警惕，幾種常見疾病容易引起癌變
女性常見疾病與養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供警惕，幾種常見疾病容易引起癌變，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導(dǎo)讀：癌癥到現(xiàn)在還沒有得到很好的治愈辦法，但是卻可以預(yù)防。所以平時我們應(yīng)當(dāng)多加注意，及早預(yù)防。尤其是一些患上了以下病癥的人更加……
癌癥到現(xiàn)在還沒有得到很好的治愈辦法，但是卻可以預(yù)防。所以平時我們應(yīng)當(dāng)多加注意，及早預(yù)防。尤其是一些患上了以下病癥的人更加的要多注意。這些疾病很容易引起癌變。
1.肝炎：
可以說病毒性肝炎是誘發(fā)肝癌的主要原因之一，只要活的時間夠長，那么癌變的幾率是絕對的。因此平時如果出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象，一定要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行診斷，以此來排出患有肝病的危險。而對于一些高危人群，則需要定期檢查，以早診早治。
2.慢性潰瘍性疾?。?/p>
現(xiàn)代人經(jīng)常會患有不同程度的口腔潰瘍、胃潰瘍，很多人經(jīng)常會對這些小病掉以輕心。專家指出，慢性潰瘍長期存在可能發(fā)生癌變，一般情況下口腔潰瘍經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀笠恢茏笥冶隳苋?，但如果同一處的潰瘍連續(xù)一個月還不見好轉(zhuǎn)，就可能和口腔癌關(guān)系密切了。
3.糖尿病：
糖尿病患者癌變的幾率要高于非糖尿病患者，最常見的癌癥有子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、胰腺癌等。同時研究數(shù)據(jù)表明，這些癌癥都與糖尿病患者的肥胖有著明顯的關(guān)系。另外，有研究表明，增加血胰島素水平的降糖藥也可能增加患者罹患癌癥的風(fēng)險。
4.胃腸道息肉：
很多人之所以患有為腸道癌，主要是由息肉演變而來的，尤其是腺瘤性結(jié)腸息肉，癌變率更高。研究顯示結(jié)腸息肉患者結(jié)腸癌發(fā)生率比一般人群高3～5倍，多發(fā)者可高出10倍。額腸道息肉癌變受到多種因素的影響，比如大小、類型、數(shù)目等，一經(jīng)確診即應(yīng)治療。
5.宮頸糜爛：
現(xiàn)代女性多半都患有不同程度的宮頸糜爛，調(diào)查發(fā)現(xiàn)患有宮頸糜爛的女性，宮頸高度病變發(fā)病率顯著高于無宮頸糜爛者。大部分宮頸癌的癥狀都于宮頸糜爛的癥狀極其相似，因此很容易被忽視，需要格外警惕。
容易癌變的疾病當(dāng)然不僅僅只有這些，但這些都是平日里最為常見的，因此患有以上這些病癥的患者必須要多加小心。
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男性常見疾病
1、男性常見疾病之糖尿病
男性糖尿病患病率幾乎和女性相同。糖尿病會引起ED,而ED也常常成為糖尿病的“警報”信號。糖尿病引起的ED的發(fā)生率可達(dá)40%到60%,比非糖尿病人的發(fā)生率高出3到5倍。
2、男性常見疾病之不育癥
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計,全世界共有6000到8000萬對夫婦患有不育癥,而在我國大概有3500萬男性患有不育癥。男方因素在約50%的不孕夫婦中起著重要的作用。過去半個世紀(jì),男性精子數(shù)量減少了4成。性功能障礙是不育癥的一個重要原因,占不育原因的5%左右。
3、男性常見疾病之心腦血管疾病
最新研究認(rèn)為,起床過早不利于心臟健康。研究者調(diào)查了3000多名23～90歲的成年人,發(fā)現(xiàn)起床早者更易與高血壓、中風(fēng)等心腦血管疾病結(jié)緣。早起(如在清晨5點22分到7點21分之間起床),人體血液中可能引起心臟病的物質(zhì)會增加,因而提出7點半為起床最佳時間。為求起床安全,建議醒來后先打開臺燈,再躺5分鐘,活動一下四肢和頭部,然后緩慢起床,切忌動作過急過猛,否則會導(dǎo)致血壓突然變動。
4、男性常見疾病之腰酸背痛
現(xiàn)在很多中年男性也出現(xiàn)這種癥狀。如果您從事站立性工作,如果您的睡姿非常糟糕,比如窩在小小的沙發(fā)里酣然入睡,都可能讓您的腰背受到折磨。建議可以一開始做一些小運動量的鍛煉,比如伸展運動和輕量的舉重;也可以請推拿師為您做背部按摩;如果較為嚴(yán)重,再考慮吃藥。
