驚!父母長(zhǎng)期吸煙竟影響生男寶寶
適合女性長(zhǎng)期喝點(diǎn)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“驚!父母長(zhǎng)期吸煙竟影響生男寶寶”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導(dǎo)讀：吸煙有害健康，這是大家都理解并贊同的一個(gè)健康觀點(diǎn)，但不少人還是無法抵擋香煙的誘惑。一項(xiàng)研究證……
吸煙有害健康，這是大家都理解并贊同的一個(gè)健康觀點(diǎn)，但不少人還是無法抵擋香煙的誘惑。一項(xiàng)研究證實(shí)，父母吸煙不易生育男孩。下面我們跟隨專家來詳細(xì)了解一下。
一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，夫婦如果在女方受孕前吸煙，將大大降低生男孩的可能性?？茖W(xué)家從2000年12月到2001年7月，對(duì)5372名母親進(jìn)行了吸煙情況調(diào)查，對(duì)在他的診所出生的11000多名嬰兒進(jìn)行了長(zhǎng)期出生性別調(diào)查。對(duì)于雙方都不吸煙的那些父母，研究發(fā)現(xiàn)每出生100個(gè)女嬰，就有121名男嬰。但如果父母每天吸煙超過20支，這個(gè)比例就降到每出生100女嬰，僅有82個(gè)男嬰出生。此外，在只有父親吸煙的情況下，研究發(fā)現(xiàn)每出生100個(gè)女嬰，只有98個(gè)男嬰。
30多年的臨床實(shí)驗(yàn)，觀察了5000例男性不育患者的精液，也用相差顯微鏡觀察，確實(shí)看到了兩種不同的精子，并建立了精子的動(dòng)力學(xué)、精子形態(tài)學(xué)和生精細(xì)胞學(xué)的指標(biāo)，在前人的基礎(chǔ)上已經(jīng)前進(jìn)了一大步，對(duì)臨床應(yīng)用很有價(jià)值，為判斷睪丸功能很有幫助。
吸煙造成精子活動(dòng)力下降，是影響生男的重要原因：
男性不育對(duì)煙草中的毒素非常敏感，尤其是睪丸里的生精細(xì)胞更容易受到毒素的危害，使精子繁殖生長(zhǎng)遲緩、數(shù)量不足和泳動(dòng)速度降低。資料表明，煙葉中的尼古丁可降低性激素(睪酮)分泌和殺傷精子的作用，凡每天吸煙30支者，精子存活率僅為49%(死亡率51%)。如果非吸煙者與吸煙者受孕機(jī)會(huì)相等，那么，吸煙者配偶受孕的可能性則減少一半。
吸煙造成精子畸形率增高不育癥逐年上升的重要原因：
觀察了120例吸煙1年以上和50例不吸煙者作為對(duì)照，發(fā)現(xiàn)精液中異常精子的比率與每天吸煙量有關(guān)：每天吸31支以上者，產(chǎn)生精子形態(tài)異常的危險(xiǎn)率幾乎成倍增加;吸煙史10年以上與吸煙史較短者相比，精液質(zhì)量顯著不同，畸形率顯著增高。
吸煙與精子畸形的關(guān)系時(shí)指出：吸煙者的平均精子數(shù)量較不吸煙者減少10%左右。每天吸煙量越多，則畸形精子發(fā)生率越高，吸煙史越長(zhǎng)，畸形精子也越多，而且正常精子數(shù)目減少，活動(dòng)力也降低，丈夫吸煙還可以使胎兒死亡率升高。
吸煙者畸形精子率與每日吸煙量的關(guān)系，每日吸1~10支及11~20支的吸煙者之間有 5%差別，每日吸21~30支，精子畸形史率即顯著增高，但與每日吸31支以上者差別不大。重度吸煙，吸煙長(zhǎng)者其精子畸形率顯著增高。
以上為大家介紹了長(zhǎng)期吸煙多孕育后代的多個(gè)影響，希望煙民能及時(shí)戒掉香煙，孕育健康的后一代。
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導(dǎo)讀：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，危險(xiǎn)、病菌無處不在。有些危險(xiǎn)我們是可以避免的，可是我們?cè)撛趺醋瞿?？其中，肥皂是日常生活中?jīng)常使用的清潔……
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，危險(xiǎn)、病菌無處不在。有些危險(xiǎn)我們是可以避免的，可是我們?cè)撛趺醋瞿兀科渲?，肥皂是日常生活中?jīng)常使用的清潔用品，被認(rèn)為可以有效幫助減少細(xì)菌，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用肥皂可能會(huì)導(dǎo)致癌癥。
