發(fā)熱不退小心登革熱 5大招巧防蚊
輕運動巧養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“發(fā)熱不退小心登革熱 5大招巧防蚊”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：去年的這個時候，不少的地方都有被登革熱偷襲，而今年開春以來也出現(xiàn)不少的登革熱病例。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，到4月12日已有22例登革……
去年的這個時候，不少的地方都有被登革熱偷襲，而今年開春以來也出現(xiàn)不少的登革熱病例。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，到4月12日已有22例登革熱發(fā)生，那登革熱的癥狀表現(xiàn)在哪些方面呢?如何驅(qū)蚊蟲防登革熱呢?下面就來看小編的詳細(xì)介紹吧。
來自疾控中心的檢測數(shù)據(jù)顯示，隨著氣溫回升、雨水增多，市內(nèi)蚊媒密度將逐漸上升，經(jīng)白紋伊蚊叮咬傳播登革熱疫情的風(fēng)險將加大。此外，專家表示，東南亞登革熱疫情兇猛，目前輸入性病例比往年還多，且感染者各個型別都有，造成登革熱本地疫情發(fā)生的風(fēng)險也將顯著上升。
1、發(fā)熱 所有患者均發(fā)熱。起病急，先寒戰(zhàn)，隨之體溫迅速升高，24小時內(nèi)可達(dá)40℃。一般持續(xù)5～7d，然后驟降至正常，熱型多不規(guī)則，部分病例于第3～5d體溫降至正常，1日后又再升高，稱為雙峰熱或鞍型熱。兒童病例起病較緩、熱度也較低。
2、全身毒血癥狀 發(fā)熱時伴全身癥狀，如頭痛、腰痛，尤其骨、并節(jié)疼痛劇烈，似骨折樣或碎骨樣，嚴(yán)重者影響活動，但外觀無紅腫。消化道癥狀可有食欲下降，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。脈搏早期加快，后期變緩。嚴(yán)重者疲乏無力呈衰竭狀態(tài)。
3、皮疹 于病程3～6日出現(xiàn)，為斑丘疹或麻疹樣皮疹，也有猩紅熱樣皮疹，紅色斑疹，重者變?yōu)槌鲅云ふ?。皮疹分布于全身、四肢、軀干和頭面部，多有癢感，皮疹持續(xù)5--7日。疹退后無脫屑及色素沉著。
4、出血 25～50%病例有不同程度出血，如牙齦出血、鼻衄、消化道出血、咯血、血尿等。
5、其他 多有淺表淋巴結(jié)腫大。約1/4病例有肝臟腫大及alt升高，個別病例可出現(xiàn)黃疸，束臂試驗陽性。
預(yù)防登革熱 5大奇招巧防蚊
1、肥皂水從根源滅蚊
關(guān)上門窗，在窗前放置一個盆子，盆中加點混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會有一些死去的蚊子。每天持續(xù)使用這種方法，幾乎可以不用再噴殺蟲液去殺蚊子了，而且蚊子也會越來越少。這是因為洗衣粉帶堿性，蚊子是不宜生長在帶堿的水中，可是洗衣粉水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產(chǎn)在其中，從而遏制幼蚊滋生，達(dá)到從根源滅蚊的效果。
2、花草驅(qū)蚊
蚊子害怕一些花卉散發(fā)的氣味，在臥室里擺放一兩盆盛開的花卉，蚊子就會暈頭轉(zhuǎn)向，繼而逃之夭夭。例如茉莉花花香濃郁，能殺死結(jié)核、痢疾、白喉桿菌，蚊蟲避而遠(yuǎn)之;萬壽菊有一種沖鼻氣味，蚊蟲不敢接近它，是一種特殊的優(yōu)良天然驅(qū)蟲劑;天竺葵特有的氣味能使蚊蠅聞味而逃。此外，薄荷具有特殊的芬芳香氣，蚊蟲聞之會暈眩。被蚊叮蟲咬后，用薄荷的葉熬水敷用，還有清涼、消炎、止癢等效果。
3、啤酒紅糖滅蚊
取一盤子，裝用啤酒和紅糖調(diào)制的漿液，放在蚊子活躍的陰暗角落處。因為調(diào)有紅糖的啤酒漿液的味道和人體汗液的味道相似，能夠吸引蚊子，而漿液有一定的黏性，蚊子投入陷阱就會被黏住動彈不得。
4、茶水驅(qū)蚊
把新茶用水泡洗過后，再用開水泡，將調(diào)味品中的八角、茴香各兩枚，用溫水泡于臉盆中，用這種水洗澡，蚊子不敢近身，驅(qū)蚊效果很明顯。而且，用茶水泡澡后，感覺神清氣爽，身上被蚊子叮的紅疙瘩也會明顯消退。