5、男性常見疾病之性冷淡
男人性冷淡,除了自身的心理因素以外,還有精神壓力過大,疲勞導(dǎo)致身體“疲軟”。最好的處方就是休息,良好的休息,會讓大腦重新處于興奮狀態(tài)。其次,每天1小時的有氧運動,會讓您的身體細(xì)胞重新獲得能量,獲得充沛的體力。當(dāng)然也有一部分人群是因為男性疾病導(dǎo)致的。專家認(rèn)為,男性性冷淡不僅是生活品質(zhì)的下降,也為婚姻危機(jī)埋下了隱患,所以不管是哪種情況導(dǎo)致的冷淡,男性朋友們都要引起足夠的重視。
如何預(yù)防男性疾病
1、加強(qiáng)鍛煉。適度地進(jìn)行體育活動很重要,它有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐能加快身體的血液循環(huán),有利于健康。
2、注意飲食。禁食辛辣食物,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等,多食綠色蔬菜水果。戒煙,少喝酒,注意節(jié)制飲食,防止暴飲暴食。
3、生活規(guī)律。長期熬夜,身體處于疲憊狀態(tài),嚴(yán)重危害身心健康,會導(dǎo)致各種疾病的趁虛而入。所以,早起早睡,有規(guī)律的生活是很重要的。
對男性身體好的食物有哪些
1、西紅柿
西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關(guān)男性生殖力的研究證實,番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結(jié)構(gòu)。食用經(jīng)烹調(diào)或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。
2、核桃
核桃富含歐米伽3脂肪酸,英國生殖研究學(xué)會的一項研究發(fā)現(xiàn),每天食用約75克核桃,精子的活力、運動性以及形態(tài)等都能得到提升。
3、南瓜籽
南瓜籽中含有豐富的鋅,對精子生長和睪丸素生成發(fā)揮著重要作用。南瓜籽還含有其他重要的礦物質(zhì)和維生素。
4、大蒜、韭菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力,還有助B族維生素的吸收,促進(jìn)糖類新陳代謝,緩解疲勞。 有研究發(fā)現(xiàn),蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
乳房常見疾病
1、乳房常見疾病
乳頭皸裂乳頭和乳暈部位發(fā)生大小不等的皮膚裂傷,稱為乳頭皸裂。多發(fā)生于哺乳期婦女,是因為乳頭受到嬰兒吸吮的機(jī)械性刺激或局部病變所致。
乳腺炎乳腺炎是指乳腺組織的急性感染?；颊弑憩F(xiàn)為乳房脹痛,乳內(nèi)出現(xiàn)明顯腫塊,體檢可見乳房腫大,皮膚潮紅,而且局部皮膚溫度升高,并出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱。主要是因為乳汁淤積、細(xì)菌感染所致。多見于初產(chǎn)婦,產(chǎn)后2～4周左右,常在乳頭皸裂后發(fā)生。癥見乳房紅腫、疼痛、有硬結(jié)并伴有發(fā)燒、寒戰(zhàn)等,早期可用抗生素進(jìn)行治療。
乳房增生瘤多發(fā)于30～45歲的婦女。腫塊可見于一側(cè)或雙側(cè)乳房。患者在月經(jīng)前一周感到乳房脹滿腫瘤,睡眠差,腫塊外形不規(guī)則,大小不一,呈圓形或橢圓形,月經(jīng)來潮后消失。
乳腺導(dǎo)管乳頭瘤多發(fā)于40～45歲婦女。腫瘤體小而質(zhì)軟,疼痛不明顯,乳頭有血性分泌物流出。此病易惡變?yōu)槿轭^癌,懷疑有乳腺導(dǎo)管內(nèi)腫瘤時,可進(jìn)行乳腺管X線造影,確診后應(yīng)及早施行手術(shù)。
乳腺囊腫常見于50歲左右婦女。多為乳房受暴力沖擊后,其小血管皸裂出血形成血腫,血液被吸收和破壞掉后形成囊腫。患者感到乳房鈍痛和不適,腫塊用手觸及時與皮膚無粘連,質(zhì)地較軟,有活動感,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療。
2、乳房疾病怎么檢查
