般是28天一個(gè)周期，但是由于一些壓力或者日曬的原因，導(dǎo)致肌膚的代謝速度變慢，角質(zhì)層里面不斷的堆積臟東西，堵塞毛孔。出現(xiàn)粉刺以及毛孔增大的情況，所以應(yīng)該一周至少去除兩次角質(zhì)，這樣可以保持皮膚的透氣性。
呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。日常突然而來(lái)的打嗝時(shí)常會(huì)讓我們感覺到尷尬，想知道怎么樣快速擺脫打嗝的窘境嗎？且聽小編細(xì)細(xì)說(shuō)來(lái)。
妙招1、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
妙招2、按摩有效治呃逆
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花（如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
妙招3、喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的，編者親自見證此療法，針對(duì)一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。
妙招4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
妙招5、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
妙招6、紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
妙招7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
妙招8、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
妙招9、噴嚏止嗝法
打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
妙招10、吞氣法
打嗝間斷時(shí)，在口里儲(chǔ)存一股氣，咽下去（像咽飯團(tuán)一樣），接著再咽一次（第二次比第一次更難），根據(jù)實(shí)際情況可以此類推。咽下去的氣會(huì)止住打嗝。
打嗝是由于某種原因引起橫膈痙攣，同時(shí)由于喉內(nèi)的聲門沒有充分打開而發(fā)生雜音，常常在吃飯過快、食物過熱時(shí)產(chǎn)生。一般情況下，數(shù)分鐘即可平息。
如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的診治。
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