5、多吃蔬菜
蔬菜含有一些蚊子不喜歡的氣味，比如含有胡蘿卜素的蔬菜，還有味道嗆鼻的大蒜，都有驅(qū)蚊的功效。多吃點這大蒜，因為大蒜除了驅(qū)蚊之外，還能夠促進人體的血液循環(huán)，起到殺菌作用。
以上就詳細(xì)介紹了登革熱的癥狀表現(xiàn)，以及如何預(yù)防登革熱，希望朋友們在春夏交替之際做好防范工作。
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女人30歲正處在事業(yè)頂峰，由于家庭、工作壓力大過大，很容易使體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，而自由基往往是引起機體衰老的重要原因。化妝品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸妝，反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機體衰老，煥發(fā)和保持青春活力呢！
一、堅持科學(xué)合理膳食
堅持科學(xué)合理膳食
1、吃好早餐：建議早餐適當(dāng)食用含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，不要拒絕吃雞蛋，早餐最好吃一枚雞蛋。
2、補鈣：每天堅持喝一杯牛奶，既能補鈣又能增強體質(zhì)。
3、多喝白開水：水是人體必須營養(yǎng)素之一，每天喝1-2升水，既能讓皮膚嫩潤又可保持身體活力。
4、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中含很多的多種維他命和微量元素，可及時清除引起衰老的自由基。
二、預(yù)防身體發(fā)福
堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：戶外鍛煉既能抗衰老又可強身，還能預(yù)防身體發(fā)福，每天應(yīng)堅持2小時體育鍛煉。
三、保證充足睡眠
充足的睡眠可消除困倦、恢復(fù)體力、減少臉部皺紋。
四、保持心態(tài)平衡
保持心態(tài)平衡和樂觀開朗，可最大限度地調(diào)動體內(nèi)激素，既能減緩衰老又可提高機體免疫力。
五、及時清除體內(nèi)毒素
1、清除肺內(nèi)毒素：每天清晨及晚上睡覺前，到室外空氣清新處，做深呼吸運動。
2、清除腸道內(nèi)毒素：糞便中毒素較多，部分是我們?nèi)粘３赃M去的垃圾食品，部分是腸道內(nèi)產(chǎn)生的垃圾，保持大便通暢既可排毒也能養(yǎng)顏。
3、清除血液內(nèi)毒素：人體內(nèi)自由基如不能及時排出就會對正常細(xì)胞產(chǎn)生破壞引起衰老，多食含抗氧化劑的食物可及時清除血液內(nèi)自由基;血液中每天都會產(chǎn)生各種垃圾，如不及時清除，不僅會加快機體衰老，還會引起高血脂、高血壓。
原則1 外出應(yīng)酬，先保濕
如果一定要外出應(yīng)酬，保濕工作一定要做到位，剛復(fù)原的肌膚缺水掉皮現(xiàn)象一定是嚴(yán)重的，保濕做不好，干燥的肌膚就會很難上妝。原則2 避免給脆弱的肌膚添壓力
過敏后的肌膚壓力本身已經(jīng)很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝并不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經(jīng)產(chǎn)生的敏感增加負(fù)擔(dān)。潔面產(chǎn)品也以溫和為前提選擇。原則3 防曬避高溫
防曬，夏季來臨，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過后的肌膚躁動不安，所以出外防曬很是關(guān)鍵，太陽傘，護膚水一定必備。原則4 過敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定
紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當(dāng)遇到戶外的陽光或冷熱突變的環(huán)境，MM的小臉可能很快就變成紅臉關(guān)公啦。原則5 護膚營養(yǎng)要漸減
