經(jīng)期房事5大危害 易引發(fā)細(xì)菌感染
女性經(jīng)期中醫(yī)養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“經(jīng)期房事5大危害 易引發(fā)細(xì)菌感染”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導(dǎo)讀：生活中不少女性可能在經(jīng)期進(jìn)行房事，其實(shí)這是一種極其危險(xiǎn)的做法，下面小編就來(lái)給大家講講經(jīng)期房事的危害吧。一、導(dǎo)致月經(jīng)量增多……
生活中不少女性可能在經(jīng)期進(jìn)行房事，其實(shí)這是一種極其危險(xiǎn)的做法，下面小編就來(lái)給大家講講經(jīng)期房事的危害吧。
一、導(dǎo)致月經(jīng)量增多經(jīng)期延長(zhǎng)
因雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。
二、細(xì)菌感染
此時(shí)性交，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。
三、引發(fā)尿道炎
月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生。
四、導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥
經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
五、子宮內(nèi)膜異位
月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
所以各位女性朋友，即使有生理需求，也不要選擇在經(jīng)期進(jìn)行房事。
擴(kuò)展閱讀
入冬后因天氣開(kāi)始變得干燥，很多人在手指靠近甲根的皮膚上開(kāi)始出現(xiàn)皮膚裂開(kāi)，形成翹起的三角形倒刺，如果刮到衣服或碰到這些刺兒會(huì)覺(jué)得疼痛，一歇下來(lái)看見(jiàn)它們總會(huì)不自覺(jué)想將它們拔掉，可要是真拔了，不僅疼，還常會(huì)弄得手指血跡斑斑，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚感染。
這些“倒刺”在醫(yī)學(xué)上稱為“逆剝”，是指從甲皺襞的近端或側(cè)緣開(kāi)裂而翹起的小塊長(zhǎng)三角形表皮，時(shí)有疼痛。
長(zhǎng)倒刺最主要的原因?yàn)槠つw干燥、出現(xiàn)裂隙及習(xí)慣性咬指甲引起。咬甲癖是很常見(jiàn)的一個(gè)原因，因此青少年更容易長(zhǎng)倒刺，而成人也會(huì)長(zhǎng)倒刺，更多的可能是與皮膚干燥有關(guān)。如果很久了仍不愈合，那就可能與缺乏維生素或微量元素導(dǎo)致的皮膚長(zhǎng)期干燥有關(guān)。
這種“倒刺”只是皮膚淺表層的損傷，本不足為患，但常有人拔撕倒刺，由于甲上皮的結(jié)構(gòu)是向下和向后連接，企圖撕下會(huì)造成倒刺的進(jìn)一步撕裂，其結(jié)果是倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮膚深層的進(jìn)一步損傷，并引起出血及感染。
指甲與周?chē)つw交接處的溝稱為甲溝，倒刺一旦感染，很快會(huì)波及甲溝而引起甲溝炎，使局部紅腫疼痛甚至化膿;如不及時(shí)治療，可進(jìn)一步發(fā)展為甲下膿腫和膿性指尖炎，前者要拔甲，后者要切開(kāi)指尖引流排膿，才能得到治愈。可見(jiàn)小小倒刺，由于處理不當(dāng)，會(huì)帶來(lái)多大的痛苦。
因此，如果發(fā)現(xiàn)手指上有倒刺切不可撕扯，正確的做法是先用溫水浸泡有倒刺的手約5分鐘，等指甲周?chē)钠つw變得柔軟后，再用指甲鉗或小剪刀在倒刺的根部將其剪掉即可。
因?yàn)楦稍锏牡勾淘诩舫龝r(shí)可能形成皮膚微小的撕裂，導(dǎo)致出現(xiàn)更多的倒刺。由于在剪除倒刺時(shí)有較少的機(jī)會(huì)會(huì)發(fā)生感染，因此在剪之前，指甲鉗或小剪刀需先用酒精消毒，倒刺在剪掉前與剪掉后也需涂上碘酒。如果倒刺周?chē)l(fā)紅或出現(xiàn)了化膿，則很可能是出現(xiàn)了感染，最好到醫(yī)院就診。
對(duì)于倒刺的預(yù)防一方面是家長(zhǎng)不要讓孩子不自覺(jué)的的撕咬指甲，如果皮膚干燥需時(shí)常涂保濕霜或維生素E霜。
在外部滋潤(rùn)手指的同時(shí)，還可考慮補(bǔ)充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，比如多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚(yú)、綠色蔬菜等。
很多人在生活中無(wú)意中都是會(huì)做很多事情的，比如說(shuō)打哈欠、撓癢癢、掏耳朵、挖鼻孔，那您知道其中有一件事情經(jīng)常做的話可能要了您的命呢？您知道挖鼻孔致命的原因是什么嗎？您知道挖鼻孔對(duì)身體的危害有哪些嗎？不知道沒(méi)關(guān)系，今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)為什么人有兩個(gè)鼻孔的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
挖鼻孔致命的原因
當(dāng)我們的鼻子一癢癢的話，我們就會(huì)不自覺(jué)地去掏一掏，會(huì)感覺(jué)舒服多了，還有人就是沒(méi)事閑的時(shí)候都喜歡挖自己的鼻孔的，其實(shí)這個(gè)看似非常不起眼的動(dòng)作是會(huì)要了人的命的。
鼻孔內(nèi)的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對(duì)吸入的空氣具有過(guò)濾作用，經(jīng)常用手挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)加劇過(guò)敏性鼻炎；
當(dāng)心 挖鼻孔可能會(huì)要命
鼻孔皮膚經(jīng)常遭受機(jī)械摩擦，容易使上皮受損，加之分泌物的刺激，會(huì)導(dǎo)致鼻前庭發(fā)炎，鼻孔皮膚干裂、疼痛，形成紅腫結(jié)癤；鼻中隔區(qū)有著豐富的血管，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的外傷就會(huì)引起鼻出血；所以說(shuō)挖鼻孔更為嚴(yán)重的是事情就是當(dāng)您經(jīng)常性挖鼻孔的時(shí)候，人的鼻部里面的靜脈系統(tǒng)以及人的顱內(nèi)靜脈都是相連接的，并且這兩個(gè)部位中間是沒(méi)有什么隔開(kāi)的，也沒(méi)有什么東西可以擋住進(jìn)入的物品的。
挖鼻孔時(shí)手部的細(xì)菌進(jìn)入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過(guò)靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)致命的顱內(nèi)感染，危及生命。
那么，到底應(yīng)該如何對(duì)待鼻孔這個(gè)人體的門(mén)戶呢？首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。
如果鼻腔內(nèi)經(jīng)常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動(dòng)的水，不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護(hù)鼻子。洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無(wú)名指的指腹清洗外下部位。