讓肥皂有致癌風(fēng)險(xiǎn)的罪魁禍?zhǔn)资欠试碇兴娜壬浔粡V泛應(yīng)用于洗滌與清潔產(chǎn)品中，具有抗菌功效。但一些科學(xué)家認(rèn)為，長(zhǎng)期使用含有三氯生的肥皂會(huì)造成這種物質(zhì)在皮膚上的積累，當(dāng)其含量過高時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)激素紊亂，并對(duì)肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。
近日，專家以小白鼠為研究對(duì)象的實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長(zhǎng)期暴露在三氯生環(huán)境中會(huì)使小白鼠患肝腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)比其他小白鼠更高。
就此，小編提醒，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品，三氯生對(duì)人體腎臟帶來的傷害超過其微薄的抗菌功效，長(zhǎng)期使用或會(huì)致癌。
癌細(xì)胞竟喜歡甜！
提起癌癥，人們就害怕，這種腫瘤疾病至今都沒有徹底的根治方法，而且近年來癌癥的發(fā)病率越來越高并呈現(xiàn)年輕化，不管幾歲都有得癌的危險(xiǎn)。你知道嗎，癌細(xì)胞竟然喜歡甜！喜歡甜食的吃貨們可要長(zhǎng)點(diǎn)心了！
胃腸道癌癥病人常出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、慢性貧血、身體虛弱等狀況，應(yīng)重視癌癥病人的飲食營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)抗癌能力。但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也應(yīng)有所選擇，癌癥細(xì)胞比人體正常細(xì)胞更容易利用葡萄糖，作為能量需求。因此，癌癥患者應(yīng)適量控制甜食，合理控制血糖，以免促進(jìn)腫瘤生長(zhǎng)。
家常食物強(qiáng)效抗癌
研究表明，腫瘤細(xì)胞對(duì)糖的利用能力較正常細(xì)胞強(qiáng)，在高血糖的情況下，腫瘤細(xì)胞對(duì)糖的利用率較正常代謝的細(xì)胞更高，血糖控制不良則會(huì)促進(jìn)腫瘤生長(zhǎng)。因此，腫瘤患者一定要控制血糖(可以吃糖，但不要讓血糖長(zhǎng)期升高)。要綜合考慮碳水化合物及甜食的攝入量，維持合理的血糖水平。
肖宇醫(yī)生指出，癌癥患者宜補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食品，如奶類、瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、紅棗等。如出現(xiàn)食欲不振、消化不良，可增加開胃食品，如山楂、陳皮等。可樂、檸檬汽水、巧克力、冰淇淋、餅干、番茄醬、肉制品和自發(fā)粉中都含有磷酸鹽類食品添加劑，癌癥患者一定要遠(yuǎn)離這些食品。
如果癌癥患者營(yíng)養(yǎng)不良情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)進(jìn)食困難，這時(shí)要考慮采取營(yíng)養(yǎng)治療手段，選擇營(yíng)養(yǎng)支持的制劑，針對(duì)不同的情況選擇腸內(nèi)或者腸外營(yíng)養(yǎng)支持。
常吃甜食竟然會(huì)惹癌癥上身!其實(shí)，不光是吃甜，不咸就沒味，無辣不歡，這些重口味的飲食習(xí)慣后果很嚴(yán)重!喜歡重口味的吃貨們，今后可要長(zhǎng)點(diǎn)心了。
家常食物強(qiáng)效抗癌
13種廉價(jià)家常食物強(qiáng)效抗癌
1、山楂：能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時(shí)還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認(rèn)為，癌瘤為實(shí)性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對(duì)消化道和婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤患者兼有食欲不振時(shí)更為適宜。
2、橘子：凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強(qiáng)致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