護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養(yǎng)在肌膚敏感時期要遠(yuǎn)離。原則6 消炎護膚減低刺激
甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。原則7 外出后要全面潔膚
每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。外界損害皮膚的不利物質(zhì)不要讓它停留在臉上。原則8 加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴。【導(dǎo)讀】辨別激素草莓六大招的方法有什么呢？普通草莓則個頭比較小，呈比較規(guī)則的圓錐形，不過有些激素草莓因為品種的關(guān)系，也會形狀呈圓錐形，但是個頭偏大，下面就讓我們來了解一下么辨別激素草莓六大招。
辨別激素草莓六大招
使用了過量激素的草莓，從顏色、果形、大小上都不好做出判斷，一般都需要靠專業(yè)儀器來進行復(fù)雜的檢測，才能確認(rèn)是否打了激素。不過，還是可以通過一些小方法來辨別。比如在購買草莓時，可以先聞一聞草莓的味道，新鮮的好的草莓具備特有的香味，而打了過量激素的草莓，草莓香味不濃，還會帶有略微的刺鼻氣味。
第一招，看外觀。普通草莓則個頭比較小，呈比較規(guī)則的圓錐形，不過有些激素草莓因為品種的關(guān)系，也會形狀呈圓錐形，但是個頭偏大。一般激素草莓體積比較大而且形狀比較奇怪，會出現(xiàn)比較扭曲的情況。因此消費者在挑選的時候?qū)τ趥€頭大、形狀過于奇怪的草莓要尤其謹(jǐn)慎。
第二招，看顏色。激素草莓顏色不均勻、光澤度差，在草莓的頭部即草莓葉蒂部分的顏色青紅分明，草莓的局部紅顏色過于深重，而其他部分較為淺。好的草莓應(yīng)該是顏色均勻，色澤紅亮的。另外，草莓表面的白芝麻應(yīng)該是金黃色的，如果你看到的芝麻粒也是紅色的，那有可能是染色的。
草莓表面的白芝麻應(yīng)該是金黃色的，如果你看到的芝麻粒也是紅色的，那有可能是染色的。
第三招，看切開后果肉的顏色是否均勻。正常草莓的果肉都是呈粉紅色，或因成熟度不夠呈白色，但是顏色都是均勻的，不會紅白界線非常分明。
第四招，品口感。正常草莓口感較硬，果味濃，但注射了激素的草莓，口感較軟，味道很淡。
第五招，看是否有中空。草莓被注射激素后，果肉會有中空。
第六招，看能否隔夜。被注射激素的草莓不能長久存放，一般隔夜后，排除被擠壓等原因外，就會變軟，或是變成暗紅色，但正常草莓一般能過夜存放。
不過，這幾招要綜合考量，不可僅憑一點就判定草莓是被打了激素的。
發(fā)燒是一種非常常見的病癥，很多因素都會導(dǎo)致人體發(fā)燒。例如，感染發(fā)炎或者是感冒等疾病都會使人們出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，但只要處理得當(dāng)?shù)脑?，發(fā)燒是可以很快控制起來的。一般情況下，發(fā)燒的患者通過輸液或者吃藥可以在幾個小時內(nèi)迅速降溫。但有些人發(fā)燒一周都退不下來。那么，一周發(fā)熱不退的原因到底都有哪些呢？
引起高熱不退的常見原因有：
1、感染：細(xì)菌病毒感染引起的發(fā)燒;
2、非感染：組織損傷、炎癥、過敏;
3、其他：服用藥物也可能引起發(fā)燒。
了解持續(xù)高熱不退什么原因之后，在對因治療的基礎(chǔ)上可配合使用一些解熱鎮(zhèn)痛藥，解熱鎮(zhèn)痛藥用于退熱，純屬對癥治療，并不能解除疾病的致熱原因，因此用藥后仍需要及時就醫(yī)。
在日常生活中，高熱不退頻發(fā)于小兒及6歲以下兒童身上，每到季節(jié)輪換更替之際，感冒發(fā)燒的患兒很多，家長若是處理不及時，進而可能會引發(fā)驚厥(極少數(shù)個例)。
小兒高熱驚厥是小兒持續(xù)高熱不退最常見危害之一，高熱驚厥表現(xiàn)為孩子肌肉強直，身體間歇性抽搐，雙眼上翻，目光呆滯，牙關(guān)緊閉，神志不清，甚至口吐白沫，大小便失禁。這種高熱抽搐一般發(fā)生于高燒發(fā)作之時，常見于39℃以上患者，而且一次發(fā)熱一般抽搐一次，持續(xù)數(shù)秒。如處理得當(dāng)，次數(shù)不多，則對孩子的危害不大。但如果頻繁發(fā)作，或者持續(xù)時間過長，則會造成孩子大腦缺氧或大腦損傷。