當(dāng)我們鼻子里面有鼻涕或者是鼻屎的時(shí)候，最好不要用手去挖，最好的可以用一些比較柔軟的棉簽蘸著水或或者是淡鹽水之后，慢慢地深入鼻子里面去清理的。
為什么不要挖鼻孔1、鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤(rùn)干燥空氣。人體的鼻腔內(nèi)有一層很薄的粘膜，下面有十分豐富的毛細(xì)血管，如經(jīng)常挖鼻孔，就會(huì)使毛細(xì)血管受到損傷產(chǎn)生流血現(xiàn)象。
2、鼻毛縱橫交錯(cuò)，如保護(hù)屏障，過(guò)濾吸入空氣重的灰塵雜質(zhì)。鼻子功能正常與否直接關(guān)系到呼吸道健康。
鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，分泌粘性液體
不良挖鼻孔習(xí)慣往往導(dǎo)致萎縮性鼻炎。由于鼻粘膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防御能力下降或喪失，導(dǎo)致一系列的呼吸系統(tǒng)的疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎，甚至容易繼發(fā)肺內(nèi)感染等疾病。
3、前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道防護(hù)林,將空氣中混雜的灰塵和細(xì)菌阻擋住，不讓它們進(jìn)入肺部。
挖鼻孔時(shí)常會(huì)將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門(mén)戶，同時(shí)也可引起前鼻腔感染，嚴(yán)重者可造成顱內(nèi)化膿性感染，因?yàn)楸乔坏撵o脈與頭顱腔內(nèi)的靜脈相連通。所以鼻子為中心的危險(xiǎn)三角區(qū)切不可輕舉妄動(dòng)。
4、有人認(rèn)為挖鼻孔時(shí)只要注意些，不挖傷了就沒(méi)有關(guān)系。
不是的，有時(shí)即使自己未感到挖傷，也沒(méi)有挖痛，但也常會(huì)造成輕微的擦傷，這樣就破壞了皮膚的正常防護(hù)功能，給細(xì)菌侵入開(kāi)辟道路，而會(huì)產(chǎn)生感染，形成癤腫。鼻孔部位一旦發(fā)生癤腫，不僅非常疼痛，而且這個(gè)部位的炎癥很容易擴(kuò)展。
5、在鼻內(nèi)結(jié)痂產(chǎn)生不舒服感覺(jué)時(shí)，應(yīng)當(dāng)忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，這樣，只要經(jīng)過(guò)幾天時(shí)間，傷口愈合，痂皮脫落了，不舒服的感覺(jué)就消失了。
如果結(jié)痂面過(guò)大，鼻癢難以忍受，可以涂些藥膏或氧化鋅油，使痂皮軟化，鼻癢就會(huì)緩解。
鼻癢難以忍受，可以涂些藥膏或氧化鋅油
挖鼻孔對(duì)身體的危害有哪些挖鼻孔會(huì)引發(fā)致命的顱內(nèi)感染有的人認(rèn)為挖鼻孔時(shí)只要注意些，不挖傷就沒(méi)有關(guān)系。專(zhuān)家警告說(shuō)，其實(shí)有時(shí)即使自己未感到挖傷，沒(méi)有挖痛，但也常會(huì)造成輕微的擦傷，這樣就降低了鼻腔的防御功能，給細(xì)菌侵入開(kāi)辟道路，引發(fā)感染。
所以，像田先生這樣因?yàn)橛檬滞诒强滓鸬谋遣扛腥驹陂T(mén)診經(jīng)常碰到，尤其是在比較干燥的冬春季節(jié)發(fā)病較多。
鼻孔內(nèi)有發(fā)達(dá)的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，對(duì)吸入的外界空氣具有過(guò)濾作用，經(jīng)常用手去挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)搔癢癥狀，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)加劇過(guò)敏性鼻炎。
鼻孔皮膚經(jīng)常遭受機(jī)械摩擦，容易使上皮受損，加之局部滲出及鼻腔分泌物的刺激，會(huì)導(dǎo)致鼻前庭發(fā)炎，鼻孔皮膚干裂、疼痛，形成紅腫結(jié)癤。
經(jīng)常用手挖鼻孔還容易引起鼻出血，因?yàn)楸侵懈魠^(qū)有著豐富的血管，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的外傷就會(huì)引起鼻出血。更為嚴(yán)重的是挖鼻孔可能引起顱內(nèi)感染。
人體鼻部靜脈與顱內(nèi)靜脈是相通的，中間沒(méi)有瓣膜，也就是說(shuō)中間沒(méi)有任何屏障。
人體鼻部靜脈與顱內(nèi)靜脈是相通的挖鼻孔時(shí)手部的細(xì)菌進(jìn)入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過(guò)靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)致命的顱內(nèi)感染，危及生命。
專(zhuān)家提醒說(shuō)，不要把挖鼻孔看成是無(wú)關(guān)痛癢的小毛病，它可能會(huì)惹來(lái)大的麻煩。所以最好戒除挖鼻孔的壞習(xí)慣，在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔時(shí)一定要忍耐和克制，可以適當(dāng)涂些藥膏以緩解癢等不舒服的癥狀。
洗鼻孔與洗臉同等重要講衛(wèi)生、愛(ài)清潔是每個(gè)人的好習(xí)慣，但洗鼻孔的習(xí)慣可能好多人都沒(méi)有。鼻位于呼吸道的最前端，分為鼻前庭、鼻腔、鼻竇三部分，具有通氣、過(guò)濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺(jué)等功能。
正常人鼻前庭皮膚的鼻毛可以過(guò)濾吸入氣流中的顆粒狀物，并使異物難進(jìn)易出。但吸附的粉塵油煙等顆粒常在這里堆積成稠團(tuán)，俗稱鼻屎。這就會(huì)導(dǎo)致因不適感用手去挖鼻的習(xí)慣出現(xiàn)。
其實(shí)，鼻孔的保潔，能讓鼻子少存贓物，這是非常重要的，專(zhuān)家建議，如果在每天早晚洗臉時(shí)用水清洗一下鼻子，不僅可以防止鼻孔干燥、發(fā)癢，而且可以保護(hù)鼻子。
清洗的方法說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單：只要我們?cè)谄綍r(shí)洗臉的時(shí)候同時(shí)清洗鼻孔，并形成習(xí)慣就行了。洗鼻孔時(shí)用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無(wú)名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時(shí)則用小指操作較方便。
每次清洗最好是用流動(dòng)的水。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)鼻孔比臉更臟當(dāng)然，每次清洗最好是用流動(dòng)的水。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)鼻孔比臉更臟。
所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情況下我們更強(qiáng)調(diào)勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積臟物，還有感冒時(shí)、接觸強(qiáng)粉塵或多油煙環(huán)境時(shí)，以及吸煙的人等。
為什么人有兩個(gè)鼻孔
鼻子在供氧過(guò)程中起著非常重要的作用，鼻子是外界氧氣進(jìn)入人體內(nèi)部的重要通道，同時(shí)它還負(fù)責(zé)呼出體內(nèi)的二氧化碳。