3、大紅棗：能補(bǔ)脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、p及胡蘿卜素等，尤其是維生素C、p的含量特別多，均居百果之冠。國(guó)外學(xué)者分析出大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分；也有研究認(rèn)為，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用。
所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術(shù)、放療或化療后，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對(duì)提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移均有裨益。
家常食物強(qiáng)效抗癌
4、香蕉：性寒、味甘，能清熱、通便，對(duì)大腸癌患者尤為適宜。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預(yù)防癌癥的作用。1986年，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤研究所發(fā)現(xiàn)，香蕉的提取液對(duì)三種致癌物黃曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明顯的抑制癌的作用。
5、無花果：能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用，是一種廣譜抗癌果品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，無花果的確有良好的抗癌功效。據(jù)報(bào)道: 干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。
從未成熟的果實(shí)中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自發(fā)性乳癌，致使腫瘤壞死; 又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之發(fā)展，使其退化。
6、羅漢果：適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者開水沖泡代茶飲，有清肺止咳、潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開音的作用，對(duì)這幾種癌癥患者放療后出現(xiàn)的煙干、煩渴、干咳、低熱亦有緩解效果。
7、菱角：據(jù)1967年日本《醫(yī)學(xué)中央雜志》報(bào)道: 發(fā)現(xiàn)菱角對(duì)抑制癌細(xì)胞的變性及組織增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作體內(nèi)抗癌的篩選試驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)菱角有一定的抗癌作用?？捎昧饨峭字笾嗍秤茫部捎昧饨羌愚曹尤室煌笾?，適宜食道癌、胃癌、直腸癌、幽門癌、宮頸癌、乳腺癌患者經(jīng)常食用。
家常食物強(qiáng)效抗癌
8、百合：具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)功能，還含有一種特殊的有效成分秋水仙堿，具有較好的抗腫瘤效果，對(duì)多種癌癥有效。適宜肺癌、鼻咽癌、皮膚癌、惡性淋巴瘤等患者食用。
同時(shí)也適宜這些癌癥患者經(jīng)放射治療后出現(xiàn)體虛乏力、干咳少痰或咯血、心煩口干、體有低燒、心悸失眠時(shí)服食，可以收到止咳、止血、安神、增強(qiáng)體質(zhì)、抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)、緩解放療反應(yīng)的效果。也可以制成百合粥，或?yàn)榘俸细?，或煎百合湯均為適宜。
9、核桃：又稱胡桃，它既是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)強(qiáng)身食品，同時(shí)也是一味補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的中藥。現(xiàn)代藥理研究表明，它所含的鋅、鎂及維生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。無論是健康人，或是癌癥患者以及放療化療或手術(shù)后，經(jīng)常食之，都可強(qiáng)壯身體，防癌抗癌，益壽延年。