計算機(jī)X線成像應(yīng)用于乳腺鉬靶X線檢查,是目前診斷乳腺疾病的首選和最簡便、最可靠的無創(chuàng)性檢測手段,痛苦相對較小,簡便易行,且分辨率高,重復(fù)性好,留取的圖像可供前后對比,不受年齡、體形的限制,目前已作為常規(guī)的檢查,它的特點是可以檢測出醫(yī)生觸摸不到的乳腺腫塊,特別是對于大乳房和脂肪型乳房,其診斷性可高達(dá)95%,對于以少許微小鈣化為唯一表現(xiàn)的T0期乳腺癌(臨床捫診陰性),也只有憑借軟X線檢查才能被早期發(fā)現(xiàn)和診斷,對乳腺癌的診斷敏感性為82%～89%,特異性為87%～94%。
3、乳房疾病檢查必要性
精準(zhǔn)定位
照片圖像清晰、直觀,可清楚顯示乳房內(nèi)小于1cm的結(jié)節(jié)性病灶,明確病灶的位置、浸潤范圍、有無繼發(fā)癌灶等,在臨床已廣泛應(yīng)用。
早期診斷
乳腺鉬靶攝影常能檢查出醫(yī)師不能觸及的結(jié)節(jié),即隱匿性乳癌和很早期的原位癌,提高早期診斷率,比有經(jīng)驗的醫(yī)師早兩年發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。
安全便捷是一種相對無創(chuàng)性的檢查,其輻射劑量亦降低至每人次(兩側(cè)四位)0.003Gy以下,對人體無損害,能比較全面而正確地反應(yīng)出整個乳房的大體解剖結(jié)構(gòu)。
乳房常見疾病癥狀
1、乳頭回縮。對一些婦女來說,這是正常的,無須擔(dān)心。
2、乳腺或腋下出現(xiàn)腫塊、硬結(jié),或增厚。
3、乳房及其周圍皮膚出現(xiàn)凹陷或起皺現(xiàn)象。
4、乳房出現(xiàn)不同尋常的皮疹或皮疹,看起來像橘子皮。
5、胸部的尺寸或形狀突然發(fā)生變化。兩側(cè)乳房不對稱是正常的。
6、透明或乳乳頭有分泌物(除母乳)。通常這不是癌癥的跡象,但可能是催乳激素水平升高的跡象。然而,不管怎么樣都應(yīng)就醫(yī)確認(rèn)。
7、灰色、黑色、深綠色或血性乳頭溢液。
8、皮膚腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱,或變黑。
9、發(fā)癢,乳頭上出現(xiàn)鱗痛或皮疹。
乳房怎么保養(yǎng)
1、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說減肥是女人的終身事業(yè),對于女人來說,保持的正常體重是非常重要,過于肥胖會引發(fā)各種身體問題,疾病問題,當(dāng)然也會波及乳房健康,所以,保養(yǎng)乳房要做的第一件事情,就是保證一個正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能為女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明,乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強(qiáng)的關(guān)系,急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以,預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵是保持正常穩(wěn)定的體重,不能過胖。
2、每天到戶外步行1小時
體育運動是幫女人呵護(hù)乳腺健康,預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目里,不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時,乳腺癌的患病率就會降低60%。所以,想要讓你的乳房更加挺拔健康,快快出門走起來吧。
(1)大腸癌：大腸癌是指盲腸、結(jié)腸及直腸部位患癌癥，大腸患癌癥后，內(nèi)部腔隙狹窄，大腸腔隙一狹窄，就會導(dǎo)致大便不通暢而引起便秘。隨著癌腫塊的增大，腫塊對結(jié)腸黏膜的壓迫導(dǎo)致血管破裂出血，臨床上會出現(xiàn)血便癥狀。糞便中含有致癌物質(zhì)，如果發(fā)生便秘，這些致癌物質(zhì)會被腸壁吸收，極易誘發(fā)癌癥。如果患了大腸癌，糞便又容易在這里蓄積，這就造成了便秘和癌的惡性循環(huán)。中年以上的便秘患者最好定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。
(2)大腸息肉：所謂的大腸息肉，就是在大腸表面生長的像疣似的隆起物。大腸息肉分膿腫和非膿腫兩大類。兩類息肉均會使大腸的黏膜發(fā)生像疣似的隆起，而影響糞便的順利通過，并可造成便秘。對膿腫性息肉要認(rèn)真對待，因為膿腫性息肉發(fā)生癌變的概率比較高，一般要手術(shù)切除。
(3)大腸粘連：做過手術(shù)的人大部分都容易發(fā)生大腸與其他臟器的粘連。大腸發(fā)生粘連后，就會影響大腸的蠕動，從而引起便秘。