我們可以將鼻子看作一個(gè)整體器官，但是因?yàn)楸亲拥拇蟛糠止δ芏际窃诹Ⅲw系統(tǒng)中完成的，所以我們需要兩個(gè)鼻孔。
眾所周知，我們有左右兩個(gè)肺臟，但可能很少人知道，每一側(cè)肺臟都是由其同側(cè)相應(yīng)的鼻孔控制的。
因此如果一個(gè)鼻孔堵塞，兩側(cè)的肺就會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)，讓人覺(jué)得難受、呼吸不暢。
不僅如此，專(zhuān)關(guān)家認(rèn)為兩個(gè)鼻孔還能使呼吸運(yùn)動(dòng)更有效，進(jìn)而推進(jìn)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝。用兩個(gè)鼻孔透氣使得每一個(gè)鼻孔可以輪換稍事休息，如果只用一個(gè)鼻孔透氣，3小時(shí)就會(huì)感到疲勞。
兩個(gè)鼻孔的生理結(jié)構(gòu)有助于睡眠。在8小時(shí)以上的睡眠中如果保持一種睡姿不變，由于重力作用與站姿時(shí)相比發(fā)生了變化，一側(cè)的鼻孔通常會(huì)閉塞。
兩個(gè)鼻孔的生理結(jié)構(gòu)有助于睡眠因此，我們用兩個(gè)鼻孔透氣可以睡得更放松。由于睡眠中人對(duì)氧氣的需求量減少，即使一個(gè)鼻孔暫時(shí)不通，只有另一個(gè)呼吸也不會(huì)造成呼吸不暢。
鼻腔是危險(xiǎn)三角區(qū)
前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道防護(hù)林,將空氣中混雜的灰塵和細(xì)菌阻擋住，不讓它們進(jìn)入肺部。
挖鼻孔時(shí)常會(huì)將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門(mén)戶，同時(shí)也可引起前鼻腔感染，嚴(yán)重者可造成顱內(nèi)化膿性感染，因?yàn)楸乔坏撵o脈與頭顱腔內(nèi)的靜脈相連通，所以醫(yī)學(xué)上把鼻子視為中心區(qū)，將這個(gè)部位稱做危險(xiǎn)三角區(qū),切切不可輕舉妄動(dòng)。
鼻子健康保健有6招1.給鼻子洗澡
在都市生活中。人不可避免地要與被各種廢氣污染的空氣打交道，這些污染物在鼻腔內(nèi)留下了大量污垢。在得不到有效清洗的情況下。正逐漸侵害鼻腔粘膜的健康。因此。要經(jīng)常給鼻子洗洗澡.在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時(shí)。用冷水多洗幾次鼻子?？筛纳票钦衬さ难貉h(huán)，增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。
2.鼻外按摩用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力向下拉。由上至下連拉12次。這樣拉動(dòng)鼻部?？纱龠M(jìn)鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻粘液。
鼻外按摩3.印堂空按摩用拇指，食指和中指的指腹點(diǎn)按印堂穴（在兩眉中間）1 2次，也可用兩手中指。一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強(qiáng)鼻粘膜上皮細(xì)胞的增生能力。并能刺激嗅覺(jué)細(xì)胞。使嗅覺(jué)靈敏。還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
4.鼻內(nèi)按摩將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi)。夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力。預(yù)防感冒和鼻炎。又能使鼻腔濕潤(rùn)，保持粘膜正常。在冬春季。能有效地減輕冷空氣對(duì)肺部的刺激。減少咳嗽之類(lèi)疾病的發(fā)生。增加耐寒能力。拉動(dòng)鼻中隔軟骨。還有利于防治萎縮性鼻炎。
5.迎香空按摩以左右手的中指或食指點(diǎn)按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）若干次。因?yàn)樵谟阊ㄎ挥忻娌縿?dòng)。靜脈及眶下動(dòng)、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼眶下神經(jīng)的吻合處。按摩此穴既有助于改善局部血液循環(huán)。防治鼻病。還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。
迎香空按摩6.氣功健鼻《內(nèi)功圖說(shuō)》中有三步鍛煉健鼻功法。兩手拇指擦熱。指擦鼻關(guān)36次：然后靜心意守。排除雜念。二目注視鼻端。默數(shù)呼吸次數(shù)3~5分鐘。晚上睡覺(jué)前，俯臥于床上。暫去枕頭。兩膝部彎曲，兩足心向上。用鼻深吸清氣4次。呼氣4次。最后恢復(fù)正常呼吸。
用鼻呼吸能防病鼻子除了能幫我們分辨氣味之外，還有一個(gè)經(jīng)常被忽略的功能--呼吸。許多人習(xí)慣用嘴呼吸，覺(jué)得這樣更痛快。事實(shí)上，鼻子才是人體最好的通風(fēng)口.最近，韓國(guó)NAVER網(wǎng)站總結(jié)了用鼻子呼吸的好處，幫你改掉用嘴呼吸的毛病。
安神醒腦無(wú)精打采時(shí)，只用右鼻孔呼吸能刺激左腦交感神經(jīng)，令人興奮、恢復(fù)精力。相反，如果緊張、興奮過(guò)頭，靜不下來(lái)時(shí)，可以換用左鼻孔呼吸，能刺激右腦副交感神經(jīng)，令人鎮(zhèn)靜。做法是用手指按住一側(cè)鼻孔，僅用另一側(cè)呼吸片刻。
預(yù)防疾病鼻子里的鼻毛就像一道密實(shí)的防護(hù)林,空氣被吸進(jìn)氣管前，其中混雜的灰塵、細(xì)菌、過(guò)敏原等都會(huì)被其阻攔，無(wú)法進(jìn)入身體；鼻黏膜上還有黏液， 即便病菌穿過(guò)了防護(hù)林,也會(huì)被黏液抓??；位于鼻腔深處的扁桃體淋巴組織也會(huì)進(jìn)一步阻擋病菌和過(guò)敏原入肺。同時(shí)，進(jìn)入鼻腔的冷空氣也會(huì)被加溫加濕，減輕 對(duì)喉部和肺部的刺激。
預(yù)防疾病此外，研究發(fā)現(xiàn)，用鼻子呼吸還有助預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏性皮炎、支氣管哮喘、潰瘍性腸炎以及抑郁癥等。
減肥塑形利用鼻子呼吸能有效攝取氧分，幫助燃燒脂肪。建議在吃早飯前，兩腳張開(kāi)站立，兩腳距離略大于肩寬；舉起兩臂呈V字形，脊背脖子挺直，收下巴、閉嘴、提肛，用鼻子吸氣，同時(shí)收緊腹部，再用鼻子呼氣，松開(kāi)腹部，根據(jù)個(gè)人情況，一呼一吸反復(fù)多做幾遍。
注意衛(wèi)生：保護(hù)鼻子的健康一 外傷致鼻骨骨折要防止被撞傷，被碰傷，若不慎受傷后有鼻骨骨折，要及時(shí)到醫(yī)院診治，以免日后產(chǎn)生畸形影響美容和妨礙通氣。
外傷致鼻骨骨折二 鼻前庭1.克服亂拔鼻毛的不良習(xí)慣，若鼻毛過(guò)長(zhǎng)有礙美容，可用清潔小剪將過(guò)長(zhǎng)鼻毛小心適當(dāng)修短即可。
2.勿用手指挖鼻，這是減少鼻前庭炎與鼻癤最有效的預(yù)防措施。
3.發(fā)生鼻前庭癤時(shí)，切忌用手?jǐn)D壓，以免感染擴(kuò)散，引致顱內(nèi)外并發(fā)癥。除全身治療用抗炎藥物外，早期局部可用熱敷，平時(shí)，局部可涂布紫藥水或抗炎軟膏（如紅霉素軟膏）。
4.屢發(fā)鼻前庭癤患者，要查驗(yàn)有無(wú)糖尿病。
鼻腔與鼻竇保健要點(diǎn)鼻腔被鼻中隔分為左右兩側(cè)，血管非常豐富；鼻腔周?chē)泻諝獾墓琴|(zhì)空腔，包括兩側(cè)上領(lǐng)竇、篩竇、額竇等，它與鼻腔相通，稱為鼻竇，以前叫副鼻竇。