10、荸薺：性寒、味甘，能清熱、生津、化痰、消積?！侗静輦湟分性缬休┧j治五種噎嗝的記載。《本草匯編》還說:荸薺入藥最消痞積，與鱉甲同用最佳，亦不耗真氣。近年來，研究發(fā)現(xiàn)荸薺在動(dòng)物體內(nèi)均有抑瘤效果。由于荸薺含抗癌物質(zhì)，所以，有的醫(yī)家用來作為癌癥患者的佐食。
家常食物強(qiáng)效抗癌
如對(duì)肺癌患者或乳腺癌患者，用鮮荸薺60克，同海蜇30克，開水燉服。治療食道癌時(shí)，配合用荸薺10個(gè)，帶皮放在銅鍋內(nèi)煮熟，每日服食。對(duì)于腦癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴腫瘤等患者，只要出現(xiàn)有痰熱癥狀或癌癥患者在化療放療后出現(xiàn)津傷熱渴時(shí)，皆宜食用，這對(duì)緩解病情、改善癥狀都有益處。
11、蓮子：性平、味甘，有養(yǎng)心、益腎、健脾作用。宋代《圖經(jīng)本草》中記載:蓮子搗碎和米作粥飯食，輕身益氣，令人強(qiáng)健。所以，凡癌癥患者以及放療化療后體質(zhì)衰弱時(shí)，均宜常食蓮子。
近代藥理發(fā)現(xiàn)，蓮子所含的氧化黃心樹寧堿有抑制鼻咽癌的作用。對(duì)于婦女子宮癌赤白帶下者，有人用蓮子(去心)、芡實(shí)(去殼)各60克，以適量糯米煮粥，再加紅糖服用。肺癌患者低熱、干咳以及放療化療后體弱者，民間喜用蓮子同百合、山藥、銀耳、冰糖煮食。
12、薜荔果：俗稱涼粉果、木饅頭。性平、味甘酸，有活血、消腫、解毒、利濕、通乳的功能。近代藥理表明，它所含的B-谷留醇有一定的抗腫瘤作用。
家常食物強(qiáng)效抗癌
薜荔果對(duì)宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、食道癌、惡性淋巴瘤等患者尤為適宜，可用薜荔果焙干研末，每日2次，每次9克沖服。民間有用薜荔果2個(gè)，同豬蹄1只，同煮食用并喝湯。
13、葵花籽：它含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)良蛋白質(zhì)，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素p、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，對(duì)大鼠肝癌癌前病變有良好的預(yù)防作用。因此，葵花籽既是一種營(yíng)養(yǎng)食品，又是一種抗癌防癌食物。
父母孩子的榜樣，同樣也是影響孩子一生的人因?yàn)槭菑某錾_始要伴隨著大人在身邊，所以家庭的關(guān)系對(duì)孩子的影響性很大，當(dāng)父母打架并且大打出手的時(shí)候，對(duì)于孩子的心理會(huì)造成很多的影響，甚至可能還會(huì)讓孩子在后的婚姻和生活中產(chǎn)生問題。
父母對(duì)孩子的愛是無保留的、無條件的、無私的。但許多父母卻不善于表現(xiàn)他們的愛，他們把愛轉(zhuǎn)變成管教、訓(xùn)斥、責(zé)罵，將愛的作用僅限于“發(fā)號(hào)施令”。結(jié)果，孩子一年一年地疏遠(yuǎn)父母，父母為之苦惱：我如此愛孩子，孩子為何對(duì)我冷淡呢孩子也為之痛苦，以為爸爸媽媽根本不愛他。
孩子本不應(yīng)懷疑父母對(duì)自己的愛，但孩子卻經(jīng)常用自己特有的方式考驗(yàn)父母： “爸爸媽媽愛我嗎”當(dāng)父母采取過激行為時(shí)，孩子同樣在心里問：“爸爸媽媽，你們愛我嗎”父母的愛，對(duì)孩子來說至關(guān)重要。
孩子一旦感受到父母的愛，他會(huì)萬分珍惜的。父母的言行可以表現(xiàn)愛，而孩子也會(huì)對(duì)他們的愛作出反應(yīng)：如果他們得到了真正的愛，他們會(huì)回報(bào)這種愛，無保留的愛會(huì)得到無保留的回報(bào);而有條件的愛，孩子的回報(bào)也是有條件的。孩子對(duì)父母愛的感知，決定了孩子的心理情緒是愉快、樂觀還是孤僻、膽怯、憂郁或是其他。父母的愛育助于孩子的成長(zhǎng)和獨(dú)立，使孩子正確對(duì)待他人，形成健康心理。
創(chuàng)造充滿愛意的家庭
父母良好的性格、健康的情緒是建立充滿愛意家庭的先決條件。孩子在家庭里不單可以得到他的生活所需，他還需要在家庭里得到真正的、集中的關(guān)懷。如果父母在家里對(duì)孩子冷冷淡淡、漠不關(guān)心，孩子便會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，變得孤僻。優(yōu)秀的父母在家里通過言語和行動(dòng)，給予孩子無微不至的集中關(guān)懷，保證孩子在感情需要上的平衡。
善于控制自己的情緒
孩子在遇到困難或做錯(cuò)了事情時(shí)，對(duì)父母總有一種“愛的期望”，孩子通常在“關(guān)鍵時(shí)刻”判斷父母的愛。所以父母要學(xué)會(huì)控制自己，在冷靜中尋找好的對(duì)策，讓孩子感受到你的愛。發(fā)脾氣是一大禁忌，也許父母是出于好意，恨鐵不成鋼，真正被氣壞了，但無論如何要學(xué)會(huì)克制自己。因?yàn)榘l(fā)脾氣，最傷父母與孩子之間的感情，隨著孩子越長(zhǎng)大，這種傷害也更大。