(4)術(shù)后腸麻痹：因手術(shù)時神經(jīng)被切除，使大腸蠕動沒有神經(jīng)支配，所以產(chǎn)生便秘。
(5)內(nèi)臟新生的惡性腫瘤：與大腸直接接觸的臟器發(fā)生癌變后腫大，壓迫大腸引起便秘。比如肝癌、胰腺癌。
(6)內(nèi)臟炎癥：由于內(nèi)臟炎癥造成大腸蠕動障礙引起便秘。
(7)代謝性內(nèi)分泌疾病:全身各個部位機(jī)能下降，就會引起便秘。比較典型的是糖尿病和患全身性血管疾病，都會影響大腸的蠕動，引起便秘。
此外，皮膚色素沉著、淀粉樣變性、甲狀腺機(jī)能低下、下垂體機(jī)能減退、低血鉀等癥狀也都可能會引起便秘。
器質(zhì)性便秘的特點是具有引起便秘的原發(fā)性器質(zhì)性病變或疾病，便秘只是一個伴發(fā)癥狀。因此，對器質(zhì)性便秘的診斷，必須進(jìn)行全身性系統(tǒng)檢查，以明確其原發(fā)器質(zhì)性病變或疾病。明確器質(zhì)性便秘診斷的意義在于“治病求本”，指導(dǎo)正確的治療。很多情況下，只要針對其原發(fā)病變或疾病進(jìn)行有效治療，便秘自然消除。
足浴時，在熱水中加某些藥的，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭，腳汗過多癥、足跟痛、凍瘡、下腳浮腫木、四肢不溫、行動無力、感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及夜尿頻癥。下面介紹幾種常見疾病加藥足浴療法：
感冒：感冒初起，臨睡前用生姜煎水洗雙腳，療效顯著。
頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣：可用白果樹葉適量，加入熱水煎煮二十分鐘后，洗雙腳、有輔助治療作用。
神經(jīng)衰弱等癥：將紅花、川椒各五克、荷葉心８個，加入熱水中泡洗雙腳，對于神經(jīng)衰弱、下腳浮腫、夜尿頻、眩暈等病有治療效果。
腳癬、腳汗過多：用山西老陳醋五十毫升，苦參三十克，花椒十五克，放入熱水中，洗腳二至三次見效，七次可收到最理想的效果。此方對于甲癬、腳臭也有顯著療效。
健康提示：
中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
今年開春以來，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點。
最簡單的預(yù)防方法就是多喝白開水。保持飲食清淡而富營養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，會在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因為受涼引起的，早期可喝姜糖水把寒氣驅(qū)散；如果是因為飲食積滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是捂著了,上火而致，感冒的同時還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。
咳嗽哮喘：飲食易清淡
春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，另外前面針對感冒的食物療法也適宜。
口腔咽喉?。撼远嘀乃?/p>
咽炎患者常感覺咽部干癢或有異物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘潤多汁的水果如梨、柑等（4a7.cn）。
皮膚瘙癢：吃富含維生素A的食物
春天最常見的皮膚病是春季皮炎，光感性皮膚病、蕁麻疹，還有干燥性皮膚瘙癢癥。多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。還可以用銀耳加冰糖燉湯，也可以用蓮子、百合、銀耳和大米煮粥，都是既能潤燥，又能保養(yǎng)皮膚的食療方。
我們通常擔(dān)心的有關(guān)大腦的疾病有：腦溢血、腦栓塞等這一類腦血管障礙的病癥。這些病癥從發(fā)病機(jī)理上來講屬于生活習(xí)慣病，是可以預(yù)防的。
蜘蛛膜下腔出血是由于腦溢血、腦栓塞、動脈瘤破裂而引起腦血管的破裂。其中有的人是先天性動脈瘤。對于這樣的疾病，可以通過控制患者的高血壓，來降低發(fā)病率，除此以外，現(xiàn)在還沒有別的預(yù)防辦法。現(xiàn)在，人們在進(jìn)行大腦健康檢査的時候，一旦發(fā)現(xiàn)有動脈瘤，就應(yīng)該在它發(fā)生破裂以前進(jìn)行處理。但是，當(dāng)蜘蛛膜下腔出血以后，這種病單靠預(yù)防就無法解決問題，得進(jìn)行手術(shù)等其他手段進(jìn)行治療。