保健要點(diǎn)一，洗臉用冷水無(wú)論何季節(jié)，提倡洗臉均用冷水，并每日用食指在鼻翼外側(cè)迎香穴位及鼻腔周?chē)つw作數(shù)十次以上的來(lái)回按摩，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
二 ,擤鼻涕的正確手法擤鼻涕的正確手法
有鼻涕需清除時(shí)，切忌用強(qiáng)力兩側(cè)同時(shí)猛擤的做法，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另側(cè)，以防因反作用致鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，繼發(fā)急性中耳炎。
三 ,鼻出血的處理
1 .在大多數(shù)情況下，鼻子出點(diǎn)血，例如出血量不超過(guò)一飯碗的容量，不會(huì)有什么危險(xiǎn)，因此不必緊張、心慌，因情緒緊張可致血壓升高，使出血增多。
2.據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)半數(shù)的鼻出血，位于鼻中隔前下區(qū)，因此，鼻出血時(shí)，可試用拇指與食指將兩側(cè)鼻翼緊壓于中隔面5-10分鐘，緊壓時(shí)要用點(diǎn)力，達(dá)到壓迫止血的目的，有望出血暫時(shí)停止或減少。
3.如出血量過(guò)多，出現(xiàn)面色蒼白、脈搏微弱、血壓下降等休克現(xiàn)象，宜采取平臥位，立即請(qǐng)醫(yī)生迅速救治。
4.遇鼻出血向后流入咽部，要吐出來(lái)不要吞下去，以免刺激胃部，引起嘔吐，也增加止血工作的忙亂。
5.鼻出血原因很多，要設(shè)法找出原因，一時(shí)找不到原因的，要定期復(fù)查隨訪，經(jīng)常單側(cè)鼻涕帶血，要想到是否為鼻腔鼻竇腫瘤；另外，我國(guó)常見(jiàn)的鼻咽癌，則以吸鼻后口中吐出血涕為最常見(jiàn)的早期報(bào)警信號(hào)。
鼻出血原因很多6.用于止血的輔助藥物很多，例如注射用的有立止血、止血敏等；中藥方面也不少，現(xiàn)舉一單方：鮮茅根30克，水煎服，每。日一劑，連服5天。
四 ,佩戴口罩在粉塵濃度高或有化學(xué)刺激氣體環(huán)境中工作時(shí)，要佩戴口罩，防止有害的粉塵粒子和氣體吸入鼻內(nèi)。
五 ,忌把異物放入鼻內(nèi)教育兒童不要把小豆子、果核、紙團(tuán)等放入鼻內(nèi)。若發(fā)現(xiàn)兒童鼻內(nèi)發(fā)臭，流帶血膿涕，十之八九鼻內(nèi)有異物，需及早去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生檢查后取出異物。
鼻子養(yǎng)生法 六法摸鼻強(qiáng)身又養(yǎng)肺養(yǎng)生并沒(méi)有我們想象的那么難，其實(shí)養(yǎng)生是很簡(jiǎn)單的一件事情，中醫(yī)專(zhuān)家介紹說(shuō)生活中的一些小動(dòng)作、小事情就是可以養(yǎng)生保健的，如經(jīng)常按摩鼻子，捏捏鼻子就是很養(yǎng)生的動(dòng)作，并不是什么不雅的動(dòng)作，下面一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。
抹全鼻鼻與外界直接相通，增強(qiáng)鼻對(duì)外界的適應(yīng)力，才能提高其防御功能。所謂抹全鼻即與浴鼻鍛煉有相似功用，就冷水浴鼻和冷空氣浴鼻。若一年四季堅(jiān)持不懈鍛煉，可有效地改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，能很好地預(yù)防感冒和呼吸道其它疾患。
抹全鼻具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目?jī)?nèi)眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅(jiān)持天天抹全鼻，能增強(qiáng)身體免疫功能，減少患病機(jī)會(huì)。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進(jìn)的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預(yù)防感冒。增強(qiáng)局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤(rùn)光澤、潤(rùn)肺。
推擦鼻梁推擦鼻梁，又稱灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動(dòng)，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來(lái)回揉動(dòng)，反復(fù)約20至30次。
用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過(guò)敏性鼻炎患者，在癥狀還未明顯發(fā)作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以緩減病癥。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
《雜病源流犀燭？鼻病源流》引《養(yǎng)性書(shū)》：常以手中指于鼻梁兩邊，楷二三十遍，令表里俱熱。所謂灌溉中岳，以潤(rùn)于肺也。
推擦鼻梁手足陽(yáng)明大腸經(jīng)、胃經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)等皆經(jīng)過(guò)鼻，按摩促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行，陰陽(yáng)調(diào)和，有防治感冒、鼻病的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，認(rèn)為鼻道不通暢，往往因血管收縮，鼻內(nèi)分泌物太多，加速血液循環(huán)，清除鼻內(nèi)異物，可以減輕癥狀。
鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內(nèi)有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。
因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來(lái)看，鼻五呼吸道的出入口，既是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰塵，臟物等侵入的第一道防線。鼻腔內(nèi)有鼻毛，又有粘腋，故鼻內(nèi)常有很多細(xì)菌、臟物，有時(shí)會(huì)成為播散細(xì)菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。
擦鼻根鼻根又名下極，俗稱鼻梁、山根。操作此法時(shí)，如果有戴眼鏡的人，先將眼鏡拿下，讓鼻根放輕松5秒，用拇指與食指輕輕捏起鼻根，會(huì)覺(jué)得鼻根有些酸脹，是很正常的，因?yàn)楸歉L(zhǎng)時(shí)間被眼鏡壓迫，血循不暢所造成。再用食指快速來(lái)回擦鼻根，約20次，使鼻根略紅即可停止。
此法適合戴眼鏡族群。另外，鼻根扁平的小寶寶，父母可以經(jīng)常輕輕捏起寶寶鼻根，會(huì)有意想不到效果。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
擦鼻根兩目之間，鼻柱之上凹陷，足陽(yáng)明胃經(jīng)之所起，透過(guò)推擦表面皮膚，中醫(yī)認(rèn)為皮部，表面經(jīng)絡(luò)氣血進(jìn)行陰陽(yáng)調(diào)和。中醫(yī)理論認(rèn)為山根與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)心的狀況，心主神明，有時(shí)候白天思慮太過(guò)，晚上卻睡不著失眠時(shí)候，按擦山根處，可以幫助入眠喔！