對于高熱驚厥，應(yīng)首先把寶寶平放，并將頭側(cè)向一邊，以防寶寶被痰嗆到。同時，最好在寶寶口中橫著放入筷子，防止寶寶咬傷舌頭，并方便其呼吸，以免頭部缺氧。但最關(guān)鍵的仍是要立刻降溫，除了以上的保護性措施，避免孩子因為抽搐受到更大的傷害，可及時給孩子服用傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)典名方——北京同仁堂的安宮牛黃丸(簡稱安牛)。
北京同仁堂的安宮牛黃丸針對高熱驚厥或是腦炎抽搐的癥狀有良好的控制及防止復(fù)發(fā)效果。也有大量臨床試驗證明，安牛能對各類腦炎起到降溫、緩解腦炎抽搐的癥狀、促醒等功效，明顯促進疾病的好轉(zhuǎn)和痊愈，避免留下后遺癥。同時，也用于各種疾病引起的高熱驚厥的急救，《小兒急性發(fā)熱中西醫(yī)結(jié)合治療專家共識》推薦安牛作為高熱驚厥的預(yù)防用藥。在驚厥癥狀得以緩解后，還應(yīng)及時就醫(yī)。
對于持續(xù)高熱不退什么原因想必大家已經(jīng)初步了解了，不明原因的持續(xù)高熱，及時就醫(yī)檢查診治很關(guān)鍵。除此以外，防治疾病也很重要。疾病防治的最根本在于擁有強健的體魄，所以無論是大人還是兒童平時要加強鍛煉，增強免疫力，提高抵抗疾病的能力，才能保持身體健康，應(yīng)對疾病侵?jǐn)_。
導(dǎo)讀：春節(jié)長假過后，胃腸道不適、疲倦、焦慮、皮膚過敏等癥狀紛紛出現(xiàn)，這就是節(jié)后綜合征在作怪。如果不……
春節(jié)長假過后，胃腸道不適、疲倦、焦慮、皮膚過敏等癥狀紛紛出現(xiàn)，這就是節(jié)后綜合征在作怪。如果不加防范，這種現(xiàn)象可能持續(xù)好幾周。為此，提供以下保健良方，教你從容應(yīng)對節(jié)后綜合征。
心腦血管問題多
春節(jié)長假后，看病率比較高的除了胃腸科消化系統(tǒng)疾病及感冒發(fā)燒外，神經(jīng)內(nèi)科的心腦血管病患等疾病也開始增多。
假日期間，人們的飯桌上多以大魚大肉為主，抽煙喝酒之類的種種邀請也很難拒絕，這就導(dǎo)致了血脂增高和血液黏稠等血液病變。由于這都是慢性病變，所以其引發(fā)的心腦血管病大多數(shù)都在度過假日后出現(xiàn)癥狀。因此，心腦血管病患者一定要在假日后調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡素食為主，規(guī)律生活。
前列腺炎患者激增兩倍
春節(jié)長假，不少老年人因為長時間坐在麻將桌前，導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)病率提高,這兩天去男科看病的患者增加了近兩倍。
建議男性市民，及時服用一些番茄紅素產(chǎn)品，適量補充番茄紅素，對提高自身免疫力、防治前列腺疾病大有裨益。
腸胃拉響了警笛
長假7天，太過油膩的菜，讓不少人鬧起了腸胃病。節(jié)后腸胃清洗非常必要，建議清洗腸胃四大招數(shù)：
一、多喝粥多吃粗糧：魚生痰、肉生火，吃多了大魚大肉，節(jié)后，不妨多吃一些粗糧，如小米粥、黃面粥。這些湯湯水水的，都能起到下火的作用，也能讓你超負(fù)荷的腸胃休息一下。光喝粥不頂饑，那就吃一些蒸紅薯、蒸山藥，或者吃一些涼拌黃瓜之類的涼菜。
二、 多喝開水排毒養(yǎng)顏：節(jié)日期間看電視、聊天時，嘴里總少不了瓜子、花生，這些看似平常的零食，油脂含量很高。節(jié)后，應(yīng)盡量減少油脂、糖的攝入，讓自己多喝開水和茶水。這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，將積在體內(nèi)的油脂排泄出去。
三、吃水果補充維生素：節(jié)日里，每天都吃得很多很飽，以為身體所需的各種營養(yǎng)成分都有了。其實，由于吃得太單一，已經(jīng)造成體內(nèi)營養(yǎng)不均衡。各種水果則是補充維生素的最好方法。梨可以增加腸蠕動，解除便秘，還可以下火止咳。蘋果帶皮吃可以止瀉，還可以美白皮膚。橙子維生素C含量較高，有去熱滯火的作用。
四、 多吃蔬菜補充粗纖維：長假期間蔬菜攝入不夠，很容易引起便秘，節(jié)后一定要多補充粗纖維，生菜、芹菜、白菜、青菜，這些都可以調(diào)理腸胃。