腦腫瘤是發(fā)生在大腦里的腫瘤，和癌癥一樣，現(xiàn)在發(fā)病原因還不清楚。有可能與遺傳和生活環(huán)境有關(guān)。而且目前無法預(yù)防。
阿茲海默氏癥是一種大腦發(fā)生異變的疾病，腦細(xì)胞自身發(fā)生變化，并且壞死。這種疾病的原因至今還沒弄清，但人們推測它可能和腦腫瘤一樣，也是由遺傳和生活環(huán)境等因素所引起的。
最近發(fā)病率較高的腦部疾病是帕金森綜合癥。帕金森綜合癥的病因是大腦深部的黑質(zhì)停止產(chǎn)生多巴胺而引起的。帕金森綜合癥是大腦疾病當(dāng)中唯一有治療方法的一種疾病。給患者投服多巴胺藥劑，增加大腦里的多巴胺成分，或者投服刺激接受多巴胺的藥物，刺激大腦接受多巴胺，從而達(dá)到正常的神經(jīng)傳輸。雖說把握投藥比較難，但比起其他回天無術(shù)的大腦疾病來，帕金森綜合癥是唯一可以治療的腦疾病。
除以上所述大腦疾病以外，還有一種大腦疾病叫做精神分裂癥，現(xiàn)在被劃分為心理精抻類疾病，主要作為心理疾病來處理。其實，這種病和抑郁癥一樣，也是因為額葉前區(qū)的機(jī)能低下而導(dǎo)致的?，F(xiàn)在這一說法已經(jīng)在科學(xué)界得到了廣泛認(rèn)可。現(xiàn)在已經(jīng)探明：抑郁癥是由于額葉前區(qū)的內(nèi)側(cè)面機(jī)能低下而造成的，而神經(jīng)分裂癥患者大多是額葉前區(qū)的外側(cè)機(jī)能低下。但是額葉前區(qū)外側(cè)機(jī)能下降是否與神經(jīng)分裂癥是直接的因果關(guān)系，還有待今后進(jìn)一步探究。
乳腺癌是常見的一種癌癥疾病，一般是發(fā)生在50歲以上的中老年人身上，乳腺癌雖然是非?？膳碌模侵灰谏钪蟹e極的進(jìn)行預(yù)防就有效的控制疾病的發(fā)作，但是有幾類人群容易患上乳腺癌。
1、有乳腺癌或者卵巢癌家族史者
如果有乳腺癌或者卵巢癌家族史者，無論是父系或者母系親屬為患者都會增加女性患乳腺癌的幾率。
2、年齡在45歲到69歲的人群
45歲到69歲期間的人們，因為身體經(jīng)過了長時間的累積，某些基因會改變，細(xì)胞分裂的次數(shù)會增多，同時也增加了發(fā)生細(xì)胞調(diào)控失序的機(jī)會，另外，如果經(jīng)常暴露在受污染環(huán)境中的時間越長也會增加乳腺癌的機(jī)會，女性每天在日常生活中都有機(jī)會接觸多達(dá)17種增加乳腺癌機(jī)會的化學(xué)物，比如汽車產(chǎn)生的廢氣、二手煙、燒焦的食物、清潔劑等都里面含有不同程度的致癌化學(xué)物。
3、長期接受荷爾蒙影響的人群
乳房的乳腺組織細(xì)胞的新陳代謝，主要是靠女性荷爾蒙調(diào)控而發(fā)生周期性的變化，在身體血液中雌激素濃度變化越大，乳腺乳管管細(xì)胞增生的次數(shù)就會越多，暴露的荷爾蒙時間越長，相對的也會增加了血中雌激素的濃度，讓乳腺癌的幾率會增加，也就是說女性月經(jīng)來潮的時間早于十歲，停經(jīng)的時間晚于55歲以上，從來沒有生育或者晚生育的原因都會導(dǎo)致乳腺癌的風(fēng)險。
4、喜歡喝酒的人群
喜歡飲酒的女性患上腺癌的風(fēng)險會很高，并且酒精含量越高患上乳腺癌的風(fēng)險就會越大，因為酒里面含有成分以及其他污染物都有可能會致癌，酒里面的主要成分是乙醇，在身體里面代謝會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。酒本身屬于一種有機(jī)溶劑，會促使部分致癌物質(zhì)滲透在被癌化的組織，酒精也會催化某些體內(nèi)的代謝物成為致癌物，從而改變了荷爾蒙的狀態(tài)，增加患上乳腺癌的風(fēng)險。
5、肥胖的人群
一般過于肥胖的女性身體里面會有額外的脂肪堆積，增加了體內(nèi)雌激素的濃度，如果剛好癌細(xì)胞在乳房組織發(fā)生過多女性荷爾蒙就容易滋生癌細(xì)胞。
6、喜歡吃高糖以及脂肪性的人群
乳腺癌的危險因子其中之一就是來自于飲食，如果長期吃高熱量、高油脂的食物就會引起代謝的異常，胰島素的濃度也會增加，身體往往會發(fā)炎反應(yīng)引起肥胖，脂肪細(xì)胞也會分泌雌激素，身體暴露在高雌激素的環(huán)境下增加乳腺癌的風(fēng)險。
清明養(yǎng)生方法有哪些?到了清明節(jié)，大家紛紛出去踏青，掃墓祭祖，因為這個時候是各種疾病的高發(fā)期，所以在戶外如果不做好預(yù)防工作，很容易被疾病纏上，那么清明節(jié)的時候我們要如何養(yǎng)生保健呢?清明節(jié)前后要預(yù)防哪些疾病呢?下面我們就來了解一下清明節(jié)要預(yù)防的疾病。