拿鼻翼用拇指與食指，同時(shí)放在鼻翼兩側(cè)，輕輕拿起鼻翼然后放下，動(dòng)作反復(fù)約20至50下。
適合鼻部疾病，癥狀不嚴(yán)重者，偶爾感到鼻塞或是鼻翼兩側(cè)上有毛細(xì)血管擴(kuò)張，還有脾胃功能較差，食用較涼食物之后，如西瓜，容易腹瀉的人。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。鼻孔之上稱方上，現(xiàn)稱鼻翼，中醫(yī)理論認(rèn)為鼻翼與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)胃腸道的狀況，透過(guò)按摩此處，氣血運(yùn)行通暢，以調(diào)整脾胃功能。
捏鼻孔捏鼻孔，又可稱俯按山源（山源指鼻中隔部）。用食指放在鼻孔內(nèi)，食指與拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均勻，每分鐘約60次，至鼻有酸脹感為止。用食指、中指分別深入兩鼻孔，挾住鼻中隔輕輕柔捏。此法對(duì)過(guò)敏性鼻炎、鼻塞，能有不錯(cuò)的效果。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
捏鼻孔正常都是用鼻呼吸空氣，空氣中的灰塵與細(xì)小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有異物，每天可藉由捏鼻孔前，先將鼻內(nèi)異物清除，在捏鼻中隔，促進(jìn)鼻內(nèi)血液循環(huán)，呼吸充足的空氣，使我們身體獲得需要的氧氣，維持生理代謝。
鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內(nèi)有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。
從鼻的作用來(lái)看，鼻五呼吸道的出入口，既是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰塵，臟物等侵入的第一道防線。鼻腔內(nèi)有鼻毛，又有粘腋，故鼻內(nèi)常有很多細(xì)菌、臟物，有時(shí)會(huì)成為播散細(xì)菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。
按揉掐人中水溝穴又叫人中穴，在人中溝的上1/3與中1/3交界處。用一指尖輕掐人中穴以順時(shí)鐘方向揉轉(zhuǎn)20至30次，再逆時(shí)鐘方向揉轉(zhuǎn)20至30次，然后再用指腹點(diǎn)按10次。平時(shí)保健，力道宜輕，不宜過(guò)重；如果應(yīng)用在突然神昏的人，手法需重，趕緊送醫(yī)，不要擔(dān)誤治療的黃金時(shí)刻。
精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽動(dòng)者，平時(shí)可利用按揉此處，有助于緩減癥狀，提神效果不錯(cuò)。兔唇患者在做修補(bǔ)手術(shù)過(guò)程或此處皮膚有受損，不適宜按人中。水溝為督脈，手足陽(yáng)明之會(huì)，現(xiàn)代解剖所在位置為口輪匝肌，布有眶下神經(jīng)的分支和上唇動(dòng)、靜脈。功用在于鎮(zhèn)痙熄風(fēng)、開(kāi)竅醒腦。
精神委靡不振，嗜睡鼻子告訴你的六個(gè)密碼1. 鼻子大小鼻子大小與呼吸狀況大有關(guān)系！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說(shuō)明你的呼吸器官發(fā)達(dá)，生理構(gòu)造良好，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴(yán)重的地方，你也會(huì)吸入過(guò)多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風(fēng)的地方會(huì)讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時(shí)，就應(yīng)該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。
2. 鼻翼煽動(dòng)正常呼吸時(shí)鼻翼煽動(dòng)，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過(guò)低將影響你的正常代謝功能。每天練習(xí)5分鐘腹式呼吸--吸氣時(shí)漲起肚皮，呼氣時(shí)縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
3. 鼻頭粉刺鼻頭上出現(xiàn)粉刺，多半是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題。多吃香蕉、紅薯之類(lèi)的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。
4. 鼻頭發(fā)紅鼻頭發(fā)紅鼻尖突然發(fā)紅？你的肝臟超負(fù)荷了！飲酒過(guò)量時(shí)，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導(dǎo)致血管擴(kuò)張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。
5. 有時(shí)流鼻血腸胃衰弱的人無(wú)法吸收充足營(yíng)養(yǎng)，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果飲食不調(diào)，體內(nèi)熱量供應(yīng)不足，就會(huì)導(dǎo)致偶爾流鼻血。
6.鼻塞鼻子不通氣會(huì)讓大腦活動(dòng)變得遲鈍。如果是過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會(huì)讓大腦供氧不足。鼻塞預(yù)示著你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，這多半與腸胃功能不佳有關(guān)系，別光顧著通暢鼻子問(wèn)題,保養(yǎng)腸道也一樣重要！
鼻子癢癢 要洗不要摳每天人體用鼻子呼吸，使鼻腔中的有害物越聚越多，原先是人體抗病防病重要基地的鼻腔，很可能成為藏污納垢之地，因?yàn)楸敲捅丘つど隙逊e著大量的污垢。如果進(jìn)一步增多就會(huì)形成鼻痂，這些鼻痂堆積在鼻腔中，既不能抵抗有害物，也不能幫助人體，相反它們是微生物滋生的最好培養(yǎng)基。當(dāng)空氣污染和干燥時(shí)，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纖毛根部的黏液毯中附著大量的灰塵雜質(zhì)、病菌，致使鼻纖毛倒伏，無(wú)法正常擺動(dòng)將其清除，而這些長(zhǎng)期堆積的雜質(zhì)又阻擋鼻腔黏液的正常分泌，病菌開(kāi)始繁殖，進(jìn)而進(jìn)入人體，這樣，各種有害物極易誘發(fā)人體發(fā)生感冒、鼻炎等疾病。如果發(fā)生鼻塞等癥狀，讓人無(wú)法通過(guò)鼻腔來(lái)呼吸，這時(shí)人只有靠嘴巴來(lái)呼吸，沒(méi)了天然的防線，各種致病菌就可能長(zhǎng)驅(qū)直入進(jìn)入人的體內(nèi)，引發(fā)疾病。
鼻子癢癢 要洗不要摳摳的部位一般都是鼻道前段鼻中隔和鼻甲，在反復(fù)掏鼻子過(guò)程中一旦損傷了鼻腔黏膜的毛細(xì)血管，便會(huì)流血。不僅達(dá)不到清潔的作用，反而會(huì)損傷鼻黏膜，降低人體的抗病能力。有人習(xí)慣用手拔鼻毛，這也是不可取的，因?yàn)闀?huì)引起局部的毛囊炎，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的后果，因?yàn)楸遣刻幱谌梭w的危險(xiǎn)三角區(qū).