除了以上四招，對于有較長便秘史的人，建議吃一些通補結(jié)合的保健品，如潤通養(yǎng)生寶，不但可以調(diào)理腸胃，還能幫助清理體內(nèi)毒素。
以蹦蹦跳跳為榮
運動可以幫助骨骼了解骨鈣的重要性，而不會將鈣白白放過。研究表明，網(wǎng)球選手執(zhí)拍那只手臂的骨密度比另一只手要高30%。每天堅持做50次跳躍運動，便可以防止骨質(zhì)疏松。
以飲用淡茶為榮
體內(nèi)錳的含量不足是骨質(zhì)疏松的因素之一。茶葉含有錳尤為豐富，而且茶中富含的氟化物有利于鈣、磷等無機鹽的沉積在骨骼上，是骨骼具有一定的強度和硬度。
以少吃鹽為榮
科學(xué)加研究發(fā)現(xiàn)：飲食中鹽攝入越多，尿中排除的鈣越多，鈣吸收就越少。這就是說，少吃鹽等于補鈣。每日補充5克鹽，就可以滿足人體正常需要。按照世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)，每人每日吃鹽量不要超過6克。
以步行上班為榮
上午9~10點，下午4~7點，紫外線中A光束最多，是儲備體內(nèi)“陽光荷爾蒙”--維生素D的大好時間，而維生素D可以促進鈣的吸收。所以，在上下班路上步行一段是補鈣的一種方式。
以多吃納豆為榮
納豆富含維生素K。英國科學(xué)家說維生素K在骨骼中扮演非常重要的角色，能將鈣質(zhì)牢牢捆綁在骨骼內(nèi)，是骨骼達(dá)到最佳化，尤其在與維生素D搭檔時，抓捕流失鈣、維持骨密度可謂“雙劍合璧”。
以熱愛洋蔥為榮
美國研究人員指出，他們在洋蔥中發(fā)現(xiàn)了一種叫“GpCS”的物質(zhì)，它抑制骨質(zhì)流失的效果比維生素D更好，而且越是味道濃烈的洋蔥，所含的“GpCS”越多，抑制骨質(zhì)流失的效果也越好。
以經(jīng)常吃素為榮
增加飲食中蔬菜水果的比例，鈣流失會明顯減少。蔬菜水果屬于堿性食物，攝入后體內(nèi)pH值升高，可以減少骨細(xì)胞的衰老、死亡、促進新的骨細(xì)胞合成。
以定期測定骨密度為榮
早期骨質(zhì)疏松沒有癥狀，查血測定鈣含量也不能真實反映骨質(zhì)狀態(tài)，定期用X線骨密度儀測量密度，對防治骨質(zhì)疏松非常必要。
研究人員對30~70歲的男女進行了一項有關(guān)自然老化的調(diào)查，結(jié)果顯示：脊椎部骨質(zhì)疏松的男性有5.3%，女性則只有1.9%;髖部骨質(zhì)疏松的男性有19.2%，女性則是16.7%.而且男性骨折后康復(fù)的速度也比女性慢。
提到火鍋，大家是不是流口水了呢?我們很多人都喜歡吃火鍋，約幾個好久沒見的朋友們出來聚聚，我們首先想到的就是去吃火鍋，火鍋既便宜又有情調(diào)。不過我們要知道，吃火鍋也是有規(guī)則可循的。下面小編就為大家講解一下如何健康的吃火鍋。
1、吃火鍋不能吃得太燙
有俗話說“一熱當(dāng)三鮮”，為此，有些人從熱騰騰的火鍋中一夾起食物就直接往嘴里送，燙得舌頭發(fā)麻額頭發(fā)汗才大呼過癮。其實人們口腔能夠承受的溫度是有限的，如果太燙的食物放入口腔的話，口腔就會受到一定程度的傷害，而且食道和胃黏膜也不能承受太燙的食物，很容易導(dǎo)致胃黏膜破損，這樣對于食道的危害也很大。
2、生熟分開不要混著吃
在吃火鍋時，要注意衛(wèi)生。如生熟食物要分開盛放，使用兩套筷子、用具和餐具分別來處理生和熟的食物。食物過多很容易導(dǎo)致感染，因為生的食物里面會含有一定的細(xì)菌，而且如果和熟的食物放在一起的話，就交叉污染，這樣吃到肚子里面會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。生的和熟的食物不要混合吃。
3、湯要趁早喝
火鍋里的湯底相信大家都會喝，但湯涮得越久，湯中所含有的有害殘留物就會越多。湯底燒久了里面的亞硝酸就會更加的多，這種物質(zhì)很容易導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)，所以要想喝湯底的話，最好是開始的時候喝一些，如果煮久了的話就不要再喝了，以免傷害身體。
很多人都認(rèn)為吃火鍋是最方便的了，不過在注重方便的同時我們也要知道火鍋帶來的健康隱患。從上述的知識我們可以看出，吃火鍋有很多的原則，如果不能很好的遵循的話，很容易給健康帶來很大的傷害。希望上述中醫(yī)吃火鍋的方法可以幫助到大家。