心腦血管病
春天的最低氣溫(一般出現(xiàn)在早晨)仍然較低，而一天中氣溫的變化幅度又大，所以要注意預(yù)防中風(fēng)和心肌梗塞。我國醫(yī)學(xué)家和氣象學(xué)家調(diào)查結(jié)果表明，每年的3-4月份是心肌梗塞病的高峰期之一，其中誘發(fā)心肌梗塞的主要天氣之一就是寒潮過境時的大風(fēng)、低溫。
關(guān)節(jié)病
一年中，春季的空氣濕度是比較大的，尤其江南地區(qū)的陰雨天數(shù)較多，此時濕度常常在90%以上，關(guān)節(jié)痛和風(fēng)濕病變的癥狀就會加劇。當(dāng)然，濕度的變化也常常表現(xiàn)于冷空氣過境前后，因而春季關(guān)節(jié)病的特點是反復(fù)性比較大，癥狀的輕重常常與天氣的陰晴變化相對應(yīng)。
皮膚病
春季里，人們喜歡外出踏青。當(dāng)室外風(fēng)速超過每秒6米時，風(fēng)沙、塵土等污染物會刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，使人患上呼吸道疾病。即使是每秒2米左右的微風(fēng)，也會將散落在地的花粉揚起，容易使人患上蕁麻疹、花粉過敏癥。
另外，還有不少人對春天陽光中的紫外線過敏，從而易產(chǎn)生一種叫桃花癬的皮膚病，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干痛等癥狀，有些女性的臉上還會出現(xiàn)紅斑、丘疹，或表現(xiàn)為雀斑增多和黃褐斑加重等。
呼吸道傳染病
春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié)，天氣多變，這樣的天氣條件會直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降，所以，春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)，流感、腮腺炎、猩紅熱時常流行。
精神病
每年的3-5月份，是精神病復(fù)發(fā)率最高的時段，約占全年的70%以上。臨床實踐證實，當(dāng)暖流性的春風(fēng)吹來時，精神分裂癥、情感性和更年期精神病患者無法入睡的情況顯著增加，情緒變化、行為異常、躁動不安和吵架摔東西的比例也比寒冷時多10%左右，精神病人的自虐和自殺也常常發(fā)生在春季里。
小兒推拿普遍的受到了很多家長的青睞，孩子的抵抗能力比較的差，時常的會出現(xiàn)各種疾病，讓家長們很是揪心，小兒推拿沒有任何的副作用，在短期內(nèi)就會治好疾病，減少了吃藥打針的痛苦。下面我們就來具體的看下關(guān)于小兒推拿的知識。
目錄
1、小兒常用推拿手法 2、小兒補(bǔ)脾經(jīng)清肺經(jīng)推拿方法
3、小兒脾胃不和推拿方法 4、小兒便秘推拿方法
5、小兒強(qiáng)身健體推拿方法 6、小兒發(fā)熱推拿方法
7、小兒腦癱推拿方法 8、小兒咳嗽推拿方法
小兒常用推拿手法
【推法】
推法為按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補(bǔ)，直推為清為瀉(向指根方向);屈其指直推力補(bǔ)，直其指直推為瀉;往上推為清，往下推為補(bǔ)等說法。
1.直推法：以拇指端外側(cè)緣或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動。
2.分推法：用雙姆指指面，自穴位向兩旁分向推動。
3.旋推法：用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉(zhuǎn)推動。
【運法】
用拇指或食、中、無名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)。
此法有順運為瀉，逆運為補(bǔ)，左運汗，右運涼及左轉(zhuǎn)止吐，右轉(zhuǎn)止瀉等說法。
【揉法】
1.指揉法
用拇指或食指端，或用食、中、無名指端著力，緊緊吸附在穴位上并作回環(huán)揉動，稱指揉法。
2.掌揉法
用掌根大、小魚際部著力在穴位上回環(huán)旋轉(zhuǎn)揉動，稱掌揉法。
3.魚際揉法
僅用大魚際部著力，在其穴位上回環(huán)頻頻揉動，稱魚際揉法。
擁有一張精致的小臉是每個愛美女性的追求。其實健康的瘦臉方法有很多，通過按摩的方法就能有很明顯的效果，而且沒有任何的副作用哦!今天小編就給大家分享關(guān)于瘦臉的一些按摩手法，大家一定要仔細(xì)的閱讀哦!