當(dāng)鼻子出現(xiàn)結(jié)痂時(shí)最好用溫水清洗。一般用30℃左右的溫水，也可以把溫水放到洗鼻壺里，清洗后可用一條濕熱毛巾在鼻子上捂一捂，不僅可洗去臉鼻腔里的致病菌和干痂，還可鍛煉和增強(qiáng)鼻腔黏膜的防護(hù)功能，減少疾病的發(fā)生。
鼻子大小透視你財(cái)運(yùn)鼻子的形狀和大小泄露了你的財(cái)運(yùn)和能力，想知道自己的鼻子代表自己能有什么樣的財(cái)運(yùn)嗎，看看下面的文章你就知道了。
孤峰獨(dú)聳鼻子的大小要與臉形大小五官互相配合，如顴低、面小、額平、頰失而鼻非常豐隆的話，古書(shū)中稱之為孤峰獨(dú)聳,這種人不男女，非但不能聚敗且有破敗之虞，尤其以男性上唇無(wú)胡者更是靈驗(yàn)。
孤峰獨(dú)聳過(guò)于短小鼻與臉形相比之下過(guò)于短小者，表示此人在升遷發(fā)展難有前途，如要自行創(chuàng)業(yè)，則如扶不起之阿斗，必然破敗百出，賠錢(qián)又惹禍。
鼻小面大鼻小面大，或鼻瘦面形肥的人，表示這種人不能獨(dú)當(dāng)一面，否則一生多成多敗，財(cái)難入庫(kù)，勞多獲少。如改從事軍公教職則也難掌正權(quán)，并往往會(huì)把功勞歸于他人，過(guò)錯(cuò)則歸于自己，受人欺壓而一籌莫展。
如鼻子小而鼻孔大，或者鼻翼很明顯地一大一小，表示這人的情感理智和理財(cái)觀念有問(wèn)題，容易意氣用事，一生破敗少成，難聚錢(qián)敗，一天到晚跑三點(diǎn)半，最遲五十歲后必貧窮度日。
上唇有胡鼻子如果過(guò)小，再加上人中細(xì)窄的話，表示此人一生事業(yè)多波折而少收獲，而且敗運(yùn)和健康都不理想，不過(guò)上唇有胡者可以稍稍挽救劣勢(shì)。
上唇有胡霧霾天如何清洗鼻子這些日子里空氣不太好，許多人在微博上抱怨自己咳嗽、打噴嚏，于是，微博上的醫(yī)生們也討論開(kāi)了：不如咱們洗鼻子吧？洗鼻子雖然屬于被動(dòng)防霾，但，站起來(lái)行，總比坐下來(lái)說(shuō)好得多。
網(wǎng)友發(fā)帖說(shuō)，很多專(zhuān)家都在講回家要清洗鼻腔，怎么洗？我在尋找答案時(shí)看到書(shū)中說(shuō)，拿完全干凈的水，從鼻子吸進(jìn)去盡量向腦里面吸，從嘴里吐出來(lái)因?yàn)槟X里面很臟的。耳鼻咽喉科的醫(yī)生能否評(píng)評(píng)？給大眾一個(gè)合適的推薦？鼻子可以洗？應(yīng)該怎么洗？這的確是個(gè)問(wèn)題。
洗鼻之前：先弄清楚鼻腔的結(jié)構(gòu)洗鼻原理：把殘留污染驅(qū)逐出境說(shuō)完了鼻腔結(jié)構(gòu)，咱們?cè)賮?lái)說(shuō)洗鼻子
這個(gè)方法一般人不熟，但對(duì)于有些患者來(lái)說(shuō)，耳鼻咽喉科醫(yī)生就會(huì)推薦他們主動(dòng)采取這樣的方法來(lái)協(xié)助治療疾病，一些過(guò)敏性鼻炎的患者就在其列。
說(shuō)完了鼻腔結(jié)構(gòu)，咱們?cè)賮?lái)說(shuō)洗鼻子
鼻腔的結(jié)構(gòu)相當(dāng)彎彎繞，鼻毛、黏膜、黏液這些屏障一道道擋住空氣里的有害物質(zhì)，可是，也有一些有害物質(zhì)雖然被擋下,但并沒(méi)有立刻被排出去，而是在鼻腔中停留了下來(lái)。
這些停留下來(lái)的有害物質(zhì)，有的日后會(huì)隨著打噴嚏之類(lèi)的動(dòng)作不知不覺(jué)排出，但也有的就這樣留下來(lái)，變成一個(gè)慢性刺激原，甚至也可能再被吸入呼吸道深處。此時(shí)，主動(dòng)洗鼻子就很有必要了。
耳鼻咽喉科醫(yī)生所說(shuō)的洗鼻子，主要是借助鹽水沖洗鼻腔。也許有人要問(wèn)，現(xiàn)在大家都知道pM2.5,對(duì)于這玩意兒，洗鼻子有效嗎？這點(diǎn)可不好定論，因?yàn)槟壳皼](méi)有直接證據(jù)證明它，但是，卻有很多研究表明，如果使用鹽水沖洗鼻腔，對(duì)黏附于鼻腔黏膜上的氣傳過(guò)敏原和炎性分泌物，肯定是有清除作用的。
因此，洗鼻子適用于感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔干燥的人，鼻內(nèi)鏡手術(shù)后的患者也推薦鼻腔沖洗3個(gè)月以上。而在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，適當(dāng)清洗下鼻腔也可以將吸入到鼻腔里的過(guò)敏原、塵埃等污染物沖洗干凈，起到清潔和濕潤(rùn)鼻腔的作用，這樣有利于維護(hù)鼻腔的正常生理功能，減少過(guò)敏原和污染物對(duì)咽喉、氣管和支氣管的刺激。
究竟應(yīng)該怎么洗鼻子呢？網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)法很多
比如有網(wǎng)友就在微博上說(shuō)，應(yīng)該先擤鼻涕，防止鼻涕等黏液阻塞水流；然后用溫水配制沖洗鹽水，最好是煮沸過(guò)的開(kāi)水，蒸餾水或無(wú)菌水；用擠壓瓶體沖洗鼻腔，水應(yīng)該從一個(gè)鼻孔進(jìn)，再?gòu)牧韨€(gè)鼻孔出，不是從嘴里吐出來(lái)；每次用一整瓶鹽水，每個(gè)鼻孔用半瓶鹽水沖洗如此這般，方能洗凈鼻腔。
網(wǎng)友的這個(gè)說(shuō)法基本靠譜。不過(guò)有一點(diǎn)：不是每個(gè)人都能做到一個(gè)鼻孔進(jìn)，另一個(gè)鼻孔出的，這往往得會(huì)游泳的人才能很好完成。更多的人是一個(gè)鼻孔進(jìn)，同一個(gè)鼻孔出,或者鼻孔進(jìn)，嘴巴出,這其實(shí)都沒(méi)關(guān)系。
洗鼻方法：別用加碘鹽制洗鼻液
洗鼻方法：別用加碘鹽制洗鼻液
目前洗鼻子大體上有兩種，一是鼻腔噴霧，再就是鼻腔盥洗。
說(shuō)到鼻腔噴霧，在市面上有專(zhuān)門(mén)的鼻腔噴霧器，主要是利用專(zhuān)業(yè)鼻腔盥洗液，配合特制的洗鼻器使用。好處是壓力適中，對(duì)鼻黏膜的損傷小。
當(dāng)然，也有朋友會(huì)說(shuō)，平時(shí)咱也用不到，用專(zhuān)門(mén)的洗鼻器是不是有點(diǎn)兒麻煩？這也沒(méi)關(guān)系，可以選擇20cc醫(yī)用注射器，吸取生理鹽水就能沖洗鼻腔。但有一點(diǎn)，在沖洗時(shí)可千萬(wàn)別忘記拔掉針頭，否則刺傷黏膜就慘了。