不要懲罰孩子
懲罰孩子往往不能獲得預(yù)期的效果，反而是在孩子心里增加敵意，讓孩子產(chǎn)生委屈和憤怒等負(fù)面的情緒。孩子對(duì)自己犯的錯(cuò)誤已有懺悔內(nèi)疚之感，懲罰對(duì)有內(nèi)疚感的孩子是極有害的。讓孩子在憤怒的父母面前下跪、挨餓、挨打，會(huì)使孩子在意志上和性格上與家長(zhǎng)對(duì)立。
其實(shí)有很多人總是相信性格都是后天培養(yǎng)出來的，不要覺得后天的培養(yǎng)一定能決定性格，有的時(shí)候父母的性格對(duì)孩子的影響性非常的大，如果父母的性格是屬于堅(jiān)強(qiáng)有毅力的，那么孩子的性格同樣也可以吸收掉，這是優(yōu)點(diǎn)，如果父母的性格有不好的地方，也會(huì)被孩子所吸收。
無可能把桔子改造成蘋果，但無論孩子是內(nèi)向還是外向，都可以培養(yǎng)自信、樂觀、和面對(duì)挫折的堅(jiān)韌。而讓孩子感受到父母無條件的愛，有安全感，是自信的起點(diǎn)。
在家長(zhǎng)無力選擇與體制對(duì)抗的假設(shè)條件下，最優(yōu)策略是把精力集中于學(xué)校不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域：性格塑造，解決問題、獨(dú)立思考的能力。讓學(xué)校的歸學(xué)校，家長(zhǎng)的歸家長(zhǎng)，繞著學(xué)校的指揮棒轉(zhuǎn)，把所有課外的時(shí)間都花在如何讓孩子課內(nèi)勝出，我認(rèn)為是投資回報(bào)最低的做法。
在孩子生長(zhǎng)的過程中，父母是孩子的第一任老師，孩子常以父母為最直接的模彷對(duì)象，經(jīng)過多次的模彷，從而形成自己的心理定式和性格特征。嬰幼兒對(duì)父母的態(tài)度特別敏感，父母的言行舉止足以影響孩子的情緒、意志和行為，久而久之化為孩子的性格，所以，為了孩子有一個(gè)好的性格，父母要保持常態(tài)的、穩(wěn)定的情緒，給孩子提供一個(gè)溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境。
父母對(duì)孩子愛意的表達(dá)方式也會(huì)影響孩子的性格。比如：對(duì)小嬰兒的愛可以外露出來，使他感受到父母的疼愛和保護(hù)，使他有安全感。對(duì)兩三歲的孩子則應(yīng)愛意不外露，對(duì)他既要求嚴(yán)厲，又要呵護(hù)有加，這樣才能培養(yǎng)孩子快樂、自信、開朗、獨(dú)立性強(qiáng)的性格。
如果孩子自卑、懦弱，父母其中必然有一人是苛求之人。
如果孩子喜歡暴力或奴性十足，肯定有一個(gè)喜歡打罵的家長(zhǎng)。
如果孩子膽小害羞，肯定是因?yàn)楦改腹艿眠^多，時(shí)常責(zé)怪，包辦代替孩子做決定。
如果孩子不善良，父母必有一個(gè)人缺乏同情心。
如果孩子不懂是非，必有一個(gè)專制，喜歡替孩子做決定的家長(zhǎng)，或是一個(gè)不明事理的家長(zhǎng)。
如果孩子小心眼，是因?yàn)槿狈捜莸募彝キh(huán)境，指責(zé)是這個(gè)家庭的主基調(diào)。
一個(gè)缺乏上進(jìn)心的孩子，往往是因?yàn)楦改笇?duì)孩子要求過高，或父母對(duì)自己要求過低。
導(dǎo)讀：很多男人吸煙過多。造成牙齒發(fā)黃發(fā)暗。出現(xiàn)這樣的情況，一方面影響美觀，臨時(shí)得不到治療也會(huì)影響牙齒的健康。如何應(yīng)對(duì)滿口的大黃牙呢？
方法一：借助牙粉
現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。
方法二：超音波洗牙
牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齒漂白
放入10%碳酸鹽過氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長(zhǎng)，牙齒的顏色會(huì)漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡(jiǎn)單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長(zhǎng)，約2周的時(shí)間，才能達(dá)到一般患者想要的效果。另外，藥物牙粉自身對(duì)牙齒，對(duì)軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。
男人刷牙