目錄
1、刮痧瘦臉按摩手法 2、穴位按摩瘦臉手法
3、簡單有效瘦臉按摩手法 4、瘦臉操按摩手法
5、針灸瘦臉按摩手法 6、臉部排毒瘦臉按摩手法
7、最快的瘦臉按摩手法 8、美容保養(yǎng)瘦臉按摩方法
刮痧瘦臉按摩方法
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓陽白穴，右手刮承漿穴，再刮至右側(cè)地倉穴。
手法2、同上方式由右側(cè)開始。
手法3、左手按壓地倉穴，由右往左側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側(cè)，由左手往右側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴。
手法4、雙手握刮痧板，以側(cè)邊由下鄂滑至耳下(經(jīng)大迎、頰車)。
手法5、雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數(shù)1、2、3、}再輕放。
手法6、再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。
手法7、在迎香穴兩側(cè)輕壓3秒，再輕放。
手法8、輕提下巴。
手法9、沿法令紋刮至迎香穴按壓。
手法10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風(fēng)穴。
手法11、由眼下(眼頭處)刮至四白穴至承泣至太陽穴。
手法12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。
手法13、由板尖角按壓攢竹穴(眉頭)。
手法14、以板刮滑(眉上)刮至絲竹空穴(眉尾)。
手法15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴]
手法16、雙手握板由鼻側(cè)上側(cè)，平滑至鼻頭。
手法17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。
手法18、刮痧板面按壓經(jīng)由下關(guān)至耳門，板輕提按下再按翳風(fēng)穴。
小兒便秘推拿方法
便秘是大便秘結(jié)不通，排便時間延長，或雖有便意，而排便困難的一種病癥。
病因病機(jī)
1. 腸胃積熱
素體熱盛，過食辛辣厚味，熱病之后，余熱留戀腸胃燥熱津液耗傷大腸失潤而干澀便秘。
2. 氣機(jī)郁滯
性格孤僻(易怒好惱，久坐少動)氣機(jī)郁滯大腸傳導(dǎo)失職便秘。
3. 氣血虧虛
4. 陰寒凝滯
素體陽氣不足，過用苦寒之品，大病久病后失養(yǎng)陽氣虛少，寒自內(nèi)生寒凝腸胃大腸傳導(dǎo)無力便秘。
臨床表現(xiàn)
1. 熱秘
大便干結(jié)，面赤身熱，口干口臭;唇紅煩渴，小便短赤，腹部脹痛，納食減少，舌紅苔黃燥，脈滑數(shù)，指紋色紫。
2. 氣秘
此型常見于年齡較大的兒童。大便秘結(jié)，欲便不得，噯氣，胸脅痞滿，腹中脹痛，納食減少，好哭易怒，舌苔薄膩，脈弦，指紋滯。
3. 氣虛秘
大便并不干硬，雖有便意，臨廁努掙難下，汗出氣短，面色白，形瘦乏力，神疲氣怯，身懶少動，納食不香，晚上腹脹，喜按，嗜睡，睡時露睛，舌淡苔薄，脈虛無力，指紋色淡。
【按法】
用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，稱按法。操作時常與揉法結(jié)合而用，稱按揉。
【摩法】
摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三種。有順摩為補(bǔ)，逆摩為瀉;
掌摩為補(bǔ)，指摩為瀉;緩摩為補(bǔ)，急摩為瀉等說法。
1.指摩法
用食、中、無名等三指腹在穴位或一定部位上作連續(xù)的回旋撫摩，稱指摩。
2.掌摩法
用掌心在穴位或一定部位上作回旋撫摩，稱掌摩。
3.旋摩法
用雙手全掌指面著力，自患兒下腹部開始沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的解剖方向，兩手一前一后作交替旋轉(zhuǎn)運摩，稱旋摩法?！酒ā?/p>
掐法為按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴內(nèi)以不掐破皮膚為宜。
【拿法】
拿法是小兒按摩常用手法之一。