另外，如果自制洗鼻液，可千萬(wàn)不能用含碘的食鹽，這樣會(huì)對(duì)鼻黏膜產(chǎn)生不良的刺激作用。當(dāng)然，最好還是選擇專(zhuān)門(mén)的生理鹽水。
人的鼻子從外面看，也就是臉上的一個(gè)器官，可實(shí)際上，它內(nèi)在的結(jié)構(gòu)也非常精細(xì)復(fù)雜。既然要說(shuō)洗鼻子，需要先弄明白，鼻腔的結(jié)構(gòu)是怎樣的吧？
鼻腔前起前鼻孔，后止于后鼻孔，與鼻咽部相通。它又被鼻中隔分隔為左右兩腔，每側(cè)鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔兩部分。不過(guò)，有不少人的鼻中隔存在偏曲，所以左、右鼻腔的大小和形態(tài)就可能不對(duì)稱。
鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)可謂彎彎曲曲，絕非一條大路直通肺部。所以我們呼吸時(shí)，空氣要在里面繞來(lái)繞去。
鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)可謂彎彎曲曲
在這個(gè)過(guò)程中，空氣中的一些臟東西就會(huì)慢慢沉積下來(lái)，而不會(huì)鉆入下呼吸道深處；一些臟東西還會(huì)撞上鼻腔黏膜，然后被黏膜上的自然分泌物黏住、包裹起來(lái)，再排出體外；另外，鼻毛還在其中起一個(gè)篩子過(guò)濾的作用，把一些異物給擋住，然后借助打噴嚏的動(dòng)作把它們排出去。
因此，我們提倡大家一年四季用冷水洗鼻子，尤其是早晨洗臉時(shí)，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒及其他呼吸道疾病。
日常洗鼻子的正確方法為：
用掌心蓄水，低頭后將水拍入鼻腔，再經(jīng)鼻擤出，反復(fù)數(shù)次；同時(shí)將鼻腔內(nèi)的干痂清除。也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進(jìn)鼻腔2~3厘米，邊沖洗邊擤出，同時(shí)清除鼻腔內(nèi)的干痂。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的詳細(xì)的講解之后，您是不是已經(jīng)知道挖鼻孔致命的原因是什么了呢？您是不是也已經(jīng)知道挖鼻孔對(duì)身體的危害有哪些了呢？我想你一定都知道了吧，那今天小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)為什么人有兩個(gè)鼻孔的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦。
豆腐在日常生活中非常普遍，是高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，但是很多人不知道，過(guò)度的攝入豆腐對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的危害。
豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高這不能給予否認(rèn)，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。
但是豆腐多吃反而不利身體健康。
問(wèn)題1:促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
問(wèn)題2:引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過(guò)多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
問(wèn)題3:促使動(dòng)脈硬化形成
美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化形成。
問(wèn)題4:導(dǎo)致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。
長(zhǎng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏玻。
問(wèn)題5:促使痛風(fēng)發(fā)作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)布者要少食。
可見(jiàn)，豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過(guò)量。老年人和腎并缺鐵性貧血、痛風(fēng)并動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量。
中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。
豆腐不能和什么一起吃
1）芹菜：忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
2）菠菜：不宜與豆腐同吃。
3）茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。
4）蜂蜜：蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5）蘿卜：嚴(yán)禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。
6）南瓜：不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發(fā)生黃疸和腳氣?。ňS生素B1缺乏癥）。
7）韭菜：不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會(huì)令人發(fā)燥上火。
8）竹筍：不宜與豆腐同吃，同吃易生結(jié)右；不可與糖、羊肝同吃。
9）甘薯：不能與柿子同吃，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。
10）芥菜：不可與鯽魚(yú)同吃，否則易引起水腫。
古人云：凡事過(guò)猶不及,具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的豆腐也是如此，過(guò)度的食用是十分不科學(xué)的。
一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌感染會(huì)有一定的潛伏期的，不同的細(xì)菌感染，不同的疾病，潛伏期也是有長(zhǎng)有短，一般來(lái)說(shuō)在細(xì)菌感染以后，常常會(huì)在1到2天出現(xiàn)發(fā)病，當(dāng)然有些細(xì)菌感染潛伏期可能會(huì)長(zhǎng)一些。細(xì)菌感染主要的就是細(xì)菌侵入身體，進(jìn)入血液循環(huán)，導(dǎo)致繁殖，這時(shí)候會(huì)產(chǎn)生毒素，引起一些癥狀表現(xiàn)。
什么是細(xì)菌感染
細(xì)菌感染是致病菌或條件致病菌侵入血循環(huán)中生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素和其他代謝產(chǎn)物所引起的急性全身性感染，臨床上以寒戰(zhàn)、高熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛及肝脾腫大為特征，部分可有感染性休克和遷徙性病灶。病原微生物自傷口或體內(nèi)感染病灶侵入血液引起的急性全身性感染。臨床上部分患者還可出現(xiàn)煩躁、四肢厥冷及紫紺、脈細(xì)速、呼吸增快、血壓下降等。尤其是老人、兒童、有慢性病或免疫功能低下者、治療不及時(shí)及有并發(fā)癥者，可發(fā)展為敗血癥或者膿毒血癥。
疾病治療
一般和對(duì)癥治療：臥床休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充適量維生素。維持水、電解質(zhì)及酸堿平衡。必要時(shí)給予輸血、血漿、白蛋白和丙種球蛋白。高熱時(shí)可給予物理降溫，煩躁者給予鎮(zhèn)靜劑等。
病原治療。及時(shí)選用適當(dāng)?shù)目咕幬锸侵委煹年P(guān)鍵。應(yīng)注意早期、足量并以殺菌劑為主；一般兩種抗菌藥物聯(lián)合應(yīng)用，多自靜脈給藥；首次劑量宜偏大，注意藥物的半衰期，分次給藥；療程不宜過(guò)短，一般三周以上，或熱退后7～10天方可酌情停藥。
局部病灶的處理：化膿性病灶不論原發(fā)性或遷徙性，均應(yīng)在使用適當(dāng)、足量抗生素的基礎(chǔ)上及時(shí)行穿刺或切開(kāi)引流。化膿性胸膜炎、關(guān)節(jié)膿腫等可在穿刺引流后局部注入抗菌藥物。膽道及泌尿道感染有梗阻時(shí)應(yīng)考慮手術(shù)治療。
關(guān)鍵在于及時(shí)選用適當(dāng)?shù)目咕幬铮⒂枰孕菹⒓斑m量的營(yíng)養(yǎng)。診斷基本肯定后應(yīng)盡早治療，在培養(yǎng)未獲陽(yáng)性結(jié)果前可根據(jù)細(xì)菌入侵途徑及臨床表現(xiàn)推測(cè)致病菌的種類(lèi)給藥，若獲陽(yáng)性培養(yǎng)而治療效果欠佳時(shí)，則可按藥物敏感試驗(yàn)選用適宜抗菌藥物。革蘭氏陽(yáng)性球菌感染者可選用青霉素、紅霉素、頭孢菌素等；革蘭氏陰性桿菌感染則選用慶大霉素、丁胺卡那霉素、頭孢菌素及半合成廣譜青霉素；厭氧菌感染則首選甲硝唑，也可選用青霉素、氯霉素、氯潔霉素等；敗血癥確為真菌所致則應(yīng)選用二性霉素。此外，正確處理局部病灶及各階段的突出矛盾（如感染性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心腎功能不全）亦很重要。
咳嗽在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，引起咳嗽的原因也比較多，既可能是細(xì)菌感染，也可能是病毒感染，比如說(shuō)當(dāng)感冒的時(shí)候，病毒性感冒非常常見(jiàn)，這是導(dǎo)致咳嗽的重要的原因，所以說(shuō)當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，一定要了解具體的病因，然后才能通過(guò)一定的藥物來(lái)進(jìn)行治療，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
咳嗽是細(xì)菌感染還是病毒感染
病毒性上呼吸道感染的現(xiàn)象，血常規(guī)檢查結(jié)果白細(xì)胞總數(shù)不高，中性粒細(xì)胞比例也是在正常的范圍內(nèi)，這些都是診斷你病毒性感染的依據(jù)。確定是細(xì)菌還是病毒感染，臨床上主要是通過(guò)血常規(guī)進(jìn)行鑒別診斷！
小孩咳嗽吃什么藥
1.小孩化痰止咳顆粒：針對(duì)有濃痰，不易咳出，或久咳、千咳的癥狀，用于小孩支氣管炎引起的咳嗽。
2.小孩清熱止咳口服液：針對(duì)孩子因肺熱上火引起的感冒、咳嗽、咽喉腫痛癥狀。
3.解肌寧嗽丸：擅長(zhǎng)宣肺化痰止咳，用于小孩頭痛身熱、咳嗽痰盛、氣促及咽喉疼痛。多用子小孩風(fēng)寒感冒咳嗽初起，也用于氣管炎、支氣管炎等。
4.兒童清肺口熱服液：有清熱化痰止咳之功，適用于面赤身熱、咳嗽痰多、咽痛者。
5.健兒清解液：有清熱解毒、消滯和胃的功效，適用于咳嗽咽痛、食欲不振、腕腹脹滿者。
6.小孩咳喘靈顆?；蚩诜海河糜诎l(fā)熱或不發(fā)熱、咳嗽有痰、氣促者，針對(duì)反復(fù)咳嗽，氣喘。治療由感冒或其它病因引起的咳嗽。
干咳吃什么好得快
1.冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨可以很好地起到滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的作用。最好是每天早、晚分食。除此以外冰糖燉梨有止咳作用，但需吃一段時(shí)間。而且經(jīng)常吃冰糖燉梨，還可以祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺。取生梨1只，川貝粉1克，冰糖30克。將生梨去皮，當(dāng)中挖出內(nèi)核放入冰糖及川貝粉，放入碗中隔水蒸20分鐘，食梨喝湯。
2.雙花桃仁飲
雙花桃仁飲有潤(rùn)肺養(yǎng)陰作用，適用于干咳久咳患兒。取銀花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，取汁加蜂蜜少許飲用。
3.沙參銀耳湯
沙參銀耳湯適用于面部升火，手足心熱，干咳、久咳的患兒。取白木耳10克，沙參10克，冰糖30克。將白木耳用水浸半小時(shí)，沙參加水煮半小時(shí)，取汁去楂。將汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時(shí)食用。有潤(rùn)肺養(yǎng)陰作用。