用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端與其余四指指端相對用力提捏筋腱。后者又稱五指拿。
【捏法】
捏法正位手勢
捏法為按摩常用手法。分捏脊法和擠捏法兩種。
1.捏脊法
用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚;
每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然后以食指中指無名指端沿著脊柱兩側(cè)向下梳抹;
每提捻一遍隨后梳抹一遍。在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當(dāng)，而且要直線向前，不可歪斜。
2. 擠捏法
用雙手拇指與食、中、無名指指端自穴位或部位周圍向中央用力擠捏，使局部皮膚紅潤和充血為止。
【搓法】
用雙手掌心相對用力，挾住一定部位，然后雙手交替或同時用力快速搓動，并同時作上下往返的移動，稱為搓法。
【擦法】
用拇指外側(cè)緣或用食、中、無名指面在體表一定部位或穴位上來回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和魚際擦三種。
【抹法】
用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，作上下或左右往返移動，移為抹法。
【捻法】
用拇指、食指面，捏住一定部位，作對稱的用力捻動，稱為捻法。
小兒補(bǔ)脾經(jīng)清肺經(jīng)推拿方法
小兒雙手上有很多穴位是他們特有的，通過一些手法對這些穴位進(jìn)行推拿操作，就會有很好的效果。保健常用方法包括補(bǔ)脾經(jīng)、清肺經(jīng)、掐揉外勞宮。
小兒如何補(bǔ)脾經(jīng)清脾經(jīng)
脾經(jīng)在小兒拇指末節(jié)螺紋面，補(bǔ)脾經(jīng)時，家長一手握住小兒手掌，另一手的拇指按住小兒拇指末節(jié)螺紋面，順時針或逆時針方向揉300次，具有健脾胃、補(bǔ)氣血的作用。
肺經(jīng)位于小兒無名指末節(jié)螺紋面。清肺經(jīng)時，家長一手握小兒手掌。
另一手拇指放在小兒無名指末節(jié)螺紋面上，由指尖向指根方向直推100次，可以宣肺清熱，疏風(fēng)解表，止咳化痰。
定位外勞宮首先要找到內(nèi)勞宮，當(dāng)小兒握拳時，中指指尖下的手心凹陷就是內(nèi)勞宮。
外勞宮在小兒手背，與內(nèi)勞宮相對。
可以用拇指按揉100次，或者用指尖掐100次，或者家長可以拇指食指配合，分別放在內(nèi)外勞宮穴，同時用力掐揉。
此法能夠宣肺利竅，固表通陽，治療和預(yù)防小兒呼吸系統(tǒng)疾病。
當(dāng)然，除了雙手的推拿外，摩腹和捏脊也有很好的保健作用。
摩腹時，小兒仰面平躺，家長四指并攏，用掌及四指在小兒腹部緩緩做順時針移動，推摩3分鐘左右，可以幫助消化，增進(jìn)孩子的食欲。
捏脊療法的操作部位是脊柱和后背，讓孩子趴在床上，從第一胸椎至尾椎一條直線，以及脊柱兩旁1.5寸(大約3厘米)的膀胱經(jīng)。
家長兩手交替，邊拿捏邊向上推進(jìn)，捏3至5遍，以皮膚微紅為度。
小兒肌膚比較嬌嫩，家長要注意剪短指甲修磨圓滑。
按摩前自己搓熱雙手，并注意給孩子保暖。力量需柔和適度，防止對小兒造成傷害。
小兒脾胃不和推拿方法
兒童脾常不足，常易為飲食所傷。
故臨床多見脾胃疾患，如積滯、疳證、嘔吐、腹瀉等。常用的按摩手法有：
摩腹
用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩，具有健脾和胃、理氣消食的作用。
患兒取仰臥位，術(shù)者用掌心或四指在腹部順時針撫摩，每天一次。
揉足三里
用拇指指腹順時針按揉足三里，每天一次，有健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)、益氣養(yǎng)血的作用。
捏脊法
通過按摩督脈和膀胱經(jīng)，能通經(jīng)脈、平陰陽、調(diào)氣血。
患兒取俯臥位，術(shù)者雙手半握拳，拇指伸長，羅紋面對食指第二指間關(guān)節(jié)的橈側(cè)，虎口向前。
以雙手拇、食指將患兒皮膚捏起，從尾骨端開始，沿脊柱由下而上，直到大椎穴為止。
如此反復(fù)3～5次。每天一次，一周3～5次。
以上手法常用于5歲以下兒童。
對兒童的按摩手法不同于成人，手法要輕快、柔和、平穩(wěn)。
通過按摩，可提高兒童抗病能力，達(dá)到防病治病的作用，簡單方便。
